Mugurkaula manuālā terapija

Manuālā terapija ir ārstēšanas metode, manuāli iedarbojoties uz cilvēka ķermeni. To galvenokārt lieto muskuļu un skeleta sistēmas un iekšējo orgānu slimībām.

Ir klīniski pierādīts, ka manuālās metodes efektivitāte palielinās, ja to lieto kopā ar fizioterapiju, augu izcelsmes zālēm un akupunktūru. Visbiežāk chiropractors ir jāstrādā ar mugurkaulu..

Kas tas ir

Šajā tehnikā izmantotā manuālo paņēmienu sistēma ir vērsta uz to, lai labotu vai noņemtu patoloģiskos simptomus, ko izraisa muskuļu, saišu, kaulu un locītavu funkcionālās izmaiņas..

Galvenais uzdevums ir atjaunot skriemeļu un starpskriemeļu disku, kas tos atdala, anatomiski pareizo stāvokli. Tas ir diezgan grūti, jo viena mugurkaula kustības segmenta maiņa nozīmē atlikušo elementu pārvietošanu pēc domino principa: šajā gadījumā nervu saknes tiek saspiestas, diski ir satverti, un saites un muskuļa aparāts ir sasprindzināts..

Tas viss bieži noved pie patoloģiskām izmaiņām ne tikai pašā mugurkaulā, bet arī iekšējos orgānos skartās sadaļas līmenī. Izspiestie asinsvadi pārstāj pilnībā piegādāt orgānus un struktūras ar asinīm, un asinis sāk stagnēt vēnās.

Asinsrites normalizēšana ir vēl viens, ne mazāk nozīmīgs mērķis - manuālo sesiju vadīšana. Palēninot asins plūsmu, vielmaiņas produkti no diskiem un skriemeļiem izdalās ļoti slikti, kas palielina sāpes un veicina asinsvadu negatīvo izmaiņu progresu.

Ar rokām veiktas manipulācijas palielina attālumu starp skriemeļu ķermeņiem, izspiežot tos viens no otra, tādējādi atjaunojot normālu asinsriti. Turklāt manuālais terapeits iedarbojas uz noteiktiem mugurkaula apgabaliem, atjaunojot tos iepriekšējā mobilitātē..

Pamatprincipi

Tāpat kā visās medicīnas jomās, manuālā terapija ir balstīta uz pamatnoteikumiem un principiem, kuru ievērošana ir likums katram ārstam. Pirmkārt, procedūru veic tikai speciālists, kuram ir neirologa, ortopēda, traumatologa, terapeita vai pediatra diploms un kurš ir beidzis rezidentūru. Turklāt viņam jābūt dokumentam par chiropractor kursu pabeigšanu. Otrkārt, visas manipulācijas tiek veiktas stingri pēc pārbaudes..

Pirmās sesijas sākumā sāpju avota atrašanās vieta tiek noteikta ar palpāciju un motorisko spēju novērtējumu. Tad ārsts iedarbojas uz dziļajām struktūrām - locītavām, mīkstajiem audiem, saitēm, cīpslām, kauliem un iekšējiem orgāniem.

Sākotnējā terapijas posmā visas kustības tiek veiktas vismazāk sāpīgajā virzienā. Pa ceļam tiek izvēlēti paņēmieni, kas būs īpaši efektīvi konkrētam pacientam. Jāņem vērā vispārējais cilvēku veselības stāvoklis, slimības gaitas veids un īpašības.

Darbs ar mugurkaulu tiek veikts visos gadījumos, pat ja nav muguras sūdzību. Iemesls - mugurkaula nervi nodrošina jutīgumu, ieskaitot sāpju reakcijas, fiziskās aktivitātes, šūnu uzturu un dzīvībai svarīgo sistēmu darba koordinēšanu. Un liela artērija, kas apgādā smadzenes ar asinīm, iziet cauri dzemdes kakla skriemeļu muguras procesiem.

Izvēloties labākās metodes, tās vadās pēc diviem noteikumiem: muguras lejasdaļas un kakla ietekmēšanai priekšroka tiek dota rotācijas (rotācijas) metodēm, un krūškurvja reģionam vairāk piemērota spiediena taktika..

Kontrindikācijas

  • iekaisuma procesi akūtā fāzē, kas notiek mugurkaulā, smadzenēs un muguras smadzenēs, locītavās;
  • muguras un locītavu traumas, ieskaitot lūzumus, kas saņemti pirms sešiem mēnešiem;
  • stāvoklis pēc mugurkaula operācijas;
  • norobežotas trūces fragmentu klātbūtne;
  • fokālais neiroloģiskais deficīts - simptomi, ko izraisa dažu centrālās vai perifērās nervu sistēmas zonu bojājumi;
  • audzēji;
  • spondilolīze - mugurkaula arku iedzimta neslēgšana;
  • progresējoša spondilolisteze;
  • smagas osteoporozes stadijas;
  • Knippel-Feil slimība (īsa kakla sindroms);
  • sirdslēkmes un insultu vēsture;
  • somatiskās patoloģijas saasināšanās laikā;
  • nopietnas garīgas slimības.

Iepriekš minētie nosacījumi ir absolūtas kontrindikācijas. Tomēr ir gadījumi, kad ārsts pieņem lēmumu par manuālās terapijas piemērotību, ņemot vērā relatīvās kontrindikācijas:

  • izteikti iedzimti defekti. Tā var būt īpaša mugurkaula jostas daļas struktūra, kad 5 skriemeļu vietā ir 6 vai 4 (jostas vietas sakralizācija un sakralizācija), kā arī ķermeņu, arku vai skriemeļu muguras procesu saplūšana;
  • kaulu tuberkuloze;
  • Forestier slimība;
  • miega un mugurkaula artēriju patoloģiskā tortuositāte;
  • galvaskausa un pirmā kakla skriemeļa kaulu anomālijas - Atlanta.

Viegla postizometriskā relaksācija (PIR)

Mugurkaula manuālā terapija parasti sākas ar šo metodi, kuras pamatā ir stiepšanās, relaksācija un muskuļu hipertoniskuma samazināšana. Pirmoreiz to izmantoja neiroķirurgs Puuselis 1906. gadā, kad viņš ārstēja išiass, izstiepjot sēžas nervu..

Pusgadsimtu vēlāk amerikāņu ortopēdi izstrādāja sāpju mazināšanas un muguras muskuļu tonusa normalizācijas metodi, kas vēlāk kļuva pazīstama kā postizometriskā relaksācija..

Projektēšanas un apsekošanas tehnika ir ārkārtīgi vienkārša:

  • cilvēks ieelpo, stipri sasprindzinot muskuļus un aiztur elpu;
  • tas ilgst no 8 līdz 11 sekundēm, un sākas tā saucamais ugunsizturīgais periods, kad muskuļu šķiedras nespēj sarauties;
  • muskuļu noņemšana no sasaluša stāvokļa tiek veikta, 5-10 sekundes nospiežot tos ar plaukstu. Ar otru roku ārsts atbalsta pacienta ķermeni;
  • ar izelpošanu speciālists veic nelielu kustību pretējā virzienā, tādējādi izstiepjot muskuļus un panākot to pilnīgu relaksāciju. Tiek pamanīts, ka muskuļi atslābinās ātrāk un labāk, ja pacienta skatiens ir vērsts uz leju.

Šis algoritms tiek atkārtots katru dienu, standarta kurss sastāv no 10 sesijām. Katras procedūras ilgums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa un svārstās no 15 līdz 45 minūtēm. Tā rezultātā sāpes pāriet, muskuļi iegūst elastību un elastību, un ārstam jau ir vieglāk "nokļūt" skeleta pamatnē - mugurkaulā..

Pēcizometriskā relaksācija tiek veikta visos skriemeļu reģionos, izmantojot dažādas metodes. Kakla zona tiek uzskatīta par ērtāko manuālajam operatoram, ņemot vērā tās mobilitāti un pieejamību, taču šeit nepieciešama īpaša piesardzība.

Dzemdes kakla mugurkaulā skriemeļi ir vismazākie, un muskuļi ir nepietiekami attīstīti. Tajā pašā laikā tas veic svarīgas funkcijas, aizsargājot muguras smadzenes un barojot smadzenes. Tāpēc ietekmei uz kaklu no masāžas terapeita ir nepieciešama patiesa rotaslietu māksla, lai novērstu ievainojumus un bojājumus..

Spiediet mobilizāciju

Tas ir diezgan grūts paņēmiens, ko chiropractors ļoti bieži praktizē. Tas ir ass un viena soļa paraut (virzīt), kas vērsts uz maksimālu kustību ierobežošanu. Šajā gadījumā ietekmes spēks tiek izmantots mēreni.

Stumšanas mobilizācija tiek veikta pēkšņi personai, izelpojot un ar pilnīgu relaksāciju. Mērķis ir mainīt anatomiskās robežas kaulu locītavās, lai novērstu kustību stīvumu. Tādējādi tiek ārstētas locītavu subluksācijas, starpskriemeļu trūces un likvidēti patoloģiski kaulu izaugumi.

Raksturīgs klikšķis vai plaisa norāda, ka procedūra tika veikta pareizi, un mobilitāte skartajā zonā tiek atjaunota. Procesu papildina muskuļu struktūru relaksācija, kas iepriekš bloķēja šo segmentu, kā arī sāpju izzušana..

FAKTS! Neskatoties uz daudziem eksperimentiem, kuru mērķis ir noskaidrot klikšķa cēloni, tas joprojām nav zināms. Saskaņā ar vienu no versijām plaisāšana notiek brīdī, kad atdalās virsmas, kas "piemetinātas" viena otrai (vakuuma parādība).

Ritmiska mobilizācija

Drošāka tehnika, salīdzinot ar iepriekšējo, un nav sarežģīta speciālistam, bet sāpīga pacientam. Tomēr pēdējais trūkums ir pamatots ar augstu efektivitāti, jo ritmiskā mobilizācija lieliski novērš funkcionālos blokus.

Ritmiska mobilizācija var būt vilce, rotācija un kompresija:

  • locītavu vai mugurkaula segments ir izstiepts, tas ir, tiek veikta vilce (no latīņu valodas "tractu" - "vilce"), lai palielinātu attālumu starp locītavu virsmām vai mugurkaulāja ķermeņiem. Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi, lai spriegums - elastīgais aizturis - būtu nemainīgs. Nav pieļaujams pārmērīgs spēks: trieciena spēks palielinās, kad tiek izstiepts, un samazinās, kad nokrīt;
  • rotācija: šuves elementi griežas ap savu asi un vienlaikus pārvietojas viens pret otru. Ārsts lēnām un uzmanīgi "šūpo" locītavu virsmas ierobežojošo kustību virzienā. Šūpoles ātrums ir 1-2 sitieni sekundē. Rotācijas ritmisko mobilizāciju veiksmīgi izmanto, lai koriģētu visas mugurkaula daļas;
  • saspiešana: terapeits ritmiski nospiež uz vietām, kur nevar veikt vilkšanu vai pagriešanu. Sakrālajā reģionā un apgabalos ar izteikti spazmotiem muskuļiem tas nav iespējams..

Ritmiska mobilizācija ir tehnika, kuru var izmantot vienu pašu vai gatavojoties radikālākiem gājieniem..

Pozicionālā mobilizācija

Universālā pozicionēšanas tehnika ir universāla, jo tajā ir apvienota PIR un ritmiskās mobilizācijas tehnika.

Pozicionālā mobilizācija tiek veikta lēnā tempā šādi:

  • terapeits novieto pacientu tā, lai ierobežota kustības virzienā problēmas zonā būtu maksimāla spriedze;
  • pieliekot pūles, ārsts tur personu šajā stāvoklī vienu līdz divas minūtes;
  • vienlaikus tiek veikta ietekme uz muskuļiem: izliekumi tiek izstiepti, un pagarinātāji ir samazināti.

Aprakstīto manipulāciju rezultāts kļūst par pareizu skriemeļu stāvokli, muskuļu spazmu un skavu novēršanu, kaulu locītavu kustīguma anatomisko robežu paplašināšanu un mugurkaula funkcijas atjaunošanu..

Manuālas metodes mugurkaulāja trūces ārstēšanā

Mugurkauls ir kā atspere - tas nodrošina trieciena absorbciju un atbalstu visam ķermenim, kā arī dod iespēju veikt dažādas kustības. Tas ir parādā šo funkcionalitāti starpskriemeļu diskiem vai, drīzāk, to iekšējai daļai - kodola pulposus..

Parasti pulposus kodolam ir laba elastība, un to visu apkārtmēru droši aizsargā šķiedrains gredzens. Tomēr negatīvu ārējo faktoru ietekmē šis gredzens izžūst un plaisā. Tā rezultātā kodols pulposus atstāj aizsargājošo gredzenu un sāk spiest uz tuvumā esošajiem nerviem un asinsvadiem.

Šī procesa progresēšana noved pie sāpju parādīšanās un pastiprināšanās, motora aktivitātes samazināšanās. Smagos gadījumos un bez ārstēšanas hernial izvirzījums rada nopietnas sekas līdz pat invaliditātei.

Pateicoties manuālajām metodēm, trūci var "iztaisnot", atgriežoties pareizajā vietā. Atkarībā no patoloģijas īpašībām tiek izvēlēta optimālā taktika, ņemot vērā pārbaudes rezultātus..

Klasiskā sesija sastāv no vairākiem posmiem:

  • muguras muskuļu un mīksto audu sasilšana ar vispārpieņemtu masāžas paņēmienu palīdzību - glāstīšana, mīcīšana un berzēšana;
  • mugurkaula izstiepšana, sāpju (sprūda) punktu izstrāde, impulsu iedarbība (defanoterapija). Ātri un grūti klikšķi ir efektīvi - spiež un piesit, palīdz izlīdzināt mugurkaulu;
  • slodzes izstiepšanas metode tiek piemērota starpskriemeļu diskam, kas uzlabo uzturu un aktīvu cerebrospinālā šķidruma - cerebrospinālā šķidruma pieplūdumu. Tā trūkuma dēļ disku skrimšļa audi izžūst.

Manuālo procedūru efektu diez vai var pārvērtēt. Pēc virknes sesiju ievērojami uzlabojas asins padeve skartajam segmentam, pazūd muskuļu sasprindzinājums un stīvums. Palielinot attālumu starp skriemeļiem, tiek atjaunota starpskriemeļu diska forma un kvalitāte.

FAKTS! Manuālās tehnikas rada negatīvu spiedienu mugurkaulā, un trūce faktiski tiek "ievilkta" diskā.

Procedūru veikšana mājās

Manuālo terapiju var veikt mājās, ja kāda iemesla dēļ cilvēks pats nevar ierasties pie ārsta. Šajā gadījumā ir jāņem vērā, ka procedūru vajadzētu veikt tikai kvalificēts masāžas terapeits ar atbilstošu izglītību un prasmēm..

Ideālā gadījumā ir pieejams īpašs dīvāns, lai gan lielākajai daļai cilvēku tā nav. Tādēļ pacients parasti tiek novietots uz grīdas, un ārstam ir jāceļas uz ceļiem, kas ir ārkārtīgi neērti un var pasliktināt ārstēšanas kvalitāti. Vēl viena iespēja ir pārvietot divus galdus un ievietot uz tiem dubultā velmēto segu vai putuplasta gumiju. Optimālais starplikas biezums ir apmēram 5 cm. Vissvarīgākais šeit ir galdu augstums.

Atsevišķus elementus, kuru pamatā ir manuālās terapijas principi, var veikt neatkarīgi. Automobilizācija ir viena no metodēm, kas ietver postizometrisko relaksāciju un gravitācijas svarus, ko izmanto pats pacients. Būtībā tas ir regulārs posms, ko veic sportisti vai fitnesa klienti..

Standarta komplekts sastāv no šādiem vingrinājumiem:

  1. stāv, kājas plecu platumā viena no otras. Saliekt kreiso roku un ielieciet plaukstu uz galvas aizmugures. Lēnām salieciet pa labi, labo roku slīdot pa kāju. Veiciet vingrinājumu citādi. Tādējādi tiek izstiepti muguras sānu muskuļi.;
  2. pagrieziet galvu pa labi, ar ieelpu paceliet acis uz augšu un paskatieties uz griestiem, aizturot elpu 5-6 sekundes. Ar izelpu mest galvu atpakaļ;
  3. sēžot uz krēsla, noliecieties uz priekšu, pielieciet krūtīm un vēderu uz gurniem, ar rokām sasitot apakšstilbus. Turiet šo pozīciju dažas sekundes. Šis vingrinājums stiepj muguras ekstensora muskuļus;
  4. sēžot uz grīdas, salieciet ceļus un ielieciet kājas uz papēžiem. Noapaļojot muguru, ielieciet rokas uz ceļgaliem un kādu laiku sēdiet šajā stāvoklī. Tas stiprina vēdera muskuļus, kam ir liela nozīme muguras veselībā;
  5. nometieties ceļos un nolaidiet iegurni uz papēžiem, tad noliecieties uz priekšu un guliet uz vēdera uz gurniem, izstiepjot rokas aiz galvas. Šis vingrinājums labi izstiepj mugurkaulu un atslābina paravertebrālos muskuļus;
  6. mugurkaula izlīdzinoša masāža: guļus uz muguras, paņemiet embrija pozu, "salieciet", saliecot ceļus un saspiežot tos ar rokām. Tikai muguras lejasdaļai vajadzētu palikt uz grīdas. No šīs pozīcijas pagrieziet, ja apstākļi to atļauj, tad varat veikt ruļļus ar lielu amplitūdu;
  7. guļus labajā pusē, salieciet kreiso kāju un novietojiet pēdu uz labās kājas ceļgala. Ieelpojot, paceliet kreiso roku, bet izelpojot - ņemiet to atpakaļ un vienlaikus paplašinot ķermeni. Turpiniet veikt ritmisku šūpošanos ar kreiso roku, noņemot necaurlaidību un palielinot motora amplitūdu.

Izrakstot manuālo terapiju, obligāti jāņem vērā klīniskie simptomi, rūpīgi jāizpēta pacienta slimības vēsture un jānovērtē vispārējais viņa veselības stāvoklis. Ir ļoti svarīgi zināt par piedzīvoto traumu, ieskaitot dzimšanu. Tomēr galvenais veiksmīgas ārstēšanas kritērijs ir rentgenstaru un / vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) dati.

Kad lietot mugurkaula osteohondrozes manuālo terapiju?

Labdien, dārgie un dārgie mani abonenti!

Mēs neesam tikušies ilgu laiku, neesam apsprieduši ar jums aktuālas veselības problēmas. Cerams, ka šajā laikā neviens no jums neslimoja, un, ja kādam no jums bija pamats bažām, problēma tika droši atrisināta. Vai mūsu jaunā tikšanās būs noderīga, to rādīs laiks.

Šodien es vēlos pievērst jūsu uzmanību tik interesantai tēmai, vai manuālā terapija ir patiešām efektīva osteohondrozes gadījumā. Mēs daudz zinām par kaites ārstēšanu ar narkotikām, par to, kādas fizioterapeitiskās metodes un līdzekļus var izmantot slimības apkarošanai.

Tomēr līdz šim mēs esam apiejuši mugurkaula masāžas tēmu un manuālās terapijas iespēju. Kāpēc? Fakts ir tāds, ka daudzi no mums masāžu uzskata par relaksējošu instrumentu, un manuālā terapija daudziem daudziem ir saistīta ar kaut ko īpašu un tālu, maz zināmu ārstēšanas metodi..

Es ierosinu detalizēti izprast šo jautājumu. Apsveriet, kā masāža tiek veikta osteohondrozes ārstēšanā, un kādos gadījumos manuālā terapija sniegs vēlamo efektu.

Kad meklēt masiera vai ķirurga palīdzību?

Uzreiz atzīmēšu! Manuālā terapija, muguras masāža ir mugurkaula patoloģijas papildterapija, un tie jāapsver fizioterapeitisko pasākumu kompleksa kontekstā.

Osteohondrozes ārstēšanā galvenais uzsvars tiek likts uz medikamentiem. Nav vērts paļauties uz faktu, ka pēc masāžas sesijām ar mugurkaula kakla daļas herniated disku problēmas beigsies.

Tas ir cits jautājums, ja jums kā profesionālās masāžas terapeita pakalpojumi vai manuālā terapija ir viena no fizioterapijas iespējām. Nav vērts patstāvīgi veikt pasākumus šajā virzienā, turklāt neviens ārsts nepiekritīs sākt manuālu ārstēšanu bez precīzas diagnozes.

Mugurkauls ir ļoti delikāts cilvēka ķermeņa apgabals, tāpēc jebkāda ietekme uz mugurkaulu, izmantojot paņēmienus un noteiktu masāžas paņēmienu, būtu jāveic tikai tad, ja ir fluoroskopijas rezultāti..

Tas ir vienlīdz svarīgi, ja ir problēmas ar mugurkaulu, ar krūšu kurvja, dzemdes kakla osteohondrozi, kā arī mugurkaula jostas daļas patoloģijas ārstēšanas laikā. Uz šī fona es gribētu atgādināt vienu interesantu gadījumu. Mugurkaula problēmas jau ilgu laiku satrauc manu veco draugu..

Kā vairumā gadījumu, savārguma cēlonis kļuva osteohondroze. Tā tas ir. Tā vietā, lai dotos pie neirologa un nopietni nodarbotos ar ārstēšanu, biedrs aizrāvās, izpētot Kasjana grāmatu, veica pašārstēšanos. Nedaudz vēlāk es norunāju tikšanos ar chiropractor.

Es nezinu, cik augsta bija šī aesculapius specializācija, bet viņa pacientam situācija varēja būt beigusies traģiski. Pirms sesiju sākuma neviens nepievērsa uzmanību kontrindikācijām, ignorējot to, kas noveda pie pretēja rezultāta.

Kas manuālajam operatoram būtu jāpievērš uzmanība, pirmkārt, jostas, krūšu kurvja un dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā:

  • precīza problēmas zonas lokalizācija;
  • vai pacientam ir ārstējošā ārsta slēdziens par šo gadījumu;
  • vai pacientam ir kontrindikācijas;
  • vecums;
  • pacienta fiziskais stāvoklis;
  • reakcija uz fizisku kontaktu ar sāpīgu vietu.

Kompetents un pieredzējis speciālists, ņemot vērā patoloģijas smagumu, varēs pareizi noteikt, cik sesiju ir vajadzīgas laba rezultāta sasniegšanai. Kopumā manuālo terapiju plaši izmanto neiropatoloģijā un ortopēdijā..

Šo paņēmienu bieži izmanto sāpju novēršanai mugurkaula krūšu daļā, starpskriemeļu trūces ārstēšanā, osteoartrīta un spondiloartrozes gadījumā. Kas attiecas uz cīņu pret osteohondrozi, manuālā terapija dod pozitīvu efektu pie pirmajiem acīmredzamiem slimības simptomiem.

Mēs runājam par neregulāru reiboni, ekstremitāšu nejutīgumu un simptomātiskām galvassāpēm, ko izraisa mugurkaula kakla daļas vazospazms.

Manuālās terapijas uzdevumu klāsts

Ir grūti pateikt, vai ārstēšanas kurss ar chiropractor patiešām palīdz cīņā pret osteohondrozi. Droši vien šādu procedūru galvenais efekts tiek sasniegts vietējā līmenī. Iespējams, ka neko nav iespējams mainīt, pārvietojot skriemeļus un masējot muskuļu audus..

It īpaši, ja runa ir par iekšējiem procesiem, kas saistīti ar osteohondrozes attīstību. Ja mēs vērtējam šīs tehnikas efektivitāti, tad, iespējams, ir vērts pievērst uzmanību pacientu pārskatiem. Dažiem masāža un chiropraktora darbs deva atvieglojumu, dažiem sesijas nesniedza būtiskus uzlabojumus..

Šeit ir svarīgi noteikt, kādam nolūkam tiek nozīmēta manuālā terapija un kādā stāvoklī ir klīniskais attēls..

No tā izriet, ka rokasgrāmatas galvenais uzdevums ir šāds:

  • iesildīties un normalizēt muskuļu audus precīzi noteiktā muguras rajonā;
  • palielināt asinsvadu intensitāti paravertebrālajā reģionā;
  • ar īpašām manipulācijām noņemt satvertus nervu galus mugurkaulā;
  • visbeidzot, ievietojiet nobīdītos skriemeļus, novēršot patoloģijas attīstības cēloni.

Viscerālo chiropractic bieži izmanto manuālās terapijas sesijas laikā. Izmantojot šo paņēmienu, ir iespējams novērst sāpes iekšējos orgānos, mazināt muskuļu spazmu un atjaunot asins piegādi iekšējiem audiem..

Svarīgs aspekts, kam jāpievērš uzmanība

Nedomājiet, ka, ja esat slims ar dzemdes kakla osteohondrozi, rokas ārsts vienkārši sāks jūs izspiest un saspiest kaklu, mēģinot ātri labot bojātos starpskriemeļu diskus un novērst reiboni.

Manuālās masāžas tehnoloģija ietver virkni īpašu pirkstu manipulāciju. Lai panāktu vislabāko taktilo sajūtu efektu un pilnīgumu, šī profila speciālisti izmanto dažādus līdzekļus.

Kā efektīvu preparātu ieteicams veikt masāžas un manuālās terapijas sesijas, izmantojot "Auzu eļļu". Izejvielu izmaksas nav tik augstas, salīdzinot ar zāļu cenām, kuras lieto slimību ārstēšanā.

Šai narkotikai, kas izveidota, pamatojoties uz videi draudzīgām izejvielām, piemīt unikālas ārstnieciskas īpašības. Eļļu ieteicams lietot kā berzi osteoartrīta, bursīta, reimatoīdā artrīta, otrās un trešās pakāpes osteohondrozes ārstēšanā.

Zāļu efektivitāte locītavu ārstēšanai ir zināma jau sen. Tomēr nesen cilvēki sāka aizmirst par tā lieliskajām ārstnieciskajām īpašībām..

Visbeidzot

Raksta beigās es vēlētos precizēt sekojošo. Viss, kas attiecas uz mūsu mugurkaulu, osteohondroze mūs attur vai mums ir darīšana ar jebkuru citu patoloģiju, veiksmīgas ārstēšanas atslēga būs tikai kvalificēta medicīniskā aprūpe.

Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama manuālā terapija vai nē, ārstējošais ārsts noteiks. Patstāvīga lēmuma pieņemšana šajā jautājumā ir ļoti riskanta darbība, kas saistīta ar sarežģījumiem un labklājības pasliktināšanos.

Ja mūsu nākamā sanāksme jums pievienoja noderīgu informāciju, rakstiet par to komentāros. Man un jums tas būs noderīgi, ja abonēsit atjauninājumus manā emuārā. Kopīgojiet rakstu ar draugiem sociālajos tīklos. Pa to laiku es steidzos paklanīties. Līdz nākamajai reizei!

Manuālā terapija mugurkaula osteohondrozei

Vietne nodrošina pamatinformāciju tikai informatīviem nolūkiem. Slimību diagnostika un ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Nepieciešama speciālista konsultācija!

Galvenā informācija

Pirmie manuālās terapijas pieminējumi tās rudimentārajā attīstības formā parādījās jau sen..

Ja plaši aplūkojat manuālās medicīnas parādīšanās vēsturi, tad mēs varam pieņemt, ka pirmie "chiropractors" bija seni cilvēki, kuri, medījot savvaļas dzīvniekus, guva dažādas traumas un sasitumus. Vērīgi, kaut arī viņi vēl nav sasnieguši augstu attīstības līmeni, senie cilvēki pamanīja, ko tieši var darīt, lai sāpes no sasitumiem, sitieniem un ievainojumiem būtu vieglāk pārcietamas un ātrāk atveseļotos..

Piemēram, ekstremitāti, kas nobrāzta no sitiena vai kritiena, var turēt aukstā tekošā upes ūdenī, un sāpes mazināsies. Un salauztu kāju var piesiet pie vienmērīgas nūjas, lai tā ātrāk sadzīvotu.

Zāļu novārījumi, karstuma un aukstuma lietošana, pārsēji - visi šie tradicionālās medicīnas ārstēšanas elementi, uzkrājot cilvēciskās zināšanas par iekšējo orgānu anatomiju, pakāpeniski pārvērtās ķirurģijā. Atsevišķa agrīnas operācijas joma - kaulu iestatīšana.

Grieķijā parādījās pirmās rokasgrāmatas par kaulu stiprināšanas rokdarbiem. Hipokrāts praktizēja oriģinālu mugurkaula slimību ārstēšanas metodi - vairāki viņa palīgi izstiepa pacienta rokas un kājas, tādējādi fiksējot ķermeņa stāvokli. Un pats Hipokrāts vai viņa vecākais palīgs staigāja uz pacienta muguras. Pēc tam, lai mazinātu šīs ārstēšanas metodes traumas, speciāli apmācīti bērni noteiktā veidā staigāja gar slimu cilvēku mugurām. Pieauguša cilvēka mugura, pat ar sāpīgu mugurkaulu, viegli izturēja bērna ķermeņa svaru.

18.-19.gadsimtā chiropraktoru funkcijas daļēji tika nodotas ārstiem pirtnieku pavadoņiem, kā arī lauku dziedniekiem.

Stjuartiem bija ievērojams fiziskais spēks, un viņi "izturējās" pret saviem apmeklētājiem šādā veidā: viņi izstiepa locītavas, veica masāžas, sita tos ar dūres sitieniem pa noteiktiem ķermeņa punktiem..

Lauku dziednieki veica paņēmienus ar masāžas elementiem, sitieniem, iesildīšanos, strijām, burvestībām. Viņu popularitāte bija ļoti augsta, jo oficiālās medicīnas pārstāvji ļoti reti praktizējās laukos, un vienkārši nebija citas ārstēšanas alternatīvas..

Pēc tam tradicionālās medicīnas sasniegumi tika sistematizēti, pētīti, papildināti un pārveidoti par tādām lietišķām medicīnas nozarēm kā augu izcelsmes zāles (sākotnēji - augu izcelsmes zāles), balneoterapija un masāža (vannas), psihoterapija (sazvērestības un rituāli)..

Runājot par pašu manuālo terapiju, 19. gadsimta beigās tika noteiktas divas galvenās darba jomas ar slimu mugurkaulu: osteopātija un chiropractic. Chiropractors un osteopāti darbojās ļoti atšķirīgi..

Chiropractors izcēlās ar rupju streikošanas paņēmienu, ātru manipulāciju izpildi.

Pretstatā viņiem osteopāti netieši iedarbojās uz ievainoto mugurkaulu caur ekstremitātēm. Viņi bija vairāk teorētiķi nekā praktiķi. Viņi izcēlās ar teorētiskajām zināšanām medicīnā, savukārt chiropraktori vairāk uzsvēra praksi.

PSRS 1989. gadā notika Vissavienības manuālās terapijas simpozijs; Saskaņā ar viņa lēmumiem 1990. gadā tika organizēta Manuālās medicīnas federācija, kurā tika atvērtas daudzas reģionālās filiāles. Pēc PSRS sabrukuma tā turpināja darboties..

Tagad tur ir starptautiskā chiropractors asociācija FIMM. Asociācija tika izveidota ar daudzu Apvienotās Karalistes un ASV osteopātisko un chiropractic centru centieniem.

Termina vēsture

18. gadsimtā medicīnā lietoja šādus terminus: lyuboischialgia, išiass, išiass, skriemeļu sāpes; un viņi visi apzīmēja slimību, kuru mēs tagad saucam par “mugurkaula osteohondrozi”. XX gadsimtā tika pierādīta saikne starp muguras sāpēm, radikulītu un deģeneratīviem procesiem starpskriemeļu diskos. Tam bija nepieciešama slimības definīcija, kas vispilnīgāk norādītu uz saistību starp mugurkaula patoloģijām un radikulāriem traucējumiem.

Pēc tam deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos sāka saukt par "starpķermenīšu osteohondrozi". Un tad termins "osteohondroze" jau ir izplatījies visur, lai apzīmētu mugurkaula patomorfoloģiskās izmaiņas.

Mugurkaula osteohondroze pieder pie neiro-ortopēdiskām slimībām. Šo patoloģiju ārstē ortopēdi un neiropatologi, kā arī noteiktā slimības stadijā - ķirurgi un neiroķirurgi..

Mūsdienu manuālā terapija

Manuālās zāles pēta ķermeņa daļu (fasces, skriemeļu, kaulu) kustību iezīmes telpā un attiecībā pret otru; pēta lokomotorās sistēmas patoloģiju cēloņus.

Manuālā terapija ir ļoti efektīva ārstēšana, kuru var veiksmīgi izmantot dažādu muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā. Ir pierādīts, ka manuālās terapijas efektivitāte palielināsies, ja tā tiks aizstāta ar ārstniecības augu kursiem, refleksoloģiju, kā arī fizioterapijas procedūrām..

Galvenais, ar ko jādarbojas chiropraktikiem, ir mugurkauls..

Manuālo paņēmienu būtība

Manuālā terapija ir manuālo paņēmienu sistēma, kuras mērķis ir koriģēt vai noņemt patoloģiskas izpausmes, ko izraisa muskuļu, kaulu un saišu aparāta funkcionālās izmaiņas. Terapijas galvenais mērķis ir atjaunot starpskriemeļu disku un skriemeļu anatomisko stāvokli..
Tas tiešām nav viegls uzdevums, jo skriemeļi, kas novirzīti no to anatomiski noteiktās vietas, pēc principa "krītošie domino" var izspiest mugurkaula saknes, saspiest starpskriemeļu disku un tādējādi izraisīt saišu un muskuļu sasprindzinājumu, ierobežot to kustīgumu un aktivitāti.

Tas viss var izraisīt patoloģiskas izmaiņas visās orgānu sistēmās, kas saistītas ar šo mugurkaula daļu. Ierobežoti trauki pārstāj pilnībā barot orgānus un audus, veidojas venozā stāze.

No visa iepriekšminētā izriet, ka vēl viens, ne mazāk nozīmīgs manuālās terapijas uzdevums ir asinsrites atjaunošana. Ar vēnu stāzi ievērojami palēninās vielmaiņas produktu noņemšana no starpskriemeļu disku un skriemeļu ķermeņiem. Šo procesu papildina stipras sāpes un asinsvadu anatomijas patoloģiskas izmaiņas..

Manuālās tehnikas un manipulācijas, kuru dēļ locītavu virsmas attālinās viena no otras, palīdz atjaunot asinsriti. Turklāt, lai atjaunotu normālu mobilitāti, chiropraktori veic stingri dozētu vietējo iedarbību uz noteiktām mugurkaula zonām..

Manuālās terapijas un homeopātijas kombinācija dod labu efektivitāti asinsrites traucējumu ārstēšanā. Tomēr šī ārstēšana nav piemērota visiem pacientiem. Galvenās kontrindikācijas: infekcijas slimības, kas ietekmē mugurkaulu un locītavas; audzēji; nesenie mugurkaula un ekstremitāšu ievainojumi; hipertensija.

Lai saglabātu terapeitisko efektu, jums vajadzētu veikt pārtraukumu starp sesijām vismaz 2 dienas. Sesijas ilgums - pusstunda.

Viena no manuālajām metodēm, ko izmanto muskuļu tonusa traucējumu ārstēšanai, ir postizometriskā relaksācija. Šai metodei nav kontrindikāciju. Tās būtība ir tāda, ka muskuļi pārmaiņus atpūšas un ir saspringti.

Ja tiek traucēta asins plūsma, muskuļi uztura trūkuma dēļ kļūst spazmoti, un, pieskaroties tiem, rodas sāpes. Lai palīdzētu muskuļiem atpūsties, terapeiti izmanto maigu postizometrisko relaksācijas paņēmienu. Šis paņēmiens ļauj izstiepties muskuļus hipertoniskuma stāvoklī, atslābināt tos, mazināt pietūkumu un noņemt sāpes. Postizometriskās tehnikas ērtības ir tādas, ka tā ir droša un ērti lietojama, un pēc nelielas apmācības pats pacients varēs atkārtot tehnikas elementus mājās..

Mugurkaula osteokondrīts

Šī slimība sastāv no deģeneratīvām izmaiņām starpskriemeļu diskos un skriemeļu ķermeņos, kas atrodas blakus tiem. Distrofiskas izmaiņas diskā noved pie tā, ka tas izspiežas (izvirzās) vai izkrīt (trūce)..

Medicīnas praksē ir 4 osteohondrozes posmi.

Pirmo posmu ir grūti diagnosticēt, jo slimība sākas latenti. Sūdzības var iesniegt tikai par vispārēju plānu: savārgums, nenoteikts diskomforts.

Otro posmu raksturo sāpju parādīšanās. Tiek traucēta skriemeļu savienojamība vienam ar otru, tie kļūst patoloģiski mobili. Limfas un asinsvadi tiek saspiesti sakarā ar to, ka tiek samazinātas starpskriemeļu spraugas.

Osteohondrozes trešās stadijas laikā starpskriemeļu disku šķiedru gredzeni plīst. Sakarā ar to rodas trūce.

Patomorfoloģiskas izmaiņas skartajās mugurkaula daļās noved pie vizuāli pamanāmu mugurkaula izliekumu parādīšanās - lordoze, kifoze, skolioze.

Ar lordozi mugurkauls noliecas uz priekšu.
Ar kyphosis mugurkauls noliecas atpakaļ (ja tas ir krūšu rajonā, tad atkarībā no lietas sarežģītības cilvēks kļūst saliekts vai pievilts)..
Skolioze - mugurkauls novirzās uz sāniem.

Pēdējā, ceturtajā posmā skriemeļi tiek pārvietoti un sablīvēti, savukārt veidojas patoloģiski kaulu izaugumi. Tas noved pie motorisko funkciju samazināšanās, mugurkaula kolonnas mobilitātes pārkāpuma. Sāpīga procesa attīstība var izraisīt invaliditāti. Šajā posmā manuālās tehnikas nav efektīvas..

Visu veidu osteohondroze iziet caur šo četru posmu attīstību - dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas, sakrālā.

Pacienti ar diagnosticētu dzemdes kakla osteohondrozi sūdzas par izspiešanos un sāpēm, reizēm dedzinošām sāpēm kaklā. Viņiem kļūst grūti saliekt un saliekt galvu, jo galvas aizmugure kļūst neaktīva. Dzemdes kakla osteohondroze tiek uzskatīta par galveno migrēnas cēloni.

Slimības, kas attīstās dzemdes kakla osteohondrozes dēļ, var ietekmēt elpošanas sistēmu (sinusītu, frontālo sinusītu), gremošanas sistēmu, redzes sistēmu, sirds sistēmu (akūta sirds mazspēja).

Pārsteidzošs klīniskais simptoms mugurkaula kakla daļas osteohondrozē ir sāpes lāpstiņās un sāpes rokās. Dažreiz sāpes ir tik stipras, ka tās uztrauc pacientus pat naktī, liekot viņiem pamosties.

Pacienti ar krūšu kurvja osteohondrozi parasti sūdzas par sāpēm sirds rajonā, sāpēm starp lāpstiņām un starp ribām. Dažreiz tos var traucēt dispepsijas simptomi - grēmas, caureja, aizcietējumi. Paralēli šiem traucējumiem rodas aknu, aizkuņģa dziedzera un nieru disfunkcijas.

Pacienti ar lumbosakrālu osteohondrozi sūdzas par muguras lejasdaļu, asām sāpēm, kāju nejutīgumu, krampjiem kāju muskuļos, vēsumu.

Vai ir iespējams novērst osteohondrozes parādīšanos?
Jā, kopumā tas ir iespējams, ja no jaunības tiek novērots racionāls motora režīms.

Kā sākas slimība?

Mugurkaula osteohondrozes pamata pazīme ir sāpes, kas rodas sakarā ar to, ka starpskriemeļu diskos ir notikušas deģeneratīvas izmaiņas. Atkarībā no tā, kura mugurkaula daļa tiek ietekmēta, sāpes var būt jūtamas plecos, kaklā, mugurā, krūtīs, muguras lejasdaļā. Ļoti bieži cilvēkam, sajūtot sāpes sirds rajonā, pat nav aizdomas, ka patiesībā šīm sāpēm nav nekā kopīga ar sirdi; tas izstaro no mugurkaula un tiek projicēts sirds rajonā.

Otrais simptoms ir muskuļu sasprindzinājums un nejutības sajūta, kas rodas, saspiežot asinsvadus un saspiežot nervus. Sliktas asinsrites dēļ parādās šādi traucējumi: galvassāpes, troksnis ausīs, neskaidra redze un dažreiz slikta dūša. Visi šie simptomi ir ļoti svarīgi, un jums nevajadzētu savu veselības stāvokli vadīt "pēc nejaušības principa", cerot, ka tie izzudīs paši.

Ar šādām sūdzībām pacienti vēršas pie traumatologa vai neirologa. Ārsts pārbauda mugurkaulu un pēc tam pasūta rentgena vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Manuālās terapijas patoģenētiskais pamats

Manuālās medicīnas zinātniskie pamati ir anatomiski dati par mugurkaula kolonnas struktūru kā galveno orgānu, pie kura piestiprināti muskuļi un saites, un asinsvadiem un nerviem, kas tos baro..

Mugurkaula anatomiskā un funkcionālā vienība ir motora skriemeļa segments, kurā ietilpst divi skriemeļi - starpskriemeļu disks, locītavas, muskuļi, saites, kas tos savieno. Mugurkaula funkcijas tiek veiktas precīzi, pateicoties šādiem motora mugurkaula segmentiem.

Manuālās medicīnas metodēs ietilpst īpaši izstrādātas manuālās ekspozīcijas metodes (mobilizācija, manipulācijas, masāža, funkcionālo attiecību korekcija utt.), Kuru mērķis ir likvidēt osteohondrozes patobiomehāniskās izpausmes un atjaunot muskuļu un skeleta sistēmas darbību un kustīgumu..

Manuālā terapija palīdz novērst tikai patobiomehāniskās izpausmes un ar tām saistītās sāpes, taču tā īpaši neietekmē mugurkaula kustības segmentā deģeneratīvi-distrofisko procesu parādīšanās un attīstības patoģenētiskos faktorus..

Sāpju sindroma un funkcionālā bloka samazināšana vai pilnīga novēršana mugurkaula segmentā ļauj atgriezties pie pareizas muskuļu un skeleta sistēmas darbības..

Funkcionālais bloks

Kas ir funkciju bloks?
Tas ir zināms mobilitātes ierobežojums, kas rodas, kad lokomotoro aparāta funkcionālo vienību (locītavas, skriemeļi utt.) Anatomiskā mijiedarbībā.

Funkcionālā bloka parādīšanās ir daudz iemeslu - trūce, spēcīga slodze uz mugurkaulu, traumas, audzēji, ierobežota kustība. Termins "funkcionāls" nozīmē, ka šī parādība ir atgriezeniska, un labvēlīgos apstākļos patoloģiskais process var izzust. Procesu var mainīt ar manuālās terapijas palīdzību, kas var atjaunot locītavu un skriemeļu kustīgumu..

Sāpes pēc terapijas var apstāties pietiekami ātri, taču tas neatrisina sākotnējās mugurkaula problēmas..

Mugurkaula osteohondrozes cēloņi saglabājas, bet tā progresēšana neapstājas. Tāpēc pēc vairākām manuālās terapijas sesijām nav iespējams neatgriezeniski atgūties no osteohondrozes.

Manuālā terapija ir efektīva starpskriemeļu locītavu vieglai funkcionālā blokādei; neefektīvs - ar osteohondrozi, vienlaikus saglabājot normālu locītavu kustīgumu; un ir stingri kontrindicēts - ar spēcīgu skriemeļu pārvietošanu, ar to pārmērīgu mobilitāti, ar kaulu augšanu.

Spondilolisteze ir mugurkaula patoloģija, kurā skriemelis tiek pārvietots attiecībā pret citiem skriemeļiem uz priekšu vai atpakaļ. Šī patoloģija var izraisīt nopietnu mugurkaula deformāciju, mugurkaula kanāla sašaurināšanos un nervu sakņu saspiešanu, kas iznāk no starpskriemeļu forameniem..

Visas iepriekš minētās patoloģijas var noteikt rentgena izmeklēšanas laikā. Manuālu paņēmienu izmantošana bez iepriekšējas pārbaudes ir saistīta ar nopietnām komplikācijām..

Un vēl viens svarīgs punkts: kad pacientam ir stipras sāpes mugurkaulā, nav iespējams nekavējoties sākt manuālo terapiju, lai to nepasliktinātu. Sākumā pacientam jāveic ārstēšana ar vertebrologu - ārstu, kurš specializējas mugurkaula slimībās.

Locītavu vietējā hipermobilitāte

Pretējs nosacījums attiecībā uz funkcionālo bloku ir tā sauktā locītavu hipermobilitāte. Tas ir atgriezenisks stāvoklis, kas saistīts ar palielinātu kustību amplitūdu locītavās. Vienkārši sakot, locītavas, aktīvi pārvietojoties, tiek pārvietotas no savas anatomiskās vietas..

Vietējās hipermobilitātes cēloņi kakla rajonā tiek uzskatīti par traumu, pārslodzi, saišu deģeneratīvām izmaiņām. Vietējā hipermobilitāte bieži notiek kā kompensējošs mehānisms, kas funkcionālā bloķēšanas laikā ļauj saglabāt normālu vai pat maksimālu iespējamo locītavu kustības diapazonu.

Dzemdes kakla hipermobilitāte bieži tiek kombinēta ar lumbosakrālo hipermobilitāti. Šī patoloģija var izraisīt mugurkaula pilnīgu nestabilitāti, kuras dēļ tiek zaudēta motora aparāta pārvietošanas procesa atgriezeniskums. Hipermobilitātes stāvoklis pastāvīgi pasliktinās, pats par sevi, bez ārējiem iemesliem. Skriemeļu "vaļīgums" galu galā var izraisīt invaliditāti.

Kas raksturo vietējo hipermobilitāti?

  • Nepatīkamas un sāpīgas sajūtas kakla muskuļos.
  • Muguras sāpes.
  • Ātrs nogurums no vienkāršākajām fiziskajām aktivitātēm.
  • Nespēja pagriezt vai pieņemt noteiktu ķermeņa pozu.

Sākumā ārsts nosaka pārvietošanas klātbūtni ar palpāciju; pēc tam, lai izpētītu mugurkaula stāvokli, ārsts izraksta papildu pētījumu, parasti rentgenu. Ja ārsts diagnosticē vietējo hipermobilitāti, pamatojoties uz radioloģiskām pazīmēm, tad viņš izraksta īpašu ārstēšanu.

Hipermobilitātes sindroma ārstēšana:

  • Fiziskā stresa un stresa ierobežošana.
  • Elastīgu ortožu izmantošana, lai atbalstītu locītavu un mākslīgi ierobežotu kustības diapazonu.
  • Muskuļu stiprināšana pie sāpošās locītavas, izmantojot izometrisko vingrinājumu komplektu. Šādi vingrinājumi nodrošina vietējās biomehānikas optimizāciju. Tā rezultātā sāpes pazūd.
  • Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu izrakstīšana.

Ortozes ir ārējas specializētas ortopēdiskas ierīces, kas koriģē, stabilizē un kompensē motoriskās sistēmas traucējumus, kā arī mazina stresu no locītavām un aizsargā tos no pārvietošanas.

Kas ir nepieciešams, lai izrakstīt pacientam manuālo terapiju?

  • Diagnozes rentgena apstiprinājums.
  • Konkrēta mugurkaula disfunkcijas veida noteikšana (hipermobilitāte, blokāde, muskuļu disbalanss).
  • Nepieciešamo manuālo terapijas metožu izvēle.

Osteohondrozes terapija

Ja pat vienā mugurkaula kustības segmentā tiek veiktas patoloģiskas osteohondrozes izmaiņas, tad spastiskas muskuļu kontrakcijas nekavējoties izraisīs stipras sāpes. Ir zināms, ka muskuļu spazmas ir primāro funkcionālo traucējumu rezultāts. Tāpēc, pirms turpināt relaksācijas paņēmienus, ir jāārstē pamata slimība; ieskaitot mugurkaula kolonnas funkcionālās blokādes noņemšanu.

Lai palielinātu metožu efektivitāti, jums jāievēro pamatnoteikumi:

  • Pirmais, kas jādara pirms vingrošanas uzsākšanas, ir sasildīt saspringtos muskuļus;
  • Ir nepieciešams stiept muskuļus bez saraustīšanas, vienmērīgi un pakāpeniski, pakāpeniski palielinot stiept;
  • Vingrinājumi jāveic fizioloģiski ērtā pozā, kas ļauj maksimāli izstiepties muskuļus iedarbības vietā;
  • Ja izstiepšanai nepieciešams pagriezt ķermeni un galvu, tad acu pārvietošana vienlaikus ar galvas pagriešanu palīdzēs atslābināt muskuļus;
  • Muskuļi atslābinās vieglāk, ja acis skatās uz leju. Tas būtu jāatceras, ja ir nepieciešams noliekt rumpi uz leju;
  • Lai izstieptu muskuļus, izmantojiet galvas vai ekstremitāšu svaru, nostiprinot šo svaru ar brīvo ekstremitāti;
  • Manuālās terapijas sesijas sākumā muskulis tiek maksimāli izstiepts, bet tajā pašā laikā bez intensīvām sāpju sajūtām (tādējādi muskulis tiek nodots iepriekšējas sasprindzinājuma stāvoklim);
  • Pirms stiepšanās atkārtošanas jums jāveic viegla, bez piepūles kustība pretējā virzienā un pusminūti jānostiprina muskuļi šajā stāvoklī;
  • Kad cilvēks dziļi ieelpo gaisu, šajā brīdī līdz pirmajai sāpju sajūtai sāk stiepjas spazmatiskais muskulis. Vieglas sāpes ir signāls, lai pārtrauktu stiepšanos un nostiprinātu muskuļus šajā pozīcijā uz pusminūti..

Vairākas pieejas muskuļa izstiepšanai var mazināt spazmu un uzlabot asins plūsmu.

Populārākā manuālās terapijas metode ir masāža. Starp citu, kopā ar dažādām termiskām procedūrām masāžu cilvēki izgudroja jau senatnē. Daudzi japāņu, ķīniešu, romiešu, senās ēģiptiešu un grieķu agrīnās medicīnas traktāti satur tiešus norādījumus par masāžas priekšrocībām..

Pats manuālās terapijas jēdziens attiecas uz manuālām manipulācijām un ārsta roku iedarbību uz pacienta ekstremitātēm un mugurkaulu..

Masāža

Manuālās terapijas programmās liela nozīme ir dažādām masāžas metodēm. Tie ir labi, jo to ietekme uz muskuļu tonusu ir labi izpētīta un viegli kontrolējama..

Ar masāžas palīdzību ir iespējams veikt dažādus spiedošus un stiepjošus efektus uz pacienta ķermeņa. Impulsi, kas rodas šajā gadījumā, nāk no ādas receptoriem, pēc tam iziet caur muskuļu, saišu, cīpslu, locītavu kapsulu proprioceptoriem un tādējādi stimulē nervu sistēmu reaģēt refleksu reakciju veidā..

Masāžas intensitāte un ilgums nosaka refleksās reakcijas stiprumu un raksturu. Ja pacients atrodas mierīgā stāvoklī, masāža viņu atslābinās vēl vairāk. Ja masāža tiek veikta kombinācijā ar vingrošanu, tad, gluži pretēji, tā palielina sparu un aktivitāti..

Ja muskuļi ir pārāk saspringti, tad ar masāžas metožu palīdzību tiek samazināts muskuļu tonuss. Ja muskuļu tonuss ir lēns, vājš, tad tiek izmantotas masāžas tehnikas, kas palielina aktivitāti un tonusu.

Dažādu masāžas paņēmienu darbība

Masāžas uzņemšanaPaaugstināts tonisPazemināts tonis
Bangošanās un slacking
Stiepjas un glāstīja
Berze
Vāja mīcīšana
Spēcīga mīcīšana

Izmēģinājuma palpācija

Lai manuālā terapija mugurkaula osteohondrozei sniegtu stabilu pozitīvu efektu, papildus rentgena izmeklēšanai pirms tam jāveic precīza manuāla diagnostiska novērtēšana - palpācija. Chiropractor novērtē muskuļu, ādas, zemādas audu stāvokli ar palpāciju, ar pieskārienu. Vissvarīgi: muskuļu tonuss, ādas turgors un sāpīgums, kad to nospiež. Neskatoties uz to, palpēšana tiek veikta ļoti viegli un uzmanīgi, bez spēcīgas ādas nospiešanas un spiediena, jo pārāk spēcīga iedarbība var izraisīt paaugstinātu muskuļu tonusu kā aizsargājošu refleksu reakciju, un sākotnējais diagnostikas attēls tiks izkropļots..

Turklāt šeit ir svarīgs psiholoģiskais aspekts: pacienti, kuriem jau ir sāpes, kas neļauj pilnībā strādāt un atpūsties, uz manuālo terapiju reaģēs ārkārtīgi negatīvi, pat ja pirmais terapeita pieskāriens radīs sāpju sajūtu. Tāpēc palpācijai nevajadzētu būt sāpīgai..

Uzticamas attiecības ar ārstu un pacienta ticība terapijas efektivitātei ir svarīgi terapeitiskās iejaukšanās panākumu nosacījumi. Ārstēšanas paņēmieni jā dozē tā, lai terapijas laikā un pēc tās pacients neizjustu stipras sāpes. Masāžas kvalitāti nemaz nenosaka spēks, ko pieliek masāžas terapeits. Tāpēc, ja pēc masāžas pacients izjūt sāpes, tā bija neprofesionāla masāža..

Jostas vieta

Visbiežāk ar mugurkaula reģiona manuālo terapiju tiek izmantota automobilizācijas tehnika. Paciente atrodas labajā pusē, uz dīvāna malas, kreisā kāja ir saliekta tā, ka viņas pēda atrodas uz labā ceļgala. Kreisā roka, ieelpojot, paceļas uz augšu, un, izelpojot, tā tiek maksimāli ievilkta. Vienlaicīgi ar izelpošanu ķermenis un galva griežas pēc rokas kustības. Tādējādi mugurkaula rotācija (rotācija) notiek pakļautajā stāvoklī. Mugurkauls stiepjas un celms, pagriežoties. Pagriežot pēc iespējas vairāk, pacients krata roku.

Dzemdes kakla

Cits automobilizācijas tehnikas veids attiecas uz mugurkaula kakla daļu. Pacients nedaudz noliec galvu uz priekšu, tad ar vienu roku sasit galvas augšdaļu un ar otru roku balstās uz zoda no sāniem no pretējās puses, tad pagriež galvu un, sasniedzot šīs kustības maksimālo amplitūdu, veic maigu galvas kratīšanu griešanās virzienā. Dažreiz šīs tehnikas laikā ir dzirdams klikšķis..

Manuālās terapijas komplikācijas

Pamatmetodes

  • Relaksējoša segmentālā masāža. Tas tiek veikts 5 - 7 minūšu laikā. Spastiski muskuļi tiek glāstīti, mīcīti. Šo manipulāciju rezultātā muskuļi tiek sasildīti un kļūst mazāk sāpīgi, kad tie tiek izstiepti un palpēti..
  • Mobilizācija. Locītavu kustības tiek atkārtotas tajās kustību amplitūdās, kuras ir nesāpīgi panesamas. Pakāpeniski kustības diapazons palielināsies sakarā ar to, ka mobilizācija novērsīs muskuļu spazmu.
  • Manipulācija. Atkārtotu piespiedu kustību veikšana uz skartajām locītavām līdz funkcionalitātes robežai. Veicot manipulācijas, jūs varat dzirdēt kraukšķēšanu locītavās.

Šo manuālo paņēmienu galvenais mērķis ir atjaunot kustības apjomu un normalizēt motora stereotipu. Šis mērķis tiek sasniegts, veicot paņēmienus, kas ļauj pilnībā atjaunot ietekmēto motora sistēmas vienību darbību (vispopulārākais paņēmiens ir mobilizācija)..

No šīm manuālajām metodēm savukārt var atšķirt vēl vairākas šķirnes. Šo šķirņu izmantošana ir saistīta ar pašu ietekmes objektu. Piemēram, locītavu blokādes novēršanai tiek izmantotas manipulācijas, pozicionālās un ritmiskās mobilizācijas, postizometriskās relaksācijas, vienkāršas un ritmiskas vilces metodes..

Muskuļus ietekmē postizotoniskās un postizometriskās relaksācijas metodes; kā arī stiepšanās, stiepšanās, abpusēja relaksācija, parastā masāža. Saistību un fasciju mobilizācijā tiek izmantota sagriešanās, stiepšanās un novirze. Lai novērstu sāpes periosteum, izmantojiet vietējā spiediena un mīcīšanas metodi.

Lielāko daļu šo paņēmienu var izmantot gan kā diagnostikas, gan kā terapeitiskas metodes. Dažreiz pēc tam, kad ar noteiktu paņēmienu tiek diagnosticēts pārvietošanās ierobežojums, to pašu paņēmienu izmanto atklātās patoloģijas novēršanai.

Dziedinošs kairinājums

Manuālā terapija ir manuālu stiepšanās un nospiešanas kombinācija uz ādu, kā arī uz zemādas muskuļiem un audiem..
Spēku, ko pieliek chiropractor, ķermeņa ķermenis izjūt kā stimulu. Šī ir refleksu sajūta. Manuālo paņēmienu veikšanai tiek izmantoti dažādi fizioloģiski stimuli, kas atkarībā no to pielietošanas vietas ir vērsti uz dažādām mugurkaula daļām, kurām nepieciešama terapeitiska darbība..

Pacienta pozicionēšana

Fizioloģisko stimulu ietekme uz lokomotoro aparātu ir atkarīga ne tikai no īpašu manuālās terapijas metožu izmantošanas, bet arī no pacienta ķermeņa stāvokļa. Balstoties uz šo faktu, speciālisti rūpīgi izpēta jautājumu par ķermeņa funkcionālo stāvokli manuālās terapijas laikā..

Masāžas galds

Tās virsmas īpašības, uz kuras atrodas pacients (mīksta, elastīga, cieta, atsperīga), un spēja tās regulēt un labot ir svarīgi punkti, kas ietekmē manuālās terapijas efektivitāti mugurkaula osteohondrozē..

Līdz šim ražotāji ražo daudzus masāžas galdiņu modeļus, kuriem katram ir savas dizaina iezīmes. Galvenais kritērijs ir izmērs (vismaz 2 metri pa 0,7 metriem). Šaurie galdi ir neērti, jo pacienti, īpaši tie, kuriem ir traucēta koordinācija, ir spiesti ļoti uzmanīgi pagriezties no vienas puses uz otru. Stinguma sajūta un bailes no krišanas palēninās muskuļu relaksāciju.

Galda augstumam jābūt regulējamam. Lai galds varētu gludi nolaisties un pacelties, bez raustīšanās, ir nepieciešams, lai šis process tiktu veikts ar hidraulisko metodi. Noņemamam galvas balstam jābūt speciālam padziļinājumam tā vidū, lai galva varētu ieņemt neitrālu stāvokli. Galda apdarei jābūt viegli tīrāmai.

Galdam jābūt ērtam ne tikai tam, lai pacients būtu ērti uz tā, bet arī tam, lai ķirurģiskais ārsts varētu ekonomiski tērēt savu enerģiju un mazāk nogurst..

Pakāpienu ieklāšana

Ja pacientam tiek diagnosticēts kustību aparāta akūts bojājums, tad viņš pats meklē ķermeņa ērtāko stāju, guļot gultā, lai kaut kā mazinātu sāpes un atvieglotu mugurkaulu. Tādēļ pareiza šāda pacienta novietošana uz ārstēšanas galda pati par sevi būs pasīva refleksu terapija, jo tā palīdzēs mazināt sāpes..

Visērtākā poza tiem bojājumiem, kuriem nepieciešama piespiedu poza, ir guļus uz muguras, ar kājām saliektām pie ceļa un gūžas locītavām taisnā leņķī, ar stingriem spilveniem, kas novietoti zem apakšstilbiem. Šajā stāvoklī mugurkaula kolonna ir nedaudz kyphosis (tas ir, tā saliecas pretējā virzienā). Pateicoties šai pozīcijai, notiek mugurkaula pašizplešanās, un tas, savukārt, ļauj daļēji atbrīvot nervu sakni no saspiešanas..

Galvgalis

Dažreiz pacientiem ir tādas sāpes kaklā, ka viņi dod priekšroku pat nevis pagriezt galvu, bet vienmērīgi pagriezt visu ķermeni. Šādu sāpju cēloņi kaklā var būt iekaisuma procesi starpskriemeļu locītavās. Šādiem pacientiem ir īpaši svarīgi naktī ievērot kakla un galvas fizioloģisko stāvokli. Tas ir saistīts ar faktu, ka miega laikā muskuļi atpūšas, un mugurkaula kakla daļa, zem galvas svara, ieņem stāvokli, kurā palielinās kairinošo impulsu plūsmas. Lai to novērstu, varat izmantot elastīgu miega galvas balstu. Galvenais ir tas, ka galvas balstam ir ērts izmērs, un, guļot uz tā, zods nepaceļ augstu. Pretējā gadījumā tas var izraisīt palielinātu spazmu mugurkaula kakla daļā..

Gulta

Neērts ķermeņa stāvoklis miega laikā arī var radīt mugurkaulam papildu stresu un kalpot par sāpju parādīšanās faktoru..

Matracis ir ērti guļus tikai tad, ja tas nav ne pārāk mīksts, ne pārāk atsperīgs un ne pārāk stingrs. Šai definīcijai vispiemērotākais ir matēts matracis ar rokām. Sadalot, sadalot vairākās vienādās daļās, tiek garantēts, ka matracis tiek vienmērīgi piepildīts. Šāds matracis nepārdosies un vienmēr paliks plakans.

Pavasara pamatni zem matrača stingri attur. Vislabāk ir novietot matračus uz koka dēļiem. Mugura un kakls uz šādas virsmas nakts laikā pakāpeniski iztaisnojas un stiepjas..

Var izmantot spalvu spilvenus; optimālāks variants ir spilvens ar silikona pildījumu. Tam ir forma, kas nodrošinās neitrālu galvas stāvokli un ļaus kaklam "atpūsties" no kravas.

Gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar "elpošanas ceļu" slimībām ieteicams lietot vairākus spilvenus, jo paaugstināts ķermeņa stāvoklis atvieglo elpošanu.


Nākamais Raksts

Roka neceļas

Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts