Sāpes mugurā jostas rajonā

Muguras sāpes jostas rajonā, cēloņi un ārstēšana

Jostas sāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kas liek pacientam meklēt palīdzību no neirologa vai terapeita. Sāpes mugurkaula lumbosakrālajā apvidū var neatgriezeniski atslābt, padarot pārvietošanos un pašaprūpi neiespējamu. Akūtas sāpes muguras lejasdaļā vienlīdz bieži ietekmē vīriešus un sievietes.

Ar biežumu vidējā un vecākā vecumā muguras lejasdaļas sāpes bieži var novērot pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar strauju augšanu, vājumu trausliem muguras lejasdaļas muskuļiem, ievainojumiem. Tādējādi sāpes mugurkaula lumbosakrālajā daļā ir visaktuālākā problēma, ar kuru var saskarties ikviens..

Sāpes muguras lejasdaļā ar jostas daļas osteohondrozi

Sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi var pastiprināties ar klepu un šķaudīšanu, veicot jebkādas kustības, it īpaši, ja ķermenis noliecas uz priekšu. Kopā ar muguras sāpēm jostas daļā osteohondroze var izpausties kā stumbra un kāju apakšējās daļas noteiktu ādas zonu vai muskuļu jutīguma pārkāpums, kāju cīpslu refleksu pavājināšanās vai izzušana.

  • Kā likums, ar osteohondrozi ir mugurkaula jostas daļas izliekums. Atkarībā no plaknes, kurā rodas izliekums, izšķir skolioze (izliekums pa labi vai pa kreisi), lordoze (izliekums uz priekšu) un kyphosis (mugurkaula jostas daļas izlīdzināšana vai pat tā izliekums atpakaļ). Gadījumā, ja ar osteohondrozi tiek saspiesti muguras smadzenes, tiek pārkāpts urinēšana vai defekācija, kā arī urīnpūšļa vai dzimumorgānu jutīgums..
  • Tomēr visbiežāk jostas daļas osteohondroze izpaužas ar radikulārām sāpēm - t.i. attīstās nervu sakņu saspiešanas rezultātā, kas vienā vai otrā līmenī stiepjas no muguras smadzenēm. Tātad, viens no labi zināmajiem jostas sindromiem ir lumbago. Tas notiek fiziska stresa laikā vai neērtā ķermeņa stāvoklī, un dažreiz bez redzama iemesla. Pēkšņi dažu minūšu vai stundu laikā parādās asas šaušanas sāpes ("lumbago"), bieži tās dedzina un plīst ("it kā stabs būtu iestrēdzis muguras lejasdaļā").

Pacients sasalst neērtā stāvoklī, nevar iztaisnot, ja uzbrukums notiek svara celšanas laikā. Mēģinājumiem izkāpt no gultas, klepus vai saliekt kāju pavada straujš sāpju palielināšanās muguras lejasdaļā un krustu daļā. Ja pacientam tiek lūgts stāvēt uz kājām, tad muskuļu sasprindzinājuma dēļ tiek atklāta krasa visa jostas vietas nekustīgums.

Lumbosacral osteohondrozes testi

Šīs pārbaudes tiek izmantotas kā veids, kā veikt provizorisku diagnozi, tās tiek nosauktas ar to ārstu vārdiem, kuri tos ieteica..

Dejerine simptomssavelkot vēderu un klausoties muguras lejasdaļā, sāpes kļūs stiprākas. Šajā gadījumā ir liela varbūtība, ka pacientam ir osteohondroze.
Neri simptomsja ar asu galvas slīpumu uz priekšu pirms pieskaršanās krūtīm ir sāpes muguras lejasdaļā, tas norāda arī uz mugurkaula problēmām.
Lasegue simptomsto var sajust pēc šādām darbībām: guļus uz muguras, savukārt, jums jāpaceļ katra kāja. Ja pēc tam muguras lejasdaļa ir savīti un sāpes tiks sniegtas gar sēžas nervu līdz kājai, tas liecina par mugurkaula patoloģiju.
Lerijas simptomsja cilvēkam rodas sāpes sēžas nerva apvidū, pēc tam, kad viņš paceļas uz priekšu, neliecot ceļus, no guļus stāvokļa, mēs runājam par hondrozes izpausmēm.

Herniated disks

Tikpat rets iemesls ir herniated disks, kura klīniskā izpausme ir sāpes muguras lumbosakrālajā daļā. Starpskriemeļu disks (iekšējā kodola pulposus) ar ilgstošu traumu, kā arī ar vecumu, zaudē elastīgās īpašības un elastības spējas.

Turpinot iedarbību (liekais svars, traumas, progresējoša osteoporoze), diska gredzenveida šķiedra kļūst plānāka, un tajā veidojas defekti. Caur šiem vājākajiem punktiem anālās atveres fibrozā diska kodols pulposus var mainīties un pat izspiesties.

Muguras sāpju cēloņi

Sāpes mugurā ir tik nespecifisks simptoms, ka to cēloņi var būt dažādi. Ņemot vērā to, cik intensīvi sāp mugura jostas rajonā, neatkarīgi no tā, vai tā ir pastāvīga vai periodiska, primāra vai sekundāra, to var izraisīt iemesli:

  • Osteomielīts;
  • Bektereva slimība;
  • Deformējošā spondiloze;
  • Augšanas slimības - skolioze;
  • Starpskriemeļu disku un skriemeļu infekciozie bojājumi (epidurāls abscess, mugurkaula tuberkuloze, bruceloze);
  • Metabolisma kaulu slimības - osteomalācija, osteoporoze;
  • Muguras smadzeņu, skriemeļu, retroperitoneālās telpas primārie audzēji un metastātiski audzēji;
  • Neinfekciozas iekaisuma slimības - reimatoīdais artrīts, Reitera sindroms, ankilozējošais spondilīts;
  • Nieru audzēji;
  • Aortas vēdera daļas un tās zaru ateroskleroze.
  • Spondiloartrīts;
  • Gūžas locītavas patoloģija;
  • Mugurkaula epidurīts;
  • Starpskriemeļu disku izvirzījums jostas rajonā;
  • Mugurkaula osteokondrīts;
  • Akūta starpskriemeļu trūce;
  • Zarnu aizsprostojums, netipiska akūta apendicīta gaita;
  • Urolitiāzes slimība;
  • Akūts sastiepums, skriemeļu lūzumi;
  • Lumbago, išiass;
  • Akūti mugurkaula asinsrites traucējumi - insults;
  • Akūts pielonefrīts.

Apstaro sāpes dažās iekšējo orgānu slimībās:

  • Iegurņa orgānu slimības. Sievietēm - iekaisuma procesi dzemdes piedēkļos, endometrioze, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis, STS (hlamīdijas, ureaplazmoze, gonoreja, trichomoniāze utt.) Vīriešiem - prostatīts, prostatas vēzis;
  • Kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas, žultspūšļa slimības;
  • Zarnu slimības - divertikulu iekaisums, čūlains kolīts, zarnu audzēji;
  • Nieru slimība - nieru kolikas, nierakmeņi;
  • Vilšanās aortas aneirisma.

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes muguras lejasdaļā var rasties, ja:

  1. Ir liekais svars;
  2. Papildu risks sievietēm;
  3. Jūs esat grūtniece vai nesen esat dzemdējusi;
  4. Pavadiet daudz laika, vadot automašīnu vai datoru;
  5. Vadīt galvenokārt mazkustīgu (biroja darbinieki) vai stāvošu (pārdevēji, viesmīļi, ielu autori, ķirurgi) dzīvesveidu;
  6. Veiciet dinamisku fizisko darbu ar asām ķermeņa stāvokļa izmaiņām (īpaši, ja jūsu specialitāte ir saistīta ar smagām fiziskām aktivitātēm);
  7. Pārmērīga darba veikšana sporta zālē vai fitnesa klubā. Esiet īpaši uzmanīgs, ja nesen sākat trenēties;
  8. Vai jums patīk vasaras māja;
  9. Ir sasnieguši postmenopauzi, kas veicina osteoporozes attīstību.

Sāpes muguras lejasdaļā un grūtniecība

Grūtniecība saasina slimību izpausmes, kas pastāv mātes ķermenī. Sakarā ar izmaiņām hormonālajā līmenī un palielinātām slodzēm patoloģijas īpaši bieži izpaužas grūtniecības otrajā pusē. Papildus sāpēm, kas pavada priekšlaicīgas dzemdības draudus, muguras lejasdaļas sāpju cēlonis grūtniecei var būt:

  • herniated disks;
  • radikulīts;
  • pankreatīts;
  • pielonefrīts;
  • urolitiāzes (nierakmeņu) slimība.

Kāpēc mugura sāp zem muguras lejasdaļas

Kad mugura sāp zem muguras lejasdaļas, papildus acīmredzamām mugurkaula slimībām (išiass, lumbago, starpskriemeļu trūces, ankilozējošais spondilīts utt.), Iespējamie cēloņi ir periodiskas sāpes menstruāciju laikā sievietēm, sieviešu dzimumorgānu slimības, piemēram, dzemdes piedēkļu iekaisums - oophorīts, salpingo-oophoritis (adnexīts), kā arī iegurņa vēderplēves, zarnu slimības, papildinājuma iekaisums (cecum pielikums, vīriešiem - prostatas dziedzera, urīnpūšļa slimības.

Sāpes virs muguras lejasdaļas

Ja mugura sāp labajā pusē virs muguras lejasdaļas - tātad var izstarot sāpes aknās, ar jebkādām patoloģiskām izmaiņām aknās - hepatītu, aknu mazspēju, lietojot toksiskas zāles. Sāpes šajā gadījumā visbiežāk tiek lokalizētas labajā hipohondrijā.

Ja sāpes ir jūtamas pa labi vai pa kreisi tieši virs muguras lejasdaļas, ļoti iespējams, ka iemesls ir akūta nieru slimība. Daudzas hroniskas nieru slimības, piemēram, policistiskā nieru slimība, nieru ļaundabīgi audzēji, hronisks pielonefrīts, pavada nelieli simptomi, jo nieru kapsula pakāpeniski izplešas.

Kad jāredz ārsts?

  1. Ja muguras sāpes apūdeņo muguras lejasdaļā, un pati tā atrodas nedaudz augstāk (krūšu rajonā). Sāpes papildina svīšana, vemšanas un nelabuma sajūta, elpas trūkums.
  2. Sāpes apūdeņo vēderplēvē, krūtīs, kaklā, žoklī.
  3. Pacients ir reibonis un apjukums.
  4. Sākas tahikardija
  5. Mugurkaula trauma, ko papildina kontroles zaudēšana pār zarnu kustībām, urinēšana.
  6. Kājas vājina, sēžamvieta, dzimumorgāni kļūst nejūtīgi.

Diagnostika

Lai noteiktu, kura slimība provocēja muguras sāpes muguras lejasdaļā, ir jāveic visaptveroša diagnostiskā pārbaude.

  • Urīna un asiņu vispārējās un bioķīmiskās analīzes.
  • Testi audzēju marķieriem, kas atrodas asinīs audzēju veidošanās laikā.

Instrumentālās pētījumu metodes:

  • Mugurkaula rentgenstūris.
  • Zarnu, kuņģa un dzemdes endoskopija.
  • Vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšana.
  • Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas.

Kā ārstēt sāpes muguras lejasdaļā?

Kā pareizi ārstēt muguras lejasdaļu? Pieeja muguras ārstēšanai pilnībā ir atkarīga no slimības simptomiem, ārsta noteiktās diagnozes un slimības stadijas. Parasti tiek izmantota integrēta pieeja, kas ietver vairākas ārstēšanas metodes..

Sāpju zāles. Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanos, tai ir sildoša iedarbība, ja muguras lejasdaļā ir saaukstēšanās.

Izšķir šādas ziežu grupas:

  • kombinētās zāles (lieto sastiepumiem un ievainojumiem, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai, tām ir dziedinošs efekts, pateicoties to heparīnam, demetilsulfoksīdam);
  • pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie satur ārstnieciskas vielas ar atvēsinošu iedarbību, kas mazina kairinājumu - mentols, lavanda un pretsāpju mazinātāji - nurofēns, iboprofēns, diklofenaks);
  • hondroprotektori (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko lieto patoloģiskos procesos skrimšļa audos, kas veicina aktīvu locītavu skrimšļaino virsmu atjaunošanu);
  • kairinošas zāles (iedarbība balstās uz vazodilatāciju un asins pieplūdumu sāpju avotā).

Ar ārstnieciskās vingrošanas palīdzību pacients varēs samazināt sāpes, padarīt muskuļus stiprus, palielinot attālumu starp skriemeļiem. Tie palīdzēs atbrīvot saspiestas nervu saknes, normalizēs asins plūsmu skartajā zonā, uzlabos vielmaiņas procesus.

Lai šāda vingrošana sadzītu, nevis kropļotu, ir jāievēro visi ārstējošā ārsta ieteikumi.

  1. Kustības tiek veiktas lēni un vienmērīgi, bez asiem pagriezieniem;
  2. Pirms apmācības telpai jābūt izvēdinātai;
  3. Pacientam jāvalkā apģērbs, kas neierobežo kustības;
  4. Vingrošana tiek veikta, kad pacients ieelpo, un, izelpojot, viņam jāatgriežas sākotnējā stāvoklī;
  5. Slodze palielinās pakāpeniski. Pirmkārt, pieeju skaits ir aptuveni 10, un pēc tam tās tiek palielinātas;
  6. Vingrošanas laikā jums jāuzrauga labsajūta. Ja sākas asas sāpes, tad jums jāpārtrauc studijas..

Turklāt masāža ir lieliska sāpju mazināšanai mugurkaula jostas daļā. Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ietver:

  • asins piegādes uzlabošana slimā ķermeņa daļā;
  • mīcīt muskuļus, kas padara tos un saites elastīgākus un elastīgākus;
  • akūtu sāpju mazināšana;
  • atbrīvošanās no toksīniem, kas uzkrāti muskuļos un zemādas audos;
  • patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
  • pozitīvas emocijas.

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi no tā būs nenovērtējami.

Kurš ārsts jāsazinās?

Muguras sāpju gadījumā, kuru cēlonis nav zināms, pirmais solis ir redzēt terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību ar simptomu kombināciju..

Ja iemesls ir acīmredzams: pirms sāpēm bija ievainojums, sāpes radās uz grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona, ir jēga nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai tad, ja ir precīzi zināms sāpju cēlonis.

Muguras sāpes jostas rajonā: cēloņi un ārstēšana

Saskaņā ar statistiku [1] 70–80% mūsu valsts iedzīvotāju vismaz vienu reizi mūžā izjūt muguras sāpes jostas rajonā vai medicīniski - sāpes muguras lejasdaļā. Tā izplatība Apvienotajā Karalistē ir 59%, Dānijā - 70%, Somijā - 75% [2]. Starp visiem mūsu valstī izsniegtajiem “slimības atvaļinājumiem” trešo daļu veido muguras sāpju gadījumi [3]..

Muguras sāpju cēloņi var būt ļoti dažādi - no psihogēniem faktoriem līdz vēža metastāzēm. Par laimi, nopietnas patoloģijas veido ne vairāk kā 5% sāpju gadījumu muguras lejasdaļā, kuru galvenais cēlonis ir muskuļu pārmērīga slodze vai spazmas, kā arī citas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas..

Muguras sāpju veidi jostas rajonā

Sāpes mugurā, tāpat kā jebkurā citā orgānā, ir daudzveidīgas. Visbiežāk sāpju raksturs ir pirmā pazīme, pēc kuras ārsts var izdarīt pieņēmumu par slimības raksturu..

Muguras sāpju izcelsme var būt:

  • primārais - ko izraisa hroniskas funkcionālas vai distrofiskas izmaiņas mugurkaula un muskuļu audos, dažreiz ar kaimiņu struktūru iesaistīšanos - mugurkaula nervu saknēm;
  • sekundārs - ko izraisa trauma, iekaisums, artrīts vai starpskriemeļu locītavu artroze, iekšējo orgānu bojājumi.

Sāpju ilgums var būt:

  • akūta - rodas no jauna ievainojuma vai no jauna radusies patoloģiska stāvokļa, ir ar to nesaraujami saistīta, ilgst līdz sešām nedēļām;
  • subakūts - ilgst 6-12 nedēļas;
  • hroniska - ilgst vairāk nekā 12 nedēļas.

Tipiskās klīniskās izpausmes būs atkarīgas no sāpju avota.

Muskuļu tonizējošu un miofasciālu sāpju sindromi

Hipotermija, pastāvīga neērta poza darba vai atpūtas laikā, nepareizi kustību modeļi, mugurkaula deģeneratīvas slimības, kas maina starpskriemeļu disku augstumu un elastību, noved pie slodzes nevienmērīgas sadales uz muskuļiem. Daži no viņiem pastāvīgi tiek pārslogoti, daži, gluži pretēji, nesaņem nepieciešamo slodzi. Tā rezultātā atsevišķos muskuļos sākas spazmas, kas izraisa sāpes. Parādās tā saucamie sprūda punkti, kuru ietekme palielina spazmu un sāpīgumu. Miofasciālo sāpju raksturīgās iezīmes:

  • skaidri ierobežota teritorija (lokālas sāpes);
  • jutās dziļi muskuļu slānī;
  • muskuļos ir jūtams blīvs saspringts laukums vai vads, kurā tiek atrasti īpaši sāpīgi punkti;
  • saskaroties ar šiem punktiem, sāpes strauji palielinās, liekot pacientam svilpt (lēkt simptoms);
  • mobilitātes ierobežošana;
  • ja jūs varat izstiepties muskuļos, sāpes samazinās.

Tieši uz šāda veida sāpēm lieliski darbojas sasilšanas ziedes vai tādas populāras ierīces kā Kuzņecova refleksoterapijas adatas aplikators. Tiesa, to iedarbība ir īslaicīga, jo tie nenovērš cēloni, kas izraisīja muskuļu spazmu. Uzticamāka metode ir anestēzijas zāles vai akupunktūras injekcija tieši sprūda punktā, kā arī kinezioterapija, fizioterapija, manuālā terapija.

Kompresijas radikulopātija

Cēloņi, kas rodas mugurkaula nervu sakņu saspiešanas vai izstiepšanas dēļ herniated diska dēļ vai tā augstuma un rezultātā attāluma starp skriemeļiem samazināšanās dēļ. Šādas sāpes biežāk jūtas kā “virspusējas”, vairāk izplatoties ādā, nevis audu dziļumā. Tas dramatiski palielinās, kad šķaudīšana, klepus, mugurkaula stress. Tieši šīs sāpes ir jūtamas kā klasisks "lumbago", izstarojot gar nervu sakni.

Mugurkaula stenoze

Tas rodas sakarā ar trūces disku, tā daļas izvirzīšanos (izvirzījumu) mugurkaula kanālā vai sekvestrācijas parādīšanos - atdalītu diska daļu. Vienā vai otrā veidā tiek izspiests veidojums, ko sauc par "cauda equina" - zemāko mugurkaula nervu saknes, kas inervē apakšējās ekstremitātes. Šajā gadījumā sāpes izplatās pa nervu saknes gaitu, sākot no muguras lejasdaļas līdz pēdai, parādās gan miera stāvoklī, gan ejot, palielinās ar mugurkaula pagarinājumu un samazinās, saliekoties uz priekšu.

Fasetes sindroms

To izraisa mazu starpskriemeļu (fasešu) locītavu patoloģija. Sāpes var būt lokālas, kā arī izstarot (dot) cirksnim, astes kaulam, gar augšstilba aizmuguri. Pasliktinās, saliekot un pagriežot muguras lejasdaļā.

Visi šie sāpju sindroma veidi parādās akūti, dažreiz pacients var pat pateikt, kurā dienā un pēc kādas ietekmes (kaut ko pacēla, pagriezās nepareizi utt.). Sāpes pastiprinās vakarā un pēc fiziskas slodzes, samazinās pēc atpūtas. Biežāk šāda veida sāpes ir raksturīgas pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem..

Iekaisuma sāpes

To izraisa mugurkaula locītavu iekaisuma bojājumi - dažāda veida artrīts: reimatoīdais, Reitera slimība, ankilozējošais spondilīts utt. Iekaisuma sāpes biežāk rodas salīdzinoši jauniem cilvēkiem un attīstās pakāpeniski. Tas ir maksimāls dienas sākumā un samazinās vakarā vai pēc fiziskās slodzes. Bieži vien to pavada rīta stīvums.

Citi iespējamie muguras lejasdaļas sāpju cēloņi ir iekšējo orgānu patoloģijas, piemēram, nieru akmeņi vai piedēkļu iekaisums sievietēm. Tā kā daudzas slimības var izpausties līdzīgi, vismaz attiecībā uz sāpēm, labāk nav pašdiagnozēt, bet apmeklēt ārstu.

Nepieciešama tūlītēja speciālista konsultācija, ja:

  • sāpes parādījās pēc traumas, īpaši vecākām sievietēm;
  • vēža anamnēze;
  • sāpes papildina temperatūras paaugstināšanās;
  • svars strauji samazinās bez redzama iemesla;
  • gaitas izmaiņas vai kājas tiek noņemtas;
  • apgrūtināta urinēšana un izkārnījumi.

Šīs pazīmes var būt nopietnu slimību izpausme, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana..

Patoloģijas diagnostika

Par muguras un jostas sāpēm ārstam vispirms jāizslēdz dzīvībai bīstami apstākļi - par laimi, tie ir diezgan reti.

Ar vispārējo un bioķīmisko asins analīzi var noteikt iekaisuma izmaiņas, atklāt paaugstinātu kalcija līmeni, kas raksturīgs ļaundabīgu jaunveidojumu metastāzēm līdz kaulu struktūrām, kā arī asins šūnu skaita izmaiņas multiplās mielomas gadījumā utt. Gados vecākiem vīriešiem var izrakstīt prostatas specifiskā antigēna testu, lai izslēgtu iespējamo prostatas vēzi.

Rentgenoloģiskā izmeklēšana atklāj izmaiņas starpskriemeļu disku augstumā, iespējamos osteofītus - kaulu audu augšanu, ko izraisa nepareizi sadalīta slodze uz skriemeļiem, pašu skriemeļu formas izmaiņas.

Datortomogrāfija un MRI parādīs starpskriemeļu disku izliekumu, pārkaļķošanos (pārkaļķošanās zonas), mugurkaula kanāla stenozi.

Šodien šos divus pētījumus pakāpeniski aizstāj mugurkaula ultraskaņa, kas ļauj noteikt līdzīgas izmaiņas, nepakļaujot pacientu pārmērīga starojuma iedarbībai..

Neirologa konsultācija ir obligāta, saskaņā ar indikācijām - ķirurgs.

Pēc pilnīgas pārbaudes ārstēšanas stratēģija kļūst skaidra. Parasti, lai tiktu galā ar sāpēm mugurkaula jostas daļā, var izmantot terapeitiskās metodes; operācija tiek norādīta salīdzinoši reti..

Zāles muguras jostas sāpēm

95% gadījumu pacientam nav pamata uztraukties: parasti muguras sāpes nerada draudus veselībai, un tās var izārstēt. Miofasciālais sindroms tiek koriģēts ātrāk - radikulu sāpju novēršanai var būt nepieciešami vairāki mēneši. Vienā vai otrā veidā zāļu terapija ir nepieciešama. Lai mazinātu sāpes un mazinātu edēmu, izmantojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), hondroprotektorus - starpskriemeļu skrimšļa uzturēšanai. Dažreiz tiek izrakstīti arī hormonālie medikamenti, lai mazinātu sāpes un pietūkumu: tie darbojas ātrāk nekā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, tos ievada blokāžu un pilinātāju veidā ārsta uzraudzībā..

Zāles var būt ziedes un želejas - tāda veida muguras sāpju ārstēšanas forma, kuru popularizē reklāmās. Bet kā metode aktīvās vielas ievadīšanai organismā ārējo līdzekļu lietošana ir vismazāk efektīva, ko var paredzēt, jo lielākā daļa aģentu pat neiekļūst ādā.

Vēl viena populāra metode ir perorālie medikamenti vai, vienkāršāk sakot, tabletes un kapsulas. Dzert tableti nav grūti, efekts rodas diezgan ātri - parasti pusstundas vai stundas laikā, taču ilgstoša medikamentu lietošana var ietekmēt kuņģa-zarnu trakta stāvokli.

Tāpēc ātrākais un efektīvākais sāpju mazināšanas veids ir injicēšana tieši spazmatiskā muskuļa vai skartās saknes zonā, tā sauktā blokāde. Viņu vienīgais trūkums ir stingras prasības ārstam ar augstu kvalifikāciju, kurš veiks šīs manipulācijas..

Nemedikamentozā terapija

Parasti narkotiku ārstēšanu papildina metodes, kas nav saistītas ar narkotikām. Kāda veida fizioterapija būs nepieciešama, izlemj ārstējošais ārsts. Tā var būt klasiskā masāža vai manuālā terapija, kā arī osteopātiskās procedūras, kā arī akupunktūra. Rezultāti tiek parādīti ar masāžas masāžu ar minimālu asiņu izliešanu sprūda punktos. Tas mazina muskuļu spazmas un atjauno asins plūsmu. Dažādu ārstniecības augu lietošana stimulē asinsriti spazmatiskajā sadaļā, uzlabo liesas un hematopoētisko funkciju, lai kontrolētu nervu audu stāvokli. Kineziterapija arī iegūst popularitāti - īpaša vingrošana vingrinājumu veidā uz īpašiem dekompresijas simulatoriem, kas palīdz mazināt saspringtos muskuļus, veido jaunus motoriskos stereotipus, tādējādi novēršot muguras sāpju cēloni.

Tātad, labākais muguras sāpju ārstēšanas variants ir kombinācija ar medikamentiem un bez medikamentiem. Šāds sarežģīts darbs vairākos virzienos ļauj ātri tikt galā ar slimību, pilnībā atbrīvoties no sāpēm vai iegūt ilgstošu efektu..

Kurā klīnikā es varu sazināties?

Zhang Ziqiang, tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikas TAO vadošais ārsts, sniedza mums komentārus par šo jautājumu:

“Es domāju, ka nav tāda cilvēka, kurš nekad nebūtu saskāries ar muguras sāpēm. Un šī problēma vienmēr prasa visaptverošu speciālistu uzmanību. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka ārsti ir atbilstoši kvalificēti. Piemēram, TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikā strādā reāli savas jomas profesionāļi. Viņi ir beiguši labākās universitātes Ķīnā un tagad praktizē Krievijā uz līguma pamata. Mēs to panācām, pateicoties tam, ka mēs noslēdzām līgumu ar Henan University, kas pie mums sūta speciālistus.

Ārstējot muguras sāpes, ir arī svarīgi, lai pacientu redzētu tas pats ārsts. Speciālisti TAO klīnikā strādā vairākus gadus, tāpēc nav nepieciešams pastāvīgi mainīt ārstus. Protams, tas pozitīvi ietekmē ārstēšanu..

Mūsu klīnika sniedz dažādus ķīniešu tradicionālās medicīnas pakalpojumus. Tā ir akupunktūra un dažādi masāžas veidi, kā arī augu izcelsmes zāles un vēl daudz vairāk. Pateicoties TAO klīnikas sniegtajām procedūrām, ir iespējams izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās pat tajos gadījumos, kad šķiet, ka bez tā nevar iztikt..

Mēs parasti veicam kursu ārstēšanu. Parasti viens kurss sastāv no desmit sesijām. Ja pacients maksā par visu kursu uzreiz, viņš saņem 15% atlaidi ".

P. S. Detalizētu informāciju par pakalpojumiem un cenām var atrast, zvanot uz TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīniku vai vietnē.

Medicīnas pakalpojumu sniegšanas licence Nr. LO-77-01-000911, izsniegta Maskavas Veselības departamenta 2008. gada 30. decembrī.

Sāpes mugurā var būt simptoms daudziem veselības stāvokļiem. Savlaicīga vizīte pie ārsta var ievērojami paātrināt un vienkāršot ārstēšanas procesu.

Mugurkaula ārstēšanai tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikās var izrakstīt:

  • akupunktūra;
  • fitoterapija;
  • masāža;
  • vingrinājumu komplekss (fizioterapijas vingrinājumi) cjigun.
Piedāvātie pakalpojumi.

Ķīniešu tradicionālās medicīnas klīnikas var palīdzēt ar mugurkaula slimībām, piemēram:

  • starpskriemeļu trūce;
  • starpskriemeļu diska izvirzījums;
  • skolioze;
  • osteohondroze.
Lai uzzinātu vairāk.

Ķīniešu tradicionālās medicīnas mērķis ir stimulēt paša ķermeņa aizsardzības resursus, un to var lietot kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

Mugurkaula ārstēšanas izmaksas var būt atkarīgas no noteiktajām procedūrām, terapijas kursa ilguma, kā arī no ārsta kvalifikācijas.

Reģistrējoties sākotnējai konsultācijai, jūs varat uzzināt vairāk par klīniku un procedūru izmaksām.

Akupunktūru var ieteikt daudzām slimībām, ieskaitot akūtu un hronisku stadiju.

Uzziniet par ārstēšanas atlaidēm tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikās!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Sāpes muguras lejasdaļā - lumbosakrālajā reģionā, kas ir tikai astoņi skriemeļi - var pēkšņi pasliktināties. Tas notiek diezgan bieži, un dažreiz tie ir nepanesami, tāpēc viņiem var būt nepieciešams izsaukt ārstu komandu mājās un turpināt hospitalizāciju. Lai to novērstu, veiciet profilaktiskus pasākumus: vairāk pārvietojieties, ēdiet dažādus ēdienus un neaizmirstiet vismaz reizi divos vai trīs gados parādīties pie neirologa..

Kāpēc rodas sāpes muguras lejasdaļā??

Sāpes jostas daļā ir ārkārtīgi izplatītas. Paleontologi un biologi uzskata, ka tas ir šādas evolūcijas iegūšanas kā stāvus staigāšanas sekas..

Slodze pastaigas laikā nav vienmērīgi sadalīta visās sadaļās, tāpat kā lielākajā daļā dzīvnieku, bet gandrīz pilnībā nokrīt uz jostas daļu.

Sāpes muguras lejasdaļā rodas vairāku iemeslu dēļ un var norādīt uz dažāda rakstura kaites kompleksu.

Galvenie iemesli ↑

Ir divas iemeslu grupas, kas veicina sāpju rašanos jostas rajonā..

Mugurkaula un iekšējo orgānu slimības

Sāpes var rasties iedzimtu vai iegūtu slimību dēļ.

Konkrēti, iedzimtas kroplības ir:

  • skriemeļu izmaiņas un šķeltnes;
  • skriemeļu procesu neregulāra forma, to saīsināšana vai pagarināšana.

Mugurkaula spraugas: 1,2-aizmugurējā, 3,4-sānu, 5-7-priekšējā

Šīs problēmas var būt pilnīgi asimptomātiskas vai papildināt ar asām sāpēm, veicot noteikta veida līkumus, apgrūtināta staigāšana, problēmas ar urinēšanu, garīga atpalicība.

Muguras sāpju cēloņiem var būt arī neiralģisks raksturs ar:

  • saspiesti nervi mugurkaulā (šādas sāpes var raksturot kā stipras un pēkšņas);
  • jostas daļas osteohondroze, kas attīstās mazkustīga un mazkustīga dzīvesveida rezultātā un rada muskuļu vilkšanas dēļ vilkšanas sāpes;
  • lumboischialgia, kam raksturīgas atrofiskas izmaiņas sēžas nervā (visbiežāk sāpes ar šo kaiti nonāk sēžamvietā, rodas pēkšņi un pēkšņi).
  • multiplā skleroze (šī hroniskā autoimūna slimība ietekmē muguras smadzeņu un smadzeņu nervu šķiedru apvalku, provocē dažādas lokalizācijas, smaguma sāpes un ir grūti dziedināma).

Turklāt asas līdzīga rakstura sāpes var izraisīt arī:

  • deģeneratīvs sacroiliitis - nopietna slimība, kas ir strutojošs-iekaisuma process uz sacroiliac locītavas virsmas;
  • osteoporoze, kuras cēlonis ir kalcija trūkums organismā vai tā metabolisma pārkāpums (sākotnējos posmos slimību raksturo hroniskas sāpošas sāpes, krampji, stājas izmaiņas).

Vēl viens sāpju veids mugurkaula jostas daļā ir sāpes, kurām ir atspoguļots raksturs.

Tie var darboties kā raksturīgs simptoms daudzām dažādu orgānu un sistēmu slimībām:

  • uroģenitālās sistēmas infekcijas (hlamīdijas, ureaplazmoze);
  • nestabila zarnu darbība un kuņģa-zarnu trakta audzēju slimības;
  • hemoroīdi, kas rodas mazkustīga darba rezultātā;
  • audzēji un polipi dzemdē;
  • komplikācijas pēc saaukstēšanās (pēc tonsilīta, gripas, SARS);
  • radikulīts (provocē jostas sāpes, kas izstaro kāju).

Dažos gadījumos iemesls var būt:

  • fizioloģiskas izmaiņas (grūtniecība, dzemdības, menstruācijas);
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes (īpaši pacelšanas svari);
  • straujš svara pieaugums;
  • epidurālā anestēzija.

Attēls: kā pacelt svarus

Provocējošie faktori

Papildus iekšējām slimībām jostas vietas sāpes var izraisīt šādi faktori:

Hipotermija

Visbiežākās hipotermijas sekas ir radikulīts..

Tas ir iekaisuma process, kas ietekmē nervu saknes..

Infekcijas procesi notiek uz samazinātas imunitātes fona. Periodiska vai ilgstoša aukstuma, kā arī mitra gaisa iedarbība ievērojami pasliktina ķermeņa pretestību.

Neregulāras fiziskās aktivitātes

Bieži vien pēc ilgstošas ​​sēdēšanas muguras sāpes rodas, ejot.

Vingrinājumu un fizisko aktivitāšu trūkums izraisa asiņu stāvēšanu un var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas skrimšļa audos.

Tomēr jebkuras kravas jā dozē, pakāpeniski jāpalielina to izturība..

Pārmērīgs stress provocē traumas un muskuļu celmus, lūzumus, kaulu lūzumus.

Ar asu pāreju uz sarežģītiem vingrinājumiem, satvertiem nerviem, var rasties sāpīgi iekšējo orgānu pārvietojumi.

Profesionālais sports

Pie bīstamiem sporta veidiem pieder:

  • ķermeņa veidošana;
  • ķermeņa veidošana;
  • Svarcelšana.

Viņi uzņemas pārmērīgu slodzi muguras lejasdaļas muskuļiem..

Satraucošs simptoms ir sāpes pēc squats, asiem pagriezieniem un līkumiem..

Ja sportistam sāp staigāt, ir nepieciešams nekavējoties pārtraukt apmācību un konsultēties ar ārstu..

Nepareiza uztura

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam kalcija, fosfora un fluora, kas ir svarīgi kaulu audu komponenti.

Sievietēm īpaša uzmanība jāpievērš kalcija, fluora un fosfora uzņemšanai grūtniecības, laktācijas un menopauzes laikā..

Turklāt bieža aizcietējumi un liekā diēta taukainu un kaloriju saturošu pārtikas produktu uzturā traumatiski ietekmē taisnās zarnas un resno zarnu..

Tas noved pie izstarojošām sāpēm muguras lejasdaļā..

Vemšana un bieža slikta dūša liecina par gastrītu vai čūlu, kurā muguras lejasdaļu var smagi ievilkt.

Rachiocampsis

Vēl viens patoloģijas nosaukums ir skolioze. Tas var būt iedzimts un iegūts.

Vieglā formā to var viegli izārstēt ar vingrinājumu komplektu, smagā formā tai nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Ar izliekumu pacientam kļūst grūti ilgstoši stāvēt, sēdēt bez atbalsta.

Stress

Spēcīga nervu spriedze, biežas rūpes un ilgstošs atpūtas trūkums negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Psihologi ir noskaidrojuši, ka cilvēks, kurš ir pakļauts problēmu slogam, sāk neviļus noklīst, "noliecoties" zem sava svara.

Nervus un stresu var saasināt daudzas hroniskas slimības.

Ja depresija un spēka zaudēšana turpinās mēnesi, nepieciešama speciālista palīdzība.

Kādas slimības un apstākļi sāp muguras lejasdaļa? ↑

Sāpju cēloņi vīriešiem

Jostas daļas sāpēm vīriešiem var būt atšķirīga etioloģija, un tām raksturīgas viņu atšķirīgās iezīmes.

Ar vecumu saistītas un hormonālas izmaiņas maz ietekmē vīrieša mugurkaulu, taču bieži problēmas ar prostatas dziedzeri var izraisīt raksturīgas dziļas, vieglas sāpes.

Galvenie vīriešu sāpju cēloņi mugurkaula jostas daļā ir:

Kriks

Bieži vien cilvēkiem, kuri pēc savas darbības veida nenodarbojas ar fizisko darbu, ir vāji muguras muskuļi, īpaši latissimus muskuļi.

Jāattīsta spēja pareizi sadalīt fiziskās aktivitātes.

Paceļot svarus, neapmācīts cilvēks visu svaru nodod muguras lejasdaļai, nevis bicepsam, tricepsam vai krūškurvja reģiona muskuļiem. Tā rezultātā tiek izstiepts latissimus dorsi..

Izstiepjot, parādās un rodas sāpes, samazinās ar karstām kompresēm, sildošām ziedēm.

Tas var justies, ja ilgstoši stāvat un pāriet guļus stāvoklī..

Lūzums

Lūzuma cēlonis var būt gan nopietns ievainojums, gan banāls sasitums..

Kad sabrūk starpskriemeļu disks, mugurkaula jostas daļas lūzums var izraisīt pat neveiksmīgu soli vai līdzsvara zudumu.

Lūzuma simptoms ir akūtas sāpes muguras lejasdaļā vai astes kaulā.

Dažreiz sāpes var iet uz augšējām vai apakšējām ekstremitātēm, palielināties, mainoties ķermeņa stāvoklim.

Dzimumorgānu audzēja metastāzes

Sāpes no mugurkaula kaulu audu metastāzēm ir visspēcīgākās, dažreiz pārvēršoties par nepanesamām.

Onkologa apmeklējumu nevar atlikt, kad sāp muguras lejasdaļa un sēklinieki vai dzimumloceklis.

Šādas sāpes var mazināt tikai ar spēcīgām zālēm; nekrotisko audu izmaiņu process, visticamāk, netiks apturēts.

Nieru slimība

Aptuveni trešdaļa vīriešu ar muguras sāpēm cieš no nieru darbības traucējumiem.

Sāpes nieru rajonā palielinās kustības laikā un ilgstoši stāvot vertikālā stāvoklī. Atpūtas stāvoklī sāpes mazinās.

Ja ilgstoši stāvat, sāpes var pakāpeniski palielināties..

Tas ir saistīts ar faktu, ka šķidrums steidzas uz nierēm un rada pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu..

Sāpes muguras lejasdaļā var pastiprināties arī pēc alkohola lietošanas.

Prostatīts

Šis stāvoklis izraisa muguras un labās muguras sāpes. Dažreiz sāpes izstaro cirkšņā.

Citi prostatīta simptomi ir dedzinoša sajūta urinējot, problēmas ar erekciju.

Galvenais slimības cēlonis ir asiņu stagnācija kapilāros vai bakteriāla infekcija.

Sāpju cēloņi sievietēm

Sievietes ķermenis ir pastāvīgi pakļauts izmaiņām un hormonāliem satricinājumiem.

Noteikti sāpju veidi sievietes ķermenī rodas parasti un nav satraucošs signāls.

Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu

Sāpes, kas rodas dažādos menstruālā cikla periodos, nebūt nenozīmē patoloģiju:

  • Ar menstruāciju palielināta dzemde nospiež uz muguras muskuļiem, radot diskomfortu;
  • Ja sāpes rodas pirms menstruācijas 7-8 dienas un tiek ievadītas kuņģī, tad tas norāda uz nepieciešamību pārskatīt uzturu. Uzturā labāk iekļaut vairāk pārtikas, kas bagāts ar šķiedrvielām un augļu skābēm.
  • Sāpes cikla vidū var būt saistītas ar olšūnas izdalīšanos no olnīcas;
  • Sāpes pēc menstruācijas norāda uz problēmām reproduktīvās sistēmas darbā, šajā gadījumā ir nepieciešama vizīte pie speciālista.

Sāpes, ko izraisa grūtniecība

Pirmajās nedēļās, kad sieviete joprojām nezina par savu situāciju, var sāpēt muguras lejasdaļa un vēdera lejasdaļa. Šādas sāpes pēc būtības ir līdzīgas pirmsmenstruālā rakstura sāpēm un bieži ar tām sakrīt.

Menstruāciju kavēšanās šajā gadījumā var norādīt uz grūtniecību vai infekciozu procesu..

Dažreiz ir iespējama neliela asiņošana, tie ir saistīti ar olšūnas ievadīšanu dzemdes sieniņās.

Ja sāp vēdera lejasdaļa un muguras lejasdaļa, bet menstruācijas nav, pirmais, kas jādara, ir grūtniecības tests.

Bieži vien šādas sāpes pavada sievieti vairākus mēnešus, šādos gadījumos ārsts iesaka lietot zāles ar magniju.

Grūtniecības laikā, īpaši vēlīnās stadijās, lielākajai daļai sieviešu rodas sāpes zem vai virs muguras lejasdaļas.

Tas ir saistīts ar faktu, ka augošais vēders rada lielu slodzi muguras muskuļiem..

Ja sāpes ir nemainīgas un saistītas ar enerģisku darbību, topošajai māmiņai ir nepieciešams atbalsta pārsējs, kas sadalīs slodzi starp dažādām muskuļu grupām..

Ja muguras lejasdaļa sāp miega laikā un no rīta, visticamāk, sieviete guļ neērtā stāvoklī..

Var palīdzēt īpaši miega spilveni, kas atbalsta ķermeni un novērš muskuļu sasprindzinājumu. Sāpes muguras lejasdaļā naktī vajadzētu izzust.

Foto: spilvens grūtniecēm

Pēc termiņa beigām sāpes var koncentrēties muguras lejasdaļā labajā vai kreisajā pusē: tas norāda nevis uz augļa stāvokli, bet gan uz stājas izliekumu.

Sāpes var pazust grūtniecei, kad viņa sēž, pilnībā atspiedusies pret balstu.

Pēc aborta

Sievietes, kuras nolemj pārtraukt grūtniecību vai kuras to ir izdarījušas medicīnisku iemeslu dēļ, gandrīz 100% gadījumu sūdzas par sāpēm pēc aborta.

Sāpju cēloņi var būt:

  • dzemdes iekšējās oderes iekaisums (endometrīts);
  • sievietes stresa stāvoklis;
  • dzemdes kontrakcija pēc aborta.

Šajā gadījumā sāpes var dot kājai vai koncentrēties muguras lejasdaļā..

Sāpes, kas saistītas ar dzemdībām

Pēc dzemdībām sievietēm bieži rodas muguras sāpes. Dažreiz sāpes tiek lokalizētas tur, kur atrodas astes kauls vai krustcelēs. Tas ir saistīts ar ievainojumiem un sastiepumiem, kas gūti dzemdību laikā..

Sāpes var novērst, veicot īpašus vingrinājumus grūtniecības laikā vai apmeklējot baseinu.

Barojošās mātes var veikt arī vingrinājumu komplektu, īpašu uzmanību pievēršot viņu stājai..

Ja sāpes papildina temperatūras paaugstināšanās līdz 37 grādiem un vairāk, sievieti pēkšņi izmet drudzis, nepieciešama ārsta konsultācija.

Tas var būt infekciozs process.

Sāpes, ko izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības

Parasti sieviešu kaites, kuru simptomi ir sāpes muguras lejasdaļā, ietver:

Cistīts

Tas ir urīnpūšļa iekaisums, kas biežāk sastopams sievietēm. Cistītu ir viegli ārstēt un diagnosticēt.

Ir vērts veikt urīna analīzes šīs slimības klātbūtnei, ja urinēšanas laikā ir dedzinoša sajūta, pavelkot muguras lejasdaļu, noliecoties uz priekšu, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.

Att.: cistīts

Infekcijas procesi maksts

Vairāki iekaisumi sievietēm rada sāpes, guļot uz vēdera.

Tas var būt kandidoze, bakteriāla vaginosis vai vīrusu slimība.

Šādas sāpes var būt arī nieru bojājuma simptoms..

Piedēkļu iekaisums

Ja sievietei ir sāpes muguras lejasdaļā un olnīcās, urinējot ir dedzinoša sajūta, temperatūra ir paaugstinājusies virs 38 grādiem, nepieciešama ultraskaņas diagnostika un ārstēšana speciālista uzraudzībā (injekciju kurss vai perorālu zāļu lietošana).

Sāpes, kas saistītas ar iekšējo orgānu slimībām

Zarnu vai kuņģa slimības var provocēt sāpes mugurkaulā.

Dažreiz šo traucējumu sāpes var spēcīgi izstarot - dot kājai vai dot kuņģim.

Līdzīgs klīniskais attēls ir saistīts ar faktu, ka smadzenes nepareizi interpretē signālu, ka orgāni to sūta..

Ja sāp muguras lejasdaļa un labā puse, tas norāda uz aknu vai aizkuņģa dziedzera problēmām.Sāpes kreisajā pusē norāda uz apendicītu vai zarnu kolikām..

Kreisajā pusē sāpes var rasties skriešanas vai citu vingrinājumu laikā. Tas ātri iziet un nerada draudus veselībai.

Astes kaula apvidū ir iespējamas tirpšanas un vilkšanas sāpes.

Bērniem

Slikta stāja ir visbiežākais bērnu muguras sāpju cēlonis..

Mācīšanās procesā, ja bērnam krēsls un galds klasēm ir nepareizi izvēlēts, ir iespējama mugurkaula izliekuma veidošanās..

Skoliozi var izraisīt:

  • nepareizi izvēlēti apavi;
  • plakanās pēdas;
  • neērti mugursoma.

Sākotnējās slimības stadijās izliekumu var viegli koriģēt, izmantojot ārsta noteiktos fizioterapijas vingrinājumus..

Mērenas sāpes, kas bērnam izpaužas no rīta, pēc spraiga darba vai ilgstošas ​​klātbūtnes vienā pozā, var būt arī pirmā mugurkaula trūces pazīme..

Trūci var izraisīt:

  • rachiocampsis;
  • pārāk spēcīgas fiziskās aktivitātes;
  • pārmērīga fiziskā slodze.

Lēkšana virs galvas, svaru celšana, pagriešana, tupēšana ir īpaši bīstami bērnībā..

Ja bērns periodiski sūdzas par muguras sāpēm pēc apmācības, tad viņam nepieciešama speciālista palīdzība..

Ziedes lietošana

Šāda veida zāles ir ļoti efektīvas, ja nepieciešams ātri uzlabot veselību mājās..

Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanos, tai ir sildoša iedarbība, ja muguras lejasdaļā ir saaukstēšanās.

Izšķir šādas ziežu grupas:

  • pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie satur ārstnieciskas vielas ar atvēsinošu iedarbību, kas mazina kairinājumu - mentols, lavanda un pretsāpju mazinātāji - nurofēns, iboprofēns, diklofenaks);
  • kombinētās zāles (lieto sastiepumiem un ievainojumiem, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai, tām ir dziedinošs efekts, pateicoties to heparīnam, demetilsulfoksīdam);
  • kairinošas zāles (efekta pamatā ir vazodilatācija un asins plūsma uz sāpju avotu);
  • hondroprotektori (viens no aktīvajiem šādu zāļu komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko izmanto patoloģiskos procesos skrimšļa audos, kas veicina aktīvu locītavu skrimšļaino virsmu atjaunošanu).

Injekcijas

Darbība, kas tiek panākta ar injekcijām, ir līdzīga atbilstošu ziežu vai perorālu zāļu uzņemšanai.

Šāda veida terapijas atšķirīgās iezīmes ir:

  • Ātrums. Ātra smagu sāpju mazināšana ir iespējama tikai tad, ja zāles nonāk asinīs vai muskuļos.
  • Efektivitāte. Injekcijas ļauj aktīvo sastāvdaļu nogādāt precīzi mērķī. Aktīvā viela netiek iznīcināta kuņģa-zarnu traktā..
  • Nepieciešamība pēc speciālista klātbūtnes. Patstāvīgi veikt injekcijas ir grūti, tāpēc jums ir nepieciešams vai nu ikdienas apmeklējums klīnikā, vai medmāsas izsaukums mājās.
  • To var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Kā ārstēt savārgumu un stipras sāpes ar injekcijām, var ieteikt tikai ārsts un izrakstīt nepieciešamās zāles. Lielāko daļu no tām var iegādāties tikai ar recepti..

Iesildīšanās

Šī metode, kā atbrīvoties no sāpēm, drīzāk attiecas uz tradicionālo medicīnu..

Iesildīšanās labi palīdz bez iekaisuma sāpēm - sastiepumiem, trūcēm, izliekumiem, osteohondrozes.

Šādos gadījumos ieteicams veikt līdz 10 procedūrām dienā..

Infekciozā procesā sildīšana izraisa asins plūsmu uz skarto audu zonu un palielina sāpes.

Vingrinājumi

Fizioterapijas vingrinājumi ir lieliska muguras sāpju profilakse un terapija.

Sesijas mērķis ir stiprināt mugurkaula muskuļu korseti un pareizu stāju.

Sāpju gadījumā ieteicams veikt šādus vingrinājumu veidus:

  1. No noliekta stāvokļa jums jāveic pagriezieni, lai kājas paceltu par 10-15 cm un kādu laiku saglabātu svaru.
  2. Guļot uz muguras, jums ir nepieciešams saliekt ceļus 90-100 grādu leņķī un pacelt tos līdz maksimālajam augstumam. Pēc pabeigšanas saliektām kājām jābūt sasvērtām pa labi un pa kreisi, līdz tās pieskaras grīdai.
  3. Lēni un gludi līkumi dažādos virzienos. Vingrinājuma laikā jums jācenšas neizlocīt muguru krūšu rajonā, saglabājot to pēc iespējas vienmērīgāku.
  4. Stāvot četrrāpus, jums vienlaikus jāšūpojas ar labo roku un kreiso kāju un otrādi.
  5. Vingrinājums "tilts". Pirmkārt, tas jādara, atbalstoties pret sienu vai ar citas personas palīdzību..

Masāža

Masāža ir lieliska sāpju mazināšanai mugurkaula jostas daļā..

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi no tā būs nenovērtējami.

Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ietver:

  • asins piegādes uzlabošana slimā ķermeņa daļā;
  • mīcīt muskuļus, kas padara tos un saites elastīgākus un elastīgākus;
  • akūtu sāpju mazināšana;
  • atbrīvošanās no toksīniem, kas uzkrāti muskuļos un zemādas audos;
  • patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
  • pozitīvas emocijas.

Tas ir labi, ja masāža tiek apvienota ar vannas vai saunas uzņemšanu.

Īpaši noderīgi tvaicēt ar bērza vai ozola slotas, tās lieliski stimulē visus dzīves procesus un paaugstina ķermeņa vispārējo tonusu..

Pie kura ārsta man vajadzētu doties? ↑

Muguras sāpju gadījumā, kuru cēlonis nav zināms, pirmais solis ir redzēt terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību ar simptomu kombināciju..

Ja iemesls ir acīmredzams: pirms sāpēm bija ievainojums, sāpes radās uz grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona, ir jēga nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai tad, ja ir precīzi zināms sāpju cēlonis.

Video: pirmā palīdzība

Profilakse ↑

Preventīvie pasākumi sāpju novēršanai ir šādi:

Regulāra vingrošana

Fiziskajai izglītībai jābūt vispārējai stiprināšanai, nodrošinot vienādas slodzes visām muskuļu grupām.

Katru dienu vingrinājumiem vajadzētu veltīt 20-30 minūtes laika..

Tas var būt rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā, staigāšana spirgtā tempā..

Video: vingrošana muguras un mugurkaula muskuļu nostiprināšanai

Uzturot ūdens un sāls līdzsvaru

Personai vajadzētu patērēt līdz 3 litriem šķidruma dienā. Vislabākais šķidrums, ko patērēt, ir minerālūdens.

Kafija, tēja (ieskaitot zaļos), gāzētie dzērieni rada papildu slodzi nierēm, bet nepapildina ķermeņa vajadzību pēc šķidruma.

Dienas pirmajā pusē vajadzētu patērēt vairāk ūdens, un pēc pulksten 20.00 vispār nedzert. Pretējā gadījumā ir iespējama pietūkums, sāpīgas sajūtas nieru rajonā..

Pareiza uzturs

Uzturā ir vērts samazināt taukainas, ceptas un kūpinātas pārtikas saturu vai pilnībā to izslēgt..

Veselīgākie ēdieni tiek vārīti vai tvaicēti.

Dienas ēdienkartē jāiekļauj viss ķermenim nepieciešamo mikroelementu, vitamīnu un minerālvielu komplekss..

  • Speciālistu profilaktiskās apskates

Sievietēm katru gadu jāapmeklē ginekologs, vīriešiem - urologs, bērnu veselību parasti uzrauga kā daļu no ikdienas pārbaudes izglītības iestādēs.

Tas ļauj savlaicīgi noteikt slimību un sākt tās ārstēšanu..

Galvenais nosacījums veselīgas muguras saglabāšanai ir pareizs dzīvesveids un pozitīva attieksme..

Nekad nav par vēlu sākt uzraudzīt savu stāju, veikt vingrinājumu komplektu. Daudzas nopietnas mugurkaula slimības ļauj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, ievērojot ārstu noteikumus un instrukcijas.


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts