Zīdaiņu muguras izliekums

Pirmās mugurkaula izliekuma pazīmes parādās zīdaiņiem ļoti agrā vecumā, dažreiz gandrīz tūlīt pēc piedzimšanas. Lielākā daļa problēmu parasti ir dzimšanas traumas sekas, kad dzemdību speciālisti ir spiesti izmantot mehāniskus un medicīniskus ietekmes līdzekļus, lai pārvietotu bērnu pa dzimšanas kanālu. Diemžēl šī prakse arvien vairāk notiek dzemdību laikā, īpaši ar vāju dzemdību un citām dzemdību gaitas komplikācijām..

Pieredzējuši Kijevas "Dr. Ignatjeva klīnikas" vertebroneurologi atzīmē, ka muguras izliekums bieži ir nenozīmīgs. Bet bieži vien vecāki vispirms pievērš uzmanību dažām dīvainībām bērna ķermeņa stāvoklī. Neignorējiet šādas pazīmes - pie mazākās aizdomas par mugurkaula problēmām jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Jo jaunāks ir bērns, jo lielākas iespējas viņam ir labot situāciju ar vismazākajiem zaudējumiem. Klīnikas speciālisti veic norīkojumu pēc pieraksta.

Zīdaiņu muguras izliekuma simptomi

Starp mugurkaula izliekuma pazīmēm, kas no pirmā acu uzmetiena var būt visnozīmīgākās, var atzīmēt:

  • Miega un mazuļa modrības attiecība - laika gaitā miega laiks pakāpeniski kļūst mazāks. Bet muskuļu un saistaudu aparāta patoloģiskas hipotonijas klātbūtnē šī attiecība gandrīz nemainās vai nemainās, bet ļoti vāji. Tiek atzīmēts arī lēns nepieredzējis, novājināta reakcija uz pieskārienu, peldēšanās un viegliem stimuliem. Hipertonijas gadījumā, gluži pretēji, miegs tiek nepārtraukti pārtraukts, bērns bieži raud, tiek novērota hipereksitivitāte.
  • "Leļļu galvas" sindroms - raksturīgs ar to, ka mazuļa galva ir pārāk stingri piespiesta kaklam tā, ka pat veidojas papildu kakla locījums.
  • "Saliekamā naža" sindroms - bērna galva, paceļot, rotājot un veicot citas manipulācijas, stingri noliecas uz leju, it kā "salocot".
  • Zināmu modrību vajadzētu izraisīt pārāk bieža regurgitācija pēc barošanas, ko ir grūti saistīt ar pārēšanās vai palielinātu norītā gaisa daudzumu..
  • Miega pozā var būt pastāvīga asimetrija plecu, apkaklīšu vai lāpstiņu stāvoklī..
  • Pēc 2 mēnešu vecuma, kad mazulis sāk turēt galvu pats, jums jāpievērš uzmanība tam, kā viņš to dara - vai tas karājas uz sāniem vai uz priekšu, vai tas mēģina ieņemt noteiktu pozīciju.
  • Sešu mēnešu pavērsiena pārvarēšana norāda, ka bērnam jau ir jātur mugura. Jāatzīmē, kā tas notiek - vai mazulis cenšas būt galvenokārt vienā stāvoklī, vai viņš brīvi kustina rokas un kājas, kaklu un ķermeni.
  • Tuvāk gadam bērns jau staigā - un šajā brīdī skaidrāk tiek atklātas izliekuma pazīmes. Vecākiem savlaicīgi jāievēro, kā mazulis liek kāju, vai viņš ir kāju pēdās, kāda ir abu kāju forma un garums, vai ir asimetrija iegurņa, plecu, roku u.c. stāvoklī..

Ārstēšana Kijevā

Tādējādi paši vecāki var noteikt muskuļu torticollis, muskuļu hipertoniskumu vai hipotoniju, kāju pēdas, citas muguras izliekuma pazīmes un vienlaicīgus traucējumus. Profesionālās pārbaudes, regulāras vizītes pie ārsta arī ļoti palīdzēs savlaicīgi atklāt problēmas, tāpēc nevajadzētu tās atstāt novārtā.

Kijevas "Dr. Ignatieva klīnikas" ārsti iesaka meklēt palīdzību ar minimālām nepatikšanas pazīmēm mugurkaulā.

Skolioze bērniem: kā izārstēt slimību

Būtībā vecāki skolas sākumā saskaras ar bērna stājas izliekuma problēmu, jo palielināts mugurkaula stress bieži noved pie tā deformācijas. Savlaicīga patoloģijas noteikšana un kompetenta ārstēšana ļauj atbrīvoties no slimības.

Skolioze bērniem: slimības gaitas īpatnības

Skolioze ir mugurkaula sānu izliekums krūšu kaula vai jostas rajonā. Visbiežāk šīs slimības sākums tiek atzīmēts laika posmā no 5 līdz 16 gadiem..

Jo vecāks ir bērns, jo lielāka ir skoliozes attīstības iespējamība..

Mugurkaula izliekums var būt loka vai S formas. Pirmā iespēja ir biežāka, un kreisās malas arka ir izplatīta. Otrajā gadījumā tiek izveidotas divas izliekuma loka, viena no tām ir skaidri izteikta, bet otrā - līdzsvarošana..

Tiek uzskatīts, ka mugurkaula liektais izliekums ir vieglāks nekā S-veida

Dažos gadījumos skolioze var attīstīties jau zīdaiņa vecumā, taču tā nav iedzimta. Tas galvenokārt rodas, ja rodas problēmas dzemdību laikā un bērns saņem mugurkaula kakla daļas ievainojumu, kas noveda pie slimības.

Iegūto skoliozi var izraisīt dzimšanas trauma

Reti, bet ir gadījumi ar iedzimtu skoliozi, kas saistīta ar nepareiza skriemeļu skaita intrauterīnā veidošanos vai mugurkaula nepietiekamu attīstību.

Ja jūs meklējat skolēnu izliekuma cēloņus, šāda iegūta patoloģija var rasties šādu iemeslu dēļ:

  • muguras traumas;
  • ķermeņa individuālās īpašības (plakanās pēdas, kāju garuma atšķirības);
  • nepareiza uztura;
  • nepietiekama fiziskā attīstība;
  • slikta stāja;
  • iekaisuma slimības (radikulīts, tuberkuloze).

Visbiežākais skoliozes iemesls krūšu rajonā ir visa muskuļu rāmja nevienmērīga attīstība un vājums.

Skoliozes parādīšanās agrīnā vecumā (6–8 gadi) ir strauji pasliktinājusies. Ja patoloģija tiek atklāta 16-18 gadu vecumā, sekas būs mazāk nopietnas, jo mugurkaula augšana ir gandrīz pabeigta un turpmākās kroplības risks ir ievērojami samazināts..

Kā pats noteikt bērna izliekumu

Pēc bērna pārbaudes mājās, jūs varat aizdomas par skoliozes attīstību un savlaicīgi konsultēties ar ārstu. Īpaši satraucošas ir šādas pazīmes:

  • lāpstiņu augstums ir asimetrisks. Pārbauda arī plecu joslas, iliuma, kroku zem ceļgaliem un sēžamvietas atbilstību stāvoklim;
  • atstarpes starp nolaistām rokām un ķermeni nav vienādas;
  • bērns nevar turēt kaklu taisni bez muskuļu sasprindzinājuma;
  • kad ķermenis ir noliekts relaksācijas stāvoklī, ir redzama sānu asimetrija un skaidri redzams S-veida mugurkaula izliekums.

Citas pazīmes var netieši norādīt uz skoliozi:

  • pleci atrodas dažādos augstumos;
  • vienas asmeņu stūris izliekas uz āru;
  • iegurnis ir nedaudz šķībs, padarot ieročus garus atšķirīgus.

Ir gandrīz neiespējami noteikt mugurkaula izliekumu mazuļiem pirmajā dzīves gadā atsevišķi, tāpēc pediatrs dod nosūtījumu pie ortopēdijas speciālista.

Lai savlaicīgi noteiktu slimības klātbūtni, ir svarīgi zināt, kādas skoliozes pazīmes bērniem parādās vispirms.

Video: kā diagnosticēt skoliozi bērnam

Slimības klasifikācija pēc kursa smaguma pakāpes

Ir 4 skoliozes stadijas. Atdalīšanas pamatā ir mugurkaula novirzes leņķis no taisnas ass.

Skoliozes pakāpe "platums =" 520 "augstums =" 335 "/>

Pirmajā pakāpē slimība praktiski nekādā veidā neizpaužas, palielinoties novirzes leņķim, ķermeņa deformācija kļūst atšķirīga

  1. 1. pakāpes skolioze (1-10 grādi) - mugurkaula izliekums ir ļoti mazs, un esošā kroplība izlīdzinās, ja pacients uzņemas guļus stāvokli. Sākotnējā posmā nav sāpju. Tomēr bez pienācīgas ārstēšanas vienmēr ir iespēja pasliktināties situācijai..

Otrās pakāpes mugurkaula izliekumu papildina krūšu kurvja izvirzījums, muskuļu kores veidošanās jostas rajonā, dzemdes kakla kontūru asimetrija

3. pakāpes skolioze (pa kreisi) un 4. pakāpe (pa labi), kurā skaidri redzams kupris, izteikta muskuļa stiepšanās izliekuma zonā

Tabula: skoliozes pakāpe

JaudaEsIIIIIIV
Novirzes leņķis, grādi1-1011-2526-50no 50

Ārstēšanas metodes

Procedūru kompleksu skoliozes ārstēšanai izvēlas ārsts atbilstoši slimības attīstības pakāpei. Visbiežāk ortopēds iesaka šādas metodes, lai koriģētu mugurkaula izliekumu:

  • pacients nēsā medicīnisko korseti;
  • Vingrojumu terapija;
  • masoterapija;
  • peldēšana;
  • akupunktūra;
  • gulēt uz stingrām ortopēdiskām bāzēm utt..
  • manuālā terapija;
  • diēta;
  • fizioterapija;
  • ja nepieciešams, strādājiet ar psihologu.

Ortopēds var diagnosticēt pakāpi un izrakstīt efektīvu skoliozes ārstēšanu

Skolioze maziem bērniem (līdz 14 gadu vecumam) vislabāk reaģē uz terapiju. Tas ir saistīts ar faktu, ka laika gaitā notiek mugurkaula pārkaulošanās, tāpēc dažu metožu izmantošana, piemēram, manuālā terapija, vairs nedos vēlamo rezultātu.

Bez operācijas skoliozi ir iespējams izārstēt tikai sākotnējos posmos..

Ja bērnam ir skoliozes pazīmes, ir nepieciešams sazināties ar bērnu ortopēdu. Var konsultēties arī ķirurgs un traumatologs.

Pirmā slimības pakāpe

Pirmās pakāpes skoliozes ārstēšana sastāv no paņēmienu izmantošanas, kuru mērķis ir apturēt slimības tālāku attīstību, kā arī nostiprināt un attīstīt muguras muskuļus..

Ārstnieciskā fitnesa

Vingrošanas terapija ir efektīva metode, kas izstrādāta, lai:

  • attīstīt muskuļu korseti;
  • pareiza stāja;
  • uzlabot ķermeni kopumā.

Vislabāk ir veikt vingrinājumus instruktora uzraudzībā. Mājas darbi ir atļauti arī pēc iepriekšējas tehnikas izstrādes pie ārsta vai trenera..

Treniņa galvenais uzdevums ir stiprināt muskuļus un atslābināt muskuļus, kuri ir pakļauti spriedzei. Veicot vingrinājumu terapiju atsevišķi, labāk izvairīties no simetriskiem vingrinājumiem, lai izvairītos no ievainojumiem.

Iesildieties pirms klases, piemēram, elpošanas vingrinājumi.

Vingrošanas terapija jāveic pēc ārsta receptes, kuram ir visa informācija par skoliozes veidu un kurš var izvēlēties vispiemērotākos vingrinājumus

  1. Staigāt vietā divas minūtes.
  2. Pagrieziet elkoņus: piespiediet sukas līdz pleciem, veiciet 10 gājienus uz priekšu, pēc tam 10 atpakaļ.
  3. Guļus uz paklāja, vingrinājums "sadalīts": paceliet kājas vertikāli uz augšu, taisnā leņķī pret ķermeni, izklājiet uz sāniem, pēc tam savienojiet un salieciet pie ceļa. Atkārtojiet 10 reizes.
  4. Veiciet gurkstēšanu: guliet uz muguras, piespiediet labo ceļgalu pie krūtīm, tad paņemiet to pa kreisi un mēģiniet pieskarties grīdai, nepaceļot plecu lāpstiņas no virsmas. Palieciet šajā pozīcijā 30 sekundes, pēc tam atkārtojiet to uz kreisās kājas.
  5. Apgāzieties uz vēdera, ielieciet rokas zem pieres vai zem iegurņa kauliem. Nogrieziet galvu un plecus no grīdas, noliecoties muguras lejasdaļā un uz sekundi kavējoties maksimālajā punktā, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī. Vingrojiet 10 reizes.
  6. Paceliet rokas virs galvas, izstiepjot visu ķermeni uz augšu, dziļi elpojiet, turiet elpu 2-3 sekundes, izelpojiet. Atkārtojiet 5 reizes.

Veicot vingrinājumus, ir svarīgi atcerēties, ka terapeitiskais efekts neparādīsies uzreiz, jums jāievēro treniņu regularitāte, to temps, ieteicamā tehnika.

Vingrinājumi tiek veikti 2-3 reizes dienā 10-15 minūtes

Video: vingrojumu terapija skoliozei 1 grādu

Masāža un peldēšana

Papildus vingrošanas terapijai pirmās pakāpes skoliozi efektīvi ārstē ar masāžas kursu, kura laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta mugurkaula izliektajai pusei. Sesijas ilgums - ne vairāk kā 10 minūtes.

Tāpat eksperti iesaka peldēties baseinā ar speciāliem vingrinājumiem:

  1. I.p.: mazā dziļumā guļus uz krūtīm un turoties baseina malā. Dziļi elpojiet caur muti, iegremdējiet galvu zem ūdens un ātri izelpojiet. Vingrinājumi veicina elpošanu un elpošanas muskuļu attīstību. Atkārtojiet 8-10 reizes.
  2. I.p.: nedaudz salieciet ceļus ar muguru pie baseina sienas. Pēc izstumšanas slīdiet uz ūdens, vienlaikus izstiepjot rokas uz priekšu, nolaidiet seju uz leju, turot kājas kopā. Ir jāpārvietojas pēc iespējas tālāk, turot plecus un iegurni vienā plaknē. Atkārtojiet 4-6 reizes.
  3. I.p.: nedaudz tupus, vērsts pret baseina sienu. Nospiežoties, piespiediet zodu pie krūtīm un slīdiet uz muguras, mēģinot vēderu turēt tuvāk ūdens virsmai. Palaist 4-6 reizes.
  4. I.p.: guļ uz krūtīm, rokās turot peldēšanas dēli. Nospiežot no sienas un izmantojot dēli, rāpojiet ar kājām, vienlaikus kontrolējot pareizu elpošanu. Palaist 4-6 reizes.
  5. I.p.: guļus uz krūtīm. Izstiepiet rokas uz priekšu un, atgrūstot no apakšas, peldiet krūtis no 50 līdz 100 metriem, vienlaikus veicot paātrinātu gājienu ar kājām.

No 10 bērniem, kuriem diagnosticēta 1. pakāpes skolioze, 9 cilvēki pilnībā atveseļojas, kad tiek ievērota noteiktā terapija.

Ūdenī mugurkauls tiek izkrauts, tas labvēlīgi ietekmē mugurkaulāja ķermeņu augšanu un ķermeņa pareizā stāvokļa atjaunošanu

Pareiza uzturs

Pareiza uzturs ir panākumu atslēga cīņā pret skoliozi. Izvēlnē jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, bez kuriem nav iespējama normāla skeleta sistēmas darbība:

  • kalcijs ir būtisks kaulu un zobu stiprumam;
  • magnijs ir svarīgs normālai muskuļu un nervu sistēmas darbībai;
  • fosfors palīdz stiprināt kaulu audus;
  • mangāns ir nepieciešams augšanai un normālai metabolismam;
  • A vitamīns palīdz absorbēt kalciju un fosforu;
  • D vitamīns ir nepieciešams, lai regulētu fosfora un kalcija metabolismu;
  • E vitamīns piedalās kaulu audu veidošanā;
  • B vitamīni (B1, B2, B6 un B12) palīdz stiprināt kaulu audu kolagēna struktūru un normalizē vielmaiņu;
  • C vitamīns ir svarīgs kaulu veidošanai.

Pārtikai, kas veido bērna, kurš cieš no skoliozes, uztura pamatu, vajadzētu būt bagātam ar olbaltumvielām, kas nepieciešamas augošam organismam, un ar kompleksiem ogļhidrātiem. Ir svarīgi ievērot arī dzeršanas režīmu..

Ar skoliozi nevajadzētu pieļaut papildu mārciņu parādīšanos, lai nepalielinātu mugurkaula slodzi..

Tabula: skoliozei ieteiktie pārtikas produkti

Izstrādājumi
Olbaltumvielas
  • visu veidu gaļa (īpaši diētiska: vistas, jēra gaļa un maza ideja);
  • rieksti;
  • pākšaugi;
  • zivis un jūras veltes (ieskaitot tunzivis, stores ikrus);
  • biezpiens.
Vitamīni, mikroelementi un šķiedrvielasJebkuri svaigi augļi un dārzeņi
Ogļhidrāti
  • visu veidu labība (rīsi, auzas, griķi, pērļu mieži);
  • makaroni;
  • dārzeņi un augļi ar augstu šķiedrvielu saturu (avokado, citrusaugļi);
  • pilngraudu maize.
E vitamīns
  • visu veidu rieksti;
  • žāvēti augļi (ieskaitot žāvētus aprikozes);
  • smiltsērkšķu;
  • mežrozīte;
  • miežu putraimi;
  • olas;
  • kalmāri;
  • pūtītes.
C vitamīns
  • visu veidu pipari;
  • mežrozīte;
  • ogas (jāņogas, smiltsērkšķi, pīlādži, viburnum, sausserdis);
  • kāposti (ziedkāposti, sarkanie kāposti, Briseles kāposti);
  • mārrutki;
  • ķiploki.
D vitamīns
  • tīra zivju eļļa vai treknas zivis (skumbrija, siļķe);
  • olas;
  • melnie ikri;
  • taukaini piena produkti (sviests, skābs krējums, siers).
Fosfors
  • jūras veltes;
  • piena produkti;
  • kviešu klijas;
  • kviešu dīgļi.
Kalcijs
  • piens un piena produkti (siers un biezpiens);
  • rieksti;
  • visu veidu kāposti;
  • spināti;
  • sojas produkti;
  • garšaugi (dilles, sinepes, pētersīļi, baziliks);
  • sezama.
A vitamīns
  • savvaļas ķiploki;
  • aļģes (brūnaļģes);
  • sviests, fetas siers un siers;
  • austeres;
  • zivju un dzīvnieku aknas.
B vitamīni
  • graudaugi un graudaugi (lēcas);
  • rieksti (īpaši priežu rieksti);
  • cūkgaļas un vistas aknas;
  • kukurūza;
  • zivis un jūras veltes (astoņkāji);
  • sēnes (baravikas, medus agari);
  • cūkgaļa.

Valkā korseti

Ar 1 skoliozes pakāpi ortopēdiskais ķirurgs var izrakstīt speciāla korsete nēsāšanu. Agrīnā stadijā bērniem visbiežāk tiek izrakstīti reclinatori - lentes, kas nēsāmas aizmugurē krūšu rajonā astoņu figūru formā. Izvēloties optimālo spriegojumu, šāds korsete var labot stāju un no tā izrietošo sastingumu.

Svarīgs! Atpūtas zonu nedrīkst nēsāt ilgāk par 4 stundām, tāpēc vēlams to uzvilkt bērnam pirms gaidāmā mazkustīgā darba: mājasdarbu pildīšanas, atrašanās pie datora un televizora skatīšanās.

Reclinatoru siksnu spriegojums ļauj iztaisnot stāvošo stāvokli, koriģēt stāju, atbrīvot plecu jostu un izplest plecus uz sāniem

Jāatceras, ka šāda veida korsete nav ārstnieciska un ar progresīvāku skoliozi nebūs tik efektīva.

Fizioterapija

Sākotnējās skoliozes stadijās labu efektu dod fizioterapija. Metodes ārsts izvēlas, pamatojoties uz skoliozes stadiju un iekaisuma procesa klātbūtni.

Tabula: skoliozei izmantoto fizioterapijas metožu īss apraksts

Ārstēšanas metodeRaksturīgsParedzētais terapijas efekts
Charcot dušaĶermeņa masāža ar augstspiediena ūdens strūklu.Mugurkaula kroplības korekcija.
ElektromiostimulācijaElektrisko impulsu iedarbība uz sāpju vietām, ko izraisa skolioze.Muskuļu spazmas noņemšana, ko izraisa muguras smadzeņu nervu galu saspiešana ar saspringtu muskuli.
ElektroforēzeVietēja zāļu lietošana, kas mazina sāpes un iekaisumu mugurkaula kroplības vietā elektriskās strāvas ietekmē.Sāpju un iekaisuma mazināšana deformētā ķermeņa daļā, neradot blakusparādības toksiskas ietekmes veidā uz ķermeni kopumā.
FonoforēzeUltraskaņas ārstēšana, skaņas viļņa iekļūšana ķermenī.Asinsrites uzlabošana kroplības rajonā, iekaisuma un sāpju mazināšana bez blakusparādībām.
Siltuma terapijaKarstuma iedarbība (mitra vai sausa) mugurkaula izliekuma vietā.Asins un limfas plūsmas uzlabošana, vielmaiņas palielināšanās un skarto audu atjaunošana. Sāpju, iekaisuma noņemšana. Dezinficējoša efekta izskats.
Dūņu terapijaVannu uzņemšana no terapeitiskajiem dubļiem.Skeleta-muskuļu sistēmas funkcijas uzlabošana.
HidroterapijaĀrstēšana ar ūdeni un uz tā bāzes sagatavotiem šķīdumiem (jūras sāls, zāļu uzlējumi). Procedūras tiek veiktas atveseļošanās periodā.Paaugstinot vispārējo tonusu, stiprinot ķermeni.
MagnetoterapijaMagnētiskā lauka terapija.Palielinot šūnu reģenerācijas ātrumu, palielinot asins piegādi magnētiskā lauka iedarbības vietā.
Lāzera terapijaDeformācijas vietas iedarbība uz dažādu starojuma spektru gaismas staru.Metabolisma ātruma palielināšanās, mazina pietūkumu, sāpes un iekaisumu.
UHF terapijaAugstas frekvences elektriskā lauka apstrāde.Līgto muskuļu relaksācija ar siltuma terapiju, iekaisuma noņemšana, ķermeņa pašdziedināšanās aktivizēšana.

Otrās pakāpes skolioze

Šādas slimības pašapstrāde var radīt neatgriezenisku kaitējumu ķermenim..

Tāpat kā 1. pakāpes skoliozes gadījumā pareiza vingrošana ir labākais risinājums. Vingrošanas terapijas komplekss ir vērsts ne tikai uz mugurkaula stabilitātes sasniegšanu, kompensējot izkropļojumus, bet arī jau izveidotās kroplības korekcija..

Vingrinājumu raksturs ir daudzveidīgs un atkarīgs no skoliozes veida un pacienta individuālajām īpašībām.

2. pakāpes skoliozes vingrinājumu piemēri:

  1. Pastaigājieties četrrāpus vismaz 3 minūtes.
  2. Lie uz muguras, rokas aiz galvas. Paceliet kājas virs grīdas un veiciet krustveida šūpoles, vispirms pa vertikālo asi - 10 reizes, pēc tam tādu pašu daudzumu horizontāli (vingriniet "šķēres"). Jo zemāk kājas tiek nolaistas līdz grīdai, jo augstāka ir vingrinājuma efektivitāte..
  3. Izstiepiet mugurkaulu, guļot uz vēdera: izstiepiet rokas un kājas, turiet pozīciju 15 sekundes un pēc tam atpūtieties. Dariet 5 komplektus.
  4. Guļus uz vēdera, paceliet galvu, plecus, rokas un kājas. Izstiepiet rokas uz priekšu, tajā pašā laikā izklājiet kājas uz sāniem. Savienojiet kājas no aizmugures, vienlaikus plaši izplešot rokas. Novietojiet rokas pie pleciem, atstājot kājas tādā pašā stāvoklī. Atkārtojiet vingrinājumu 10 reizes.
  5. Kāpt uz kājām, veikt tupus ar taisnu muguru. Sākuma pozīcijā stāviet uz pirkstgaliem. Atkārtojiet vismaz 5 reizes lēnā tempā.

Glābšana spoguļa priekšā var palīdzēt kontrolēt stāju..

Video: vingrošanas terapija skoliozei, izmantojot simulatorus

Manuālā terapija

2. pakāpes skoliozes gadījumā bieži ieteicams iziet manuālās terapijas sesijas. Ir svarīgi atcerēties, ka šāds kurss ir efektīvs tikai ar rezultātu fiksēšanu ar kādu fizisku metodi, jo veiktā ārstēšana dod īslaicīgu uzlabojumu..

Manuālā terapija dod lieliskus rezultātus tūlīt pēc ārstēšanas sesijas, taču šī iedarbība ir īslaicīga

Parasti speciālists vienlaikus strādā ne vairāk kā divus skriemeļus. Tiek izmantotas tikai mīksta trieciena metodes, apstrāde ar spēka vai trieciena paņēmieniem ir aizliegta. Procedūra sastāv no divu veidu ietekmes uz skriemeļu stāvokli:

  • tieša ietekme uz bērna locītavu aparātu;
  • pasīvā ārstnieciskā vingrošana.

Tiek uzskatīts par optimālu veikt vienu manuālās terapijas sesiju ik pēc 7 dienām. Pēc ārstēšanas kursa uzlabojas asins cirkulācija mugurkaulā, samazinās sāpes, mazinās satvertie nervi un muguras izliekums kļūst mazāk izteikts.

Korektori

Pie 2 skoliozes grādiem tiek izmantoti korektori, kurus izvēlas atkarībā no patoloģijas atrašanās vietas: krūšu kurvja vai jostas vietas. Atbalsta ierīci var izvēlēties tikai ārsts, zinot mugurkaula stāvokli.

Ir svarīgi apgūt bērna korektora uzlikšanas tehniku, tikai pareiza nēsāšana palīdzēs ārstēšanā, atvelciet plecus un atveriet krūtis.

Foto galerija: 2. pakāpes skoliozes korrektori

Masāža

Masāža ļauj apturēt slimības progresēšanu un laika gaitā atbrīvoties no mugurkaula kroplības.

Terapeitiskā masāža ir aizliegta, ja:

  • tendence asiņot;
  • atkārtojas iekaisuma procesi organismā;
  • ādas, kā arī nagu platīna un galvas ādas slimības;
  • ādas integritātes pārkāpums;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • alerģiska reakcija;
  • pārslodze (fiziska vai garīga);
  • aktīvā tuberkulozes forma;
  • sirds un asinsvadu slimības;
  • slikta pašsajūta, slikta dūša vai vemšana;
  • SARS, gripa un citas infekcijas slimības.

Masāžas galvenā priekšrocība ir sāpju noņemšana, atjaunojot muskuļu tonusu un uzlabojot mugurkaulu.

Video: masāžas tehnika skoliozes 2. pakāpei

3 un 4 grādu skoliozes ārstēšana

Bieži vien pēc 11 gadiem notiek augsta skoliozes progresēšanas pakāpe. Šādas patoloģijas formas nav iespējams izārstēt ar konservatīvām metodēm - tās var tikai apturēt turpmāku situācijas saasināšanos un mazināt pašreizējos simptomus: mazināt sāpes un stiprināt muskuļus. Tāpēc eksperti bieži iesaka veikt operāciju..

Acīmredzamas ķirurģiskas iejaukšanās indikācijas ir:

  • nepārtraukti attīstās skolioze ar mugurkaula izliekuma loku no 50 grādiem;
  • skolioze ar izliekuma loku no 65 grādiem, izraisot iekšējo orgānu darba traucējumus.

Pieņemot lēmumu, svarīga loma ir arī pacienta sāpju intensitātei un to regulēšanas iespējām ar medikamentiem. Katrs slimības gadījums ir individuāls, un ķirurgi to izskata atsevišķi.

Stabilizācijas sistēma, kas uzstādīta operācijas laikā, var būt dažādu formu (skavas, stieņi, āķi) un ir izgatavota no titāna

Operācijas laikā var uzstādīt mugurkaula stabilizējošos elementus (endokorektorus) vai veikt mugurkaula un krūškurvja plastisko korekciju.

Vislabāk ir veikt operāciju, kad pacients sasniedz 16-18 gadu vecumu. Ja operācija tiek veikta agrāk, tad vēlāk, pieaugot bērnam, mugurkaula deformācija var sākties virzienā, kas ir pretējs sākotnējam izliekumam..

Video: smagas mugurkaula kroplības operācija (nav ieteicama cilvēkiem ar jutīgumu)

Terapijas prognoze un iespējamās sekas

Neskatoties uz izglītojošām aktivitātēm skolēnu vidū par skoliozes attīstības iespējamību, kā arī regulāriem profilaktiskiem izmeklējumiem, pacientu skaits ar šo diagnozi palielinās. Mugurkaula kroplības sekas nelabvēlīgi ietekmē pacienta dzīves kvalitāti.

Tātad, ja nav pienācīgas terapijas, ārsti sniedz pacientiem šādas prognozes:

  • progresējošu sāpju parādīšanās;
  • plaušu un sirds darbības traucējumi;
  • mugurkaula kroplības palielināšanās ar pakāpenisku simptomu pasliktināšanos;
  • slimības neiroloģisko izpausmju palielināšanās (muguras smadzeņu saspiešana ir raksturīga iedzimtai skoliozei);
  • kad attīstās 3 vai 4 skoliozes pakāpe, tiek piešķirta invaliditātes grupa;
  • psihosociālās sekas: neapmierinātība ar savu izskatu, stāju, bailes no operācijas un veselības pasliktināšanās.

Ir svarīgi zināt, ka ar maza pacienta un viņa ģimenes centieniem, kā arī ar ārstu palīdzību slimību var izārstēt.

Apmēram 2–3% bērnu līdz 16 gadu vecumam mugurkaula izliekums (Koba leņķis) ir lielāks par 10 grādiem, bet tajā pašā laikā tikai 0,3–0,5% gadījumu Koba leņķis pārsniedz 20 grādus.

Labākais variants ir skoliozes noteikšana agrīnā stadijā. Tas palīdzēs apturēt mugurkaula kropļojumus, neizmantojot operāciju..

Ja pirms aktīvās bērna augšanas apstāšanās mugurkaula kroplība ir sasniegusi 2 grādus un sasniedza ne vairāk kā 40 grādus, tad nākotnē slimība neprogresēs. Ar izteiktu mugurkaula novirzi skolioze, iespējams, turpinās attīstīties ar ātrumu 1 vai 2 grādi gadā līdz dzīves beigām..

Profilakse

Pēc speciālistu novērojumiem, skoliozes profilakse zīdaiņiem sākas pat mātes grūtniecības laikā. Daudzi bērni dzemdes kakla laikā ir ievainoti mugurkaula kakla daļā, kas vēl vairāk noved pie mugurkaula kroplības attīstības. Tāpēc ir tik svarīgi rīkoties atbildīgi, gatavojoties dzemdībām..

Turpmākie mugurkaula izliekuma riski ir saistīti ar nepareizu stāju lasot, spēlējot, skatoties televizoru, sēžot pie galda.

Noteikumi sēdēšanai pie galda: kājas atrodas uz grīdas, gurni ir paralēli grīdai, mugura ir taisna, galda augstums ir elkoņa dziļumā, datora ekrāns ir acu līmenī

Grozāmie krēsli un līdzīgi krēsli tagad ir pieejami tirdzniecībā, lai palīdzētu novērst skoliozi un atbalstītu stāju.

Ir svarīgi pievērst uzmanību studenta mugursomas izvēlei: mugura ir jānostiprina, un siksnām jābūt platām.

Ortopēdiskā krēsla izmantošana ar uzsvaru uz ceļiem ļauj muguras un jostas daļas muskuļiem atbalstīt ķermeni vienīgajā pareizajā stāvoklī.

Ir svarīgi gulēšanai izvēlēties pareizo matraci: ortopēdisks, vienmērīgs un mēreni stingrs.

Lasot grāmatas gultā, ir labi ievietot ortopēdiskos spilvenus zem bērna muguras.

Lieliski skoliozes profilakses pasākumi ir arī masāžas kursi un vingrošanas terapija, kas tiek veikta noteiktajā secībā. Vingrošanu ir lietderīgi sākt jau no mazotnes, iemācot mazulim veselīgu dzīvesveidu un fiziskās aktivitātes.

Bērniem ir noderīgi reizi pusgadā apmeklēt osteopātisko ārstu, kurš noregulē mugurkaulu un anatomiski iztaisno to..

Tik izplatītas slimības attīstību bērnībā kā skoliozi galvenokārt izraisa bērna strauji augšanas tempi. Vairumā gadījumu to var labot. Savlaicīga diagnostika nodrošina ātrāku atveseļošanos.

Kāpēc skolioze rodas bērniem??

Skolioze ir viena no biežākajām kaites bērniem un pusaudžiem, vairumā gadījumu saistīta ar strauju augšanu. Slimība ir pilnībā izārstējama, jo bērnu mugurkaula veidošanās vēl nav pabeigta, un tā joprojām ir diezgan piemērota terapeitiskai korekcijai..

Pašlaik ir daudz veidu, kā izārstēt šo slimību, tomēr to gala rezultāts lielā mērā ir tieši atkarīgs no vecuma, kurā slimība tika diagnosticēta, un no tā, kad tika sākta ārstēšana..

Kas tas ir? ↑

Tāda slimība kā skolioze ir tā sauktais sānu izliekums noteiktā mugurkaula apgabalā..

Visbiežāk slimība attīstās no 5 līdz 16 gadu vecumam..

Diemžēl slimība tiek uzskatīta par diezgan izplatītu dažāda vecuma bērniem: starp piecgadīgiem bērniem apmēram pieci līdz desmit procenti bērnu cieš no skoliozes, un līdz sešpadsmit gadu vecumam skolioze tiek atklāta gandrīz piecdesmit procentiem pusaudžu..

Att.: Kreisajā pusē - normāls, labajā pusē - skolioze

Diemžēl lielākā daļa vecāku nepievērš uzmanību faktam, ka viņu bērnam attīstās skolioze, un turklāt nepievērš pienācīgu nozīmi šīs slimības profilaksei..

Notikuma cēloņi ↑

Eksperti uzskata, ka galvenais skoliozes attīstības iemesls bērniem ir nepareiza stāja, kurā bērni un pusaudži sēž studiju laikā..

Tieši šī iemesla dēļ parādās nevienmērīga slodze, kas negatīvi ietekmē gan pašu mugurkaulu, gan muskuļus. Tas tos nogurdina un vājina.

Pēc kāda laika mugurkaula saitēs rodas nevēlamas izmaiņas, un tas, savukārt, noved pie pašu skriemeļu deformācijas..

Dzemdes kakla mugurkaula skoliozes cēloņi

Tāda kaite kā dzemdes kakla skolioze var satraukt cilvēkus absolūti jebkurā vecumā..

Starp galvenajiem un visbiežākajiem šādas skoliozes cēloņiem eksperti identificē:

  • dažādi ievainojumi, kas gūti dzemdību laikā (piemēram, paša galvaskausa kaulu pārvietošanas gadījumā);
  • Iegūtie mugurkaula ievainojumi (piemēram, no sasituma vai kritiena);
  • nepareiza stāja;
  • dažas slimības (piemēram, rahīts, reimatisms, noteiktas nervu sistēmas kaites un citas).

Foto: cervicothoracic skolioze bērnam

Krūšu kurvja skoliozes cēloņi

Visbiežākais skoliozes iemesls krūšu rajonā ir visa muskuļu rāmja nevienmērīgā attīstība un vājums..

Turklāt krūšu kurvja skoliozi bērniem var izraisīt:

  • nepareizi sadalītas / veiktas fiziskās aktivitātes;
  • pastāvīga smagas somas nēsāšana uz viena pleca (bieži tā ir ķermeņa labā puse).
  • iedzimtas anomālijas, kas tiek novērotas saišu / muskuļu aparāta attīstībā;
  • neliels kājas saīsinājums (tas vizuāli ir absolūti nemanāms, taču pietiek ar pat puscentimetra starpību);
  • cerebrālā trieka;
  • muskuļu audu distrofija;
  • rahīts;
  • muskuļu mugurkaula atrofija;
  • jaunveidojumu parādīšanās (citiem vārdiem sakot, audzēji).

Foto: krūšu kurvja skolioze

Jostas daļas skoliozes cēloņi

Ārsti saka, ka jostas daļas skoliozes cēloņi var būt gan iedzimti, gan dzīves laikā iegūtas patoloģijas..

Pie iegūtajiem ārstiem ietilpst:

  • trauma;
  • visa veida paša ķermeņa stāvokļa pārkāpumi, kad tos izraisa kādas cilvēka fizioloģiskās īpašības (piemēram, plakanās pēdas, tuvredzība, dažādi kāju garumi), kā arī profesionālās darbības;
  • nevienmērīga atsevišķu muskuļu grupu attīstība;
  • nepareiza stāja;
  • slikta uztura;
  • ne visai pareiza fiziskā attīstība;
  • iekaisuma slimības (piemēram, tuberkuloze, išiass, pleirīts).

Foto: mugurkaula jostas daļas skolioze

Attīstības cēloņi bērniem līdz 1 gada vecumam

Parasti skolioze jaundzimušajiem jau tiek uzskatīta par iedzimtu patoloģiju (veidojušos papildu skriemeļu dēļ vai to nepietiekamas attīstības dēļ).

Tomēr notiek arī iegūta skolioze zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Kā likums, tā attīstās sava veida dzimšanas traumas rezultātā.

Mugurkaula izliekuma veidi ↑

Ir vairāki galvenie mugurkaula izliekuma veidi bērniem:

Lokāls

Mūsdienu medicīnas praksē visizplatītākā ir precīzi lokālā skolioze..

Šajā gadījumā izliekuma virsotne (tas ir, izveidotā loka) parasti atrodas uz viena vai diviem jostas skriemeļiem (ambulatorās kartēs šādu izliekumu ārsti apzīmē kā L I-II)..

Visbiežāk tas ir kreisās puses izliekums..

Vizuāli slimību raksturo šādi simptomi:

  • redzama kreisā puse arku mugurkaula jostas daļā;
  • ir nevienmērīgs visas muskuļu masas sadalījums tieši jostasvietā: parasti kreisajā pusē ir skaidra visa vidukļa muskuļa hipertrofija (vai, citiem vārdiem sakot, ievērojams to apjoma pieaugums). Tajā pašā laikā labajā pusē - viņu pilnīga prombūtne.

Attēls: lokveida un S formas skoliozes veidi

S formas

Mugurkaula izliekuma virzieni ar šāda veida izliekumiem atgādina burtu S. Tas nozīmē, ka izliekums uzreiz rodas divās mugurkaula daļās divos virzienos - gan pa kreisi, gan pa labi..

Šim skoliozes veidam raksturīga strauja attīstība - ir gadījumi, kad patoloģija parādījās mazāk nekā 1 gada laikā, lai gan agrāk bērnam nebija priekšnoteikumu tās parādīšanās.

Ķīļveida skriemelis ir viens no skoliozes cēloņiem. Mūsu mājas lapā jūs varat uzzināt, kas ir skriemeļu ķīļveida kroplība, un uzzināt tās rašanās iemeslus.

Vai masāža palīdz ar skoliozi? Lasiet šeit.

Skoliozes pakāpe

1. pakāpe

Šo skoliozes pakāpi parasti raksturo šādi simptomi:

  • slīps iegurnis;
  • nedaudz saplacināti pleci;
  • neliels noliekums.

Foto: skolioze 1 grāds

Šajā skoliozes attīstības periodā izliekuma leņķis ir aptuveni 1-10 grādi, kas vizuāli ir gandrīz nemanāms.

Daudzi ārsti ir pārliecināti, ka šo pakāpi var uzskatīt par normālu parādību, kuru diezgan viegli un ātri var koriģēt, izmantojot speciāli bērnam atlasītus vingrinājumus..

2. pakāpe

Šo slimības attīstības pakāpi raksturo:

  • vizuāli redzama skriemeļu rotācija tieši ap asi (vertikāli);
  • nedaudz slīps iegurnis;
  • izliekums, kas jau ir pamanāms jebkurā pozīcijā.

Foto: skoliozes 2. pakāpe

Izliekuma leņķis šajā periodā ir aptuveni 11-25 grādi..

Ir svarīgi atzīmēt, ka šo posmu var arī pielāgot, bet tikai tad, ja tiek piemēroti terapeitiskie vingrinājumi..

Jums jāzina: ja skoliozes 2. pakāpe netiek savlaicīgi izlabota, tad tā sāk diezgan ātri progresēt un nonāk 3. pakāpē. Bet viņas ārstēšana jau ir daudz grūtāka..

3. pakāpe

Šo pakāpi raksturo:

  • liels kupris (piekrastes);
  • acīmredzama ribu nogrimšana;
  • ievērojama vēdera muskuļu (tas ir, vēdera) vājināšanās;
  • izteikts iegurņa slīpums.

Foto: skoliozes 3. pakāpe

Tajā pašā laikā novirzes leņķis jau ir aptuveni 26-50 grādi..

Šo posmu ir grūti ārstēt, un, kā rāda prakse, tas rada daudz problēmu gan pacientiem, gan ārstiem, gan ārstiem..

4 grādi

Parasti to raksturo smaga visa mugurkaula kroplība.

3. pakāpes pazīmes pastiprinās, ir izteikta muskuļu stiepšanās izliekuma zonā.

Šajā periodā izliekuma leņķis jau pārsniedz 50 grādus..

Šāda skoliozes pakāpe tiek uzskatīta par ārkārtīgi smagu un praktiski neārstējamu. Tomēr tas nenotiek bieži - tikai 10% no visiem gadījumiem..

Foto: 4. pakāpes skolioze

Ko var izraisīt šī slimība? ↑

Eksperti apzināti saka, ka novārtā atstātā skolioze patiešām ir ļoti bīstama.

Šī slimība faktiski var izraisīt bīstamas un neatgriezeniskas izmaiņas:

  • mugurkaula deformācijas;
  • noved pie briesmīgas ribu kuprītes parādīšanās;
  • izraisīt pārmērīgu iegurņa asimetriju;
  • traucēta svarīgu iekšējo orgānu attīstība.

Turklāt pacients pastāvīgi izjūt ātru nogurumu, viņu mokas regulāri muskuļi / galvassāpes - tas ir arī skoliozes sekas - slimība, kurai vecāki savlaicīgi nepievērsa nekādu uzmanību.

Turklāt skoliozes sekas ir:

  • kosmētiskais defekts (poza izskatās neglīta);
  • daudzu svarīgu iekšējo orgānu attiecību pārkāpšana;
  • krūšu kurvja deformācija;
  • elpošanas / sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcijas;
  • muguras smadzeņu funkcionalitātes pārkāpums (tas ir īpaši smagos gadījumos).

Arī nepietiekamas slimības ārstēšanas sekas var būt osteohondrozes un spondilozes agrīna attīstība - tā saucamā skarto saišu pārkaulošanās.

Kāda iemesla dēļ var saspiest nervu aizmugurē? Uzziniet vairāk mūsu rakstā par satvertu nervu aizmugurē..

Kas ir papēža stimulēšana? Uzziniet šeit.

Kāpēc pleca locītava var neciešami sāpēt? Lasiet šajā rakstā.

Kā noteikt bērnā? ↑

Lai savlaicīgi noteiktu slimības klātbūtni, ir svarīgi zināt, kādas skoliozes pazīmes bērniem parādās vispirms..

Pazīmes bērniem un pusaudžiem

Pielieciet savu bērnu pēc iespējas tuvāk.

Pievērsiet uzmanību šīm funkcijām:

  • Vai viņa lāpstiņu, plecu jostas, ilumijas, popliteālo / apakšējo sēžamvietu kroku kopējais augstums ir simetrisks;
  • Vai atstarpes starp ķermeni un rokām ir nolaistas gar sāniem vienādi;
  • vai jūsu bērns vienmērīgi tur kaklu mierīgā stāvoklī.

Lai to izdarītu, palūdziet, lai viņš noliecas tā, lai rokas karājas brīvā stāvoklī (uz leju), un pēc tam novērtējiet visu, kas norādīts iepriekš..

Attēls: skoliozes pazīmes, noliecoties

Par skoliozes iespējamo klātbūtni jums pastāstīs šādas pazīmes:

  • viens plecs ir nedaudz augstāks par otro;
  • viens no lāpstiņām gāja "viens no otra" (tas ir, tas izvirzījās, it kā, lāpstiņas leņķī);
  • dažādi attālumi no rokas, piespiesti uz sāniem, līdz ļoti viduklim;
  • noliecoties uz priekšu, vizuāli pamanāms mugurkaula izliekums.

Ja pamanāt vismaz vienu no iepriekšminētajām pazīmēm un ja bērna mugurkauls ir izliekts, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu..

Bērniem līdz viena gada vecumam

Parasti skoliozi bērnam līdz 1 gada vecumam ir gandrīz neiespējami noteikt vizuāli..

Tieši šī iemesla dēļ ieteicams veikt profilaktiskas pārbaudes pie speciālista..

Tikai ārsts var veikt precīzu skoliozes diagnozi bērniem un izvēlēties terapeitiskos pasākumus.

Video: kā identificēt

Galvenās ārstēšanas metodes ↑

Visbiežāk ortopēdiskie ārsti izraksta slimiem bērniem:

  • valkājot īpašu fiksējošu korseti;
  • ārstnieciska rakstura fiziskā izglītība, kas stiprina muguras muskuļus;
  • masāža;
  • dažādas tonizēšanas procedūras.

Parasti visi šie pasākumi efektīvi palīdz cīņā pret attīstīto skoliozi..

Tomēr atveseļošanās ir iespējama tikai tad, ja gan bērns, gan viņa vecāki nopietni domā par ārstēšanu, tas ir, ievērojot ārsta ieteikumus.

Pretējā gadījumā pēc kāda laika bērnam būs nepieciešama nopietna operācija, kas ietver mehānisku ierīču uzstādīšanu, lai koriģētu mugurkaula izliekumu..

Foto: operācija skoliozes korekcijai

Vingrošanas terapija ir vesela virkne īpašu fizisko līdzekļu, kurus izmanto šīs kaites ārstēšanā / profilaksē.

Tā kā šādi pasākumi ir grupas aktivitātes, vecāki tiek ļoti mudināti doties vingrošanas terapijā kopā ar savu mazuli. Gadās, ka treneriem ne vienmēr izdodas izsekot, ko tieši šis vai tas bērns dara..

Turklāt bērnam var būt nepieciešams jūsu morālais atbalsts un palīdzība..

Foto: vingrošanas terapija skoliozei bērniem

Vingrinājumu komplektu mugurai var veikt mājās:

  • Stāvošā stāvoklī: staigājiet tikai uz vietas, mēģiniet pēc iespējas vienmērīgāk saglabāt stāju, tad pacelieties uz pirkstgaliem un lēnām izstiepiet rokas augstāk, pēc tam uzmanīgi nolaidiet rokas sākuma stāvoklī;
  • Guļus stāvoklī (vingrinājumi tiek veikti mugurai): pavelciet labo elkoni uz kreiso ceļgalu, pēc tam mainiet pozīcijas, pēc tam katru ceļgalu (tikai pārmaiņus) velciet uz krūtīm, nofiksējiet, skaita līdz pieciem un lēnām nolaidiet ceļgalu.
  • Noliektā stāvoklī (vingrinājumi tiek veikti uz vēdera): izstiepiet rokas taisni priekšā no jums, pēc tam paceliet kājas no grīdas, pēc tam ielieciet rokas slēdzenē aiz galvas un mēģiniet lēnām pacelt galvu uz augšu, it kā saliecoties šajā stāvoklī.

Citi vingrinājumi:

Att.: vingrošana skoliozei

1 - mēs stāvam uz pirkstiem, rokas ir paceltas uz augšu un nofiksētas slēdzenē, šūpojot ķermeni no vienas puses uz otru;

2 - mēs saliekam kājas plecu platumā, rokas uz leju. Bīdāmā kustībā mēs paceļam vienu roku gar ķermeni līdz plecam, vienlaikus noliecot ķermeni pretējā virzienā. Otra roka šajā laikā slīd gar kāju..

3 - Mēs saliekam kājas plecu platumā, rokas uz leju. Paceliet roku uz augšu un paņemiet to atpakaļ, vienlaikus paņemot otru roku atpakaļ. Mainiet roku stāvokli.

4 - kājas plecu platumā, paceliet roku uz augšu un vienlaikus noliecieties pretējā virzienā. Mēs ievietojam otru roku aiz muguras, atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes.

5 - mēs stāvam uz sāniem pret sienu, ar rokām turamies pie šķērsstieni, vienlaikus padarot uzlabotu slīpumu uz sāniem.

6 - mēs stāvam uz viena ceļgala, saliekam rokas uz jostas. Paceliet vienu roku uz augšu un vienlaikus salieciet pretējā virzienā.

7 - Guļot uz vēdera, izpletiet rokas uz sāniem un vienlaikus salieciet.

8 - mēs guļam uz vēdera, izstiepjam rokas uz priekšu, vienlaikus paceļam ķermeņa augšdaļu un vienu kāju. Mēs atkārtojam, mainot kāju stāvokli.

9 - Guļot uz vēdera, izstiepiet rokas uz priekšu ar nūju. Tad mēs paceļam rokas uz augšu, noliecoties un atgriežamies sākuma stāvoklī.

10 - izkāpiet četrrāpus, paceliet vienu roku un vienlaikus izstiepiet pretējo kāju atpakaļ. Mēs atgriežamies sākuma pozīcijā. Mainot roku un kāju stāvokli, mēs atkārtojam vingrinājumu.

11 - mēs sēžam uz kājām, kas saliektas zem sevis, noliecoties, paceļam roku uz augšu. Tajā pašā laikā velciet pretējo kāju atpakaļ. Mēs atgriežamies sākuma stāvoklī, mainām rokas / kājas un atkārtojam vingrinājumu.

12 - mēs nokļūstam četrrāpus, pagriežam ķermeni, vienlaikus pārvietojam roku uz sāniem, atgriežamies sākuma stāvoklī.

13-14 - mēs uzkāpjam uz ceļiem un noliekam rokas, ar bīdāmām kustībām izstiepjam rokas uz priekšu, pēc tam velkot tās uz ceļgaliem.

15 - mēs karājas asimetriski uz Zviedrijas sienas. Mēs pagarinām roku no izliekuma puses, salieciet otru.

16-17 - mēs rāpojam uz ceļiem, pārmaiņus izstiepjot rokas un vienlaikus velkot kājas.

18 - mēs sēžam uz sēdekļa, kura virsma ir slīpa pret mugurkaula izliekumu. Mēs turējam roku uz jostas, otru (no izliekuma puses) mēs ievietojam aiz galvas.

19 - mēs sēžam uz tā paša slīpā sēdekļa, liekot ķermenim saliekties pretējā virzienā pret izliekumu.

20 - mēs apgulties uz muguras, izstiepties, rokas gar ķermeni. Atpūta.

Fizioterapija

Šis paņēmiens ir terapeitiskās / fizioloģiskās ietekmes uz pacientu metožu kombinācija, izmantojot dabiskos (dubļus / ūdeni), kā arī noteiktus mākslīgos (magnētiskais starojums / elektrība / ultraskaņa) faktorus.

Jebkura fizioterapija jāapvieno ar terapeitisko masāžu..

Skolioze ir visefektīvākā no šādiem fizioterapijas veidiem:

  • Siltuma terapija (ozokerīta / parafīna vannas, speciāli karsti aptinumi). Ārsts to izraksta, lai aktivizētu limfas / asiņu cirkulāciju, un tikai tad, ja skolioze neprogresē.
  • Muskuļu elektriskā stimulācija (10/15/25 procedūru kursi, intervāls - 3-4 mēneši). Parasti vienlaikus tiek noteikts arī fiziskās audzināšanas kurss, un pēc elektroterapijas kursiem ieteicams apmeklēt masieri.
  • Elektroforēze (fosfors / kalcijs) parasti ir indicēta 3. pakāpes skoliozei. Šis kurss ilgst 10 procedūras, un to veic vienu reizi gadā..
  • Ultraskaņa (astoņu līdz desmit procedūru kurss). Indikācija: sāpju sindroma parādīšanās vai osteohondrozes attīstības pazīmes.

Foto: skoliozes fizioterapija

Efektīva un hidroterapija:

  • nātrija hlorīda vannas (10-12 procedūras 2-3 reizes gadā);
  • dubļu terapija kombinācijā ar jūras vannām (10–12 procedūras gadā)

Šādas procedūras tiek parakstītas, lai stimulētu slima bērna imūnsistēmu.

Valkā korsetes

Kā jūs zināt, ārsti izraksta korsetēšanu 2. un 3. pakāpes skoliozei, tas ir, kad loka leņķis jau ir sasniedzis divdesmit vai vairāk grādus.

Lēmumu par medicīniskās korsetes lietošanu var pieņemt ārsts pat ar pēkšņu slimības progresēšanu..

Visērtāk ir uzvilkt linu / kokvilnas apakšveļu zem korsetes, vēlams bez šuvēm.

Foto: ortopēdiskais korsete skoliozes ārstēšanai

Vietās, kur korsete stipri balstās uz ķermeņa, var parādīties lieli nobrāzumi. Tāpēc ir svarīgi atzīmēt, ka šādas vietas nevar smērēt ar vazelīnu un parasti nav ziedes..

Parasti laika gaitā šādas ķermeņa vietas vienkārši rupjas un berzes laikā tās vairs neberzē. Tomēr, ja korsete pārāk sāpīgi berzē ādu, visticamāk, ka ārstējošais ārsts to izvēlējās nepareizi.

Šajā gadījumā jums jāsazinās ar kvalificētāku ārstu..

Manuālā terapija

Manuālās terapijas mērķis ir izlabot izliekumu, izmantojot paņēmienus, kas vispirms atslābina muguras muskuļus, un pēc tam metodes, kas novirza locītavas fizioloģiskā stāvoklī.

Pēc chiropractors domām, šādai ietekmei vajadzētu novest pie ķermeņa enerģijas līdzsvara atjaunošanas un mugurkaula funkcijas normalizēšanas..

Manuālās terapijas sesijas nedrīkst veikt vairāk kā vienu reizi nedēļā.

Lai izvairītos no recidīva, visas pozitīvās izmaiņas ieteicams konsolidēt ar masāžu, vingrošanas terapiju, fizioterapiju.

Vairumā gadījumu šī manuālās terapijas metode palīdz skoliozes 1-2 ārstēšanā bērniem un pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam, kamēr mugurkaula pārkaulošanās vēl nav notikusi.

Jūs varat uzzināt vairāk par manuālās terapijas metodēm mūsu rakstā par to, kas ir mugurkaula manuālā terapija..

Kas veicina starpskriemeļu disku izvirzījuma attīstību? Lasiet šeit.

Profilakse ↑

  1. Izvēlieties savam bērnam piemērotu matraci, lai tas nebūtu ļoti ciets, bet arī nebūtu pilnīgi mīksts. Ja iespējams, dodiet priekšroku ortopēdiskiem matračiem.
  2. Ielieciet spilvenu bērnam tikai pēc gada. Un jūs zināt, tam noteikti jābūt plakanam, tas ir, nav augstam.
  3. Ir nepieciešams pareizi turēt bērnu, paņemot viņu rokās - atbalstiet muguru.
  4. Centieties savu bērnu pastāvīgi neizvietot vienā pusē - jums regulāri jāmaina kreisā un labā puse.
  5. Nesēdiet mazuli pasīvi (piemēram, katru reizi atpūšot viņu uz spilvena). Viņam joprojām jāiemācās sēdēt patstāvīgi, tas ir, stingri turēt muguru tieši vertikālā stāvoklī.
  6. Māciet bērnam veikt jebkādas darbības, piemēram, zīmēšanu, modelēšanu, konstruktoru, pielietojumu, tikai pie galda.
  7. Izveidojiet bērnam veselīgu un veselīgu uzturu. Tas atvieglos stresu uz mugurkaulu. Nodrošiniet mazulim ar minerālvielām / vitamīniem bagātu uzturu (īpaši mugurkaula vajadzībām: kalciju, varu un cinku).
  8. Iemāciet bērnam veikt rīta vingrinājumus.
  9. Iemāciet bērnam pareizi sēdēt pie galda. Pasakiet bērnam, ka galvas aizmugurē jābūt nedaudz paceltai un nedaudz atzveltnei, bet zods, gluži pretēji, nedaudz jānolaiž. Ir svarīgi atzīmēt, ka šī pozīcija uzlabo asins plūsmu smadzenēs..

Foto: pareizā darba vieta bērnam

Katram vecākam jāpievērš uzmanība sava bērna veselībai, jo tikai mēs, mātes un tēvi, varam novērst tādas nopietnas slimības kā skolioze attīstību.


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts