Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze: simptomi, ārstēšana, vingrinājumi, narkotikas

Mūsdienu pasaulē gandrīz visiem cilvēkiem, kas vecāki par 25 gadiem, ir šī slimība. Dzemdes kakla osteohondroze notiek daudz biežāk nekā citās mugurkaula daļās. Šīs tēmas atbilstību ir grūti pārvērtēt.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kāpēc šī slimība rodas, kā tā izpaužas, kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi, kādas zāles ir efektīvas tās ārstēšanā, kādas nemedikamentu metodes pastāv, kā arī uzzināsim atbildes uz biežākajiem jautājumiem pacientiem ar līdzīgu diagnozi.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ir starpskriemeļu disku deģeneratīvi-distrofisks bojājums (progresējošs) mugurkaula kakla daļā. Šī iemesla dēļ izmaiņas notiek gan pašos starpskriemeļu diskos, gan mugurkaula kakla skriemeļos un locītavās..

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes cēloņi

Turpmāk minēto faktoru darbības rezultātā palielinās slodze uz mugurkaula kakla daļu, kakla muskuļi mēģina kompensēt pārmērīgu slodzi, rodas to spazmas, tiek traucēta asinsrite šajā jomā, kas izraisa deģeneratīvas izmaiņas. Vairāku faktoru ietekmē mainās mugurkaula kakla daļas starpskriemeļu diski, mainās to struktūra, tiek traucēta viņu uzturs, notiek izmaiņas mazajos skriemeļu savienojumos, parādās mugurkaulāja ķermeņu kaulaini izaugumi, jo palielinās slodze uz izmainītajiem starpskriemeļu diskiem..

Noklikšķiniet, lai palielinātu - vingrošanas terapija jebkuras mugurkaula daļas osteohondrozei

Faktori, kas veicina mugurkaula kakla daļas osteohondrozes attīstību:

• Slikta stāja un skolioze
• Liekais svars
• Fiziskā bezdarbība, mazkustīgs darbs
• Iepriekšējie mugurkaula ievainojumi
• Metabolisma slimība
• Lieliskas fiziskās aktivitātes
• Stress un pastāvīga nervu spriedze
• Zema fiziskā sagatavotība
• Iedzimta nosliece
• Ierastas patoloģiskas pozas, piemēram, klausules turēšana ar plecu
• Pastāvīgs muguras, kakla sasprindzinājums darba īpatnību dēļ (spriedze sēdus stāvoklī) vadītājiem, biroja darbiniekiem.
• Attīstības anomālijas mugurkaula kakla daļā

Dzemdes kakla osteohondrozes attīstības pakāpe

Osteohondrozes pakāpi nosaka klīniskais attēls un pacienta sūdzības. Grāda jēdzienu nevajadzētu sajaukt ar osteohondrozes stadijām. Posmi tiks apspriesti zemāk..

Pirmā pakāpe

klīniskās izpausmes ir minimālas, pacients var sūdzēties par zemas intensitātes sāpēm mugurkaula kakla daļā, pagriežot galvu, tās var pasliktināties. Fiziskā pārbaude var parādīt nelielu kakla muskuļu sasprindzinājumu.

Otrā pakāpe

pacients ir noraizējies par sāpēm mugurkaula kakla daļā, to intensitāte ir daudz lielāka, sāpes var apstarot plecu, roku. Tas notiek starpskriemeļu diska augstuma samazināšanās un nervu sakņu pārkāpuma dēļ. Sāpīgas sajūtas palielinās, noliecot un pagriežot galvu. Pacients var pamanīt samazinātu sniegumu, vājumu, galvassāpes..

Trešā pakāpe

dzemdes kakla osteohondrozes simptomi pastiprinās, sāpes kļūst nemainīgas, apstarojot roku vai plecu. Nejutīgums vai vājums parādās rokas muskuļos, jo veidojas trūces diski (skatīt mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūces simptomus). Vājums, reibonis uztrauc. Pārbaude atklāj ierobežotu mobilitāti mugurkaula kakla daļā, sāpes mugurkaula kakla daļā ar palpāciju.

Ceturtā pakāpe

notiek pilnīga starpskriemeļu diska iznīcināšana un aizstāšana ar saistaudiem. Pastiprinās reibonis, parādās troksnis ausīs, tiek traucēta koordinācija, jo process ietver skriemeļa artēriju, kas baro smadzenītes smadzenītēs un pakauša daivās..

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes klīniskais attēls - simptomi, pazīmes

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi atšķiras no šīs slimības izpausmēm citās mugurkaula daļās. Tas ir saistīts ar faktu, ka mugurkaula kakla daļā skriemeļi atrodas tuvāk viens otram, starpskriemeļu diskiem ir salīdzinoši mazs augstums, kas noved pie klīnikas parādīšanās pat ar visnozīmīgākajiem patoloģiskajiem procesiem. Arī mugurkaula kakla daļā nervu sakņu un muguras smadzeņu saspiešana notiek biežāk..

Visbiežākās dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes ir simptomi:

sāpes var būt dažādas lokalizācijas, tās var būt kaklā, pakauša rajonā, plecā vai augšējās ekstremitātēs. Sāpes plecā vai rokā rodas, kad procesā tiek iesaistīta nerva sakne, kas inervē augšējo ekstremitāti. Sāpes galvas pakauša daļā izraisa kakla muskuļu spazmas, kas piestiprinās pie pakauša kaula, un asinsrites traucējumi šajā jomā.

rodas, kad sakne ir bojāta, kas ietver motoriskos nervus, kas inervē rokas muskuļus.

• Pazemināta jutība rokā

rodas, kad sakne ir bojāta, kurā ir maņu nervi, kas inervē augšējo ekstremitāšu ādu.

• Kustības ierobežojums mugurkaula kakla daļā un gurkstēšana kustības laikā

rodas starpskriemeļu diska augstuma samazināšanās, kaulu izaugumu parādīšanās uz skriemeļu ķermeņiem un mazu kakla skriemeļu mazo locītavu bojājumu dēļ.

• Reibonis, koordinācijas trūkums, vājums

visi šie simptomi ir saistīti ar skriemeļu artērijas iesaistīšanos procesā, kas iet savā kanālā, kas atrodas dzemdes kakla skriemeļu šķērsvirziena procesos. Dzemdes kakla osteohondrozes attīstības, šķiedru audu veidošanās, skriemeļu pārvietošanas rezultātā pasliktinās asins plūsma šajās artērijās, kā rezultātā pasliktinās asins piegādi smadzeņu pakauša daivai un smadzenītēm..

• Mēles nejutīgums, dzirdes un redzes zudums

rodas smagos gadījumos ar izteiktu smadzeņu, smadzenīšu un stumbra pakauša daļas asiņu piegādes pasliktināšanos.

Simptomi atkarībā no bojātā skriemeļa

Atsevišķi ir iespējams izdalīt radikulāros sindromus, kas noved pie viena vai otra maņu un motora traucējumiem. Tās atšķiras atkarībā no tā, kurš skriemelis izspiež mugurkaula sakni:

• C1: izraisa nejutīgumu un maņu pasliktināšanos pakauša daļā;
• C2: sāpes parietālajā reģionā un galvas aizmugurē;
• C3: traucēta runa, mēles jutība, sāpes un samazināta jutība tajā pusē, kur ir traucēts muguras nervs;
• C4: sāpes sirdī, kreisā hipohondrija, plecu, lāpstiņā, elpošanas traucējumi, samazināts kakla muskuļu tonuss;
• C5: plecu sāpes ārējā reģionā;
• C6: sāpes, kas izstaro no apakšdelma līdz rokas īkšķim, kā arī no kakla līdz lāpstiņai;
• C7: sāpes pleca aizmugurē, no kakla līdz lāpstiņai, sniedzas līdz apakšdelmam līdz 2-4 pirkstiem;
• C8: sāpes no kakla līdz plecam, apakšdelmam līdz mazajam pirkstam.

Dzemdes kakla osteohondrozes diagnostika

Diagnostikas pamatmetodes:

• Dzemdes kakla mugurkaula rentgenogrāfija. Ir slikti informatīva metode, īpaši vēlākajās slimības stadijās.
• Datortomogrāfija. Tas labāk parāda izmaiņas skriemeļos, bet ir grūti noteikt starpskriemeļu trūču lielumu un klātbūtni, kā arī disko-medulāra konflikta klātbūtni (muguras smadzeņu trūces saspiešana).
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Visinformatīvākā metode. Ir lieliski redzamas ne tikai kaulu struktūras, bet arī starpskriemeļu diski, trūces, to lielums, augšanas virziens.
• Ja ir aizdomas par traucētu asins plūsmu skriemeļu artērijās, izmanto ultraskaņas duplekso skenēšanu. Šī metode ļauj precīzi noteikt, vai samazinās asins plūsmas ātrums, vai nav šķēršļu normālai asins plūsmai..

Dzemdes kakla osteohondrozes rentgena posmi.

• 1. posms - minimālas izmaiņas skriemeļu konfigurācijā, dzemdes kakla lordozes gludums (liekšanās).
• 2. posms - nestabilitāte starp skriemeļiem, iespējams, viena skriemeļa pārvietojums attiecībā pret otru, vērpes (griešanās ap mugurkaula asi), neliels starpskriemeļu diska augstuma samazinājums.
• 3. posms - starpskriemeļu diska augstuma samazināšanās par ¼ relatīvi virs diska, kas atrodas augstāk, izmaiņas starpskriemeļu locītavās, aizmugurējos osteofītos (kaulu izaugumos), starpskriemeļu foramena sašaurināšanās un mugurkaula kanāla sašaurināšanās, kurā atrodas muguras smadzenes ar tās membrānām.
• 4. posms - ievērojams starpskriemeļu diska augstuma samazinājums, būtiskas izmaiņas starpskriemeļu locītavās, milzīgi aizmugurējie osteofīti, ievērojams starpskriemeļu foramena sašaurinājums un ievērojams mugurkaula kanāla sašaurināšanās ar mielopātijas veidošanos.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas principi

Galvenās mugurkaula kakla osteohondrozes ārstēšanas metodes ir ārstēšana ar zālēm, fizioterapija, dzemdes kakla-apkakles zonas masāža, dzemdes kakla osteohondrozes terapeitiskie vingrinājumi ir īpaši efektīvi. Galvenās narkotiku grupas, kuras lieto šai slimībai, ir:

Uzmanību! Šīs zāles nav receptes, tās tiek parādītas tikai informācijai..

Fizioterapija dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā

Fizioterapija

Dzemdes kakla osteohondrozes vingrinājumu terapija jāveic ārpus akūtas saasināšanās. Šīs tehnikas vislielākā efektivitāte ir atjaunošanās periodā. Kompleksa izpildes laikā nedrīkst būt diskomforta un sāpju!

Biežākie dzemdes kakla osteohondrozes pacientu jautājumi un atbildes uz tiem

Vai dzemdes kakla osteohondrozei var būt nepieciešama operācija??

Indikācijas operācijai ir konservatīvas ārstēšanas neefektivitāte 6 mēnešus, ko papildina pastāvīgs sāpju sindroms un nervu sakņu bojājuma pazīmes, kā arī mielopātija. Visos citos gadījumos operācija netiek veikta.

Cik ilgi NSPL var lietot??

Tā kā lielākajai daļai NPL ir blakusparādības uz kuņģa gļotādu, ilgstoša un bieža šo zāļu lietošana nav ieteicama. Lietojot šo narkotiku grupu, jums stingri jāievēro ārstējošā ārsta ieteikumi, uzņemšanas ilgums var būt individuāls, tas ir atkarīgs no osteohondrozes stadijas, pacienta sūdzībām un vienlaicīgām slimībām.

Cik efektīvi ir lietot hondroprotektorus?

Pašlaik nav pierādījumu par šo zāļu efektivitāti vai neefektivitāti. Šādos gadījumos ārsti uzskata, ka nav pareizi lietot šo narkotiku..

Kā vislabāk iegūt vitamīnus - tablešu vai injekciju veidā?

Ar šiem diviem ievadīšanas veidiem narkotiku absorbcijas līmenis neatšķiras. Ņemot vērā injekcijas sāpīgumu un komplikāciju biežumu, ieteicams lietot "B" grupas vitamīnus tablešu formā.

Kādi pasākumi jāveic bez saasināšanās?

Vislabāk ir veikt fizisko terapiju mājās, apmeklēt kakla apkakles zonas masāžu 2 reizes gadā un ierobežot pārmērīgu slodzi uz mugurkaula kakla daļu..

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze: simptomi un ārstēšana

Nesen dzemdes kakla osteohondroze ir kļuvusi daudz jaunāka. Ja pagājušajā gadsimtā šī slimība bija saistīta ar vecāka gadagājuma cilvēkiem, tad šodien no tās cieš jaunieši vecumā no 23 līdz 40 gadiem. Šādas distrofijas veido līdz 40% no kopējā gadījumu skaita.

Iemesli

Kāpēc attīstās dzemdes kakla osteohondroze? Ir pierādīts, ka visbiežākais patoloģijas cēlonis ir aktīvo kustību neesamība. Mazkustīgs darbs ar izstieptu kaklu vai noliektu galvu - tā paiet biroja darbinieku un daudzu citu specialitāšu pārstāvju darba diena. Ierodoties mājās, lielākā daļa atkal apsēžas pie datora vai televizora..

Šis dzīvesveids noved pie asins plūsmas pasliktināšanās mugurkaula artērijā ar sekojošu disku deģenerāciju un skriemeļu iznīcināšanu..

Apsvērtais faktors ir tālu no vienīgā slimības vainīgā. Ir arī citi dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi. Piemēram, daudzi eksperti piešķir lielu nozīmi starpskriemeļu locītavu, saišu un muskuļu hipotermijai un iedzimtam vājumam..

Kakla osteohondrozes attīstības cēloņi ir šādi:

• traucējumi endokrīnajā sistēmā;
• plakanās pēdas;
• Mugurkaula pātagas traumas;
• stājas pārkāpums;
• nesabalansēts uzturs;
• liela slodze uz dzemdes kakla segmentu;
• autoimūnas slimības;
• vīrusi un infekcijas.

Sievietēm pēcmenopauzes periodā mugurkaula kakla daļas progresējošas distrofijas cēlonis ir estrogēna ražošanas samazināšanās un vienlaikus osteoporozes attīstība.

Simptomi

Osteohondrozes simptomi var parādīties gan pašā slimības sākumā, gan vēlāk, hroniskuma stadijā. Tas viss ir atkarīgs no distrofijas pakāpes, vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnes un nelabvēlīgu apstākļu saplūšanas.

Galvenie mugurkaula kakla daļas osteohondrozes simptomi:

• asinsspiediena lec;
• migrēnas, reibonis;
• neirotiski traucējumi;
• sāpes un gurkstēšana kaklā;
• augšējo ekstremitāšu vājums:
• jutīguma pārkāpums;
• dzirdes un redzes traucējumi, kustību koordinācijas traucējumi;
• veiktspējas zaudēšana.

Sāpes dzemdes kakla osteohondrozē var izstarot jebkur - plecā, elkoņā, ausī, zem lāpstiņas. Nepatīkamu sajūtu īpatnība ir pēkšņums. Akūtā uzbrukumā diskomforts pazūd tikpat pēkšņi, kā tas rodas.

Reiboni ar kakla osteohondrozi bieži pavada dezorientācija, zvana ausīs, samaņas zudums, slikta dūša, migrēnas. Spiediena paaugstināšanās notiek vairākas reizes dienā un labi nereaģē uz zāļu korekciju.

Dzemdes kakla skriemeļu bojājumu simptomi, kas rodas smadzenēs, ir balstīti uz asins plūsmas pasliktināšanos un audu trofismu..

Mugurkaula artērijas saspiešanas un skābekļa bada rezultātā pacientiem rodas šādi traucējumi:

• baiļu un panikas sajūtas;
• aizkaitināmība;
• agresija;
• biežas garastāvokļa maiņas;
• asarība;
• bezmiegs;
• atmiņas un uzmanības pasliktināšanās;
• nepamatoti dusmu uzliesmojumi.

Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes sievietēm parādās nedaudz agrāk nekā vīriešiem un ir izteiktākas. Pirmie slimības simptomi, kā likums, ir smadzeņu darbības traucējumi, kurus bieži attiecina uz PMS vai hormonāliem traucējumiem. Tad parādās reibonis, migrēnas, samaņas zudums.

Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi vīriešiem nav tik intensīvi un bieži atgādina stenokardijas lēkmi ar vienlaikus elpas trūkumu, nelabumu un diskomfortu aiz krūšu kaula. Tikai speciālists var noteikt patieso šādu izpausmju cēloni, tāpēc jums nevajadzētu atlikt viņa apmeklējumu.

Grādi

Apsverot un analizējot izmaiņas skriemeļu audos, ārsti ir izdalījuši vairākus mugurkaula kakla daļas osteohondrozes posmus:

1. Preklīniskā fāze. 1. pakāpes dzemdes kakla osteohondroze tiek izteikta ar kodola pulposusa pārvietošanos uz sāniem un antiviela fibrosus iznīcināšanas sākumu. Sāpes šajā periodā var nebūt, iespējama neliela lordoze un grūtības pagriezt vai noliekt galvu.
2. 2. pakāpes dzemdes kakla osteohondrozei raksturīga patoloģiskas iznīcināšanas palielināšanās, visa segmenta nestabilitāte ar subluksāciju, parādās sāpes, dažreiz izstarojot līdz plecu jostai vai rokām. Pacients sūdzas par uzmanības novēršanu, atmiņas un uzmanības traucējumiem.
3. 3. pakāpes osteohondroze attīstās ar pilnīgu dziedzera fibrosusa plīsumu. Parādās neiroloģiski simptomi, tiek traucēta jutība. Sāpes trešajā posmā kļūst nemainīgas un ievērojami traucē pacientam. Samazina dzemdes kakla segmenta mobilitāti.
4. Kakla osteohondroze 4 grādi. Deģeneratīvā procesa pēdējais posms. Starpskriemeļu disku pilnībā aizstāj ar saistaudiem, visi simptomi kļūst izteiktāki, pasliktinās kustību koordinācija, ataksija.

Atkarībā no sāpju lokalizācijas izšķir šādus slimības veidus: radikuloisēmija, cervicobrachialgia, cervicocranialgia un cervicalgia.

Atkarībā no slimības gaitas ir ierasts sadalīt akūtā kakla starpskriemeļu osteohondrozē, kas parādās pirmo reizi, un hroniskā formā, kas ilgst gadiem ar pastāvīgu remisiju un paasinājumiem..

Kurš ārsts ārstē dzemdes kakla osteohondrozi?

Simptomu dažādība, kas bieži tiek slēpta citas kaites aizsegā, pacientiem rada dabisku jautājumu - pie kura ārsta viņiem vajadzētu vērsties? Ja rodas sāpes kaklā, plecos un rokās vai rodas neirotiski traucējumi, steidzami jāvēršas pie neirologa vai vertebrologa.

Un pie kā vērsties, ja vietējā klīnikā šādu speciālistu nav? Šajā gadījumā jums vajadzētu atlikt biļeti pie terapeita. Ārsts izrakstīs ārstēšanu vai vērsīsies pie šaurās specializācijas ārsta.

Diagnostika

Dzemdes kakla osteohondrozes diagnostika sākas ar pacienta vizuālu pārbaudi un nopratināšanu. Neiropatologu interesē pacienta dzīves un darba apstākļi, hronisku kaites klātbūtne, uzturs un fiziskās aktivitātes.

Provizorisko diagnozi apstiprina, veicot instrumentālus pētījumus:

• Rentgenstūris divās projekcijās;
• MR;
• CT;
• UZDS (abpusējā skenēšana).

Taisnīgākam dzimumam nepieciešama hormonu analīze. Bez tā nesākas dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana sievietēm.

Lai izslēgtu patoloģijas ar līdzīgiem simptomiem, diferenciāldiagnozi veic, ieceļot papildu konsultācijas ar ķirurgu, ginekologu, kardiologu, oftalmologu un ENT speciālistu..

Ārstēšana

Pirmā palīdzība smagām sāpēm dzemdes kakla segmentā ietver anestēzijas līdzekļu (Ortofen, Nise) lietošanu un skartās vietas miera nodrošināšanu. Traucējoša terapija labi palīdz - piparu apmetums, sildošu ziežu uzklāšana. Tomēr šādi pasākumi nespēj tikt galā ar slimību. Viņi tikai īslaicīgi atvieglo pacienta stāvokli..

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana ir sarežģīta. Tās galvenais mērķis ir novērst sāpes un palēnināt disku un skriemeļu iznīcināšanu. Šim nolūkam tiek noteikti dažādi terapijas veidi: zāles, vingrošanas terapija, masāža, ortopēdiskās apkakles nēsāšana.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai sievietēm ir vairākas pazīmes, un tās galvenais mērķis ir smadzeņu simptomu novēršana.

Zāles

Terapijas galvenais posms ietver šādu zāļu grupu lietošanu:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) - Nise, Diklofenaks, Ortofēns, Nimesulīds;
• muskuļu relaksanti - Midocalm, Tizalud, Tizanidin, Sirdalud;
• zāles, kas uzlabo asinsriti - eifilīns, Trental;
• hondroprotektori - Teraflex, Artra, Kondronova, Alflutop;
• B vitamīni - Neurobion, Milgamma, Kombilipen;
• ārējās ziedes un želejas - Voltaren, Apizartron, Metindol, Kapsikam.

Ar smagām sāpēm tiek nozīmēta blokāde ar anestēzijas līdzekļiem: Novokaīns, Lidokaīns.

Visas zāles dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai jānosaka tikai ārstam, jo ​​lielākajai daļai no tām ir daudz kontrindikāciju.

Citas metodes

Fizioterapija ir vēl viens efektīvs līdzeklis kakla sāpju novēršanai. Ārstēšana tiek nozīmēta gan saasināšanās laikā, gan remisijas laikā..

Ar osteohondrozes simptomiem īpaši labi tiek galā šādas procedūras:

• lāzers;
• magnetoterapija;
• ultraskaņa;
• elektroforēze ar novokaīnu vai eufilīnu.

Masāžas terapija ievērojami atvieglo pacientu stāvokli. To veic tikai remisijas gadījumā. Lai sasniegtu noturīgu rezultātu, terapiju veic 9-10 procedūru laikā.

Wellness vingrošana ir ļoti efektīva dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā. Stingri dozēta slodze ātri novērš diskomfortu, uzlabo skriemeļu kustīgumu, stiprina muskuļus un palielina asins plūsmu.

Bieži vien pacienti ar osteohondrozi vēršas pie tradicionālās medicīnas receptēm, cerot uz izārstēšanu. Jāatceras, ka visus netradicionālos līdzekļus var izmantot tikai kā papildinājumu ārsta noteiktajai galvenajai terapijai..

Vai ir iespējams pilnībā izārstēt dzemdes kakla osteohondrozi? Diemžēl nē. Zāles un citas konservatīvas metodes var tikai apturēt distrofisko procesu un novērst simptomus. Pat pēc apmierinošas terapijas skartie diski joprojām tiek aizstāti ar saistaudiem un zaudē funkcionalitāti.

Komplikācijas

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ir bīstama tās komplikācijām. Ar nelabvēlīgu slimības attīstību mugurkaula artērijas saspiešana var izraisīt smadzeņu insultu, pastāvīgus dzirdes un redzes traucējumus.

Bieži vien osteohondrozei pievienojas starpskriemeļu trūce, smaga hipertensija un pirkstu nejutīgums vai aukstums. Sievietēm bieži rodas neiroloģiskas komplikācijas - pastāvīgs nogurums, letarģija, darbspēju zaudēšana, pārmērīga jutība.

Profilakse

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes profilakse ietver pieņemamas fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu ar pietiekamu daudzumu kalcija un fosfora, svara kontroli un pareizas stājas uzturēšanu. Visam iepriekšminētajam vajadzētu kļūt par ieradumu un stingri ievērot, labāk jau no agras bērnības.

Biroja darbiniekiem un tiem, kuri daudzas stundas pavada pie monitora ekrāna, lai novērstu kakla osteohondrozi, jāievēro vienkārši ieteikumi:

• katru stundu organizēt 10 minūšu pārtraukumus, kuru laikā veikt vienkāršus vingrinājumus;
• pusdienlaikā nesēdiet darba vietā, bet dodieties pastaigā svaigā gaisā;
• izvēlēties ērtas ražošanas mēbeles, kas izslēdz neērtu stāju;
• organizējiet labu galda apgaismojumu.

Pēc smagas dienas ieteicams 15–20 minūtes gulēt uz līdzenas virsmas bez spilvena vai lūgt ģimenes locekļus veikt vieglu masāžu. Tas palīdzēs mazināt spriedzi kakla muskuļos un atpūsties..

Netraumatisks sports un peldēšana būs lieliska deģeneratīvu izmaiņu novēršana.

Savlaicīgi identificēta un ārstēta dzemdes kakla osteohondroze var neparādīties daudzus gadus, ļaujot pacientam dzīvot pilnīgi ērtu dzīvi. Ar regulāru profilaktisko hondroprotektoru uzņemšanu slimība vairs nerims pat vecumdienās.

Dzemdes kakla osteohondroze

Dzemdes kakla osteohondroze ir deģeneratīvs-distrofisks process mugurkaula kakla daļas starpskriemeļu diskos, ko papildina skrimšļa aizstāšana ar kaulaudiem un skriemeļu imobilizācija. Saskaņā ar statistiku, vienas vai citas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula kakla daļā ir aptuveni pusei cilvēku darbspējīgā vecumā - no 25 līdz 45 gadiem.

Cēloņi un riska faktori

Dzemdes kakla mugurkaula anatomiskās iezīmes rada priekšnoteikumus deģeneratīvi-distrofisku izmaiņu agrīnai attīstībai. Dzemdes kakla segmenta skriemeļiem ir raksturīga maksimāla mobilitāte, tie pilnībā veic visu veidu kustības, tāpēc ir pakļauti agrīnam nodilumam..

Jums vajadzētu padomāt par dzemdes kakla osteohondrozes novēršanu pat bērnībā..

Mazkustīgs dzīvesveids veicina dzemdes kakla osteohondrozes attīstību, jo īpaši ieradumu sēdēt ar izstieptu kaklu, kas palielina spiedienu uz starpskriemeļu diskiem, izraisot celulozes kodolu deformāciju un dehidratāciju. Skrimšļaudu deģenerāciju pastiprina trofiski traucējumi, kas rodas sakarā ar asinsvadu saspiešanu ar spazmatiskiem muskuļiem. Dzemdes kakla osteohondrozes progresējošo gaitu veicina šādi faktori:

Dzemdes kakla osteohondrozes attīstību veicina arī ilgstoša ķermeņa intoksikācija, dzīvojot ekoloģiski nelabvēlīgā vietā, regulārs kontakts ar kaitīgām vielām un hroniskas infekcijas perēkļu klātbūtne organismā.

Posmi

Progresējoša dzemdes kakla osteohondroze iziet četros attīstības posmos.

1. Starpskriemeļu diska centrālās daļas mērena dehidratācija - kodola pulposus. Starpskriemeļu disku triecienu absorbējošās un atbalsta funkcijas pakāpenisku zaudēšanu kompensē kakla muskuļu refleksā spriedze. Pacientu var traucēt sāpes sāpēs un stīvuma sajūta kaklā, kas rodas pēkšņu kustību un hipotermijas dēļ.
2. Muskuļu kompensējošo spēju izsīkums. Tas izpaužas kā miozīts, spazmas un sastrēgumi. Spastiski muskuļi izspiež kapilārus un asinsvadus, traucējot normālu asins piegādi starpskriemeļu diskam. Attīstoties distrofiskām izmaiņām, starpskriemeļu disku jeb gredzenveida šķiedras karkass kļūst plānāks; dehidrēts kodols pulposus saplacina un veido izvirzījumu - nelielu izvirzījumu uz priekšu vai atpakaļ, labajā zarnā. Pārmērīgu slodžu ietekmē uz locītavu procesiem un kakla skriemeļu ķermeņiem veidojas kaulu izaugumi - osteofīti, daļēji kompensējot spiedienu uz skriemeli. Sāpīgas sajūtas kakla rajonā kļūst par parasto un iegūst skaidru lokalizāciju; ir kakla skriemeļu nestabilitāte, subluksācijas un dislokācijas gadījumi kļūst biežāki ar asiem pagriezieniem un galvas sagāšanu.
3. Starpskriemeļu disku saplacināšana un retināšana rada izspiešanu. Deformētā kodola pulposa mala sašķeļ gredzenveida šķiedru vājākajā vietā un sniedzas pāri skriemeļa ķermeņa malām. Muskuļu, nervu un asinsvadu veidojumu saspiešanas rezultātā ar izspiešanu un osteofītiem rodas kompresijas komplikācijas..
4. Starpskriemeļu diski, saites un starpskriemeļu locītavu skrimšļi ir pilnībā kalcificēti; Blakus esošo skriemeļu osteofīti veido ankilozi - tie savienojas viens ar otru, imobilizējot skarto segmentu; kakla sāpes apstājas.

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem palīdz uzturēt aktīvu asinsriti starpskriemeļu diskos.

Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi

Deģeneratīvi-distrofiskā procesa sākumposmā slimība ir gandrīz asimptomātiska. Nepatīkamas sajūtas kaklā rodas tikai ar pēkšņām kustībām, pēc ilgstošas ​​saspringtas sēdus pozas un slīpa galvas stāvokļa uzturēšanas vai reaģējot uz pārmērīgu fizisko slodzi. Miozīta attīstību papildina stīvuma sajūta, un skaidra sāpju lokalizācija norāda uz spazmām kakla muskuļos..

Dekompensētai dzemdes kakla osteohondrozei raksturīgs pastāvīgs diskomforts kaklā, pastāvīgs muskuļu sasprindzinājums un ierobežota dzemdes kakla segmenta mobilitāte; galvas piespiedu stāvoklis daļēji izlīdzina nepatīkamās sajūtas. Pagriežot un noliecot galvu, bieži dzirdams skriemeļu gurkstēšana. Starpskriemeļu locītavu subluksāciju pavada akūtas dedzinošas sāpes, kuras tautā sauc par lumbago, un veģetatīvi traucējumi: sāpošas galvassāpes, reibonis, acu tumšums, sirdsklauves utt. Spontāna subluksācijas samazināšana sniedz ātru atvieglojumu..

Osteofītu veidošanās un izspiešanas gadījumā uz skriemeļu aizmugurējās virsmas radikālie simptomi vēlāk tiek pievienoti dzemdes kakla osteohondrozes vispārējām izpausmēm:

• galvassāpes, kas lokalizētas galvas aizmugurē un parietālajā reģionā;
• samazināta ādas jutība vienā kakla pusē;
• runas traucējumi un mēles nejutīgums;
• diskomforts pleca ārējā virsmā;
• elpošanas traucējumi.

Ar sakāvi trešā kakla skriemeļa osteohondrozē dažreiz tiek novērots reflekss kardialģiskais sindroms - stipras sāpes aiz krūšu kaula, kas izstaro uz lāpstiņu un plecu, izraisot asociācijas ar sirdslēkmi, īpaši, ja sāpīgas sajūtas pavada ātra sirdsdarbība. Triju apakšējo skriemeļu bojājumu gadījumā sāpīgas sajūtas un parestēzijas izplatās no kakla uz lāpstiņu, apakšdelmu, roku un pirkstiem. Pacienti var sūdzēties par nejutīgumu augšējās ekstremitātēs, dedzinošu sajūtu, tirpšanas sajūtu vai "zosu izciļņus" gar nerviem.

Dzemdes kakla osteohondrozes attīstībai ir mazkustīgs dzīvesveids, it īpaši ieradums sēdēt, izstiepjot kaklu uz priekšu.

Osteofīti, kas atrodas uz skriemeļu sānu virsmām, izspiež skriemeļa artēriju, izraisot cerebrovaskulāru negadījumu kompleksu, ko sauc par mugurkaulāja artērijas sindromu. Šī patoloģija izpaužas ar biežiem spiedošu galvassāpju uzbrukumiem, kas izplatās no galvas aizmugures uz vainagu un tempļiem, piešķirot to acs āboliem. Dažos gadījumos galvassāpju vietā pastāvīga galvassāpes ir pastāvīga smaguma sajūta. Tajā pašā laikā tiek novēroti veģetatīvie simptomi:

• asinsspiediena pazemināšanās;
• sirdslēkmes un aritmijas;
• migrēnai līdzīgas vienpusīgas pulsējošas galvassāpes, ko papildina fotofobija, slikta dūša un vemšana;
• termoregulācijas traucējumi (drebuļi, svīšana, ekstremitāšu saaukstēšanās);
• reibonis, ģībonis un pilienu lēkmes;
• kustību koordinācijas pārkāpumi;
• troksnis un sastrēgumi ausīs;
• samazināts redzes asums un redzes traucējumi: tumša un dubulta redze, neskaidra redze, zibspuldzes un daudzkrāsainas mušas acu priekšā;
• miega traucējumi;
• paaugstināts nogurums un emocionāla labilitāte.

Diagnostika

Sakarā ar simptomu zemo specifiskumu un visdažādākajām izpausmēm dzemdes kakla osteohondrozes diagnoze tiek veikta vairākos posmos. Jums jāsāk ar speciālista - ķirurga, ortopēda, neiropatologa vai vertebrologa - ieteikumiem. Iespējamā diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, slimības vēsturi un fiziskās apskates rezultātiem. Pacienta apskates laikā ārsts pievērš uzmanību kakla kustīgumu, ādas jutīgumu un sāpīgajām zonām dzemdes kakla segmentā un plecu joslā, muskuļu spēku un tonusu, cīpslu refleksu smagumam..

Lai noteiktu patoloģiskā procesa stadiju un identificētu komplikācijas, pacients tiek nosūtīts uz mugurkaula kakla daļas MRI. Pateicoties augstas kvalitātes cieto un mīksto audu vizualizācijai uz tomogrammām, ir skaidri redzamas visas dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes - starpskriemeļu disku augstuma samazināšanās, osteofīti, izvirzījumi, izspiešana, nervu un asinsvadu bojājumi, saišu pārkaļķošanās, kaulu audu rezorbcijas perēkļi, miozīts un stagnācija muskuļos..

Veicot mājsaimniecības darbus, jūs nevarat ilgstoši stāvēt uz kārkliņa vai turēt rokas paceltas virs galvas; labāk ir izmantot kāpnes vai stāvēt uz ķebļa.

Ja MRI nav pieejams, tiek veikta dzemdes kakla segmenta rentgenogrāfija vai CT, lai noteiktu osteofītus, osteoartrītu un kaulu blīvuma samazināšanos. Mīksto audu izmaiņas tiek vizualizētas, izmantojot ultraskaņu; izpētīt hemodinamiku un novērtēt asinsvadu bojājuma pakāpi progresējošā dzemdes kakla osteohondrozē, tiek izrakstīta kakla trauku doplerogrāfija un, ja ir aizdomas par muguras smadzeņu bojājumiem, kontrasta mielogrāfija.

Kardialģiskais sindroms ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi tiek diferencēts no stenokardijas un koronārās sirds slimības. Šaubīgos gadījumos var būt nepieciešams konsultēties ar kardiologu un veikt sirds funkcionālos izmeklējumus - EKG un sirds ehokardiogrāfiju, stresa testus.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozei nepieciešama sarežģīta ārstēšana. Paasinājumu laikā terapijas galvenais uzdevums ir mazināt sāpes, apturēt iekaisuma procesu un atjaunot kapilāru asinsriti skartajās zonās. Pacientiem tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, no kuriem priekšroka tiek dota ciklooksigenāzes-1 inhibitoriem, kuru pamatā ir diklofenaks un nimesulīds. Smagu muskuļu spazmu gadījumā ieteicams valkāt ortopēdisko apkakli; ja nepieciešams, izrakstīt spazmolītiskus līdzekļus un muskuļu relaksantus.

Radikulāros sindromos ar vāju reakciju uz ārstēšanu ar narkotikām viņi izmanto rentgenstaru kontrolētas ierobežoto sakņu aizsprostojumus un steroīdu injekcijas. Lai uzlabotu metabolismu starpskriemeļu diskos un bojātās nervu struktūrās, tiek parādīta B grupas vitamīnu uzņemšana kursā. Sarežģīta izspiešana, muguras smadzeņu pārkāpums un neārstējams sāpju sindroms ir norādes uz ķirurģisku iejaukšanos.

Starpskriemeļu disku pilnīga atjaunošana osteohondrozē ir maz ticama, taču ar savlaicīgu un adekvātu terapeitisko pasākumu palīdzību ir iespējams apturēt vai palēnināt deģeneratīvi-distrofiskā procesa progresēšanu.

Kad akūtie simptomi izzūd, sākas fizioterapijas kurss, kura mērķis ir aktivizēt asins piegādi bojātajās vietās un lietot iekaisuma produktus. Elektroforēze un fonoforēze, magnetoterapija, amplipulsa terapija, šoka viļņu terapija, UHF un diadinamiskā terapija ir sevi pierādījušas labi..

Dzemdes kakla mugurkaula mobilitātes ātru atjaunošanu veicina nodarbības vingrinājumu terapijas grupās, peldēšana un ūdens vingrošana. To var izdarīt arī mājās: visefektīvākajiem dzemdes kakla osteohondrozes vingrinājumiem nav nepieciešams īpašs aprīkojums un simulatori. Ikdienas rehabilitācijas programma ir paredzēta 15-20 minūtēm, un tajā ietilpst pieci vienkārši vingrinājumi. Katru vingrinājumu atkārto 5 reizes lēnā, vienmērīgā tempā, pakāpeniski palielinot atkārtojumu skaitu līdz 10-12 reizēm.

1. Galvas pagriešanās un griešanās pa labi un pa kreisi ar nemainīgu galvas un plecu stāvokli.
2. Mainīgs spiediens ar pieri un galvas aizmuguri uz plaukstas ar nelielu kakla muskuļu sasprindzinājumu.
3. Noliekt galvu, kas izmesta atpakaļ uz garenisko fossa un uz sāniem. Liekoties pa labi, pieskarieties labajai ausij līdz labajam plecam un kreisajai ausij - kreisajam plecam.
4. Nospiežot ar kreiso templi uz kreisās rokas plaukstas, pēc tam ar labo templi labajā plaukstā.
5. Zoda noliekšana līdz kaklam ar galvas pagriezienu vispirms pa labi, tad pa kreisi.

Tradicionālās un alternatīvās medicīnas līdzekļi jāizturas ļoti piesardzīgi, un to lietošana jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu. Ja nav kontrindikāciju, jūs varat iziet refleksoloģijas, osteopātijas un hirudoterapijas kursu; manuālā terapija ir stingri kontrindicēta. Parastā terapeitiskā masāža dzemdes kakla osteohondrozei dod daudz iedrošinošākus rezultātus, nepakļaujot pacientu nevajadzīgam riskam.

Iespējamās komplikācijas un sekas

Kakla rajonā ir liels skaits autonomo nervu pinumu un asinsvadu, ieskaitot skriemeļu artēriju un skriemeļu nervu. Savienojumi, kas savieno skriemeļu izvirzītās priekšējās malas, ir pakļauti dislokācijai un subluksācijai, un starpskriemeļu foramenu trīsstūrveida forma apakšējos trīs kakla skriemeļos palielina nervu sakņu iespiešanās varbūtību ar kaulainiem pagarinājumiem un spazmatiskiem muskuļiem. Tā rezultātā saspiešanas sindromu pievienošanās risks dzemdes kakla osteohondrozē ir lielāks nekā citās mugurkaula daļās..

Parastā terapeitiskā masāža dzemdes kakla osteohondrozei dod daudz iedrošinošākus rezultātus, nepakļaujot pacientu nevajadzīgam riskam.

Agrīnā slimības stadijā komplikācijas galvenokārt ir saistītas ar miozītu un muskuļu spazmām. Priekšējā skalas muskuļa sindroms attīstās ar ilgstošu brahiālo pinumu un subklaviālās artērijas saspiešanu ar spazmatisku skalas priekšējo muskuli. Autonomu nervu šķiedru reflekss kairinājums un nepietiekama asiņu piegāde muskuļu audiem izpaužas ar apakšdelma un rokas sāpīgumu, kas palielinās ar slīpu galvas stāvokli un rokas nolaupīšanu. Kad tiek izspiesti lieli trauki, rodas auksts snap un ekstremitātes pietūkums..

Plecu jostas muskuļu un cīpslu sakāve provocē deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas pleca locītavā, izraisot humeroscapular periartrozi un vienpusēju pleca un lāpstiņas muskuļu atrofiju. Sāpes progresējošā humeroscapular periartrozē izstaro no kakla līdz lāpstiņai un palielinās, guļot uz sāpošās puses.

Ekstrūziju un osteofītu parādīšanos pavada radikulāri sindromi, ko, savukārt, var sarežģīt muguras smadzeņu pārkāpums. Muguras smadzeņu saspiešana bieži izraisa augšējo ekstremitāšu paralīzi, un smagākajos gadījumos tas ir letāls sakarā ar asu elpošanas funkcijas nomākumu. Smags skriemeļu artēriju sindroms, kas notiek uz smagas ataksijas un dekompensētas neirokirkulācijas disfunkcijas fona, draud pārvērsties par invaliditāti un palielina išēmiska insulta un muguras smadzeņu išēmijas risku..

Prognoze

Starpskriemeļu disku pilnīga atjaunošana osteohondrozē ir maz ticama, taču ar savlaicīgu un adekvātu terapeitisko pasākumu palīdzību ir iespējams apturēt vai palēnināt deģeneratīvi-distrofiskā procesa progresēšanu, novērst komplikācijas un sasniegt maksimālu kakla mugurkaula mobilitātes saglabāšanu. Ar progresējošu mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, ko sarežģī vairāki ekstrūzijas un kompresijas sindromi, prognoze ir piesardzīgāka.

Profilakse

Jums vajadzētu padomāt par dzemdes kakla osteohondrozes novēršanu pat bērnībā. Pareizas stājas veidošana, muguras muskuļu korsetes pastāvīga nostiprināšana un labs uzturs palīdzēs saglabāt mugurkaula veselību pieaugušā vecumā. Ja bērns konstatē posturālos traucējumus, plakanās pēdas un dzimšanas traumu sekas, piemēram, gūžas locītavas galviņas tortiliju vai displāziju, nevajadzētu atstāt novārtā rehabilitācijas programmas: daudzas skeleta-muskuļu sistēmas patoloģijas, kas pavada osteohondrozi, tiek veiksmīgi izārstētas, pirms skelets ossificējas..

Saskaņā ar statistiku, vienas vai citas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula kakla daļā ir aptuveni pusei cilvēku darbspējīgā vecumā.

Ja pacienta profesija ir saistīta ar mazkustīgu dzīvesveidu, jums jāatrod ergonomisks biroja krēsls ar kakla atbalstu, un gultas piederumu komplektā jāiekļauj ortopēdiskais matracis un zems stingrs spilvens. Nav ieteicams gulēt uz mīkstiem dīvāniem un gultām ar apvalka sietu; labāk ir izvēlēties modeli ar vidēji cietu, plakanu virsmu. Darba laikā ik pēc 45-60 minūtēm ieteicams veikt vingrinājumus kaklam, bet brīvajā laikā vingrot un staigāt biežāk ar kājām. Peldēšana un ūdens aerobika, joga, cjigun un Pilates dod labu efektu; no spēka un no traumatiskiem sporta veidiem vislabāk var izvairīties. Vingrošanas laikā vajadzētu izvairīties no pēkšņām kustībām un turēt muguru taisni. Veicot mājsaimniecības darbus, jūs nevarat ilgstoši stāvēt uz kārkliņa vai turēt rokas paceltas virs galvas; labāk ir izmantot kāpnes vai stāvēt uz ķebļa. Divas vai trīs reizes gadā nebūs sāpīgi iziet kakla un apkakles zonas terapeitiskās un profilaktiskās masāžas kursu.

Uzturā vajadzētu būt pietiekamam olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu daudzumam; ja iespējams, ēdienkartē jāiekļauj želeja, želejētas zivis un jūras veltes - dabiskā kolagēna avoti. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem palīdz uzturēt aktīvu asinsriti starpskriemeļu diskos.

Dzemdes kakla osteohondroze: simptomi un ārstēšana

Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās ārstēšana

Pacientam ar dzemdes kakla osteohondrozi jāzina, kā atvieglot paasinājumu.

Osteohondrozes saasināšanās ārstēšanu veic ārsta uzraudzībā, ievērojot norīkojumus. Paasinājuma laikā ārsts ieteiks pārtraukt sportu. Peldēšana ir pieļaujama ar noteikumu, ka pacients silti ģērbjas pēc baseina.

Ir svarīgi nepārspīlēt. Ar siltumu jābūt uzmanīgiem

Aktīvs karstums (sildīšanas spilventiņi, sasilšanas procedūras) palielinās sāpes. Pārliecinieties, ka iekaisis punkts ir iesaiņots siltā drānā.

Guļot uz sāniem ar saspringtiem ceļgaliem, sāpes remdē. Poza palīdz stiept mugurkaulu, atslābina satvertu nervu. Paasinājuma gadījumā masāžu nevar izmantot. Iespējama viegla glāstīšana, lietojot anestēzijas ziedes un želejas. Pēc manipulācijām iekaisis vietas jāiesaiņo, ļaujiet pacientam gulēt.

Osteohondrozes saasināšanās periods ilgst 3 - 5 dienas. Atkarīgs no slimības smaguma, slimo skriemeļu skaita, pacienta vecuma, ārsta ieteikumu ievērošanas. Pēc tam, kad sāpes izzūd, ir vērts sākt kustēties. Bet pamazām nepārdzesējiet.

Kāpēc slimība pasliktinās?

Jāatzīmē, ka saasināšanās process nav atkarīgs no stadijas, tas var notikt jebkurā no tiem, sākot no sākuma līdz pēdējam. Pirms saasināšanās vienmēr ir iemesli. Viņu galvenais saraksts izskatās šādi.

1. Pacients veica pēkšņas kustības.
2. Pārmērīgs stress dzemdes kakla rajonā.

Ir notikusi smaga celšana vai ilgstoša kustība.

Dažādu mugurkaula daļu osteohondroze

Ja osteohondroze netiek ārstēta, neatkarīgi no tā stadijas, agrāk vai vēlāk paasinājumi noteikti notiks. Kakla osteohondrozes saasināšanās simptomi ir jāzina un labi jāsaprot, atšķiroties no citu mugurkaula kaites pazīmēm..

Paasināšanās simptomi

Simptomu smagums ir atkarīgs no patoloģijas stadijas un tās progresēšanas pakāpes..

Galvenais simptoms ir sāpes kaklā

Cenas pretsāpju līdzekļiem muguras sāpēm

Viņu saraksts ir šāds.

1. Sāpes vainaga reģionā.
2. Pazemināta parietālās zonas ādas jutība.
3. Sāpes vienā kakla pusē.
4. Sāpes kakla kaulā un plecā.
5. Mēles smagums.
6. Elpas trūkums, tas nav pat.
7. Sāpīgums sirds rajonā.

Sāpes labajā hipohondrijā.

Nejutīgums rokās ir viens no simptomiem

Šiem simptomiem ir grūti nepievērst uzmanību, un tomēr ir pacienti, kuri pat šajā situācijā nesteidzas apmeklēt ārstu, bet cenšas sev palīdzēt ar mājas līdzekļiem

Diēta

Osteohondrozes diētas uzdevumos ietilpst:

• vielmaiņas procesu normalizēšana;
• sāls nogulsnes novēršana mugurkaulā;
• bojātas skrimšļa struktūras atjaunošana;
• starpskriemeļu disku saišu stiprināšana;
• liekā svara samazināšana un aptaukošanās novēršana. Ir zināms, ka liekais svars palielina slodzi uz mugurkaulu un provocē osteohondrozes attīstību, tāpēc pacientiem ar šo slimību bieži tiek diagnosticēts aptaukošanās..

Diētisko pārtiku ārstējošais ārsts izvēlas atkarībā no vienlaicīgu slimību klātbūtnes / neesamības. Osteohondrozei nav vienas diētas.

Diētu Nr. 15 saskaņā ar Pevzneru, kas satur visus nepieciešamos makroelementus, minerālvielas un palielinātu tauku / ūdenī šķīstošo vitamīnu un ogļhidrātu daudzumu, var izmantot par terapeitiskās uztura pamatu dzemdes kakla un jostas daļas osteohondrozei pacientiem ar atbilstošu ķermeņa svaru. Diētas enerģētiskā vērtība ir 2600–2700 kcal (85–90 g olbaltumvielu, 90–95 g tauku un 350–400 g ogļhidrātu)..

Kādi produkti ir jāiekļauj izvēlnē bez neveiksmēm:

• piena produkti (pilnpiens un raudzēti piena produkti);
• dārzeņu ēdieni, garšaugi. Īpašs uzsvars jāliek uz kāpostiem, gurķiem, redīsiem, selerijām, bietēm;
• augļu un ogu ēdieni, ieskaitot želeju un kompotus;
• augu eļļas;
• gaļa ar zemu tauku saturu;
• želejoti ēdieni, želejota gaļa;
• tumšas maizes, sausi cepumi, smalkmaizītes;
• olas;
• rieksti, sēklas, sezama sēklas;
• graudaugi;
• jūras veltes (zivis, garneles, jūraszāles, gliemenes);
• negāzēts ūdens.

Mugurkaula osteohondrozes diētā ir jāizslēdz:

• taukaini koncentrēti buljoni,
• taukaina sarkanā gaļa,
• ugunsizturīgi dzīvnieku tauki, mājputni (pīļu zoss),
• kafija un dzērieni, kas satur kofeīnu (stipra tēja, šokolāde).

Saldētu pārtikas produktu un alkoholisko dzērienu lietošana ir ierobežota.

Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās cēloņi un simptomi

Osteohondroze ir skeleta mugurkaula daļas patoloģija. Līdz ar to ir deģeneratīva un distrofiska rakstura starpskriemeļu diska traucējumi. Novirze ietekmē skriemeļu audus, izplatot slimību.

• VBI uz dzemdes kakla osteohondrozes fona: ārstēšana
• Akupunktūra mugurkaula kakla daļas osteohondrozei

Vidējais slimības sākuma vecums ir no 30 līdz 35 gadiem. Nepareizas slodzes sadalījuma dēļ mugurkaulam un kājām vai traumatisku ievainojumu dēļ novirzi var diagnosticēt daudz agrāk.

Galvenās pazīmes, kas apstiprina slimības saasināšanās attīstību:

1. Sāpīgas sajūtas, kas izstaro rokās, plecos, ar pārtraukumiem vai pastāvīgu spriedzes sajūtu mugurā un kaklā.
2. Osteohondrozes negatīvo dinamiku papildina atrofiskas parādības muskuļu audos, jutīguma svārstības, novirzes orgānu darbā kompresijas un pārvietojuma dēļ.
3. Galvassāpes, reibonis, bieža noguruma sajūta, diskomforts rokās.
4. Kustību stīvums, neiespējamība saliekt, pagriezties, ko izraisa ekstremitāšu nejutīgums, diskomforts muskuļos un locītavās, spazmas, hipotensija.
5. Mušas un plankumi acīs, troksnis ausīs.

Ja dzemdes kakla osteohondrozes terapija netiek veikta savlaicīgi, tā var pāriet fāzē ar smagiem paasinājumiem. Ārstēšana šajā posmā jāveic ārstam..

Iemesli izskatu novirzes mugurkaulā:

1. Nepareizs svara pieaugums, ko veic mugurkauls - pastāvīgi pārvadājot somu, rokas bagāžu uz viena pleca vai vienā rokā.
2. Kreisa poza sēžot.
3. Pārāk mīksts matracis, augsts gulēšanas spilvens.
4. Valkā nepareizas anatomiskās formas kurpes, šauras, nomācošas, ar augstiem papēžiem, kas izraisa muskuļu sasprindzinājumu un mugurkaula slimību saasināšanos, dzemdes kakla daļas osteohondrozi.
5. Fiziska bezdarbība, liekais svars, muguras, kāju, plakano pēdu traumatiskas traumas.
6. Ar vecumu saistīti deģenerācijas procesi sakarā ar traucētu mugurkaula asiņu piegādi.
7. Fiziska pārslodze, nervu-emocionālās sistēmas krīzes.
8. Traucēta vielmaiņa, kuņģa, zarnu slimības, ko papildina barības vielu un barības vielu nepietiekama absorbcija.
9. Bīstama profesija, darbs objektos ar spēcīgu vibrāciju.
10. Dzemdes kakla osteohondrozes ģenētiskas noslieces klātbūtne ar paasinājumiem.
11. Veselīgas stājas noteikumu neievērošana aktīvas izaugsmes laikā, skolioze.
12. Ķermeņa dehidratācija ilgu laiku. Neregulāra, nesabalansēta diēta, vitamīnu kompleksa trūkums.
13. Slodzes centra pārvietojums, kas rodas grūtniecības laikā ar neattīstītu muskuļu rāmi.

Paasinājums, ko izraisa sezonāla ietekme, dzīvesveids, var notikt uz nenoteiktu laiku.

Ārstēšana

Lai veiktu pareizu un visaptverošu ārstēšanu, jums jāredz ārsts. Viņš pasūtīs efektīvu pārbaudi, lai noskaidrotu slimības cēloni. Izraksta zāles, masāžas procedūras, terapeitiskos vingrinājumus.

Ar paasinājumu tiek parakstītas šādas zāles:

• pretsāpju līdzekļi, piemēram: Analgin, Ketorol, Diclofenac;
• hondroprotektorus lieto ilgstoši un skrimšļa audu atjaunošanai;
• muskuļu relaksanti, piemēram: Finlepsin, Midocalm palīdz mazināt muskuļu spazmu;
• nootropie medikamenti Tiocetāms un Aminalons;
• vazodilatatori Betaserc, Vinpocetine;
• D vitamīni, piemēram: Neurovitan, Milgamma.

Ārstēšanu var veikt gan mājās, gan slimnīcā. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik spēcīgi ir simptomi un kādas komplikācijas. To izlems tikai speciālists. Ārsts var nosūtīt veikt akupresūras procedūras utt. Ja jūs neievērosit speciālista ieteikumus, tad tas novedīs pie nopietnām sekām..

Jūsu uzturā jāpievieno piena produkti, liesa gaļa, svaigi augļi un dārzeņi, rieksti, graudaugi, zivis

Īpaša uzmanība jāpievērš ēdienam, kas satur želeju, tā visbiežāk ir želejota gaļa. Salātiem izmantojiet olīveļļu

Vislabāk ir ēst pārtiku, kas tiek tvaicēta, vārīta un cepta. Atteikties no sāļa, pikanta, trekna, kūpināta ēdiena. Aizliegts dzert stipru kafiju, tēju un atteikties no gāzēta salda ūdens.

Masāžas procedūras palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu un normalizēt asins plūsmu. Bet osteohondrozes saasināšanās periodā ir vērts to darīt ļoti uzmanīgi, un to vajadzētu veikt tikai profesionāls masieris..

Ja pacientam ir stipras sāpes, tad viņam jāievēro gultas režīms. Ir reizes, kad pacientam vispār ir aizliegts piecelties. Bet tas var ilgt ne vairāk kā trīs nedēļas, jo muskuļi var atrofēties. Ja cilvēks jūtas labāk, tad jūs varat piecelties, bet maksimāli desmit minūtes dienā. Ir jādara viss, kā saka ārstējošais ārsts, pretējā gadījumā tas var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Profilakse

Krūšu rajona osteohondrozes paasinājumu ir daudz vieglāk novērst. Un tas ir jebkuras personas ziņā, kurai rūp sava veselība. Lai izvairītos no osteohondrozes saasināšanās, jums jāievēro vienkārši noteikumi.

Obligāti vairāk pārvietojieties, jo patoloģija parādās cilvēkiem, kuri daudz sēž. Līdz ar to viņiem rodas sastrēgumi un asins plūsmas traucējumi. Jums regulāri jāstaigā un jāiet uz sporta zāli. Tas palīdzēs novērst krūšu kurvja osteohondrozes saasināšanos..

Melnrakstos nav jāsēž, jo mugurkaulu var izpūst. Tas ietekmēs gan krūšu kurvja reģionu, gan jostas daļu. Ļoti ieteicams ziemā ģērbties silti, jo arī no tā ir atkarīga cilvēku veselība. Ja iespējams, jums nevajadzētu būt aukstumā, ja nevēlaties saslimt.

Kad jums ir liekais svars, jums ir nepieciešams atbrīvoties no aptaukošanās. Tas ne vienmēr ir tik vienkārši, kā cilvēki vēlētos. Mums būs jāieiet diētās un jāiet uz sporta zāli. Nevajadzētu izvēlēties treknus ēdienus un pasīvu dzīvesveidu, vienlaikus upurējot savu veselību.

Atsevišķi jāatzīmē, ka ir ārkārtīgi svarīgi pareizi gulēt. Mēs runājam par faktu, ka jums jāiegādājas ortopēdiskais matracis un spilvens

Tie palīdzēs uzturēt jūsu mugurkaulu un kaklu pareizā stāvoklī, kamēr jūs gulēsit. Kā jūs zināt, nepareizi izvēlētu miega piederumu dēļ bieži parādās problēmas ar skriemeļiem. Tāpēc nav nepieciešams ietaupīt naudu par gulēšanas atribūtiku, un tad veselība kļūs daudz labāka..

Pats cilvēks var ietekmēt faktu, ka saasināšanās nenotiek. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāievēro vienkārši padomi un neaizmirstiet par savu veselību. Tāpat ir nepieciešams iziet pilnu slimības ārstēšanas kursu, lai nākotnē jums nebūtu jācieš no smagām sāpēm..

Dzemdes kakla osteohondrozes ķirurģiska ārstēšana akūtā stadijā

Operāciju var ieteikt, ja pacientam ir stipras sāpes, kuras nevar atbrīvot no ķirurģiskas ārstēšanas. Dzemdes kakla osteohondrozei ķirurģisku iejaukšanos parasti neveic, ja vien ārsts nenosaka, ka:

• Mugurkaula nervu saspiež ar trūces disku vai kaulu (dzemdes kakla radikulopātija);
• Muguras smadzenes saspiestas.

Atkarībā no daudziem faktoriem operācija tiek veikta vai nu no kakla priekšpuses, vai no aizmugures. Dažos gadījumos var būt nepieciešama gan priekšējā, gan aizmugurējā pieeja, lai mazinātu saspiešanu un muguras smadzeņu nestabilitāti. Katrai pieejai ir savas priekšrocības un trūkumi. Ārstējošais ārsts ar pacientu pārrunās, kura metode ir vislabākā konkrētajā gadījumā, kā arī par iespējamiem operācijas riskiem un sekām.

Mugurkaula saplūšana būtībā ir “metināšanas” process. Galvenais uzdevums ir savienot skriemeļus tā, lai tie augtu kopā vienā cietā kaulā. Saplūšana novērš kustību starp skriemeļiem un samazina mugurkaula kakla daļas elastīgumu, kas novērš sāpju cēloni.

Operācijā tiek izmantots kaulu materiāls, ko sauc par kaula transplantātu, lai palīdzētu skriemeļu saplūšanai. Nelielus kaula gabalus ievieto tajā vietā, kur noņemts disks vai kauls. Dažos gadījumos ārsts var implantēt starpliku vai sintētisku "būru" starp diviem blakus esošiem skriemeļiem. Šajā šūnā parasti ir kaulu transplantāta materiāls, kas sakausē abus skriemeļus. Pēc kaulu transplantāta uzstādīšanas rezultāts tiek fiksēts ar metāla skrūvēm, plāksnēm vai stieņiem, lai palielinātu saplūšanas ātrumu un vēl vairāk stabilizētu mugurkaula kakla daļu..

Kaulu transplantātu iegūst vai nu no paša pacienta kaula (autograft), vai arī no donora (allograft). Ja tiek izmantota pirmā opcija, kaulu parasti ņem no augšstilba zonas. Kaulu transplantāta savākšanai operācijas laikā ir nepieciešams veikt papildu griezumu. Tas palielina operācijas laiku un pēc procedūras var izraisīt pastiprinātas sāpes..

Dzemdes kakla priekšējās discektomijas laikā operējošais ārsts noņem problēmas disku un kaulu spurs, un pēc tam, sakausējot mugurkaulu, stabilizē mugurkaulu. Parasti mugurkaula priekšpusē pievieno plāksni ar skrūvēm, lai izveidotu papildu fiksāciju. Ar dzemdes kakla kodektomiju diska vietā tiek noņemts skriemelis (kauls), pēc tam mugurkauls tiek stabilizēts, tāpat kā iepriekšējā operācijas metodē..

Pastāv arī laminektomija. Šajā situācijā tiek noņemta kaula arka, kas veido mugurkaula kanāla (plāksnes) aizmugurējo daļu, ieskaitot visus kaulu spurs un saites, kas saspiež muguras smadzenes. Laminektomija palīdz mazināt spiedienu uz muguras smadzenēm, nodrošinot papildu vietu. Kamēr laminektomija nodrošina pilnīgu muguras smadzeņu dekompresiju, procedūra padara kaulus mazāk stabilus. Šī iemesla dēļ pacientiem bieži ir jāuzstāda skrūves un stieņi..

Riski un atveseļošanās pēc operācijas

Potenciālie riski un komplikācijas, kas saistītas ar mugurkaula kakla daļas operācijām, ietver:

• Infekcija;
• Muguras smadzeņu traumas;
• Reakcija uz anestēziju;
• Nepieciešamība pēc papildu operācijas nākotnē;
• Sāpīgums vai grūtības kādu laiku norīt;
• Balss maiņa;
• Sākumā apgrūtināta elpošana.

Lielākā daļa pacientu var staigāt un ēst pirmajā dienā pēc operācijas. Atkarībā no procedūras veida mugurkaulam tiek piestiprināta drenāžas caurule, lai novadītu šķidrumu vai uzkrāto asiņu, kas var palikt pēc operācijas. Vairākas nedēļas pacientam būs grūti norīt cietu pārtiku. Jums kādu laiku būs jāvalkā ortopēdiska apkakle.

Neatkarīgi no dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas paasinājuma stadijā, kuru pacients izvēlas, ir jēga konsultēties ar speciālistu. Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi var būt hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids, hipotermija, nepareiza masāžas tehnika vai sporta traumas. Ātrai atveseļošanai jums jāievēro visi ārsta norādījumi, nevajag nervozēt un nepārslogot kaklu. Ja nav īpašas ortopēdiskas apkakles, ieteicams sēdēt krēslā ar galvas balstu. Paasinājumu ārstēšanas laikā jāizvairās no asiem galvas pagriezieniem, aizliegts lietot alkoholiskos dzērienus, kā arī pirts un saunas apmeklējumi ir kontrindicēti. Regulāra masāža, pareiza uztura un izvēlēta vingrinājumu komplekta īstenošana ļaus izvairīties no atkārtotas dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās.

Paasinājumu cēloņi

Fizisko aktivitāšu zaudēšana un tirgi, kas ir aizsērējuši ar sintētiskiem izstrādājumiem, ātrās ēdināšanas pārpilnība ir izraisījusi nepietiekamu uzturu vairāk nekā 70% iedzīvotāju. Šī ir labvēlīga platforma visu veidu hondrozes un citu slimību attīstībai..

Svarīgu lomu osteohondrozes attīstības cēloņos spēlē iedzimtība, kā arī iepriekšējo traumu, autoimūno slimību un hormonālo traucējumu klātbūtne pacientam. Arī saaukstēšanās un mugurkaula kakla daļas hipotermija noved pie šīs slimības attīstības..

Paasinājums var attīstīties daudzu faktoru dēļ.

Papildus šiem faktoriem šīs slimības attīstībai ir vairāki iemesli. Parunāsim par katru no tiem sīkāk.

Sezonas paasinājums

Pamatā dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās risks rodas divos gadalaikos - rudenī un pavasarī. Straujš temperatūras pazemināšanās noved pie saaukstēšanās un osteohondrozes slimnieku stāvokļa pasliktināšanās. Visvairāk cieš pacienti ar šāda veida mugurkaula kakla daļu, jo ne visi rudenī nēsā šalles. Līdz ar to - lumbago kaklā, samazināta imunitāte un rezultātā dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās.

Sezonas paasinājums parasti notiek rudenī un pavasarī

Pavasarī saasināšanās cēloņi parasti ir vitamīnu deficīts, viltus sasilšana un atkal zema imunitāte.

Pēc alkohola

Tiek uzskatīts, ka alkohols var mazināt sāpes, atslābināt muskuļus un pozitīvi ietekmēt asinsvadu sistēmu. Bet tas tā nav. Papildus tam, ka alkohols kopumā ir kaitīgs visam ķermenim, tā lietošana dzemdes kakla osteohondrozei tiek uzskatīta par ļoti bīstamu. Ir jāizsaka daudz argumentu:

1. Aknas. Šis orgāns jau apstrādā daudzas zāles, ko lieto osteohondrozes slimnieks, ja jūs pievienojat šo alkohola reibumu, tas radīs tikai papildu slodzi.
2. Nieres. Izņemiet no organisma visas liekās zāles. Nepievienojiet arī alkoholu..
3. Kuņģis. Dzerot alkoholu, čūlu veidošanās risks palielinās par 70%. Tas nav kaut kas, kas var palīdzēt osteohondrozes ārstēšanā..
4. Smadzenes. Ar dzemdes kakla osteohondrozi pacienta galva jau sāp un reibst, alkohols tikai pasliktinās stāvokli.
5. Asinsrites sistēma. Osteohondrozes pacientiem bieži rodas hipertensīvas krīzes, un alkohols tam nepalīdzēs, bet tikai nodarīs kaitējumu.
6. Liekais svars. Alkohols palielina apetīti, un dzērieni, piemēram, alus, piemēram, krūze dienā, ļoti ātri noved pie aptaukošanās, kas rada papildu stresu mugurkaulam..

Alkohola lietošana dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ir stingri aizliegta

Jūs varat ilgi uzskaitīt šo sarakstu, taču ir arī skaidrs, ka alkohols neveicina osteohondrozes ārstēšanu.

Ar menstruāciju

Nav zinātniski pierādītu faktu par osteohondrozes saasināšanos menstruāciju laikā. Bet to loģiski var izskaidrot šādi. "Īpašās" dienās sieviešu hormonālais fons tiek radikāli pārkārtots, tas noved pie tā, ka samazinās estrogēna līmenis, kas ietekmē kolagēna un kalcija apmaiņu. Tā rezultātā cieš skeleta sistēma, līdz ar to ir iespējama osteohondrozes saasināšanās..

Osteohondrozes saasināšanās sievietēm ir iespējama kritisko dienu laikā

Pēc vannas

Pirts apmeklējums izraisa daudz diskusiju par tās kaitējumu vai ieguvumiem. Tikai ārsts ārstējošais ārsts var sniegt precīzus ieteikumus šajā jautājumā, jo viņš zina par jūsu slimības nolaidības pakāpi, par jūsu elpošanas un asinsrites sistēmu. Ja vannas apmeklēšana jums nav kontrindicēta, ņemiet vērā vienu padomu.

Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā viena procedūra ir laba, ja jums nav alerģijas pret medu. Pirms ieiešanas tvaika telpā eļļojiet kaklu un plecus ar medu; pēc tvaika istabas apmeklēšanas medus gandrīz pilnībā uzsūcas. Viena vannas apmeklējuma laikā šī procedūra ir jāatkārto 2-3 reizes

Pirms došanās ārā vismaz pusstundu, ir svarīgi iesaiņoties pēc vannas un atdzist. Pretējā gadījumā jūs varat tikai saasināt slimības gaitu.

Vai ir iespējams apmeklēt pirti ar šo patoloģiju, to var pateikt tikai ārsts

Pēc masāžas

Masāža, ko veic kompetents speciālists, ir vērsta uz pacienta stāvokļa atvieglošanu ar dzemdes kakla osteohondrozi. Nenovērtējiet par zemu šī profila speciālistus. Bet, ja jūs uzticat masāžas procedūru personai, kurai nav atbilstošas ​​medicīniskās izglītības, sekas var būt drausmīgas, jo nepareizi veikta masāža var izraisīt saasinājumu.

Pēc nepareizi veiktas masāžas var saasināties

Ar saaukstēšanos

Jebkura, pat vismazākā hipotermija negatīvi ietekmē muguru kopumā. Dzemdes kakla mugurkauls nav izņēmums, jebkura saaukstēšanās slimība apgrūtina imūnsistēmu, vājinot muskuļus, kas noved pie slimības saasināšanās.

Vai saasināšanās laikā ir iespējams veikt pašmasāžu?

Mana atbilde ir nē. Pašmasāža un citi masāžas veidi šajā periodā ir kontrindicēti. Pretējā gadījumā jūs varat tikai nodarīt kaitējumu sev, jo pašmasāža un masāža dažādu paņēmienu laikā mobilizē visus dzemdes kakla reģiona audus, tieši ietekmē un saskaras ar skriemeļiem un nervu saknēm..

Tāpēc saasināšanās periodā pašmasāža ir kontrindicēta, bet nomierināšanās laikā un, lai saglabātu tās atveseļošanos, sevis masāža ir ļoti nepieciešama.!

Nepārrakstīšu savu rakstu par pašmasāžu, bet par saiti atgādināšu tikai tad, ja vēlaties šo materiālu atgādināt sīkāk.

Dārgie draugi, es ceru, ka mans raksts jums bija noderīgs. Neaizmirstiet, ka labāk ir tikt galā ar kaklu, pirms attīstās visas komplikācijas un saasināšanās, nekā to visu pārvarēt vēlāk, izmantojot ciešanas un grūtības. Vadiet aktīvu dzīvesveidu un neaizmirstiet par vingrošanas terapiju pat tad, kad nekas jūs netraucē!

Kas ir osteohondrozes saasinājums

Hroniskus deģeneratīvos-distrofiskos procesus starpskriemeļu disku skrimšļajos audos, kas lokalizēti vienā vai vairākās mugurkaula daļās, sauc par osteohondrozi. Slimībai progresējot, patoloģija izplatās starpskriemeļu locītavās, kaulu audos. Remisijas stadijā pacients var nejust diskomfortu, bet saasināšanās periodus pavada stipras ilgstošas ​​sāpes dažādās ķermeņa daļās..

Atkarībā no mugurkaula zonas, kurā attīstās patoloģiskas izmaiņas, izšķir dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas un locītavu osteohondrozi (kas vienlaikus notiek dažādos departamentos). Katram slimības veidam raksturīgi individuāli simptomi, taktikā, ārstēšanas shēmā ir nianses.

Visām slimības šķirnēm slimības atkārtošanās periodos ir trīs galvenās formas:

• Regresīvs - izpaužas sākotnējos posmos; šajā kursā katrs nākamais saasinājums ir mazāk intensīvs nekā iepriekšējais.
• Parasti stabils - ar regulāru fizioterapeitisko ārstēšanu un stāvokļa kontroli, deģeneratīvie procesi palēninās, sāpju sindroma intensitāte no viena lēkmes uz otru praktiski nemainās.
• Progresējošs - palielinās saasinājumu biežums, pastiprinās sāpes, progresē patoloģiskas izmaiņas starpskriemeļu diskos.

Paasinājuma perioda ilgums ir atkarīgs no slimības formas, tās lokalizācijas vietas, no veselības stāvokļa un pacienta ķermeņa individuālajām īpašībām. Ar vieglu un stabilu stadiju recidīva ilgums ir no 2-3 līdz 7-10 dienām. Smagas, progresējošas slimības formas gadījumā saasinājums ilgst no vienas līdz trim nedēļām. Aktīva ārstēšana turpinās vairākus mēnešus - neatkarīgi no osteohondrozes gaitas un veida.

Osteohondroze tiek uzskatīta par pusmūža vai vecu cilvēku slimību, tās rašanās ir saistīta ar iedzimtiem faktoriem, neveselīgu dzīvesveidu ar pārmērīgu vai nepietiekamu slodzi uz mugurkaulu. Pēdējos gados slimība ir kļuvusi ievērojami "jaunāka". Ārsti pat izdala atsevišķu slimības veidu - nepilngadīgo -, kas ietekmē bērnus un pusaudžus..

Galvenie paasinājumu cēloņi ir sadalīti divās grupās: iekšēju un ārēju faktoru ietekmē. Iekšējie apsver mugurkaula deģeneratīvo procesu progresēšanu, ķermeņa aizsargājošo un kompensējošo īpašību pavājināšanos. Ārējais ietver:

• papildu slodzes parādīšanās mugurkaulam (svaru celšana, nodarbošanās maiņa, sporta apmācība);
• paaugstināts stresa līmenis (izraisot hormonālus traucējumus, provocējot mugurkaula muskuļu pastāvīgu nekontrolētu fizisko spriedzi);
• masāžu kurss no nespeciālista vai pie speciālista, kurš nezina par pacienta osteohondrozes klātbūtni;
• ievērojams svara pieaugums;
• ilgstoša sēdēšana neērtā stāvoklī, kas saistīta ar profesionālajām darbībām (autovadītājiem, šuvējām);
• temperatūras pārslodze (pārkaršana, piemēram, vannā, vai reakcija uz aukstumu);
• sezonālais faktors (pavasara un rudens osteohondrozes saasināšanās, kas saistīta ar ķermeņa reakciju uz straujām temperatūras izmaiņām);
• hormonālo pieaugumu (menstruācijas vai menopauze sievietēm, grūtniecība);
• infekcijas vai citu hronisku slimību saasināšanās, provocējot vispārēju ķermeņa pavājināšanos.