Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Pareizas rehabilitācijas veikšana pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir ne mazāk svarīga procedūra kā pati operācija. Un nav svarīgi, kura mugurkaula daļa tika operēta. Atveseļošanās periods prasa gan ārsta, gan pacienta centienus. Visas atkopšanas procesa funkcijas tiks aprakstītas zemāk..

Materiālais saturs

Rehabilitācijas uzdevumi pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Pacients, kurš gatavojas mugurkaula trūces noņemšanas operācijai, vienmēr tiek brīdināts, ka operācija ir tikai pirmais posms, kas nepieciešams pilnīgai izārstēšanai. Pēc mugurkaula trūces noņemšanas tiek veikts viss rehabilitācijas pasākumu klāsts.

Mugurkauls pirms un pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula jostas daļas trūci

Ja operācijas mērķis ir novērst galveno slimības cēloni, tad rehabilitācijas periodam ir daudz vairāk šādu mērķu:

  • Mobilitātes, biomehānikas, muskuļu un skeleta funkciju atjaunošana.
  • Atbrīvojot pacientu no visa veida sāpēm.
  • Muskuļu tonusa uzlabošana.
  • Vispārēja veselības stabilizācija.
  • Pacienta atbrīvojums no visa veida sāpēm.

Svarīgs! Pēc katras ķirurģiskas iejaukšanās pacientam tiek noteikti visa veida fiziskās aktivitātes ierobežojumi. Tāpēc rehabilitācijas perioda uzdevums ir atbrīvoties no šādiem ierobežojumiem un atgriezties pie ierastā dzīves veida..

Un, kaut arī tikai pats pacients var izpildīt iepriekš noteiktos uzdevumus, ārstiem pēcoperācijas periodā viņam jāsniedz palīdzība un atbalsts. Veiksmīgam rehabilitācijas procesam pēcoperācijas periodā pacientam jāzina, no kādiem posmiem veidojas atveseļošanās process un kā izturēties vienā vai otrā posmā..

Daži vingrinājumi jāveic tikai speciālista klātbūtnē, kurš ne tikai kontrolē procesu, bet arī palīdz pacientam pareizi veikt darbību

Pēcoperācijas periodu pēc mugurkaula trūces noņemšanas nosacīti var sadalīt vairākos posmos:

  • Agri, ilgst vienu līdz divas nedēļas.
  • Vēlu, pienāk trešajā nedēļā pēc operācijas. Ilgst apmēram divus mēnešus.
  • Kavēšanās, kuras ilgums turpinās visu pacienta dzīvi. Sākas no astotās nedēļas pēc operācijas.

Operācijas, lai noņemtu mugurkaula jostas daļas trūci, ārsti reti izraksta. Visbiežāk to veic, ja sāpes ilgstoši saglabājas vai sāk parādīties traucējumi orgānu darbībā. Mūsdienās ir vairākas iespējas operācijas veikšanai, kurā tiek noņemta mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūce. Apskatīsim tuvāk.

Protams, rehabilitācijas process pēc dažādām operācijām ievērojami atšķirsies. Pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas pacientam var būt vajadzīgas dažas procedūras un vingrinājumi, bet pēc mugurkaula kakla daļas operācijas - citi. Bet rehabilitācija pēc mugurkaula trūces abos gadījumos maz atšķirsies.

Mēs iesakām jums izpētīt:

Reabilitācijas perioda iezīmes

Rehabilitācija pēc trūces noņemšanas ietver veselu virkni pasākumu, medicīniskas procedūras un fiziskus vingrinājumus, kas pacientam jāveic vai jāveic tieši pēcoperācijas periodā.

Fizioterapijas procedūras rehabilitācijas ietvaros pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Svarīgs! Katram pacientam rehabilitācijas perioda ilgums ir atšķirīgs, un tas ir atkarīgs no viņa veselības stāvokļa. Tāpēc ķermeņa atveseļošanās ilgumu nosaka ārsts..

Reabilitācijas periods ietver šādas darbības:

  • Visaptverošs dažādu specialitāšu ārstu novērojums. Iecelšanu uzrauga ķirurgs, neiropatologs, rehabilitologs. Komplikāciju klātbūtnē pacientu var uzraudzīt citi ārsti..
  • Fizioterapijas kurss, kas dažos gadījumos tiek veikts vairākas reizes. Mērķis ir novērst komplikācijas un mazināt sāpes.
  • Zāļu lietošana, kuru mērķis ir arī atvieglot pacientam sāpes un novērst komplikācijas.
  • Izmantojot īpašas procedūras, lai mazinātu stresu no mugurkaula.
  • Fizioterapijas vingrinājumi, kas ļauj atjaunot muskuļu tonusu, atjaunot mobilitāti dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas rajonā.
  • Sanatorijas ārstēšana.

Medicīniskā ārstēšana var atbrīvot pacientu no sāpēm un novērst iespējamās komplikācijas

Svarīgs! Iepriekš norādītās darbības nav atsevišķas darbības. Tie pārstāv vienotu kompleksu, kura mērķis ir atjaunot pacienta veselību. Reabilitācijas periods pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ietver ne tikai ieteikumus, bet arī vairākus ierobežojumus.

Turklāt mēs iesakām:

Kas ir aizliegts pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula trūci

Reabilitācija pēc mugurkaula trūces noņemšanas ietver šādus aizliegumus:

  • Celšanas svars pārsniedz 3 kg.
  • Valkā korseti vairāk nekā 3 stundas dienā.
  • Veiciet pēkšņas kustības, neizmantojot korseti.
  • Lietojiet pretsāpju līdzekļus, neapspriežoties ar speciālistu.
  • Veiciet jebkādu fizisko izglītību, neapspriežoties ar ārstu.

Pēcoperācijas periodā jums kaut kas pareizi jāpaceļ

Šīs kontrindikācijas ir spēkā visā pēcoperācijas periodā. Arī pacientam jāatsakās no sliktiem ieradumiem un uzmanīgi jāievēro diēta..

Vēlākā periodā pastāv šādi ierobežojumi:

  • Aizliegts ilgstoši atrasties stabilā stāvoklī.
  • Ilgi transporta braucieni nebūtu jāveic.
  • Jums ir jāvalkā korsete mazāk nekā trīs stundas dienā.
  • Aizliegts pacelt smagus svarus. Pieļaujamais svars katram pacientam var atšķirties. Dažiem tas ir 5 kg, bet citiem - 8 kg, ko nosaka ārstējošais ārsts.

Padoms! Pirms jebkādas fiziskas aktivitātes vispirms ir jāizstiepj muguras muskuļi.

Papildus iepriekšminētajiem punktiem pacientam ik pēc 4 stundām vajadzētu atpūsties guļus stāvoklī 20-30 minūtes.

Ko iekļauj pēcoperācijas periods?

Pēc atbrīvošanās no jostas vai dzemdes kakla trūces pacientam tiek noteikts ārstēšanas kurss, izmantojot pilinātājus, injekcijas, tabletes. Zāļu stadija tiek veikta, lai samazinātu komplikāciju risku un mazinātu sāpes..

Sāpes var rasties divu galveno iemeslu dēļ:

  • Ilgstoša nerva saspiešanas rezultātā, ko var izraisīt skriemeļa trūce.
  • Ja ķirurģiskas procedūras laikā rodas ievainojums.

Kā narkotiku ārstēšana pacientam tiek izrakstītas šādas zāles:

  • Veicina asinsrites normalizēšanu: nikotīnskābe, pikamilons utt..
  • Nesteroīdie medikamenti ar pretiekaisuma iedarbību: nimesils, movalis utt..

Procedūra, kuras mērķis ir muskuļu un skeleta sistēmas rehabilitācija

  • Imūnprotektori un vitamīnu kompleksi, kas pastiprina imunitāti.
  • Chondroprotektori, piemēram, Alflutop, Piaskledin.

Papildus ārstēšanai ar narkotikām pacientam tiek noteikts arī fizioterapijas kurss, kas atkarīgs no klīniskā attēla:

  • Elektroforēze, fonoforēze, kuras galvenais mērķis ir uzlabot narkotiku iekļūšanu organismā.
  • Ultraskaņas procedūras un lāzerterapija, kas veicina šuvju sadzīšanu un stimulē jaunu šūnu augšanu.
  • EHF procedūras asinsrites normalizēšanai.
  • Dūņu terapija. Paātrina rezorbcijas procesus.
  • Magnetoterapija, kas veicina vielmaiņas procesu aktivizēšanu un nodrošina motora funkciju ātrāku atjaunošanos.
  • Bojātu audu un nervu barošanai nepieciešama elektriska stimulācija.

Svarīgs! Katram pacientam no šī saraksta tiek veiktas tikai tās procedūras, kuras viņa ārstējošais ārsts uzskata par nepieciešamām.

Jostas elektroforēze

Hidroterapija rehabilitācijas periodā

Mūsdienu medicīna aktīvi izmanto hidroterapiju, lai atjaunotu ķermeni pēc operācijām. Tas ietver šādas procedūras:

  • Terpentīna vannas, kas uzlabo asinsriti un mazina iekaisumu. Tie arī veicina pēcoperācijas šuvju ātru rezorbciju, novēršot saaugumu veidošanos..
  • Radona vannas, kas paredzētas nervu vadīšanas uzlabošanai.
  • Sērūdeņraža vannas, kas veicina audu reģenerāciju un motorisko funkciju atjaunošanu. Sulfīda vannām ir tāds pats efekts..
  • Zāļu vannas, kas var mazināt vispārējo spriedzi ar nomierinošu, relaksējošu efektu.

Svarīgs! Rehabilitācija var ietvert arī mugurkaula izstiepšanu, kas var būt sausa vai zemūdens. Vairumā gadījumu locītavu stiepšana tiek veikta paša pacienta svara dēļ, taču dažreiz tam tiek izmantoti papildu svari..

Zemūdens mugurkaula vilces procedūra tiek veikta, izmantojot īpašu aprīkojumu

Fizioterapija

Vingrošanas vingrinājumu kompleksam pēcoperācijas periodā jābūt vērstam uz:

  1. Muskuļu tonusa atjaunošana.
  2. Adhēziju novēršana, paātrinot asinsriti traumas vietā.
  3. Uzlabot saišu, kas atbalsta mugurkaulu, izstiepjamību un izturību.

Padoms! Pirmajās dienās šādi vingrinājumi jāveic speciālistu uzraudzībā..

Neatkarīgi no procedūras veida, piesardzības pasākumi būs šādi:

  • Ja rodas diskomforts, jums nekavējoties jāsazinās ar rehabilitologu.
  • Jebkurš vingrinājums jāveic pēc iespējas lēnāk..
  • Sāpīgu sajūtu gadījumā ir nepieciešams vai nu samazināt slodzi, vai arī pārtraukt vingrinājumus.

Nesen kineziterapija rehabilitācijas nolūkos ir kļuvusi ļoti populāra. Tas ir simulatoru kustību komplekss, kas katram pacientam ir individuāls. Šajā gadījumā tiek izmantoti nevis sporta veidi, bet gan speciāli ortopēdiskie simulatori. Viņu īpatnība ir tāda, ka tie spēj ilgstoši ietekmēt muskuļus, locītavas un skriemeļus, nodrošinot labu efektu.

Nodarbības sporta zālē patstāvīgi un speciālista uzraudzībā

Secinājums

Pēc jostas starpskriemeļu trūces noņemšanas pacientam nepieciešama ilgstoša rehabilitācija, kuras mērķis ir novērst iespējamās problēmas un vispārēju ķermeņa atveseļošanos. Tikai speciālistam jānosaka atveseļošanās procedūru gaita, un pacientam stingri jāievēro viņa norādījumi.

Rehabilitācija pēc jostas trūces

Herniated disks ir nopietna ilgstošas ​​osteohondrozes komplikācija. Deģeneratīva distrofiska slimība izraisa starpskriemeļu disku skrimšļaudu iznīcināšanu. Rezultātā cirkulārs fibrosus (ārējā membrāna) pārsprāgst un caur plaisu parādās daļa kodolu pulposus (iekšējais želejveida ķermenis). Tas ir trūces izvirzījums, kas provocē akūtu sāpju lēkmi, kustību stīvumu, neiroloģiskas katastrofas pazīmju parādīšanos.

Rehabilitācija pēc jostas trūces ir nepieciešama gan konservatīvai, gan ķirurģiskai ārstēšanai. Pirmajā gadījumā atveseļošanās periodā tiek pilnībā novērstas visas slimības negatīvās sekas. Ja rehabilitācija tiek veikta pēc mugurkaula jostas daļas trūces pēc diska daļas noņemšanas, tad vairs nebūs iespējams pilnībā atjaunot mugurkaula veselību..

Fakts ir tāds, ka diska rezekcija nozīmē, ka šis mugurkaula segments zaudē savu amortizācijas spēju. Visu slodzi sāk pārdalīt citiem departamentiem. Tas noved pie tā, ka pārējie starpskriemeļu diski sāk ātri sadalīties un deģenerēties. Tāpēc, ja mugurkaula jostas daļas trūces pilnvērtīga rehabilitācija netiek veikta, tad 3-4 gadu laikā pacientam attīstās slimības recidīvs citās nodaļās..

Tāpēc nedomājiet, ka pēc operācijas viss ir pabeigts un veselība ir atjaunota. Nē, pēc mugurkaula jostas daļas trūces jums jāveic pilnīga rehabilitācija, kas pilnībā atjaunos darba spējas un novērsīs patoloģijas recidīva risku.

Kur doties, lai saņemtu augstas kvalitātes, drošu un efektīvu palīdzību rehabilitācijā. Pirmkārt, ir vērts meklēt manuālās terapijas klīniku. Parasti šādās slimnīcās ir viss nepieciešamais, lai pilnībā ārstētu un atjaunotu mugurkaulu: pieredzējuši ārsti, aprīkojums, viņu pašu klīniskā attīstība utt. Ja tas nav iespējams, tad jums jāsazinās ar ķirurgu, kurš veica operāciju. Viņš nodos nosūtījumu uz rehabilitācijas nodaļu. Mazās pilsētās jūs varat redzēt neirologu. Šis ārsts var arī izstrādāt atveseļošanās kursu, kas ietvers fizikālo terapiju, terapeitiskos vingrinājumus, masāžu. Pat šis minimums ļaus efektīvāk pielāgot mugurkaulu un apkārtējo muskuļu rāmi jauniem funkcionēšanas apstākļiem pēc tam, kad ir noņemta daļa vai vesels disks..

Kas ir rehabilitācija pēc jostas trūces

Rehabilitācija pēc jostas trūces operācijas ir nepieciešama galvenokārt visu fizioloģisko procesu atjaunošanai, pievēršot uzmanību skrimšļa audu bojājumiem. Starpskriemeļu disku deģeneratīvas distrofiskas slimības attīstības laikā notiek šādi patoloģiski procesi:

  • tiek traucēta difūzā apmaiņa starp mugurkaula audiem un apkārtējiem muskuļiem;
  • šķiedru gredzens dehidrējas, pārklājas ar kalcija sāļu nogulsnēm un difūzās apmaiņas laikā zaudē spēju efektīvi absorbēt šķidrumu;
  • sākas iekšējā pulpējošā kodola tilpuma samazināšanās;
  • ir samazināts starpskriemeļu diska augstums;
  • kam seko mugurkaula garenisko (garo) un dzelteno (īso) saišu samazināšana;
  • tiek samazinātas spraugas starp blakus esošajiem skriemeļu ķermeņiem;
  • Sākas asinsvadu, radiālo nervu un to zaru saspiešana;
  • asins un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācija tiek apturēta, jo tas samazina muskuļu šķiedru pietūkumu un sasprindzinājumu.

Visi šie procesi operācijas laikā netiek automātiski izvadīti. Turklāt jebkura ķirurģiska iejaukšanās rada vairākas negatīvas blakusparādības. Pirmkārt, tā ir cicatricial deformāciju veidošanās iespējamība, kas traucēs normālu asins piegādi un inervāciju, kavē pacienta kustības. Otrais risks ir mugurkaula ankilozes attīstība, kurā tā kļūst nekustīga un zaudē elastību. Trešais negatīvais ietekmes faktors ir mugurkaula anatomiskās integritātes pārkāpums, kā rezultātā citiem starpskriemeļu diskiem sākas nevienmērīgs amortizācijas un fiziskās slodzes sadalījums. Tas nozīmē viņu ātras deģeneratīvas distrofiskas izmaiņas. Nākamajos 3-4 gados ir iespējama atkārtotu trūces veidošanās citos mugurkaula segmentos.

Rehabilitācija pēc jostas trūces operācijas var sasniegt šādus rezultātus:

  1. tiek atjaunota muguras muskuļa skeleta darba spējas, kas trūces veidošanās laikā bija daļēji spazmotā stāvoklī, tāpēc daļa miocītu atrofējās;
  2. tiek uzlaboti asiņu un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācijas procesi bojājuma fokusā;
  3. cicatricial deformāciju risks ir izslēgts, jo uzlabojas visu audu elastība;
  4. tiek uzsākti reģeneratīvie procesi, novēršot mugurkaula skrimšļaudu turpmāku iznīcināšanu;
  5. uzlabojas pacienta vispārējais stāvoklis;
  6. muguras muskuļa rāmis ir pielāgots tā, lai tas maksimāli atbalstītu mugurkaula segmentu, kurā tika veikta diska rezekcijas operācija.

Rehabilitācija pēc operācijas mugurkaula jostas daļas trūcei jāsāk pēc iespējas agrāk. Ieteicams sākt piecelties un staigāt pēc iespējas agrāk. Parasti, atkarībā no operācijas smaguma, to dara 4-5. Dienā. Bet šeit svarīgs ir ķirurga viedoklis, kurš uzrauga operētā pacienta stāvokli. Pat ķirurģijas nodaļā tiek noteikts masāžas, terapeitisko vingrinājumu un fizioterapijas kurss. Pēc pacienta izrakstīšanas ambulatorai ārstēšanai ir ļoti svarīgi turpināt aktīvo rehabilitāciju pēc operācijas mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūcei - šim nolūkam jums jāsazinās ar manuālās terapijas klīniku vai jāatrod pieredzējis rehabilitētājs.

Rehabilitācijas posmi pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas

Pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas rehabilitācija tiek veikta vairākos posmos, aizstājot viens otru. Sākotnējās rehabilitācijas aktivitātes sākas ķirurģiskajā nodaļā. Agrīna pēdu pacelšanās, neatkarīga kustība, iespējama slodze uz muguru - tas viss veicina ātru mīksto paravertebrālo audu rētu kroplību atjaunošanos un novēršanu..

Galvenie rehabilitācijas posmi pēc jostas trūces noņemšanas:

  1. agrīna pēcoperācijas - ilgst apmēram 14 dienas;
  2. vidēja pēcoperācijas - sākas 15. dienā pēc operācijas un ilgst 2 nedēļas;
  3. vēlīns pēcoperācijas periods - sākas pēc 1 mēneša un ilgst aptuveni 180 dienas.

Šajā laikā pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas ir nepieciešama pastāvīga sistemātiska rehabilitācija, bet to var veikt tikai pastāvīgā vertebrologa vai neirologa uzraudzībā. Nekādā gadījumā rehabilitāciju pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas pacients nedrīkst veikt patstāvīgi. Ir nepieciešams saprast, ka ķirurģiskās procedūras laikā tiek noņemts starpskriemeļu disks vai tā bojātais segments. Pēc tam, izmantojot osteosintēzi, tiek savienoti divi blakus esošie skriemeļi. Viņi zaudē savu mobilitāti.

Jebkura nepareiza rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas izraisīs savienojuma integritātes pārkāpumu, un skriemeļi, kas brīvi pārvietojas viens pret otru, pārkāpj apkārtējo mīksto audu integritāti. Tas izraisīs stipras sāpes, iekaisumu operācijas vietā..

Slikta vai neprofesionāla rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas herniated diska noņemšanas vienmēr rada nepieciešamību pēc atkārtotas ķirurģiskas iejaukšanās. Īpaši smagos gadījumos pacients kļūst invalīds, kura apakšējās ekstremitātes, vēdera un iegurņa orgāni ir paralizēti. Rūpīgi izvēlieties ārstu, kurš sniegs rehabilitāciju. Esiet ieinteresēts viņa diplomā, speciālista sertifikātā, pieredzē, pacientu pārskatos utt. Vislabāk rehabilitācijas ārstēšanu veikt specializētās manuālās terapijas klīnikās, kur strādā pieredzējuši ārsti un viņiem ir viss nepieciešamais aprīkojums.

Rehabilitācijas metodes pēc jostas trūces

Pēc operācijas mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūces rehabilitācija sākas ar muguras muskuļa rāmja darba spēju atjaunošanu. Šim nolūkam katram pacientam tiek individuāli izstrādāts terapeitisko vingrinājumu komplekss. Pirmkārt, ārsts pārbauda un novērtē visu muskuļu stāvokli. Tad tiek noteiktas visvājinātās zonas.

Piezīme! Jūs nevarat izmantot gatavus kompleksus, kas tiek izplatīti internetā un periodiskos izdevumos. Viņi neņem vērā jūsu muguras muskuļa rāmja stāvokļa īpatnības. Tas ar lielu varbūtības pakāpi novedīs pie mugurkaula izliekuma sākuma, parādīsies stoops vai skolioze, un mugurkaula kaimiņu daļas sāks sabrukt..

Nākamais rehabilitācijas posms pēc jostas starpskriemeļu trūces operācijas ir visu mīksto audu elastības atjaunošana un rētu audu attīstības riska novēršana. Šajā posmā papildus ārstnieciskajai vingrošanai izmanto:

  • kinezioterapija - ļauj apturēt vietējo muskuļu šķiedru spazmu un sākt asins piegādes procesus miocītos;
  • osteopātija - sāk asiņu un limfātiskā šķidruma mikrocirkulācijas procesu, uzlabo mīksto audu stāvokli;
  • masāža - palielina skrimšļa, cīpslu, saišu un muskuļu audu elastību, tonizē, uzlabo asins piegādi;
  • refleksoloģija - sāk visu bojāto audu reģenerācijas procesus, izmantojot cilvēka ķermeņa slēptās rezerves.

Visaptveroša rehabilitācija mugurkaula jostas daļas trūcei var ilgt no 1 mēneša līdz 6 mēnešiem. Termins ir atkarīgs no stāvokļa smaguma un deģeneratīvas distrofiskas procesa izplatības gar mugurkaulu. Ir svarīgi saprast, ka, ja trūce ir vienreizēja un veidojas nejaušas ārkārtējas fiziskas ietekmes apstākļos, un atlikušie diski netika pakļauti deģeneratīvai distrofiskai iznīcināšanai, tad rehabilitācija notiks ātri, un persona īsā laikā varēs atgriezties savā ierastajā dzīvesveidā..

Ja osteohondroze vienlaikus skar vairākus starpskriemeļu diskus, un trūce tika noņemta tikai vienā, tad terapijas procesā ārsts apstrādā visus bojātos audus. Tas ir nepieciešams, lai nākotnē novērstu starpskriemeļu trūces veidošanos citos diskos..

Ja nepieciešama rehabilitācija jostas starpskriemeļu trūcei, mēs iesakām dzīvesvietā atrast manuālās terapijas klīniku. Tur strādā pieredzējuši ārsti, kuri var izstrādāt efektīvu individuālo kursu mugurkaula veselības atjaunošanai..

Pastāv kontrindikācijas, nepieciešama speciālista konsultācija.

Klīnikas Brīvās kustības vietnē varat izmantot bezmaksas primārā ārsta norīkojuma pakalpojumu (neirologs, chiropraktors, vertebrologs, osteopāts, ortopēds). Sākotnējā bezmaksas konsultācijā ārsts tevi pārbaudīs un intervē. Ja ir MRI, ultraskaņas un rentgena rezultāti, viņš analizēs attēlus un veiks diagnozi. Ja nē, viņš izrakstīs nepieciešamos norādījumus.

10 rehabilitācijas metodes pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas (mugurkaula operācija): posmi, vingrinājumi, komplikācijas, sekas

Bardukova Jeļena Anatolievna
neirologs, homeopāts, darba pieredze 23 gadi
✔ Rakstu pārskatījis ārsts

Slavenais japāņu reimatologs: “TAS IR DAUDZ! Krievu metodes locītavu un mugurkaula ārstēšanai ir tikai mulsinošas. Skatiet, ko ārsti iesaka ārstēt muguras un locītavas Krievijā: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin un citas līdzīgas zāles. Tomēr šīs zāles NENOTI ĀRSTĒŠANAS UN ATKĀPES, tās tikai mazina slimības simptomus - sāpes, iekaisumu, pietūkumu. Tagad iedomājieties to. "Lasīt pilnu interviju"

Rehabilitācija pēc jostas trūces noņemšanas ir diezgan ilgs process. Herniated disks galvenokārt rodas cilvēkiem pēc 30 gadiem. Mugurkaula jostas daļas trūce ir daudz biežāka nekā krūšu kurvja vai dzemdes kakla. Operācija šīs slimības ārstēšanai nav bieži nepieciešama. Bet, neskatoties uz to, ārsti izraksta šo procedūru saviem pacientiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā rehabilitācija notiek pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas..

Rehabilitācijas periodā ietilpst vingrošanas terapija - terapeitiskie vingrinājumi, fizioterapijas procedūras un medikamenti. Arī rehabilitācijas kursā ietilpst trīs atjaunojošie posmi, kas tiks detalizēti apskatīti..

Vingrošanas terapija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Mugurkauls sastāv no skriemeļiem un starpskriemeļu diskiem, kuru struktūra ir diezgan trausla. Tāpēc, lai saglabātu veselīgu muguru, ir nepieciešams atbildīgi izturēties pret visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem..

Tā notika, ka pacienti, kuriem tika veikta operācija, uzskata, ka ir pilnībā izārstēti un slimība viņiem nekad neatgriezīsies. Faktiski viss ir tā, ka, ja neievēroat visus ārsta ieteikumus, tad atkal var parādīties starpskriemeļu trūce. Lai izvairītos no recidīva un atjaunotu motora funkcijas, ķermeņa atveseļošanās process ir pareizi jāorganizē.

Pēc operācijas pacientam nepieciešama ne tikai atpūta un mazāk fizisko aktivitāšu. Pēc operācijas sāpes var pilnībā izzust vai griezuma zonā var būt nelielas sāpīgas sajūtas, kuras var viegli atvieglot ar pretsāpju līdzekļu palīdzību. Ja šajā periodā nelietojat parakstītās zāles vai nepārkāpjat režīmu, tad tas ir pareizais ceļš uz jaunas trūces parādīšanos..

Rehabilitācija ir ilgs process. Cik ilgi tas ilgs, ir atkarīgs no slimības smaguma un paša pacienta centieniem. Maksimālu efektu dos tikai integrēta pieeja ķermeņa atjaunošanai.

Rakstā mēs jums detalizēti pastāstīsim par visiem posmiem un pazīmēm pēc mugurkaula trūces noņemšanas, kā arī sniegsim pārskatu par reāliem pacientiem.

Komplikācijas pēc operācijas

Operācija ne vienmēr ir perfekta, kas var izraisīt dažādas komplikācijas. Kādas ir sekas (pah-pah-pah), noņemot starpskriemeļu trūci?

Ar anestēziju:

  • kad tiek veikta anestēzija - barības vada vai trahejas deformācija;
  • alerģija pret komponentiem, kas veido anestēziju.

Operācijas laikā:

  • nekontrolēta asinsspiediena pazemināšanās;
  • sirds vai elpošanas apstāšanās;
  • muguras smadzeņu gļotādas plīsums, kas var izraisīt pastāvīgas migrēnas;
  • cerebrospinālā un cerebrospinālā šķidruma infekcija;
  • atkārtota nerva bojājums, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un balss zudumu. Pēc pāris mēnešiem viņš atgūst patstāvīgi;
  • nervu sakņu bojājuma iespējamība;
  • nejaušs muguras smadzeņu bojājums, kas var izraisīt paralīzi, neiroloģiskas slimības un citas slimības;
  • bojājumi Adamkeviča artērijai, īpaši trūces L4-S1 rajonā, kur slimība parādās visbiežāk. Tas noved pie paralīzes un urīna nesaturēšanas..

Pareizi veicot operāciju un rehabilitāciju, pēc operācijas var pilnībā izvairīties no komplikācijām

Pēc operācijas:

  • skriemeļu ķermeņu osteomielīts - strutaini veidojumi, kas ietekmē skriemeļu darbību. Tas noved pie mugurkaula lūzuma;
  • iekšējo orgānu toksiska saindēšanās;
  • mugurkaula kanāla stenoze, bet muguras smadzenes un nervu saknes tiek saspiesti. Šajā gadījumā ir norādīta atkārtota ķirurģiska iejaukšanās;
    Kas ir mugurkaula stenoze
  • slimības recidīvs ir jaunas trūces atkārtota parādīšanās operācijas vietā. Tas var notikt jau gadu pēc procedūras, lai noņemtu trūci disku;
  • skriemeļu pārvietošana ar starpskriemeļu diska bojājumiem, kā rezultātā - izvirzījuma vai trūces parādīšanās.

Atcerieties! Herniated diska ķirurģiska noņemšana nenoved pie invaliditātes. Ja jūs izpildāt visas ārstu prasības, tad atgriešanās normālā dzīvē notiks ļoti ātri..

Operācija nav vienīgais veids, kā noņemt trūci. Ir arī citi šo mugurkaula traucējumu ārstēšanas veidi. Tāpēc operācija jāveic, ja sešu mēnešu laikā nav ieguvumu no cita veida terapijas..

Rehabilitācijas uzdevumi

Pēc operācijas pacientam ilgu laiku var būt diskomforts: samazināta jutība, iekaisums, sāpes. Reabilitācijas periodā ir jāatgriežas, lai atgrieztos pacienta iepriekšējais dzīvesveids, un tas ietver:

  1. mugurkaula normalizēšana;
  2. sāpju sindroma likvidēšana;
  3. muskuļu un skeleta sistēmas integritātes atjaunošana;
  4. muskuļu korsetes stiprināšana;
  5. visa organisma darba atjaunošana un atgriešanās pie iepriekšējā dzīvesveida.

Rehabilitācija ir vērsta uz ātrāku pacienta atveseļošanos un viņa atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Svarīgākie mērķi: normālas darbības atjaunošana un jaunas trūces riska samazināšana.

Rehabilitācijas periods var ilgt līdz 12 mēnešiem, atkarībā no tā, kādas komplikācijas ir radušās, un no slimības pakāpes.

Ir arī ļoti svarīgi stiprināt muskuļu korseti, kurā ietilpst muguras, vēdera, lumbosakrāla reģiona dziļi muskuļi. Ja muskuļi ir vāji, tad ķermenim ir grūti uzturēt mugurkaulu normālā stāvoklī. Tas noved pie trūces veidošanās.

Muskuļu korsetes diagramma

Lai rehabilitācijas periods būtu maksimāli efektīvs, nepieciešami visu specializēto speciālistu ieteikumi: ķirurgs, neiropatologs, vertebrologs, rehabilitologs un citi ārsti..

Kāds ir iemesls rehabilitācijas procedūru veida izvēlei:

  • operācijas veids;
  • pacienta ķermeņa iezīmes;
  • vecums;
  • slimības smagums;
  • pēcoperācijas komplikācijas.

Galvenie atjaunojošās ārstēšanas procedūru veidi:

  • fizioterapijas procedūras;
  • nēsājot atbalsta korseti un pārsēju;

Reabilitācijas noteikumi un posmi

Atveseļošanās posmi pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci:

  1. 7-14 dienas vēlāk. Šajā periodā ir nepieciešams novērst sāpju simptomus, sniegt psiholoģisko atbalstu. Jūs varat izkļūt no gultas un staigāt 2-3 dienu laikā pēc procedūras. Izkāpšana no gultas ir atļauta tikai ar atbalsta korseti. Tas jāpiemēro vismaz 2 mēnešus 3-6 stundas dienā, piemēram, vingrošanas terapijas un pastaigas laikā, un jānoņem naktī. Pacientam tiek nozīmēta atkārtota pārbaude, kā arī ārstēšana ar narkotikām. Terapeitiskos vingrinājumus jau var sākt, bet vēlams guļus stāvoklī. Aizliegts pat iet uz tualeti bez stingras korsetes. Nejaušas kustības var izraisīt iekaisumu, pietūkumu un sāpes. Sāpes kājā pēc operācijas joprojām var parādīties vairākas nedēļas, kuras pašas par sevi izzudīs.
    Atbalsta korsete pēc operācijas
  2. 2 mēnešus vēlāk. Pacienta sagatavošana iepriekšējam dzīves veidam. Šajā periodā nedrīkst veikt pagriezienus un noliekumus, kā arī sēdēt.
  3. 3 mēnešus pēc operācijas. Šajā posmā obligāti jāveic vingrošanas terapija, lai stiprinātu muskuļus un novērstu trūces parādīšanos. Šis periods ilgst līdz gadam, bet slimības atkārtošanās profilakse jāveic visu mūžu. Uzbrukuma atkārtošanās varbūtība ir 5-10%. Viens no galvenajiem recidīva iemesliem ir analfabēts ķirurgs, slikta rehabilitācija un svarīgu noteikumu pārkāpumi pacientiem.

Kad es varu apsēsties pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas? Vidējais sēdvietu aizlieguma ilgums ir no 4 līdz 6 nedēļām. Jums jāiemāca, kā to izdarīt pareizi.

Atveseļošanās perioda principi:

  • pareiza rehabilitācijas procedūru iecelšana ātrai atveseļošanai;
  • rūpīga medicīniska pacienta veselības kontrole, obligāti piedaloties ķirurgam, kurš veica mugurkaula operāciju.

Tabula: posmi, termini un funkcijas


SkatuveJēdziensIespējas:
Pirmais (agrīna, rehabilitācijas ārstēšana)1-14 dienas
  • Vertikalizācija - pacienta guļus stāvokļa ierobežošana. Vajadzēja jau nākamajā dienā.
  • Ikdienas nesteidzīgas pastaigas pa 15 minūtēm dienā.
  • Antimikrobiālo zāļu lietošana.
  • Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, kā arī nomierinošo līdzekļu lietošana.
  • Šuves apstrāde ar antibakteriālu līdzekli.
  • Terapeitiskais un aizsargājošais režīms: atbrīvošana no darba, mierīga atmosfēra, gultas režīms.
  • Valkā korseti līdz 6 stundām dienā.
  • Katru dienu veicat maigus terapeitiskos vingrinājumus gultā.
Otrkārt15-60 dienas
  • Pastiprināti fizioterapijas vingrinājumi guļus stāvoklī.
  • Fizioterapeitisko procedūru izmantošana: elektroforēze, magnetoterapija un citas.
  • Biežākas pastaigas pa 30 minūtēm.
  • Veicot vingrinājumus, nēsājiet jostu vai apkakli.
  • Sāpju zāļu lietošana - ja nepieciešams.
Trešais (atgriešanās pie vecā dzīves veida)60 dienas - līdz pilnīgai atveseļošanai
  • Vingrojumu terapija, peldēšana, vingrinājumi uz simulatoriem - katru dienu.
  • Masāžas un manuālās terapijas sesijas.
  • Sanatorijas procedūra (dubļu vannas, balneoterapija un citas).

Ierobežojumi

Pēcoperācijas periodā līdz trim mēnešiem pēc operācijas ir stingri aizliegts:

  1. uzņemties sēdus stāvoklī. Braucot automašīnās, jums jāieņem guļus vai daļēji sēdus stāvoklis. Tas ir saistīts ar papildu stresu muguras lejasdaļā. Aiz stūres ir atļauts nokļūt tikai trīs mēnešus pēc operācijas;
  2. celšanas svars virs 2-3 kg;
    Pēc operācijas 3 mēnešus nedrīkst pacelt smagas lietas
  3. pārvietojieties bez atbalsta korsetes. To var nēsāt ne ilgāk kā trīs stundas dienā;
  4. pēkšņas muguras kustības, pagriežot, pagriežot, lecot. Tas var izraisīt skriemeļu un disku ievainojumus;
  5. dažādi fiziski vingrinājumi bez konsultēšanās ar ārstu;
  6. lietojat pretsāpju līdzekļus, kurus ārsts nav apstiprinājis, pat ja jums ir stipras sāpes. Šajā gadījumā ir vērts doties uz ārsta iecelšanu;
  7. manuālās terapijas sesijas;
  8. atmest smēķēšanu, alkoholu un citus sliktus ieradumus;
  9. svara kontrole.

Ir svarīgi aizsargāt vietu, kur tika veikta operācija, no jebkādas fiziskas slodzes un hipotermijas.

Laikā no trim mēnešiem līdz gadam jums jāievēro šādi noteikumi:

  1. ilgu laiku atrodas tādā pašā stāvoklī;
  2. pirms fiziskām aktivitātēm ir nepieciešama muskuļu sasilšana;
  3. kratīšana un gari braucieni transportā ir aizliegti;
  4. jūs nevarat pacelt svaru no 5 līdz 10 kg. Maksimālais svars jānosaka ārstam;
  5. ir aizliegts pārmērīgi atdzesēt ķermeni;
  6. ir nepieciešams veikt horizontālu stāvokli 20 minūtes vairākas reizes dienā.

Visu mūžu jums jāievēro visi ieteikumi, ko ārsts sniegs, lai novērstu jaunu starpskriemeļu trūču parādīšanos..

Efektīva rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas

Galvenie rehabilitācijas procedūru veidi ir fizioterapija, medikamenti, masāža, ārstēšana sanatorijās, akupunktūra, vingrošanas terapija.

Fizioterapija

Ir daudz fizioterapijas metožu. Ārstējošais ārsts tos var izrakstīt jebkurā atveseļošanās periodā. Procedūru mērķis ir novērst sāpes, pietūkumu, muskuļu spazmas, normalizēt asinsriti.

  1. Elektroforēze vai jonoforēze. Šī rehabilitācijas metode ir paredzēta, lai uzlabotu medikamentu iespiešanos dziļajos audos. Ar elektro- un jontoforēzes palīdzību jūs varat atbrīvoties no sāpēm un ievērojami samazināt rehabilitācijas laiku.
  2. Dūņas iesaiņo. Tie izšķīst rtsy, samazina sāpes un iekaisumu.
    Dūņu iesaiņojums mugurkaula trūcei
  3. UHF terapija. Elektromagnētiskā lauka ietekme uz cilvēka ķermeni. Tajā pašā laikā uzlabojas asinsrite, palielinās muskuļu tonuss, šūnas sāk aktīvāk atjaunoties. Procedūrai ir arī pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība..
  4. Elektriskā starpposma stimulācija. Uzlabo kaulu un skrimšļa audu uzturu. Ir pastiprināta skarto nervu sakņu atjaunošanās.
    Elektriskā starpposma stimulācija trūcei
  5. Fonoforēze. Šī ir kombinēta fizioterapijas metode, ar kuras palīdzību tiek ievadīti terapeitiskie medikamenti ultraskaņas viļņu ietekmē. Tam ir efekts, kas līdzīgs masāžai, bet tam nav mehāniska efekta. Ultraskaņas terapija mazina pietūkumu un iekaisumu.
  6. Magnētiskā terapija. Atkopšanas tehnikas pamatā ir zemfrekvences magnētiskā lauka iedarbība. Tajā pašā laikā tiek ātri atjaunota normāla muskuļu un skeleta sistēmas darbība, tiek uzlaboti vielmaiņas procesi, mazinātas sāpes un iekaisums.

Narkotiku ārstēšana

Tūlīt pēc operācijas var parādīties sāpes diska paliekošās trūces dēļ. Lai tiktu galā ar sāpēm un atjaunotu ķermeni, ieteicams lietot dažādas zāles..

  1. Lai novērstu sāpju simptomus, pacientiem tiek izrakstīti NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Zāļu nosaukumi: Ortofēns, Diklofenaks, Ibuprofēns, Nurofēns, Movalis, Nise, Meloksikāms utt..
  2. Lai uzlabotu asinsriti audos un atjaunotu disku uzturu, tiek izrakstīti Actovegin, Cavinton, Picamilon, nikotīnskābe utt..
  3. Lai paātrinātu skrimšļa audu reģenerāciju, tiek noteikti hondroprotektori: Artra, Alflutop, Teraflex, Dona utt..
    Artra - hondroprotektors
  4. Muskuļu spazmu novēršanai tiek izmantoti muskuļu relaksanti: Sirdalud, Baklosan, Midocalm.
  5. Pēc operācijas pēc iespējas ātrāk jāatjauno bojātās nervu saknes, kā arī jā normalizē nervu šķiedru darbība. Šim nolūkam tiek izrakstīti B vitamīni: Milgamma, Kombilipen, Neuromultivitis utt..
    Milgamma

Labs turpinājuma raksts:

Masāža

Masāža parasti tiek veikta divus mēnešus pēc izrakstīšanas no klīnikas. Procedūrām jābūt maigām un jāuzlabo muguras audu asins plūsma. Īpaši noderīgi būs ekstremitāšu nejutīgums un vājums..

Sanatorijas ārstēšana

Pāris mēnešus pēc ķirurģiskās ārstēšanas pacients var doties uz dubļu vai minerālu sanatoriju. Tas tiek uzskatīts par labāko variantu pilnīgai atveseļošanai pēc operācijas. Kūrortā tiek veiktas šādas procedūras:

  • fizioterapija;
  • fizioterapijas procedūras;
  • pareiza uztura;
  • mehanoterapija - ārstēšana ar dažādām mehāniskām ierīcēm;
    Mehāniska terapija pēc operācijas trūces noņemšanai
  • helioterapija - saules terapija;
  • peloidoterapija - ārstēšana ar ārstnieciskajiem dubļiem;
  • talasoterapija - pozitīva ietekme uz ķermeni, ko rada jūras klimats un peldēšanās jūrā.

Ar pienācīgu rehabilitāciju, kas tiek veikta vismaz sešus mēnešus, tā pilnībā saglabā operācijas efektu un atjauno cilvēku iepriekšējā dzīvesveidā.

Diēta

Pareiza uzturs pēc operācijas ir būtiska. Pirmajās dienās pēc procedūras pārtikā vajadzētu būt daudz šķiedrvielu un ķermenim to viegli absorbēt. Nevajadzētu pieļaut zarnu problēmas, lai vēdera muskuļiem nebūtu papildu slodzes.

Vēlāk ieteicams samazināt pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu, lai nepieaugtu svarā. Aptaukošanās rada nevajadzīgu stresu mugurkaulā.

Ārstnieciskās vannas

Ieteicams lietot arī dažādas ārstnieciskās vannas.

  1. Sērūdeņraža un sulfīda vannas. Atjaunojiet bojātos audus, normalizējiet asinsriti, atslābiniet muskuļus, samaziniet iekaisumu.
  2. Terpentīna vannas. Uzlabojiet audu reģenerāciju, absorbējiet rtsy.
  3. Radona vannas. Normalizējiet neiromuskulāro vadīšanu un palieliniet asinsriti.
    Radona vannas sanatorijā
  4. Zāļu vannas. Noņemiet spriedzi un sāpes muguras muskuļos.

Ūdens procedūras

Šāda veida atjaunojošajai ārstēšanai ir vispārēja ķermeņa relaksējoša iedarbība. Atcerieties, ka pēc operācijas (ne vairāk kā pusstundu) ilgstoši nevar atrasties ūdenī.

Ļoti izdevīga ir arī īsa iemērkšana ar aukstu ūdeni, jo tā uzlabo muskuļu un nervu darbību..

Akupunktūra

Šīs metodes pamatā ir bioloģiski aktīvo punktu aktivizēšana, izmantojot plānas adatas. Akupunktūru var izmantot mēnesi pēc operācijas, lai noņemtu mugurkaula trūci, kad viss ir sadzijis. Nav ieteicams izmantot šo metodi ar procedūrām, kurām ir elektrisks efekts, piemēram, ar elektroforēzi.

Karstuma un aukstuma izmantošana

Rehabilitācijas ārstēšanas programmā var iekļaut dažādu temperatūru iedarbību uz ķermeni.

  1. Parafīna lietojumi. Izmantojot šo metodi, mugurkaulu ietekmē augsta temperatūra. Rezultātā tiek izvadīti muskuļu spazmas un iekaisumi, uzlabojas asins un limfas cirkulācija, uzlabojas nervu sistēma..
    Parafīna lietojumi
  2. Pakļaujot aukstumam, tiek izmantots ledus. To var lietot tūlīt pēc operācijas ar ārsta atļauju. Ledus sašaurina asinsvadus un tāpēc samazina asins plūsmu. Tas mazina sāpes, novērš muskuļu spazmas un iekaisumu..

Ārstnieciskās vingrošanas nozīme

Vietnes lasītāju stāsti: Kā es palīdzēju mātei dziedēt locītavas. Manai mātei ir 79 gadi, viņa visu mūžu strādāja par literatūras skolotāju. Kad viņai sāka parādīties pirmās muguras un locītavu problēmas, viņa tās vienkārši paslēpa no manis, lai es netērētu medikamentiem. Mammu centās ārstēt tikai ar novārījumiem no saulespuķu saknes, kas, protams, nepalīdzēja. Un, kad sāpes kļuva nepanesamas, viņa aizņēmās no kaimiņa un aptiekā nopirka pretsāpju līdzekļus. Kad kaimiņš man par to stāstīja, sākumā es mazliet sadusmojos uz māti - es lūdzu atvaļinājumu no darba un uzreiz ar taksometru piegāju pie viņas. Nākamajā dienā es norunāju pie mātes, lai redzētu reimatologu apmaksātā klīnikā, neskatoties uz viņas lūgumiem netērēt naudu. Ārsts diagnosticēja artrītu un osteohondrozi. Viņš izrakstīja ārstēšanu, bet mana māte uzreiz protestēja, ka tā ir pārāk dārga. Tad ārsts nokļuva stāvoklī un ieteica alternatīvu variantu - vingrošanu mājās un zāles uz augu bāzes. Tas bija lētāk nekā hondroprotective injekcijas un pat neizraisīja iespējamās blakusparādības. Viņa sāka lietot narkotiku un veikt fizisko terapiju. Kad pāris dienas vēlāk apstājos pie viņas, es viņu atradu dārzā. Viņa sēja tomātus un, acīmredzot, jau ir tikusi galā daudz. Viņa mani pasmaidīja ar smaidu. Es sapratu: zāles un fiziskā izglītība palīdzēja, sāpes un pietūkums bija pazuduši. " Lasīt vairāk "

Šāda veida rehabilitācija jāveic pēc iespējas ātrāk pēc operācijas. Vingrošanas terapijas kursu individuāli izvēlas ārstējošais ārsts. Fizioterapija ir vērsta uz muskuļu korsetes stiprināšanu, asinsrites uzlabošanu, mobilitātes atjaunošanu un atgriešanos pie iepriekšējā dzīvesveida.

Veicot atjaunojošo vingrošanu, jums jāievēro daži noteikumi:

  • kustībām jābūt gludām, bez pēkšņām darbībām;
  • ja parādās sāpes un diskomforts, vingrinājumi jāpārtrauc;
  • ar pastāvīgām sāpēm, kas parādās vingrošanas terapijas laikā, jums jākonsultējas ar ārstu.

Vingrošanas terapijai jākļūst par ieradumu un jākļūst par pacienta dzīves sastāvdaļu. Jums tas jādara pastāvīgi, vai labāk - katru dienu. Pretējā gadījumā parādīsies recidīvs, kas novedīs pie jaunas operācijas un jaunām komplikācijām..

Pirmajās 5-10 dienās pēc operācijas jūs varat staigāt ierobežotā daudzumā ar pārtraukumiem atpūtai.

Vingrojumu terapija mugurkaula trūcei

Exercise terapija agrīnā periodā

Kamēr pacientam ir aizliegts sēdēt, vingrošana jāveic guļus uz īpaša paklāja.

  • Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un izstiepiet rokas abos virzienos. Tālāk jums jāpalielina iegurnis uz augšu un jāsasaldē šajā stāvoklī 10-15 sekundes. Laika gaitā iegurņa reģiona turēšanas ilgums tiek palielināts līdz 1 minūtei. Atkārtojumu skaits - 10-15 reizes.
  • Lieciet rokas šķērsām uz krūtīm, kājām jābūt saliektām pie ceļgaliem. Noliec galvu uz leju, pēc iespējas piespiediet zodu pie krūtīm. Nospiežot presi, paceliet korpusu uz priekšu un iesaldējiet 10 sekundes. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un atslābiniet ķermeni. Atkārtojiet 10-15 reizes.
  • Guļot uz muguras, lēnām salieciet ceļus un piespiediet tos pie krūtīm. Pievelciet gūžas muskuļus. Lēnām atslābiniet sēžamvietas muskuļus, bet atstājiet kājas 30 sekundes tajā pašā stāvoklī un pēc tam vienmērīgi iztaisnojiet tās..
  • Guļus uz vēdera, novietojiet rokas zem zoda. Pēc tam lēnām paceliet iztaisnoto kāju uz augšu, zemu un tikpat gludi zemāk. Šajā gadījumā iegurņa reģionam jābūt nekustīgam..

Agrīnā rehabilitācijas periodā vajadzētu ierobežot fiziskās aktivitātes. Ārstnieciskās vingrošanas kursu ideālā gadījumā izvēlas kompetents speciālists. Nav vēlams pats veikt vingrinājumus.

Vingrojumu terapija vēlīnā periodā

Šis vingrinājumu komplekts spēj uzturēt mugurkaula un muguras muskuļus labā formā..

  • Pushups. Šis vingrinājums jāveic ar taisnu muguru. Nolaidot ķermeni, gaiss ir jāieelpo, bet, paceļoties, - jāizelpo. Atkārtojiet 15 reizes.
  • Vingrinājums - velosipēds. Guļus uz muguras, paceliet kājas un veiciet rotācijas kustības, imitējot riteņbraukšanu. Jums jāsāk no 10 atkārtojumiem un galu galā jāpalielina līdz 150. Slodze jāregulē, palielinot kājas pacelšanu.
  • Tupus. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāiedomājas, ka jūs sēdējat uz krēsla. Pēc muguras lejasdaļas operācijas ir aizliegti dziļi squats. Squats skaits 10-15 reizes.

Veicot šos vingrinājumus no rīta, mugurkauls būs gatavs ikdienas dažādām slodzēm. Jāapzinās arī citi ārsta ieteikumi.

Šajā periodā ieteicams peldēties un vingrot ūdenī. Jums nevajadzētu ienirt vai lekt no torņa. Ieteicams, lai baseinā ūdens nebūtu atdzisis.

Noteikti izlasiet labu rakstu:

Video: reālas atsauksmes par operāciju - starpskriemeļu diska iztvaikošanu, izmantojot aukstu plazmu

Atbildes uz jautājumiem

Grūtniecības plānošana un operācija

Lai novērstu uzbrukuma atkārtošanos, nav ieteicams plānot grūtniecību pirmajā gadā pēc operācijas, lai noņemtu trūci mugurkaulā. Mugurkaula un muguras muskuļiem vajadzētu nostiprināties.

Vai viņi piešķirs invaliditāti?

Daudzos gadījumos invaliditāte netiek piešķirta. Izņēmums ir fakts, ka pēc pilnīgas pacienta rehabilitācijas viņa stāvoklis neuzlabojās. Pēc tam tiek sasaukta īpaša komisija, kas lemj par grupas norīkošanu. Parasti invalīda statusu piešķir uz laiku, līdz 6 mēnešiem. Tikai ārstējošais ārsts varēs sniegt precīzu atbildi, vai vispār ir vērts paļauties uz invalīdu grupu.

Cik daudz ir slimības atvaļinājums pēc operācijas?

Pacientiem bez komplikācijām un ar veiksmīgu rehabilitāciju slimības atvaļinājums beidzas tūlīt pēc atveseļošanās beigām. Tas ir aptuveni 2-3 mēneši, pēc kura pacients var doties uz darbu.

Cik ilgs ir rehabilitācijas kurss??

Daudzos gadījumos tas ilgst ne vairāk kā trīs mēnešus, pēc kura cilvēks var atgriezties iepriekšējā dzīvesveidā..

Rehabilitācija pēc mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanas galvenajos gadījumos ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus

Ko pastāstīt ārstam pēc operācijas?

Pēc apmēram nedēļas šuve tiek noņemta. Pēc 10 dienām griezums, kura garums ir no 2 līdz 5 cm, labi dziedē, pietūkums un iekaisums samazinās. Ja pacienta stāvoklis ir labs, tad pēc valdziņu noņemšanas pacients tiek izrakstīts no slimnīcas.

Daži pacienti var būt slinki un neievēro visus ārsta norādījumus, ieskaitot vingrošanas terapiju. Ja pirms plānotās izmeklēšanas, kas notiek pēc 1,5 un 3 mēnešiem, pacientam ir šādi simptomi, pēc iespējas ātrāk jāierodas pie ārsta:

  • ir problēmas ar urinēšanu;
  • nejutīgums ekstremitātēs;
  • bija sāpes kājās, rokās, vēderā un mugurā;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • spazmas parādās muguras muskuļos;
  • brūce iegriezuma vietā ir iekaisusi.

Kā mazgāt pēc operācijas?

Tvaika pirts un saunas lietošana ir atļauta tikai sešus mēnešus pēc operācijas, bet siltas dušas uzņemšana - jau 3 dienas pēc operācijas.

Ko darīt, ja rodas recidīvs?

Ja dažādu faktoru ietekmē parādās otrais uzbrukums, vai tā būtu pacienta nolaidība pret ieteikumiem vai komplikāciju parādīšanās, tad tiek nozīmēta cita operācija. Līdz ar to ir iespēja pilnībā noņemt starpskriemeļu diskus un aizstāt tos ar implantātiem.

Kā novērst recidīvu?

Pirmā gada laikā pēc operācijas trūces atkārtošanās risks ir ļoti augsts. Fiziskās aktivitātes, kas pacientei radās 2–3 mēnešus pēc operācijas, ieskaitot terapeitiskos vingrinājumus, jāuztur vismaz 12 mēnešus.

Ja jūs nenodarbojaties ar vingrošanas terapiju, var rasties saaugumi, kuru dēļ jums atkal būs jāguļ uz operācijas galda. Spēcīga adhēzija 3,5% gadījumu var burtiski uzlikt nervu saknes muguras smadzenēs..

Reālas atsauksmes par pacientiem, kuriem tika veikta operācija mugurkaula trūces noņemšanai

Saskaņā ar statistiku, pēc trūces operācijas mugurkaula jostas daļā, sāpes var parādīties vienā no kājām, kā arī griezuma vietā. Var samazināties arī apakšējo ekstremitāšu (īpaši pēdu) jutīgums. Ja sāpju sindromi komplikāciju dēļ neparādījās, 14 dienu laikā viņi paši izzudīs. Šajā gadījumā palīdzēs NPL un stiprāki sāpju medikamenti..

Andrejs, 45 gadi

Rudenī man bija pirmie trūces simptomi, un pēc 2 mēnešiem es ļoti sāku vilkt kāju, tas bija ļoti sāpīgi, sākot no sēžamvietas un beidzot ar apakšstilbu. Neskatoties uz bagātīgo pretsāpju un injekciju uzņemšanu, viņš gulēja ne vairāk kā stundu dienā. Es devos pie ārsta - izrakstīja MR.

Pēc pārbaudes tika identificēta viena liela trūce. Viņi piedāvāja veikt operāciju. Mēnesi vēlāk viņš gulēja uz operāciju galda, izņēma 10 mm L5-S1 trūci. Mēs uzstādījām arī mugurkaula transpedikulāro fiksāciju (TPF). Stāvoklis pēc operācijas bija labs, sāpes kājā nekavējoties pazuda. Man vajadzēja 3 mēnešus nesēdēt un valkāt korseti. Mēnesi vēlāk viņš nokļuva aiz automašīnas stūres. Dažreiz ir nelielas muguras sāpes. Nejutīgums kājā parādās tikai tad, ja mugurkaulā ir sāpes.

Mihails, 47 gadi

Man bija 12 mm trūce ar nervu sakņu saspiešanu. Kad man viņai diagnosticēja, mani sāka ārstēt ķirurģe. Protams, pēc katras sesijas man kļuva vieglāk, bet ar sekojošiem sāpju pārrāvumiem sesijas sāka ilgt daudz ilgāk.

Man bija šāda ārstēšana 2 gadus. Tad sekoja ļoti spēcīgs uzbrukums, kurā es pat nespēju piecelties. Pēc nedēļas man tika veikta operācija trūces noņemšanai. Sāpes pazuda nākamajā dienā. Slimnīcā man izrakstīja vingrošanas terapijas kursu, lai es varētu mācīties mājās. Padomi no manas pieredzes:

  • Ja jums ir atkārtotas sāpes jostas rajonā, norunājiet tikšanos un veiciet MRI skenēšanu. Neklausieties terapeitam, kurš atsauksies uz osteohondrozi un piepildīs jūs ar tabletēm.
  • Ja attēlā ir konstatēta trūce, netērējiet laiku, bet dodieties uz tikšanos ar neiroķirurgu.
  • Ja konservatīva ārstēšana (parasti ne vairāk kā 10 dienas, kurā ietilpst pilinātāji, tabletes, injekcijas) nekļūst vieglāka, nekavējoties veiciet operāciju. Jo, ja nervu saknes nomirst, tad tam ir beigas.
  • Pēc operācijas noteikti staigājiet vairāk, lai atjaunotu skrimšļa audus starp skriemeļiem.
  • Pēc 2 mēnešiem, kamēr šķiedru gredzens dziedē, jums jāsāk veikt vingrinājumus mugurkaula atjaunošanai, nevis agrāk.

Galvenais nav izmisumā - liktenis mums sūta tieši tos pārbaudījumus, kurus mēs varam nokārtot!

Marija, 38 gadi

Man ir 12 mm starpskriemeļu trūce. Viņi ilgi nevarēja viņu atrast, viņi izrakstīja daudz dažādu testu un ārstēšanas shēmu, bet tas tikai pasliktinājās. Tā rezultātā es devos uz MR, kur man diagnosticēja trūci.

Tika noteikta steidzama operācija, jo trūce sāka prolapss un izspieda coccyx rajonā - tā saukto cauda equina. Visi mani sāka atturēt, jo varēja būt nopietnas komplikācijas. Bet es izdomāju, jo sāpes bija ļoti briesmīgas. Operācija tika veikta Permas pilsētā. Neiroķirurgs bija ļoti pārsteigts, kā es varēju tik daudz dzīvot ar šīm sāpēm. Trūces noņemšana bija veiksmīga. Trīs dienas vēlāk viņa varēja staigāt, un nedēļu vēlāk viņa tika izrakstīta no klīnikas..

Es daudz staigāju - manas kājas vairs neslima, nejutīgums pārcēlās, sāpes vispār nebija. Divu mēnešu laikā es jau varēju sēdēt un devos uz darbu. Es trīs mēnešus lietoju kalciju, ja rodas sāpju sindromi, es centos nepievērst tiem uzmanību. Pēc dažiem gadiem arī manam vīram bija tāda pati trūce - mēs skrējām pie šī ķirurga uz operāciju. Viņi mani pieliek pie kājām, un mans vīrs atkal strādā. Dažreiz viņam ir sāpes, bet vingrinājumu terapija palīdz ar tām tikt galā. Ja kāds ir ieinteresēts, neiroķirurga vārds ir Aleksandrs Mihailovičs Engaus.

Žanna, 40 gadus veca

Es esmu 40 gadus vecs, atradu divus lielus mugurkaula trūces 0,55 mm. Viņa nolēma veikt operāciju klīnikā Wooridul, Seula, Dienvidkoreja. Pārbaude notika vienā dienā, nākamajā dienā operācija tika veikta, izmantojot endoskopu.

Anestēzija ir ļoti laba, es viņu tūlīt atstāju. Četras stundas pēc operācijas viņi uzvilka atbalsta korseti un viņiem ļāva staigāt. Es, maigi izsakoties, biju ļoti pārsteigts, ka tūlīt pēc procedūras vairs nebija asu sāpju, turklāt. Pēc nedēļas mani izlaida un man iedeva daudz narkotiku. Pēc mēneša viņa novilka korseti un sāka veikt vingrošanas terapiju, lai stiprinātu muskuļu korseti. Ir stingri ieteicams ilgstoši spiedienu uz muguras lejasdaļu, piemēram, apsēsties.

Pirms operācijas sāp muguras lejasdaļa, visa kreisā kāja sastindzināja. Un tagad visi šie simptomi ir pazuduši, es varu stāvēt rindā daudzas stundas (un kopš operācijas ir pagājis tikai mēnesis). Ko es varu jums pateikt - izvēlieties nevis lētu klīniku, bet gan augstas kvalitātes klīniku.

Marats, 37 gadi

Man ir 37 gadi, sāpes mugurkaulā mani nogurdina jau desmit gadus. Es pats izdarīju MRI - un tika atrasta liela trūce 0,70 mm. Es vērsos pie daudziem ārstiem - es vienkārši velti izmetu naudu. Es devos pie chiropractor, viņš, protams, mazināja akūtas sāpes, viņš veica terapeitisko masāžu, uzstādīja skriemeļus.

Gadu gaitā sāpes pastiprinājās, sāpes sāka izstarot uz kreiso kāju. Bija dažas nelielas problēmas ar potenci. Tā notika, ka manuālais operators saslima. Viņš ieteica man vērsties pie cita speciālista, kurš nekavējoties nosūtīja man stiept mugurkaulu. Atcerieties, ka nekādā gadījumā neveiciet trūces ekstraktu! Pēc procedūras es nevarēju piecelties no gultas. Neviena no zālēm nepalīdzēja remdēt sāpes. Uzreiz pēc šīs nelāgās vilces es devos uz operāciju. Pēc tam es varēju piecelties tikai otrajā dienā. Protams, manas kustības kļuva ierobežotas, es baidījos saliekties, kaut arī visas sāpes pazuda. Viņiem bija aizliegts sēdēt sešus mēnešus, tāpēc es vai nu stāvu, vai guļu. Es vispār nedzeru pretsāpju līdzekļus, nejutīgums kājās ir pazudis.

Ieteikumi, kas man tika sniegti pēc operācijas: regulāri veic terapeitiskus vingrinājumus, ēd pareizi, lai izvairītos no aizcietējumiem. Sēdēšana ir aizliegta, ir aizliegta arī hipotermija un karstā vannā uzņemšana - pretējā gadījumā trūce iznāks tajā pašā vietā. Atteikties no soda.

Es runāju ar pacientiem, kuriem šis ārsts veica šo operāciju - gandrīz visiem daudzus gadus nebija problēmu, galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus. Tiesa, bija viens pacients, kuram 11 gadu laikā tika veiktas 13 operācijas, un tas viss tāpēc, ka viņš vienkārši neievēroja speciālista ieteikumus. Tāpēc padomājiet, vai ir vērts meklēt kādus veidus alternatīvajā medicīnā, nekā veikt operāciju, un vēlāk ievērojiet visus ārsta ieteikumus, lai novērstu trūces atkārtošanos..

Marina, 30 gadus veca

Man ir 30 gadu. Es uzzināju, ka man ir 2 trūces L4-L5. Visu gadu mani ārstēja dažādos veidos - manuālā terapija, masāžas, injekcijas, parafīna terapija, lāzera ārstēšana un citi. Tas viss ir muļķības! Trūce pat palielinājās par 3 mm!

Es nolēmu veikt operāciju, jo es pat normāli nevarēju staigāt - es visi biju šķībi uz vienu pusi. Trūces trūce gāja labi. Ārsts pat parādīja, kā izskatās starpskriemeļu trūce - saudzīgi rozā gaļa...

Pēc operācijas dažreiz rodas sāpes. Ļoti svarīga ir rehabilitācija! Viņa sāka sēdēt tikai 3 mēnešus pēc operācijas. Vingrošanas terapiju veicu tikai guļus stāvoklī. Tad jums jāiet peldēties baseinā, ēst želejas produktus, piemēram, sablendētu gaļu. Visu veselību un tici sev! Operācija nav tik liela lieta, ticiet man!

Apkoposim. Aktīva rehabilitācija pēc trūces diska noņemšanas ir ļoti svarīgs un ilgs process, kas jāizturas atbildīgi. Tas novērsīs slimības atkārtošanos un atgriezīs pacientam iepriekšējo dzīvesveidu..

Lieliski turpināmie raksti:

Secinājumi un secinājumi

Par ko klusē mūsu krievu ārsti? Kāpēc 90% gadījumu narkotiku ārstēšanai ir tikai īslaicīga iedarbība?

Diemžēl lielākā daļa muguras un locītavu slimību "izārstējošo" līdzekļu, kas tiek reklamēti televizorā un pārdoti aptiekās, ir pilnīga izkrāpšana..

Sākumā var šķist, ka krēmi un ziedes palīdz, BET patiesībā tie tikai PAGAIDU mazina slimības simptomus.

Vienkāršiem vārdiem sakot, jūs pērkat regulāru pretsāpju līdzekli, un slimība turpina attīstīties smagākā stadijā. Biežas sāpes var būt nopietnāku medicīnisku stāvokļu simptoms:

  • muskuļu audu distrofija sēžamvietā, augšstilbā un apakšstilbā;
  • sēžas nerva saspiešana;
  • artrīta, artrozes un ar to saistīto slimību attīstība;
  • akūtas un asas sāpes - lumbago, kas noved pie hroniskas išiass;
  • cauda equina sindroms, kas noved pie kāju paralīzes;
  • impotence un neauglība.

Kā būt? - tu jautā. Mēs esam izpētījuši milzīgu daudzumu materiālu un, pats svarīgākais, pārbaudījuši praksē lielāko daļu līdzekļu mugurkaula un locītavu slimību ārstēšanai. Tātad, izrādījās, ka vienīgais jaunais līdzeklis, kas nenoņem simptomus, bet patiesi izārstē, ir zāles, kuras nepārdod aptiekās un netiek reklamētas TV! Ja jūs nedomājat, ka jums tiek piedzerts vēl viens “brīnumlīdzeklis”, mēs jums nestāstīsim, kāda tā ir efektīva narkotika. Ja jūs interesē, visu informāciju par to varat lasīt pats. Šeit ir saite ".

Izmantotās literatūras saraksts

  1. Jevgeņijs Čerepanovs "Skola" Veselīgs mugurkauls ", 2012;
  2. Aleksejs Ivančevs "Mugurkauls. Veselības noslēpumi", 2014;
  3. Viktorija Karpuhina "Mugurkaula veselība. Popovs, Bubnovska sistēmas un citas dziedināšanas metodes", 2014;
  4. Jurijs Glavčevs "Mugurkauls ir visu slimību provokators", 2014;
  5. Stefans Ripps "Dzīvo bez muguras sāpēm. Kā dziedēt mugurkaulu un uzlabot vispārējo labsajūtu", 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Steidzama ortopēdija. Mugurkauls.", 1995.

Komentāri
_________________________________

Jeļena

Labāk izlasiet to, ko slavenais profesors saka par muguras un locītavu ārstēšanu. Es cietu vairākus gadus - pēkšņa lumbago, pastāvīgs diskomforts, hronisks nogurums. Bezgalīgas ārstu konsultācijas, tabletes, ziedes un želejas neatrisināja manas problēmas. BET pateicoties vienkāršam ārstniecības līdzeklim, man mugura ir kārtībā un jūtos kā absolūti vesels cilvēks. Tagad man ārsts domā, kā tas ir. Citu dienu biju patīkami pārsteigts, kad ieraudzīju, ka tik pazīstami eksperti par to jau runā. Šeit ir saite uz rakstu ar ārstu.


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts