Rehabilitācija pēc mugurkaula trūces noņemšanas

Mugurkaula trūce ir starpskriemeļu diska deformācija, kurā sakrīt skriemelis. Tas veidojas trešajā vai ceturtajā osteohondrozes stadijā un izraisa stipras muguras sāpes un motoriskās aktivitātes ierobežošanu. Neskatoties uz to, ka operācija starpskriemeļu trūces noņemšanai ir ārkārtējs pasākums, šī ārstēšanas metode ir plaši izplatīta un veiksmīga..

Tomēr panākumu atslēga mugurkaula trūces ārstēšanā ir saistīta ne tikai ar veiksmīgu operāciju, bet pēc rehabilitācijas..

Rehabilitācijas mērķi

Rehabilitācijas mērķi ir saistīti ar tās periodu, tas ir, tie būs atšķirīgi visā atveseļošanās periodā. Sākumā galvenais uzdevums būs stabilizēt pacienta veselības stāvokli un izvairīties no ierobežojumiem pašaprūpē. Pēc tam rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas mugurkaula jostas daļā būs vērsta uz sāpju novēršanu, skriemeļu struktūru elastības un mobilitātes atjaunošanu pēc operācijas un muskuļu korsetes stiprināšanu. Vēlākajos rehabilitācijas posmos galvenais uzdevums būs saglabāt iegūto rezultātu un spēju novērst jaunas deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula struktūras struktūrā..

Viens no vissvarīgākajiem mērķiem jebkurā posmā ir izvairīties no komplikācijām pēc trūces noņemšanas..

Biežākās komplikācijas pēc mugurkaula trūces noņemšanas:

1. Pirmajā posmā - negatīva reakcija uz anestēziju, iekaisuma procesi (audu integritātes pārkāpuma dēļ), dažu iekšējo orgānu disfunkcija.
2. Otrajā posmā - skriemeļu nestabilitāte, to pārvietošana, traucēta cerebrospinālā šķidruma cirkulācija.
3. Trešajā un turpmākajos posmos jaunu trūču un izvirzījumu veidošanās var kalpot kā negatīvas sekas. Tas notiek sakarā ar to, ka pēc operācijas palielinās slodze uz blakus esošajiem skriemeļiem. Tāpēc šajā rehabilitācijas posmā ir tik svarīgi neapturēt profilaktiskās procedūras un muskuļu korsetes turpmāko apmācību..

Kvalitatīva aprūpe pēc mugurkaula trūces noņemšanas vienmēr balstās uz šādiem principiem:

• Individualitāte - visas procedūras jāizvēlas, ņemot vērā katru konkrēto gadījumu. Šajā gadījumā jāņem vērā: pacienta vecums, viņa anamnēzes iezīmes, operācijas sarežģītība.
• Sarežģītība - veiksmīga ārstēšanas pabeigšana ir atkarīga no tā, cik pareizi tika veiktas rehabilitācijas procedūras. Tieši terapeitisko pasākumu kombinācija nosaka turpmāku labvēlīgu prognozi.
• Profilakse - muguras lejasdaļas sāpju pārtraukšana un normālas motora aktivitātes atjaunošanās pacientiem bieži liek nepatiesi secināt, ka slimība ir izzudusi. Šīs maldināšanas dēļ pacients pārtrauc profilaktiskās procedūras, un trūce atkal parādās..

Kā notiek rehabilitācijas periodi (posmi)

Reabilitācijas ilgumu pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas nosaka vairāku faktoru kombinācija:

• operācijas veids. Piemēram, ar tradicionālu trūces noņemšanu (diskoektomiju) atveseļošanās ilgst vismaz sešus mēnešus, bet ar punkcijas lāzera iztvaicēšanu - līdz četriem;
• slimības smagums (vislielākās briesmas ir posterolaterāla trūce - izkliedēta, foramināla);
• pacienta vecums un vēsture.

Jebkurā gadījumā rehabilitācija pēc operācijas trūces noņemšanai vienmēr ietver 3 posmus:

Agrīnais periods

Agrīns atveseļošanās periods pēc trūces noņemšanas ilgst divas nedēļas. Šis ir laiks, kas nepieciešams šuvju sadzīšanai, samazinot tuvējo audu pietūkumu un apturot iespējamo iekaisuma procesu mugurkaulā. Šajā posmā tiek veikti pēcoperācijas izmeklējumi (rentgenogrāfija, MRI), lai uzraudzītu atveseļošanos, pārbaudītu ekstremitāšu jutīgumu un iegurņa orgānu darbu. Sākotnējā rehabilitācijas posmā pacientam nav ieteicams staigāt 2-3 dienas; ir iespējams piecelties tikai ar atbalsta korseti, lai izvairītos no šuvju atšķirībām un mugurkaula deformācijas. Turklāt tiek veikta zāļu terapija - tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi), nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un dažreiz arī sedatīvi sedatīvi līdzekļi..

Sākot no trešās dienas, pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci, pacientam ir atļauts medicīnas darbinieka uzraudzībā veikt vienkāršus vingrinājumus, lai atjaunotu fiziskās aktivitātes un izvairītos no muskuļu atrofijas..

Vēlais rehabilitācijas periods

Atkarībā no pirmā atveseļošanās perioda rezultātiem pacienta izdalījumi var ilgt trīs līdz četrpadsmit dienas. Pēc atgriešanās mājās sākas otrais rehabilitācijas posms, kas ietver masāžu, terapeitiskos vingrinājumus un fizioterapiju..

Masāža jāveic 2 mēnešus pēc iepriekšējās trūces operācijas, un tā jāveic kvalificētam speciālistam. Ārstēšanas kursā ietilpst vidēji 10 procedūras. Ja pēc otrās masāžas parādās sāpju saasināšanās, tad jums nevajadzētu uztraukties, jo tas ir īslaicīgs efekts. Stāvokļa uzlabošanās notiek apmēram 10-12 dienas pēc pēdējās procedūras. Profilaktiskos nolūkos kursu vajadzētu atkārtot reizi ceturksnī..

Fizioterapija mazina iekaisumu, sāpes, uzlabo audu asinsriti, paātrina vielmaiņas procesus. Visefektīvākās procedūras ir elektroforēze un ultraskaņa. Lāzers palīdzēs paātrināt šuves sadzīšanu un rezorbciju. Lai atjaunotu saišu un muskuļu šķiedru tonusu, tiek izmantots EHF - īpaši augstas frekvences terapija. Magnētiskā terapija var ātri atjaunot mobilitāti un palielināt mugurkaula elastību.

Pēc izrakstīšanas ārsti pacientiem iesaka veikt terapeitiskus un vingrošanas vingrinājumus. Lai to izdarītu, ārsti vai nu izsniedz pacientiem īpašas brošūras ar uzdevumu kopumu, vai arī iesaka viņiem sazināties ar vingrošanas terapijas centriem, kur instruktora uzraudzībā var veikt muguras vingrošanu..

Atbilstība pareizam uzturam ir arī rehabilitācijas sastāvdaļa pēc trūces noņemšanas. Tam ir vairāki iemesli:

1. Pareiza un sabalansēta uztura palīdzēs izvairīties no kuņģa-zarnu trakta pārslodzes, izkārnījumu problēmām, kuru dēļ vēdera un jostas muskuļi ir sasprindzināti.
2. Veselīga pārtika normalizē svaru, un tā pārpalikums negatīvi ietekmē mugurkaulu.
3. Pēc operācijas pacientiem dažreiz rodas depresija, var rasties pat depresija - smags ēdiens saasina šos apstākļus, atšķirībā no pārtikas, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām.

Kavējas pēcoperācijas rehabilitācijas periods

Pēc rehabilitācijas perioda beigām persona var viegli atgriezties normālā dzīvē. Tomēr ārsti pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula trūci, iesaka neatstāt novārtā profilaktiskos pasākumus. Tie ietver spa ārstēšanu, kas papildus tradicionālajām procedūrām (masāža, fizioterapija, vingrošanas terapija) ietver arī terapeitiskās vannas (radons, terpentīns, skujkoku, sērūdeņradi), kā arī talasoterapiju un akupunktūru..

Ko nedrīkst darīt pēc operācijas

Papildus nepieciešamajiem atjaunojošajiem pasākumiem ir arī jāatceras, kas absolūti nav jādara pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas. Ārsti aizliedz:

• masāža, manuālā terapija pēc operācijas;
• pirmajos rehabilitācijas mēnešos nevajadzētu smēķēt, lietot alkoholu;
• terapeitisko vingrinājumu un citu fizisko aktivitāšu veikšana bez īpaša atbalsta korsetes;
• pēc mugurkaula trūces noņemšanas nav iespējams nēsāt norādīto korseti ilgāk nekā trīs stundas pēc kārtas, lai izvairītos no muguras lejasdaļas muskuļu daļas trofisma zaudēšanas;
• rehabilitācijas sākumā ir aizliegts sēdēt, pat ēdienu ieteicams ņemt stāvošā stāvoklī;
• veikt pēkšņas kustības (ķermeņa pagriezieni, sagāzumi, straujš pacelšanās no gultas);
• iesaistieties sportā, ja tā nav ārstnieciskā vingrošana;
• nevajadzētu pieļaut hipotermiju, jo tas var izraisīt sāpju simptomu atgriešanos un iekaisuma procesu mugurkaula audos;
• ilgstoši nevar atrasties statiskā stāvoklī (pat atgriežoties darbā, ar nosacījumu, ka tas ir saistīts ar ilgu sēdēšanu pie datora vai braukšanu), katru stundu jādara iesildīšanās;
• nevis absolūts aizliegums, bet ieteicams - somu nēsāšana pār plecu (tā notiek slodze uz muguras pusi, tāpēc labāk dot priekšroku mugursomām).

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Trūces ķirurģiska ārstēšana ir norādīta apmēram 10% gadījumu, kad konservatīvā terapija nedarbojas, un pacientam turpina parādīties izteikti simptomi. Rehabilitācijai pēc jostas, dzemdes kakla vai krūšu kurvja starpskriemeļu trūces noņemšanas ir nepieciešams labi izvēlēts pasākumu kopums, lai atjaunotu mobilitāti. Šajā gadījumā atkopšanas periods būs vieglāks un prasīs mazāk laika. Pareiza rehabilitācija ir veiksmīgas pacienta atveseļošanās atslēga..

Jusupova slimnīcā speciālisti izvēlas individuālu rehabilitācijas plānu pacientiem pēc trūces noņemšanas. Rehabilitācijas kurss Jusupova slimnīcā veicina ātru atveseļošanos un atgriešanos pilnvērtīgā dzīvē.

Herniated disks: operācija un rehabilitācija

Rehabilitācijas kurss tiek noteikts 1-1,5 mēnešus pēc operācijas. Rehabilitācija pēc norobežotās trūces noņemšanas sākas vēlāk, jo sarežģītas trūces noņemšanai nepieciešams ilgāks laika posms, lai atjaunotu audu integritāti. Rehabilitācija sākas pēc vienošanās ar ārstējošo ārstu un operēto ķirurgu. Atveseļošanās process notiek ortopēdiskā ķirurga, traumatologa un neirologa uzraudzībā. Ārsti kopā sastāda ārstēšanas plānu, kas būs jāievēro visā rehabilitācijas periodā. Ārstēšanas process ietvers ikdienas procedūras, lai palīdzētu dziedēt un atjaunot mugurkaula darbību..

Galvenie rehabilitācijas mērķi pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir:

• mugurkaula muskuļu nostiprināšana;
• skriemeļu mobilitātes atjaunošana;
• vielmaiņas procesu normalizēšana operētajā zonā.

Sākotnējā posmā pacientam tiks nozīmēta fizikālā terapija un masāža. Slodžu intensitāte palielināsies pakāpeniski, lai nepārslogotu mugurkaulu. Nākotnē tiek izmantoti dažādi fizioterapijas veidi un mugurkaula dozēta vilce..

Atveseļošanās pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Jostas mugurkaula trūces diska sekas ilgstoši ietekmēs cilvēka stāvokli. Trūces noņemšana nav pēdējais pacienta ārstēšanas posms. Pēc operācijas cilvēkam apmēram gadu tiek veikta rehabilitācija, lai atjaunotu normālu mugurkaula darbību. Lai novērstu patoloģijas atkārtošanos un jaunas trūces attīstību, visas dzīves laikā būs jāveic īpaši vingrinājumi..

Rehabilitācija pēc herniated disku operācijas ietver:

• medikamentu lietošana;
• fizioterapija;
• fizioterapijas vingrinājumi.

Procedūru veidu stingri nosaka ārstējošais ārsts atkarībā no operācijas apjoma un personas stāvokļa. Rehabilitācijas kursu nosacīti var sadalīt trīs periodos:

• elementāri. Šajā periodā ietilpst pirmās 2-3 nedēļas pēc operācijas. Jūs varat staigāt pēc operācijas dažās dienās un devā. Pārējā laikā jums vajadzētu būt guļus stāvoklī. Šajā laikā jau ir iespējams veikt vieglus vingrošanas vingrinājumus, bet, vēlams, arī guļus;
• vidus. 1-2 mēnešus pēc operācijas pacientam tiek izrakstīta fizioterapija, fizisko vingrinājumu komplekts. Pacients tiek sagatavots parasto ikdienas darbību veikšanai;
• vēlu. Nepieciešams turpināt uzturēt fiziskās aktivitātes, stiprināt muguras muskuļus. Preventīvie pasākumi būs jāturpina pēc galvenā rehabilitācijas kursa beigām..

Efektīvai mugurkaula rehabilitācijai ir arī ierobežojumi. Pirmos sešus mēnešus pacientam ar operētu trūci ir aizliegts:

• sēdēt;
• noliekt muguru;
• veikt jebkādas darbības bez atbalsta korsetes;
• nodarboties ar jebkuru sporta veidu, izņemot fizioterapijas vingrinājumus;
• strauji pārvietoties;
• pacelt kravas līdz 4 kg.

Ir ļoti svarīgi aizsargāt ķermeni no hipotermijas un pārslodzes (fiziskas un emocionālas). Ja nepieciešams, depresijas novēršanai jāizmanto psihologa palīdzība..

Dzemdes kakla mugurkaula trūces disks: sekas un rehabilitācija

Rehabilitācijai pēc mugurkaula kakla daļas starpskriemeļu trūces nepieciešama īpaša uzmanība, jo jebkura ķirurģiska iejaukšanās šajā jomā var izraisīt nopietnas sekas:

• bojājumi smadzenēm;
• infekcija;
• runas, elpošanas pārkāpums;
• traumas barības vadā.

Pēcoperācijas periodā pacientam ir aizliegts piecelties, veikt pēkšņas kustības. Nav iespējams arī sēdēt ilgu laiku, lai izvairītos no papildu komplikācijām. Pacientam jābūt ļoti uzmanīgam attiecībā uz savu stāvokli un pie pirmajām pasliktināšanās pazīmēm (akūtas sāpes, nejutīgums, reibonis), steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Dzemdes kakla mugurkaula rehabilitācija ietvers:

• valkājot ortopēdisko korseti, kakla apkakli;
• masāža;
• fizioterapija;
• fizioterapija.

Herniated disks: vingrinājumi

Vingrinājumi mugurkaula trūcei veicina gan patoloģijas ārstēšanu, gan profilaksi. Terapeitiskā vingrošana palīdz stiprināt muguras muskuļus, normalizēt asinsriti mugurkaulā un uzlabot skriemeļu kustīgumu. Fizioterapijas vingrinājumi ir norādīti pacientiem rehabilitācijas procesā un cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar trūci (mazkustīgs darbs, mazkustīgs dzīvesveids, regulārs smags fiziskais darbs)..

Exercise terapiju Schmorl mugurkaula jostas trūcei veic speciālists, atkarībā no pacienta stāvokļa, audu bojājuma pakāpes. Vingrinājumi ietvers muguras deformēšanos, rokas saliekšanu un pagarināšanu un iegurņa pacelšanu. Exercise terapija Schmorl trūces krūšu mugurkaula ietver vingrinājumus, lai izstrādātu šo zonu. Vingrinājumu sarežģītība un intensitāte jāizvēlas individuāli, un, ja jūtat smagu diskomfortu, pacientam par to jāinformē ārsts.

Herniated disks: atveseļošanās bez operācijas Maskavā

Operācija mugurkaula trūcei ir pēdējais līdzeklis, kad citas manipulācijas nav bijušas efektīvas. Trūces ārstēšana jāveic savlaicīgi, pirms ievērojamas patoloģijas progresēšanas, kas ļaus izvairīties no operācijas. Ja Maskavā rodas muguras sāpes un citi mugurkaula trūces simptomi, varat sazināties ar Jusupova slimnīcu. Šeit viņi veic kvalitatīvu mugurkaula trūces ārstēšanu, kā arī veic pacientu rehabilitāciju pēc operācijas. Reabilitācijas periods pēc starpskriemeļu trūces operācijas ir individuāls un atkarīgs no pacienta stāvokļa un pašas iejaukšanās apjoma. Vidēji rehabilitācija ilgst no sešiem mēnešiem līdz gadam.

Jusupova slimnīcā strādā pieredzējuši ārsti (ortopēdi, neirologi, fizioterapeiti, rehabilitācijas terapeiti), kuri katram pacientam personīgi sastāda terapijas plānu. Speciālistu kopīgais darbs ļauj sasniegt labākos rezultātus starpskriemeļu trūces ārstēšanā un tās profilaksē.

Zvanot uz Jusupova slimnīcu, jūs varat norunāt tikšanos, noskaidrot informāciju par rehabilitācijas centra darbu un citiem interesējošiem jautājumiem..

Rehabilitācija pēc jostas trūces

Herniated disks ir nopietna ilgstošas ​​osteohondrozes komplikācija. Deģeneratīva distrofiska slimība izraisa starpskriemeļu disku skrimšļaudu iznīcināšanu. Rezultātā cirkulārs fibrosus (ārējā membrāna) pārsprāgst un caur plaisu parādās daļa kodolu pulposus (iekšējais želejveida ķermenis). Tas ir trūces izvirzījums, kas provocē akūtu sāpju lēkmi, kustību stīvumu, neiroloģiskas katastrofas pazīmju parādīšanos.

Rehabilitācija pēc jostas trūces ir nepieciešama gan konservatīvai, gan ķirurģiskai ārstēšanai. Pirmajā gadījumā atveseļošanās periodā tiek pilnībā novērstas visas slimības negatīvās sekas. Ja rehabilitācija tiek veikta pēc mugurkaula jostas daļas trūces pēc diska daļas noņemšanas, tad vairs nebūs iespējams pilnībā atjaunot mugurkaula veselību..

Fakts ir tāds, ka diska rezekcija nozīmē, ka šis mugurkaula segments zaudē savu amortizācijas spēju. Visu slodzi sāk pārdalīt citiem departamentiem. Tas noved pie tā, ka pārējie starpskriemeļu diski sāk ātri sadalīties un deģenerēties. Tāpēc, ja mugurkaula jostas daļas trūces pilnvērtīga rehabilitācija netiek veikta, tad 3-4 gadu laikā pacientam attīstās slimības recidīvs citās nodaļās..

Tāpēc nedomājiet, ka pēc operācijas viss ir pabeigts un veselība ir atjaunota. Nē, pēc mugurkaula jostas daļas trūces jums jāveic pilnīga rehabilitācija, kas pilnībā atjaunos darba spējas un novērsīs patoloģijas recidīva risku.

Kur doties, lai saņemtu augstas kvalitātes, drošu un efektīvu palīdzību rehabilitācijā. Pirmkārt, ir vērts meklēt manuālās terapijas klīniku. Parasti šādās slimnīcās ir viss nepieciešamais, lai pilnībā ārstētu un atjaunotu mugurkaulu: pieredzējuši ārsti, aprīkojums, viņu pašu klīniskā attīstība utt. Ja tas nav iespējams, tad jums jāsazinās ar ķirurgu, kurš veica operāciju. Viņš nodos nosūtījumu uz rehabilitācijas nodaļu. Mazās pilsētās jūs varat redzēt neirologu. Šis ārsts var arī izstrādāt atveseļošanās kursu, kas ietvers fizikālo terapiju, terapeitiskos vingrinājumus, masāžu. Pat šis minimums ļaus efektīvāk pielāgot mugurkaulu un apkārtējo muskuļu rāmi jauniem funkcionēšanas apstākļiem pēc tam, kad ir noņemta daļa vai vesels disks..

Kas ir rehabilitācija pēc jostas trūces

Rehabilitācija pēc jostas trūces operācijas ir nepieciešama galvenokārt visu fizioloģisko procesu atjaunošanai, pievēršot uzmanību skrimšļa audu bojājumiem. Starpskriemeļu disku deģeneratīvas distrofiskas slimības attīstības laikā notiek šādi patoloģiski procesi:

• tiek traucēta difūzā apmaiņa starp mugurkaula audiem un apkārtējiem muskuļiem;
• šķiedru gredzens dehidrējas, pārklājas ar kalcija sāļu nogulsnēm un difūzās apmaiņas laikā zaudē spēju efektīvi absorbēt šķidrumu;
• sākas iekšējā pulpējošā kodola tilpuma samazināšanās;
• ir samazināts starpskriemeļu diska augstums;
• kam seko mugurkaula garenisko (garo) un dzelteno (īso) saišu samazināšana;
• tiek samazinātas spraugas starp blakus esošajiem skriemeļu ķermeņiem;
• Sākas asinsvadu, radiālo nervu un to zaru saspiešana;
• asins un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācija tiek apturēta, jo tas samazina muskuļu šķiedru pietūkumu un sasprindzinājumu.

Visi šie procesi operācijas laikā netiek automātiski izvadīti. Turklāt jebkura ķirurģiska iejaukšanās rada vairākas negatīvas blakusparādības. Pirmkārt, tā ir cicatricial deformāciju veidošanās iespējamība, kas traucēs normālu asins piegādi un inervāciju, kavē pacienta kustības. Otrais risks ir mugurkaula ankilozes attīstība, kurā tā kļūst nekustīga un zaudē elastību. Trešais negatīvais ietekmes faktors ir mugurkaula anatomiskās integritātes pārkāpums, kā rezultātā citiem starpskriemeļu diskiem sākas nevienmērīgs amortizācijas un fiziskās slodzes sadalījums. Tas nozīmē viņu ātras deģeneratīvas distrofiskas izmaiņas. Nākamajos 3-4 gados ir iespējama atkārtotu trūces veidošanās citos mugurkaula segmentos.

Rehabilitācija pēc jostas trūces operācijas var sasniegt šādus rezultātus:

1. tiek atjaunota muguras muskuļa skeleta darba spējas, kas trūces veidošanās laikā bija daļēji spazmotā stāvoklī, tāpēc daļa miocītu atrofējās;
2. tiek uzlaboti asiņu un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācijas procesi bojājuma fokusā;
3. cicatricial deformāciju risks ir izslēgts, jo uzlabojas visu audu elastība;
4. tiek uzsākti reģeneratīvie procesi, novēršot mugurkaula skrimšļaudu turpmāku iznīcināšanu;
5. uzlabojas pacienta vispārējais stāvoklis;
6. muguras muskuļa rāmis ir pielāgots tā, lai tas maksimāli atbalstītu mugurkaula segmentu, kurā tika veikta diska rezekcijas operācija.

Rehabilitācija pēc operācijas mugurkaula jostas daļas trūcei jāsāk pēc iespējas agrāk. Ieteicams sākt piecelties un staigāt pēc iespējas agrāk. Parasti, atkarībā no operācijas smaguma, to dara 4-5. Dienā. Bet šeit svarīgs ir ķirurga viedoklis, kurš uzrauga operētā pacienta stāvokli. Pat ķirurģijas nodaļā tiek noteikts masāžas, terapeitisko vingrinājumu un fizioterapijas kurss. Pēc pacienta izrakstīšanas ambulatorai ārstēšanai ir ļoti svarīgi turpināt aktīvo rehabilitāciju pēc operācijas mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūcei - šim nolūkam jums jāsazinās ar manuālās terapijas klīniku vai jāatrod pieredzējis rehabilitētājs.

Rehabilitācijas posmi pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas rehabilitācija tiek veikta vairākos posmos, aizstājot viens otru. Sākotnējās rehabilitācijas aktivitātes sākas ķirurģiskajā nodaļā. Agrīna pēdu pacelšanās, neatkarīga kustība, iespējama slodze uz muguru - tas viss veicina ātru mīksto paravertebrālo audu rētu kroplību atjaunošanos un novēršanu..

Galvenie rehabilitācijas posmi pēc jostas trūces noņemšanas:

1. agrīna pēcoperācijas - ilgst apmēram 14 dienas;
2. vidēja pēcoperācijas - sākas 15. dienā pēc operācijas un ilgst 2 nedēļas;
3. vēlīns pēcoperācijas periods - sākas pēc 1 mēneša un ilgst aptuveni 180 dienas.

Šajā laikā pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas ir nepieciešama pastāvīga sistemātiska rehabilitācija, bet to var veikt tikai pastāvīgā vertebrologa vai neirologa uzraudzībā. Nekādā gadījumā rehabilitāciju pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas pacients nedrīkst veikt patstāvīgi. Ir nepieciešams saprast, ka ķirurģiskās procedūras laikā tiek noņemts starpskriemeļu disks vai tā bojātais segments. Pēc tam, izmantojot osteosintēzi, tiek savienoti divi blakus esošie skriemeļi. Viņi zaudē savu mobilitāti.

Jebkura nepareiza rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas izraisīs savienojuma integritātes pārkāpumu, un skriemeļi, kas brīvi pārvietojas viens pret otru, pārkāpj apkārtējo mīksto audu integritāti. Tas izraisīs stipras sāpes, iekaisumu operācijas vietā..

Slikta vai neprofesionāla rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas herniated diska noņemšanas vienmēr rada nepieciešamību pēc atkārtotas ķirurģiskas iejaukšanās. Īpaši smagos gadījumos pacients kļūst invalīds, kura apakšējās ekstremitātes, vēdera un iegurņa orgāni ir paralizēti. Rūpīgi izvēlieties ārstu, kurš sniegs rehabilitāciju. Esiet ieinteresēts viņa diplomā, speciālista sertifikātā, pieredzē, pacientu pārskatos utt. Vislabāk rehabilitācijas ārstēšanu veikt specializētās manuālās terapijas klīnikās, kur strādā pieredzējuši ārsti un viņiem ir viss nepieciešamais aprīkojums.

Rehabilitācijas metodes pēc jostas trūces

Pēc operācijas mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūces rehabilitācija sākas ar muguras muskuļa rāmja darba spēju atjaunošanu. Šim nolūkam katram pacientam tiek individuāli izstrādāts terapeitisko vingrinājumu komplekss. Pirmkārt, ārsts pārbauda un novērtē visu muskuļu stāvokli. Tad tiek noteiktas visvājinātās zonas.

Piezīme! Jūs nevarat izmantot gatavus kompleksus, kas tiek izplatīti internetā un periodiskos izdevumos. Viņi neņem vērā jūsu muguras muskuļa rāmja stāvokļa īpatnības. Tas ar lielu varbūtības pakāpi novedīs pie mugurkaula izliekuma sākuma, parādīsies stoops vai skolioze, un mugurkaula kaimiņu daļas sāks sabrukt..

Nākamais rehabilitācijas posms pēc jostas starpskriemeļu trūces operācijas ir visu mīksto audu elastības atjaunošana un rētu audu attīstības riska novēršana. Šajā posmā papildus ārstnieciskajai vingrošanai izmanto:

• kinezioterapija - ļauj apturēt vietējo muskuļu šķiedru spazmu un sākt asins piegādes procesus miocītos;
• osteopātija - sāk asiņu un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācijas procesu, uzlabo mīksto audu stāvokli;
• masāža - palielina skrimšļa, cīpslu, saišu un muskuļu audu elastību, tonizē, uzlabo asins piegādi;
• refleksoloģija - sāk visu bojāto audu reģenerācijas procesus, izmantojot cilvēka ķermeņa slēptās rezerves.

Visaptveroša rehabilitācija mugurkaula jostas daļas trūcei var ilgt no 1 mēneša līdz 6 mēnešiem. Termins ir atkarīgs no stāvokļa smaguma un deģeneratīvas distrofiskas procesa izplatības gar mugurkaulu. Ir svarīgi saprast, ka, ja trūce ir vienreizēja un veidojas nejaušas ārkārtējas fiziskas ietekmes apstākļos, un atlikušie diski netika pakļauti deģeneratīvai distrofiskai iznīcināšanai, tad rehabilitācija notiks ātri, un persona īsā laikā varēs atgriezties savā ierastajā dzīvesveidā..

Ja osteohondroze vienlaikus skar vairākus starpskriemeļu diskus, un trūce tika noņemta tikai vienā, tad terapijas procesā ārsts apstrādā visus bojātos audus. Tas ir nepieciešams, lai nākotnē novērstu starpskriemeļu trūces veidošanos citos diskos..

Ja nepieciešama rehabilitācija jostas starpskriemeļu trūcei, mēs iesakām dzīvesvietā atrast manuālās terapijas klīniku. Tur strādā pieredzējuši ārsti, kuri var izstrādāt efektīvu individuālo kursu mugurkaula veselības atjaunošanai..

Pastāv kontrindikācijas, nepieciešama speciālista konsultācija.

Klīnikas Brīvās kustības vietnē varat izmantot bezmaksas primārā ārsta norīkojuma pakalpojumu (neirologs, chiropraktors, vertebrologs, osteopāts, ortopēds). Sākotnējā bezmaksas konsultācijā ārsts tevi pārbaudīs un intervē. Ja ir MRI, ultraskaņas un rentgena rezultāti, viņš analizēs attēlus un veiks diagnozi. Ja nē, viņš izrakstīs nepieciešamos norādījumus.

Rehabilitācija pēc operācijas mugurkaula jostas daļā, trūce

Rehabilitācija pēc operācijas mugurkaula jostas daļā, trūce

Daudzi cilvēki uzskata, ka starpskriemeļu trūces ķirurģiska ārstēšana atrisina visas muguras problēmas un aizmirst, ka rehabilitācija ir vienlīdz svarīgs posms, taču, ja jūs nokavējat tā nosacījumus, operācija nedos vēlamos rezultātus. Rehabilitācija pēc trūces noņemšanas ir sistemātiska ikdienas vingrošana un procedūras, kuru mērķis ir atjaunot zaudētās ķermeņa funkcijas un atgriezties pie normāla dzīvesveida..

Rehabilitācija pēc gūžas locītavas endoprotezēšanas ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, kuras mērķis ir atjaunot apakšējo ekstremitāšu funkcijas. Galvenais šajā periodā ir nepieņemamu fizisko aktivitāšu ierobežošana un ārstnieciskās vingrošanas kompleksa ieviešana.

Rehabilitācijas principi

Reabilitācijas periods pēc operācijas, lai noņemtu daļu no starpskriemeļu diska, ir sadalīts 3 periodos:

• agri - pirmās 2 nedēļas pēc operācijas;
• vēlu - 2-8 nedēļas;
• kavējas - 2-6 mēneši.

Katram no viņiem ir sava rehabilitācijas pasākumu taktika, kas saistīta ar ķermeņa funkcionēšanas īpatnībām. Jebkura operācija viņam rada stresu. Sākuma stadijās pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas pacients pielāgojas. Process var ilgt līdz 1 mēnesim. Šī rehabilitācijas perioda mērķis ir novērst komplikāciju rašanos pēc operācijas..

Vēlā un aizkavētā laika posmā liela uzmanība tiek pievērsta muskuļu un skeleta sistēmas stāvoklim: mugurkaula un muguras muskuļiem. Galvenie uzdevumi šeit ir fizisko aktivitāšu maksimizēšana, ciktāl tas ir pieļaujams, izmantojot vingrinājumu terapiju, lai izveidotu pareizu motora stereotipu.

Galvenais rehabilitācijas mērķis pēc operācijas:

• muguras muskuļa korsetes attīstība, tā normāla tonusa uzturēšana;
• sāpju sindroma novēršana, un tā parādīšanās gadījumā - novēršana;
• trūces atkārtošanās novēršana;
• parasto fizisko aktivitāšu pilnīga atjaunošana;
• iemācīt pareizo dzīves veidu un iedibināt labus ieradumus.

To var panākt tikai ar apzinātu pieeju un pacienta gatavību katru dienu veltīt laiku savai veselībai. Rehabilitācija ir ilgs un darbietilpīgs process, kam nepieciešama centība.

Vēl viena veiksmes sastāvdaļa ir pareizi izstrādāta rehabilitācijas programma, kuras pamatā ir pakāpeniska un izmērīta fizisko aktivitāšu palielināšanās..

Pansionātā "Tula vectēvs" ir izveidoti visi apstākļi atveseļošanai pēc sarežģītas operācijas ar mugurkaulu. Gultas režīms ir paredzēts pacientam ar minimālu diskomfortu: ir uzstādītas medicīniskās gultas, medmāsas palīdz apgāzties un piecelties, veic pārsējus, sāpju zāļu injekcijas. Pansionātā ir uzlabota medicīniskā bāze un ārsti, kuri ikdienā strādā ar pacientiem ar muskuļu un skeleta sistēmas disfunkcijām. Tāpēc katram viesim tiek izvēlēta visefektīvākā rehabilitācijas programma viņa gadījumā..

Vispārējie rehabilitācijas pasākumi

Izkļūt no gultas ir atļauts otrajā dienā pēc operācijas. Ejot, jums jāuzrauga pareiza stāja, lai slodze uz mugurkaulu būtu vienmērīgi sadalīta un muskuļi netiktu pārmērīgi noslogoti. Ķermeņa stāvokli var pielāgot, izmantojot vienkāršu vingrinājumu: dodieties pie sienas un stāviet tā, lai pieskartos tikai galvas aizmugurē, pleciem, astes kaulam un papēžiem - tā būs pareiza poza..

Jums nekavējoties nevajadzētu atgriezties pie ierastajām fiziskajām aktivitātēm. Agrīna rehabilitācija pēc mugurkaula trūces noņemšanas nozīmē aizliegumus:

• pirmās 5-7 dienas kopējam pastaigu ilgumam nevajadzētu pārsniegt 4 stundas, pārējā laikā ievērojiet gultas režīmu;
• 7-10 dienu laikā pēc operācijas ir atļauts sēdēt līdz 30 minūtēm, tad jums jāmaina ķermeņa stāvoklis (apgulties vai piecelties);
• pirmajā mēnesī jūs nevarat veikt asus ķermeņa pagriezienus, stipri noliekties uz priekšu vai atpakaļ;
• ir aizliegts pacelt un pārvadāt svarus (virs 5 kg).

Pastaigas laikā mugurkauls jāpiestiprina ar daļēji stingru korseti. Jums tas jāvalkā visu pirmo rehabilitācijas mēnesi. Ortopēdiskā struktūra atbalsta muskuļus, koriģē stāju un ierobežo kustības jostas un sakrālā reģionā. Ja korsete ir izvēlēta pareizi, personai nav diskomforta, izteikta stīvuma vai apgrūtināta elpošana.

Pirmajās dienās neiroķirurgi iesaka staigāt pa kruķiem, vienlaikus pārvietojot roku un kāju vienā ķermeņa pusē

Pastaigas laikā mugurkauls jāpiestiprina ar daļēji stingru korseti. Jums tas jāvalkā visu pirmo rehabilitācijas mēnesi. Ortopēdiskā struktūra atbalsta muskuļus, koriģē stāju un ierobežo kustības jostas un sakrālā reģionā. Ja korsete ir izvēlēta pareizi, personai nav diskomforta, izteikta stīvuma vai apgrūtināta elpošana.

Pirmās 7-10 dienas pēc operācijas var rasties sāpes lumbosakrālajā reģionā, izstarojot kāju. Šī ir normāla parādība, ko izraisa nervu šķiedru saspiešana ar edematous audiem. Pēc pēcoperācijas brūču sadzīšanas sāpes izzūd pašas no sevis. Ja tas traucē ikdienas dzīvi, pēc konsultēšanās ar ārstu var lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus..

Viens no galvenajiem osteohondrozes attīstības un sekojošās trūces veidošanās iemesliem ir palielināta slodze uz mugurkaulu liekā svara dēļ. Tāpēc pēc jostas trūces noņemšanas visaptverošā rehabilitācijas programma ietver arī vienmērīgu ķermeņa svara samazināšanos. Zaudējot lieko svaru, jūs novēršat ne tikai problēmas ar mugurkaulu, bet arī ar locītavām, sirds un asinsvadu un endokrīno sistēmu.

Pacientiem ar smagu svaru ieteicams lietot daļējas ēdienreizes ar samazinātu kaloriju daudzumu. Uzturs, ko izstrādā pansionāta "Tula vectēvs" dietologi, satur visas nepieciešamās barības vielas un vitamīnus, tāpēc svara zaudēšanas laikā cilvēks nejūt badu vai stresu.

Rehabilitācija pēc operācijas, lai noņemtu trūces disku mugurkaula jostas daļā

Rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas operācijas, lai noņemtu trūci, sākas nākamajā dienā pēc operācijas. Pacienta interesēs ir uzklausīt ārstējošā ārsta ieteikumus, ievērot visas viņa receptes. Tādā veidā jūs varat ātrāk atgūties, atgriezties piepildītā dzīvē..

Jebkura mugurkaula operācija ir sarežģīts un atbildīgs process. Starpskriemeļu trūču noņemšanu ar titāna būru vai metāla konstrukciju uzstādīšanu veic neiroķirurgi. Lai izvairītos no sarežģījumiem rehabilitācijas procesā, vispirms ir jāsagatavojas operācijai. Visiem pacientiem ieteicams veikt pēcoperācijas atveseļošanās pasākumus. Reabilitācijas veids ir atkarīgs no pacienta vecuma, viņa pašreizējā veselības stāvokļa un vienlaicīgu kaites klātbūtnes.

Jūsu galvenais uzdevums ir izveidot mugurkaula muskuļu rāmi. Tad muskuļu šķiedras noturēs skeleta kaulus vajadzīgajā stāvoklī. Pēc operācijas nebūs komplikāciju. Šādi notikumi nesākas tūlīt pēc iejaukšanās. Slimnīcā jūs uzzināsit, kā piecelties, apgulties, staigāt pareizi.

Kad nepieciešama mugurkaula operācija

Starpskriemeļu trūce ir nopietna slimība, kas attīstās kā osteohondrozes komplikācija. Distrofiskas izmaiņas skrimšļa audu struktūrā noved pie diska satura izvirzīšanās ārpus gredzenveida šķiedras. Tādā veidā mugurkaulā veidojas noteikts audzējs vai augšana. Visvairāk cieš jostas reģions..

Ja neveicat nekādus pasākumus, nervu galu saspiešanas dēļ kājās tiek zaudēta jutība. Nervu šķiedras šeit vienkārši izmirst, cilvēks var būt ierobežots ar ratiņkrēslu.

Ir vairākas operācijas indikācijas:

• Liels trūces izmērs;
• Tā īpašā atrašanās vieta;
• Vienlaicīgu mugurkaula kaites klātbūtne;
• Vairākas trūces un izvirzījumi.

Ķirurģiska iejaukšanās ir ārkārtējs pasākums, ko izmanto starpskriemeļu trūču ārstēšanā. Ja ārsts iesaka veikt operāciju, tas nozīmē, ka nav citu iespēju pilnīgai vai daļējai atveseļošanai. Trūce ir ieteicams noņemt pēc iespējas ātrāk, līdz slimība ir novedusi pie negatīvām sekām..

Mugurkaula operācijas veidi

Herniated disku operācijas pārvaldībai ir vairāki protokoli. Dažreiz ārsts droši zina, kāda veida iejaukšanās tiks izmantota. Bieži vien galīgais lēmums tiek pieņemts noņemšanas procesa laikā. Ne vienmēr CT vai MRI skenēšana dod skaidru priekšstatu par trūces atrašanās vietu.

Mūsdienu medicīnā tiek aktīvi veikti šādi operāciju veidi:

1. Starpskriemeļu telpas bojāto zonu noņemšana, neuzstādot papildu konstrukcijas;
2. Pilnīga bojātā starpskriemeļu diska noņemšana, uzstādot titāna būru;
3. Starpskriemeļu diska pilnīga noņemšana ar fiksējošas metāla konstrukcijas uzstādīšanu.

Pirms vairākiem gadiem starp neiroķirurgiem bija plaši izplatītas starpskriemeļu trūces lāzera noņemšanas tehnoloģijas. Mūsdienās daudzi ārsti atgriežas pie tradicionālajām iejaukšanās metodēm. Ja konsultējaties ar pieredzējušu ārstu, kurš specializējas šādās operācijās, tad negatīvu seku risks ir minimāls..

Rehabilitācijas kurss pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir atkarīgs no veiktās operācijas veida. Ārsts pastāstīs par visām atveseļošanās perioda iezīmēm pacienta uzturēšanās laikā nodaļā pēc operācijas.

Gatavošanās operācijai

Lai ķirurģiskā iejaukšanās izietu bez negatīvām sekām, un atveseļošanās periods būtu ātrs, ir nepieciešams sagatavoties operācijai. Pirms uzņemšanas slimnīcā ārsti iesaka veikt vingrošanas terapijas nodarbības. Jo stiprāka ir pacienta mugura, jo vieglāk viņam būs atveseļoties. Vingrinājumi mugurai tiek veikti bez papildu svara.

Pacientam tiek izrakstīti medikamenti asiņu atšķaidīšanai. Tie novērš asinsrites traucējumus un asins recekļu veidošanos. Pirms operācijas tiek veiktas vispārīgas un detalizētas bioķīmiskās asins un urīna analīzes. Tādā veidā tiek izslēgtas vienlaicīgas kaites, iekaisuma procesi, akūti apstākļi..

Lai mazinātu muguras sāpes, pirms operācijas sēdiet pēc iespējas mazāk. Pēc iejaukšanās sēdēšana parasti vairākus mēnešus ir aizliegta. Ceļa-elkoņa stāvoklis palīdz noņemt sāpes. Tajā slodze uz mugurkaulu tiek sadalīta vienmērīgi, un trūce nespiež uz blakus esošajiem skriemeļiem, nespiež nervu galus.

Cik ilgi jūs nevarat sēdēt pēc operācijas, lai noņemtu trūci

Pacienti dažreiz brīnās, kāpēc nav iespējams sēdēt pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci. Sēdes stāvoklī mugurkaula jostas daļai ir maksimālā slodze. Starpskriemeļu diskiem ir triecienu absorbējoša funkcija. Ja disks tiek noņemts, kompresijas līmenis uz skriemeļa ievērojami palielinās.

Ja operācija tiek veikta bez jebkādu rezerves konstrukciju uzstādīšanas, tad vismaz sešus mēnešus pacientam ir aizliegts sēdēt. Uzstādot būru, jūs nevarat sēdēt 1-2 mēnešus. Pēc šī perioda ārsts izraksta CT, MRI vai panorāmas rentgenu. Balstoties uz attēliem, viņš izdara secinājumus par to, cik labi struktūra ir iesakņojusies, un sniedz ieteikumus turpmākai atjaunošanai..

Metāla konstrukcijas, ko izmanto skriemeļu un starpskriemeļu vietas fiksēšanai, tiek ražotas, pamatojoties uz titānu un īpašu biomateriālu. Tas integrējas veselos audos, paātrinot atveseļošanās procesu. Pēc šādas iejaukšanās jūs varat sēdēt mēnesī..

Ir atļauts guļus stāvoklis, ir aizliegts arī gulēt uz vēdera. dažas nedēļas pēc operācijas ārsts var atļaut jums pagriezties uz sāniem. Pacientam ir pilnībā jāpārskata un jāmaina tipiskais dzīvesveids. Sākumā pat došanās uz tualeti kļūst par milzīgu problēmu, taču laika gaitā operētais cilvēks pierod pie laika ierobežojumiem.

Kā piecelties un iet gulēt

Tūlīt pēc operācijas pacienti saskaras ar problēmu, kā pareizi izkļūt no gultas un pareizi iet gulēt. Ārsts parādīs tehniku. No guļus stāvokļa jums jāgriežas uz sāniem, jāiet ceļa-elkoņa stāvoklī un uzmanīgi jāizkāpj no gultas. Jums būs jāiet gulēt tādā pašā veidā, vispirms četrrāpus kāpt uz līdzenas virsmas, tad viegli apgāzties.

Jūs nevarat veikt pēkšņas kustības. Gultas augstumam jābūt tādam, lai šādā veidā varētu no tā pacelties. Vertikalizācijas process sākas nākamajā dienā pēc operācijas, ja operācija notika bez būtiskām komplikācijām. Sākumā ir nepieciešams stāvēt un staigāt ar atbalstu..

Vai pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir nepieciešams gultas režīms

Daudzi pacienti ir pārsteigti, uzzinot, ka viņi ir spiesti staigāt jau nākamajā dienā pēc operācijas. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu asinsrites sistēmas darbu, izvairītos no komplikācijām, griezuma vietas iekaisuma. Jo ātrāk jūs atgriezīsities uz kājām, jo ​​ātrāk atveseļošanās process notiks pēc trūces noņemšanas..

Pirmoreiz var piecelties tikai ārsta klātbūtnē un uzraudzībā. Viņš sīki izskaidro katru kustību, stāsta, kas ir šo ieteikumu neievērošana. Sākumā ieteicams dažas minūtes vienkārši stāvēt pie gultas. Ja jums nav reibonis, varat veikt vairākas darbības. Sākumā būs grūti.

Ķermenis pēc operācijas ir novājināts, griezuma vietā ir pamanāms diskomforts. Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt fizisko aktivitāti. Vispirms ejiet gar palātu, pēc tam ejiet pa koridoru. Ārsti neierobežo šādu atjaunošanās darbību intensitāti. Jo vairāk jūs staigājat, jo labāk jūsu ķermenim. Mēģiniet to darīt caur sāpēm, vājumu un slinkumu..

Gulēšana uz cietas virsmas ir priekšnoteikums agrīnai atveseļošanai. Ieteicams iegādāties īpašu cietu matraci vai izmantot saistītos piederumus - saplāksni, dēļus. Aizliegts gulēt uz mīkstas spalvu gultas vai nepietiekami cieši piespiesta matrača.

Pēcoperācijas vingrošana

Atveseļošanās periods pēc mugurkaula trūces noņemšanas ilgst vidēji sešus mēnešus, bet pēc 3 mēnešiem pacients atgriežas normālā dzīvē, dodas uz pastāvīgu darba vietu. Pirmajos mēnešos pēc operācijas rehabilitācija sastāv no standarta kustību praktizēšanas. Ja jūs daudz staigājat, jūs daudz ātrāk atjaunosit visas ķermeņa sistēmas un funkcijas..

Kad griezums ir sadzijis un katrs solis ir nesāpīgs, varat sākt pumpēt muguru. Pat tad, kad nevarat piecelties, jūs jau varat veikt vienkāršus vingrinājumus..

Apgulieties uz muguras, noņemiet spilvenu no galvas. Paceliet taisnas kājas pārmaiņus 20-30 cm augstumā.Pēdēm jābūt saīsinātām, nav nepieciešams vilkt purngalu. Viens no efektīvākajiem vingrinājumiem mugurkaula muskuļu rāmja atjaunošanai ir rāpošana četrrāpus. Šo vingrinājumu var veikt 2-3 nedēļas pēc operācijas. Pārliecinieties, ka jūsu mugura nav šķība, tai jābūt līdzenai kā dēlim. Pārmeklējot uz grīdas, jūs nevarat saaukstēties.

Vingrojumu terapija, fizioterapija, spa procedūra

Daudzās slimnīcās tiek organizēti rehabilitācijas centri, vingrošanas terapijas grupas. Pieredzējuši instruktori strādā ar pacientiem. Viņi parāda visus vingrinājumus, kuru mērķis ir atgūties no operācijas, lai noņemtu trūci mugurkaula jostas daļā, pārliecinieties, ka kustības tiek veiktas pareizi. Jūs varat apmeklēt šādus treniņus 3-6 mēnešus pēc iejaukšanās. Nodarbības ar vingrošanas nūju, bodybar ir efektīvas.

Ārstēšanai pacientiem ieteicams ātri izmantot dažādas fizioterapijas metodes. Magnetoterapija, viļņu terapija, lāzera iedarbība, infrasarkanie stari labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Šādā veidā tiek samazināta iekaisuma procesu attīstības iespējamība, tiek aktivizēta audu reģenerācija..

Spa terapija ir indicēta arī pacientiem pēc mugurkaula operācijas. Daudzi objekti, kas atrodas atpūtas zonās, specializējas atveseļošanā pēc lumbosakrālo trūču atjaunošanas. Jūs varat iegādāties biļeti uz sanatoriju tikai sešus mēnešus pēc operācijas, ja ārstējošais ārsts pieļauj šo terapijas metodi.

Radona vannas ir ļoti efektīvas. Ieteicams apmeklēt sanatorijas, kas ir izveidotas vietās, kur dabiski rodas šī noderīgā viela. Ar radonu piesātināts ūdens pārvadāšanas laikā zaudē savas derīgās īpašības. Uzturoties sanatorijā, jūs varat iziet daudzas papildu procedūras un aktivitātes - masāžas, peldēšanu baseinā, vingrošanas terapiju.

Pirms došanās uz sanatoriju, savāciet visus dokumentus, kartes, slimnīcas izrakstus. Tur jūs nosūtīsit pie ārsta, kurš pārskatīs jūsu slimības vēsturi un ieteiks īpašu spa procedūras protokolu. Ieteicams reizi gadā veikt pilnu atjaunojošu procedūru kursu. Minimālais uzturēšanās laiks sanatorijā ir 10 dienas, optimālais ārstēšanas periods ir 3 nedēļas.

Jūsu spēkos un interesēs ir ātri atgūties pēc operācijas. Jums tas nav jāpieliek pārmērīgi. Vienkārši klausieties ārstu ieteikumus.

10 rehabilitācijas metodes pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas (mugurkaula operācija): posmi, vingrinājumi, komplikācijas, sekas

Bardukova Jeļena Anatolievna
neirologs, homeopāts, darba pieredze 23 gadi
✔ Rakstu pārskatījis ārsts

Slavenais japāņu reimatologs: “TAS IR DAUDZ! Krievu metodes locītavu un mugurkaula ārstēšanai ir tikai mulsinošas. Skatiet, ko ārsti iesaka ārstēt muguras un locītavas Krievijā: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin un citas līdzīgas zāles. Tomēr šīs zāles NENOTI ĀRSTĒŠANAS UN ATKĀPES, tās tikai mazina slimības simptomus - sāpes, iekaisumu, pietūkumu. Tagad iedomājieties to. "Lasīt pilnu interviju"

Rehabilitācija pēc jostas trūces noņemšanas ir diezgan ilgs process. Herniated disks galvenokārt rodas cilvēkiem pēc 30 gadiem. Mugurkaula jostas daļas trūce ir daudz biežāka nekā krūšu kurvja vai dzemdes kakla. Operācija šīs slimības ārstēšanai nav bieži nepieciešama. Bet, neskatoties uz to, ārsti izraksta šo procedūru saviem pacientiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā rehabilitācija notiek pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas..

Rehabilitācijas periodā ietilpst vingrošanas terapija - terapeitiskie vingrinājumi, fizioterapijas procedūras un medikamenti. Arī rehabilitācijas kursā ietilpst trīs atjaunojošie posmi, kas tiks detalizēti apskatīti..

Vingrošanas terapija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Mugurkauls sastāv no skriemeļiem un starpskriemeļu diskiem, kuru struktūra ir diezgan trausla. Tāpēc, lai saglabātu veselīgu muguru, ir nepieciešams atbildīgi izturēties pret visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem..

Tā notika, ka pacienti, kuriem tika veikta operācija, uzskata, ka ir pilnībā izārstēti un slimība viņiem nekad neatgriezīsies. Faktiski viss ir tā, ka, ja neievēroat visus ārsta ieteikumus, tad atkal var parādīties starpskriemeļu trūce. Lai izvairītos no recidīva un atjaunotu motora funkcijas, ķermeņa atveseļošanās process ir pareizi jāorganizē.

Pēc operācijas pacientam nepieciešama ne tikai atpūta un mazāk fizisko aktivitāšu. Pēc operācijas sāpes var pilnībā izzust vai griezuma zonā var būt nelielas sāpīgas sajūtas, kuras var viegli atvieglot ar pretsāpju līdzekļu palīdzību. Ja šajā periodā nelietojat parakstītās zāles vai nepārkāpjat režīmu, tad tas ir pareizais ceļš uz jaunas trūces parādīšanos..

Rehabilitācija ir ilgs process. Cik ilgi tas ilgs, ir atkarīgs no slimības smaguma un paša pacienta centieniem. Maksimālu efektu dos tikai integrēta pieeja ķermeņa atjaunošanai.

Rakstā mēs jums detalizēti pastāstīsim par visiem posmiem un pazīmēm pēc mugurkaula trūces noņemšanas, kā arī sniegsim pārskatu par reāliem pacientiem.

Komplikācijas pēc operācijas

Operācija ne vienmēr ir perfekta, kas var izraisīt dažādas komplikācijas. Kādas ir sekas (pah-pah-pah), noņemot starpskriemeļu trūci?

Ar anestēziju:

• kad tiek veikta anestēzija - barības vada vai trahejas deformācija;
• alerģija pret komponentiem, kas veido anestēziju.

Operācijas laikā:

• nekontrolēta asinsspiediena pazemināšanās;
• sirds vai elpošanas apstāšanās;
• muguras smadzeņu gļotādas plīsums, kas var izraisīt pastāvīgas migrēnas;
• cerebrospinālā un cerebrospinālā šķidruma infekcija;
• atkārtota nerva bojājums, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un balss zudumu. Pēc pāris mēnešiem viņš atgūst patstāvīgi;
• nervu sakņu bojājuma iespējamība;
• nejaušs muguras smadzeņu bojājums, kas var izraisīt paralīzi, neiroloģiskas slimības un citas slimības;
• bojājumi Adamkeviča artērijai, īpaši trūces L4-S1 rajonā, kur slimība parādās visbiežāk. Tas noved pie paralīzes un urīna nesaturēšanas..

Pareizi veicot operāciju un rehabilitāciju, pēc operācijas var pilnībā izvairīties no komplikācijām

Pēc operācijas:

• skriemeļu ķermeņu osteomielīts - strutaini veidojumi, kas ietekmē skriemeļu darbību. Tas noved pie mugurkaula lūzuma;
• iekšējo orgānu toksiska saindēšanās;
• mugurkaula kanāla stenoze, bet muguras smadzenes un nervu saknes tiek saspiesti. Šajā gadījumā ir norādīta atkārtota ķirurģiska iejaukšanās;
  Kas ir mugurkaula stenoze
• slimības recidīvs ir jaunas trūces atkārtota parādīšanās operācijas vietā. Tas var notikt jau gadu pēc procedūras, lai noņemtu trūci disku;
• skriemeļu pārvietošana ar starpskriemeļu diska bojājumiem, kā rezultātā - izvirzījuma vai trūces parādīšanās.

Atcerieties! Herniated diska ķirurģiska noņemšana nenoved pie invaliditātes. Ja jūs izpildāt visas ārstu prasības, tad atgriešanās normālā dzīvē notiks ļoti ātri..

Operācija nav vienīgais veids, kā noņemt trūci. Ir arī citi šo mugurkaula traucējumu ārstēšanas veidi. Tāpēc operācija jāveic, ja sešu mēnešu laikā nav ieguvumu no cita veida terapijas..

Rehabilitācijas uzdevumi

Pēc operācijas pacientam ilgu laiku var būt diskomforts: samazināta jutība, iekaisums, sāpes. Reabilitācijas periodā ir jāatgriežas, lai atgrieztos pacienta iepriekšējais dzīvesveids, un tas ietver:

1. mugurkaula normalizēšana;
2. sāpju sindroma likvidēšana;
3. muskuļu un skeleta sistēmas integritātes atjaunošana;
4. muskuļu korsetes stiprināšana;
5. visa organisma darba atjaunošana un atgriešanās pie iepriekšējā dzīvesveida.

Rehabilitācija ir vērsta uz ātrāku pacienta atveseļošanos un viņa atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Svarīgākie mērķi: normālas darbības atjaunošana un jaunas trūces riska samazināšana.

Rehabilitācijas periods var ilgt līdz 12 mēnešiem, atkarībā no tā, kādas komplikācijas ir radušās, un no slimības pakāpes.

Ir arī ļoti svarīgi stiprināt muskuļu korseti, kurā ietilpst muguras, vēdera, lumbosakrāla reģiona dziļi muskuļi. Ja muskuļi ir vāji, tad ķermenim ir grūti uzturēt mugurkaulu normālā stāvoklī. Tas noved pie trūces veidošanās.

Muskuļu korsetes diagramma

Lai rehabilitācijas periods būtu maksimāli efektīvs, nepieciešami visu specializēto speciālistu ieteikumi: ķirurgs, neiropatologs, vertebrologs, rehabilitologs un citi ārsti..

Kāds ir iemesls rehabilitācijas procedūru veida izvēlei:

• operācijas veids;
• pacienta ķermeņa iezīmes;
• vecums;
• slimības smagums;
• pēcoperācijas komplikācijas.

Galvenie atjaunojošās ārstēšanas procedūru veidi:

• fizioterapijas procedūras;
• nēsājot atbalsta korseti un pārsēju;

Reabilitācijas noteikumi un posmi

Atveseļošanās posmi pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci:

1. 7-14 dienas vēlāk. Šajā periodā ir nepieciešams novērst sāpju simptomus, sniegt psiholoģisko atbalstu. Jūs varat izkļūt no gultas un staigāt 2-3 dienu laikā pēc procedūras. Izkāpšana no gultas ir atļauta tikai ar atbalsta korseti. Tas jāpiemēro vismaz 2 mēnešus 3-6 stundas dienā, piemēram, vingrošanas terapijas un pastaigas laikā, un jānoņem naktī. Pacientam tiek nozīmēta atkārtota pārbaude, kā arī ārstēšana ar narkotikām. Terapeitiskos vingrinājumus jau var sākt, bet vēlams guļus stāvoklī. Aizliegts pat iet uz tualeti bez stingras korsetes. Nejaušas kustības var izraisīt iekaisumu, pietūkumu un sāpes. Sāpes kājā pēc operācijas joprojām var parādīties vairākas nedēļas, kuras pašas par sevi izzudīs.
   Atbalsta korsete pēc operācijas
2. 2 mēnešus vēlāk. Pacienta sagatavošana iepriekšējam dzīves veidam. Šajā periodā nedrīkst veikt pagriezienus un noliekumus, kā arī sēdēt.
3. 3 mēnešus pēc operācijas. Šajā posmā obligāti jāveic vingrošanas terapija, lai stiprinātu muskuļus un novērstu trūces parādīšanos. Šis periods ilgst līdz gadam, bet slimības atkārtošanās profilakse jāveic visu mūžu. Uzbrukuma atkārtošanās varbūtība ir 5-10%. Viens no galvenajiem recidīva iemesliem ir analfabēts ķirurgs, slikta rehabilitācija un svarīgu noteikumu pārkāpumi pacientiem.

Kad es varu apsēsties pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas? Vidējais sēdvietu aizlieguma ilgums ir no 4 līdz 6 nedēļām. Jums jāiemāca, kā to izdarīt pareizi.

Atveseļošanās perioda principi:

• pareiza rehabilitācijas procedūru iecelšana ātrai atveseļošanai;
• rūpīga medicīniska pacienta veselības kontrole, obligāti piedaloties ķirurgam, kurš veica mugurkaula operāciju.

Tabula: posmi, termini un funkcijas

Ierobežojumi

Pēcoperācijas periodā līdz trim mēnešiem pēc operācijas ir stingri aizliegts:

1. uzņemties sēdus stāvoklī. Braucot automašīnās, jums jāieņem guļus vai daļēji sēdus stāvoklis. Tas ir saistīts ar papildu stresu muguras lejasdaļā. Aiz stūres ir atļauts nokļūt tikai trīs mēnešus pēc operācijas;
2. celšanas svars virs 2-3 kg;
   Pēc operācijas 3 mēnešus nedrīkst pacelt smagas lietas
3. pārvietojieties bez atbalsta korsetes. To var nēsāt ne ilgāk kā trīs stundas dienā;
4. pēkšņas muguras kustības, pagriežot, pagriežot, lecot. Tas var izraisīt skriemeļu un disku ievainojumus;
5. dažādi fiziski vingrinājumi bez konsultēšanās ar ārstu;
6. lietojat pretsāpju līdzekļus, kurus ārsts nav apstiprinājis, pat ja jums ir stipras sāpes. Šajā gadījumā ir vērts doties uz ārsta iecelšanu;
7. manuālās terapijas sesijas;
8. atmest smēķēšanu, alkoholu un citus sliktus ieradumus;
9. svara kontrole.

Ir svarīgi aizsargāt vietu, kur tika veikta operācija, no jebkādas fiziskas slodzes un hipotermijas.

Laikā no trim mēnešiem līdz gadam jums jāievēro šādi noteikumi:

1. ilgu laiku atrodas tādā pašā stāvoklī;
2. pirms fiziskām aktivitātēm ir nepieciešama muskuļu sasilšana;
3. kratīšana un gari braucieni transportā ir aizliegti;
4. jūs nevarat pacelt svaru no 5 līdz 10 kg. Maksimālais svars jānosaka ārstam;
5. ir aizliegts pārmērīgi atdzesēt ķermeni;
6. ir nepieciešams veikt horizontālu stāvokli 20 minūtes vairākas reizes dienā.

Visu mūžu jums jāievēro visi ieteikumi, ko ārsts sniegs, lai novērstu jaunu starpskriemeļu trūču parādīšanos..

Efektīva rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Galvenie rehabilitācijas procedūru veidi ir fizioterapija, medikamenti, masāža, ārstēšana sanatorijās, akupunktūra, vingrošanas terapija.

Fizioterapija

Ir daudz fizioterapijas metožu. Ārstējošais ārsts tos var izrakstīt jebkurā atveseļošanās periodā. Procedūru mērķis ir novērst sāpes, pietūkumu, muskuļu spazmas, normalizēt asinsriti.

1. Elektroforēze vai jonoforēze. Šī rehabilitācijas metode ir paredzēta, lai uzlabotu medikamentu iespiešanos dziļajos audos. Ar elektro- un jontoforēzes palīdzību jūs varat atbrīvoties no sāpēm un ievērojami samazināt rehabilitācijas laiku.
2. Dūņas iesaiņo. Tie izšķīst rtsy, samazina sāpes un iekaisumu.
   Dūņu iesaiņojums mugurkaula trūcei
3. UHF terapija. Elektromagnētiskā lauka ietekme uz cilvēka ķermeni. Tajā pašā laikā uzlabojas asinsrite, palielinās muskuļu tonuss, šūnas sāk aktīvāk atjaunoties. Procedūrai ir arī pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība..
4. Elektriskā starpposma stimulācija. Uzlabo kaulu un skrimšļa audu uzturu. Ir pastiprināta skarto nervu sakņu atjaunošanās.
   Elektriskā starpposma stimulācija trūcei
5. Fonoforēze. Šī ir kombinēta fizioterapijas metode, ar kuras palīdzību tiek ievadīti terapeitiskie medikamenti ultraskaņas viļņu ietekmē. Tam ir efekts, kas līdzīgs masāžai, bet tam nav mehāniska efekta. Ultraskaņas terapija mazina pietūkumu un iekaisumu.
6. Magnētiskā terapija. Atkopšanas tehnikas pamatā ir zemfrekvences magnētiskā lauka iedarbība. Tajā pašā laikā tiek ātri atjaunota normāla muskuļu un skeleta sistēmas darbība, tiek uzlaboti vielmaiņas procesi, mazinātas sāpes un iekaisums.

Narkotiku ārstēšana

Tūlīt pēc operācijas var parādīties sāpes diska paliekošās trūces dēļ. Lai tiktu galā ar sāpēm un atjaunotu ķermeni, ieteicams lietot dažādas zāles..

1. Lai novērstu sāpju simptomus, pacientiem tiek izrakstīti NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Zāļu nosaukumi: Ortofēns, Diklofenaks, Ibuprofēns, Nurofēns, Movalis, Nise, Meloksikāms utt..
2. Lai uzlabotu asinsriti audos un atjaunotu disku uzturu, tiek izrakstīti Actovegin, Cavinton, Picamilon, nikotīnskābe utt..
3. Lai paātrinātu skrimšļa audu reģenerāciju, tiek noteikti hondroprotektori: Artra, Alflutop, Teraflex, Dona utt..
   Artra - hondroprotektors
4. Muskuļu spazmu novēršanai tiek izmantoti muskuļu relaksanti: Sirdalud, Baklosan, Midocalm.
5. Pēc operācijas pēc iespējas ātrāk jāatjauno bojātās nervu saknes, kā arī jā normalizē nervu šķiedru darbība. Šim nolūkam tiek izrakstīti B vitamīni: Milgamma, Kombilipen, Neuromultivitis utt..
   Milgamma

Labs turpinājuma raksts:

Masāža

Masāža parasti tiek veikta divus mēnešus pēc izrakstīšanas no klīnikas. Procedūrām jābūt maigām un jāuzlabo muguras audu asins plūsma. Īpaši noderīgi būs ekstremitāšu nejutīgums un vājums..

Sanatorijas ārstēšana

Pāris mēnešus pēc ķirurģiskās ārstēšanas pacients var doties uz dubļu vai minerālu sanatoriju. Tas tiek uzskatīts par labāko variantu pilnīgai atveseļošanai pēc operācijas. Kūrortā tiek veiktas šādas procedūras:

• fizioterapija;
• fizioterapijas procedūras;
• pareiza uztura;
• mehanoterapija - ārstēšana ar dažādām mehāniskām ierīcēm;
  Mehāniska terapija pēc operācijas trūces noņemšanai
• helioterapija - saules terapija;
• peloidoterapija - ārstēšana ar ārstnieciskajiem dubļiem;
• talasoterapija - pozitīva ietekme uz ķermeni, ko rada jūras klimats un peldēšanās jūrā.

Ar pienācīgu rehabilitāciju, kas tiek veikta vismaz sešus mēnešus, tā pilnībā saglabā operācijas efektu un atjauno cilvēku iepriekšējā dzīvesveidā.

Diēta

Pareiza uzturs pēc operācijas ir būtiska. Pirmajās dienās pēc procedūras pārtikā vajadzētu būt daudz šķiedrvielu un ķermenim to viegli absorbēt. Nevajadzētu pieļaut zarnu problēmas, lai vēdera muskuļiem nebūtu papildu slodzes.

Vēlāk ieteicams samazināt pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu, lai nepieaugtu svarā. Aptaukošanās rada nevajadzīgu stresu mugurkaulā.

Ārstnieciskās vannas

Ieteicams lietot arī dažādas ārstnieciskās vannas.

1. Sērūdeņraža un sulfīda vannas. Atjaunojiet bojātos audus, normalizējiet asinsriti, atslābiniet muskuļus, samaziniet iekaisumu.
2. Terpentīna vannas. Uzlabojiet audu reģenerāciju, absorbējiet rtsy.
3. Radona vannas. Normalizējiet neiromuskulāro vadīšanu un palieliniet asinsriti.
   Radona vannas sanatorijā
4. Zāļu vannas. Noņemiet spriedzi un sāpes muguras muskuļos.

Ūdens procedūras

Šāda veida atjaunojošajai ārstēšanai ir vispārēja ķermeņa relaksējoša iedarbība. Atcerieties, ka pēc operācijas (ne vairāk kā pusstundu) ilgstoši nevar atrasties ūdenī.

Ļoti izdevīga ir arī īsa iemērkšana ar aukstu ūdeni, jo tā uzlabo muskuļu un nervu darbību..

Akupunktūra

Šīs metodes pamatā ir bioloģiski aktīvo punktu aktivizēšana, izmantojot plānas adatas. Akupunktūru var izmantot mēnesi pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula trūci, kad viss ir sadzijis. Nav ieteicams izmantot šo metodi ar procedūrām, kurām ir elektrisks efekts, piemēram, ar elektroforēzi.

Karstuma un aukstuma izmantošana

Rehabilitācijas ārstēšanas programmā var iekļaut dažādu temperatūru iedarbību uz ķermeni.

1. Parafīna lietojumi. Izmantojot šo metodi, mugurkaulu ietekmē augsta temperatūra. Rezultātā tiek izvadīti muskuļu spazmas un iekaisumi, uzlabojas asins un limfas cirkulācija, uzlabojas nervu sistēma..
   Parafīna lietojumi
2. Pakļaujot aukstumam, tiek izmantots ledus. To var lietot tūlīt pēc operācijas ar ārsta atļauju. Ledus sašaurina asinsvadus un tāpēc samazina asins plūsmu. Tas mazina sāpes, novērš muskuļu spazmas un iekaisumu..

Ārstnieciskās vingrošanas nozīme

Vietnes lasītāju stāsti: Kā es palīdzēju mātei dziedēt locītavas. Manai mātei ir 79 gadi, viņa visu mūžu strādāja par literatūras skolotāju. Kad viņai sāka parādīties pirmās muguras un locītavu problēmas, viņa tās vienkārši paslēpa no manis, lai es netērētu medikamentiem. Mammu centās ārstēt tikai ar novārījumiem no saulespuķu saknes, kas, protams, nepalīdzēja. Un, kad sāpes kļuva nepanesamas, viņa aizņēmās no kaimiņa un aptiekā nopirka pretsāpju līdzekļus. Kad kaimiņš man par to stāstīja, sākumā es mazliet sadusmojos uz māti - es lūdzu atvaļinājumu no darba un uzreiz ar taksometru piegāju pie viņas. Nākamajā dienā es norunāju pie mātes, lai redzētu reimatologu apmaksātā klīnikā, neskatoties uz viņas lūgumiem netērēt naudu. Ārsts diagnosticēja artrītu un osteohondrozi. Viņš izrakstīja ārstēšanu, bet mana māte uzreiz protestēja, ka tā ir pārāk dārga. Tad ārsts nokļuva stāvoklī un ieteica alternatīvu variantu - vingrošanu mājās un zāles uz augu bāzes. Tas bija lētāk nekā hondroprotective injekcijas un pat neizraisīja iespējamās blakusparādības. Viņa sāka lietot narkotiku un veikt fizisko terapiju. Kad pāris dienas vēlāk apstājos pie viņas, es viņu atradu dārzā. Viņa sēja tomātus un, acīmredzot, jau ir tikusi galā daudz. Viņa mani pasmaidīja ar smaidu. Es sapratu: zāles un fiziskā izglītība palīdzēja, sāpes un pietūkums bija pazuduši. " Lasīt vairāk "

Šāda veida rehabilitācija jāveic pēc iespējas ātrāk pēc operācijas. Vingrošanas terapijas kursu individuāli izvēlas ārstējošais ārsts. Fizioterapija ir vērsta uz muskuļu korsetes stiprināšanu, asinsrites uzlabošanu, mobilitātes atjaunošanu un atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Veicot atjaunojošo vingrošanu, jums jāievēro daži noteikumi:

• kustībām jābūt gludām, bez pēkšņām darbībām;
• ja parādās sāpes un diskomforts, vingrinājumi jāpārtrauc;
• ar pastāvīgām sāpēm, kas parādās vingrošanas terapijas laikā, jums jākonsultējas ar ārstu.

Vingrošanas terapijai jākļūst par ieradumu un jākļūst par pacienta dzīves sastāvdaļu. Jums tas jādara pastāvīgi, vai labāk - katru dienu. Pretējā gadījumā parādīsies recidīvs, kas novedīs pie jaunas operācijas un jaunām komplikācijām..

Pirmajās 5-10 dienās pēc operācijas jūs varat staigāt ierobežotā daudzumā ar pārtraukumiem atpūtai.

Vingrojumu terapija mugurkaula trūcei

Exercise terapija agrīnā periodā

Kamēr pacientam ir aizliegts sēdēt, vingrošana jāveic guļus uz īpaša paklāja.

• Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un izstiepiet rokas abos virzienos. Tālāk jums jāpalielina iegurnis uz augšu un jāsasaldē šajā stāvoklī 10-15 sekundes. Laika gaitā iegurņa reģiona turēšanas ilgums tiek palielināts līdz 1 minūtei. Atkārtojumu skaits - 10-15 reizes.
• Lieciet rokas šķērsām uz krūtīm, kājām jābūt saliektām pie ceļgaliem. Noliec galvu uz leju, pēc iespējas piespiediet zodu pie krūtīm. Nospiežot presi, paceliet korpusu uz priekšu un iesaldējiet 10 sekundes. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un atslābiniet ķermeni. Atkārtojiet 10-15 reizes.
• Guļot uz muguras, lēnām salieciet ceļus un piespiediet tos pie krūtīm. Pievelciet gūžas muskuļus. Lēnām atslābiniet sēžamvietas muskuļus, bet atstājiet kājas 30 sekundes tajā pašā stāvoklī un pēc tam vienmērīgi iztaisnojiet tās..
• Guļus uz vēdera, novietojiet rokas zem zoda. Pēc tam lēnām paceliet iztaisnoto kāju uz augšu, zemu un tikpat gludi zemāk. Šajā gadījumā iegurņa reģionam jābūt nekustīgam..

Agrīnā rehabilitācijas periodā vajadzētu ierobežot fiziskās aktivitātes. Ārstnieciskās vingrošanas kursu ideālā gadījumā izvēlas kompetents speciālists. Nav vēlams pats veikt vingrinājumus.

Vingrojumu terapija vēlīnā periodā

Šis vingrinājumu komplekts spēj uzturēt mugurkaula un muguras muskuļus labā formā..

• Pushups. Šis vingrinājums jāveic ar taisnu muguru. Nolaidot ķermeni, gaiss ir jāieelpo, bet, paceļoties, - jāizelpo. Atkārtojiet 15 reizes.
• Vingrinājums - velosipēds. Guļus uz muguras, paceliet kājas un veiciet rotācijas kustības, imitējot riteņbraukšanu. Jums jāsāk no 10 atkārtojumiem un galu galā jāpalielina līdz 150. Slodze jāregulē, palielinot kājas pacelšanu.
• Tupus. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāiedomājas, ka jūs sēdējat uz krēsla. Pēc muguras lejasdaļas operācijas ir aizliegti dziļi squats. Squats skaits 10-15 reizes.

Veicot šos vingrinājumus no rīta, mugurkauls būs gatavs ikdienas dažādām slodzēm. Jāapzinās arī citi ārsta ieteikumi.

Šajā periodā ieteicams peldēties un vingrot ūdenī. Jums nevajadzētu ienirt vai lekt no torņa. Ieteicams, lai baseinā ūdens nebūtu atdzisis.

Noteikti izlasiet labu rakstu:

Video: reālas atsauksmes par operāciju - starpskriemeļu diska iztvaikošanu, izmantojot aukstu plazmu

Atbildes uz jautājumiem

Grūtniecības plānošana un operācija

Lai novērstu uzbrukuma atkārtošanos, nav ieteicams plānot grūtniecību pirmajā gadā pēc operācijas, lai noņemtu trūci mugurkaulā. Mugurkaula un muguras muskuļiem vajadzētu nostiprināties.

Vai viņi piešķirs invaliditāti?

Daudzos gadījumos invaliditāte netiek piešķirta. Izņēmums ir fakts, ka pēc pilnīgas pacienta rehabilitācijas viņa stāvoklis neuzlabojās. Pēc tam tiek sasaukta īpaša komisija, kas lemj par grupas norīkošanu. Parasti invalīda statusu piešķir uz laiku, līdz 6 mēnešiem. Tikai ārstējošais ārsts varēs sniegt precīzu atbildi, vai vispār ir vērts paļauties uz invalīdu grupu.

Cik daudz ir slimības atvaļinājums pēc operācijas?

Pacientiem bez komplikācijām un ar veiksmīgu rehabilitāciju slimības atvaļinājums beidzas tūlīt pēc atveseļošanās beigām. Tas ir aptuveni 2-3 mēneši, pēc kura pacients var doties uz darbu.

Cik ilgs ir rehabilitācijas kurss??

Daudzos gadījumos tas ilgst ne vairāk kā trīs mēnešus, pēc kura cilvēks var atgriezties iepriekšējā dzīvesveidā..

Rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas galvenajos gadījumos ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus

Ko pastāstīt ārstam pēc operācijas?

Pēc apmēram nedēļas šuve tiek noņemta. Pēc 10 dienām griezums, kura garums ir no 2 līdz 5 cm, labi dziedē, pietūkums un iekaisums samazinās. Ja pacienta stāvoklis ir labs, tad pēc valdziņu noņemšanas pacients tiek izrakstīts no slimnīcas.

Daži pacienti var būt slinki un neievēro visus ārsta norādījumus, ieskaitot vingrošanas terapiju. Ja pirms plānotās izmeklēšanas, kas notiek pēc 1,5 un 3 mēnešiem, pacientam ir šādi simptomi, pēc iespējas ātrāk jāierodas pie ārsta:

• ir problēmas ar urinēšanu;
• nejutīgums ekstremitātēs;
• bija sāpes kājās, rokās, vēderā un mugurā;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• spazmas parādās muguras muskuļos;
• brūce iegriezuma vietā ir iekaisusi.

Kā mazgāt pēc operācijas?

Tvaika pirts un saunas lietošana ir atļauta tikai sešus mēnešus pēc operācijas, bet siltas dušas uzņemšana - jau 3 dienas pēc operācijas.

Ko darīt, ja rodas recidīvs?

Ja dažādu faktoru ietekmē parādās otrais uzbrukums, vai tā būtu pacienta nolaidība pret ieteikumiem vai komplikāciju parādīšanās, tad tiek nozīmēta cita operācija. Līdz ar to ir iespēja pilnībā noņemt starpskriemeļu diskus un aizstāt tos ar implantātiem.

Kā novērst recidīvu?

Pirmā gada laikā pēc operācijas trūces atkārtošanās risks ir ļoti augsts. Fiziskās aktivitātes, kas pacientei radās 2–3 mēnešus pēc operācijas, ieskaitot terapeitiskos vingrinājumus, jāuztur vismaz 12 mēnešus.

Ja jūs nenodarbojaties ar vingrošanas terapiju, var rasties saaugumi, kuru dēļ jums atkal būs jāguļ uz operācijas galda. Spēcīga adhēzija 3,5% gadījumu var burtiski uzlikt nervu saknes muguras smadzenēs..

Reālas atsauksmes par pacientiem, kuriem tika veikta operācija mugurkaula trūces noņemšanai

Saskaņā ar statistiku, pēc trūces operācijas mugurkaula jostas daļā, sāpes var parādīties vienā no kājām, kā arī griezuma vietā. Var samazināties arī apakšējo ekstremitāšu (īpaši pēdu) jutīgums. Ja sāpju sindromi komplikāciju dēļ neparādījās, 14 dienu laikā viņi paši izzudīs. Šajā gadījumā palīdzēs NPL un stiprāki sāpju medikamenti..

Andrejs, 45 gadi

Rudenī man bija pirmie trūces simptomi, un pēc 2 mēnešiem es ļoti sāku vilkt kāju, tas bija ļoti sāpīgi, sākot no sēžamvietas un beidzot ar apakšstilbu. Neskatoties uz bagātīgo pretsāpju un injekciju uzņemšanu, viņš gulēja ne vairāk kā stundu dienā. Es devos pie ārsta - izrakstīja MR.

Pēc pārbaudes tika identificēta viena liela trūce. Viņi piedāvāja veikt operāciju. Mēnesi vēlāk viņš gulēja uz operāciju galda, izņēma 10 mm L5-S1 trūci. Mēs uzstādījām arī mugurkaula transpedikulāro fiksāciju (TPF). Stāvoklis pēc operācijas bija labs, sāpes kājā nekavējoties pazuda. Man vajadzēja 3 mēnešus nesēdēt un valkāt korseti. Mēnesi vēlāk viņš nokļuva aiz automašīnas stūres. Dažreiz ir nelielas muguras sāpes. Nejutīgums kājā parādās tikai tad, ja mugurkaulā ir sāpes.

Mihails, 47 gadi

Man bija 12 mm trūce ar nervu sakņu saspiešanu. Kad man viņai diagnosticēja, mani sāka ārstēt ķirurģe. Protams, pēc katras sesijas man kļuva vieglāk, bet ar sekojošiem sāpju pārrāvumiem sesijas sāka ilgt daudz ilgāk.

Man bija šāda ārstēšana 2 gadus. Tad sekoja ļoti spēcīgs uzbrukums, kurā es pat nespēju piecelties. Pēc nedēļas man tika veikta operācija trūces noņemšanai. Sāpes pazuda nākamajā dienā. Slimnīcā man izrakstīja vingrošanas terapijas kursu, lai es varētu mācīties mājās. Padomi no manas pieredzes:

• Ja jums ir atkārtotas sāpes jostas rajonā, norunājiet tikšanos un veiciet MRI skenēšanu. Neklausieties terapeitam, kurš atsauksies uz osteohondrozi un piepildīs jūs ar tabletēm.
• Ja attēlā ir konstatēta trūce, netērējiet laiku, bet dodieties uz tikšanos ar neiroķirurgu.
• Ja konservatīva ārstēšana (parasti ne vairāk kā 10 dienas, kurā ietilpst pilinātāji, tabletes, injekcijas) nekļūst vieglāka, nekavējoties veiciet operāciju. Jo, ja nervu saknes nomirst, tad tam ir beigas.
• Pēc operācijas noteikti staigājiet vairāk, lai atjaunotu skrimšļa audus starp skriemeļiem.
• Pēc 2 mēnešiem, kamēr šķiedru gredzens dziedē, jums jāsāk veikt vingrinājumus mugurkaula atjaunošanai, nevis agrāk.

Galvenais nav izmisumā - liktenis mums sūta tieši tos pārbaudījumus, kurus mēs varam nokārtot!

Marija, 38 gadi

Man ir 12 mm starpskriemeļu trūce. Viņi ilgi nevarēja viņu atrast, viņi izrakstīja daudz dažādu testu un ārstēšanas shēmu, bet tas tikai pasliktinājās. Tā rezultātā es devos uz MR, kur man diagnosticēja trūci.

Tika noteikta steidzama operācija, jo trūce sāka prolapss un izspieda coccyx rajonā - tā saukto cauda equina. Visi mani sāka atturēt, jo varēja būt nopietnas komplikācijas. Bet es izdomāju, jo sāpes bija ļoti briesmīgas. Operācija tika veikta Permas pilsētā. Neiroķirurgs bija ļoti pārsteigts, kā es varēju tik daudz dzīvot ar šīm sāpēm. Trūces noņemšana bija veiksmīga. Trīs dienas vēlāk viņa varēja staigāt, un nedēļu vēlāk viņa tika izrakstīta no klīnikas..

Es daudz staigāju - manas kājas vairs neslima, nejutīgums pārcēlās, sāpes vispār nebija. Divu mēnešu laikā es jau varēju sēdēt un devos uz darbu. Es trīs mēnešus lietoju kalciju, ja rodas sāpju sindromi, es centos nepievērst tiem uzmanību. Pēc dažiem gadiem arī manam vīram bija tāda pati trūce - mēs skrējām pie šī ķirurga uz operāciju. Viņi mani pieliek pie kājām, un mans vīrs atkal strādā. Dažreiz viņam ir sāpes, bet vingrinājumu terapija palīdz ar tām tikt galā. Ja kāds ir ieinteresēts, neiroķirurga vārds ir Aleksandrs Mihailovičs Engaus.

Žanna, 40 gadus veca

Es esmu 40 gadus vecs, atradu divus lielus mugurkaula trūces 0,55 mm. Viņa nolēma veikt operāciju klīnikā Wooridul, Seula, Dienvidkoreja. Pārbaude notika vienā dienā, nākamajā dienā operācija tika veikta, izmantojot endoskopu.

Anestēzija ir ļoti laba, es viņu tūlīt atstāju. Četras stundas pēc operācijas viņi uzvilka atbalsta korseti un viņiem ļāva staigāt. Es, maigi izsakoties, biju ļoti pārsteigts, ka tūlīt pēc procedūras vairs nebija asu sāpju, turklāt. Pēc nedēļas mani izlaida un man iedeva daudz narkotiku. Pēc mēneša viņa novilka korseti un sāka veikt vingrošanas terapiju, lai stiprinātu muskuļu korseti. Ir stingri ieteicams ilgstoši spiedienu uz muguras lejasdaļu, piemēram, apsēsties.

Pirms operācijas sāp muguras lejasdaļa, visa kreisā kāja sastindzināja. Un tagad visi šie simptomi ir pazuduši, es varu stāvēt rindā daudzas stundas (un kopš operācijas ir pagājis tikai mēnesis). Ko es varu jums pateikt - izvēlieties nevis lētu klīniku, bet gan augstas kvalitātes klīniku.

Marats, 37 gadi

Man ir 37 gadi, sāpes mugurkaulā mani nogurdina jau desmit gadus. Es pats izdarīju MRI - un tika atrasta liela trūce 0,70 mm. Es vērsos pie daudziem ārstiem - es vienkārši velti izmetu naudu. Es devos pie chiropractor, viņš, protams, mazināja akūtas sāpes, viņš veica terapeitisko masāžu, uzstādīja skriemeļus.

Gadu gaitā sāpes pastiprinājās, sāpes sāka izstarot uz kreiso kāju. Bija dažas nelielas problēmas ar potenci. Tā notika, ka manuālais operators saslima. Viņš ieteica man vērsties pie cita speciālista, kurš nekavējoties nosūtīja man stiept mugurkaulu. Atcerieties, ka nekādā gadījumā neveiciet trūces ekstraktu! Pēc procedūras es nevarēju piecelties no gultas. Neviena no zālēm nepalīdzēja remdēt sāpes. Uzreiz pēc šīs nelāgās vilces es devos uz operāciju. Pēc tam es varēju piecelties tikai otrajā dienā. Protams, manas kustības kļuva ierobežotas, es baidījos saliekties, kaut arī visas sāpes pazuda. Viņiem bija aizliegts sēdēt sešus mēnešus, tāpēc es vai nu stāvu, vai guļu. Es vispār nedzeru pretsāpju līdzekļus, nejutīgums kājās ir pazudis.

Ieteikumi, kas man tika sniegti pēc operācijas: regulāri veic terapeitiskus vingrinājumus, ēd pareizi, lai izvairītos no aizcietējumiem. Sēdēšana ir aizliegta, ir aizliegta arī hipotermija un karstā vannā uzņemšana - pretējā gadījumā trūce iznāks tajā pašā vietā. Atteikties no soda.

Es runāju ar pacientiem, kuriem šis ārsts veica šo operāciju - gandrīz visiem daudzus gadus nebija problēmu, galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus. Tiesa, bija viens pacients, kuram 11 gadu laikā tika veiktas 13 operācijas, un tas viss tāpēc, ka viņš vienkārši neievēroja speciālista ieteikumus. Tāpēc padomājiet, vai ir vērts meklēt kādus veidus alternatīvajā medicīnā, nekā veikt operāciju, un vēlāk ievērojiet visus ārsta ieteikumus, lai novērstu trūces atkārtošanos..

Marina, 30 gadus veca

Man ir 30 gadu. Es uzzināju, ka man ir 2 trūces L4-L5. Visu gadu mani ārstēja dažādos veidos - manuālā terapija, masāžas, injekcijas, parafīna terapija, lāzera ārstēšana un citi. Tas viss ir muļķības! Trūce pat palielinājās par 3 mm!

Es nolēmu veikt operāciju, jo es pat normāli nevarēju staigāt - es visi biju šķībi uz vienu pusi. Trūces trūce gāja labi. Ārsts pat parādīja, kā izskatās starpskriemeļu trūce - saudzīgi rozā gaļa...

Pēc operācijas dažreiz rodas sāpes. Ļoti svarīga ir rehabilitācija! Viņa sāka sēdēt tikai 3 mēnešus pēc operācijas. Vingrošanas terapiju veicu tikai guļus stāvoklī. Tad jums jāiet peldēties baseinā, ēst želejas produktus, piemēram, sablendētu gaļu. Visu veselību un tici sev! Operācija nav tik liela lieta, ticiet man!

Apkoposim. Aktīva rehabilitācija pēc trūces diska noņemšanas ir ļoti svarīgs un ilgs process, kas jāizturas atbildīgi. Tas novērsīs slimības atkārtošanos un atgriezīs pacientam iepriekšējo dzīvesveidu..

Lieliski turpināmie raksti:

Secinājumi un secinājumi

Par ko klusē mūsu krievu ārsti? Kāpēc 90% gadījumu narkotiku ārstēšanai ir tikai īslaicīga iedarbība?

Diemžēl lielākā daļa muguras un locītavu slimību "izārstējošo" līdzekļu, kas tiek reklamēti televizorā un pārdoti aptiekās, ir pilnīga izkrāpšana..

Sākumā var šķist, ka krēmi un ziedes palīdz, BET patiesībā tie tikai PAGAIDU mazina slimības simptomus.

Vienkāršiem vārdiem sakot, jūs pērkat regulāru pretsāpju līdzekli, un slimība turpina attīstīties smagākā stadijā. Biežas sāpes var būt nopietnāku medicīnisku stāvokļu simptoms:

• muskuļu audu distrofija sēžamvietā, augšstilbā un apakšstilbā;
• sēžas nerva saspiešana;
• artrīta, artrozes un ar to saistīto slimību attīstība;
• akūtas un asas sāpes - lumbago, kas noved pie hroniskas išiass;
• cauda equina sindroms, kas noved pie kāju paralīzes;
• impotence un neauglība.

Kā būt? - tu jautā. Mēs esam izpētījuši milzīgu daudzumu materiālu un, pats svarīgākais, pārbaudījuši praksē lielāko daļu līdzekļu mugurkaula un locītavu slimību ārstēšanai. Tātad, izrādījās, ka vienīgais jaunais līdzeklis, kas nenoņem simptomus, bet patiesi izārstē, ir zāles, kuras nepārdod aptiekās un netiek reklamētas TV! Ja jūs nedomājat, ka jums tiek piedzerts vēl viens “brīnumlīdzeklis”, mēs jums nestāstīsim, kāda tā ir efektīva narkotika. Ja jūs interesē, visu informāciju par to varat lasīt pats. Šeit ir saite ".

Izmantotās literatūras saraksts

1. Jevgeņijs Čerepanovs "Skola" Veselīgs mugurkauls ", 2012;
2. Aleksejs Ivančevs "Mugurkauls. Veselības noslēpumi", 2014;
3. Viktorija Karpuhina "Mugurkaula veselība. Popovs, Bubnovska sistēmas un citas dziedināšanas metodes", 2014;
4. Jurijs Glavčevs "Mugurkauls ir visu slimību provokators", 2014;
5. Stefans Ripps "Dzīvo bez muguras sāpēm. Kā dziedēt mugurkaulu un uzlabot vispārējo labsajūtu", 2013;
6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Steidzama ortopēdija. Mugurkauls.", 1995.

Komentāri
_________________________________

Jeļena

Labāk izlasiet to, ko slavenais profesors saka par muguras un locītavu ārstēšanu. Es cietu vairākus gadus - pēkšņa lumbago, pastāvīgs diskomforts, hronisks nogurums. Bezgalīgas ārstu konsultācijas, tabletes, ziedes un želejas neatrisināja manas problēmas. BET pateicoties vienkāršam ārstniecības līdzeklim, man mugura ir kārtībā un jūtos kā absolūti vesels cilvēks. Tagad man ārsts domā, kā tas ir. Citu dienu biju patīkami pārsteigts, kad ieraudzīju, ka tik pazīstami eksperti par to jau runā. Šeit ir saite uz rakstu ar ārstu.