Elkoņa un plaukstas tendinīta simptomi un ārstēšana

Tenosinovīts ir gļotādas iekaisums, kas aptver cīpslas. Bet kādi ir iemesli?

Mēs pētām riska faktorus un iespējamos līdzekļus sindroma izārstēšanai: no narkotikām un dabīgiem produktiem līdz ķirurģijai.

Kas ir tendovaginīts

Termins tendovaginīts attiecas uz sinoviālās membrānas patoloģisku sašaurināšanos, kas ieskauj pirkstu cīpslas..

Traucējumus raksturo tas, ka subjekts var saliekt pirkstu falangas līmenī, bet to nevar iztaisnot ar muskuļu spēku, un, ja tas izdodas, tad iztaisnošana notiek ļoti pēkšņi, tāpat kā sprūda kustība..

Parasti slimība skar vienas rokas rādītājpirkstu, bet tas nav nekas neparasts, kad tenosinovīts ir divpusējs vai skar citus pirkstus.

Tendovaginīta patofizioloģiskais mehānisms

Šīs slimības patofizioloģijas pamatā ir sinovija iekaisums, kas apņem pirksta cīpslas..

Kad attīstās sinovija iekaisums, cīpslām ir tendence sarauties, īpaši skriemeļu līmenī, kas apzīmē sinovija sabiezēšanu.

Šim procesam ir divkāršs efekts:

  • no vienas puses, sinoviālais dobums samazinās, un attiecīgi samazinās šķidruma ražošana, kas rada apstākļus kustīgo cīpslu spēcīgai berzei;
  • no otras puses, saspiestas cīpslas iegūst knobiskas formu, kas tikai pastiprina iekaisuma procesu.

Patoloģija ir biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem, bet tā var izpausties visos priekšmetos, ieskaitot bērnus.

Tendovaginīta klasifikācija ir atkarīga no smaguma pakāpes

Tenosinovīts ir traucējumi, kas var skart ikvienu un var būt ļoti viegli vai smagi.

Tendovaginīts tiek klasificēts, pamatojoties uz pēdējo parametru, un tiek izvēlēta ārstēšanas metode:

  • 1. klase: pacients jūt sāpes, ir tūska, saglabājas spēja veikt kustības, bet tās ir ļoti grūti. Falangas nav aizsprostotas, tāpēc ārstēšanai ir konservatīvs raksturs, un tās pamatā ir fizioterapija un zāļu terapija.
  • 2. klase: ir bloks, kuru tomēr var labot, pacientam aktīvi saliekot pirkstu. Parādās galvenokārt agrā rīta stundā. Pat tad ārsts izvēlas konservatīvu terapeitisko ārstēšanu..
  • 3. klase: šajā posmā ir arī aizsprostojums, bet to var labot tikai pasīvi. Tas nozīmē, ka, kad falanga ir bloķēta, pacients nespēj atgriezt pirkstu sākotnējā stāvoklī bez otras rokas palīdzības. Terapeitiskā pieeja šajā gadījumā ir ķirurģiska.
  • 4. klase: bloku šajā posmā nevar labot ne aktīvi, nevis pasīvi, pirksts paliek bloķēts. Šajā posmā ķirurģiska iejaukšanās ir neizbēgama.

Tendovaginīta cēloņi un riska faktori

Tenosinovītam nav īsta iemesla, jūs varat noteikt tikai riska faktorus, kas var predisponēt šīs slimības sākšanos.

Ir gadījumi, kad tendovaginīts ir iedzimts, tas ir, tas pastāv no dzimšanas brīža, un eksperti to saista ar hromosomas 13. tromiozi vai Patau sindromu, kurā subjektam ir trīs 13. hromosomas eksemplāri..

Starp riska faktoriem mums ir:

  • Kustību atkārtojamība: Daži cilvēki, kuri hobiju (piemēram, ģitāras spēlē) vai darba dēļ (piemēram, visu dienu turot rokās šķēres vai datora peli, lietojot datoru) bieži veic vienas un tās pašas kustības, vairāk izjūt tendovaginītu cīpslas pastāvīgai spriedzei. Šī iemesla dēļ tendovaginītu var klasificēt kā arodslimību..
  • Patoloģija: dažas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, rizoartroze, cukura diabēts un hipotireoze, var predisponēt tendovaginīta attīstību.
  • Ķirurģiskas operācijas: bieži pēc tuneļa sindroma ķirurģiskas ārstēšanas attīstās tendovaginīts.
  • Mikrotrauma: dažos gadījumos, piemēram, ceļu sporta traumas, kritieni no velosipēda vai motocikla, roku cīpslu līmenī var rasties mikro traumas, kas predisponē šīs slimības sākšanos.

Simptomi, kas pavada pirkstu tenosinovītu

Tenosinovītam ir skaidri definēti simptomi:

  • Sāpes plaukstu līmenī atbilstoši skartajam pirkstam.
  • Karstums, tirpšana un pietūkums pirksta cīpslas līmenī, kura membrāna ir iekaisusi.
  • Skartās locītavas stīvums, kas izpaužas galvenokārt agrā rīta stundā. Tas ir saistīts ar faktu, ka parasti naktī mēs neapzināti saliecam pirkstus..
  • Klikšķināšanas sajūta, saliekot un iztaisnojot pirkstu.
  • Pirksta bloķēšana saliektā stāvoklī.

Kā ārstēt pirksta tenosinovītu

Dabiski līdzekļi

Dabiskos līdzekļus var izmantot visos gadījumos, kad simptomi ir ļoti viegli un neizraisa pārmērīgas roku lietošanas problēmas.

Starp visbiežāk izmantotajiem rīkiem:

  • Ledus kompreses. Auksts palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar iekaisumu, un tāpēc var paātrināt dziedināšanas procesu.
  • Uzklājot augu ziedes, piemēram, arniku. Šis augs satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, astragalīnu, seskviterpēna laktonus, skopoletinu, kumarīnus, fenolus un skābes, kurām piemīt pretiekaisuma un pretneiroloģiskas īpašības, kas noder sāpju ārstēšanā.
  • Māla kompreses, kam, starp citām daudzajām īpašībām, ir arī pretiekaisuma iedarbība. Izmantojiet siltu kompresi, kas izgatavota no ūdens, zaļā māla un olīveļļas maisījuma, uzklājiet 30 minūtes.
  • Osteopātijas metodes, veic osteopāts, kura mērķis ir līdzsvarot funkcionalitāti neiroveģetatīvā līmenī.

Narkotiku terapija tendovaginīta ārstēšanai

Medikamentozā terapija ietver vairāku speciālistu, parasti ortopēda un fizioterapeita, piedalīšanos.

Ortopēdiskie palīglīdzekļi tiek izmantoti, lai novērstu nevajadzīgu kustību, kas var pasliktināt simptomus un pasliktināt pirkstu locītavas stāvokli.

Visbiežāk izmantotās lences vai ortozes ir paredzētas ne ilgāk kā sešas nedēļas. Mērķis ir nodrošināt miera stāvokli pirkstu un flexor cīpslām, kas rada apstākļus pilnīgai atveseļošanai.

Narkotiku lietošana tendovaginīta ārstēšanā

Narkotiku terapija galvenokārt ir vērsta uz simptomu mazināšanu:

  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: Lieto iekaisuma mazināšanai un simptomu ārstēšanai. Var lietot iekšķīgi vai uzlikt pirkstiem plāksteros vai ziedēs.
  • Impregnēšana: intensīva iekaisuma gadījumā iekaisis laukums ir piesūcināts ar kortikosteroīdiem (piemēram, kortizonu), kam piemīt pretiekaisuma īpašības.

Ķirurģiska iejaukšanās smagos gadījumos

Gadījumā, ja standarta ārstēšana un zāles nedeva nekādu efektu vai nebija uzlabojumu, ārsts var izlemt par ķirurģisku iejaukšanos..

Atkarībā no lietas smaguma pakāpes ir divi dažādi operācijas veidi:

  • Atklāta operācija: veic ar apmēram 1-2 cm griezumu iekaisušā purngala pamatnes rajonā un cīpslas atbrīvošanu, kuras apvalks ir iekaisis. Šī operācija prasa apmēram desmit minūtes..
  • Perkutāna operācija: darīts ar adatu. Balstās uz to pašu principu kā iepriekšējais terapijas veids, bet iejaukšanos veic perkutāni un bez griezuma. Šī iemesla dēļ to reti izmanto, jo bez pietiekamas izpratnes par cīpslas stāvokli ir grūti veikt efektīvu procedūru, kā arī var tikt bojāti asinsvadu vai nervu kanāli..

Rehabilitācija pēc operācijas

Abas iejaukšanās tiek veikta vietējā anestēzijā, pat operācijas gadījumā bērniem (tiek veiktas tikai pēc trim gadiem).

Pēcoperācijas periodā pacientam var rasties stipras sāpes, kuras var mazināt ar pretiekaisuma līdzekļiem. Neskatoties uz sāpēm, pacientam ir jāpārvieto roka, jāveic vingrošanas vingrinājumi, kuru mērķis ir atjaunot pirkstu kustīgumu.

Atveseļošanās periods ir apmēram desmit dienas pirms valdziņu noņemšanas un apmēram 3-4 nedēļas līdz pilnīgai sadzīšanai un darba atsākšanai.

Plaukstas cīpslu iekaisums

Rokas cīpslas iekaisumu sauc par tendinītu. Patoloģija ir iekaisuma process, kas ietekmē cīpslu, savukārt sāpes rokā ir skaidri izteiktas, un pacienti nevar veikt savas parastās funkcijas. Tendinītu provocē dažādi faktori, un tā var būt gan neatkarīga slimība, gan patoloģisku procesu sekas, kas iepriekš bija radušies plaukstā.

Vairumā gadījumu tas tiek diagnosticēts vīriešiem, un tas ir saistīts ar smaga fiziskā darba veikšanu. Cīpslu iekaisums jāārstē savlaicīgi, jo galu galā patoloģiskais process var izraisīt audu nekrozi un pilnīgu rokas funkcionalitātes zaudēšanu.

Iemesli

Cilvēka ķermenī esošā cīpsla veic būtisku funkciju, tā muskuļus piestiprina kauliem. Kvalitatīvās struktūras ziņā cīpsla ir saistaudu veids. Tas ir ļoti uzticams un spēcīgs elements, kas ļauj muskuļiem veikt savas funkcijas pagriežot, ar lielu amplitūdas izliekumu un plaukstas pagarināšanu. Plaukstas locītavas tendinīts jeb styloiditis rodas, ja cīpsla ir iekaisīga.

Slimība var rasties divās formās - kā ulnar vai plaukstas cīpslas iekaisums. Nesen radiācijas styloiditis kļūst arvien izplatītāks - tas ir saistīts ar datoru ieviešanu ražošanā un rokas funkcionālās slodzes palielināšanos. Papildus biroja funkcionāriem no slimības var ciest arī konveijeru darbinieki, mūziķi, sportisti un citu kategoriju cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar monotonu, bieži atkārtotu kustību izpildīšanu ar suku. Tāpēc starp cēloņiem, kas izraisa tendonītu, var izdalīt šādus faktorus:

  • fiziska pārslodze, kas saistīta ar atkārtota darba veikšanu;
  • traumatiskas traumas - sitieni uz roku, nokrītot uz rokas;
  • esošie iekaisuma procesi, kas kļūst par tendonīta provokatoriem.

Pastāvīgi palielinātā slodze uz cīpslu veicina tās pārmērīgu izstiepšanos. Kaut arī cīpslas ir diezgan spēcīgi elementi, tās spēj izstiepties ar ilgstošu pastāvīgu iedarbību. Pats par sevi šāds izstiepums nesāp un neizraisa iekaisumu, tomēr "nogurušās" cīpslas ar vismazākajiem bojājumiem var saplēst vai iekaist.

Bieži notiek cīpslas mikrotraumas, taču vairumā gadījumu ķermenis tiek ar tām galā, un cilvēks pat nepamana, ka tas ir noticis. Ja asas stiepšanās notiek uz izstieptu cīpslu fona, tas neizbēgami noved pie šķiedru bojājumiem, un vietās, kur cīpsla ir piestiprināta pie kaula, ir iespējamas asaras. Šajā gadījumā tendinīts ir dabiskas traumas sekas..

Arī roku saišu iekaisumu provocē šādu patoloģiju klātbūtne:

  • stenokardija;
  • erysipelas;
  • reimatiskais drudzis;
  • dažādu veidu artrīts;
  • sklerodermija;
  • hlamīdijas;
  • sarkanā vilkēde;
  • osteoartrīts;
  • gonoreja;
  • borelioze;
  • diabēts;
  • podagra.

Vienkāršākais veids, kā kļūt par tendinīta upuri, ir tiem pacientiem, kuriem locītavās ir deģeneratīvi-distrofiski procesi. Piemēram, iznīcinot skrimšļa audus artrozes gadījumā, cīpslās tiek novēroti tie paši procesi, pēc kuriem saišu audi kļūst iekaisuši. Hormonālas izmaiņas var izraisīt cīpslu mikroplīsumus un iekaisumu, īpaši sievietēm grūtniecības laikā un menopauzes laikā. Gados vecākiem cilvēkiem palielinās tendinīta attīstības risks.

Simptomi

Tendenīta izpausmes ir ļoti satraucošas pacientiem. Tāpēc viņi vienmēr pievērš uzmanību diskomfortam rokā. Vissvarīgākā slimības attīstības pazīme ir stipras sāpes cīpslas apvidū. Turklāt simptomus papildina citas pazīmes:

  • ādas apsārtums iekaisuma vietā;
  • nespēja viegli veikt tās kustības, kuras cilvēks izdarīja agrāk, pirms iekaisuma;
  • mezgliņu parādīšanās zem ādas, plombas;
  • raksturīgās skaņas, pārvietojot roku, līdzīgas kā gurkstēšana.

Protams, klasiskais tendinīta simptoms ir diskomforts rokās. Rokas sāp, un šādas sajūtas aptver visu plaukstas locītavu, diskomforts palielinās, mēģinot pārvietot roku. Interesants fakts ir tas, ka pasīvu kustību laikā, kad ārsts saliec roku, plaukstas locītava nesāpēs, jo muskuļi un cīpslas paši nav saspringti. Šis simptoms ir svarīgs diferenciācijai, palīdzot ārstiem noteikt, kad locītavas ir sāpīgas un kad ir cīpslas.

Sāpes un rokas apsārtums ir galvenās patoloģijas pazīmes

Ādas apsārtums ir saistīts ar cīpslu apņemošās bursas iekaisumu, attīstās tendovaginīts. Arī āda kļūst iekaisusi, ja cīpslas vads atrodas diezgan tuvu ādas virsmai. Parasti to var novērot cilvēki ar astēnisku ķermeņa tipu ar plānām rokām..

Tā kā cīpslas bojājums izraisa aizsardzības reakciju, pietūkums sākas gandrīz nekavējoties. Tas ierobežo kustības brīvību locītavā, roka uzbriest, ko var viegli redzēt, salīdzinot slimu roku ar veselīgu. Šajā gadījumā pacientiem ir grūti veikt pat parastas kustības, valkāt kreklus ar stingrām piedurknēm, džemperus.

Sāpīgus mezglainus kunkuļus plaukstas locītavā izraisa šķiedru audu aizaugšana. Mezgliņi ir diezgan elastīgi, tos var sajust zem ādas biezuma, tie iet gar iekaisušo cīpslu. Sakarā ar ātru sāļu nogulsnēšanos šķiedru blīvējumu rajonā, nospiežot roku, mezgliņi kļūst blīvāki, sacietē un sāp,.

Ja iekaisumu izraisa papildu slimības, tad simptomus papildinās citas pazīmes. Šeit ir svarīgi nejaukt un nepalaist garām tendinīta pazīmes, lai nepagarinātu slimības gaitu un neizprovocētu nekrozi. Pacientiem papildus parādās infekcijas patoloģiju, reimatoīdo slimību un podagras pazīmes.

Ja cīpslas vads sāka iekaisīt uz infekcijas patoloģijas fona, simptomi būs šādi:

  • parādās galvassāpes, aizkaitināmība;
  • pacienti kļūst miegaini un noguruši;
  • apetītes zudums;
  • subfebrīla temperatūra ilgst nedēļu;
  • atkarībā no infekcijas var būt rīkles apsārtums, sāpīgums sarunājoties, klepus;
  • dzimumorgānu infekcijas dod raksturīgas pazīmes - izdalījumi no urīnizvadkanāla, nieze, sāpes urinējot.

Ja slimību provocē reimatiskas izcelsmes patoloģija, tad šīs pazīmes ir pirmās. Pirmkārt, pacienti parasti cieš no sāpēm no rīta, nevis vakarā. Abu roku cīpslas kļūst iekaisušas. Paralēli parādās arī citas pazīmes:

  • pirkstu izliekums;
  • tofusu parādīšanās;
  • raupja āda, pīlings;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Diagnostika

Diagnostikas procesā ir svarīgi noteikt vairākas raksturīgas tendinīta pazīmes, kas ārstam liks aizdomāties par rokas cīpslu iekaisumu. Parasti, kad pacients sūdzas par sāpēm plaukstas locītavā, ārsts nosaka:

  • vai bija palielināta fiziskā slodze uz roku, kurai raksturīgas vienmuļas darbības;
  • Vai pacients jūt atšķirību, pārvietojot abas rokas;
  • vai sāpes rodas ar aktīvu rokas kustību;
  • vai ir diskomforts, sajūtot cīpslu plaukstas locītavā.

Ja šīs pazīmes ir pozitīvas, tad sākotnēji tiek veikta provizoriska diagnoze - tendenīts (cīpslas mikroplīsums) vai tendinīts (iekaisums). Nākotnē ārsts izraksta citas diagnostikas metodes, lai atšķirtu šīs patoloģijas un izrakstītu pareizu ārstēšanu..

Asins analīzes var sniegt vērtīgu diagnostisko informāciju, ja ir aizdomas par cīpslu ar iekaisumu. Analīzes rezultāti atklās:

  • leikocitoze;
  • augsts eritrocītu sedimentācijas ātrums;
  • C-reaktīvā proteīna klātbūtne, ja tendonītu izraisa infekcijas slimība;
  • paaugstināts urīnskābes līmenis;
  • paaugstināts reimatoīdā faktora līmenis.

Šo asins analīzes pazīmju klātbūtnē jau ir iespējams noteikt diagnozi ar lielu varbūtību un runāt par tendinīta attīstību. Neskatoties uz to, ārsti dod priekšroku papildu aparatūras diagnostikai. Piemēram, ar ultraskaņu var noteikt cīpslas asaras. Tas ir ārkārtīgi svarīgi traumatiska tendinīta gadījumā, kā arī, ja pacientam ir borsīts vai rokas artrīts kā blakusslimības..

Veicot rentgena pārbaudi, var redzēt skaidri deformētus skrimšļa audus, pamanīt sāļu nogulsnēšanos, kas raksturīga reimatiskas izcelsmes patoloģijai. Ja rentgena pētījums kāda iemesla dēļ nesniedz pilnīgu attēlu, tad tiek veikts magnētiskās rezonanses attēlveidošanas pētījums. Tas ļauj precīzāk noteikt mikrotraumu klātbūtni, pārkaļķošanās perēkļus utt..

Ārstēšana

Ar tendinītu tiek veikta pamata terapija, kas dod labus rezultātus patoloģijas ārstēšanā. Ārsti vispirms imobilizē plaukstas locītavu, lai roka būtu miera stāvoklī. Kad ievainots, jālieto ledus, lai novērstu dvesināšanas attīstību. Pēc tam tiek nozīmēta terapija ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, papildus ieteicams veikt fizioterapijas procedūras.

Atpūta nepieciešama tendinīta gadījumā

Ekstremitāšu imobilizāciju var veikt, izmantojot stingru pārsēju, kas izgatavots no elastīgās saites, un jūs varat arī izmantot īpašas ortopēdiskas struktūras - ortozes vai šinas, kas ļauj imobilizēt roku. Dažos gadījumos atkarībā no ievainojuma smaguma tiek uzlikts ģipša liešanas līdzeklis un valkāts divas līdz četras nedēļas. Ja slimību provocē infekciozs vai reimatoīds iemesls, imobilizācija nav nepieciešama.

Kā zāļu terapiju tendinītu var ārstēt ar NPL grupas zālēm. Tie ir Ibuprofēns, Nimids, Voltaren, Ketoprofēns, Diklofenaks, Dolobene vai Viprosal. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi iedarbojas tieši uz iekaisuma procesa saitēm. Izslēdzot noteiktus mehānismus, iekaisums neattīstās, un atveseļošanās notiek daudz ātrāk.

Dažos gadījumos nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir pārāk vāji, un to darbība nav pietiekama, lai nodrošinātu terapeitisko efektu. Tad ārsti NPL aizvieto ar hormonālām zālēm, un tos injicē tieši iekaisušajā vietā. Tas ir ārkārtīgi svarīgi reimatoīdās izcelsmes slimību gadījumā..

Ar infekciozu tendinītu virsū iznāk antibakteriālas zāles, un kolhicīns palīdzēs tikt galā ar podagras sāpēm. Rokas cīpslu iekaisuma konservatīvā ārstēšana tiek papildināta ar fizioterapijas procedūrām. Pacientiem labs efekts dos ārstēšanu ar lāzeru, elektroforēzi, magnetoterapiju, ultravioleto starojumu, triecienviļņu ārstēšanu. Pēc terapijas beigām ieteicams masāžas kurss un atjaunojoša vingrošanas terapija, lai atjaunotu kustīgumu rokā..

Ja situācija pasliktinās, ja ir abscess, nepieciešama operācija. Operācija tiek veikta no divām līdz sešām stundām, atkarībā no tā, cik smagi tiek ietekmēta cīpsla, jo ar infekciozu iekaisumu jūs varat ātri tikt galā ar abscesu, izskalot dobumu un uzstādīt drenāžu. Bet ar traumatisku ievainojumu, ja vienlaikus ir komplikācijas no asinsvadiem un nervu galiem, tiek veikta mikroķirurģija, kurai nepieciešams vairāk laika.

Profilakse

Tā kā pēdējos gados ir palielinājies tendinīta risks, cīpslu iekaisuma novēršanai ir īpaša vieta. Lai nekļūtu par tendinītu, iepriekš jārūpējas par slimības profilaksi. Tāpēc ārsti sniedz dažus ieteikumus riska grupas pacientiem:

  • ja rokā parādās diskomforts, vairākas dienas ir nepieciešams imobilizēt roku un pārtraukt plaukstas atkārtojošās kustības. Vairumā gadījumu pirmie tendinīta zvani nenoved pie slimības pilnīgas attīstības, tāpēc pat ar ārsta apmeklējumu un pārbaudi diagnozi nevar noteikt. Tomēr tas nenozīmē, ka roka ir pilnīgi veselīga un roku var ielādēt, tāpat kā iepriekš - tikai ar atbildīgu attieksmi pret savu veselību jūs varat apturēt tendinītu agrīnā stadijā;
  • darbā, ja tas ir saistīts ar slodzi uz suku, ir nepieciešams veikt pārtraukumus. Tas sniegs plaukstas cīpslām nepieciešamo atpūtu. 10-15 minūtes atpūtas stundā ir pietiekami, lai cīpslas atpūstos no monotona darba;
  • kad rokās rodas nogurums, jums jārūpējas par pareizu darba vietas sakārtošanu, jo arodveselības mērķis ir saglabāt darbinieka veselību, ko mūsdienu apstākļos ne vienmēr ievēro;
  • ja rokā parādās sāpīgums vai gaidāma palielināta slodze uz plaukstas locītavas, jums jārūpējas par pārsēju. Piemēram, ja sportā, sacensībās ir slodze, ilgstoši jāstrādā pie datora, tad labāk jau iepriekš iegādāties un uzlikt pārsēju uz plaukstas locītavas. Neoprēna atbalsts sniegs iespēju aizsargāt plaukstas locītavu, bet tajā pašā laikā netraucēs rokas kustību;
  • ja, strādājot ar roku, ir īpaši sāpīgas, jutīgas vietas, tad tām var uzklāt aukstu kompresi. Tas var būt ledus, karstā ūdens pudele ar aukstu ūdeni utt.;
  • ar smagām sāpēm, jūs varat lietot pretiekaisuma vai pretsāpju līdzekļus. Tas ļaus novērst iekaisuma procesu pašā tā attīstības sākumā;
  • mājās, jūs varat veikt vienkāršu vingrošanu rokām, mīcīt rokas un plaukstas, lai mazinātu sāpīgumu. Ja sāpes palielinās, šādi vingrinājumi jāpārtrauc;
  • Veicot traumatiskus sporta veidus, piemēram, skrituļslidošanu, vienmēr izmantojiet rokas aizsargu;
  • grūtniecības un menopauzes laikā lietojiet kalcija piedevas un vitamīnus, lai samazinātu muskuļu un skeleta sistēmas slimību risku.

Svarīgākā

Plaukstas cīpslu iekaisums galvenokārt ir saistīts ar ievainojumiem un paaugstinātu slodzi uz plaukstas locītavas. Ievainojumi cīpslu auklām rodas gan sievietēm, gan vīriešiem, un nesen tendinīts tika diagnosticēts kā arodslimība..

Diagnozes pamatā ir vispārēja pārbaude, asins analīze un rentgena pārbaude. Tas ļauj noteikt bojājuma apmēru, noteikt ievainojuma raksturu un tā rašanās cēloņus. Slimības ārstēšana vairumā gadījumu ir konservatīva, operācija tiek izmantota tikai tad, kad patoloģija pasliktinās, rodas abscess un veidojas smagi vienlaikus nervu un asinsvadu bojājumi. Pozitīvas perspektīvas.

Kā ārstēt plaukstas locītavas tendinītu?

Tendinīts ir slimība, kurai raksturīgs iekaisuma process cīpslās un kuru provocēja jebkura locītavas patoloģija, tā trauma vai stresa situācija.

Ļoti bieži tendinītu papildina dažādas intensitātes sāpju sindroms..

Visjutīgākie pret šo slimību ir cilvēki ar paaugstinātu motorisko aktivitāti un muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju klātbūtni..

Kas tas ir? ↑

Plaukstas locītavas tendinīts (styloiditis) ir viens no iekaisuma-distrofiskā procesa veidiem, kam raksturīgs plaukstas locītavas bojājums (parasti stiepjas).

Šī patoloģija rodas cīpslas piestiprināšanas vietā rādiusa vai ulnas styloid procesā.

Slimības cēloņi ↑

Galvenais iemesls iekaisuma procesu parādīšanās cīpslās ir ilgstoša un pārmērīga slodze uz locītavu, kas vairumā gadījumu rodas mikrotraumatizācijas un pārmērīgas motora aktivitātes rezultātā..

Ja slodze ir nemainīga, skrimšļa un cīpslu audos notiek deģeneratīvas izmaiņas, kā rezultātā:

  • sāls nogulsnes. Veidojas cīpslas šķiedras mikropārrāvuma vietā. Tie ir cieta augšana, kas ievaino mīkstos audus;
  • vietas ar deģenerētiem cīpslu un skrimšļu audiem;
  • dažu audu nekrozes zonas.

Arī ilgstoša cīpslu šķiedru stresa rezultātā audi, kas atrodas starp tām, var pārkauloties, kā rezultātā parādās osteofīti, muguriņas un citi kaulu izaugumi, kas noved pie tendozēm.

Patoloģijas attīstību var veicināt arī šādi faktori:

  • dislokācijas;
  • stiepjas;
  • podagra;
  • artrīts;
  • reaktīvs artrīts;
  • aktivitāte, kas saistīta ar sasprindzinājumu plaukstas cīpslās. Piemēram, to ļoti bieži novēro pianisti vai tie, kuri ilgstoši strādā pie datora.

Galvenie simptomi ↑

Galvenās tādas patoloģijas pazīmes kā plaukstas locītavas tendinīts ir:

  • lokalizētas sāpes plaukstas cīpslās, kas rodas palpācijas vai aktīvās kustības laikā. Turklāt, kamēr roka ir miera stāvoklī, nav sāpju;
  • pietūkums skartās locītavas vietā;
  • apsārtums un neliels vietējās temperatūras paaugstināšanās iekaisuma apvidū;
  • pārvietojot sāpošās rokas plaukstu caur īpašu aparātu (fonendoskopu) vai nelielā attālumā, var dzirdēt raksturīgu gurkstēšanu;
  • locītavu iekaisuma rezultātā cīpsla tiek pievilkta vai nedaudz sacietēta, kas var izraisīt plaukstas locītavas mobilitātes traucējumus vai pilnīgu izzušanu;
  • pacients ar lielām grūtībām var veikt satveršanas kustības.

Diagnostikas metodes ↑

Diagnozes sarežģītība, pirmkārt, ir tā, ka slimības gadījumā nav īpašu simptomu, kas atšķirtos no citām locītavas un tās apkārtējo audu patoloģijām..

Turklāt izmeklējumu laikā ar dažādu ierīču palīdzību var noteikt tikai dažus cīpslu iekaisuma procesa simptomus..

Tāpēc viena no svarīgām slimības identificēšanas sastāvdaļām ir diferenciāldiagnoze, kas palīdzēs atšķirt tendinītu no:

  • cīpslas plīsumi;
  • infekciozs tenosinovīts;
  • bursīts.

Galvenās diagnostikas metodes ietver:

  • pārbaude, kuras laikā ārsts varēs noteikt sāpju sindroma lokalizāciju, pārvietojot roku un palpējot. Tiek atklāta arī edema klātbūtne cīpslu iekaisuma rajonā. Jāpatur prātā, ka sāpes šajā slimībā rodas tikai kustības laikā un ir lokālas;
  • radiogrāfija. Šī diagnostikas metode būs noderīga tikai tad, ja ir sāls nogulsnēšanās (parasti vēlākajās slimības stadijās). Arī radiogrāfija palīdzēs noteikt dažas izmaiņas, kas notikušas ar tendinītu bursīta vai artrīta rezultātā;
  • ultraskaņas procedūra. Tā ir papildu metode patoloģijas diagnosticēšanai un palīdz noteikt cīpslu kontrakciju klātbūtni un izmaiņas tās struktūrā;
  • tiek izrakstīti laboratoriskie izmeklējumi (asins analīzes: vispārējie un reimatiskie testi) tendinīta attīstībai reimatoīdā vai infekcijas procesa rezultātā;
  • ehogrāfija: palīdz identificēt izmaiņas cīpslas struktūrā un tās kontrakcijā. Veicot šo pētījumu, galvenais nosacījums ir ievērot ultraskaņas viļņa virzienu - tā cīpslas slīpā diametra krustošanās nav pieļaujama.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana un datortomogrāfija nav īpaši efektīvas patoloģijas noteikšanas metodes, tomēr tās var atklāt deģeneratīvu izmaiņu zonas, kuru ārstēšana tiek veikta tikai ar operācijas palīdzību, kā arī cīpslu ievainojumu klātbūtni plīsuma formā.

Plaukstas locītavas tendinīta ārstēšana ↑

Konservatīvs

Sākotnējā slimības stadijā tās ārstēšana ir iespējama, izmantojot konservatīvas metodes..

Tie ietver:

  • pārējā slimā locītava. Tas sastāv no jebkāda fiziska stresa novēršanas uz plaukstas cīpslas, lai mazinātu cīpslas plīsuma risku. Smagas saasināšanās stadijā ir nepieciešams atpūsties;
  • aukstuma uzklāšana 3-4 reizes dienā dažādu kompresu veidā skartajā zonā. Tas palīdzēs mazināt sāpes un mazināt pietūkumu;
  • šķembu un ģipša šķembu izmantošana. Jebkuras ierīces, kurām ir pārsējs, izmantošana veicina skartās locītavas ātrāku sadzīšanu, samazinot tās kustīgumu.

Foto: plaisa, lai aizsargātu plaukstas locītavu

Zāles

Arī zāļu lietošana ir arī konservatīva šīs patoloģijas ārstēšanas metode..

Parasti tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi, kas ietver:

  • Hidrokortizons. Injekcijas ar šīm zālēm tiek veiktas apkārtējos cīpslu apvalkos, bet ne pašā cīpslā;
  • Piroksikāms (apmēram 10 mg dienā);
  • Indometacīns (50 mg 3 reizes dienā);
  • Ibuprofēns (2400 mg dienā);
  • Metilprednizols ar 1% lidokaīna šķīdumu;
  • Motrin.

Arī dažos gadījumos ārsts var izrakstīt antibakteriālu ārstēšanu..

Fiziskā izglītība un masāža

Pēc tam, kad akūtais slimības process ir mazinājies, jāsāk īpaša fiziskā audzināšana, kurā jāietver vingrinājumi roku muskuļu stiepšanai un stiprināšanai..

Ja slimība ir ieguvusi hronisku formu, tad masāžas iecelšana nebūs lieka..

Tas veicina asiņu un limfas plūsmas paātrināšanos, tādējādi uzlabojot audu uztura procesu, un tam ir pretsāpju efekts.

Masāžas posmi:

  • glāstīja skarto zonu;
  • spirāles un pusapaļas berzes ar īkšķiem;
  • mīcīšanas bojājumi uz augšu un uz leju;
  • glāstīja ar īkšķu pamatni.

Turklāt tiek izmantota berzēšana un glāstīšana ar četru pirkstu spilventiņiem..

Visas tehnikas tiek veiktas lēnām vairākas minūtes..

Kopējais masāžas laiks ir no 10 līdz 15 minūtēm.

Video: apakšdelma un rokas masāža

Fizioterapija

Fizioterapija ir viena no galvenajām ārstēšanas metodēm, kas vēl nav kļuvusi hroniska un kurai nav nopietnu komplikāciju..

Ārstēšana, lai palīdzētu tikt galā ar slimību:

  • magnētiskā terapija. Tas sastāv no zemfrekvences magnētisko lauku ietekmes uz plaukstas locītavas. Palīdz mazināt sāpes, iekaisumu un pietūkumu no skartās vietas;
  • ultraskaņa. Veicina ādas caurlaidības palielināšanos vietējo ārstniecības līdzekļu izmantošanā, palielina limfas plūsmu, mazina iekaisumu un stimulē reģeneratīvos procesus;
  • lāzera terapija. Palīdz palielināt vielmaiņas procesu aktivitāti, stimulē slimās locītavas atveseļošanos, mazina sāpes, uzlabo skābekļa plūsmu uz skartajiem audiem, veicina sāļu izdalīšanos;
  • hroniska tendinīta gadījumā tiek parakstīti dubļu un parafīna lietojumi, kā arī elektroforēze ar lidāzi.

Vēl viena efektīva fizioterapijas metode tendinīta ārstēšanai ir šoka šoka viļņu terapija..

Šī metode ir viena no jaunākajām ārstēšanas metodēm, un ļoti bieži to izmanto progresējošos gadījumos, nevis operācijā..

Līdzīga terapija tiek veikta pēc rentgena un ultraskaņas izmeklēšanas.

Sastāv no vairākām šoka viļņu terapijas sesijām (parasti no 4 līdz 6), katra no tām ilgst ne vairāk kā 15-20 minūtes.

Šādas procedūras sastāv no vidēja līmeņa enerģijas šoka viļņu izmantošanas, kā rezultātā sāpju sajūtas pilnībā izzūd vai daļēji izzūd..

Foto: ierīce šoka viļņu terapijai

Pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas pacientam tiek noteikts sporta aktivitāšu ierobežojums un monotonu slodžu noraidīšana vai samazināšana uz plaukstas locītavas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ar neatklātām slimības formām varat ķerties pie tautas receptēm, kuru darbība ir vērsta uz iekaisuma procesa atvieglošanu bojātās cīpslas rajonā, kā arī sāpju sindroma mazināšanu vai atvieglošanu..

Šeit ir daži pārbaudīti aizsardzības līdzekļi:

  • kurkumīns. Tās lietošana palīdz mazināt sāpes un mazināt iekaisumu. To lieto kā garšvielu ne vairāk kā 0,5 gramus dienā;
  • ingvera un sassaparilla saknes: sasmalcina, samaisa, iegūtā maisījuma tējkaroti ielej ar glāzi verdoša ūdens un dzer 2 reizes dienā. Var lietot tējas vietā. Šo maisījumu ļoti bieži lieto dažādu cīpslu un locītavu patoloģiju ārstēšanai, ko papildina to iekaisums;
  • svaigas putnu ķiršu ogas: 3 ēdamkarotes izejvielu (vai 1 karoti sausa) ielej ar verdošu ūdeni (apmēram glāzi), uzstāj ūdens vannā un iegūto buljonu dzer vairākas reizes dienā. Sakarā ar tanīnu saturu putnu ķiršu sulā, kas ir apvienoti ar antocianīniem, šim buljonam ir pretiekaisuma un atjaunojoša iedarbība;
  • valriekstu starpsienas: uzstāj glāzi 0,5 litros degvīna 2-3 nedēļas un ņem mazās porcijās 2-3 reizes dienā 30 dienas.

Vēl viens lielisks tautas līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt cīpslu sāpes, ir vienkāršs sālsūdens..

Lai to izveidotu, jums ir nepieciešams:

  • izšķīdina tējkaroti sāls glāzē ūdens, samaisa un iegūtajā šķīdumā samitrina marles salveti;
  • pēc tam nedaudz saspiediet to, ielieciet maisiņā un pēc tam pāris minūtes saldētavā;
  • noņemiet salveti no maisa un uzklājiet to uz skarto plaukstas locītavu, uzmanīgi pārsienot to.
  • Uzglabāt līdz sausai.

Līdzīga metode - sāls vietā izmanto ganu maku garšaugu (žāvētu).

Tējkaroti garšaugu ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj apmēram 2 stundas. Visas turpmākās darbības ir aprakstītas iepriekšējā receptē..

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja medikamenti un cita veida konservatīva ārstēšana nepalīdz un pacientam ir plīsuma pazīmes vai izteiktas deģeneratīvas izmaiņas cīpslā, ir racionāli ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās.

Tas sastāv no rētaudu un cīpslu aponeurožu izgriešanas.

Pēc operācijas rehabilitācijas laiks būs no 2 līdz 3 mēnešiem. Cilvēkiem, kuru aktivitātes ir saistītas ar sportu, ir atļauts atgriezties pie tā ne agrāk kā pēc 3-4 mēnešiem.

Profilakse ↑

Lai novērstu šīs patoloģijas attīstību, ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus:

  • ilgstoši nav nepieciešams veikt monotonu darbu (mūsu gadījumā - roku kustības). Ja jūs nevarat iztikt bez šīm manipulācijām, tad jums ir nepieciešams veikt nelielu pārtraukumu, dodot rokām atpūtu;
  • pirms jebkura sporta treniņa jums jāveic sildīšanas vingrinājumi, kas palīdzēs sagatavot muskuļus un locītavas intensīvākam stresam;
  • ir jācenšas izvairīties no fiziskas traumas un pārslodzes;
  • vingrinājumu intensitāte un ilgums jāpalielina pakāpeniski.

Šīs slimības galvenā komplikācija ir cīpslas plīsums, taču, pareizi un savlaicīgi ārstējot tendinītu, no šīm nepatikšanām var izvairīties.

Galvenais ir būt pacietīgam un mēģināt izvairīties no ievērojama stresa..

Viss par locītavām

Kā ārstēt De Quervain sindromu

Mūsu rokas var izjust dažādas kaites, un starp tām ir tāda slimība, ko sauc par "tenosinovītu", "tendovaginītu" vai "De Kervina sindromu". Pasaule uzzināja par de Kvervaina sindromu no Fritz de Quervain, Šveices ķirurga, kurš to aprakstīja 19. gadsimta beigās..

Šis nosaukums attiecas uz iekaisuma procesu cīpslās, kas atrodas uz rokas īkšķa. Pats process notiek, kad kanāls sašaurinās, kur atrodas pirksta cīpslas. Šodien mēs runāsim par šīs patoloģijas diagnostiku un ārstēšanu..

Notikuma cēloņi

Slimība, ko izraisa cīpslu iekaisums, var rasties šādu iemeslu dēļ:

  • Sakarā ar intensīvu un ilgstošu apmācību. Īpaši izplatīta profesionāliem sportistiem.
  • Sakarā ar monotonu slodzi. To bieži var atrast personas, kuru profesionālās darbības ir saistītas ar šādām fiziskām aktivitātēm: mākslinieki, mūziķi, atslēdznieki, programmētāji utt..
  • Sakarā ar dažādu slimību klātbūtni, piemēram: artrītu, cukura diabētu vai tuberkulozi. Uz viņu fona var parādīties tendinīts..
  • Smaga roku darba vai smagas pacelšanas dēļ. To bieži novēro arī dzemdībās strādājošām sievietēm, jo ​​locītavas utt. Grūtniecības laikā vājina mikroelementu trūkuma dēļ, un tad ir arī slodze, kas parādījusies mazuļa augšanas dēļ. Tātad ir īkšķa tenosinovīts.

    Sindromu var izraisīt daudzi faktori, taču tikai noteikta saistība ar dažiem no tiem nav pierādīta..

    Sindroma attīstību var norādīt uz šādiem simptomiem:

  • rokas pietūkums;
  • apsārtums;
  • sāpes īkšķa pamatnē;
  • locītavas izliekums;
  • sāpju progresēšana pēc fiziskās slodzes vai nospiežot uz iekaisušas vietas;
  • sāpes, kas izstaro uz kakla, pleca vai elkoņa, pagriežot un pagriežot;
  • locītavu kustību stīvums;
  • locītavas nekustīgums;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra.

    Simptomi var parādīties negaidīti vai sākties pakāpeniski, atkarībā no iekaisuma cēloņa. Ja jūs tos ignorējat un nenodarbojaties ar saišu un cīpslu iekaisuma ārstēšanu, tad tendinīts kļūs hronisks..

    Šīs slimības simptomus dažreiz var sajaukt ar citu kaites simptomiem, piemēram: artroze, nespecifisks artrīts, rokas deformējoša artroze, radiālā nerva neiralģija un citi. Tāpēc bieži vien ir nepieciešama diferenciāldiagnoze, lai izslēgtu citas slimības..

    De Kvervaina slimības diagnosticēšana nav tik grūta. Mūsdienās tam ir daudz metožu un testu..

  • No paša sākuma uzmanība tiek pievērsta indeksa un īkšķa muskuļu spējai noturēt dažādus objektus. Tiek salīdzināti iegūtie rezultāti par veselīgu un slimu roku. Ja ir iekaisums, rokas saspiešana dūri vai svaru celšana rada sāpes.
  • Filkenšteina testa veikšana. Šī testa būtība ir izspiest īkšķi ar roku. Ar tendovaginītu asas sāpes parādīsies ar plaukstas locītavas kustību.
  • Nolaupīšanas spriedzes pārbaude. Nospiediet pacienta plaukstas ārpusi uz īkšķa, lai viņi pieskaras. Ja slimības nav, būs jūtams pretestības spēks, un sindroma klātbūtnē var rasties asas sāpes bez šo muskuļu pretestības..
  • Papildus šiem testiem tiek veikta rentgena diagnostika, ultraskaņa vai MRI. Šeit uzmanība tiek pievērsta mīkstajiem audiem, kas ap kanālu. Slimības klātbūtnē tie ir ievērojami sabiezēti. Un patoloģijas progresīvās stadijas ir redzamas rentgena staros un ar neapbruņotu aci..

    Pie pirmajām sindroma pazīmēm ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, jo pašārstēšanās šajā situācijā ir saistīta ar tādu komplikāciju attīstību kā: iekaisušo audu plīsumi, to atrofija vai deģenerācija.

    Meklējot specializētu palīdzību, ārsti sniedz šādus ieteikumus, kā ārstēt īkšķa cīpslas iekaisumu:

  • Dodiet atpūtu no fiziskas slodzes cīpslai. Šajā gadījumā iekaisis savienojums ir stingri jānostiprina ar speciāliem pārsējiem vai apmetu apmetumu (atkarībā no bojājuma pakāpes).
  • Izmantojiet aukstu, lai ātri atbrīvotu pietūkumu un atbrīvotu iekaisušo locītavu.
  • Lai iegūtu papildu pretsāpju efektu, lietojiet tādas zāles kā Ibuprofēns, kā arī vietējos līdzekļus: sāpju mazinošas ziedes, krēmus vai želejas.
  • Ja iekaisumu pavada infekcija, tad ir nepieciešams lietot antibakteriālas zāles.
  • Ja visi līdzekļi ir bezspēcīgi, eksperti izraksta steroīdu injekcijas.
  • Tagad tik populāras procedūras kā autohemoterapija izmantošana. Tas ir interesants process. Subkutāni vai intramuskulāri pacientam tiek ievadītas pašas asinis, kas tikko ņemtas no vēnas. Zinātnieki uzskata, ka atmiņas, kas piemīt mūsu asinīm, veicina patoloģijas epicentra iznīcināšanu, to atjaunojot.
  • Veco labo fizikālo terapiju izmanto arī, lai mazinātu iekaisumu un ātri salabotu audus..
  • Nu, ar progresējošiem gadījumiem tiek noteikta ķirurģiska operācija.

    Konservatīvā ārstēšana

    Neatkarīgi no tendovaginīta cēloņa ir obligāti jānovērš šis cēlonis un jāatbrīvojas no iekaisuma. Terapija jāveic stingri ārsta uzraudzībā.

    Sākumā visvairāk skartā saite tiek imobilizēta. Pirmajam pirkstam jābūt pretī otrajam un trešajam pirkstam un jābūt izliektā stāvoklī. Birstei jābūt nedaudz saliektai atpakaļ. Tad roka tiek fiksēta šajā stāvoklī, uzliekot apmetumu apakšdelma vidum, sākot no paša pirksta galiem. Tas novērš turpmāku traumu locītavām. Pēc kura tiek izrakstīta pati ārstēšana.

    Nākamās divas līdz trīs nedēļas ir nepieciešams iziet konservatīvu šīs slimības terapiju. Šajā sakarā piemēro:

  • fizioterapija;
  • pretiekaisuma līdzekļi un novokaīna blokāde;
  • vietējās kortizona injekcijas.

    Pēc konservatīvās ārstēšanas pabeigšanas sākas rehabilitācijas periods, kas ilgst no divām nedēļām līdz vienam mēnesim.

    Gadījumā, ja slimību neizraisa infekcija, un ar ārsta atļauju paralēli konservatīvai ārstēšanai varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes..

    Šajā gadījumā ir pierādīta spirta kompresu lietošanas efektivitāte. Tie tiek uzklāti uz iekaisušās cīpslas..

    Tautas atlocīšanas varianti, lai berzētu iekaisuma zonā, ir šādi:

  • pievieno spirtam trīs līdz četrus pilienus ģerānijas ēteriskās eļļas;
  • kā neatkarīgu preparātu izmantojiet ģerānijas eļļu;
  • pievienojiet trīs līdz četrus pilienus ģerānijas eļļas jebkurai augu eļļai (10-12 pilieni).

    Mēs vēlreiz uzsveram, ka ārstēšana ar tautas līdzekļiem nekādā gadījumā neaizstāj konservatīvu ārstēšanu. To var izmantot tikai kā daļu no visaptverošas ārstēšanas, ko apstiprinājis kvalificēts speciālists.

    Patoloģijas ķirurģiska ārstēšana

    Ja konservatīva noteiktas kaites ārstēšana nav efektīva, viņi ķeras pie ķirurģiskas iejaukšanās. Divpusējiem bojājumiem tiek noteikta arī ķirurģiska ārstēšana..

    Operācija tiek veikta vietējā anestēzijā. Pati procesa būtība ir atbrīvot cīpslas no saspiešanas, nogriežot ligamentous kanālu.

    Iespējamās komplikācijas

    Ja jūs savlaicīgi nepievēršat uzmanību slimībai un neārstējat to, tad roka var pilnībā zaudēt spēju strādāt. Tātad, kad parādās šī sindroma simptomi, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, lai saņemtu padomu un pārbaudi..

    "Bet kurš ārsts izturas pret cīpslām?" - tu jautā. Mēs atbildam: "Pilnvērtīgu ārstēšanu var diagnosticēt un izrakstīt šādi speciālisti: terapeits, ķirurgs, reimatologs un sporta ārsts."

    Komplikācijas ir iespējamas arī ķirurģiskas ārstēšanas laikā. Pastāv arī neliela iespēja, ka pēc operācijas var tikt traucētas komplikācijas, piemēram, rētas parādīšanās, kas pēc tam var ievainot, vai paša pirksta darbība..

    Tātad, kā izvairīties no tādas kaites kā De Kvervina sindroms? Apsveriet galvenos preventīvos pasākumus, kurus var veikt jebkurš no mums:

  • Izvairieties no stresa skartajām cīpslām. Bet tas nenozīmē, ka rokai visu laiku jābūt statiskā stāvoklī. Jums vienkārši jāizvairās no pēkšņām kustībām, dariet visu vienmērīgi, bez spriedzes.
  • Lai mazinātu pietūkumu un sāpes, varat uzklāt aukstu kompresi, bet ne ilgāk kā piecas minūtes. Pretējā gadījumā var rasties apsaldējumi..
  • Lai aizsargātu bojāto vietu no nevēlamas ārējas ietekmes, aptiniet to ar elastīgiem pārsējiem vai uzlieciet īpašu pārsēju. Tas var arī palīdzēt novērst pietūkumu..
  • Ja pēdās attīstās tenosinovīts, izmantojiet kruķus un spieķus, lai mazinātu stresu cīpslās. Jūs varat arī gulēt uz muguras un dažas minūtes turēt kājas uz augšu. Tas var mazināt kāju pietūkumu..
  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus. Piemēram, jūs varat izvēlēties Diklofenaku vai Aspirīnu.
  • Lai izvairītos no slimības atkārtošanās, izmantojiet kortizona injekcijas vai fizioterapiju. Bet jūs nedrīkstat pašārstēties un nelietojiet narkotikas. Ja pēc nedēļas uzlabojumu nav, konsultējieties ar ārstu.

    Mūsu nepilnīgajā ķermenī gandrīz visām cīpslām ir nosliece uz iekaisumu. Bieži tiek skartas rokas. De Kvervaina sindroms ir diezgan nepatīkama slimība, kas, ja to sāk, izraisa kritiskas komplikācijas.

    Ja jūs jau esat saskāries ar līdzīgu slimību, tad noteikti nevēlaties, lai tā atkal parādās. Šim nolūkam ir jāveic profilaktiski pasākumi, ko mēs jau esam aprakstījuši iepriekš. Rūpējies par sevi un esi vesels!

    Ahileja tendinīts: ārstēšana mājās

    Mums visu laiku tiek teikts, ka sporta spēlēšana ir labvēlīga veselībai. Protams, mērenas fiziskās aktivitātes ir vienkārši nepieciešamas, lai būtu labā formā, kā arī veselīgam ķermenim un veselīgam prātam. Bet, kā jūs zināt, došanās profesionālajā sportā ir ne tikai nauda un slava, bet arī biežas traumas, kuru dēļ sportists dažkārt liek pamest lielo sportu. Mūsu rakstā mēs analizēsim vienu no šīm slimībām - Ahileja tendinītu. Tiks apsvērta arī šīs kaites ārstēšana..

    Kas ir patoloģija

    Tendinīts ir slimība, kurai raksturīgs iekaisuma process Ahileja cīpslas rajonā. Patoloģija bieži attīstās cilvēkiem, kuri profesionāli nodarbojas ar sportu, tas ir, pakļauj Ahileja cīpslu pārmērīgai slodzei, kas noved pie slimības parādīšanās.

    Zemāk mēs tuvāk apskatīsim ārstēšanu. Ahilleja tendinīts var attīstīties vecākā vecumā, pat tiem, kuri nespēlē sportu. Tas notiek ar vecumu saistītu izmaiņu dēļ, kustības apjoms potītes locītavā pakāpeniski samazinās, un cīpsla kļūst mazāk elastīga, kas var izraisīt ievainojumus.

    Kas provocē slimības attīstību

    Vai jums ir diagnosticēts Ahileja tendinīts? Šīs patoloģijas ārstēšana un cēloņi tiks apskatīti rakstā. Sākumā sīkāk pakavēsimies pie faktoriem, kas provocē šo slimību:

  • Elastības samazināšanās ar vecumu. Cīpslu veido kolagēns un elastīgās šķiedras, kas padara to stipru un izstiepjamu. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo vairāk šie rādītāji samazinās, un stress var izraisīt cīpslas šķiedru plīsumus vai bojājumus. Tieši ar to ikviens treniņš pēc 35 gadu vecuma jāsāk ar iesildīšanos..
  • Smagas kravas. Parasti sportisti to pakļauj. Pārmērīga apmācība noved pie cīpslas pārslodzes. Īss atpūtas laiks neļauj audiem pietiekami atjaunoties, un var rasties šķiedru plīsumi.
  • Plakanās pēdas ar hiperpronāciju, kad pēda nokrīt uz iekšu. Ejot šajā pozīcijā, cīpsla stiepjas vairāk un var tikt ievainota.
  • Neērti apavi, īpaši sporta treniņiem. Notiek nepareiza slodzes sadalīšana, kas var izraisīt šīs patoloģijas attīstību. Sieviešu mīlestība pret augstiem papēžiem var izraisīt Ahileja tendinītu. Arī ārstēšana šajā gadījumā ir nepieciešama..
  • Vienreizējs papēdis (Haglunda kroplība), kur piestiprinās cīpsla.
  • Infekcijas slimības var arī provocēt patoloģijas attīstību..
  • Noteiktas kaulu un locītavu problēmas, piemēram, artrīts. Dažāds kājas garums.
  • Patoloģijas attīstības iemesls var būt podagra, reimatoīdais artrīts, vairogdziedzera slimības.

    Jebkurš no šiem iemesliem var izraisīt nopietnas ārstēšanas nepieciešamību, Ahileja tendinīts pats par sevi neizzudīs. Kad parādās pirmās pazīmes, ieteicams konsultēties ar ārstu..

    Slimības simptomi

    Šī slimība var rasties divās formās:

    Ja ir akūta patoloģijas forma, tad ir iespējamas šādas izpausmes:

  • Sāpju parādīšanās fiziskās slodzes vai treniņa laikā. Sāpes pakāpeniski izzūd, un pēc atpūtas tās pilnībā izzūd..
  • Ja pieskaraties Ahileja cīpslai, jūtat diskomfortu.

    Ja jūs atpūšaties kājām, tad kopā veidojas mikrolūzumi, tāpēc šķiet, ka viss ir pagājis, bet jaunas slodzes noved pie atkārtotas traumas.

    Ja savlaicīgi nepievēršat uzmanību simptomiem, tad pakāpeniski patoloģija pārvēršas hroniskā formā, kurai ir šādas pazīmes:

  • Pakāpeniska sāpju palielināšanās.
  • Vingrošanas laikā sāpes kļūst stiprākas, pat iesildīšanās un iesildīšanās nepalīdz.
  • Atpūta arī neatbrīvo sāpes, tūlīt pēc pamodināšanas jūs jau varat tās sajust.
  • Sāpju sindroms attīstās, nolaižoties vai kāpjot pa kāpnēm..

    Gan hroniskām, gan akūtām slimības formām var būt arī šādas izpausmes:

    1. Cīpsla sabiezē.
    2. Pārmērīga spriedze ir jūtama teļa muskuļos.
    3. Mobilitāte var būt ierobežota potītes rajonā.
    4. Sāpes var būt jūtamas visā cīpslā vai tikai papēdī.
    5. Potīte var kustēties.
    6. Arvien grūtāk kļūst saliekt pēdu un nostāties uz pirkstiem..

    Neļaujiet attīstīties hroniskam Ahilleja tendinītam. Ārstēšanai šajā gadījumā būs nepieciešama ilgāka un nopietnāka.

    Slimības šķirnes

    Slimība var turpināties un izpausties dažādos veidos. Atkarībā no tā izšķir vairākas patoloģijas formas:

    1. Peritendinīts izpaužas ar iekaisuma procesu apkārtējos mīkstajos audos.
    2. Tendinīts - tiek ietekmēta pati Ahileja cīpsla, blakus esošie audi netiek ietekmēti.
    3. Entheopātija. Ar šo slimības formu deģeneratīvs process attīstās uz robežas ar kaulu, var parādīties papēža spura.

    Slimības diagnosticēšana

    Ja ir aizdomas par Ahileja tendinītu, ārstēšana jāsāk tikai pēc diagnozes noskaidrošanas.

    Kā diagnostikas metodes izmanto šādas:

  • Fiziskā pārbaude. Ārsts palpē un identificē vietas, kur sāpes ir visvairāk jūtamas.
  • Radiācijas diagnostika, bet, ja nav kalcifikācijas, tas nepalīdzēs veikt precīzu diagnozi.
  • MRI palīdzēs noteikt, vai ir asaras.
  • Ultraskaņa. Ar tās palīdzību jūs varat noteikt ķirurģiskas iejaukšanās nepieciešamību..
  • Tiek veikts arī rentgena izmeklējums, tas parāda iekaisuma procesa vietas.

    Pēc tam, kad diagnoze apstiprina Ahileja tendinītu, ārstēšanu nosaka ārsts.

    Ja diskomforts cīpslā rodas pirmo reizi, tad pietiek ar laiku ierobežot slodzi un atpūtināt kājas. Lai noņemtu pietūkumu un apsārtumu, varat izmantot ledus..

    Ja sāpes pat pēc atpūtas un slodzes samazināšanas sāpes neizzūd, tad jums būs jāapmeklē ārsts. Parasti šīs slimības ārstēšana tiek veikta vairākos virzienos:

  • Konservatīvā terapija.
  • Narkotiku ārstēšana.
  • Tradicionālās terapijas metodes.
  • Fizioterapijas procedūras.
  • Ķirurģiska iejaukšanās.

    Atkarībā no slimības smaguma ārsts izvēlas ārstēšanas taktiku.

    Zāles pret tendinītu

    Ja ir Ahileja tendinīts, ārstēšana ar plīsumiem vai nelieliem ievainojumiem jāsāk, samazinot stresu un zonas imobilizāciju. To var izdarīt vairākos veidos:

    • Uzklājiet šķembu vai apmetumu.
    • Izmantojiet elastīgo saiti.
    • Taping.
    • Pielietojot ortozes, kas var daļēji vai pilnīgi ierobežot kustību.

    Šajā gadījumā jāuzsāk ārstēšana, ja rodas Ahileja tendinīts. Fotoattēls to labi parāda..

    Tālāk ārsts izraksta zāļu terapiju, kas ietver:

  • Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana - "Nimesil", "Naklofen".
  • Ja ir intensīvs iekaisuma process, var būt nepieciešama antibiotiku terapija.
  • Lai mazinātu sāpes, jūs varat ievietot kompresi naktī, izmantojot zāles "Analgin", "Novocaine" vai injicēt anestēzijas līdzekli..
  • Ja tiek diagnosticēts Ahilleja tendinīts, ir iespējama arī ārstēšana ar ziedēm. Šim nolūkam viņi bieži izmanto "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

    Pēc tam, kad jūs varat mazināt iekaisumu un samazināt sāpes ar narkotiku palīdzību, varat sākt fizioterapijas procedūras.

    Fizioterapija tendinīta ārstēšanai

    Fizioterapijas metodes ir lielisks papildinājums medicīniskajai ārstēšanai. Visbiežāk pacientiem tiek izrakstītas šādas procedūras:

  • Magnetoterapija.
  • Ārstēšana ar lāzeru.
  • Ārstēšana ar ultraskaņu.
  • Shockwave terapija.

    Pareizi veikta terapija, ja rodas Ahileja tendinīts (raksts tiek parādīts jūsu uzmanībai ārstēšanā un simptomos), drīz sniegs pozitīvu rezultātu. Sāpes mazinās un mobilitāte tiek atjaunota.

    Tradicionālā medicīna pret tendinītu

    Daudzām slimībām var palīdzēt alternatīva ārstēšana. Ahilleja tendinīts arī labi reaģē uz to. Visefektīvākie veidi ir:

  • Ledus masāža. Lai to izdarītu, ņem plastmasas krūzes un ielej tajās ūdeni, ievieto saldētavā. Kad šķidrums sasalst, vairākas reizes dienā iemasējiet ievainoto vietu ar trauka augšpusi 15-20 minūtes.
  • "Mājas ģipsis". Sakuļ vistas olbaltumvielu un pievieno 1 ēdamkaroti spirta vai degvīna. Labi sakuļ un pievieno ēdamkaroti miltu. Uzklājiet maisījumu uz elastīgas saiti un apsēju iekaisis vietas. Katru dienu ir jāmaina šāda pārsējs, tas palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes..
  • Tradicionālie dziednieki iesaka uzturā pievienot kurkumu. Tajā esošais kurkumīns palīdz mazināt sāpes un iekaisumu.
  • Izmantojot fizioloģisko pārsēju. Pirmkārt, jums ir jāizšķīdina ēdamkaroti sāls glāzē silta ūdens. Mitriniet salveti šķidrumā, izvelciet to, iesaiņojiet maisiņā un dažas minūtes ievietojiet saldētavā. Uzklājiet uz iekaisušas vietas un pārsēju, turiet, līdz salvete ir pilnīgi sausa.

    Ja ir Ahileja tendinīts, ārstēšanu ar tautas līdzekļiem var veikt, izmantojot uzlējumus un ārstniecības augu novārījumus:

  • Pagatavojiet infūziju no ēdamkarotes comfrey, kliņģerīšu un 250 ml karsta ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, atstāj vairākas stundas un pēc tam 1 ēdamkaroti infūzijas atšķaida 300 ml ūdens un ievainotajai vietai uzliek pārsēju..
  • Saspiest no elecampane. Jums jāņem 3 ēdamkarotes garšaugu un ielej 0,5 litrus karsta ūdens, vāriet 15 minūtes. Samitriniet salveti buljonā un uzklājiet uz iekaisušās vietas.
  • Priežu zariņu izmantošana paplāšu izgatavošanai. Ir nepieciešams ņemt kausu un divas trešdaļas to piepildīt ar priežu zariem, ielej aukstu ūdeni un vāra pusstundu. Tad jums jāuzstāj 2-3 stundas un jāuzņem vannas 15-20 minūtes.
  • Izmantojiet 2 pilienu egles un lavandas eļļu maisījumu, lai berzētu sāpošo vietu, un pievienojiet tējkaroti jebkuru dārzeņu.
  • Vērmeles tinktūrai ir tonizējoša iedarbība uz ķermeni un mazina iekaisumu. Lai to sagatavotu, jums jāņem 2 ēdamkarotes sausu garšaugu un ielej 250 ml verdoša ūdens, pēc 30 minūšu infūzijas ņem ēdamkaroti vairākas reizes dienā.

    Pēc saspiešanas jūs varat ieteikt lietot vienu no ziedēm:

  • Calendula ziede palīdzēs tikt galā ar iekaisuma procesu. Pagatavošana ir pavisam vienkārša: jums jāsamaisa vienādos daudzumos bērnu krēms un kliņģerīšu ziedi. Vislabāk naktī uzklāt uz iekaisušas vietas..
  • Paņemiet tādu pašu daudzumu cūkgaļas tauku un vērmeles ziedes, apvienojiet un izkausējiet virs uguns. Pēc atdzesēšanas var uzklāt uz skarto zonu.
  • Jūs varat izgatavot ziedes no māla. Lai to izdarītu, ņem 500 g māla un atšķaida to ūdenī līdz mastikas konsistencei, un pēc tam pievieno 4 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa. Pēc tam samitriniet salveti iegūtajā kompozīcijā un stundu uzklājiet uz iekaisušās vietas. Terapijas kurss ir līdz 6 procedūrām un palīdz mazināt sāpes un pietūkumu.

    Tādējādi, ja tiek diagnosticēta Ahileja tendinīts, ārstēšana ar tautas līdzekļiem palīdzēs ātri atgriezties ierastajā dzīvesveidā..

    Operatīva iejaukšanās

    Ja ir izmēģinātas visas konservatīvās ārstēšanas metodes, bet rezultāta nav, tad jums nāksies ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās. Operācijas laikā ārsts izdara griezumu un izvada skarto zonu, un pēc tam cīpsla tiek sašūta. Ja ir Haglundas uzkrāšanās, tad to arī noņem..

    Ja jums joprojām vajadzēja ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās tādas slimības kā Ahileja tendinīts gadījumā, ārstēšana, rehabilitācija pēc operācijas notiks pāris mēnešus. Jums 6 nedēļas būs jāvalkā īpašs zābaks. Pakāpeniski, pēc apmēram pāris nedēļām, jūs varat mēģināt uzkāpt uz operētās kājas..

    Pēc ortozes noņemšanas tiek noteikts rehabilitācijas kurss, kas palīdzēs pilnībā atjaunot cīpslas darbību. Parasti tas ilgst no mēneša līdz trim.

    Īpaši vingrinājumi tendinīta ārstēšanai

    Pēc operācijas vingrinājumu komplekts palīdzēs ātrāk atgūties. Šeit ir dažas vadlīnijas to ieviešanai:

  • Pastaiga ir pirmajā vietā, lai to izdarītu, jums jāizvēlas ērti kurpes un kustības procesā jāveic vienmērīga velmēšana no papēža līdz kājām. Pastaigas laiks, ātrums un soļa garums jāpalielina pakāpeniski..
  • Ieteicams veikt purngalu pacelšanu un pusi tupus.
  • Vingrojumi ūdenī palīdz labi atgūties. Ķermenis zaudē lielāko daļu sava svara, tāpēc tos vingrinājumus, kurus noteiktā laika posmā nevar veikt sporta zālē, var droši veikt ūdenī.
  • Skriet var tikai pēc laba iesildīšanās..
  • Ir lietderīgi veikt vingrinājumus teļa muskuļu un cīpslu izstiepšanai, šim nolūkam stāviet pie sienas, noliecieties uz rokām un ielieciet savainoto kāju atpakaļ un atpūtieties uz pirksta. Palieciet šajā pozīcijā 30 sekundes.
  • Stāviet uz perona malas un tupiet uz leju. Šis vingrinājums stiprina Ahileja cīpslas izturību un elastību..

    Veicot kādus vingrinājumus, jāatceras, ka slodzei vajadzētu palielināties pakāpeniski. Sporta treniņos var atgriezties tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas.

    Kā novērst patoloģijas attīstību

    Mēs esam apsvēruši tādu slimību kā Ahileja tendinīts. Tās ārstēšanai un profilaksei jābūt atbilstošā līmenī, lai novērstu patoloģijas attīstību. Lai to izdarītu, jums jāievēro šie ieteikumi:

  • Ar vecumu cīpslas elastība samazinās, tāpēc pēc 40 gadiem ir jāvada aktīvs dzīvesveids un vingrinājumu komplektā jāiekļauj tie, kas palīdzēs izmantot teļa muskuļus..
  • Spēlējot sportu vai jebkāda veida stresu, jums nekavējoties nevajadzētu sākt galvenos vingrinājumus, jums jāveic iesildīšanās un stiepšanās komplekss..
  • Visiem sportistiem jāuzrauga atbilstība treniņu režīmam, muskuļi nedrīkst būt pārslogoti.
  • Jebkurai sporta aktivitātei jums jāizvēlas pareizie apavi.

    Ja konsultējaties ar ārstu, parādoties pirmajiem slimības simptomiem, un ievērojat visus ārstēšanas un atveseļošanās ieteikumus, tad Ahileja tendinīta prognoze ir diezgan labvēlīga. Pakāpeniski audi atjaunosies, iekaisuma process izzudīs, un būs iespējams atgriezties pie sporta režīma vai ierasta dzīvesveida. Bet mums vienmēr jāatceras, ka mūsu veselība ir tikai mūsu rokās, tāpēc rūpējieties par sevi.

    Traumas pirksta cīpslai

    Pirkstu pagarinātāja cīpslas traumas (āmja pirksts; Boutonniere kroplība)

    Cīpslas ir atbildīgas par muskuļu savienošanu ar kaulu. Pirkstu cīpslas virzās no apakšdelma uz leju pirkstā. Extensors cīpslas atrodas rokas aizmugurē un pirkstos. Tie ļauj jums izspiest roku un iztaisnot pirkstus. Ekstensora cīpslas ievainojums ir griezums vai plīsums vienā no šīm cīpslām. Kad tie ir bojāti, jūs varat zaudēt iespēju saliekt / pagarināt roku un / vai pirkstus. Visbiežākās cīpslu traumas ir:

  • Āmura purngals - pagarinātāja cīpslas pirksta distālajās locītavās, kas stiepjas vai plīst;
  • "Boutonniere" tipa (Veinšteina kontraktūra) pirkstu kroplība - tiek sabojāta cīpsla vidējā locītavā. Parasti šāda veida traumas izraisa tāds veselības stāvoklis kā artrīts.

    Ja jums ir aizdomas, ka jums ir šie traucējumi, sazinieties ar ārstu. Jo agrāk tiek sākta ārstēšana, jo labāks rezultāts..

    Pirksta pagarinātāja cīpslas bojājuma cēloņi

    Traumas pagarinātāju cīpslām var izraisīt:

  • Izgriezums vai plīsums rokas vai pirkstu aizmugurē;
  • Kaulu lūzums;
  • Audu plīsumu bojājumi;
  • Atvērta brūce vai griezums;
  • Artrīts;
  • Nerva saspiešana.

    Pirkstu pagarinātāju cīpslu traumu faktori

    Faktori, kas palielina pirksta pagarinātāja cīpslas traumas iespējamību:

    Pirkstu ekstensora cīpslas traumas simptomi

    Šos simptomus, papildus ekstensora cīpslas bojājumiem, var izraisīt citi traucējumi. Pastāstiet ārstam, ja jums ir kāds no šiem simptomiem:

  • Nevar saliekt vai iztaisnot roku vai pirkstus
  • Sāpes;
  • Nejutīgums vai vājums;
  • Izgriezums rokas vai pirkstu aizmugurē
  • Iestrēguši pirksti.
  • Pirkstu ekstensora cīpslas bojājumu diagnoze

    Ārsts jautās par simptomiem un slimības vēsturi, kā arī veiks fizisko eksāmenu. Pārbaudes laikā jums tiks lūgts saliekt un iztaisnot pirkstus. Ārsts pārbaudīs arī pirkstu jutīgumu, asins plūsmu un stiprumu. Jūs var novirzīt pie ķirurga vai podiatra (ārsta, kura specializācija ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības).

    Arī ārsts var izrakstīt rentgenu.

    Lai ārstētu ekstensora cīpslas traumu

    Var būt nepieciešama operācija atkarībā no traumas veida. To var piešķirt tūlīt vai dažu dienu laikā.

    Ārstēšanas iespējas ietver:

    Zāles

    Atkarībā no ievainojuma veida, lai novērstu infekciju, var būt vajadzīgas antibiotikas.

    Ja cīpsla ir sagriezta vai plīsusi, nepieciešama operācija. Ķirurgs var šūt cīpslas kopā. Kaulā var ievietot tapu, lai piestiprinātu bojāto cīpslu pie tā..

    Pēc operācijas var aizsargāt plaisas, lai aizsargātu rokas. Iespējams, ka tas būs jāvalkā līdz diviem mēnešiem..

    Fizioterapeits strādās kopā ar jums vairākas nedēļas, lai atjaunotu izturību un kustību diapazonu. Tūlīt pēc operācijas jums jāierobežo rokas kustība, kas ļaus tai ātrāk dziedēt.

    Dažiem ekstensora cīpslu ievainojumiem ir nepieciešama plaisa uz rokas. Parasti to nēsā vairākas nedēļas..

    Lai novērstu pirksta pagarinātāja cīpslas bojājumus

    Traumas pagarinātāju cīpslām parasti izraisa nejaušas brūces. Nav zināmas šīs traumas novēršanas vadlīnijas. Bet šo ievainojumu izraisītās kroplības var novērst, ja tiek veikti nepieciešamie pasākumi - uzlikt pirkstu šķembu vai veikt operāciju.

    Pirkstu bursīts: locītavu iekaisuma pazīmes un ārstēšana

    Katru dienu cilvēks veic milzīgu skaitu pirkstu kustību un reti atzīst, ka var saslimt.

    Nogurdinošie darbinieki ir pakļauti pastāvīgam stresam. Lai kauli, muskuļi, locītavas, āda būtu saliekta un saliekta, turētu priekšmetus, tos paceltu un nolaistu, tai jābūt veselai.

    Patoloģiju klātbūtnē rodas dažādas slimības. Pirkstu bursīts ir diezgan izplatīts: locītavu iekaisuma pazīmes un ārstēšana tiek apspriesta tālāk.

    Ikviens var izlasīt rakstu par to, kā ietaupīt ekstremitātes, lai izvairītos no slimībām, un uzzināt, kādas sekas ir iespējamas, ja nolaidīsit vērā pamata noteikumus..

    Kāpēc rodas bursīts?

    Bursa vai locītavu kapsula ir aizsargājošs slānis locītavām no berzes, bojājumiem, mehāniskas ietekmes.

    Ar tā iekaisumu ir jūtamas sāpes, falangas zaudē darba spējas. Stāvoklis, kas uzkrāj sinoviālo šķidrumu bursā, tiek saukts par pirksta bursītu..

    Tas var skart jebkuru augšējo ekstremitāšu pirkstu, bet biežāk tiek konstatēts īkšķa bursīts, retāk mazā pirksta bursīts.

    Viņu raksturs ir diezgan daudzfaktorāls, kaut arī tas ietekmē praktiski vienādas roku falangu locītavas..

    Pirkstu bursīts neparādās pēkšņi, no nekurienes. Pārmērīgas slodzes uz roku, ievainojumi bieži noved pie tā attīstības.

    Bursas iekaisuma cēloņi var būt plīsumi, plaukstas sasitumi, locītavu deformācijas..

    Daudziem pirkstu bursītu izraisa nodarbošanās. Ir identificētas vairākas specialitātes, kas izraisa patoloģijas attīstību.

    Riska grupā ietilpst personas, kas nodarbojas ar dažāda veida darbībām:

  • programmētāji;
  • ārštata darbinieki;
  • mūziķi (pianisti, ģitāristi, arfisti un citi);
  • konveijeru iesaiņotāji.

    Šo grupu speciālisti pastāvīgi izmanto pirkstus, ilgstoši veicot viena veida darbu, kas noved pie locītavu atsākšanas, to kairinājuma, deformācijas..

    Rezultāts ir mazā vai vairāku pirkstu bursīts vienlaikus.

    Pirkstu bursīta pazīmes

    Riska grupā ārsti ietver sportistus, kuru aktivitātes ir saistītas ar svaru celšanu. Šeit ierodas svarcēlāji, metēji.

    Ārsti papildus izsauc vairākus faktorus, kas veicina pirkstu falangas bursīta attīstību:

  • locītavas kapsulas infekcija;
  • sāļu nogulsnes cīpslu rajonā;
  • biežas alerģiju izpausmes;
  • darbs ar ķīmiskajiem reaģentiem (intoksikācija);
  • roku hipotermija;
  • metabolisma procesu neveiksmes;
  • straujš fizisko aktivitāšu pieaugums no ieraduma;
  • iedzimtība.

    Pirkstu bursīts bieži attīstās pacientiem ar dažādām artrīta vai podagras formām.

    Pirkstu bursīta simptomi

    Īkšķa bursītu ir iespējams noteikt ar skaidri izteiktām pazīmēm:

  • sāpju parādīšanās noteiktā vietā, kur ir pamanāms iekaisums;
  • pietūkums, locītavu pietūkums sakarā ar strauju eksudāta palielināšanos sinoviālajā maisiņā;
  • karstuma sajūta slimības lokalizācijas zonā;
  • falangas vai visa pirksta kustības ierobežojums;
  • ādas hipertermija.

    Pirkstu bursīta simptomi ir vispārējs vājums. Tomēr tas reti sastopams..

    Parasti sāpju klātbūtne ir raksturīga personām, kuras ir jūtamas, emocionāli reaģē uz jebkādu sāpju izpausmēm.

    Akūta īkšķa bursīta simptomi parasti parādās slimības attīstības 2.-3. Dienā.

    Hroniskā formā pazīmes ir praktiski nemanāmas, tomēr ir locītavu darbības pārkāpums.

    Pirkstu bursīta diagnostika

    Kustība kļūst daļēji ierobežota. Šī notikuma attīstība ir saistīta ar faktu, ka sinoviālais maiss lēnām piepildās ar eksudātu.

    Tās apvalks iekaisuma laikā kļūst neaizsargāts, uz sienām var parādīties izaugumi..

    Bursa izmēriem pacientiem ir dažādi izmēri. Tika atzīmēti gadījumi, kad skartās locītavas zonā parādās doba telpa, ko sauc par higromu. Tas izskatās kā cista.

    Šajā vietā nonāk šķidrums. Zem ādas ir redzams pietūkušs urīnpūslis, cieši pārklāts ar ādu. Palpējot, viņš pārvietojas, un pēc tam ieņem to pašu vietu.

    Patoloģijas diagnostika

    Ķirurgs vai ortopēdiskais traumatologs pieņem pacientus, kuri sūdzas par locītavu slimībām.

    Ar īkšķa, indeksa vai mazā pirksta bursītu diagnoze ietver iekaisušas bursas izpēti.

    Ar rokas vizuālu pārbaudi vien nepietiek. Lai noteiktu tā sastāvu, tiek noteikts eksudāta pētījums.

    Tādējādi tiek noteikts slimības cēlonis, rokas bursīts, ārstēšana tiek nozīmēta pēc rezultātu saņemšanas.

    Pirkstu locītavu bursīts rentgenogrammā

    Pārbaudot sinoviālā šķidruma mikrofloru, laboratorijas asistents noskaidro tā sastāvu un izturību pret antibiotikām, kuras paredzēts lietot terapijas laikā.

    Bursa var atrasties uz virsmas un dziļi iekšpusē, tāpēc daudziem pacientiem tiek izrakstīti rentgena attēli.

    Attēlā skaidri redzams, kuras teritorijas tika skartas, cik maisiņi palielinājās. Ultraskaņa ļauj redzēt iekaisušo locītavu no iekšpuses.

    Pirkstu bursīta ārstēšana

    Lielākajai daļai pacientu īkšķa bursīts tiek ārstēts konservatīvi..

    Procedūru izvēle un zāļu iecelšana tiek veikta, ņemot vērā slimības pazīmes.

    Ārstēšana ietver:

  • aukstās kompreses iekaisuma vietā;
  • fiksējošo pārsēju uzlikšana, lai imobilizētu locītavu;
  • fizioterapija;
  • pārvietošanās ierobežošana ar slimu orgānu.

    Īkšķa bursīta gadījumā tiek piedāvāta ķirurģiska ārstēšana pastāvīgām sāpēm, ko izraisa strutaina eksudāta uzkrāšanās somā.

    Ar nelielu griezumu, izmantojot bursektomiju, locītavas kapsula tiek pilnībā noņemta vai tā daļa. Retos gadījumos komplikāciju klātbūtnē tiek noņemts pirksta falanga.

    Ar pirksta locītavas bursītu tiek noteikta diēta.

    Pacientiem jāuzrauga pareiza uztura, lai nesaasinātu iekaisuma procesu.

    Izvēlnē jābūt pārtikas produktiem, kas bagāti ar cinku.

    Kolagēna ražošana, kas palielina locītavu izturību, nodrošina to darbību, palīdz:

    Diēta īkšķa bursīta novēršanai un slimības ārstēšanai jāpievieno:

    Katru dienu uzturā ir jāievieš biezpiens, raudzēts cepts piens, piens, skābs krējums, kefīrs, jogurts.

    Starp augļiem un dārzeņiem jāņogas, paprika, rožu gurni, citrusaugļi ietilpst visnoderīgāko grupā pirkstu falangu bursīta ārstēšanā.

    Diētiskā pārtika ātrai pirkstu bursīta ārstēšanai

    Traukiem ir lietderīgi pievienot riekstus un svaigus garšaugus. Īkšķa bursīta gadījumā ir lietderīgi papildināt ārstēšanu mājās, izmantojot svaigi spiestu greipfrūtu sulu. Paņemiet pusi glāzes divas nedēļas katru dienu.

    Lai novērstu sāls uzkrāšanos, nātrijs ir jāizņem no uztura. Centieties neēst kūpinātu gaļu, desas, marinētus konservus.

    Ņemot vērā īkšķa bursīta simptomus, ārstēšanu veic, ieceļot zāles:

  • vietējās lietošanas ziedes un želejas: Voltaren-emulgel, Vishnevsky, Nise-gel, Ultra Collagen, Capsitrin;
  • antibiotikas: ceftriaksons, cefuroksīms, ampicilīns, linkomicīns, penicilīns un citi;
  • sāpju zāles: Analgin, Diklofenaks;
  • nitrofurāna līdzekļi: Furazidīns.

    Ja tiek diagnosticēts īkšķa bursīts, ārstēšana mājās var palīdzēt agri..

    Konsultējoties ar ārstu, ir atļauts izvēlēties piemērotu metodi:

  • Iekaisuma vietai tiek uzklāta karstā smiltis maisiņā. Smilšu vietā tiek izmantotas apsildāmas linu sēklas..
  • Kumelīšu kompreses, lai mazinātu pietūkumu.
  • Pašmāju medus un etiķa ziede, kas ņemta vienādās daļās, tiek uzklāta uz nakti locītavas zonā.
  • Sēra putekļu vannas tiek veiktas mājās, lai ārstētu vairāku pirkstu bursītu.
  • Eļļas masāža (egle, piparmētra, lavanda).
  • Mīkstinātu kāpostu lapu uzklāj uz slimās ekstremitātes.

    Ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat izvairīties no īkšķa bursīta attīstības, un tad ārstēšana nebūs nepieciešama, jo to aizstās savlaicīga profilakse.


  • Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts