Rehabilitācijas posmi un metodes pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Jebkura ķirurģiska iejaukšanās prasa noteiktu atveseļošanās periodu. Īpaši sāpīgs process ir rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces ķirurģiskas noņemšanas..

Šāda operācija ir īpaši sarežģīta vairāku iemeslu dēļ: patoloģijas lokalizācija, kā arī pats mugurkaula bojājuma fakts, jo tiek traucētas mugurkaula funkcijas utt. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi uztvert rehabilitāciju nopietni, zināt tās izpildes mērķus un smalkumus..

Rehabilitācijas uzdevumi

Neiespējamība veikt konservatīvu terapiju patoloģiskā procesa attīstības komplikāciju dēļ vai reakcijas trūkuma dēļ uz starpskriemeļu trūces ārstēšanu ar narkotikām prasa operāciju.

Mugurkaula ķirurģiska iejaukšanās neatkarīgi no tā veida, veida un ķirurģiskās iejaukšanās metodes nozīmē iegriezumu ar turpmākām manipulācijām ar bojāto starpskriemeļu disku..

Šīs īpašības, kā arī operācijas sarežģītība prasa pareizu rehabilitācijas pieeju. Ir svarīgi gaidīt pēcoperācijas brūču sadzīšanu un pat pēc tam nevajadzētu steigties, atveseļošanās tiek veikta pakāpeniski, soli pa solim. Protams, rehabilitācijai ir skaidri mērķi:

1. Papildus griezuma vietas dziedēšanai atjaunojošo pasākumu pirmais mērķis ir sāpju mazināšana. Sākumā pacientam tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi, taču atbrīvošanās no sāpēm nenozīmē sāpju sindromu, nelietojot medikamentus.
2. Nākamais uzdevums, ar kuru saskaras ārsti un pacients, ir novērst neiroloģiska rakstura sekas. Mēs runājam gan par trūces izraisītajām neiroloģiskajām problēmām, gan par pašu operāciju..
3. Ārstam ir jāpārliecinās un arī jāpalīdz stabilizēt mugurkaula stāvokli un tā funkcijas. Pirmkārt, mēs runājam par mugurkaula galveno funkciju - muskuļu un skeleta sistēmas darba nodrošināšanu, tas ir, muguras, roku un kāju mobilitāti..
4. Tiklīdz ir pabeigta muskuļu un skeleta funkciju atjaunošana, visas komplikācijas, ko izraisa trūces parādīšanās un operācija, ir izlīdzinātas, jums jārūpējas par muskuļiem. Ļoti svarīgi ir atjaunot tonusu, kam seko mugurkaula jostas daļas muskuļu nostiprināšana.
5. Tā kā muguras muskuļi nostiprinās, ir svarīgi dozēt slodzi uz mugurkaulu, lai izvairītos no bojājumiem un komplikācijām. Atveseļošanās procesa pēdējā posmā ārsta uzdevums būs noteikt nepieciešamo ikdienas fizisko aktivitāšu līmeni. Ir svarīgi atrast līdzsvaru starp pilnīgu pacienta darbību un nepatīkamu sajūtu (diskomforta, sāpju utt.) Neesamību..

Pacientam un viņa radiniekiem ir svarīgi saprast, ka rehabilitācijas periods pēc trūces ķirurģiskas noņemšanas var aizņemt ilgu laiku, līdz pat gadam. Tas ir atkarīgs no patoloģiskā procesa progresēšanas pakāpes, operācijas sarežģītības, kā arī no vairākām pacienta ķermeņa individuālajām īpašībām, viņa vecuma utt..

Nevar teikt, ka šajā laikā viss ir atkarīgs no paša pacienta. Personai, tieši pretēji, ir vajadzīgs visa veida atbalsts, iedrošiniet viņu un motivējiet to, tas ievērojami paātrinās atveseļošanos..

Reabilitācijas noteikumi un posmi

Kā jau minēts, lai pilnībā atgūtu un izvairītos no komplikācijām, rehabilitācija notiek pakāpeniski. Visus pasākumus pakāpeniski paraksta rehabilitācijas ārsts, stingri jāievēro ieteikumi.

Šeit ir divas galvenās prasības:

1. Pastāvīgs ārsta novērojums, neatkarīgi no atveseļošanās perioda, agri vai vēlu. Pacienta stāvoklis jāuzrauga ne tikai rehabilitācijas terapeitam, bet arī ārstam, kurš veica operāciju..
2. Papildus pacienta stāvokļa uzraudzībai ir nepieciešama individuāla pieeja katras procedūras izvēlē, slodžu sadalījumā, kā arī atšķirīga rakstura problēmu risināšanā. Pacienta vecums, izvēlētās ķirurģiskās iejaukšanās metodes sarežģītība, patoloģijas progresēšanas stadija, trūces lielums utt..

Rehabilitācijas posmi dažādos laikos pēc operācijas nozīmē šādus ieteikumus:

• Pirmais posms ilgst līdz 14 dienām pēc operācijas. Šajā periodā pacientam tiek izrakstītas zāles, kuru mērķis ir atvieglot sāpīgas sajūtas, ja nepieciešams, ārstēšanas kursam pievieno pretiekaisuma līdzekļus. Pēc lielākās daļas ārstu domām, 2-3 dienu laikā pēc operācijas pacientam ir atļauts staigāt, taču tas jādara uzmanīgi, bez pēkšņām kustībām, labāk ir balstīties uz kruķiem, sienām utt. Lai paātrinātu atveseļošanos, viņi izmanto terapeitiskos vingrinājumus, bet tikai vieglus vingrinājumus, kas tiek veikti guļus stāvoklī.
• Otrais atveseļošanās posms ilgst līdz 60 dienām. Šajā periodā visas darbības ir vērstas uz pacienta atgriešanos ierastajā dzīvē, bet līdz šim tikai ikdienas apstākļos. Vingrošanas terapijas sesijas pakāpeniski kļūst intensīvākas, taču tās joprojām tiek veiktas guļus stāvoklī. Parasti mēnesi pēc operācijas pretsāpju līdzekļi vairs nav nepieciešami, pacients jūtas daudz labāk, sāpes mugurā pazūd vai tiek uzskatītas par nelielām. Neļaujiet sevi apmānīt ar labsajūtas uzlabošanos, šajā periodā joprojām ir svarīgi būt uzmanīgiem, izvairīties no neuzmanīgām kustībām ar lielu amplitūdu, saliekt, pagriezt, sagriezt mugurkaulu. To darot, diski var tikt ievainoti..
• Trīs mēnešus pēc operācijas jums jāturpina nodarboties ar mugurkaulu, bet uzsvars tiek likts uz muguras muskuļu stāvokli. Slodzes palielinās, ar ārsta atļauju var doties vingrošanas terapijā sēdus un stāvus stāvoklī, tiek ieviestas masāžas procedūras. Ikdienas aktivitātes ilgst līdz gadam, dažreiz ilgāk, bet pat tad no tām nevar pilnībā atteikties. Pēc operācijas ir jāsaglabā veselība un jāveic profilakse visu mūžu.

Turklāt pirmajos divos rehabilitācijas posmos daudzi ārsti iesaka lietot īpašu korseti, tas ierobežo kustības un atbalsta muguru. Šī vienkāršā ierīce ietaupīs jūs no pārmērīgas izplešanās un nevajadzīgām kustībām, pēc iespējas samazina ievainojumu iespējamību.

Ierobežojumi

Neskatoties uz iepriekš aprakstītajiem vispārīgajiem ieteikumiem, kā arī pastāvīgu uzraudzību un konsultēšanos ar ārstu, ir svarīgi apzināties dažus ierobežojumus noteiktos atveseļošanās posmos..

Trīs mēnešus pēc mugurkaula jostas daļas operācijas ir aizliegts:

• Paņemiet parasto sēdus stāvokli, pacientam jābūt guļus vai guļus stāvoklī. Tas attiecas uz ēdienreizēm, ceļošanu transportā un visu pārējo..
• Veiciet citus sporta veidus, izņemot ārstniecisko vingrošanu.
• Jūs nevarat ieņemt neērtas pozas, veikt pēkšņas kustības.
• Fiziskās aktivitātes tiek izslēgtas, ja pacientam nav īpaša korsete.
• Masāžas sesijas, kā arī manuālā terapija ir aizliegtas.

Rehabilitācijas vēlākajos posmos no 3 mēnešiem līdz gadam tiek piemēroti vairāki ierobežojumi:

• Nav vēlams pārmērīgi atdzesēt muguru vai aukstumu iegrūst.
• Neceliet smagas kravas, svara ierobežojums ir atkarīgs no stāvokļa.
• Lai novērstu problēmas ar mugurkaula locītavām, mēģiniet ilgstoši nepalikt vienā stāvoklī.
• Nav ieteicams ilgstoši uzturēties transportā, tas ir, labāk ir izslēgt garus braucienus.

Fizioterapija

Ārstēšana, izmantojot fizioterapijas kursu, ir svarīga un neatņemama rehabilitācijas procesa sastāvdaļa. Protams, ārsts veic indikācijas fizioterapijas un tās īpašo veidu veikšanai, pamatojoties uz diagnostikas datiem, izsekojot atveseļošanās procesu utt..

Tomēr visbiežāk tiek izmantotas vairākas fizioterapeitiskās procedūras:

• Dūņu iesaiņojumi, kam ir sildoša un pretiekaisuma iedarbība.
• Ultraskaņas darbība - paātrina reģenerācijas procesu mugurkaula audos, uzlabo uztura un šūnu augšanas procesus.
• Magnetoterapija - palīdz samazināt pietūkumu vai tūskas iespējamību kopumā, kā arī uzlabo locītavu kustīgumu, tādējādi paātrinot atveseļošanos.
• Jontoforēze ir procedūra, kas ļauj subkutāni ievadīt zāles. Tomēr zāles parasti ir paredzētas sāpju novēršanai, reģenerācijas procesu stimulēšanai (galvenokārt rehabilitācijas sākotnējos posmos).

Ir iespējams izmantot cita veida fizioterapiju, kā minēts iepriekš, ārstējošais ārsts nodarbojas ar iecelšanu.

Vingrošana, agrīnais periods

Dažas vingrošanas terapijas metodes pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir pieejamas jau sākotnējos rehabilitācijas posmos. Tomēr šajā laikā ir svarīgi vingrot fizioterapeita uzraudzībā, kurš palīdzēs un dozēs slodzi..

Agrīnais rehabilitācijas periods ietver vienkāršu vingrinājumu veikšanu tikai guļus stāvoklī:

1. Apgulieties taisni, salieciet ceļus un izlieciet abas rokas priekšā no jums (pret griestiem). Tad mēs paaugstinām iegurņa reģionu (ir ļoti svarīgi, lai tas nesāpētu) un turiet 7-10 sekundes, vienmērīgi nolaižot. Nākotnē šis laiks pakāpeniski palielinās..
2. Salieciet ceļus, mēģinot piespiest tos pie krūtīm. Tagad pievelciet glutes. Turklāt sēžamvieta ir jāatbrīvojas, tomēr kājas nolaižas sākotnējā stāvoklī tikai pēc 30–40 sekundēm, viss jādara vienmērīgi.
3. Kompleksā ir vēl viens vingrinājums - ielieciet rokas uz krūtīm, pēc tam, cik vien iespējams, nolieciet galvu, mēģinot piespiest zodu pret apkakles krustojumu. Atkal salieciet kājas pie ceļa un, sasprindzinot vēderu, paceliet iegurni, turot to 7-10 sekundes. Šis vingrinājums ir līdzīgs pirmajam, taču, ņemot vērā roku un galvas stāvokli, ietekme uz mugurkaulu ir atšķirīga..

Atcerieties, ka sākotnējos posmos vingrošana pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas tiek veikta pēc iespējas uzmanīgāk, ir svarīgi ieklausīties savās sajūtās un par visām problēmām runāt ar fizioterapeitu. Fizioterapijas vingrinājumi tiek veikti katru dienu, ja nav kontrindikāciju.

Vingrinājums, vēlīnā periodā

Novēlots rehabilitācijas periods nozīmē ievērojamu pacienta stāvokļa uzlabošanos, kas parasti notiek vairāk nekā 3 mēnešus. Tas nozīmē, ka "guļus" vingrinājumus var ievērojami dažādot, šajā gadījumā ir daudz vairāk paņēmienu.

Vilciena perioda sākumā joprojām ir svarīgi klausīties sava fizioterapeita vingrinājumu vingrinājumus, līdz katrs vingrinājums ir labi zināms..

Vingrinājumi pēc mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūces noņemšanas šajā gadījumā ir šādi:

1. Klasiski push-up ar roku plecu platumā, bet vēl svarīgāk ir kontrolēt muguras stāvokli, tam jābūt vienlīdz taisnam visā vingrinājuma laikā. Veicot push-up, nepārslogojieties, labāk ir darīt mazāk reižu, bet pēc atpūtas pievienojiet papildu komplektu.
2. Vēl viens vingrinājums pēc operācijas ir pazīstamais "velosipēds". Mēs gulējam plakaniski uz muguras, paceļam kājas un "skrienam" (pedālis).
3. Squats, bet ir arī svarīgi tos darīt uzmanīgi. Jūs nevarat pilnībā apsēsties, par tupēšanas maksimālo amplitūdu tiek uzskatīta pozīcija, kurā ķermenis veido 90 grādu leņķi ar kājas augšstilba daļu (iedomājieties, ka jūs sēdējat uz krēsla un nokāpjat no tā), bet aizmugure ir vienmērīga.

Iepriekš ir aprakstītas tikai fizikālās terapijas pamatmetodes. Protams, ir daudz vairāk vingrinājumu, tie atšķiras pēc sarežģītības un slodzes dažādām mugurkaula jostas daļām. Turklāt katrs konkrētais rehabilitācijas gadījums var atšķirties sesijās ar fizioterapeitu, veiktajiem vingrinājumiem. Bet pat veicot aprakstītos vienkāršos kompleksus, jūs varat ievērojami paātrināt atveseļošanos un turpināt nodarbības tādā pašā veidā profilaksei.

Rehabilitācija pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem: atveseļošanās posmi un nepieciešamās procedūras

Rehabilitācija pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem ir svarīga visa ārstēšanas procesa sastāvdaļa..

Trūce ir pacienta stāvoklis, kad orgāns vai tā daļa pārsniedz fizisko atrašanās vietu caur fizioloģisku vai patoloģisku atveri. Izeja notiek zem ādas, blakus esošajos dobumos vai telpā starp muskuļiem.

Ja pacientam ir cirkšņa trūce, pēcoperācijas periods rehabilitācijas pasākumu veidā jāsāk pēc iespējas agrāk..

Speciālists izvēlas pareizo atveseļošanās metodi, pateicoties kurai vīrietis var ātri atgriezties savā ierastajā dzīvesveidā..

Cirkšņa trūces simptomi

Skriemeļu trūci var atpazīt pēc raksturīgā izspiešanās un sāpīguma cirkšņa apvidū..

Sākotnējā slimības stadijā izvirzījums kļūst pamanāms tikai ar sasprindzinājumu un fizisku piepūli..

Izliekts veidojums šajā periodā neizraisa nepatīkamas sajūtas, tas pats par sevi pazūd miera stāvoklī vai guļus stāvoklī. Trūce ir mīksta uz tausti, noapaļota.

Gadījumā, ja daļa zarnas ir atstājusi trūces maisiņu, nospiežot uz trūci, parādās rumbējošas skaņas. Ja ir izveidojusies sēklinieku trūce, tai būs ovāla forma un deformēsies sēklinieks.

Sāpes rodas pēc svaru celšanas, fiziskām aktivitātēm ar pieaugošu trūci. Strādājot vai ejot, lieliem izspiešanās traucē. Sāpīgas sajūtas izstaro uz krustu, muguras lejasdaļu vai kāju reģionu.

Bieži ir vēlēšanās urinēt. Viens no visbīstamākajiem trūces komplikāciju veidiem cirkšņa zonā ir izvirzījuma pārkāpums. Ar cirkšņa trūci rehabilitāciju sauc par nepieciešamo atveseļošanās perioda daļu..

Slimības cēloņi

Vīriešu cirkšņa trūces attīstības iemesli ir šādi:

1. palielinātas kravas, kustīgais svars;
2. ilgstošs, hronisks klepus;
3. atšķirīga rakstura gremošanas trakta darbības traucējumi;
4. urīnceļu sistēmas traucējumi;
5. nepietiekami attīstīta cirkšņa kanāla siena;
6. prostatas dziedzera slimības;
7. vēdera preses muskuļu integritātes pārkāpums;
8. muskuļu relaksācija, kas atrodas vēdera priekšējā sienā.

Cirkšņa kanāls ir maza atstarpe starp muskuļiem vēderā. Ja attīstās cirkšņa trūce, jebkurš vēdera orgāns iziet caur šo kanālu..

Vairumā gadījumu tā ir tievās zarnas cilpa vai omentuma daļa. Trūce var būt iedzimta vai iegūta. Iegūtais izvirzījuma veids ir sadalīts slīpā un taisnā.

Tieša un slīpa cirkšņa trūce vīriešiem

Pieaugušā vecumā vīriešiem tiek diagnosticēta iegūta trūce. Ārstēšana var būt operatīva vai konservatīva atkarībā no tā, vai pacientam ir atbilstošas ​​indikācijas un kontrindikācijas. Pilnīgai atveseļošanai nepieciešama rehabilitācija pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem.

Indikācijas konservatīvai ārstēšanai:

• esošās kontrindikācijas ķirurģiskai iejaukšanai;
• trūces atkārtošanās pēc operācijas;
• liela apjoma izvirzījuma klātbūtne, kad nepieciešams veikt vairākas operācijas, starp operācijām tiek uzlikts pārsējs.

Indikācijas operācijai:

1. plānotās ķirurģiskās ārstēšanas iecelšana trūces klātbūtnē bez komplikācijām;
2. ārkārtas operācija par trūces maisiņa pārkāpumu;
3. atkārtota trūces veidošanās;
4. trūces, kas veidojas pēc operācijām;
5. adhēzijas veidošanās.

Rehabilitācija pēc operācijas

Pēc ķirurģiskas ārstēšanas pacients kādu laiku paliek slimnīcā..

Reabilitācija pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem sākas slimnīcā un turpinās mājās.

Rehabilitācijas periodam katrā gadījumā ir atšķirīgs laika grafiks.

Pēcoperācijas periods

Pirmās pāris dienas pacientam jābūt miera stāvoklī - tiek noteikts gultas režīms, pacienta kustībām jābūt ierobežotām.

Rehabilitācijas periodā pēc cirkšņa trūces operācijas vīrietim tiek izrakstītas zāles.

Tie ir pretsāpju līdzekļi, antibiotikas kā profilaktisks līdzeklis pret iespējamu infekciju.

Antibakteriālas zāles ne vienmēr tiek parakstītas, biežāk tās ir aktuālas tikai ar esošo iekaisumu.

Pārsēja nēsāšana ir obligāts rehabilitācijas posms pēc cirkšņa trūces noņemšanas

Atveseļošanās pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem ir svarīga sastāvdaļa - pārsēji.

Pirmais pārsējs tiek veikts vakarā operācijas dienā, nākamais, ja nepieciešams, - vienu vai divas reizes dienā.

Sākumā šuves zonā var parādīties izlāde. Ja nav supuācijas, paaugstināta drudža un iekaisuma, šāda izdalīšanās tiek uzskatīta par normālu..

Ja nav negatīvu seku un ar labu brūču sadzīšanu, šuves tiek noņemtas septītajā dienā, pacients tiek izrakstīts mājās.

Atveseļošanās perioda ilgums

Reabilitācijas ilgums pēc cirkšņa trūces noņemšanas vīriešiem var atšķirties..

Galvenais faktors, kas ietekmē atjaunošanās perioda ilgumu, ir anestēzijas veids.

Izmantojot vietējo anestēziju, atveseļošanās notiek ātrāk. Dažās slimnīcās pacients tiek izrakstīts operācijas dienā.

Turpmāka atveseļošanās pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem notiek mājās.

Pēc cirkšņa trūces noņemšanas jums jāizmet produkti, kas veicina gāzes veidošanos

Ārstējošais ārsts ir pastāvīgi jāuzrauga pacientam, lai viņš ierastos slimnīcā pārsēju veikšanai.

Vispārējās anestēzijas gadījumā sākotnējais rehabilitācijas periods prasa ilgāku laiku - apmēram piecas dienas. Ārsts kontrolē pietūkuma, komplikāciju parādīšanos un pacienta vispārējo labsajūtu.

Rehabilitācija mājās

Pacientam ir jāuzņemas atbildīgākā attieksme pret atjaunojošajām procedūrām ārpus slimnīcas.

Jāievēro šie ieteikumi:

• pirmās 20 dienas nepaceliet svaru;
• atmest smēķēšanu, jo tas var izraisīt smagu klepu, kas sabojās šuvi;
• veikt vingrošanas terapijas vingrinājumus, ja ārsts to izrakstījis;
• uzraudzīt pārsēja stāvokli, vai nav redzamu izdalījumu, konsultēties ar ārstu;
• neaizkavē urinēšanu.

Atbilstībai diētai pēcoperācijas periodā nepieciešama īpaša uzmanība:

1. dzert pietiekami daudz šķidruma;
2. atteikties no produktiem, kas veicina gāzes veidošanos un aizcietējumus;
3. ēst ēdienu mazās, biežās porcijās;
4. atsakieties no ceptiem, sāļiem un pikantiem ēdieniem;
5. nedzer kafiju, gāzētos dzērienus, alkoholu;
6. ēst pēc iespējas vairāk olbaltumvielu.

Apsējs

Pārsēju nēsāšana pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem ir profilaktiska nepieciešamība.

Šīs aizsardzības valkāšana palīdz:

• padarīt kravu vienmērīgu;
• novērstu sastiepumu veidošanos;
• samaziniet spiedienu, kam tiek pakļauta šuve;
• samazināt sāpes pirmajā periodā.

Iespējamās komplikācijas

Negatīvu seku parādīšanās pēc cirkšņa trūces operācijas vīriešiem ir atkarīga no ķermeņa īpašībām un pacienta neatbilstības ārsta ieteikumiem.

Medicīniskas kļūdas vai cita faktora gadījumā var rasties šādas komplikācijas:

1. bojājumi spermatiskās nabas sieniņām;
2. infekcijas iekļūšana brūcē;
3. zarnu sienas bojājums;
4. asiņošanas attīstība;
5. kāju asinsvadu tromboze;
6. sēklinieku pietūkums vai tūska;
7. izvirzījuma atkārtošanās;
8. hematomas veidošanās.

Secinājums

Viņa ātrā atveseļošanās lielā mērā ir atkarīga no paša pacienta. Ir nepieciešams stingri ievērot ārstējošā ārsta ieteikumus un norādījumus.
Ja konstatējat kādas negatīvas sekas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Visbiežāk cilvēki saskaras ar mugurkaula reģiona trūci - vislielākais spiediens uz to tiek izdarīts. Šīs slimības ārstēšanai ir daudz veidu, taču tie ir visefektīvākie tikai sākuma stadijās. Kad slimība jau ir "novārtā atstātā" stāvoklī, eksperti iesaka pievērsties ķirurģiskai metodei, kā atbrīvoties no trūces. Tomēr pacienti cenšas no tā izvairīties līdz pēdējam. Tā visa ir ilgstošas ​​rehabilitācijas vaina pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas.

Bailes ir saprotamas: rehabilitācija ir ilgs bizness, un tajā pašā laikā arī riskanta: ja tā tiek veikta nepareizi, pastāv augsts recidīvu vai jaunu ar mugurkaulu saistītu slimību rašanās risks. Bet, ja tas notiek speciālista uzraudzībā, bez pašārstēšanās, tad nevajadzētu būt nepatīkamām sekām. Par to, kā pareizi tuvināties šim pēcoperācijas periodam, mēs runāsim rakstā.

Kāpēc rodas trūce??

Trūce jostas rajonā, tas ir, kodols pulposus, kas izvirzās no gredzenveida šķiedras, ir slimība, ar kuru bieži sastopas, jo cilvēki var pārmērīgi pārspīlēt šo muskuļu un skeleta sistēmas daļu ar pārmērīgām slodzēm. Piemēram, tā ir regulāra nepareiza svara nodošana vai spēcīga fiziskā slodze, ar kuru sportisti pastāvīgi saskaras.

Pat mērenas slodzes neesamība var izraisīt trūci: skriemeļi un, it īpaši, renus fibrosus, nesaņem pietiekamu piesātinājumu ar visām nepieciešamajām vielām, kas tiek veikts vielmaiņas procesu laikā motorisko vingrinājumu laikā. Tāpēc, lai šāda kaite nerastos, ir vērts ievērot zelta vidējo nozīmi: mēreni iesaistīties dažādos vingrinājumos, nepārslogojot savu ķermeni.

Trūce ir bīstama ar to, ka kodols pulposus, kas pārsniedzis ribu fibrosus, rada spiedienu uz mugurkaula nervu procesiem. Sakarā ar to var rasties citas problēmas: tiek traucēta apakšējo ekstremitāšu jutība, rodas tirpšana, jūtama ķermeņa stāvokļa maiņa, nespēja ieņemt jebkuru pozīciju, parādās problēmas ar Uroģenitālās sistēmas un zarnām. Nervu procesa spiediena dēļ cilvēkam vienkārši rodas sāpes ar trūci. Tāpēc nekad nevajadzētu vilkties līdz pēdējam: ja sākat izjust diskomfortu muguras augšdaļā, kājā, rodas problēmas ar izkārnījumiem vai urinēšanu, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai diagnosticētu. Ja slimība tiek atklāta agrīnā stadijā, tad to var izārstēt ar īpašu vingrinājumu un medikamentu palīdzību. Ja trūce ir ļoti attīstīta, izredzes to izārstēt bez operācijas kļūst mazākas..

Svarīgs! Pievērsiet uzmanību ķermeņa signāliem un sazinieties ar ārstu, ja rodas diskomforts.

Vissvarīgāko lomu spēlē rehabilitācija pēc operācijas, kas nepieciešama, lai stiprinātu ķermeni un samazinātu recidīvu risku..

Rehabilitācijas uzdevumi

Neviena operācija netiek veikta tieši tāpat: pēc operācijas jūsu ķermenim jāpievērš pastiprināta uzmanība. Ārstēšanu nevar saukt par pilnīgu tūlīt pēc trūces noņemšanas, jo cilvēkam joprojām var būt zināmas sāpes, nervi joprojām var būt iekaisuši pēc ilgstoša spiediena uz tiem. Tāpēc ir vērts veikt noteiktu pasākumu kopumu, kura mērķis ir pilnīga ķermeņa atjaunošana.

Visbiežāk rehabilitāciju izraksta pēc trūces noņemšanas ar lāzeru mugurkaula jostas daļā, pēc diskektomijas un mikrodiskektomijas. Tomēr šajos gadījumos atgūšana nav pārāk grūta un laikietilpīga, jo šīs darbības ir slēgtas. Ar tiem ķermenim kaitējums ir minimāls. Bet dažreiz speciālisti izmanto arī atvērto operāciju - laminektomiju, pēc kuras rehabilitācija ir grūtāka un ilgāka. Skartā zona tiek imobilizēta ar īpašām titāna plāksnēm, jo ​​tiek noņemts viss pacienta starpskriemeļu disks un tā vietā tiek uzstādīts implants.

Pēc operācijas turpmāka atveseļošanās ir atkarīga tikai no paša pacienta. Ja viņš drīz vēlas pilnībā atgūties, tad viņam būs jāpieliek pūles un jāparāda gribasspēks. Ja viņš neregulāri un bez centības pilda ārsta receptes, viņš var saskarties ar nepatīkamām sekām, kuru dēļ pastāv liela varbūtība atkal krist ķirurga skalpeļa ietekmē.

Galvenie rehabilitācijas uzdevumi ir:

• sākotnēji - samazinājums, un pēc tam - pilnīga visu sāpju novēršana;
• bojātu locītavu attīstība;
• fizisko aktivitāšu atsākšana un to regularitātes noteikšana;
• stiprināt muskuļus;
• visu ekstremitāšu jutīguma un mobilitātes atjaunošana;
• stabilizēt visu nepieciešamo vielu uzņemšanu organismā un jo īpaši skartajā zonā;
• recidīvu novēršana.

Kopumā rehabilitācijas pasākumu galvenie mērķi ir pilnīga ķermeņa atjaunošana un tādu apstākļu radīšana, lai trūce neatkārtotos ne jostas rajonā, ne arī jebkur citur. Turklāt uzdevums ir arī novērst jebkādas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, osteohondrozi.

Rehabilitācijas periodi

Visu rehabilitācijas periodu var sadalīt vairākos posmos:

1. Agri, kas ilgst no 7 līdz 14 dienām pēc operācijas. Šajā laikā pacients atrodas vai nu medicīnas iestādē slimnīcā, vai arī vienkārši ārstējošā ārsta uzraudzībā. Personai šajā periodā ir jāievēro maksimālā atpūta, lai atjaunotu spēku un imobilizētu noņemtās trūces vietu.
2. Vēlais periods sākas no trešās nedēļas pēc operācijas un ilgst līdz diviem mēnešiem. Šajā laikā ir nepieciešams virzīt spēkus ķermeņa atjaunošanai: piemēram, veikt īpašus vingrinājumus un doties uz rehabilitācijas procedūrām.
3. Aizkavēts vai parasts periods. Tas sākas no trešā mēneša un turpinās līdz pacienta dzīves beigām. Šim laikam nav stingru norāžu: vissvarīgākais tagad ir nekad nepārslogot ķermeni, nest pārmērīgi smagus priekšmetus un regulāri iesaistīties fiziskos vingrinājumos, kas pozitīvi ietekmēs muskuļu un skeleta sistēmu..

Kas ir aizliegts darīt?

Pirms runāt par liecību, ir vērts pieminēt to, ko aizliegts darīt. Pēc operācijas pacientam būs daudz ierobežojumu, kas viņu glābs no komplikācijām..

Agrīnais periods

Ierobežojumi galvenokārt ir saistīti ar pašu pirmo rehabilitācijas periodu, agrīno. Tieši šajā laikā praktiski neko nevar izdarīt, izņemot miera saglabāšanu. Sīkāk sakot, agrīnā periodā ir aizliegts:

• Sportojiet un vingrojiet. Mēs atkārtojam: pirmās divas nedēļas pacientam nepieciešama pilnīga atpūta, lai iekaisušā zona varētu mierīgi atgūties. Vingrinājumus var veikt vēlāk.
• Brauciet ar sabiedrisko transportu. Ja šādi braucieni ir īsi un pacients sēdēs, tad tas nav pārāk biedējoši. Tomēr nav ieteicams palikt sēdus stāvoklī ilgāk par piecpadsmit minūtēm: var sākties sāpju lēkmes, jo mugurkauls būs nepareizā stāvoklī.
• Nolaidiet uzmanību valkājot korseti. Pēc operācijas pacientam vismaz divas nedēļas regulāri jāvalkā īpašs atbalsta korsete, kas fiksēs pareizo mugurkaula stāvokli un novērsīs asus pagriezienus un kustības.

• Dienas laikā pārāk ilgi nēsājiet korseti. Pārmērīga korsetes nēsāšana ir bīstama arī muskuļu un skeleta sistēmai. Ieteicams to valkāt 3-4 stundas dienā. Vienā vai otrā veidā tas nodrošina noteiktu slodzi uz mugurkaulu, un, nepārtraukti korsetes nēsājot, tā vājā vieta var tikt atkal sabojāta vai nepareizi sadzijusi..
• Patstāvīgi iziet manuālo terapiju. Agrīnā rehabilitācijas periodā masāžas netiek parakstītas. Un, ja pacients nolemj sevi padarīt "labāku" un neņem vērā ārstējošā ārsta norādījumus, tas var izraisīt vēl nopietnākas nepatikšanas.
• Cilāt svarus. Maksimālais svars, ko pacients šajā laikā var pacelt, ir 2 kg, un tas jādara pareizi. Jūs nevarat noliekt ķermeni, lai uzņemtu priekšmetu - tam jums ir nepieciešams apsēsties. Vislabāk, ja priekšmets tiks nodots no citas personas rokām, lai pacientam nebūtu liekties.

• Lietojiet zāles bez ārsta receptes. Pat ja esat pilnīgi pārliecināts, ka šī konkrētā narkotika noteikti palīdzēs un neradīs nekādu kaitējumu, to nevajadzētu lietot, ja ārsts par to neko neteica..
• Smēķēšana un alkohola lietošana. Pat ja jūs esat smags smēķētājs, labāk būs atteikties no šī sliktā ieraduma vismaz agrīnās un vēlīnās rehabilitācijas laikā. Gan alkohols, gan cigaretes kaitīgi ietekmē visas ķermeņa sistēmas, vājinot tās.

Vēlais periods

Nākotnē ierobežojumu kļūst mazāk, taču šajā laikā ir noteikti aizliegumi, kas ir jāievēro. Aizliegts:

• Pārkāpiet uzturu. Pacientam jāēd tā, lai visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni nonāktu viņa ķermenī - tas paātrinās dziedināšanas procesu. Piemēram, diētai ir piemērota vārīta gaļa, graudaugi, piena produkti, rieksti, medus, graudaugi. Ja esat veģetārietis, labāk būtu uz laiku atteikties no uzskatiem: ķermenim vajadzīgas olbaltumvielas, kuras tas var “iegūt” no gaļas un dzīvnieku produktiem.
• Ilgu laiku atrasties sēdus vai guļus stāvoklī. Mums būs jāatsakās no gariem braucieniem. Ik pēc trim stundām ieteicams veikt vingrinājumu pārtraukumus, par kuriem mēs runāsim vēlāk..

• Nolaidiet vingrojumu terapiju. Ārsts vai vingrošanas terapijas treneris izrakstīs jums īpašu kompleksu, kas ir nepieciešams arī mugurkaula pilnīgai atjaunošanai. Vingrinājumos nav nekā sarežģīta, galvenais ir regularitāte..
• Pacelšanas svars virs 8 kg. Šajā laikā ir atļauts pacelt smagākus priekšmetus, taču tas jādara arī pareizi..
• Kleita vieglprātīgi. Tas nozīmē, ka skartā zona ir jāaizsargā no hipotermijas vai pārkaršanas. Aukstā sezonā palīdzēs siltas drēbes, lai dotos ārā, bet mājās - segas un segas, bet karstumā - drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, kas "elpo" un izlaiž gaisu cauri: veļa, kokvilna un citi.
• Nokāp aiz riteņa. Pēc operācijas to ir aizliegts veikt vismaz trīs mēnešus.
• Aizmirstiet par korseti. Pat vēlīnā periodā korsetes nēsāšana ir obligāta, un tas jādara vismaz 4 stundas dienā.

Regulārs periods

Ja mēs runājam par garāko, regulāro, rehabilitācijas periodu, tad ir mazāk ierobežojumu..

Ārsti iesaka pastāvīgi veikt terapeitiskos vingrinājumus, pat pēc vairākiem gadiem. Visu atlikušo mūžu jums vajadzētu atteikties no pārāk smagu priekšmetu nēsāšanas, ievērot noteiktu diētu (piemēram, lai uzturā būtu ēdieni, kas satur nepieciešamos vitamīnus) un neveikt pārāk asas kustības, piemēram, lecot vai saraustot. Ieteicams pēc iespējas vairāk aizsargāt muskuļu un skeleta sistēmu no ilgstošām un lielām slodzēm. Un, ja kādi simptomi jūs atkal uztrauc, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai veiktu pārbaudi..

Rehabilitācijas vingrinājumi pēc trūces noņemšanas

Izlasiet detalizētu informāciju par efektīviem vingrinājumiem pēc trūces noņemšanas mūsu rakstā - "Vingrojumu terapija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas".

Vingrojumi, iespējams, ir visefektīvākais veids, kā atjaunot ķermeni pēc trūces operācijas. Tie ne tikai palīdzēs noteikt ķermeņa dabiskos procesus skartajā zonā, bet arī kopumā stiprinās to. Vienkāršus vingrinājumus ieteicams sākt veikt vēlīnā periodā, tas ir, trīs nedēļas pēc operācijas, un vēlāk, jau regulārajā periodā, sarežģītāk.

Daži no efektīviem vingrinājumiem vēlīnā un regulārā rehabilitācijas periodā ietver:

Šādi vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi palīdzēs atbrīvoties no sāpēm pēc operācijas un novērsīs citu mugurkaula slimību rašanos..

Zemāk esošajā videoklipā varat redzēt citu vingrinājumu piemērus, kas arī palīdzēs ātrāk atgriezties uz kājām pēcoperācijas periodā..

Video - vingrinājumu veikšana, kas palīdz atgūties rehabilitācijas periodā

Fizioterapija

Jau pēc divām līdz trim nedēļām pēc operācijas vēlīnā periodā ārsts var izrakstīt pacientam dažādas fizioterapeitiskās procedūras, kas arī veicinās ātru ķermeņa atveseļošanos. Viņu pozitīvā puse ir tā, ka tie nesniedz nekādas sāpes un neprasa injekcijas. No otras puses, fizioterapija palīdz samazināt sāpes un pietūkumu noņemtās trūces vietā, paaugstināt muskuļu tonusu un atjaunot bojātos skrimšļa audus.

Fizioterapijas procedūras tiek veiktas kursā, kas parasti ietver 15 sesijas. Ieteicams tos atkārtot ik pēc sešiem mēnešiem, lai novērstu un pastiprinātu efektu..

Fiziskās terapijas veidi rehabilitācijai pēc trūces operācijas:

• Ārstēšana ar ultraskaņu palīdzēs mazināt sāpes un stimulēs skrimšļa un kaulu reģenerāciju. Normalizē asins plūsmu skartajā zonā.
• Fonoforēze ievada nepieciešamās zāles, izmantojot ultraskaņu, tādējādi pilnībā mazinot sāpes un novēršot pietūkumu.
• Ārstēšana ar lāzeru neitralizē bojājumus noņemtā trūces skrimšļa un kaulainā daļā, vienlaikus atvieglojot spazmas.

• Masāžas palīdz palielināt asins plūsmu un būtisku vielu piegādi operētajai zonai, kā arī paaugstina muskuļu tonusu un vispārējo ķermeņa stāvokli. Parasti tos izraksta uz ilgāku laiku, piemēram, vairākus mēnešus, 2-3 reizes nedēļā..
• Magnetoterapija samazina iekaisuma procesu intensitāti un mazina sāpes, kā arī normalizē vielmaiņas funkcijas.
• Dūņu vannas un iesaiņojumi baro ādu un bojātos audus ar būtiskiem labvēlīgajiem mikroelementiem un minerālvielām, pateicoties kuriem operācijas laikā radušās brūces ātrāk dziedē.

• Elektriskā stimulācija atsāks normālu vielmaiņas procesu gaitu, kā arī reģenerēs mirušās nervu šūnas šajā vietā - tās ilgu laiku bija "pakļautas spiedienam"..

Zāles

Mugurkaula jostas daļas trūces gadījumā speciālists var izrakstīt zāles, lai mazinātu sāpes vai normalizētu traucētos procesus organismā.

Ārsti parasti izraksta:

• Muskuļu relaksanti, kas palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un samazina sāpes: Tolperizons, Tizanidīns.
• Pretsāpju līdzekļi, kuru mērķis ir sāpju mazināšana vai pilnīga neitralizēšana: "Lidokaīns", "Aspirīns", "Ketotifēns".
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kas novērš iekaisuma procesus un palīdz atbrīvoties no pietūkuma: "Diklak", "Ketorol".
• Hondoprotektīvi, kas palīdz atjaunot skrimšļus un kaulu audus: "Aftulop", "Artra".

Summējot

Liela nozīme rehabilitācijas periodā ir vispirms atpūtai un pēc tam valstij atbilstošām fiziskām aktivitātēm, kas ir pamats visu ķermeņa procesu normalizēšanai. Fizioterapijas procedūras un atbilstošu medikamentu lietošana, ko izrakstīs ārstējošais ārsts, var kļūt par "palīgiem".

Ar pienācīgu rūpību un vēlmi atgūties agrīnās un vēlīnās rehabilitācijas periodi nebūs ilgi - tikai 3-4 mēneši. Pēc tam visi nepatīkamie simptomi izzudīs, un pacientam visu atlikušo mūžu būs rūpīgi jāuzrauga viņa veselība. Izpildiet ārsta ieteikumus, savlaicīgi un uzmanīgi veiciet visas nepieciešamās procedūras, un drīz slimība pilnībā izzudīs.

Starpskriemeļu trūce - klīnikas Maskavā

Izvēlieties no labākajām klīnikām, pamatojoties uz pārskatiem un vislabāko cenu, un norunājiet tikšanos

Austrumu medicīnas klīnika "Sagan Dali"

• Konsultācijas no 1500. gada
• Diagnostika no 0
• Refleksoloģija no 1000

10 rehabilitācijas metodes pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas (mugurkaula operācija): posmi, vingrinājumi, komplikācijas, sekas

Bardukova Jeļena Anatolievna
neirologs, homeopāts, darba pieredze 23 gadi
✔ Rakstu pārskatījis ārsts

Slavenais japāņu reimatologs: “TAS IR DAUDZ! Krievu metodes locītavu un mugurkaula ārstēšanai ir tikai mulsinošas. Skatiet, ko ārsti iesaka ārstēt muguras un locītavas Krievijā: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin un citas līdzīgas zāles. Tomēr šīs zāles NENOTI ĀRSTĒŠANAS UN ATKĀPES, tās tikai mazina slimības simptomus - sāpes, iekaisumu, pietūkumu. Tagad iedomājieties to. "Lasīt pilnu interviju"

Rehabilitācija pēc jostas trūces noņemšanas ir diezgan ilgs process. Herniated disks galvenokārt rodas cilvēkiem pēc 30 gadiem. Mugurkaula jostas daļas trūce ir daudz biežāka nekā krūšu kurvja vai dzemdes kakla. Operācija šīs slimības ārstēšanai nav bieži nepieciešama. Bet, neskatoties uz to, ārsti izraksta šo procedūru saviem pacientiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā rehabilitācija notiek pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas..

Rehabilitācijas periodā ietilpst vingrošanas terapija - terapeitiskie vingrinājumi, fizioterapijas procedūras un medikamenti. Arī rehabilitācijas kursā ietilpst trīs atjaunojošie posmi, kas tiks detalizēti apskatīti..

Vingrošanas terapija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Mugurkauls sastāv no skriemeļiem un starpskriemeļu diskiem, kuru struktūra ir diezgan trausla. Tāpēc, lai saglabātu veselīgu muguru, ir nepieciešams atbildīgi izturēties pret visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem..

Tā notika, ka pacienti, kuriem tika veikta operācija, uzskata, ka ir pilnībā izārstēti un slimība viņiem nekad neatgriezīsies. Faktiski viss ir tā, ka, ja neievēroat visus ārsta ieteikumus, tad atkal var parādīties starpskriemeļu trūce. Lai izvairītos no recidīva un atjaunotu motora funkcijas, ķermeņa atveseļošanās process ir pareizi jāorganizē.

Pēc operācijas pacientam nepieciešama ne tikai atpūta un mazāk fizisko aktivitāšu. Pēc operācijas sāpes var pilnībā izzust vai griezuma zonā var būt nelielas sāpīgas sajūtas, kuras var viegli atvieglot ar pretsāpju līdzekļu palīdzību. Ja šajā periodā nelietojat parakstītās zāles vai nepārkāpjat režīmu, tad tas ir pareizais ceļš uz jaunas trūces parādīšanos..

Rehabilitācija ir ilgs process. Cik ilgi tas ilgs, ir atkarīgs no slimības smaguma un paša pacienta centieniem. Maksimālu efektu dos tikai integrēta pieeja ķermeņa atjaunošanai.

Rakstā mēs jums detalizēti pastāstīsim par visiem posmiem un pazīmēm pēc mugurkaula trūces noņemšanas, kā arī sniegsim pārskatu par reāliem pacientiem.

Komplikācijas pēc operācijas

Operācija ne vienmēr ir perfekta, kas var izraisīt dažādas komplikācijas. Kādas ir sekas (pah-pah-pah), noņemot starpskriemeļu trūci?

Ar anestēziju:

• kad tiek veikta anestēzija - barības vada vai trahejas deformācija;
• alerģija pret komponentiem, kas veido anestēziju.

Operācijas laikā:

• nekontrolēta asinsspiediena pazemināšanās;
• sirds vai elpošanas apstāšanās;
• muguras smadzeņu gļotādas plīsums, kas var izraisīt pastāvīgas migrēnas;
• cerebrospinālā un cerebrospinālā šķidruma infekcija;
• atkārtota nerva bojājums, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un balss zudumu. Pēc pāris mēnešiem viņš atgūst patstāvīgi;
• nervu sakņu bojājuma iespējamība;
• nejaušs muguras smadzeņu bojājums, kas var izraisīt paralīzi, neiroloģiskas slimības un citas slimības;
• bojājumi Adamkeviča artērijai, īpaši trūces L4-S1 rajonā, kur slimība parādās visbiežāk. Tas noved pie paralīzes un urīna nesaturēšanas..

Pareizi veicot operāciju un rehabilitāciju, pēc operācijas var pilnībā izvairīties no komplikācijām

Pēc operācijas:

• skriemeļu ķermeņu osteomielīts - strutaini veidojumi, kas ietekmē skriemeļu darbību. Tas noved pie mugurkaula lūzuma;
• iekšējo orgānu toksiska saindēšanās;
• mugurkaula kanāla stenoze, bet muguras smadzenes un nervu saknes tiek saspiesti. Šajā gadījumā ir norādīta atkārtota ķirurģiska iejaukšanās;
  Kas ir mugurkaula stenoze
• slimības recidīvs ir jaunas trūces atkārtota parādīšanās operācijas vietā. Tas var notikt jau gadu pēc procedūras, lai noņemtu trūci disku;
• skriemeļu pārvietošana ar starpskriemeļu diska bojājumiem, kā rezultātā - izvirzījuma vai trūces parādīšanās.

Atcerieties! Herniated diska ķirurģiska noņemšana nenoved pie invaliditātes. Ja jūs izpildāt visas ārstu prasības, tad atgriešanās normālā dzīvē notiks ļoti ātri..

Operācija nav vienīgais veids, kā noņemt trūci. Ir arī citi šo mugurkaula traucējumu ārstēšanas veidi. Tāpēc operācija jāveic, ja sešu mēnešu laikā nav ieguvumu no cita veida terapijas..

Rehabilitācijas uzdevumi

Pēc operācijas pacientam ilgu laiku var būt diskomforts: samazināta jutība, iekaisums, sāpes. Reabilitācijas periodā ir jāatgriežas, lai atgrieztos pacienta iepriekšējais dzīvesveids, un tas ietver:

1. mugurkaula normalizēšana;
2. sāpju sindroma likvidēšana;
3. muskuļu un skeleta sistēmas integritātes atjaunošana;
4. muskuļu korsetes stiprināšana;
5. visa organisma darba atjaunošana un atgriešanās pie iepriekšējā dzīvesveida.

Rehabilitācija ir vērsta uz ātrāku pacienta atveseļošanos un viņa atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Svarīgākie mērķi: normālas darbības atjaunošana un jaunas trūces riska samazināšana.

Rehabilitācijas periods var ilgt līdz 12 mēnešiem, atkarībā no tā, kādas komplikācijas ir radušās, un no slimības pakāpes.

Ir arī ļoti svarīgi stiprināt muskuļu korseti, kurā ietilpst muguras, vēdera, lumbosakrāla reģiona dziļi muskuļi. Ja muskuļi ir vāji, tad ķermenim ir grūti uzturēt mugurkaulu normālā stāvoklī. Tas noved pie trūces veidošanās.

Muskuļu korsetes diagramma

Lai rehabilitācijas periods būtu maksimāli efektīvs, nepieciešami visu specializēto speciālistu ieteikumi: ķirurgs, neiropatologs, vertebrologs, rehabilitologs un citi ārsti..

Kāds ir iemesls rehabilitācijas procedūru veida izvēlei:

• operācijas veids;
• pacienta ķermeņa iezīmes;
• vecums;
• slimības smagums;
• pēcoperācijas komplikācijas.

Galvenie atjaunojošās ārstēšanas procedūru veidi:

• fizioterapijas procedūras;
• nēsājot atbalsta korseti un pārsēju;

Reabilitācijas noteikumi un posmi

Atveseļošanās posmi pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci:

1. 7-14 dienas vēlāk. Šajā periodā ir nepieciešams novērst sāpju simptomus, sniegt psiholoģisko atbalstu. Jūs varat izkļūt no gultas un staigāt 2-3 dienu laikā pēc procedūras. Izkāpšana no gultas ir atļauta tikai ar atbalsta korseti. Tas jāpiemēro vismaz 2 mēnešus 3-6 stundas dienā, piemēram, vingrošanas terapijas un pastaigas laikā, un jānoņem naktī. Pacientam tiek nozīmēta atkārtota pārbaude, kā arī ārstēšana ar narkotikām. Terapeitiskos vingrinājumus jau var sākt, bet vēlams guļus stāvoklī. Aizliegts pat iet uz tualeti bez stingras korsetes. Nejaušas kustības var izraisīt iekaisumu, pietūkumu un sāpes. Sāpes kājā pēc operācijas joprojām var parādīties vairākas nedēļas, kuras pašas par sevi izzudīs.
   Atbalsta korsete pēc operācijas
2. 2 mēnešus vēlāk. Pacienta sagatavošana iepriekšējam dzīves veidam. Šajā periodā nedrīkst veikt pagriezienus un noliekumus, kā arī sēdēt.
3. 3 mēnešus pēc operācijas. Šajā posmā obligāti jāveic vingrošanas terapija, lai stiprinātu muskuļus un novērstu trūces parādīšanos. Šis periods ilgst līdz gadam, bet slimības atkārtošanās profilakse jāveic visu mūžu. Uzbrukuma atkārtošanās varbūtība ir 5-10%. Viens no galvenajiem recidīva iemesliem ir analfabēts ķirurgs, slikta rehabilitācija un svarīgu noteikumu pārkāpumi pacientiem.

Kad es varu apsēsties pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas? Vidējais sēdvietu aizlieguma ilgums ir no 4 līdz 6 nedēļām. Jums jāiemāca, kā to izdarīt pareizi.

Atveseļošanās perioda principi:

• pareiza rehabilitācijas procedūru iecelšana ātrai atveseļošanai;
• rūpīga medicīniska pacienta veselības kontrole, obligāti piedaloties ķirurgam, kurš veica mugurkaula operāciju.

Tabula: posmi, termini un funkcijas

Ierobežojumi

Pēcoperācijas periodā līdz trim mēnešiem pēc operācijas ir stingri aizliegts:

1. uzņemties sēdus stāvoklī. Braucot automašīnās, jums jāieņem guļus vai daļēji sēdus stāvoklis. Tas ir saistīts ar papildu stresu muguras lejasdaļā. Aiz stūres ir atļauts nokļūt tikai trīs mēnešus pēc operācijas;
2. celšanas svars virs 2-3 kg;
   Pēc operācijas 3 mēnešus nedrīkst pacelt smagas lietas
3. pārvietojieties bez atbalsta korsetes. To var nēsāt ne ilgāk kā trīs stundas dienā;
4. pēkšņas muguras kustības, pagriežot, pagriežot, lecot. Tas var izraisīt skriemeļu un disku ievainojumus;
5. dažādi fiziski vingrinājumi bez konsultēšanās ar ārstu;
6. lietojat pretsāpju līdzekļus, kurus ārsts nav apstiprinājis, pat ja jums ir stipras sāpes. Šajā gadījumā ir vērts doties uz ārsta iecelšanu;
7. manuālās terapijas sesijas;
8. atmest smēķēšanu, alkoholu un citus sliktus ieradumus;
9. svara kontrole.

Ir svarīgi aizsargāt vietu, kur tika veikta operācija, no jebkādas fiziskas slodzes un hipotermijas.

Laikā no trim mēnešiem līdz gadam jums jāievēro šādi noteikumi:

1. ilgu laiku atrodas tādā pašā stāvoklī;
2. pirms fiziskām aktivitātēm ir nepieciešama muskuļu sasilšana;
3. kratīšana un gari braucieni transportā ir aizliegti;
4. jūs nevarat pacelt svaru no 5 līdz 10 kg. Maksimālais svars jānosaka ārstam;
5. ir aizliegts pārmērīgi atdzesēt ķermeni;
6. ir nepieciešams veikt horizontālu stāvokli 20 minūtes vairākas reizes dienā.

Visu mūžu jums jāievēro visi ieteikumi, ko ārsts sniegs, lai novērstu jaunu starpskriemeļu trūču parādīšanos..

Efektīva rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Galvenie rehabilitācijas procedūru veidi ir fizioterapija, medikamenti, masāža, ārstēšana sanatorijās, akupunktūra, vingrošanas terapija.

Fizioterapija

Ir daudz fizioterapijas metožu. Ārstējošais ārsts tos var izrakstīt jebkurā atveseļošanās periodā. Procedūru mērķis ir novērst sāpes, pietūkumu, muskuļu spazmas, normalizēt asinsriti.

1. Elektroforēze vai jonoforēze. Šī rehabilitācijas metode ir paredzēta, lai uzlabotu medikamentu iespiešanos dziļajos audos. Ar elektro- un jontoforēzes palīdzību jūs varat atbrīvoties no sāpēm un ievērojami samazināt rehabilitācijas laiku.
2. Dūņas iesaiņo. Tie izšķīst rtsy, samazina sāpes un iekaisumu.
   Dūņu iesaiņojums mugurkaula trūcei
3. UHF terapija. Elektromagnētiskā lauka ietekme uz cilvēka ķermeni. Tajā pašā laikā uzlabojas asinsrite, palielinās muskuļu tonuss, šūnas sāk aktīvāk atjaunoties. Procedūrai ir arī pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība..
4. Elektriskā starpposma stimulācija. Uzlabo kaulu un skrimšļa audu uzturu. Ir pastiprināta skarto nervu sakņu atjaunošanās.
   Elektriskā starpposma stimulācija trūcei
5. Fonoforēze. Šī ir kombinēta fizioterapijas metode, ar kuras palīdzību tiek ievadīti terapeitiskie medikamenti ultraskaņas viļņu ietekmē. Tam ir efekts, kas līdzīgs masāžai, bet tam nav mehāniska efekta. Ultraskaņas terapija mazina pietūkumu un iekaisumu.
6. Magnētiskā terapija. Atkopšanas tehnikas pamatā ir zemfrekvences magnētiskā lauka iedarbība. Tajā pašā laikā tiek ātri atjaunota normāla muskuļu un skeleta sistēmas darbība, tiek uzlaboti vielmaiņas procesi, mazinātas sāpes un iekaisums.

Narkotiku ārstēšana

Tūlīt pēc operācijas var parādīties sāpes diska paliekošās trūces dēļ. Lai tiktu galā ar sāpēm un atjaunotu ķermeni, ieteicams lietot dažādas zāles..

1. Lai novērstu sāpju simptomus, pacientiem tiek izrakstīti NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Zāļu nosaukumi: Ortofēns, Diklofenaks, Ibuprofēns, Nurofēns, Movalis, Nise, Meloksikāms utt..
2. Lai uzlabotu asinsriti audos un atjaunotu disku uzturu, tiek izrakstīti Actovegin, Cavinton, Picamilon, nikotīnskābe utt..
3. Lai paātrinātu skrimšļa audu reģenerāciju, tiek noteikti hondroprotektori: Artra, Alflutop, Teraflex, Dona utt..
   Artra - hondroprotektors
4. Muskuļu spazmu novēršanai tiek izmantoti muskuļu relaksanti: Sirdalud, Baklosan, Midocalm.
5. Pēc operācijas pēc iespējas ātrāk jāatjauno bojātās nervu saknes, kā arī jā normalizē nervu šķiedru darbība. Šim nolūkam tiek izrakstīti B vitamīni: Milgamma, Kombilipen, Neuromultivitis utt..
   Milgamma

Labs turpinājuma raksts:

Masāža

Masāža parasti tiek veikta divus mēnešus pēc izrakstīšanas no klīnikas. Procedūrām jābūt maigām un jāuzlabo muguras audu asins plūsma. Īpaši noderīgi būs ekstremitāšu nejutīgums un vājums..

Sanatorijas ārstēšana

Pāris mēnešus pēc ķirurģiskās ārstēšanas pacients var doties uz dubļu vai minerālu sanatoriju. Tas tiek uzskatīts par labāko variantu pilnīgai atveseļošanai pēc operācijas. Kūrortā tiek veiktas šādas procedūras:

• fizioterapija;
• fizioterapijas procedūras;
• pareiza uztura;
• mehanoterapija - ārstēšana ar dažādām mehāniskām ierīcēm;
  Mehāniska terapija pēc operācijas trūces noņemšanai
• helioterapija - saules terapija;
• peloidoterapija - ārstēšana ar ārstnieciskajiem dubļiem;
• talasoterapija - pozitīva ietekme uz ķermeni, ko rada jūras klimats un peldēšanās jūrā.

Ar pienācīgu rehabilitāciju, kas tiek veikta vismaz sešus mēnešus, tā pilnībā saglabā operācijas efektu un atjauno cilvēku iepriekšējā dzīvesveidā.

Diēta

Pareiza uzturs pēc operācijas ir būtiska. Pirmajās dienās pēc procedūras pārtikā vajadzētu būt daudz šķiedrvielu un ķermenim to viegli absorbēt. Nevajadzētu pieļaut zarnu problēmas, lai vēdera muskuļiem nebūtu papildu slodzes.

Vēlāk ieteicams samazināt pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu, lai nepieaugtu svarā. Aptaukošanās rada nevajadzīgu stresu mugurkaulā.

Ārstnieciskās vannas

Ieteicams lietot arī dažādas ārstnieciskās vannas.

1. Sērūdeņraža un sulfīda vannas. Atjaunojiet bojātos audus, normalizējiet asinsriti, atslābiniet muskuļus, samaziniet iekaisumu.
2. Terpentīna vannas. Uzlabojiet audu reģenerāciju, absorbējiet rtsy.
3. Radona vannas. Normalizējiet neiromuskulāro vadīšanu un palieliniet asinsriti.
   Radona vannas sanatorijā
4. Zāļu vannas. Noņemiet spriedzi un sāpes muguras muskuļos.

Ūdens procedūras

Šāda veida atjaunojošajai ārstēšanai ir vispārēja ķermeņa relaksējoša iedarbība. Atcerieties, ka pēc operācijas (ne vairāk kā pusstundu) ilgstoši nevar atrasties ūdenī.

Ļoti izdevīga ir arī īsa iemērkšana ar aukstu ūdeni, jo tā uzlabo muskuļu un nervu darbību..

Akupunktūra

Šīs metodes pamatā ir bioloģiski aktīvo punktu aktivizēšana, izmantojot plānas adatas. Akupunktūru var izmantot mēnesi pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula trūci, kad viss ir sadzijis. Nav ieteicams izmantot šo metodi ar procedūrām, kurām ir elektrisks efekts, piemēram, ar elektroforēzi.

Karstuma un aukstuma izmantošana

Rehabilitācijas ārstēšanas programmā var iekļaut dažādu temperatūru iedarbību uz ķermeni.

1. Parafīna lietojumi. Izmantojot šo metodi, mugurkaulu ietekmē augsta temperatūra. Rezultātā tiek izvadīti muskuļu spazmas un iekaisumi, uzlabojas asins un limfas cirkulācija, uzlabojas nervu sistēma..
   Parafīna lietojumi
2. Pakļaujot aukstumam, tiek izmantots ledus. To var lietot tūlīt pēc operācijas ar ārsta atļauju. Ledus sašaurina asinsvadus un tāpēc samazina asins plūsmu. Tas mazina sāpes, novērš muskuļu spazmas un iekaisumu..

Ārstnieciskās vingrošanas nozīme

Vietnes lasītāju stāsti: Kā es palīdzēju mātei dziedēt locītavas. Manai mātei ir 79 gadi, viņa visu mūžu strādāja par literatūras skolotāju. Kad viņai sāka parādīties pirmās muguras un locītavu problēmas, viņa tās vienkārši paslēpa no manis, lai es netērētu medikamentiem. Mammu centās ārstēt tikai ar novārījumiem no saulespuķu saknes, kas, protams, nepalīdzēja. Un, kad sāpes kļuva nepanesamas, viņa aizņēmās no kaimiņa un aptiekā nopirka pretsāpju līdzekļus. Kad kaimiņš man par to stāstīja, sākumā es mazliet sadusmojos uz māti - es lūdzu atvaļinājumu no darba un uzreiz ar taksometru piegāju pie viņas. Nākamajā dienā es norunāju pie mātes, lai redzētu reimatologu apmaksātā klīnikā, neskatoties uz viņas lūgumiem netērēt naudu. Ārsts diagnosticēja artrītu un osteohondrozi. Viņš izrakstīja ārstēšanu, bet mana māte uzreiz protestēja, ka tā ir pārāk dārga. Tad ārsts nokļuva stāvoklī un ieteica alternatīvu variantu - vingrošanu mājās un zāles uz augu bāzes. Tas bija lētāk nekā hondroprotective injekcijas un pat neizraisīja iespējamās blakusparādības. Viņa sāka lietot narkotiku un veikt fizisko terapiju. Kad pāris dienas vēlāk apstājos pie viņas, es viņu atradu dārzā. Viņa sēja tomātus un, acīmredzot, jau ir tikusi galā daudz. Viņa mani pasmaidīja ar smaidu. Es sapratu: zāles un fiziskā izglītība palīdzēja, sāpes un pietūkums bija pazuduši. " Lasīt vairāk "

Šāda veida rehabilitācija jāveic pēc iespējas ātrāk pēc operācijas. Vingrošanas terapijas kursu individuāli izvēlas ārstējošais ārsts. Fizioterapija ir vērsta uz muskuļu korsetes stiprināšanu, asinsrites uzlabošanu, mobilitātes atjaunošanu un atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Veicot atjaunojošo vingrošanu, jums jāievēro daži noteikumi:

• kustībām jābūt gludām, bez pēkšņām darbībām;
• ja parādās sāpes un diskomforts, vingrinājumi jāpārtrauc;
• ar pastāvīgām sāpēm, kas parādās vingrošanas terapijas laikā, jums jākonsultējas ar ārstu.

Vingrošanas terapijai jākļūst par ieradumu un jākļūst par pacienta dzīves sastāvdaļu. Jums tas jādara pastāvīgi, vai labāk - katru dienu. Pretējā gadījumā parādīsies recidīvs, kas novedīs pie jaunas operācijas un jaunām komplikācijām..

Pirmajās 5-10 dienās pēc operācijas jūs varat staigāt ierobežotā daudzumā ar pārtraukumiem atpūtai.

Vingrojumu terapija mugurkaula trūcei

Exercise terapija agrīnā periodā

Kamēr pacientam ir aizliegts sēdēt, vingrošana jāveic guļus uz īpaša paklāja.

• Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un izstiepiet rokas abos virzienos. Tālāk jums jāpalielina iegurnis uz augšu un jāsasaldē šajā stāvoklī 10-15 sekundes. Laika gaitā iegurņa reģiona turēšanas ilgums tiek palielināts līdz 1 minūtei. Atkārtojumu skaits - 10-15 reizes.
• Lieciet rokas šķērsām uz krūtīm, kājām jābūt saliektām pie ceļgaliem. Noliec galvu uz leju, pēc iespējas piespiediet zodu pie krūtīm. Nospiežot presi, paceliet korpusu uz priekšu un iesaldējiet 10 sekundes. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un atslābiniet ķermeni. Atkārtojiet 10-15 reizes.
• Guļot uz muguras, lēnām salieciet ceļus un piespiediet tos pie krūtīm. Pievelciet gūžas muskuļus. Lēnām atslābiniet sēžamvietas muskuļus, bet atstājiet kājas 30 sekundes tajā pašā stāvoklī un pēc tam vienmērīgi iztaisnojiet tās..
• Guļus uz vēdera, novietojiet rokas zem zoda. Pēc tam lēnām paceliet iztaisnoto kāju uz augšu, zemu un tikpat gludi zemāk. Šajā gadījumā iegurņa reģionam jābūt nekustīgam..

Agrīnā rehabilitācijas periodā vajadzētu ierobežot fiziskās aktivitātes. Ārstnieciskās vingrošanas kursu ideālā gadījumā izvēlas kompetents speciālists. Nav vēlams pats veikt vingrinājumus.

Vingrojumu terapija vēlīnā periodā

Šis vingrinājumu komplekts spēj uzturēt mugurkaula un muguras muskuļus labā formā..

• Pushups. Šis vingrinājums jāveic ar taisnu muguru. Nolaidot ķermeni, gaiss ir jāieelpo, bet, paceļoties, - jāizelpo. Atkārtojiet 15 reizes.
• Vingrinājums - velosipēds. Guļus uz muguras, paceliet kājas un veiciet rotācijas kustības, imitējot riteņbraukšanu. Jums jāsāk no 10 atkārtojumiem un galu galā jāpalielina līdz 150. Slodze jāregulē, palielinot kājas pacelšanu.
• Tupus. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāiedomājas, ka jūs sēdējat uz krēsla. Pēc muguras lejasdaļas operācijas ir aizliegti dziļi squats. Squats skaits 10-15 reizes.

Veicot šos vingrinājumus no rīta, mugurkauls būs gatavs ikdienas dažādām slodzēm. Jāapzinās arī citi ārsta ieteikumi.

Šajā periodā ieteicams peldēties un vingrot ūdenī. Jums nevajadzētu ienirt vai lekt no torņa. Ieteicams, lai baseinā ūdens nebūtu atdzisis.

Noteikti izlasiet labu rakstu:

Video: reālas atsauksmes par operāciju - starpskriemeļu diska iztvaikošanu, izmantojot aukstu plazmu

Atbildes uz jautājumiem

Grūtniecības plānošana un operācija

Lai novērstu uzbrukuma atkārtošanos, nav ieteicams plānot grūtniecību pirmajā gadā pēc operācijas, lai noņemtu trūci mugurkaulā. Mugurkaula un muguras muskuļiem vajadzētu nostiprināties.

Vai viņi piešķirs invaliditāti?

Daudzos gadījumos invaliditāte netiek piešķirta. Izņēmums ir fakts, ka pēc pilnīgas pacienta rehabilitācijas viņa stāvoklis neuzlabojās. Pēc tam tiek sasaukta īpaša komisija, kas lemj par grupas norīkošanu. Parasti invalīda statusu piešķir uz laiku, līdz 6 mēnešiem. Tikai ārstējošais ārsts varēs sniegt precīzu atbildi, vai vispār ir vērts paļauties uz invalīdu grupu.

Cik daudz ir slimības atvaļinājums pēc operācijas?

Pacientiem bez komplikācijām un ar veiksmīgu rehabilitāciju slimības atvaļinājums beidzas tūlīt pēc atveseļošanās beigām. Tas ir aptuveni 2-3 mēneši, pēc kura pacients var doties uz darbu.

Cik ilgs ir rehabilitācijas kurss??

Daudzos gadījumos tas ilgst ne vairāk kā trīs mēnešus, pēc kura cilvēks var atgriezties iepriekšējā dzīvesveidā..

Rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas galvenajos gadījumos ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus

Ko pastāstīt ārstam pēc operācijas?

Pēc apmēram nedēļas šuve tiek noņemta. Pēc 10 dienām griezums, kura garums ir no 2 līdz 5 cm, labi dziedē, pietūkums un iekaisums samazinās. Ja pacienta stāvoklis ir labs, tad pēc valdziņu noņemšanas pacients tiek izrakstīts no slimnīcas.

Daži pacienti var būt slinki un neievēro visus ārsta norādījumus, ieskaitot vingrošanas terapiju. Ja pirms plānotās izmeklēšanas, kas notiek pēc 1,5 un 3 mēnešiem, pacientam ir šādi simptomi, pēc iespējas ātrāk jāierodas pie ārsta:

• ir problēmas ar urinēšanu;
• nejutīgums ekstremitātēs;
• bija sāpes kājās, rokās, vēderā un mugurā;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• spazmas parādās muguras muskuļos;
• brūce iegriezuma vietā ir iekaisusi.

Kā mazgāt pēc operācijas?

Tvaika pirts un saunas lietošana ir atļauta tikai sešus mēnešus pēc operācijas, bet siltas dušas uzņemšana - jau 3 dienas pēc operācijas.

Ko darīt, ja rodas recidīvs?

Ja dažādu faktoru ietekmē parādās otrais uzbrukums, vai tā būtu pacienta nolaidība pret ieteikumiem vai komplikāciju parādīšanās, tad tiek nozīmēta cita operācija. Līdz ar to ir iespēja pilnībā noņemt starpskriemeļu diskus un aizstāt tos ar implantātiem.

Kā novērst recidīvu?

Pirmā gada laikā pēc operācijas trūces atkārtošanās risks ir ļoti augsts. Fiziskās aktivitātes, kas pacientei radās 2–3 mēnešus pēc operācijas, ieskaitot terapeitiskos vingrinājumus, jāuztur vismaz 12 mēnešus.

Ja jūs nenodarbojaties ar vingrošanas terapiju, var rasties saaugumi, kuru dēļ jums atkal būs jāguļ uz operācijas galda. Spēcīga adhēzija 3,5% gadījumu var burtiski uzlikt nervu saknes muguras smadzenēs..

Reālas atsauksmes par pacientiem, kuriem tika veikta operācija mugurkaula trūces noņemšanai

Saskaņā ar statistiku, pēc trūces operācijas mugurkaula jostas daļā, sāpes var parādīties vienā no kājām, kā arī griezuma vietā. Var samazināties arī apakšējo ekstremitāšu (īpaši pēdu) jutīgums. Ja sāpju sindromi komplikāciju dēļ neparādījās, 14 dienu laikā viņi paši izzudīs. Šajā gadījumā palīdzēs NPL un stiprāki sāpju medikamenti..

Andrejs, 45 gadi

Rudenī man bija pirmie trūces simptomi, un pēc 2 mēnešiem es ļoti sāku vilkt kāju, tas bija ļoti sāpīgi, sākot no sēžamvietas un beidzot ar apakšstilbu. Neskatoties uz bagātīgo pretsāpju un injekciju uzņemšanu, viņš gulēja ne vairāk kā stundu dienā. Es devos pie ārsta - izrakstīja MR.

Pēc pārbaudes tika identificēta viena liela trūce. Viņi piedāvāja veikt operāciju. Mēnesi vēlāk viņš gulēja uz operāciju galda, izņēma 10 mm L5-S1 trūci. Mēs uzstādījām arī mugurkaula transpedikulāro fiksāciju (TPF). Stāvoklis pēc operācijas bija labs, sāpes kājā nekavējoties pazuda. Man vajadzēja 3 mēnešus nesēdēt un valkāt korseti. Mēnesi vēlāk viņš nokļuva aiz automašīnas stūres. Dažreiz ir nelielas muguras sāpes. Nejutīgums kājā parādās tikai tad, ja mugurkaulā ir sāpes.

Mihails, 47 gadi

Man bija 12 mm trūce ar nervu sakņu saspiešanu. Kad man viņai diagnosticēja, mani sāka ārstēt ķirurģe. Protams, pēc katras sesijas man kļuva vieglāk, bet ar sekojošiem sāpju pārrāvumiem sesijas sāka ilgt daudz ilgāk.

Man bija šāda ārstēšana 2 gadus. Tad sekoja ļoti spēcīgs uzbrukums, kurā es pat nespēju piecelties. Pēc nedēļas man tika veikta operācija trūces noņemšanai. Sāpes pazuda nākamajā dienā. Slimnīcā man izrakstīja vingrošanas terapijas kursu, lai es varētu mācīties mājās. Padomi no manas pieredzes:

• Ja jums ir atkārtotas sāpes jostas rajonā, norunājiet tikšanos un veiciet MRI skenēšanu. Neklausieties terapeitam, kurš atsauksies uz osteohondrozi un piepildīs jūs ar tabletēm.
• Ja attēlā ir konstatēta trūce, netērējiet laiku, bet dodieties uz tikšanos ar neiroķirurgu.
• Ja konservatīva ārstēšana (parasti ne vairāk kā 10 dienas, kurā ietilpst pilinātāji, tabletes, injekcijas) nekļūst vieglāka, nekavējoties veiciet operāciju. Jo, ja nervu saknes nomirst, tad tam ir beigas.
• Pēc operācijas noteikti staigājiet vairāk, lai atjaunotu skrimšļa audus starp skriemeļiem.
• Pēc 2 mēnešiem, kamēr šķiedru gredzens dziedē, jums jāsāk veikt vingrinājumus mugurkaula atjaunošanai, nevis agrāk.

Galvenais nav izmisumā - liktenis mums sūta tieši tos pārbaudījumus, kurus mēs varam nokārtot!

Marija, 38 gadi

Man ir 12 mm starpskriemeļu trūce. Viņi ilgi nevarēja viņu atrast, viņi izrakstīja daudz dažādu testu un ārstēšanas shēmu, bet tas tikai pasliktinājās. Tā rezultātā es devos uz MR, kur man diagnosticēja trūci.

Tika noteikta steidzama operācija, jo trūce sāka prolapss un izspieda coccyx rajonā - tā saukto cauda equina. Visi mani sāka atturēt, jo varēja būt nopietnas komplikācijas. Bet es izdomāju, jo sāpes bija ļoti briesmīgas. Operācija tika veikta Permas pilsētā. Neiroķirurgs bija ļoti pārsteigts, kā es varēju tik daudz dzīvot ar šīm sāpēm. Trūces noņemšana bija veiksmīga. Trīs dienas vēlāk viņa varēja staigāt, un nedēļu vēlāk viņa tika izrakstīta no klīnikas..

Es daudz staigāju - manas kājas vairs neslima, nejutīgums pārcēlās, sāpes vispār nebija. Divu mēnešu laikā es jau varēju sēdēt un devos uz darbu. Es trīs mēnešus lietoju kalciju, ja rodas sāpju sindromi, es centos nepievērst tiem uzmanību. Pēc dažiem gadiem arī manam vīram bija tāda pati trūce - mēs skrējām pie šī ķirurga uz operāciju. Viņi mani pieliek pie kājām, un mans vīrs atkal strādā. Dažreiz viņam ir sāpes, bet vingrinājumu terapija palīdz ar tām tikt galā. Ja kāds ir ieinteresēts, neiroķirurga vārds ir Aleksandrs Mihailovičs Engaus.

Žanna, 40 gadus veca

Es esmu 40 gadus vecs, atradu divus lielus mugurkaula trūces 0,55 mm. Viņa nolēma veikt operāciju klīnikā Wooridul, Seula, Dienvidkoreja. Pārbaude notika vienā dienā, nākamajā dienā operācija tika veikta, izmantojot endoskopu.

Anestēzija ir ļoti laba, es viņu tūlīt atstāju. Četras stundas pēc operācijas viņi uzvilka atbalsta korseti un viņiem ļāva staigāt. Es, maigi izsakoties, biju ļoti pārsteigts, ka tūlīt pēc procedūras vairs nebija asu sāpju, turklāt. Pēc nedēļas mani izlaida un man iedeva daudz narkotiku. Pēc mēneša viņa novilka korseti un sāka veikt vingrošanas terapiju, lai stiprinātu muskuļu korseti. Ir stingri ieteicams ilgstoši spiedienu uz muguras lejasdaļu, piemēram, apsēsties.

Pirms operācijas sāp muguras lejasdaļa, visa kreisā kāja sastindzināja. Un tagad visi šie simptomi ir pazuduši, es varu stāvēt rindā daudzas stundas (un kopš operācijas ir pagājis tikai mēnesis). Ko es varu jums pateikt - izvēlieties nevis lētu klīniku, bet gan augstas kvalitātes klīniku.

Marats, 37 gadi

Man ir 37 gadi, sāpes mugurkaulā mani nogurdina jau desmit gadus. Es pats izdarīju MRI - un tika atrasta liela trūce 0,70 mm. Es vērsos pie daudziem ārstiem - es vienkārši velti izmetu naudu. Es devos pie chiropractor, viņš, protams, mazināja akūtas sāpes, viņš veica terapeitisko masāžu, uzstādīja skriemeļus.

Gadu gaitā sāpes pastiprinājās, sāpes sāka izstarot uz kreiso kāju. Bija dažas nelielas problēmas ar potenci. Tā notika, ka manuālais operators saslima. Viņš ieteica man vērsties pie cita speciālista, kurš nekavējoties nosūtīja man stiept mugurkaulu. Atcerieties, ka nekādā gadījumā neveiciet trūces ekstraktu! Pēc procedūras es nevarēju piecelties no gultas. Neviena no zālēm nepalīdzēja remdēt sāpes. Uzreiz pēc šīs nelāgās vilces es devos uz operāciju. Pēc tam es varēju piecelties tikai otrajā dienā. Protams, manas kustības kļuva ierobežotas, es baidījos saliekties, kaut arī visas sāpes pazuda. Viņiem bija aizliegts sēdēt sešus mēnešus, tāpēc es vai nu stāvu, vai guļu. Es vispār nedzeru pretsāpju līdzekļus, nejutīgums kājās ir pazudis.

Ieteikumi, kas man tika sniegti pēc operācijas: regulāri veic terapeitiskus vingrinājumus, ēd pareizi, lai izvairītos no aizcietējumiem. Sēdēšana ir aizliegta, ir aizliegta arī hipotermija un karstā vannā uzņemšana - pretējā gadījumā trūce iznāks tajā pašā vietā. Atteikties no soda.

Es runāju ar pacientiem, kuriem šis ārsts veica šo operāciju - gandrīz visiem daudzus gadus nebija problēmu, galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus. Tiesa, bija viens pacients, kuram 11 gadu laikā tika veiktas 13 operācijas, un tas viss tāpēc, ka viņš vienkārši neievēroja speciālista ieteikumus. Tāpēc padomājiet, vai ir vērts meklēt kādus veidus alternatīvajā medicīnā, nekā veikt operāciju, un vēlāk ievērojiet visus ārsta ieteikumus, lai novērstu trūces atkārtošanos..

Marina, 30 gadus veca

Man ir 30 gadu. Es uzzināju, ka man ir 2 trūces L4-L5. Visu gadu mani ārstēja dažādos veidos - manuālā terapija, masāžas, injekcijas, parafīna terapija, lāzera ārstēšana un citi. Tas viss ir muļķības! Trūce pat palielinājās par 3 mm!

Es nolēmu veikt operāciju, jo es pat normāli nevarēju staigāt - es visi biju šķībi uz vienu pusi. Trūces trūce gāja labi. Ārsts pat parādīja, kā izskatās starpskriemeļu trūce - saudzīgi rozā gaļa...

Pēc operācijas dažreiz rodas sāpes. Ļoti svarīga ir rehabilitācija! Viņa sāka sēdēt tikai 3 mēnešus pēc operācijas. Vingrošanas terapiju veicu tikai guļus stāvoklī. Tad jums jāiet peldēties baseinā, ēst želejas produktus, piemēram, sablendētu gaļu. Visu veselību un tici sev! Operācija nav tik liela lieta, ticiet man!

Apkoposim. Aktīva rehabilitācija pēc trūces diska noņemšanas ir ļoti svarīgs un ilgs process, kas jāizturas atbildīgi. Tas novērsīs slimības atkārtošanos un atgriezīs pacientam iepriekšējo dzīvesveidu..

Lieliski turpināmie raksti:

Secinājumi un secinājumi

Par ko klusē mūsu krievu ārsti? Kāpēc 90% gadījumu narkotiku ārstēšanai ir tikai īslaicīga iedarbība?

Diemžēl lielākā daļa muguras un locītavu slimību "izārstējošo" līdzekļu, kas tiek reklamēti televizorā un pārdoti aptiekās, ir pilnīga izkrāpšana..

Sākumā var šķist, ka krēmi un ziedes palīdz, BET patiesībā tie tikai PAGAIDU mazina slimības simptomus.

Vienkāršiem vārdiem sakot, jūs pērkat regulāru pretsāpju līdzekli, un slimība turpina attīstīties smagākā stadijā. Biežas sāpes var būt nopietnāku medicīnisku stāvokļu simptoms:

• muskuļu audu distrofija sēžamvietā, augšstilbā un apakšstilbā;
• sēžas nerva saspiešana;
• artrīta, artrozes un ar to saistīto slimību attīstība;
• akūtas un asas sāpes - lumbago, kas noved pie hroniskas išiass;
• cauda equina sindroms, kas noved pie kāju paralīzes;
• impotence un neauglība.

Kā būt? - tu jautā. Mēs esam izpētījuši milzīgu daudzumu materiālu un, pats svarīgākais, pārbaudījuši praksē lielāko daļu līdzekļu mugurkaula un locītavu slimību ārstēšanai. Tātad, izrādījās, ka vienīgais jaunais līdzeklis, kas nenoņem simptomus, bet patiesi izārstē, ir zāles, kuras nepārdod aptiekās un netiek reklamētas TV! Ja jūs nedomājat, ka jums tiek piedzerts vēl viens “brīnumlīdzeklis”, mēs jums nestāstīsim, kāda tā ir efektīva narkotika. Ja jūs interesē, visu informāciju par to varat lasīt pats. Šeit ir saite ".

Izmantotās literatūras saraksts

1. Jevgeņijs Čerepanovs "Skola" Veselīgs mugurkauls ", 2012;
2. Aleksejs Ivančevs "Mugurkauls. Veselības noslēpumi", 2014;
3. Viktorija Karpuhina "Mugurkaula veselība. Popovs, Bubnovska sistēmas un citas dziedināšanas metodes", 2014;
4. Jurijs Glavčevs "Mugurkauls ir visu slimību provokators", 2014;
5. Stefans Ripps "Dzīvo bez muguras sāpēm. Kā dziedēt mugurkaulu un uzlabot vispārējo labsajūtu", 2013;
6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Steidzama ortopēdija. Mugurkauls.", 1995.

Komentāri
_________________________________

Jeļena

Labāk izlasiet to, ko slavenais profesors saka par muguras un locītavu ārstēšanu. Es cietu vairākus gadus - pēkšņa lumbago, pastāvīgs diskomforts, hronisks nogurums. Bezgalīgas ārstu konsultācijas, tabletes, ziedes un želejas neatrisināja manas problēmas. BET pateicoties vienkāršam ārstniecības līdzeklim, man mugura ir kārtībā un jūtos kā absolūti vesels cilvēks. Tagad man ārsts domā, kā tas ir. Citu dienu biju patīkami pārsteigts, kad ieraudzīju, ka tik pazīstami eksperti par to jau runā. Šeit ir saite uz rakstu ar ārstu.