Efektīvi locītavu un skrimšļu preparāti: vārdu saraksts

Reimatologi un vertebrologi praktizē integrētu pieeju locītavu slimību ārstēšanai, kas notiek uz skrimšļa iznīcināšanas fona. Sākotnējā terapijas posmā tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un glikokortikosteroīdi. Viņi efektīvi aptur iekaisumu locītavās, samazina sāpju un pietūkuma intensitāti. Diagnozējot infekcijas etioloģijas patoloģijas, tiek noteikts antibiotiku kurss, kas iznīcina patogēnās baktērijas.

Pēc simptomu novēršanas ir hondroprotektoru kārta. Tikai šīs zāles novērš turpmāku skrimšļa iznīcināšanu. Ilgstoša hondroprotektoru uzņemšana atjaunos iepriekšējo locītavu kustīgumu, novērš osteohondrozes, artrīta, osteoartrīta, bursīta recidīvus.

Hondroprotektori

Ir svarīgi zināt! Ārsti ir šokēti: “Ir efektīvs un pieejamais līdzeklis pret locītavu sāpēm.” Lasīt vairāk.

Šīs zāles ārsti izraksta, lai uzlabotu skrimšļa audu struktūru. Viņi palielina locītavu funkcionālo aktivitāti, novēršot to deģeneratīvās izmaiņas. Jaunākās paaudzes hondroprotektori satur bioaktīvas vielas - hialīna skrimšļa strukturālos elementus. Viņi atjauno un stimulē sinoviālā šķidruma un elementu, kas veido locītavu audus, ražošanu. Hondroprotektoru aktīvās sastāvdaļas ir produkti, kas iegūti, apstrādājot jūras bezmugurkaulniekus vai lašu zivis. Daži preparāti satur organiskos savienojumus, kas iegūti no pupiņām vai avokado.

Neatkarīgi no hondroprotektoru sastāva tie novērš locītavu iznīcināšanu. To terapeitiskā iedarbība balstās uz sastāvdaļu farmakoloģiskajām īpašībām:

• glikozaminoglikānu, proteoglikānu, kolagēna, olbaltumvielu, hialuronskābes biosintēzes stimulēšana;
• fermentu, kas iznīcina skrimšļa audus, kavēšana;
• palielinot sinoviālā šķidruma ražošanu un uzlabojot tā kvalitāti.

Hondroprotektori ir paredzēti ilgstošai lietošanai. Ārstēšana sākas ar to lietošanu parenterālu šķīdumu veidā 1-2 nedēļas. Tad injekcijas tiek aizstātas ar tabletēm, tabletēm, preparātiem vietējai lietošanai iekaisuma apvidū. Terapeitiskais kurss var ilgt vairākus mēnešus, bet smagas patoloģijas gadījumā - 1-2 gadus. Ārstēšanas laikā pakāpeniski tiek aktivizēti anaboliskie procesi skrimšļa matricā un tiek radīti priekšnoteikumi audu veidošanai, kas ir izturīgi pret bojājumiem..

Ilgstoša hondroprotektoru lietošana var samazināt glikokortikosteroīdu un NPL devu un dažreiz tos pilnībā atcelt. Šo zāļu lietošana bieži tiek saistīta ar negatīvu ietekmi uz iekšējiem orgāniem. Tādēļ ilgstoša hondroprotektoru lietošana samazina komplikāciju attīstību..

Hondroitinsērskābes atvasinājumi

Hondroitīna sulfāti ir polimēros sulfātēti glikozaminoglikāni. Šīs īpašās skrimšļa sastāvdaļas tiek ražotas cilvēka ķermenī. Ja tiek izjaukta hondroitīna sulfāta biosintēze, tiek iedarbināti locītavu struktūru iznīcināšanas procesi. Viņu simptomi ir gurkstēšana ejot, locītavu pietūkums no rīta un kustību stīvums. Rodas sāpīgas sajūtas, palielinās to intensitāte. Zāļu lietošana locītavām un skrimšļiem ar hondroitīna sulfātu aptur destruktīvas un deģeneratīvas izmaiņas, stimulē savu hondrocītu veidošanos. Hondroprotektori ar visaugstāko klīnisko efektivitāti:

• Structum. Rāda atjaunojošu, hondrozi stimulējošu, pretiekaisuma darbību. Tas tiek noteikts jebkuras lokalizācijas, podagras, reimatoīdā artrīta, starpskriemeļu trūces osteohondrozes diagnosticēšanai. Bērniem, kas vecāki par 15 gadiem, un pieaugušajiem ieteicams lietot 2 kapsulas dienā. Terapeitiskais kurss ir 6 mēneši. Pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas ārstnieciskas īpašības parādās vairākus mēnešus;
• Hondroksīds. Efektīvi dziedē un novērš mugurkaula un locītavu deģeneratīvos-distrofiskos bojājumus. Regulē vielmaiņu skrimšļa audos, nodrošina to atjaunošanos. Zāles lieto 2 tabletes 2 reizes dienā 2-6 mēnešus. Tad reimatologi iesaka veikt ikmēneša pārtraukumu un turpināt ārstēšanu. Lai pastiprinātu klīnisko efektu, tabletes tiek parakstītas paralēli hondroksīda ārējām formām;
• Mukosat. Pieejams tablešu, kapsulu, injekciju šķīdumu formā. Indikācijas - artroze, osteoartrīts, išiass. Zāles ieteicams ātrai audu atjaunošanai pēc lūzumiem, mežģījumiem, sastiepumiem. Pirmajās trīs nedēļās jums jālieto 3 tabletes, pārējā ārstēšanas laikā - 2 tabletes. Smagas slimības gaitas gadījumā terapijas sākumā tiek parakstīti Mucosat injekciju šķīdumi.

Zāļu lietošana ar hondroitīna sulfātu reti tiek saistīta ar blakusparādībām. Dažreiz rodas dispepsijas traucējumi - slikta dūša, pārmērīga gāzes veidošanās, caureja vai aizcietējums. Ar individuālu jutību pret aktīvo vai palīgvielu, attīstās alerģiska ādas reakcija. Hondroprotektori ir kontrindicēti reproduktīvā un zīdīšanas laikā, ar tromboflebītu un tendenci uz asiņošanu..

Radioloģisko parametru dinamika ārstēšanas laikā ar hondroitīna sulfātiem ir pozitīva. Locītavu skrimšļa struktūra tiek atjaunota, kas nav gadījumā, ja tiek lietoti NPL - Diklofenaks, Meloksikāms, Nimesulīds.

Glikozaminoglikānu atvasinājumi

Locītavu preparāti ar glikozamīnu palīdz atjaunot skrimšļa audus. Šis monosaharīds ir to strukturālo vienību - glikozaminoglikānu - priekštecis. Normālos veselības apstākļos glikozamīns organismā tiek ražots pietiekamā daudzumā. Hondroitīns tiek biosintezēts no tā, tas ir daļa no sinoviālā šķidruma, koriģē kaulu un skrimšļa audu metabolismu. Hondroprotektora ražošanas samazināšanās noved pie to destruktīvām un deģeneratīvām izmaiņām. Reimatologi un traumatologi iesaka novērst radušos trūkumu ar papildu glikozamīna hidrohlorīda vai glikozamīna sulfāta uzņemšanu. Kādas zāles var izrakstīt ārsts:

• Dons. Pieejams tablešu, pulvera iekšķīgai lietošanai un injekciju šķīduma formā. Zāles ir izteikta pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība, veicina hondrocītu veidošanos. Indikācijas - ceļa, plaukstas un gūžas locītavas osteoartrīts, ceļa locītavas periartrīts, artrozes deformācijas. Tabletes ņem 1-2 gab. katru dienu pusstundu pirms ēšanas. Pulveri atšķaida 200 ml ūdens un patērē vienu reizi dienā. Terapeitiskais kurss - 1-2 mēneši;
• Glikozamīns. To ražo tabletēs un pulveros šķīduma pagatavošanai. Zāles ieteicams lietot pacientiem ar mugurkaula un locītavu artrozi un osteoartrītu. Lietošana sākotnējā locītavas iznīcināšanas stadijā palīdz ātri apturēt simptomus un atjaunot bojātos audus. Glikozamīnu dienas laikā lieto 2 tabletes vai 1 pulvera ūdens atšķaidījumu. Ārstēšana ilgst no 1 līdz 3 mēnešiem. Ja nepieciešams, ārsts var pagarināt terapeitisko kursu;
• Artiflex. To ražo vienas zāļu formas veidā - pulveri šķīduma pagatavošanai. Paciņu atšķaida 200 ml silta ūdens un katru dienu lieto ēdienreizēs. Terapeitiskā kursa ilgums ir no 2 līdz 3 mēnešiem, un pēc tam tiek veikts divu mēnešu pārtraukums. Smagu locītavu patoloģiju gadījumā Artiflex ir nepieciešams lietot 2-3 reizes gadā. Indikācijas - osteopātija, hondropātija, spondiloartroze, osteoartrīts. Kā profilaktisks līdzeklis ir ieteicams cilvēkiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu un (vai) regulāri piedzīvo paaugstinātu fizisko aktivitāti..

Preparāti ar glikozamīnu netiek izmantoti bērnu līdz 15 gadu vecuma un sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, ārstēšanai. Tās kontrindikācijas ietver arī grūtniecības pirmo trimestru, smagas aknu un nieru patoloģijas. Hondroprotektori ir labi panesami, tiem nav toksiskas ietekmes uz ķermeni. Retos gadījumos rodas epigastriskas sāpes, grēmas, skāba atraugas un peristaltikas traucējumi. Ar augstu individuālo jutību pret komponentiem var attīstīties alerģiska reakcija.

Devas režīmu ārsts nosaka individuāli. Piemēram, cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās vai kuri lieto diurētiskos līdzekļus, nepieciešams vairāk hondroprotektoru..

Zivju un dzīvnieku skrimšļa ekstrakti

Skeleta-muskuļu sistēmas destruktīvo-deģeneratīvo patoloģiju terapija ir sarežģīta un joprojām neatrisināta problēma. Farmakologi izstrādā jaunas zāles skrimšļiem un locītavām, izmantojot jaunākās metodes un bioloģiskos materiālus. Viens no tiem bija Rumānijas ražotāja narkotika - Alflutop. To ražo injekciju šķīdumu veidā, kurus ievada 1-2 reizes dienā šādos veidos:

• intramuskulāri;
• paravertebrāls;
• periartikulārs;
• locītavu dobumā.

Alflutop ir biotehnoloģisks preparāts, kas satur sterilus jūras organismu ekstraktus. Ražošanas laikā biomateriālu attīra no olbaltumvielām un lipīdiem. Rezultāts ir risinājums ar augstu glikozaminoglikānu, polipeptīdu, brīvo aminoskābju un mikroelementu - nātrija, kālija, kalcija, magnija, dzelzs, vara un cinka - koncentrāciju. Jūras zivju ekstrakts satur proteoglikānus, kuriem ir trofisks efekts, kas palielina skrimšļa audu tvirtumu un elastību. Alflutop kursa lietošana rada daudzšķautņainu klīnisko efektu:

• samazina sāpju sindroma intensitāti;
• mazina iekaisumu un pietūkumu;
• novērš kustības ierobežojumus locītavā.

Indikācijas ārstēšanai ar Alflutop ir mazo locītavu artroze, gonartroze, coxarthrosis, traumatiska distoze. Terapeitiskais kurss ir 2-3 nedēļas. Ar lielu locītavu sakāvi ir nepieciešama ilgāka zāļu lietošana.

Alflutop augsto klīnisko efektivitāti apstiprina laboratorisko testu rezultāti. Pēc terapijas sinoviālajā šķidrumā samazinās globulīnu, seromukoīdu, leikocītu, fibrinogēna un C-reaktīvo olbaltumvielu koncentrācija.

Rumalon ir hondroprotektors, kas sastāv no skrimšļa un vērša kauliem. Morfoģenētiskie proteīni stimulē skrimšļa audu augšanu un kavē fermentus, kas tos iznīcina. Zāles ir trūkumi:

• Rumalon netiek izmantots reimatoīdā artrīta ārstēšanai;
• zāles ir efektīvas tikai sākotnējās locītavu slimību stadijās.

Rumalon tiek parakstīts pacientiem ar spondilozi, artrozi, patelāru hondromalaciiju un meniskopātiju. Pirmajā dienā to ievada intramuskulāri 0,3 ml devā, otrajā - 0,5, bet pēc tam 1,5 mēnešus - 1 ml katru otro dienu. Ārstēšana tiek veikta ik pēc sešiem mēnešiem, bet smagas patoloģijas gadījumā ir iespējama biežāka zāļu lietošana.

Augu izcelsmes preparāti

Viens no visbiežāk izrakstītajiem augu izcelsmes preparātiem locītavām ir Piaskledin. Tas regulē vielmaiņas procesus skrimšļa audos, uzrāda pretiekaisuma un pretsāpju iedarbību. Pēc hondroprotektora kursa lietošanas rīta locītavu pietūkums un kustību stīvums pazūd. Tas ir saistīts ar palielinātu kolagēna un hialuronskābes ražošanu. Franču simptomus modificējošās zāles ir pazīstamas ne tikai ar dabīgām sastāvdaļām. Tas nomāc enzīmu darbību, kas ir atbildīgi par sāpju, drudža un iekaisuma mediatoru ražošanu:

Tas satur augstu fitosterīnu un taukskābju koncentrāciju, ko iegūst, hidrolizējot sojas pupas un avokado eļļu. Reimatoloģiskajā praksē Piaskledin lieto paralēli citām zālēm ceļa un gūžas locītavas osteoartrīta ārstēšanā neatkarīgi no to gaitas stadijas. Ārsti iesaka sešos mēnešos brokastīs lietot 1 kapsulu.

Pateicoties dabiskajam sastāvam, Piaskledin nav plaša kontrindikāciju saraksta. To nevar izmantot bērnu ārstēšanai līdz 18 gadu vecumam, laktācijas un reproduktīvā perioda laikā, ja ir noteikta individuāla jutība pret sastāvdaļām. Terapijas laikā retos gadījumos attīstās vietēja alerģiska reakcija.

Pat "novārtā atstātas" locītavu problēmas var izārstēt mājās! Vienkārši atcerieties to smērēt reizi dienā..

Lai samazinātu sāpju smagumu un novērstu kustību stīvumu locītavu deģeneratīvos bojājumos, pacientiem ieteicams dāņu medikaments Zinaxin. Tas satur augu ekstraktus:

• ingvera sakne, kas satur augstu bioflavonoīdu, fitoncīdu, organisko skābju, tanīnu koncentrāciju;
• alpinia galanga, kura ķīmiskajā sastāvā - aminoskābes, seskviterpēns, tsingiberen, triglicerīdi, taukos šķīstošie vitamīni, nikotīnskābe.

Zinaxin lieto pa 1 kapsulai 1-2 reizes dienā ēšanas laikā. Zāles ir labi panesamas, tāpēc tās var lietot vairākus mēnešus. Retos gadījumos rodas problēmas ar gremošanu un peristaltiku. Kontrindikācijas - grūtniecība, zīdīšanas periods, bērni līdz 12 gadu vecumam.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) kļūst par pirmo izvēli locītavu slimību ārstēšanā. Tas izskaidrojams ar spēcīgu pretsāpju iedarbību, kas ilgst vairākas stundas. NPL, atšķirībā no hondroprotektoriem, neatjauno bojātos audus. Bet tie ātri nomāc simptomus, novēršot fizisko un psiholoģisko diskomfortu. NPL ir raksturīgas šādas farmakoloģiskās īpašības:

• pretiekaisuma;
• pretsāpju līdzeklis;
• pretdrudža;
• antitrombotiski.

Zāļu darbība ir daudz spēcīgāka nekā parasto pretsāpju līdzekļu darbība. Un dažiem NPL ir pretsāpju efekts, kas salīdzināms ar opiātiem. Sākotnējā deģeneratīvo locītavu patoloģiju ārstēšanas posmā injekciju šķīdumus lieto 1-2 reizes dienā 1-3 dienas. Pēc tam terapija turpinās 5-7 dienas ar tablešu, kapsulu, tablešu palīdzību.

Klīniskajos pētījumos ir noskaidrots NPL anti-aterosklerozes efekts. Zāles pozitīvi ietekmēja Alcheimera slimības gaitu un aizkavēja polipu veidošanos resnās zarnās. Zinātnieki pēta šīs NPL farmakoloģiskās īpašības turpmākai izmantošanai medicīnas praksē..

Pretiekaisuma līdzekļi atšķiras pēc biopieejamības, iedarbības ātruma un ievadīšanas biežuma. Reimatologs vai vertebrologs var izrakstīt zāles ar šādām aktīvām sastāvdaļām:

NPL nelieto ilgāk par 10 dienām toksiskās ietekmes dēļ uz kuņģa gļotādu, nierēm, aknām un urīnceļu orgāniem. Tie nav parakstīti pacientiem ar hiperacīdu un erozīvu gastrītu, kuņģa-zarnu trakta čūlainajiem bojājumiem. Kontrindikācijas NPL lietošanai ir grūtniecība, laktācija, smagas aknu un urīnceļu slimības. Samaziniet ārstēšanas nevēlamo efektu, lietojot protonu sūkņa inhibitorus - Omeprazolu, Esomeprazolu, Pantoprazolu..

Glikokortikosteroīdi

Glikokortikosteroīdi ir organismā ražotu hormonu sintētiski analogi. Viņi ātri pārtrauc akūtākos iekaisuma procesus un novērš intensīvas sāpes. Bet to izteikto blakusparādību dēļ (kaulu zudums, paaugstināts asinsspiediens) ārsti mēģina pēc iespējas mazāk lietot glikokortikosteroīdus. Tie tiek izrakstīti pacientiem ar nepietiekamu NPL efektivitāti un slimības autoimūnu etioloģiju. Indikācijas - reimatoīdais artrīts, akūts reimatiskais drudzis, sistēmisks vaskulīts. Locītavu ārstēšanai parasti izmanto dabiskos glikokortikosteroīdus - kortizonu un hidrokortizonu, to sintētiskos un daļēji sintētiskos atvasinājumus:

• nehalogenēti - prednizolons, metilprednizolons;
• halogenēti - triamcinolons, betametazons, deksametazons.

Papildus pretiekaisuma iedarbībai hormonālajām zālēm ir raksturīga antialerģiska un imūnsupresīva darbība. Ātrai sāpju un iekaisuma mazināšanai ieteicams lietot glikokortikosteroīdus intraartikulāri. Injekciju šķīdumu un tablešu devas tiek izvēlētas individuāli. Terapijas sākumā tiek izmantotas lielas zāļu devas. Tie ir vienmērīgi sadalīti vairākās devās visu dienu. Pamazām pārejiet uz vienu glikokortikosteroīdu injekciju no rīta.

Abstinences sindroms ir raksturīgs glikokortikosteroīdiem. Ja ikdienas devas pakāpeniski nesamazinās, tad drīz palielināsies locītavu slimību simptomi.

Hormonālajām zālēm ir plašs kontrindikāciju klāsts. Tie nav parakstīti peptiskas čūlas slimībām, sirds un asinsvadu, nieru un aknu patoloģijām, grūtniecības un zīdīšanas laikā. Ja locītavu dobumā notiek infekciozs process, tad hormonu lietošana ir aizliegta.

Antibakteriālas zāles

Locītavu slimību diagnosticēšanas laikā tiek veikti instrumentālie un laboratoriskie pētījumi. Viņu rezultāti ļauj noteikt patoloģijas infekciozo izcelsmi, mikroorganismu sugas un to jutīgumu pret antibiotikām. Antibakteriālas un pretmikrobu zāles tiek parakstītas šādos gadījumos:

• infekcijas un iekaisuma procesu atvieglošana locītavās;
• locītavu infekcijas novēršana ar elpošanas, uroģenitālām vai zarnu patoloģijām.

Pacienti vēršas pie reimatologiem akūtā iekaisuma stadijā, ko papildina aktīva patogēno mikroorganismu augšana un pavairošana. Viņi sūdzas par smagu pietūkumu, sāpēm, pārvietojoties un miera stāvoklī. Ārsti negaida laboratorijas rezultātus. Viņi pacientiem piešķir antibiotikas, kas ir aktīvas gan pret grampozitīvām, gan gramnegatīvām baktērijām. Tad terapeitiskā shēma tiek koriģēta. Tas ietver citas zāles, kas var efektīvi iznīcināt patogēnus, kas izraisīja infekcijas procesu konkrētā pacientā. Locītavu slimību ārstēšanā visbiežāk lieto šādas antibiotikas:

• tetraciklīni - tetraciklīns, metaciklīns, doksiciklīns;
• fluorhinoloni - Ofloksacīns, Levofloksacīns;
• makrolīdi - eritromicīns, klaritromicīns, azitromicīns;
• penicilīni - karbenicilīns, Amoksicilīns, Ampicilīns;
• cefalosporīni - cefazolīns, ceftriaksons, cefotaksīms.

Ar biežiem infekcijas slimību recidīviem pacientiem tiek izrakstīti aizsargāti daļēji sintētiski penicilīni - Amoxiclav, Panklav, Augmentin. Tajos ietilpst klavulānskābe. Tam nav terapeitisko īpašību, bet tas pagarina un pastiprina aktīvo sastāvdaļu darbību. Klavulānskābe novērš slimības izraisošās baktērijas no rezistences veidošanās pret antibiotikām.

Pacienti ar infekciozo artrītu tiek ārstēti slimnīcā. Terapijas sākumā tiek izmantotas injicējamas antibiotiku formas, un pēc tam seko tablešu vai kapsulu lietošanas kurss. Ārstēšana ilgst 10 līdz 14 dienas. Pacientu uzskata par atveseļotu, ja bioloģiskajā paraugā nav atrasti patogēni mikroorganismi.

Antibiotiku lietošana provocē nevēlamas sekas - imūnsistēmas pavājināšanos un labvēlīgās zarnu mikrofloras nāvi. Lai novērstu patoloģisku stāvokli, ieteicams lietot eubiotiku 7-14 dienas. Tie ir preparāti ar lakto- un bifidobaktērijām - Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, Acipol, Hilak forte.

Zāles vietējai lietošanai

Reimatoloģiskajā praksē aktīvi tiek izmantoti līdzekļi ārīgai lietošanai - ziedes, želejas, krēmi, balzami. Sākotnējās locītavu un skrimšļu slimības stadijās tos izmanto kā monoterapiju. Diagnozējot vidēji smagas un smagas slimības, kompleksajā ārstēšanā tiek izmantoti ārējie līdzekļi. Ziedes un želejas pastiprina injekciju šķīdumu un tablešu iedarbību un samazina to devu. To aktīvās sastāvdaļas nelielos daudzumos iekļūst asinsritē, neizraisa vietējas un sistēmiskas blakusparādības. Vislielākā klīniskā efektivitāte ir raksturīga šādām zālēm:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - Voltaren, Fastum, Ketorol, Artrosilene, Diclofenac - želeja vai ziede;
• ziedes ar sildošu un traucējošu efektu - Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Nayatox, Finalgon;
• hondroprotektori ārējai lietošanai - Artro-Active (zilā līnija), Teraflex, Honda, Dikul balzami.

Ziedes ar NPL atbrīvo no iekaisuma, novērš sāpīgas sajūtas un pietūkumu. Sasilšanas līdzekļi uzlabo asinsriti, papildina barības vielu un bioloģiski aktīvo vielu rezerves locītavās. Hondroprotektori stimulē tādu audu atjaunošanu, kuros ir notikušas destruktīvas un deģeneratīvas izmaiņas. Grūtniecības, laktācijas, individuālās jutības pret sastāvdaļām laikā nevajadzētu lietot ārējos līdzekļus.

Jo agrāk tiek sākta locītavu slimību ārstēšana, jo ātrāk pacients atveseļojas. Pēc diagnostikas pasākumu veikšanas ārsts sastāda terapeitisko shēmu. Viņš katram pacientam individuāli izvēlēsies preparātus locītavām un skrimšļiem, ņemot vērā viņa vecumu un patoloģijas smagumu.

Vitamīni locītavām un skrimšļiem: preparāti, ziedes, tautas līdzekļi

Cilvēka muskuļu un skeleta sistēma ir pamats, ar kuru tiek veikta taisna stāja un spēja pārvietoties. Tāpēc ir nepieciešams rūpēties par kaulu, locītavu un skrimšļu stāvokli: izvēlieties diētu, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un labvēlīgiem mikroelementiem.

Kādi vitamīni ir labi kauliem, skrimšļiem, locītavām un saitēm?

Cilvēka uzturam jābūt sabalansētam un tajā jābūt visām nepieciešamajām vielām un minerālvielām. Bet patiesībā ir grūti noformulēt uzturu tā, lai nebūtu neviena mikroelementa trūkuma. Šajā gadījumā jums vajadzētu padomāt par vitamīnu kompleksiem, kas var kompensēt barības vielu trūkumu organismā..

Tie atšķiras pēc sastāva un atbrīvošanas formas. Kaulu un locītavu vitamīni satur vairākus būtiskus komponentus.

Īsa vitamīnu klasifikācija ir parādīta tabulā:

C vitamīns

Askorbīnskābe vai C vitamīns ir viens no vissvarīgākajiem komponentiem, kas nepieciešami kaulu, locītavu un saišu augšanai. Tā ir ūdenī šķīstoša viela. Citu vērtīgu vitamīnu - dzelzi - bez tā nevar absorbēt..

Ir dažādi vitamīni locītavām un skrimšļiem. Viens no svarīgākajiem ir C vitamīns.

C vitamīna derīgās īpašības:

• veicina kolagēna sintēzi, kas nepieciešama skrimšļa un kaulu audu veidošanai;
• uzlabo vairogdziedzera darbību;
• palīdz ķermenim pretoties vīrusiem un baktērijām;
• piedalās asinsrades darbā;
• paātrina vielmaiņu un vielmaiņu.

Askorbīnskābe ir sastopama zemenēs, citrusaugļos, rožu gurnos, dzērvenēs, spinātos.

Kalciferols

Kalciferols vai D vitamīns ir galvenā sastāvdaļa, kas palīdz organismam absorbēt kalciju. Kalcijs atbalsta kaulu un skrimšļa audu augšanu un attīstību. Tomēr bez D vitamīna tas nevar sākt parādīt savas īpašības. Kalciferolu sauc arī par "saules vitamīnu".

Šķīst taukos, tai ir tendence uzkrāties ķermenī. Pārmērīga tā daļa ir tikpat nevēlama kā deficīts. D3 vitamīns tiek noteikts bērniem jau jaundzimušā vecumā, lai novērstu rahītu..

D vitamīna avoti:

D vitamīnu pozitīvās īpašības:

• imunitātes aizsardzība;
• sirds un asinsvadu darba uzlabošana;
• palēnināt vēža šūnu augšanu;
• cilvēka nervu sistēmas uzturēšana.

Tokoferols

Tokoferols vai E vitamīns ir taukos šķīstoša viela, kas nepieciešama daudzām cilvēka ķermeņa reakcijām. Atbildīgs par šūnu un audu, arī kaulu un muskuļu, reģenerāciju.

Tokoferola pozitīvās īpašības:

• atbalsta sieviešu reproduktīvo funkciju;
• samazina noguruma izpausmes fiziskās slodzes laikā;
• uzlabo asinsriti un limfodrenāžu;
• aizsargā ķermeni no vīrusu un baktēriju uzbrukumiem.

E vitamīns ir atrodams saulespuķu sēklās, zirņos, kāpostos, pīlādžos.

Tiamīns

Tiamīns ir viela, kas pazīstama kā B1 vitamīns. Tas ir kristālisks ūdenī šķīstošs komponents bez krāsas.

Tas ir nepieciešams pilnīgai ķermeņa augšanai, proti:

• normāla muskuļu darbība;
• sālsskābes ražošana kuņģī;
• atmiņas uzlabošana;
• labāka audu reģenerācija;
• kaulu un muskuļu augšana.

Tiamīna satur daudz griķu, pākšaugu, ķirbju, dzērvenes, lēcas, dažādu veidu zaļumu.

Alus raugs

Alus raugs ir vienšūnu sēņu kolekcija. Viņu sastāvs ir dabīgs un bagāts.

Raugā ir vesels vitamīnu komplekss: D, F, E, K grupa un virkne minerālvielu:

Bagātināts arī ar derīgajām taukskābēm.

Alus rauga pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni:

• atbalstīt skeletu un skeleta-muskuļu sistēmu. Reaģējot ar kalciju un fosforu, tie ietekmē pareizu muskuļu un kaulu darbību un augšanu;
• novērstu anēmiju;
• ir antiseptiska iedarbība;
• palielināt efektivitāti;
• pozitīvi ietekmē muskuļu elastību, palielinot to;
• atjaunot un stiprināt imūnsistēmu;
• palielināt matu, nagu un zobu augšanas ātrumu;
• uzlabot ādas stāvokli.

Alus raugs ir piedeva daudziem aptieku vitamīnu kompleksiem.

Retinola

Locītavu un skrimšļu vitamīni to sastāvā gandrīz vienmēr satur retinolu. Šī ir nestabila viela, tāpēc tā tiek izplatīta retinola acetāta un retinola palmitāta formā. Tas ir taukos šķīstošs A vitamīns. Būtiska kaulu, matu, nagu un zobu augšanai.

Sastāvā:

• zaļie dārzeņi (spināti, paprika, brokoļi);
• pākšaugi;
• piestu;
• salvija;
• avenes;
• nātre;
• kaviārs;
• liellopa aknas.
  

Derīgās vitamīna īpašības:

• imūnsistēmas stiprināšana;
• dabiskā kolagēna ražošana organismā notiek ar tā piedalīšanos;
• audu reģenerācijas procesa uzlabošana;
• cīņa pret ādas slimībām (pūtītēm, pūtītēm);
• redzes uzlabošana;
• onkoloģisko slimību profilakse;
• kaulu skeleta stiprināšana.

Niacīns

Niacīns ir niacīns vai B3 vitamīns. Dienas deva veselīgam un sabalansētam uzturam parasti atrodama pārtikas produktos. Šī elementa trūkums ir ļoti reti sastopams.

Nikotīnskābe ir būtiska:

• pareiza gremošana;
• ādas jauneklība un elastība;
• nervu sistēmas stabilitāte.

B3 vitamīns ir atrodams riekstos, liellopu aknās, tītarā un dažās zivīs.

Selēns

Selēns ir periodiskās tabulas elements. Šī viela ir melnā krāsā, pieder pie nemetāliem, dabiski sastopama zemes garozā un jūras ūdenī..

Tam ir vairākas noderīgas īpašības:

• onkoloģisko slimību profilakse;
• reproduktīvās funkcijas uzlabošana;
• kaulu, zobu, matu, nagu stiprināšana;
• hormonālā līmeņa uzlabošana.

Selēns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā:

• pilngraudu maize;
• jūras veltes;
• olas;
• rieksti;
• jūras sāls;
• griķu graudi;
• tomāti;
• zivs.

Locītavu un skrimšļu vitamīniem to sastāvā obligāti jābūt sēram. Tas ir dabīgs minerāls. Sēram ir liela loma skrimšļa audu veidošanā. Un arī piedalās kaulu audu veidošanās un augšanas procesā.

Vēl dažas sēra derīgās īpašības:

• pretiekaisuma darbība;
• saasināšanās noņemšana alerģisku reakciju gadījumā;
• dalība vielmaiņas procesā;
• matu, nagu un zobu stāvokļa uzlabošana;
• cukura līmeņa asinīs normalizēšana;
• muskuļu korsetes stiprināšana.

Sērs atrodams pākšaugos, zivīs, ķiplokos, sparģeļos, vīnogās.

Silīcijs

Šis elements ir atbildīgs par kaulu stiprināšanas nodrošināšanu. Tam ir liela loma saistaudu veidošanā un kolagēna un elastīna sintēzē.

Papildus šai galvenajai funkcijai silīcijs:

• stiprina imūnsistēmu;
• dod spēku skrimšļiem un cīpslām;
• pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu darbu;
• stimulē audu reģenerāciju.

Silīcijs ir atrodams graudaugos, dārzeņu un augļu mizās, vīnogās, bietēs, jūraszālēs, rudzu maizē, kartupeļos.

K vitamīns

K vitamīnu grupa ir svarīga un neaizvietojama kaulos, locītavās un skrimšļos. Tie ražo kaulu olbaltumvielas un novērš daudzas muskuļu un skeleta sistēmas slimības.

K vitamīna pozitīvās īpašības:

• spēj ietekmēt asins sarecēšanu, to normalizējot;
• uzlabo ekskrēcijas sistēmas darbu;
• uzlabo žultspūšļa darbību;
• neitralizē indes iedarbību, kas nonāk ķermenī.
  

K vitamīns ir atrodams:

• aļģes;
• kāposti;
• brokoļi;
• spināti;
• zemenes;
• zaļā tēja;
• olas;
• liellopa aknas.

Vitamīnu lietošanas indikācijas

Ar veselīgu dzīvesveidu un līdzsvarotu emocionālo un fizisko slodzi galvenie vitamīni, minerāli un labvēlīgie mikroelementi nāk no pārtikas. Tomēr dažos gadījumos ķermenim ir nepieciešams atbalsts viņu papildu avota veidā.

Ģimenes ārsts var diagnosticēt viena vai otra vitamīna trūkumu, pamatojoties uz klīnisko ainu, pacientu sūdzībām un laboratorijas testiem.

Vitamīnu lietošanas indikācijas ir:

• grūtniecības un zīdīšanas periods;
• profesionālais sports vai palielinātas fiziskās aktivitātes;
• vecāka gadagājuma vecums;
• bērni un pusaudža gadi;
• atjaunošanās periods pēc slimības, pēcoperācijas periodi;
• ierobežojošas diētas (veģetārs, neapstrādāts ēdiens);
• slimības, ko papildina jebkura vitamīna deficīts (osteoporoze, rahīts, radikulīts).

Ir ārkārtīgi bīstami patstāvīgi diagnosticēt jebkura vitamīna trūkumu: pārmērīgam daudzumam var būt arī nelabvēlīgas sekas.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas vitamīnu uzņemšanai ir:

• alerģiskas reakcijas un sastāvdaļu nepanesamība;
• olbaltumvielu deficīts;
• kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
  
• ūdens un sāls līdzsvara pārkāpums organismā;
• alkoholisms.

Zāļu veidi locītavām un kauliem

Slimības gaita katram cilvēkam ir individuāla un atkarīga no organisma īpašībām, pacienta vecuma. Pastāv galvenais zāļu klāsts, kuru mērķis ir mazināt simptomus (sāpes, pietūkumu, samazinātu locītavu kustīgumu) un ārstēt locītavu, kaulu, skrimšļa un saišu slimības.

Hondroitīns ar glikozamīnu

Glikozamīns kā galvenā zāļu sastāvdaļa ir iesaistīts skrimšļa audu veidošanā un veicina kalcija uzkrāšanos un aizturi kaulos. Hondroitīnam ir īpaša struktūra un tas darbojas kā smērviela starp locītavām.

Abiem komponentiem ir pretiekaisuma iedarbība.

Izlaišanas forma - kapsulas. Rezultāts parādās pēc zāļu lietošanas kursa (3-7 nedēļas). Zāles ir kontrindicētas sievietēm bērna piedzimšanas un zīdīšanas periodā.

Kolagēns

Kolagēns ir olbaltumviela, ko sintezē pats ķermenis. Aptuveni 26 gadu vecumā viņa izglītība strauji samazinās. Ieteicams sākt lietot šo narkotiku, kad tiek atklātas novecošanās pazīmes. Kolagēns pagarinās jaunību un nodrošinās saišu un locītavu elastību.

Tas ir atrodams arī kaulu audos, lai palīdzētu saglabāt to stiprumu un stiprumu. Šim proteīnam ir liela nozīme locītavu veidošanā, un tas ir pieejams kā pulveris vai kapsula. Efekts ir pamanāms pēc 1-2 nedēļu ilgas ievadīšanas. Kontrindikācija ir komponenta nepanesamība un alerģisku reakciju iespējamība.

B vitamīnu komplekss

Locītavu un skrimšļu vitamīni to sastāvā bieži satur B grupu.

To noderīgo īpašību saraksts ir plašs:

• uzlabot redzi;
• uzlabot matu, zobu un nagu kvalitāti;
• samazināt holesterīna līmeni asinīs;
  
• normalizēt zarnu darbību;
• piedalīties asinsrades procesos.

Produkts ir pieejams kapsulās. Komplekss ir daļa no uztura bagātinātājiem. Kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Peptīdi

Peptīds ir aminoskābju atlikumu komplekss, kas savstarpēji savienoti ar peptīdu saitēm. Veicina tauku sadedzināšanu, uzlabotu vielmaiņu, muskuļu augšanu. Sportisti biežāk lieto peptīdus. Tos injicē zemādas slānī.

Kontrindikācijas uzņemšanai:

• alerģijas un nepanesamība;
• onkoloģiskās slimības;
• diabēts;
• liekā svara (aptaukošanās).

Nekontrolēta peptīdu uzņemšana var kaitēt ķermenim un ietekmēt tādu dzīvībai svarīgu orgānu kā aknu un sirds normālu darbību..

Omega 3

Kompleksā ir taukskābes omega 3. Tas tiek noteikts kā papildu tauku avots.

Taukskābēm ir ļoti liela nozīme daudzos ķermeņa procesos:

• piesātina un baro ādu, matus, nagus;
• samazināt asinsvadu un sirds slimību attīstības risku;
• ir vēža profilakse;
• stimulēt smadzeņu darbību;
• ir pretiekaisuma iedarbība.

Pieejams kapsulu formā.

Kontrindikācijas ir:

• hemorāģiskas slimības;
  
• individuāla neiecietība un alerģiskas reakcijas.

Vitamīni locītavām un kauliem aptiekā: nosaukumi, saraksts iekšķīgai lietošanai

Aptiekas piedāvā plašu vitamīnu klāstu kaulu atbalstam un locītavu slimību profilaksei vai ārstēšanai. Tie atšķiras izcelsmes valstī un izlaišanas formās. Arī sastāvs var atšķirties. Pirms pirkšanas nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Populāru vitamīnu kompleksu nosaukumi:

• Arthrivīts;
• Complivit;
• Complivit-Kalcijs-D3;
• Kolagēns-Ultra;
• Locītavu komforts;
• Artro-Komplekss;
• Triovit;
• Orthomol Arthro plus;
• Calcemin Advance;
• Diklofenaks;
• ArthriVit;
• Movalis;
• Duovit.

Šodien ir kļuvis populārs pasūtīt zāles un vitamīnus sertificētā medicīnas vietnē IHerb.ru. Tas piedāvā daudz unikālu zāļu formu un kompleksu kauliem, saitēm un locītavām, kas atšķiras ar dabisko sastāvu un minimālu kontrindikāciju daudzumu.

Ārējie līdzekļi ar vitamīniem locītavām un skrimšļiem

Locītavu un skrimšļu vitamīni var izdalīties dažādās formās. Papildus narkotikām iekšķīgai lietošanai ir arī zāles ārējai lietošanai: ziedes, krēmi, želejas.

Piemēri varētu būt šādi:

• Voltaren Emulgel;
• Kalcemīns;
• Viprosal;
• Teraflex hondrocrem forte;
• Finalgon;
• Honda;
• Traumeels;
• Ketorola gēls;
• Dolobene;
• Apizartrons.

Ārējos līdzekļus biežāk izsniedz aptiekās bez receptes. Ir nepieciešams patstāvīgi izpētīt instrukcijas par iespējamām kontrindikācijām.

Vitamīnu kompleksi locītavu un skrimšļu stiprināšanai sportistiem

Sports ir saistīts ar paaugstinātu fizisko slodzi uz cilvēka kaulu aparātu, saitēm un locītavām. Sportistiem ir paaugstināts sastiepumu, sasitumu un ievainojumu risks.

Formas uzturēšanai un profilaksei tiek noteikti šādi vitamīnu kompleksi:

• Artra;
• Kondronova;
  
• Dzīvnieku Flex;
• Gelenk Forte pēc maksimālās jaudas;
• Dienā ar glikozamīna hondroitīna MSM;
• Fit Rx Pro Flex;
• Evalar Honda dzēriens;
• Labrada Elasti Joint;
• Ortomols Artho plus.

Narkotiku saraksts vecāka gadagājuma cilvēkiem

Ar vecumu kaulu, locītavu un skrimšļu audi piedzīvo neatgriezeniskas izmaiņas. Kolagēns un elastīns netiek ražoti pietiekamā daudzumā. Tiek ietekmēta ādas, iekšējo orgānu un kaulu kvalitāte.Ārsts izraksta vitamīnus, kas atbalsta locītavas un skrimšļus vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tos izvēlas individuāli.

Populārākie līdzekļi:

• Antioksipakss;
• Vitālijs;
• Duovit;
• Glikozamīna maksimums;
• Saderīgs kalcijs D3;
• Glikozamīna flekss;
• Aquadetrim D vitamīns;
  
• Mollers;
• MatrixOsteo;
• Kolagēns.

Tautas līdzekļu receptes ar vitamīniem locītavām

Narkotikas nevar pabeigt atveseļošanos.

Ir svarīgi katru dienu rūpēties par atveseļošanos:

• iesaistīties fizioterapijas vingrinājumos;
• staigāt (ja iespējams);
• locītavu uzturēšanai izmantojiet tautas līdzekļus.

Epsom sāls vanna

Epsoma sālim ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības.

Lai pagatavotu vannu, jums:

1. Veikt karsta ūdens vannu.
2. Izšķīdiniet aptiekā vannas istabā iegādāto Epsom sāli (2 tases).
3. Pievienojiet 7-8 pilienus lavandas eļļas.
4. Uzņemiet vannu 20-30 minūtes.
5. Pēc vannas noslaukiet ķermeni sausu.
6. Uz iekaisušajām locītavām uzliek kompreses (1 glāzi Epsom sāls izšķīdina 300 ml vārīta ūdens, iemērc dvieli ar iegūto šķīdumu un uzklāj uz savienojuma);
7. Turiet kompresi 15-20 minūtes.

Cūku saspiež

Cūkgaļas speķim ir sildoša iedarbība. Var mazināt sāpes. Lai pagatavotu kompresi, jums ir nepieciešams:

1. Pērciet svaigu speķi.
2. Sagrieziet plānās, ne vairāk kā 2-3 mm biezās šķēlēs.
3. Uzklājiet gabaliņus uz tīras un sausas ādas iekaisušās locītavas vietā.
4. Nostipriniet ar pārsēju.
5. Aptiniet ar siltu segu vai segu.
6. Uzglabāt 8-10 stundas (ieteicams naktī ielikt kompresi).

7-10 dienu kurss atvieglos sāpes un iekaisumu.

Lauru lapu infūzija

Lai stiprinātu locītavas, bieži izmanto zāļu uzlējumus. Viens no visefektīvākajiem ir lauru lapu novārījums..

Lai to sagatavotu, nepieciešams:

1. Ar karstu ūdeni ielej nedaudz sauju lauru lapu (60–70 g).
2. Ļauj tam brūvēt 50 minūtes.
3. Noskalojiet lapas un pārklājiet ar aukstu ūdeni (300 ml).
4. Vāra uz lēnas uguns 6-7 minūtes.
5. Izkāš šķīdumu.
6. Iegūto infūziju atdzesē.
7. Ņem 50 ml 6 dienas.

Saulespuķu sakņu novārījums

Saulespuķe labi noņem sāli, kas nogulsnējas locītavās.

Lai pagatavotu infūziju, jums:

1. Sasmalciniet 150 g saulespuķu saknes.
2. Pievienojiet tam 1,5 litrus auksta ūdens.
3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un gatavo 8-10 minūtes.
4. Celma un atdzesē.
5. Lietojiet katru dienu pa 100 ml no rīta un vakarā.
6. Turpiniet kursu 2-3 mēnešus.

Receptes skrimšļa atjaunošanai

Skrimšļa audu atjaunošana jāsāk ar uztura korekciju: uzturā iekļaujiet produktus, kas satur lizīnu. Tieši šī sastāvdaļa ir atbildīga par skrimšļa integritāti un izturību..

Tas ir atrodams šādos produktos:

Varat arī pagatavot mājās gatavotus līdzekļus, lai palīdzētu salabot un stiprināt skrimšļa audus..

Želatīns

Recepte sastāv no šādām secīgām darbībām:

1. Izšķīdiniet 2 tējk 50 ml ūdens. želatīns.
2. Pa nakti uzbriest.
3. No rīta tukšā dūšā ēd iegūto želeju. Lai iegūtu aromātu, varat pievienot augļu biezeni vai ievārījumu.

Vistas skrimšļi

Vistas skrimšļi ir ļoti veselīgi, pateicoties augstajam kolagēna saturam.

Recepte:

1. Vāra 1 kg vistas skrimšļa 2-3 stundas.
2. Pēc garšas sezonu ar sāli un pipariem.
3. Pievieno karstu ūdeni 1,5 l.
4. Nomierinies.
5. Ņem 2-3 reizes dienā glāzē.

Zelta ūsas

Šis augs ir ļoti vērtīgs tautas medicīnā ar spēju atjaunot skrimšļa audus.

Ziedes recepte:

1. Izspiediet sulu no auga.
2. Sajauc to ar vazelīnu vai tauku krējumu proporcijā 1: 1.
3. Berzējiet bojāto locītavu zonā 2-3 reizes dienā.
4. Ar šo kompozīciju ir iespējams uzklāt kompreses.

Olu čaula

Kalcijs olu čaumalā padara to par vērtīgu sastāvdaļu kauliem, locītavām un skrimšļiem.

Kā izmantot:

1. No neapstrādātām, mazgātām olām noņemiet čaumalu.
2. Sasmalciniet tos drupatās.
3. Pievienojiet pārtikai 5 g dienā.

Ja rodas problēmas ar skrimšļiem vai locītavām, jums ir jākonsultējas ar ārstu diagnozes noteikšanai. Identificētajām problēmām nepieciešama ārstēšana, kas ietver zāļu terapiju, vingrošanu, ārējās aprūpes pasākumus un vitamīnu atbalstu.

Raksta dizains: Oļegs Lozinskis

Kādus vitamīnus ieteicams dzert locītavu sāpju gadījumā

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības bieži ir saistītas ar vecumu saistītām izmaiņām vai nepareizu dzīvesveidu. Ja jūtat atkārtotas sāpes locītavās, jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš veiks pārbaudi un paudīs patieso problēmas cēloni..

Ja ārsts apstiprina muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju, viņš izraksta atbilstošas ​​zāles un vitamīnus locītavām. Uztura bagātinātāji uzlabo saišu un locītavu darbību, palīdz ar diskomfortu, daži no tiem samazina sāpju intensitāti sastiepumos.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības.

Kādi vitamīni ir ieteicami kauliem, skrimšļiem, locītavām un saitēm

Cilvēka skelets ietver kaulus, muskuļus, locītavas un cīpslas. Kaulu virsma tiek regulāri atjaunota, tam nepieciešams kalcijs. Locītavas ir eņģes, kas ķermeņa daļas notur kustībā. Tajos ietilpst skrimšļi, kas aptver kaulu virsmu. Tas darbojas vāji bez kolagēna un glikozaminoglikāna. Piedāvātie fondi spēj stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu:

1. Hondroitīna nātrija sulfāts. Uztura bagātinātājs kompensē kalcija un fosfora trūkumu. Tas stiprina skrimšļus, kavē fermentus, kas pakāpeniski iznīcina locītavas. Hondroitīna nātrija sulfāts palielina saišu elastību, novērš artrozi un osteoporozi. Šis uztura bagātinātājs normalizē saistaudu funkcijas un mazina sāpes.
2. Kalcija glikozamīns. Zāles satur D vitamīnu, kas normalizē bioķīmiskos procesus šūnās, palielina locītavu elastību un stiprina kaulus. BAA ir indicēts pacientiem, kuri guvuši ievainojumus, ieskaitot lūzumus. Tas ir noderīgi cilvēkiem, kuriem ir liekais svars un kuriem ir liela ikdienas slodze locītavām. Kā palīgkomponenti uztura bagātinātājs satur askorbīnskābi un flavonoīdus, kas pagarina jaunību.

Uzņemšanas pazīmes

Uztura bagātinātāji tiek parakstīti pacientiem, kuriem ir kāda no šīm slimībām:

Dzemdes kakla skriemeļa sāpes.

• artroze;
• artrīts;
• osteoporoze;
• reimatisms.

Šīs patoloģijas ir saistītas ar kaulu audu disfunkciju. Ja ārstē nepareizā laikā, ķermenim var rasties nopietnas sekas. Skrimslis sadalīsies, un iekaisums kļūs intensīvs. Ārsti iesaka zāles tiem, kuri pastāvīgi izjūt stresu uz muskuļu un skeleta sistēmu. Vitamīni tiek parādīti cilvēkiem, kuri spēlē sportu.

Bioloģiski aktīvās piedevas veicina kaulu dziedināšanu un atjaunošanos lūzumos, labi palīdz sastiepumiem. Bet šīm zālēm ir kontrindikācijas. Ārsts tos neizraksta pacientiem, kuriem ir alerģija pret atsevišķām sastāvdaļām. Citas kontrindikācijas:

• urolitiāzes slimība;
• kaulu audu aizaugšana;
• liekā kalcija daudzums organismā.

Citos gadījumos eksperti iesaka lietot piedevas pirms ēšanas. Dažas zāles vislabāk lieto kopā ar ūdeni. Aizliegts patstāvīgi izvēlēties uztura bagātinātājus. Pirms pirkšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Terapijas kursa ilgums ir atkarīgs no slimības rakstura un organisma īpašībām. Ārstēšanas ilgums tiek saskaņots arī ar ārstu..

Locītavu vitamīnu kompleksu saraksts

Uztura bagātinātāji uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas, saišu, skrimšļa un cīpslu funkcijas. Šādi fondi palīdz artrīta, artrozes, osteoporozes ārstēšanā:

1. Doppelgerz Active. Zāles stiprina kaulus, nekaitējot orgāniem un sistēmām. Tas tiek parakstīts, lai uzlabotu vispārējo labsajūtu muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijās. Doppelherz Active palīdz novērst iekaisumu. Ārsts iesaka lietot šo uztura bagātinātāju 1-2 reizes dienā pēc ēšanas. Ārstēšanas kursa ilgums ir individuāls. Doppelgerz Active ir parādīts pusaudžiem un pieaugušajiem. Tā aktīvās sastāvdaļas (kalcijs un D vitamīns) veicina locītavu atjaunošanos. Varš un mangāns darbojas kā papildu mikroelementi.
2. Kalcemin Advance. Zāles stiprina zobu emalju, uzlabo saišu aparāta darbību, novērš vitamīnu trūkumu. Ārstniecības līdzeklis tiek noteikts pacientiem, kuriem diagnosticēta osteoporoze. Tas uzlabo vielmaiņas procesus audos, veicina kaulu saplūšanu un palīdz novērst citus patoloģijas simptomus. Ārsts iesaka to lietot 5 nedēļas ar intervālu 1 tablete 1 reizi dienā. Lai labāk absorbētu mikroelementus, jums jālieto tabletes vakarā pirms ēšanas, uzdzerot ūdeni..
3. Savieno kalcija D3 Forte. Šis uztura bagātinātājs satur vairāk kalcija nekā iepriekšējais. Tas veicina muskuļu un skeleta sistēmas pilnīgu attīstību. Eksperti iesaka pieaugušajiem un bērniem lietot līdzekli. Tas satur niķeļa, cinka, bora, mangāna, nikotīnskābes un askorbīnskābes. Komponenti atbalsta vitamīnu un minerālu līdzsvaru. Ja nav kontrindikāciju, uztura bagātinātājus var lietot iekaisuma un deģeneratīvi-distrofiskos procesos kaulu audos. Sastāvā esošās aktīvās vielas palielina locītavu elastību.
4. Orthomol Artro Plus. Preparāts satur riboflavīnu, folijskābi, biotīnu un minerālvielas. Tas tiek parakstīts pacientiem, kuriem ir veikta operācija vai ievainojumi, ar sāpēm. Ieteicamā deva ir 1 kapsula dienā, ārstēšanas kurss ir 1,5 mēneši. Produkts ir paredzēts locītavu slimību ārstēšanai un profilaksei. Tās ievadīšanas ilgums ir atkarīgs no slimības smaguma un organisma īpašībām..

Artrozes un artrīta kompleksi

Slimības izpaužas kā deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas locītavās un skrimšļa audu bojājumi, kurus nevar atjaunot bez ārstēšanas ar zālēm..

Ja tas ir veselīgs, tad to regulāri atjauno (procesu pavada dažu šūnu nāve). Lai neizjauktu olbaltumvielu molekulu atjaunošanas procesus, ir nepieciešamas oksidācijas reakcijas. Viņi nevar rīkoties bez organismam noderīgiem komponentiem. Pacientam ar locītavu artrozi nepieciešami B vitamīni.

B vitamīni nepieciešami pacientam ar locītavu artrozi.

Tie uzlabo sāls metabolismu, piegādājot barības vielas saistaudu šūnām. Uztura bagātinātāji novērš iekaisumu tajā. Tos bieži izraksta, lai mazinātu sāpes. Noderīgi uztura bagātinātāji novērš patoloģiskas izmaiņas pacientiem ar gūžas locītavas artrozi. Narkotikas mazina gonartrozes simptomus.

Lai pastiprinātu to iedarbību, jums jālieto vitamīns C. Pateicoties tam, ķermenis labāk absorbē kolagēnu. Cilvēkiem, kas cieš no artrozes un artrīta, tiek parādīta specializēta terapija, kuras laikā dzērieniem pievieno želatīnu. Apelsīnu sula tiek atšķaidīta ar šo produktu. Ārstnieciskais līdzeklis stiprina kaulu audus, uzlabo saišu darbību, ķermenis saņem nepieciešamo askorbīnskābes daudzumu.

Lai izārstētu artrozi, jums jāievēro diēta. No uztura jāizslēdz pārtika, kurā ir:

• sintētiskas piedevas;
• konservanti;
• garšas pastiprinātāji.

Ir svarīgi ierobežot taukainas pārtikas uzņemšanu. Ieteicams uzturā iekļaut:

Ja ķermenim trūkst D vitamīna, ārsts iesaka lietot atbilstošus medikamentus. Pacientam ir jākompensē polinepiesātināto skābju trūkums. Artrīta gadījumā ieteicams lietot Duovit un Dekamevit kompleksus.

Artrozes slimniekiem nepieciešams kalcijs. Mikroelements veicina šūnu atjaunošanos locītavās un saitēs. Tas uzlabo endokrīnās sistēmas funkcijas, novēršot vairogdziedzera patoloģiju. Skeleta-muskuļu sistēmas slimību profilaksei uzturā jāiekļauj zivis, gaļa, olas, piena produkti.

Preparāti gados vecākiem cilvēkiem un sportistiem

Gados vecākiem cilvēkiem ir samazināta imunitāte, kā rezultātā viņi ir uzņēmīgāki pret slimībām. Lai palielinātu ķermeņa izturību pret vīrusiem, ar ārsta atļauju jāņem šādi vitamīnu un minerālu kompleksi:

Vitrum Centuri vitamīni vecāka gadagājuma cilvēkiem.

1. Vitrum Centuri. Uztura bagātinātājs palielina imunitāti, izvairās no saaukstēšanās un muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, palielina ādas elastību, uzlabo muskuļu darbību un stiprina nagus. Tas ietekmē arī pacienta garīgo veselību - tas palīdz atbrīvoties no stresa. Uzlabo vielmaiņas reakcijas, neitralizē toksīnu iedarbību un nodrošina onkoloģisko patoloģiju novēršanu. Ieteicams tiem, kuriem ir nosliece uz osteoporozi. BAA jālieto 3 mēnešus.
2. Doppelgerz Active ar magnija un B vitamīna saturu.Zāles uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Bieži vien tas tiek izrakstīts papildus medikamentiem neiroloģiskiem stāvokļiem. Uztura bagātinātājs kompensē magnija trūkumu. Ārsts iesaka to lietot 1 reizi dienā pirms ēšanas 2 mēnešus. Ārsti aizliedz pārsniegt noteikto devu, jo saindēšanās ar pārtiku var rasties ar šādiem simptomiem: sliktu dūšu, vemšanu, caureju. Zāles ir noderīgas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz depresiju.
3. Alfabēts 50 plus. Uztura bagātinātājs satur vitamīnus A, C, D3 un tādus vērtīgus mikroelementus kā mangāns, cinks, selēns. Pateicoties tokoferolim, zāles uzlabo iekšējo orgānu funkcijas, samazina saaukstēšanās risku. Ārsti iesaka lietot līdzekli vienu reizi dienā 1,5 mēnešus. Ja pacientam ir alerģija pret atsevišķām sastāvdaļām, jums vajadzētu atteikties to lietot. Paaugstināta jutība izpaužas kā: niezoša āda, izteikta plāksne uz mēles, caureja.
4. Alfabēts 50+ uzlabo garīgo veselību, palīdzot mazināt stresu. Ārstniecības līdzeklis ir ieteicams sievietēm menopauzes laikā.

Intensīvas fiziskās aktivitātes padara ķermeni novājinātu, šī iemesla dēļ sportistiem ieteicams lietot vitamīnu un minerālu kompleksus. Zāles uzlabo fizisko un garīgo aktivitāti, tās dod spēku un enerģiju, palīdz cīnīties ar stresu, novērš tādas problēmas kā bezmiegs. Uztura bagātinātāji satur:

• ārstniecības augu ekstrakti;
• omega-3 skābes;
• fermenti;
• minerāli;
• tīrīšanas sastāvdaļas.

Zālēm nav anabolisko īpašību, bet, ja ķermenim trūkst vērtīgu vielu, sporta slodzes nav tik efektīvas. Līdzekļi tiek ņemti arī, lai nodrošinātu anēmijas profilaksi, tai skaitā:

1. Kompliments. Eksperti iesaka lietot līdzekli sezonālu slimību (saaukstēšanās vai alerģijas) saasināšanās laikā. Complivit stiprina novājinātu ķermeni, normalizē sirds un asinsvadu sistēmas funkcijas, kā arī uzlabo imunitāti. Lai atvieglotu stresa pārnēsāšanu, jums jālieto 1 tablete dienā. Ja personai, kas nodarbojas ar sportu, ir nosliece uz vitamīnu trūkumu, deva jāpalielina līdz 2 tabletēm dienā. Zāles nav saderīgas ar antibiotikām un zālēm, kurām ir diurētiska iedarbība.
2. Blagomax. Piedevas ieteicams sportistiem un intelektuāļiem. Zāles satur B vitamīnus, kas uzlabo asins plūsmu, normalizē metabolismu šūnās, attīra toksīnu ķermeni un pazemina kaitīgā holesterīna līmeni. Zāles uzlabo orgānu un sistēmu funkcijas, novērš depresiju. Blagomax lieto 1-2 reizes dienā 1 mēnesi, pēc tam viņi veic ilgu pārtraukumu. Ārstniecības līdzekļa galvenā priekšrocība ir tā, ka tas dod spēku.
3. Melatonīns no Scitec Essentials. Tas satur vielu, ko sauc par melatonīnu, kuru organisms ražo tumsā miega laikā. Ja cilvēkam trūkst šī komponenta, viņš kļūst letarģisks, aizkaitināms. Melatonīns ir būtiska sporta uztura sastāvdaļa. Tas uzlabo miegu un palielina treniņu efektivitāti.
4. Omega-3 sportistu ģenētika. Šī ir zivju eļļa tablešu formā. Zāles ir bagātas ar polinepiesātinātām skābēm un antioksidantiem. Tas ir universāls, t.i., piemērots vīriešiem, sievietēm un pusaudžiem. BAA veicina tauku sadedzināšanu, uzlabo bioķīmiskos procesus, papildina omega-3 skābju trūkumu.

Produkti, kas satur vitamīnus locītavām

D vitamīns - veicina kalcija uzsūkšanos, ko cilvēks saņem no pārtikas, uzlabo vielmaiņas procesus šūnās. Šī komponenta trūkumu kompensē saules stari, un tikai neliels daudzums vielas tiek absorbēts no pārtikas. Vērtīgs komponents ir atrodams treknajās zivīs, sviestā.

C vitamīns - ir atbildīgs par skrimšļa stāvokli, uzlabo vielmaiņu, palielina organisma aizsargspējas, noņem toksīnus, stimulē hialurona sintēzi. Komponents ir nepieciešams ķermenim, lai skrimšļa audi tiktu pastāvīgi atjaunoti. Tas ir atrodams citrusaugļos, pīlādžos, jāņogās, zaļajos sīpolos.

A vitamīns - uzlabo skrimšļa un mīksto audu darbību, ir antioksidants. Šis elements veicina šūnu uzturu, tas atjauno skrimšļa darbību. Atrasts burkānos, spinātos, aknās, olu dzeltenumā.

B vitamīni - nepieciešami, lai bojātos audos notiktu atjaunošanas procesi. Tie palīdz ārstēt slimības, ko pavada iekaisums (artrīts, artroze, reimatisms), novērš deģeneratīvos-distrofiskos procesus locītavās. Šādi vērtīgi komponenti palīdz stiprināt muskuļus. Satur graudaugos, riekstos, spinātos, gaļā, pākšaugos.

Tokoferols - piedalās audu atjaunošanā, veicina šūnu uzturu, uzlabo vielmaiņu organismā, neitralizē brīvo radikāļu iedarbību. Tokoferols uzlabo ceļa stāvokli. Tas ir atrodams augu eļļā, salātos, liellopu gaļā.

Kalcijs - mikroelements, kas iesaistīts kaulu un skrimšļa audu veidošanā. Tas uzlabo zobu, matu, nagu stāvokli un nodrošina labi koordinētu muskuļu darbu. Vērtīgs komponents veicina muskuļu un skeleta sistēmas atjaunošanu artrozes gadījumā. Sastāvā piens, mandeles, vīnogas.

Fosfors - palīdz organismam absorbēt kalciju. Šis mikroelements ir atrodams kaulos. Fosfors stiprina zobu emalju. Tas ir atrodams ķirbju sēklās, sierā, aknās, riekstos.

Selēns ir minerālu pēdas, kas stiprina skrimšļus. Selēns izvada toksīnus no ķermeņa, palīdz novērst iekaisumu un uzlabo vielmaiņu. Tas mazina locītavu sāpes. Mikroelements ir gaļas, zivju, sēņu sastāvā.

Silīcijs - uzlabo skrimšļa darbību, veicina kolagēna ražošanu. Banāni, ananāsi, rieksti un kukurūza satur silīcija, omega-3 skābes. Tie uzlabo kaulu audu darbību, stiprina asinsvadus, saites un cīpslas. Komponenti stimulē šūnu atjaunošanos. Omega-3 nodrošina iekaisuma procesu novēršanu, šīs vērtīgās vielas ir noderīgas balss auklu darbā. Zivis satur daudz no tiem.

Veselīgs ēdiens ne vienmēr kompensē muskuļu un skeleta sistēmas vajadzības. Ja nepieciešams, ārsti iesaka uztura bagātinātājus. Speciālisti izraksta daudzkomponentu līdzekļus, kuros viena viela pastiprina citas iedarbību.

Kalcijs tiek labi absorbēts, ja cilvēks vienlaikus lieto D vitamīnu (parasti ķermenim tas jāsaņem ultravioletā saules starojuma iedarbībā). Preparāti locītavu un skrimšļu stiprināšanai bieži tiek ražoti tablešu veidā.