Vai ir iespējams pastāvīgi izārstēt starpskriemeļu trūci bez operācijas

Mūsdienu super ātruma un pastāvīga stresa pasaulē arvien vairāk cilvēku vienā vai otrā veidā saskaras ar problēmām, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas (ODA) slimībām. Diemžēl šīs slimības nav atkarīgas ne no cilvēka vecuma, ne no sociālā stāvokļa. Starp šādām problēmām un slimībām visbiežāk sastopamas starpskriemeļu disku osteohondroze (dažreiz ar trūcēm), locītavu slimības (ieskaitot ankilozējošo spondilītu un reimatoīdo artrītu), kā arī iepriekšējo operāciju un ievainojumu sekas. Ne pēdējo vietu ieņem mugurkaula krūšu kurvja slimības, kuru ārstēšanai un diagnostikai ir jāpievērš uzmanība.

Ārstēšana Bubnovska centrā

Ja jūs saskaras ar līdzīgām problēmām, iespējams, jums jau ir bijis laiks piedāvāt mugurkaula ārstēšanu, locītavu ārstēšanu, izmantojot standarta shēmas, izmantojot dažāda veida pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus, "blokādi" kursu, korsešu un pārsēju nēsāšanu un, protams, kustību ierobežojumus. un kravas.

Citiem vārdiem sakot, mugurkaula ārstēšana, locītavu ārstēšana ir šāda formula: “Bez stresa, vairāk narkotiku. Jums var būt nepieciešama operācija! "
Tas viss noved pie viena rezultāta - bez slodzes, un tāpēc uzturs, muskuļi un saites vājina un atrofējas, kas noved pie vēl lielākiem vielmaiņas traucējumiem skartajā zonā. Tas, savukārt, nozīmē mugurkaula vai locītavas slimības tālāku attīstību - ar uztura trūkumu locītavas un mugurkauls nolietojas un kļūst trausli.

Ir grūti iedomāties, ka mugurkaula ārstēšana, locītavu ārstēšana ar šo pieeju būs efektīva.!

Tajā pašā laikā kāda iemesla dēļ visi aizmirst, ka visbīstamākā slodze cilvēkam, kurš cieš no vājiem stumbra muskuļiem, ir sava svara pārvietošanās kosmosā.!

Izlemjot, kāda veida mugurkaula ārstēšana vai ārstēšana ir nepieciešama, ir ārkārtīgi svarīgi ņemt vērā pacienta muskuļu audu stāvokli. Tieši muskuļi baro skriemeļus un locītavas ar visu nepieciešamo, jo neirovaskulārie saišķi iziet caur muskuļiem. Un, protams, ja tiek traucēta mugurkaula un locītavu uzturs, tiek traucēta to darbība..

Līdz ar to muguras sāpes, traucēta locītavu kustīgums, osteohondroze utt..

Bet dīvainā kārtā zāles nepievērš uzmanību šim ļoti svarīgajam ķermeņa saistaudiem..

Vai ir iespējams efektīvi ārstēt mugurkaulu un locītavas bez operācijas un medikamentiem??

Vairāk nekā 20 gadu laikā muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanas problēmas ir veiksmīgi risinātas klīnikās, kuras darbojas pēc profesora Bubnovska metodēm vairāk nekā piecdesmit Krievijas, NVS un tālu ārzemju pilsētās..

Mūsdienu kineziterapijas pamatlicējs profesors Bubnovskis ir radījis principiāli atšķirīgu pieeju jautājumam par to, kā ārstēt mugurkaulu un ārstēt locītavas. Ārstēšana saskaņā ar tās unikālo sistēmu - bez narkotikām un operācijām - ļauj cilvēkiem atgūt pienācīgu dzīves kvalitāti un atjauno pilnu darba spēju.

Locītavu ārstēšana, mugurkaula ārstēšana pēc profesora Bubnovska sistēmas

Mugurkaula ārstēšana, locītavu ārstēšana ar kineziterapiju ir kustību ārstēšana. Nepietiekama mūsu dzīvesveida mobilitāte maina dziļo muskuļu stāvokli, izraisot to atrofiju, kas savukārt izjauc locītavu uztura sistēmu caur asinsriti.

Vissvarīgākā ārstēšanas sastāvdaļa saskaņā ar S.M. Bubnovskis ar kineziterapijas palīdzību ir īpaši locītavām un mugurkaulam droši terapeitiskie vingrinājumi, kurus pacients veic ar Bubnovska daudzfunkcionālajiem dekompresijas un antigravitācijas simulatoriem (MTB). Profesionālās vingrošanas, krievu pirts un krioprocedūru kombinācija veido profesora Bubnovska sistēmas pamatu.

Efektīva mugurkaula ārstēšana un locītavu ārstēšana pēc Bubnovska metodes rodas sakarā ar aktīvās aktivitātes iekļaušanu un dziļo muskuļu atjaunošanu, kas apgādā visas nepieciešamās locītavas un mugurkaulu. Sergejs Mihailovičs pierādīja, ka lielāko daļu locītavu un mugurkaula problēmu ārstēšanas pamatprincips ir tieši nestrādājošu muskuļu aktivizēšana. Nedarbīgi muskuļi laika gaitā atrofējas, un tas tikai sarežģī locītavu ārstēšanu, mugurkaula ārstēšanu.

Galvenais atveseļošanās kritērijs saskaņā ar profesora Bubnovska sistēmu ir pacienta muskuļu nemainības atjaunošana, ko raksturo spēja bez sāpēm veikt vingrinājumus ar svaru (vingrinājumi, kas ir droši, terapeitiska rakstura)..

Simtiem tūkstošu cilvēku, kas ieradās Bubnovska centros, mēs piedāvājam principiāli atšķirīgu pieeju, padarot veiksmīgu gan locītavu ārstēšanu, gan mugurkaula ārstēšanu. Individuāla pieeja, kas neatzīst standarta risinājumus, jo mēs esam pārliecināti, ka pat ar līdzīgām diagnozēm nav identisku pacientu!

Pēc mugurkaula ārstēšanas vai locītavu ārstēšanas "Dr. Bubnovsky centrā" Hodnickā un "Dr. Bubnovsky centrā" Dm. Uļjanov, jūs varēsit pārvarēt bailes no dziedinošās kustības un sapratīsit, ka varat un jums vajadzētu iztikt bez narkotikām, jo ​​viņi nespēj atjaunot veselību bez jūsu uzcītības, pacietības un saviem centieniem.

Dr. Bubnovska klīnika ir aprīkota ar visu nepieciešamo ērtai pacientu uzturēšanai, jūsu rīcībā ir mājīgas ģērbtuves, dušas un skapis. Mums ir pirts un masāžas telpas.

Tikai kustība var dot jums pilnvērtīgu dzīvi!

Kas ir herniated disks un kā to ārstēt?

Starpskriemeļu diski savieno cilvēka skeleta skriemeļus. Viņi padara mugurkaulu spēcīgu un elastīgu..

Starpskriemeļu trūce ir krūšu kurvja pārrāvums, kas rodas, pārvietojot starpskriemeļu diska kodolu pulposus.

Šajā gadījumā tā saturs ieplūst mugurkaula kanālā.

Vispārīgais raksturojums ↑

Starpskriemeļu disks ir šķiedru un skrimšļu plāksne, kuras centrā atrodas pulposus kodols, ko ieskauj blīvs saistaudu šķiedru gredzens.

Diska elastīgā serde darbojas kā amortizators, un spēcīgs gredzens notur to dabiskajās robežās, novēršot serdeņa izplatīšanos un izliekšanos cilvēka ķermeņa svara spiediena ietekmē..

Tomēr vairāku kaitējošu faktoru dēļ antivīruss fibrosus zaudē spēku un plaisas, kā rezultātā diska kodols pulposus iziet mugurkaula kanālā un noved pie nervu procesu saspiešanas..

Attēls: veselīgs disks un trūces disks

Atsevišķa mugurkaula segmenta nervu procesu un sakņu bojājumi, ko izraisa starpskriemeļu trūce, izraisa sāpju parādīšanos un nepareizu darbību parādīšanos tajos orgānos, par kuriem šis segments ir atbildīgs.

  • Jostas diska trūce izraisa kāju sāpes.
  • Trūce, kas veidojas krūšu rajonā, traucē sirds un elpošanas orgānu darbu.
  • Dzemdes kakla mugurkaula trūce provocē galvassāpes un sāpes rokās.

Liela nozīme ir trūces izvirzījuma virzienam.

Visbīstamākais ir trūces izvirzījums muguras smadzeņu virzienā, jo tā ievainojums var būt letāls.

Starpskriemeļu trūces ārstēšanas metodes

Herniated diska ārstēšana ir atkarīga no tā atrašanās vietas, lieluma, komplikācijām un attīstības pakāpes.

Mūsdienu medicīna piedāvā divas ārstēšanas metodes: ķirurģisko un alternatīvo. Nav iespējams viennozīmīgi pateikt par viena no tiem efektivitāti un otra bezjēdzību..

Alternatīvās ārstēšanas metodes ietver:

  • Masāža, fizioterapijas vingrinājumi, mugurkaula stiepšanās procedūra;
  • Pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļu lietošana (vismaz 3-4 nedēļas);
  • Valkājot mīkstu korseti;
  • Novokaīna blokāde;
  • Elektroforēze ar anestēzijas zālēm;
  • UHF terapija, magnetoterapija;
  • Fonoforēze ar zālēm, kas uzlabo asinsriti.

Foto: mugurkaula trūces terapeitiskā masāža

Ārstēšana bez operācijas

Cilvēka ķermenim ir liels sevis dziedināšanas resurss..

Starpskriemeļu disku bojājumus var izārstēt bez operācijas, ja tiek stingri ievērota atpūta un gultas režīms. Atkopšanas process ir ilgs, tas prasīs vismaz 2-3 mēnešus.

Pacientam vislabāk ir gulēt uz muguras ar kājām, kas paceltas uz spilvena. Laiku pa laikam pozīcija ir rūpīgi jāmaina, ieņemot ērtu stāvokli, kas neizraisa sāpes.

Lai mazinātu sāpes, ieteicams lietot pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus.

Viņi nepaātrinās atveseļošanos, bet sniegs atvieglojumu.

Sāpes parasti izzūd pēc dažām nedēļām, bet starpskriemeļu disku atjaunošanas process prasīs vēl vismaz mēnesi, tāpēc gultas režīms jāievēro pat tad, ja tā nav klāt.

Labu efektu ātrai sāpju mazināšanai dod mugurkaula vilces metode.

Mugurkaula vilkme ir procedūra, ko izmanto dažu tās slimību (ieskaitot starpskriemeļu trūci) ārstēšanai. Metodes būtība ir šāda: muskuļu spazmas un skriemeļu disku pārvietošana tiek novērsta, radot vilci.

Mugurkaula vilces procedūras ir sausas un balstītas uz ūdeni. Pacientiem ar starpskriemeļu trūci ieteicams ūdeni, jo tie ir maigāki. Zemūdens vilce ir horizontāla un vertikāla. Vertikālās vilces procedūru veic baseinā, nedaudz vairāk nekā divus metrus dziļi.

Foto: mugurkaula "sausa" vilce

Foto: mugurkaula stiepšana ūdenī

Pirmā sesija pacientam ar dzemdes kakla osteohondrozi ilgst ne vairāk kā 5 minūtes bez svara. Pēc tam tiek izmantots svars, kura svars laiku pa laikam palielinās.Horizontālo vilkmi veic ar pacienta ķermeņa horizontālu sagging metodi vannā, kuras garums ir 2,5 metri.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Situācijā, kad konservatīva starpskriemeļu trūces ārstēšana nedeva rezultātus, un operācija jebkāda iemesla dēļ nav iespējama, var palīdzēt starpskriemeļu trūces ārstēšana ar tautas līdzekļiem.

Pozitīvu efektu var panākt, izmantojot sarkano mālu. Nepieciešams sasildīt ar ūdeni samitrinātu un marlē iesaiņotu māla gabaliņu līdz 37 ° C. Māli uzklāj vietā, kur atrodas trūce, pārklāj un nostiprina ar apmetumu. Kad māls izžūst, tas ir jānoņem no ķermeņa..

Ne mazāk efektīvs ir māmiņas un medus maisījums. Medus un mūmijas maisījumu, kas izšķīdināts ūdenī, uzklāj uz mugurkaula, iemasē ar egļu eļļu. Sastāvdaļas jāņem proporcijā 1 g. mūmija par 100 gr. medus. Maisījumu intensīvi iemasē mugurkaula apvidū.

Jūs varat mazināt trūces disku sāpes ar zirga tauku kompresi. Tauki jāuzliek uz plastmasas iesaiņojuma, jāpārklāj ar audumu un jānovieto uz mugurkaula. Sāpes mazināsies pēc 1-2 stundām. Šādu kompresi var nēsāt līdz divām dienām..

Kā ārstēt mājās

Jums nekad nevajadzētu pašapkalpošanās medikamentiem un pašdiagnostikai. Pie pirmajām sāpju pazīmēm un aizdomām par starpskriemeļu trūci jums jākonsultējas ar speciālistu. Viņš izrakstīs nepieciešamās pārbaudes un noteiks ārstēšanas kursu. Ja jums nav nepieciešama hospitalizācija un ārstēsities mājās, jums jāievēro visi ārsta norādījumi.

Ārstēšana tukšā dūšā

Ārstēšana badošanās laikā ar starpskriemeļu trūci tiek veikta 5-7 dienas. Atvieglojums nāk pēc trīs dienām pēc šādas ārstēšanas. Atturēšanās no ēdiena ļauj ķermeņa stāvokli novest līdz stāvokļa atjaunojošām procedūrām. Šīs metodes pamatā ir teorija, ka badā dzīvojošs organisms sāk izmantot nevajadzīgus resursus. Tāpēc nedēļa bez ēdiena ne tikai nekaitēs ķermenim, bet arī palīdzēs ievērojami mazināt muguras sāpes..

Starpskriemeļu trūces diēta prasa ievērot īpašus noteikumus:

  • Dzeriet vairāk - vismaz 7,5 litri ūdens dienā;
  • Veikt siltas vannas;
  • Neskatieties televizoru un nelasiet grāmatas, jo tur noteikti parādīsies epizodes, kas liks jums justies izsalkušam. Vislabākais ir vairāk gulēt vai spēlēt galda spēles;
  • Samaziniet fiziskās aktivitātes.

Ja sekojat vienkāršiem noteikumiem, pēc nedēļas badošanās pacienta stāvoklis ļaus jums pāriet uz citām ārstēšanas metodēm.

Blokāde

Novokaīna blokāde ar kortikosteroīdu zāļu lietošanu efektīvi atvieglo pacienta ciešanas. Blokāde ilgst no 1-3 nedēļām. Ja nepieciešams, atkārtojiet to pēc nedēļas. Vienam ārstēšanas kursam tiek veiktas ne vairāk kā 3-4 novokaīna blokādes. Jāatceras, ka aizsprostojumi tikai mazina sāpes, bet nenovērš to cēloņus..

Masāža

Herniated disku masāžu nevar veikt pašā paasinājuma sākumā. Šo procedūru var uzticēt tikai kvalificētam speciālistam. Masāžas tehnika sastāv no mazām niansēm, kas nodrošina šīs metodes augsto efektivitāti. Masāža tiek veikta maigi, ļoti uzmanīgi.

Pacientam šajā gadījumā nevajadzētu sajust sāpes. Ja procedūra netiek veikta pareizi, tad var rasties turpmāki disku plīsumi, kas pastiprinās muskuļu spazmas un provocēs vēl lielāku nervu stumbru pietūkumu. Un tas viss jau ir norāde uz operāciju..

Ar starpskriemeļu trūci var veikt šādus masāžas veidus:

  • vispārējā masāža;
  • mugurkaula sekcijas terapeitiskā masāža;
  • muguras zonas segmentālā masāža;
  • akupresūra;
  • var masēt;
  • Taizemes masāža.

Banku ārstēšana

Krūzīšu novietojums nodrošina papildu asins plūsmu ievainotajos diskos un tādējādi uzlabo to uzturu. Ar integrētu pieeju ārstēšanai tas veicina aktīvāku iznīcināto starpskriemeļu disku audu reģenerācijas procesu.

Bieži uzdotie jautājumi: ↑

Vai ir nepieciešama operācija??

Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar kvalificētu speciālistu. Ja slimība vēl nav sākusies un jūs savlaicīgi konsultējāties ar ārstu, tad, visticamāk, jūs varat iztikt bez operācijas..

Parasti trūces ārstēšanai izmanto konservatīvu ārstēšanu, izmantojot mūsdienīgas metodes un narkotikas..

Vai ir iespējams sportot??

Foto: mugurkaula ārstēšana bez operācijas

Foto: vingrinājumu terapija starpskriemeļu trūcei

Pirmkārt, ir jānovērš trūces veidošanās cēlonis: regulāri vingrojot, izveidojiet muskuļu korseti, kas atbalstīs mugurkaulu un novērsīs tā turpmāku iznīcināšanu..

Pēc tam sports nav kontrindicēts. Ieteicama peldēšana, pastaigas, riteņbraukšana un slēpošana.

Ar trūci mugurkaula jostas daļā jāizslēdz vingrinājumu vingrinājumi, stepa aerobika, skriešana un lēkšana ir nevēlama.

Kādi eksāmeni ir nepieciešami?

Herniated diski tiek diagnosticēti, izmantojot kodolmagnētiskās rezonanses attēlveidošanu un datortomogrāfiju.

Šādas aptaujas rezultāti noteikti parādīs:

  • trūces atrašanās vieta;
  • tā lielums;
  • saistība ar nerviem un muguras smadzenēm.

Vienkāršs rentgenstūris neatklāj herniated disku.

Kāda veida diēta ir nepieciešama?

Daži pārtikas produkti veicina slimības saasināšanos, tāpēc labāk no tiem atteikties. Ārsti iesaka:

  1. Pilnīga treknu pārtikas produktu noraidīšana, kas provocē iekaisuma procesus.
  2. Milti un saldi - ierobežojums.
  3. Uztura pamatā jābūt pārtikai, kas bagāta ar kalciju; dārzeņi, valrieksti, graudaugi, klijas, piena produkti.
  4. Ēd lasis, makreles, siļķes - tām ir pretiekaisuma iedarbība.
  5. Vai akupunktūra palīdz ar mugurkaula trūci??

Daudzi eksperti apšauba trūces disku akupunktūras ārstēšanas efektivitāti..

Pēc ārstu domām, ir placebo efekts. Bet kombinācijā ar medikamentiem akupunktūra var dot labu efektu..

Sekas ↑

Herniated disks saspiež un bojā nervu sakni. Akūtā periodā tas izraisa sāpes, un tā rezultātā var saglabāties zema jutība un vājums kājā, jo ilgstoši tiek atjaunota bojātā nerva daļa. Jāatzīmē, ka, ievērojot gultas režīmu un pareizu ārstēšanas programmu, starpskriemeļu trūces negatīvo seku iespējamība ir minimāla..

Konservatīvas ārstēšanas rezultātā pacientam var rasties dažādas starpskriemeļu trūces sekas:

  • Gastrīts;
  • Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla;
  • Nieru un aknu slimības;
  • Alerģiskas reakcijas pret medikamentiem.

Ārstējot ar konservatīvām metodēm, trūce var atkal veidoties.

Zemāk ir norādītas starpskriemeļu trūces ķirurģiskās ārstēšanas cenas Maskavā.

Mugurkaula trūces ārstēšana bez operācijas

Mugurkaula trūce: ārstēšana bez operācijas

Mūsu mugurkauls pastāvīgi ir stresa stāvoklī, tāpēc tas bieži tiek pakļauts dažādām slimībām. Visizplatītākā patoloģija ir herniated disks. To diagnosticē katrs simtais cilvēks. Pusaudžu bērni nav izņēmums. Tāpēc daudziem cilvēkiem ir daudz jautājumu, kas saistīti ar šādas slimības ārstēšanu. Ja tiek atrasta mugurkaula trūce, vai ir iespējama ārstēšana bez operācijas? Kā mazināt sāpju sindromu? Kādas zāles lieto trūces ārstēšanai? Ar kādām metodēm var atbrīvoties no patoloģijas?

Ir daudzi veidi, kā izārstēt šo slimību. Starp tiem ir gan radikāli, gan konservatīvi. Tāpēc, savlaicīgi identificējot problēmu, ir pilnīgi iespējams to novērst bez operācijas..

Ķirurģiska iejaukšanās tiek izmantota tikai sarežģītās situācijās. Parasti operācijas nepieciešamība rodas tikai 10% gadījumu..

Konservatīvas trūces ārstēšanas metodes

Ja tiek diagnosticēta mugurkaula trūce, ārstēšana bez operācijas ietver vairākas metodes:

  • narkotiku ārstēšana;
  • mugurkaula vilkme;
  • fizioterapijas vingrinājumi;
  • masāža;
  • osteopātija;
  • akupunktūra;
  • hirudoterapija;
  • magnetoterapija;
  • lāzera terapija;
  • elektriskā stimulācija;
  • elektroforēze;
  • fonoforēze;
  • ultraskaņas terapija;
  • korsetes terapija;
  • krioterapija;
  • berzes;
  • saspiež.

Narkotiku ārstēšana

Ar zāļu terapiju ārsts izraksta:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (diklofenaks, indometacīns, naklofēns, piroksikāms, voltarens, celekoksibs, flurbiprofēns, panoksēns) - mazina sāpes un novērš iekaisumu;
  • pretsāpju līdzekļi (ketorols, spazmalgons) - tiem ir pretsāpju efekts;
  • muskuļu relaksanti (mydocalm, lyorezal, sirdalun) - vājina muskuļu tonusu un novērš spiedienu uz mugurkaulu, mazinot sāpes;
  • glikokortikosteroīdi (belosalik, metipred) - mazina tūsku;
  • hondroprotektori (artra, glikoze) - atjauno skrimšļa audus;
  • biostimulatori (plazmols, FiBS) - aktivizē dabiskos reģenerācijas procesus organismā.

Steroīdu injekcijas tiek veiktas pēc nepieciešamības. Šis līdzeklis ir ļoti spēcīgs, taču jūs to varat izmantot ne vairāk kā trīs reizes gadā..

Kā neatliekamo palīdzību nepanesamo sāpju gadījumos viņi ķērās pie blokādēm. Viņi mazina sāpes 18-24 stundas. Kopā ar blokādi tiek ievadīti vitamīni un kalcijs, lai stiprinātu kaulus un saites, atjaunotu audus.

Jūs varat lietot zāles tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Pašerapija var izraisīt sliktu veselību.

Mugurkaula vilkme

Vilce - tā sauktā mugurkaula vilce - ļauj iegūt efektīvu rezultātu. Stiepšanās palielina attālumu starp diskiem un samazina spiedienu uz nervu struktūrām, kas mazina sāpes, aktivizē asinsriti, mazina iekaisumu un veicina mugurkaula atjaunošanos.

Ir zināmas vairākas vilces metodes: horizontālā un vertikālā, sausā un ūdens. Sausā stiepšanā tiek izmantoti speciāli galdi (horizontāli vai vertikāli), Evminova dēlis vai horizontāla josla. Ja nav speciāla aprīkojuma, to darīs gulta. Ūdens stiepšana tiek veikta baseinā vai vannā: vispirms bez svara, un pēc tam pakāpeniski palielinot svaru. Ūdens vilce ir maigāka un maigāka.

Lai iegūtu stabilu efektu, jums būs jāiziet vismaz 10-15 sesijas.

Fizioterapija

Visefektīvākie cīņā pret starpskriemeļu trūci ir fizioterapijas vingrinājumi. Tas stiprina muskuļu korseti, izstiepj muskuļus, izstiepj mugurkaulu un uzlabo tā kustīgumu. Visefektīvākās ir peldēšana un joga.

Bet jūs varat sākt vingrot tikai pēc akūtu simptomu noņemšanas. Visi vingrinājumi jāveic vienmērīgi, nevajadzētu pieļaut pēkšņas kustības un biežus (vairāk nekā 6 reizes) atkārtojumus. Ja, veicot kādu vingrinājumu, rodas sāpes, tad kādu laiku tās jānoņem no kompleksa. Cilvēkiem, kas cieš no trūces diskiem, kategoriski ir kontrindicēts veikt šķeterēšanas un spēka vingrinājumus, lēkt un skriet. Vislabāk, ja vingrinājumu komplektu speciālists izvēlas individuāli..

Pirms vingrošanas ieteicams veikt masāžu. Tas sasildīs muskuļus un padarīs tos elastīgākus vingrinājumiem..

Masāža

Masāža mazina muskuļu sasprindzinājumu un aktivizē asinsriti. Bet procedūru vajadzētu veikt tikai speciālists..

Ārstējot trūci, tiek izmantoti vairāki masāžas veidi:

  • klasisks - izpildīts ar rokām;
  • punkts - visas manipulācijas tiek veiktas ar pirkstiem;
  • vakuums - tiek izmantotas medicīnas bankas vai īpašas ierīces;
  • hidromasāža - efektu rada ūdens spiediens.

Lai novērstu problēmu, jums būs jāiziet 10-20 sesijas. Masāža ir kontrindicēta slimības saasināšanās gadījumā.

Osteopātija

Intensīva manuāla darbība uzlabo skriemeļu kustīgumu un muskuļu elastību, aktivizē asinsriti un atjauno asinsvadu darbību.

Sesijas ilgums ir 10-30 minūtes. Kurss sastāv no 5-15 sesijām, starp kurām tās veic 1-3 dienu pārtraukumu.

Krioterapija

Trūces vietu atdzesē ar šķidru slāpekli. Tā rezultātā tiek aktivizēta asiņu kustība, pazūd edēma, audi tiek atjaunoti.

Elektrostimulācija

Skarto zonu pakļauj zemas intensitātes elektriskajai strāvai. Elektrība stimulē nervu sistēmu un mazina sāpes.

Ar izteikti izteiktu disku pārvietošanu un to iznīcināšanu elektriskā stimulācija izrādās neefektīva.

Ultraskaņas terapija

Ultraskaņas ietekmē tiek aktivizēta asinsriti, atvieglotas muskuļu spazmas, paātrināta bojātā diska reģenerācija.

Lāzera terapija

Ir zināmas 2 lāzera ekspozīcijas metodes: rekonstrukcija un iztvaikošana. Rekonstrukcijas laikā disks uzkarst, kā rezultātā tiek aktivizēta skrimšļa audu augšana un atjaunošana. Bet negaidiet ātru rezultātu: reģenerācijas process prasīs 3-6 mēnešus. Iztvaikošana ir process, kurā iztvaicējas šķidrums no starpskriemeļu diska un samazinās trūce.

Akupunktūra

Spastiskajos muskuļos tiek ievietotas adatas, nodrošinot relaksāciju un aktivizējot ķermeņa iekšējos spēkus cīņā ar slimību, kas veicina ātru atveseļošanos..

Hirudoterapija

Dēles tiek novietotas uz bioloģiski aktīviem punktiem gar mugurkaulu. Pateicoties maziem "dziedniekiem", tiek novērsta stagnācija, asins recekļi izšķīst, pazūd spazmas, uzlabojas asinsrite, asinis ir piesātinātas ar skābekli.

Korsetes terapija

Pacients izmanto īpašas korsetes vai pārsējus, kas stabilizē mugurkaulu. Viņi atslābina muskuļus, pastiprina dziedinošo efektu un novērš slimības saasināšanos..

Berzē

Berzēšana palīdzēs pastiprināt narkotiku iedarbību.

  • Asinszāles eļļu karsē ar rokām un ierīvē trūces vietā.
  • Dabisko medu (100 gramus) iemasē skartajā vietā (to iepriekš smērē ar egļu eļļu), kurā izšķīdina mūmiju (1 tablete). Tad lieko medus maisījumu noņem, un uz ādas tiek uzklāts sildošs krēms. Ietin ar segu.

Saspiež

Trūces ārstēšanai tiek izmantotas aukstās un karstās kompreses. No zirgu taukiem izgatavota sasilšanas komprese dod efektīvu efektu. Zirgu tauki tiek sasaldēti un sarīvēti. Iegūtās skaidas tiek uzliktas uz plēves un piesaistītas sāpīgajai vietai. Atstāj uz pusotru stundu.

Nedodiet priekšroku tikai vienai metodei. Tikai integrēta pieeja novērsīs nepatīkamus simptomus un uzvarēs slimību..

Jostas mugurkaula trūces diska ārstēšana bez operācijas

Ķirurģiska iejaukšanās bieži nobiedē pacientus, tāpēc ārsti izraksta operāciju tikai tad, ja ir traucēta cilvēka motoriskā aktivitāte vai jutība. Tas notiek uz spēcīgas nervu šķiedru saspiešanas fona. Neķirurģiskas ārstēšanas metodes tiek izmantotas daudz biežāk. Ja nav neiroloģisku simptomu, tad labāk to darīt ar nelielu asiņu daudzumu, neizmantojot skalpeli.

Galvenā informācija

Ārstēšanu izraksta vertebrologs. Sākotnējās konsultācijas laikā jums jābūt līdzi:

  • MRI rezultāti;
  • Mugurkaula rentgena starojums (2 projekcijās, ar funkcionālu veidojumu);
  • neirologa slēdziens.

Neķirurģiska ārstēšana ir vērsta uz skriemeļu centrēšanu. Starpskriemeļu diska slodzes izlīdzināšana notiek pēc to atgriešanās normālā fizioloģiskā stāvoklī. Tad trūces augšana apstājas, sāpīgo sajūtu intensitāte samazinās.

Labākās terapijas metodes

Ārstēšanas kursā ietilpst:

  • ortopēdiskā korekcija;
  • zāļu terapija;
  • novokaīna blokāžu veikšana (lieto akūtā periodā);
  • fizioterapija;
  • masāžas manipulācijas;
  • vingrošanas terapijas sesijas.

Ortopēdiskā korekcija

Procedūra tiek veikta vienlaicīgi 2 plaknēs - horizontāli un vertikāli. Pēc visu segmentu pareiza stāvokļa atjaunošanas speciālists novērš patoloģiskos impulsus, kas rodas no uzlādētās vietas. Papildus tiek veikta starpskriemeļu locītavu atjaunošana.

Procedūra tiek apvienota ar postizometrisko muskuļu relaksāciju. Uz šī fona tiek atjaunots normāls motora stereotips..

Galvenās ortopēdiskās korekcijas metodes ir parādītas tabulā.

VārdsAprakstsSesiju skaits
"Garās rokas"Ārsts vienlaikus iedarbojas uz nozīmīgām mugurkaula zonām. Tehnika - savīšana, kratīšana.3.-4
"Īssavienojuma trieciens"Ietver aptuvenu triecienu, ieskaitot dažādas intensitātes triecienus.3.-3
"Īstermiņa svira nav iespiesta"Tiek veikta lokāla, dozēta iedarbība uz skarto zonu. Procedūra tiek veikta maigi, bez kratīšanas un šoka.3.-4

Zāļu terapijas iezīmes

Atkarībā no īpašiem simptomiem un pacienta vispārējā stāvokļa, zāles tiek izrakstītas šādās formās:

  • tabletes (efekts rodas 35–40 minūšu laikā);
  • injekcijas (paredzētas lumbodynia lēkmes mazināšanai, efekts rodas 15-20 minūtes pēc injekcijas);
  • vietējie līdzekļi (lieto smaga iekaisuma gadījumā, ja ir izslēgta iespēja izdalīt labvēlīgus komponentus caur asinsrites sistēmu).

Ieteicamās narkotiku grupas ir uzskaitītas tabulā.

Zāļu grupaNarkotiku nosaukumiApraksts
NPL"Movalis", "Nimesil".
Ietekmēt sāpju sindroma attīstības mehānisma galvenās saites. Darbības mehānisms ir saistīts ar enzīma ciklooksigenāzes aktivitātes nomākšanu. Pretsāpju līdzekļiNarkotiskie - "Tramadols", "Hidrokodeīns", "Kodeīns", "Proksifēns".

Ne narkotiskās vielas - "Dikloberl", "Baralgin", "Indometacin".Paredzēts smagu, akūtu sāpju novēršanai. Var būt gan narkotiskas (ieteicams vienreizējai lietošanai), gan bez narkotiskām. Muskuļu relaksanti"Midocalm", "Baklosan", "Sirdalud", "Tizanil", "Baclofen".
Viņi palīdz atbrīvoties no muskuļu spazmas un samazina sāpju intensitāti. Lai sasniegtu vislabāko efektu, ieteicams tos kombinēt ar NPL.. Hondroprotektori"Khonsurid", "Mukosat", "Chondromed", "Structum", "Chondrolon", "Chondroxide".
Lielākajā daļā narkotiku ietilpst hondroitīna sulfāts. Šādas zāles tiek parakstītas, lai mazinātu sāpes, mazinātu iekaisuma reakciju un uzlabotu funkcionālo sniegumu..

* Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla tabulā.

Novokaīna blokādes norise un sekas

Pretsāpju efekts ir saistīts ar novokaīna darbību. Papildu medikamenti - kortikosteroīdi.

Maksimālā narkotiku koncentrācija tiek novērota neoplazmas atrašanās vietas rajonā. Zāļu dziedinošais efekts tiek vienmērīgi sadalīts visā ķermenī.

Blokāde ir paravertebrāla procedūra. Injekcija tiek novietota sprūda punktos - tajās vietās, kur ir spēcīgas sāpīgas sajūtas.

  1. Pacients atrodas uz leju.
  2. Speciālists palpē sāpīgo zonu, identificē sprūda punktus un aprēķina injekciju skaitu.
  3. Injekcija tiek veikta pēc rūpīgas ādas apstrādes ar antiseptiskām zālēm. Attālums no mugurkaulāja spinous procesiem - 4 cm no sāniem. Zāles injicē, līdz šļirces adata atrodas pret šķērsvirziena procesu.
  4. Ārsts daļēji noņem šļirci un virza adatu procesa laikā (dziļums - līdz 20 mm).

Efekts parādās tajā pašā minūtē un ilgst līdz 21 dienai. Ārstēšanas kursā ietilpst 4 procedūras. Stabilu pozitīvu rezultātu var sasniegt, kombinējot blokādes ar citām ārstēšanas metodēm.

Fizioterapijas metodes

Tiek izmantotas šādas metodes:

  • elektroterapija (cinkošana, elektriskā stimulācija);
  • lāzera terapija;
  • ultraskaņas terapija.
Iedarbības metodeAprakstsSesiju skaits
Galvaniskās strāvas iedarbība aktivizē vietējās asinsrites regulēšanas sistēmu audos, palielina acetilholīna, prostaglandīnu, bradikinīna koncentrāciju audos. Tā rezultātā trauki paplašinās, palielinās vietējā asins plūsma un audu uzturs normalizējas..5.-7
Tiek izmantota zema sprieguma un zemas stiprības elektriskā strāva. Ir ietekme uz nervu receptoru uzbudināmību.5.-6
Veicina reparatīvo procesu paātrināšanos, noņem iekaisuma izpausmes, mazina pietūkumu. Ietekme - pretsāpju, spazmolītiska.5.-7
Tas pavada asinsrites normalizēšanu un iekaisuma fokusa dehidratāciju.5.-7

Masāžas manipulācijas

Masāža palīdz samazināt sāpīgo sajūtu intensitāti un paātrināt rehabilitāciju.

Procedūra netiek veikta akūtā stadijā. Kad rodas sāpes, sesija tiek atcelta.

Ieteicamie masāžas veidi:

Fizioterapijas vingrinājumi

Vingrojumu terapija ir pēdējais ārstēšanas posms. Pirmkārt, vingrinājumi tiek veikti ārsta uzraudzībā, pēc tam patstāvīgi, mājās.

Vingrinājums 1. Paņemiet vertikāli. Galvu noliec uz priekšu, atpakaļ, savukārt kustībām jābūt gludām. Jūs nevarat mest galvu pārāk dziļi. Atkārtojumu skaits - 6-8.

2. vingrinājums. Paliekot vertikālā stāvoklī, vairākas reizes pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi. Šajā gadījumā jums vajadzētu skatīties uz leju, aiz muguras. Atkārtojumu skaits - 6-8.

3. vingrinājums. Ieelpojiet (sākuma pozīcija nemainās). Izelpojot, nolieciet galvu pa kreisi, velkot labo augšējo ekstremitāti uz leju. Dariet to pašu pretējā virzienā. Atkārtojumu skaits no 4 līdz 6.

4. vingrinājums. Saglabājot sākuma stāvokli, ar saliekto plaukstu pirkstiem izstiepiet līdz lāpstiņām, maksimāli iekļaujot plecu locītavas darbā. Atkārtojumu skaits - 4-6.

6. vingrinājums. Ieelpojot paceliet augšējās ekstremitātes. Izelpojot, viegli nolaidiet, izlieciet rokas uz sāniem. Leņķim starp ķermeni un apakšējām ekstremitātēm jābūt 90 grādiem. Atkārtojumu skaits - 6-8.

Video - vingrinājums plecu jostas un locītavu muskuļiem

7. vingrinājums. Nogājieties četrrāpus (vēlams uz vingrošanas paklāja). Ieelpojot, jums jāapaļo mugura, velkot zodu uz krūtīm. Izelpojot, noliecieties jostas rajonā un paskatieties priekšā. Nemetiet galvu uz augšu. Atkārtojumu skaits - 6-8.

8. vingrinājums. Sākuma stāvoklis - sēdēšana uz papēžiem, kājas viena no otras. Izelpojot, lēnām, lēnām izstiepiet rokas uz priekšu, pārmaiņus izstiepjot vai nu labo, vai kreiso augšējo ekstremitāti. Atkārtojiet 4-6 reizes.

9. vingrinājums. Sākuma stāvoklis - sēdēšana uz papēžiem, kājas kopā. Nepaceļot iegurni no papēžiem, pacelieties ar rokām, mēģiniet pēc iespējas vairāk izstiepties. Atkārtojiet 4-6 reizes.

10. vingrinājums. Nogriezieties četrrāpus. Lunge ar labo kāju uz priekšu, sēdēt uz papēžiem. Izelpojot, izstiepieties uz priekšu. Dariet to pašu ar pretējo kāju. Kustības tiek veiktas vienmērīgi un lēni. Atkārtojiet 4-6 reizes.

Video - mugurkaula ārstēšana un veselības uzturēšana

11. vingrinājums. Apgulieties uz lielas vingrošanas bumbiņas. Ar kājām jums ir nepieciešams atpūsties pret sienu. Apļveida rotācijas tiek veiktas ar rokām uz priekšu un atpakaļ. Amplitūdai plecu locītavās jābūt maksimālai. Vingrinājumu ir atļauts veikt, izmantojot svarus (hanteles, ūdens pudeles). Nav nepieciešams pārmērīgi saliekt mugurkaula jostas daļu. Atkārtojiet 4-6 reizes.

12. vingrinājums. Guļ uz vingrošanas bumbiņas. Brauciet, līdz tas atrodas zem gurniem. Saglabājot sākuma stāvokli, paceliet kājas uz augšu. Atpūsties un izstiept augšējās ekstremitātes uz priekšu un kājas atpakaļ. Atkārtojiet 6-8 reizes.

13. vingrinājums. Apgulieties uz vēdera, nolieciet rokas pie elkoņiem sev priekšā. Piecelieties, pēc iespējas vairāk savienojiet lāpstiņas. Jūs nevarat mest galvu atpakaļ. Veiciet vingrinājumu 6-8 reizes.

14. vingrinājums. Saglabājot sākotnējo stāvokli, savienojiet augšējās ekstremitātes slēdzenē. Iztaisnojiet rokas elkoņa locītavās, pēc iespējas vairāk sasniedziet papēžus. Atkārtojiet 6-8 reizes.

15. vingrinājums. Apgāzieties uz muguras, izstiepiet rokas uz augšu. Izelpojot, izstiepiet rokas un leju kājas. Velciet zeķes pret sevi. Veiciet 4-6 atkārtojumus.

16. vingrinājums. Nemainot sākuma stāvokli, ieelpojiet un krūšu rajonā veiciet nelielu novirzi. Izelpojot, piespiediet muguras lejasdaļu uz grīdas. Vingrinājums tiek veikts pēc iespējas vienmērīgāk, lēnām. Atkārtojiet 3-5 reizes.

Video - elastīga un spēcīga mugura 15 minūtēs

17. vingrinājums. Apgrieziet seju uz leju. Vienlaicīgi paceliet kreiso roku un labo kāju. Dariet to pašu ar labo roku un kreiso kāju. Atkārtojiet 6-8 reizes, līdz parādās neliels nogurums.

18. vingrinājums, nemainot sākuma stāvokli, vienlaikus paceliet augšējās un apakšējās ekstremitātes. Izplatot rokas, apakšējās ekstremitātes ir jāapvieno. Pēc tam izklājiet kājas uz sāniem, rokas kopā. Nemetiet galvu atpakaļ. Atkārtojiet 5-7 reizes.

19. vingrinājums. Saglabājot sākuma stāvokli, vienlaikus paceliet augšējās un apakšējās ekstremitātes. Turiet šo pozīciju 2–4 sekundes. Atkārtojumu skaits - 3-4.

20. vingrinājums. Apgrieziet seju uz augšu. Ieelpojot, paceliet rokas pa sāniem uz augšu. Pēc izelpas atpūtieties, atgriezieties normālā stāvoklī, pēc kārtas atslābinot muskuļus.

Ar trūci ir stingri aizliegts vienlaikus paaugstināt abas apakšējās ekstremitātes. Arī jostas rajonā nevar veikt asas sagriešanās kustības. 1 sesijas ilgums ir 8-10 minūtes. Vingrinājumi jāveic regulāri, stingri kā paredzēts.

Peldēšanās un ūdens procedūras

Kad cilvēks peld, tiek aktivizētas visas muskuļu grupas. Papildu stress mugurkaulam ir izslēgts. Tas pakāpeniski iztaisnojas, tā forma kļūst dabiska.

Ar trūci nevar izmantot agresīvu peldēšanas paņēmienu. Tā vietā ieteicams "dreifēt" uz viļņiem.

Pacientam, kurš apmeklē baseinu, ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

  • turot uz sāniem, atbalstiet muguru pret baseina sienu. Saglabājot 45 grādu leņķi, paceliet kājas taisni. Sāciet tos pagriezt vispirms pa kreisi, tad pa labi, pietiek ar 1-2 atkārtojumiem;
  • ņemiet jebkuru peldēšanas palīglīdzekli (bumba, piepūšamais spilvens). Ievietojot to apkakles rajonā, atpūtiet zodu;
  • atlaidiet priekšā citu kuģi (attālums - 30-50 cm). Centieties to noķert, nepalīdzot sev ar rokām. Ja kuģi var noķert, tad jums tas jāsaspiež ar ceļgaliem un jānotur 1-2 sekundes.

Video - mugurkaula trūce: ārstēšana ūdenī

Secinājums

Neķirurģiskas ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no pacienta labsajūtas, viņa vecuma un klīniskā attēla spilgtuma. Ja tiek ievēroti visi ārsta ieteikumi, pilnīga atveseļošanās notiek 80% gadījumu..

Ir vērts uzmanīgi ieklausīties savās sajūtās. Biežas galvassāpes, diskomforts jebkurā mugurkaula daļā, reibonis, sajūtas zudums ekstremitātēs, "lumbago" var būt nopietnas slimības simptomi. mūsu vietnē jūs varat uzzināt, kāpēc pirksti kļūst nejūtīgi. Vai man nekavējoties jāiet pie ārsta, un kad nejutīgums ir norma? Lasiet šeit.

Mugurkaula trūces ārstēšana bez operācijas ar tautas līdzekļiem

Herniated disks ir muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpums, ko papildina izmaiņas anālās atveres struktūrā un diska pārvietojums. Slimība ir nepatīkama un bīstama, bet pilnīgi izārstējama. Turklāt ne vienmēr nepieciešama ķirurģiska operācija, jo ar savlaicīgu terapiju trūces pazīmes var novērst ar konservatīvām metodēm. Par to, kas ir mugurkaula trūce, par ārstēšanu bez operācijas ar tautas līdzekļiem un profilaksi, un tas tiks apspriests šajā rakstā.

Patoloģiskā stāvokļa cēloņi

Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jānosaka slimības izraisītājs, kas provocēja. Izplatītākie iemesli ir:

    palielināta slodze uz mugurkaulu (celšanas svari, nepareiza kravas nēsāšana vai nepareiza tās sadalīšana);

Bet ir arī papildu riska faktori, kas palielina mugurkaula trūces attīstības iespējamību. Parasti slimība parādās šādu faktoru ietekmē:

  • liekais svars, kurā mugurkaula slodze ievērojami palielinās;
  • sliktu ieradumu klātbūtne, jo īpaši smēķēšana. Nav noslēpums, ka asinīs skābekļa deficīta ietekmē pakāpeniski tiek iznīcināti antivīrusa fibrozes audi, tāpēc smēķētāji bieži sastopas ar trūces diskiem;

Uz nots! Herniated diski visbiežāk ietekmē vīriešus, kas ir saistīts ar viņu dzīvesveidu (smags darbs, svara celšana sporta zālē utt.). Ja jums ir patoloģijas risks, tad pēc iespējas agrāk jāsāk profilaktiski pasākumi. Šajā gadījumā, pat ja parādās trūce, to var izārstēt bez operācijas..

Tipiski simptomi

Ar starpskriemeļu trūces parādīšanos pacients, kā likums, saskaras ar šādiem simptomiem:

    sāpes mugurā;

Kad trūce parādās krūšu rajonā, pacientam rodas mazāk simptomu. Bieži vien tas ir sāpes krūšu kurvī un skoliozes attīstība (mugurkaula izliekums). Lai trūce nenonāk smagākā stadijā, pirmajās izpausmēs jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Speciālists veiks diagnostisko pārbaudi, pēc kuras tiks izrakstīts terapeitiskais kurss.

Ārstēšanas pazīmes

Izrakstot ārstēšanas kursu, ārstam jāpaļaujas uz vairākiem faktoriem, piemēram, slimības smagumu, pacienta stāvokli, anomāliju klātbūtni skeleta sistēmas attīstībā utt..

Bet, kad parādās pirmie slimības simptomi, tiek izmantota standarta ārstēšanas shēma:

  • pacients tiek norīkots gultas režīms. Tomēr viņam jāizvairās no fiziskām aktivitātēm;
  • slimības simptomu atvieglošanai izmanto siltu un aukstu temperatūru;
  • arī pacientam tiek izrakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
  • retos gadījumos iekaisuma mazināšanai tiek izmantoti steroīdi, taču tie nespēj likvidēt iekaisuma procesu nervu galu tuvumā;
  • sāpju mazinātājus izmanto mugurkaula trūcei sāpju novēršanai;

Uz nots! Konservatīvās ārstēšanas kursa ilgums, kā likums, var būt no 2 līdz 3 mēnešiem. Ja šajā periodā pozitīvas izmaiņas netiek novērotas, tad ārsti ir spiesti ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās..

Neķirurģisko metožu pielietošana

Lai sasniegtu maksimālu rezultātu bez operācijas, trūces diska ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja. Efektīvi ir terapeitiskie vingrinājumi, masāža, fizioterapija un tradicionālā medicīna. Ja ar ārstēšanu ar narkotikām viss ir skaidrs (farmaceitisko preparātu lietošana tika pieminēta iepriekš), tad sīkāk jāapsver citas neķirurģiskas ārstēšanas metodes.

Fiziskie vingrinājumi

Gandrīz visos klīniskajos gadījumos pacientam tiek noteikts vispārējs vingrinājumu terapijas kurss, bet, ja nepieciešams, ārsts var veikt korekcijas. Pirmajam vingrinājumam jābūt vienādam visiem. Tas ir ļoti vienkārši, vienkārši guliet ar muguru uz grīdas un, saliekot ceļgalus, stingri pievelciet vēdera muskuļus. Pēc tam lēnām atslābiniet tos. Regulāri veicot šo vingrinājumu, tiks nostiprināta muskuļu korsete un attiecīgi arī pati mugurkaula..

Ja jums ir šaubas par starpskriemeļu trūces ārstēšanu ar vingrošanas palīdzību, noteikti konsultējieties ar speciālistu, tas ir, ar fizioterapeitu. Viņš parādīs, kā pareizi veikt šo vai citu vingrinājumu, norādīs uz iespējamām kļūdām kustības laikā un arī ieteiks jaunus vingrinājumu terapijas elementus. Nākamais vingrinājums izskatās šādi: guļus uz muguras, atlieciet plaukstas uz grīdas un mēģiniet pacelt iegurni uz augšu. Augšējā punktā ķermenis jānostiprina 5-10 sekundes, un pēc tam maigi nolaidiet. Veiciet šo vingrinājumu vismaz 5 reizes un pēc tam pakāpeniski palieliniet atkārtojumu skaitu līdz 10. Ja to veic katru dienu, jūs varat dziedēt mugurkaula trūci bez operācijas..

Nākamajam vingrinājumam sēdiet uz krēsla un iztaisnojiet muguru. Lēnām pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi, tādējādi saliekot mugurkaulu kaklā. Šo vingrinājumu ieteicams veikt 8 līdz 15 reizes. Exercise terapija uzlabos asinsriti skartajās zonās, kas ievērojami paātrinās dziedināšanas procesu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas medicīnā ir daudz recepšu, kuras veiksmīgi izmanto herniated disku ārstēšanā. Tās galvenokārt ir eļļas, novārījumi, kompreses un citi preparāti ar līdzīgām terapeitiskajām īpašībām. Bet, neskatoties uz viņu nekaitīgumu, pirms tradicionālās medicīnas lietošanas jums jāņem vērā ķermeņa individuālās īpašības, tāpēc jūs nevarat iztikt bez ārsta uzraudzības. Zemāk ir visizplatītākie aizsardzības līdzekļi.

Tabula. Tradicionālās mugurkaula trūces ārstēšanas metodes.

Produkta nosaukums, fotoPieteikums
Vienā bļodā sajauc vairākas sasmalcinātas ķiploku galvas un 100 ml spirta. Uzstājiet līdzekli 7-10 dienas, pēc tam no tā pagatavojiet kompreses. Sagatavotajā infūzijā iemērciet pārsēju un uzklājiet to uz iekaisušās vietas. Nosedziet muguru ar siltu segu. Procedūra ir ieteicama 2-3 reizes nedēļā..
100 g sasmalcinātas cinquefoil saknes ielej 1 litrā spirta un atstāj stikla traukā 20 dienas. Izmantojiet sagatavoto produktu, lai divas reizes dienā berzētu skarto muguras zonu. Pirms lietošanas tinktūra jāuzsilda līdz istabas temperatūrai. To stingri ņemt vērā..
Regulāri lietojot ziedputekšņus iekšpusē, jūs varat atjaunot vielmaiņas procesus organismā, stiprināt tā aizsardzības mehānismus un novērst šūnu nāvi. Tas palīdz herniated disku ārstēšanā. Kā ziedu ziedputekšņu papildinājumu ieteicams lietot peru pieniņu..
Šo ārstniecības augu bieži izmanto tautas medicīnā dažādu slimību ārstēšanā. Tas var arī palīdzēt mazināt vai pilnībā novērst herniated diska simptomus. Lai to izdarītu, sajauciet 300 g cūkgaļas tauku, 500 g sasmalcinātas comfrey saknes un 300 ml alkohola. Pēc sajaukšanas visas sastāvdaļas atdzesē ledusskapī, līdz tās sacietē. Katru dienu uzklājiet ziedes uz skarto ķermeņa zonu.
Vēl viens efektīvs līdzeklis, ko izmanto trūces ārstēšanā. Lai pagatavotu kompresi, jums jāsajauc 1 g mūmijas, 100 g medus un 100 g egles eļļas. Uzklājiet sagatavoto vielu uz iekaisušo ķermeņa zonu un aptiniet to 30 minūtes. Pēc kompreses noņemšanas apstrādājiet ādu ar spirtu un uzklājiet sasilšanas ziedes.
Sasmalcina 20 g svaigu bērzu lapu un piepilda tos ar 200 ml eļļas. Zāles 2 nedēļas jāiesmērē stikla traukā. Vairākas reizes dienā berzējiet skarto zonu ar gatavo ziedi.

Svarīgs! Ārstējot trūci ar tautas līdzekļiem vai ar zāļu palīdzību, jāievēro viens svarīgs noteikums - neiesaistīties fiziskās aktivitātēs vai vismaz to pēc iespējas samazināt. Neceliet smagus svarus, mēģiniet ilgstoši nebūt vienā pozīcijā un labi atpūsties.

Masu terapija

Masāžas laikā muskuļu audi ir labi izstiepti, lai ķermenis atpūstos. Parasti ar trūci ārsti izraksta masāžu šādiem mērķiem:

  • nopietnu komplikāciju attīstības novēršana;
  • muskuļu korsetes elastības palielināšana;
  • asinsrites uzlabošana skartajā zonā;
  • muskuļu audu relaksācija.

Pabeidzot terapeitiskās masāžas kursu, muskuļi pilnībā atgriežas pie mobilitātes un spēka. Bet šo efektu var sasniegt tikai tad, ja masāžu veic pieredzējis speciālists. Visbiežāk masāža tiek pielietota, ja pacientam pirmo reizi ir trūce, jo, diemžēl, šādu terapeitisko efektu, atkārtojoties, ir gandrīz neiespējami sasniegt. Neveiciet masāžu pacientiem, kuri cieš no smagām mugurkaula sāpēm. Šāda veida terapiju var sākt tikai pēc sāpju sindroma mazināšanas..

Akupunktūra (akupunktūra)

Senās Ķīnas iedzīvotāji sāka izmantot akupunktūru kā efektīvu ārstēšanas metodi. Viņi spēja noteikt saikni starp cilvēka iekšējiem orgāniem un sistēmām ar noteiktiem ķermeņa punktiem, kurus var ietekmēt ar adatām. Ar starpskriemeļu trūci tiek praktizēta arī akupunktūra, kas ļauj uzlabot pacienta stāvokli.

Trūces akupunktūras veikšana ļauj stiprināt imūnsistēmu, paātrināt vielmaiņas procesus organismā, mazināt iekaisumu un muskuļu spazmas, kā arī pārvarēt sāpes. Jāatzīmē, ka akupunktūra ir papildu trūces ārstēšanas metode, bet ne galvenā, tāpēc ieteicams paralēli tai veikt arī citas procedūras. Sesijas laikā pacientam nevajadzētu izjust diskomfortu vai sāpes. Gluži pretēji, ķermenim vajadzētu būt atslābinātam pēc akupunktūras, un skartajā vietā vajadzētu sajust siltuma pieplūdumu. Tūlīt pēc sesijas ieteicams nedaudz atpūsties, un pēc 1-2 stundām varat uzvilkt īpašu korseti, ja ārsts to ir izrakstījis..

Ja vēlaties sīkāk uzzināt, kā ārstēt trūci ar akupunktūru, kā arī izlasīt pārskatus un viedokļus, varat izlasīt rakstu par šo mūsu portālā.

Preventīvie pasākumi

Lai novērstu mugurkaula trūces parādīšanos, jums jāievēro daži ieteikumi.

Starpskriemeļu trūces novēršanai nepieciešams:

  • izvairieties no intensīvām fiziskām aktivitātēm;
  • vadīt veselīgu dzīvesveidu (ēst pareizi, sportot, atteikties no sliktiem ieradumiem);
  • regulāri veic terapeitiskos vingrinājumus. Mugurkaulu var pilnībā izkraut tikai veicot pareizus vingrinājumus;
  • regulāri iziet profilaktiskas pārbaudes pie ārsta. Jums nav jāgaida, kamēr jums sāp, lai redzētu ārstu. Labāk ir periodiski pārbaudīt speciālistu, lai identificētu iespējamos traucējumus vai slimības to attīstības sākumposmā..

Tikai uzmanīgi izturoties pret savu ķermeni, jūs varat paļauties uz labu rezultātu, novēršot trūces un citas patoloģijas. Pateicoties pareiza uztura kombinācijai, veselīga dzīvesveida uzturēšanai un vingrošanas terapijas elementu regulārai vingrināšanai, var novērst dažādas mugurkaula slimības.

Video - starpskriemeļu trūces ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Starpskriemeļu trūce - klīnikas Maskavā

Izvēlieties no labākajām klīnikām, pamatojoties uz pārskatiem un vislabāko cenu, un norunājiet tikšanos

Austrumu medicīnas klīnika "Sagan Dali"

  • Konsultācijas no 1500. gada
  • Diagnostika no 0
  • Refleksoloģija no 1000

Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts