Smagas muguras sāpes

Smagas muguras sāpes ir bīstams simptoms, kuru nekad nevajadzētu pieļaut. Iemesli var būt ļoti dažādi: no mugurkaula deģeneratīvām izmaiņām līdz iekšējo orgānu slimībām. Ja mugura sāp ļoti slikti, jums vispirms ir jānodrošina fizioloģiska atpūta, jāieņem ērta pozīcija.

Turpmākās darbības ir izsaukt ārstu mājās, un akūtu, nepanesamu, asu sāpju gadījumā, kad ir grūti atrast stāvokli, kas atvieglo stāvokli, izsaukt ātro palīdzību. Ja šī nav pirmā reize, kad cilvēkam ir uzbrukums un viņš zina tā cēloni, var lietot pretsāpju līdzekli (nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus). Jūs varat arī uzklāt vēsu kompresi sāpīgajai zonai. Tālāk jums jāsazinās ar klīniku un jāinformē ārsts par esošās slimības saasināšanos.

Iemesli

Smagas muguras sāpes ir dažādas izcelsmes. Sāpju sindroms ir akūts vai paroksizmāla, parādās pēkšņi, pastāvīgi vai laiku pa laikam uztrauc. Sāpes var sāpināt, vilkt, šaustīt un pastiprināties pēc ilga laika vienā pozā. Muguras lejasdaļā dažreiz ir stīvuma sajūta, var rasties smagums, tirpšana, nejutīgums vai goosebumps. Smagas akūtas muguras sāpes ievērojami samazina dzīves kvalitāti, pasliktina sniegumu.

Riska grupā ietilpst šādas personas:

  • biroja darbinieki, programmētāji utt. (kurš ilgstoši sēž pie datora);
  • cilvēki ar lieko svaru;
  • personas, kuras vada neaktīvu dzīvesveidu (fiziskā pasivitāte);
  • tie, kas nodarbojas ar smagu darbu, veic intensīvu fizisko darbu;
  • tie, kas guvuši muguras traumu;
  • profesionāli sportisti;
  • veci cilvēki;
  • grūtnieces, sievietes pēc dzemdībām.

Asas neuzmanīgas kustības, hipotermija var provocēt sāpes. Slimības, ko pavada muguras sāpes:

  • skolioze;
  • osteohondroze;
  • spondiloartroze;
  • trūces izvirzījumi;
  • sakņu pārkāpums;
  • sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu traucējumi;
  • neiralģija;
  • trauma;
  • infekcijas procesi, audzēji utt..

Trauma

Sāpes mugurā var būt dažādu ievainojumu rezultāts: sitieni, sasitumi, lūzumi utt. Mehāniski ievainojumi ir iemesls tūlītējai medicīniskajai palīdzībai, pat ja no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka nekas nopietns nav. Sāpju sindroms ar nelieliem ievainojumiem (piemēram, sasitumi) var neparādīties uzreiz, bet pēc kāda laika. Smagos gadījumos papildus asām stiprajām sāpēm var novērot parēzi, paralīzi.

Lai noteiktu stāvokļa smagumu, pacientam tiek izrakstīts rentgena, CT, MRI. Dažos gadījumos var palīdzēt tikai operācija, jo konservatīva ievainojumu terapija ir vērsta tikai uz simptomu novēršanu. Pēc operācijas seko ilgs rehabilitācijas kurss. Pat šāds terapeitisko pasākumu apjoms negarantē, ka stipras muguras sāpes neuztrauks cilvēku visu mūžu..

Osteohondroze

Patoloģiskais process biežāk tiek lokalizēts muguras lejasdaļā vai kakla daļā. Skriemeļiem ir ievērojama mobilitāte, uz tiem tiek izdarīts liels spiediens, kas neracionālas fiziskās aktivitātes rezultātā un citu apstākļu dēļ noved pie patoloģiskām izmaiņām. Skrimšļa audi ir jutīgi pret vielmaiņas traucējumiem, iekaisumu un sāļu uzkrāšanos. MRI tiek veikts, lai noteiktu osteohondrozi.

Akūts sāpju uzbrukums rodas disku deģeneratīvi-distrofisku izmaiņu dēļ. Sāpju attīstības mehānisms ir iekaisums un sakņu pārkāpums. Asas sāpes kakla rajonā izstaro līdz plecu jostai, rokām, plecu lāpstiņām. Slimībai progresējot, tā izplatās krūškurvja apvidū, ar smagām sāpēm parādās jau krūšu kaula daļā. Pēc osteohondrozes nav iespējams pilnībā atgūties, taču ir pilnīgi iespējams uzlabot dzīves kvalitāti.

Skolioze

Ar neracionālu slodzes sadalījumu mugurā, ilgstošu uzturēšanos vienā pozīcijā, mazkustīgu dzīvesveidu, mugurkaulā notiek deformējošas izmaiņas. Muskuļos pastāvīgi rodas spazmas, tiek pārkāptas nervu galus. Sakarā ar to parādās asas sāpes. Slimības sākums bieži notiek bērnībā, kad bērni sāk iet skolā, daudz laika pavada pie rakstāmgalda, nēsā smagas mācību grāmatas.

Krūšu kaula kifoze

Šī ir skeleta slimība, kurā mugurkauls ir saliekts aizmugurē vairāk nekā anatomiskā norma. Slimības sākumā pacients izskatās vienkārši noliekts, attīstoties patoloģiskajam procesam, veidojas kupris. Pleci izvirzīti uz priekšu, ribas sašaurinās. Sakarā ar to krūškurvja rajona starpskriemeļu diski tiek saspiesti un parādās sāpes. Visbīstamākā ir kyphoscoliotic forma, savukārt mugurkaula kolonna ir izliekta dažādās daļās.

Spondiloartroze

Ar šo slimību mainās skrimšļa audi locītavās. Skrimšļi zaudē tvirtumu un elastību. Kaulu audi tiek pakāpeniski izdzēsti, bet veidojas patoloģiski kaulu izaugumi - osteofīti. Viņi izraisa stipras akūtas sāpes, bojājot blakus esošos mīkstos audus un nervus. Bieži vien šādiem pacientiem nepieciešama operācija, jo parastajai ārstēšanai ir īslaicīga, simptomātiska iedarbība.

Trūces veidošanās

Starpskriemeļu diskiem nolietojoties, tiek zaudēta to elastība un izturība. Šajā gadījumā skriemeļi diskiem rada dubultu slodzi. Tas viss noved pie tā, ka skrimšļa audi sāk pārsniegt anatomiski normālas robežas..

Kad patoloģiskais process tiek lokalizēts mugurkaula kanāla rajonā, tiek traucēta jutība, var rasties parēze, paralīze. Sakņu saspiešanas rezultātā rodas smagi sāpju uzbrukumi. Trūci var noteikt, izmantojot CT un MRI. Slimību ārstē ar operāciju. Lāzera iejaukšanās ar nelielu traumu tagad tiek izmantota, lai saīsinātu atveseļošanās periodu.

Neiralģija

Traumatiska faktora ietekmē sākas hipotermija, fiziska pārslodze, iekaisums, kas ietekmē arī nervus. Tas ir veids, kā attīstās neiralģija. Tās pazīme ir asa, šaušana, “saspiežamas” sāpes dažādās muguras daļās, labajā vai kreisajā pusē, apakšā, krūtīs utt. Sāpes var parādīties ar pēkšņām kustībām, spēcīgu klepu.

Iekšējās slimības

Sāpes mugurā var parādīties ar išēmisku sirds slimību. Ir dedzinošas, saspiežamas sāpes, kas izstaro uz aizmuguri, lāpstiņām, žokli, kreiso plecu. Var šķist, ka sāp kreisajā pusē. Pacients var norādīt uz skaidru lokalizāciju aiz krūšu kaula. Raksturīgs koronāro sāpju simptoms ir sublingvāls nitroglicerīna atvieglojums. Sirds sāpes pēc tabletes vai nitrospray izzūd 5-10 minūtēs. Ja uzbrukums ilgst 20 minūtes vai ilgāk, ir iemesls domāt par miokarda infarktu. Steidzami jāizsauc ātrā palīdzība!

Vēl viens smagu akūtu muguras sāpju cēlonis ir nieru kolikas. Process ir lokalizēts vienā pusē. Sāpes ir tik intensīvas, ka pacients steidzas gultā, nevar atrast piespiedu stāvokli. Šajā gadījumā rodas disuriski traucējumi, maz urīna tiek atdalīts, tajā var būt asinis. Sāpes izplatās gar urīnvadu uz leju, izstaro uz vēdera lejasdaļu, cirkšņa zonu. Visi šie apstākļi ir ārkārtas medicīniskā palīdzība.!

Kā tikt galā ar sāpju sindromu

Ja simptomi norāda uz koronāru, nieru sāpēm (īpaši, ja pacients zina par attiecīgajām problēmām), jāizsauc ātrā palīdzība. Šādi pacienti tiek uzņemti intensīvās terapijas nodaļā. Koronārā sindroma gadījumā jums jāieņem puse sēdus stāvoklī, nenostipriniet cieši pieguļošu apģērbu, ņemiet zem mēles nitroglicerīnu. Ar nieru koliku nav piespiedu pozas, pacientam var palīdzēt siltums skartajā pusē. Parastie nieru, aknu kolikas, akūta koronārā sindroma pretsāpju līdzekļi nepalīdz. Pacientam injicē narkotiskos pretsāpju līdzekļus.

Iepriekš ir nosacījumi, kuriem nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Citos gadījumos pacienta dzīvībai draudi nav. Ja pacients zina, ka viņam ir muguras problēmas, viņš var lietot pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus (Diklofenaku, Nimesulīdu), lai atvieglotu uzbrukumu. Ir svarīgi nodrošināt pilnīgu fizioloģisko atpūtu, izslēgt jebkādu stresu saasināšanās laikā.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimībām saasināšanās laikā tiek izmantotas pretiekaisuma, sasilšanas ziedes. Smagos gadījumos, kad tabletes nepalīdz, ārsti izraksta injekcijas - novokaīnu, lidokaīna blokādes. Ja simptomi saglabājas, tiek izrakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Slavenākie un pieejamākie - Diklofenaks, Ibuprofēns.

Tiklīdz stāvoklis uzlabojas, jums jāierodas pie ārsta. Ja pacients ir pieteicies pirmo reizi, speciālists noteiks, kāpēc sāp mugura un ko darīt, ja parādās intensīvas sāpes. Remisijas periodā, kad sāpīgais uzbrukums tiek pārtraukts, pacientam tiek izrakstīta terapeitiskā masāža, vingrošanas terapija, fizioterapija, akupunktūra utt. Visas šīs metodes ir piemērojamas sākotnējās slimības stadijās. Smagos gadījumos nepieciešama operācija.

Ir lietderīgi valkāt īpašus ortopēdiskos korsetes, kas atbalsta muguru un samazina slodzi. Šādas ierīces ir ieteicamas arī grūtniecības laikā, lai mazinātu stresu uz mugurkaula. Ārstnieciskā vingrošana dod labu efektu muguras problēmām. Kompleksu izraksta ārstējošais ārsts, un nodarbības vislabāk notiek instruktora uzraudzībā.

  • Guļus uz muguras. Saliekt ceļgalu. Salieciet un salieciet otru, pieskaroties grīdai. Veiciet 10 atkārtojumus, pēc tam mainiet kājas.
  • Guļus uz grīdas. Saliec ceļus. Veikt pagriezienus, lai ceļgaliem uz sāniem.
  • Lieciet rokas uz pleciem, veiciet rotācijas kustības uz priekšu un atpakaļ.
  • Paceliet rokas, aizdari slēdzenē. Mest galvu atpakaļ, mēģiniet paskatīties uz plaukstām.
  • Veiciet pagriezienus ar ķermeni.

Ir svarīgi neaizmirst par profilaksi. Ja jums ir liekais svars, jums tas jāzaudē. Vadīt aktīvu dzīvesveidu, īpaši mazkustīgiem darbiniekiem. Darba vietai jābūt ērti aprīkotai, labāk ir iegādāties īpašu krēslu ar regulējamu atzveltni. Jums jāpievērš uzmanība arī apaviem - izvairieties no pārmērīgas augstpapēžu vai modeļu nēsāšanas ar neērtām pēdām. Mugurkaula slimības ir vieglāk novērst nekā izārstēt, tāpēc jums pastāvīgi jāatceras iepriekš minētie vienkāršie un diezgan realizējamie noteikumi..

Ko darīt, ja muguras sāp jostas rajonā?

Sāpes muguras lejasdaļā ir tas, kas pazīstams daudziem cilvēkiem: no dažādām profesijām, vecuma un dzimuma. Es sēdēju neērtā stāvoklī un, pieceļoties, jutos neaprakstāmas sāpes. Šādām sāpēm ir kāds iemesls, kuru izcelsmi ir svarīgi zināt. Sāpju parādīšanās jostas rajonā ir daudz iemeslu, pamatojoties uz medicīnisko klasifikāciju, tie var būt primāri un sekundāri.

Primārā jostas sāpju sindroms

Primārais sāpju sindroms muguras lejasdaļā var būt tādu slimību cēlonis kā - mugurkaula deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas:

  • Osteohondroze. Ar šādu slimību tiek bojāti kaulu un skrimšļa audi, kā rezultātā attīstās spondiloze..
  • Spondiloartroze. Šajā slimībā tiek skartas arī starpskriemeļu locītavas, kas ir atbildīgas par skriemeļu pārvietošanos..

Sekundārais jostas sāpju sindroms

Ar sekundāru sindromu sāpju cēloņi jostas rajonā var būt:

  • Skolioze (mugurkaula izliekums),
  • Augšanas slimības,
  • Metabolisma traucējumi, kas izraisa kaulu audu bojājumus (osteoporoze, osteomalācija),
  • Ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts),
  • Reitera sindroms, reimatoīdais artrīts,
  • Audzējs uz skriemeļiem, muguras smadzenēm, retroperitoneālo telpu, ko var izraisīt metastāžu veidošanās.
  • Mugurkaula skriemeļa lūzums,
  • Dažādas izcelsmes infekcijas slimības, kas izraisa skriemeļu un starpskriemeļu disku bojājumus: epidurāls abscess, tuberkuloze, bruceloze...
  • Insulta apstākļi,
  • Dažas kuņģa un zarnu trakta slimības: zarnu aizsprostojums, apendicīts.

Muguras sāpes var rasties arī ar tādām slimībām kā nieru kolikas, seksuāli transmisīvās slimības, ureaplazmoze, gonoreja, adnexīts, hlamīdijas...

Ko darīt, kad sāp muguras lejasdaļa?

Ko darīt, kad sāpes muguras lejasdaļā bieži liek justies?

  1. Neignorējiet atkārtotas sāpes. Nelietojiet "apspiest" sāpes ar tabletēm, tas neko nesasniegs. Papildus sāpju simptomu mazināšanai.
  2. Nekavējieties doties pie ārsta. Jebkuras muguras sāpes var būt nopietnas slimības cēlonis, un savlaicīga diagnostika un savlaicīga ārstēšana ir jūsu veselība. Vai nezināt, kuru ārstu apmeklēt? Dodieties pie terapeita, izskaidrojiet simptomus un, ja bija ievainojumi, aprakstiet. Viņš nosūtīs īstajam speciālistam.
  3. Vadiet veselīgu dzīvesveidu un atcerieties, ka veselīga dzīvesveida jēdziens nozīmē: vingrošanu (vismaz minimālu vingrinājumu no rīta), uzturu (mazāk sāls, garšvielu un treknu produktu), smēķēšanas atmešanu un alkohola lietošanu. Jā, tieši tā, un ne citādi! Ja vēlaties būt veselīgs, tad strādājiet pie tā..
  4. Smagu nepanesamu sāpju gadījumā izsauciet ātro palīdzību.
  5. Ja vēlaties mazināt sāpes pirms došanās pie ārsta (pirms ātrās palīdzības ierašanās), tad:
  • neizkāp no gultas,
  • lietojiet anestēzijas līdzekli vai svaidiet sāpju vietu ar kairinošām ziedēm: capsin, finalgon....

Bet atcerieties, ka par jebkuru zāļu lietošanu ir jāvienojas ar ārstu. Pašerapija parasti neko labu nenoved.

Jūs varat nēsāt korseti (ortoze, stājas korektors, pārsējs...). Bet, pērkot to, ir svarīgi pareizi norādīt savus parametrus. Regulāra korsešu nēsāšana ir kontrindicēta. Par to, kā un cik ilgi jūs varat to lietot, labāk konsultēties ar ārstu. Jums arī jāievēro daži korsešu nēsāšanas noteikumi:

  • valkājiet tos uz apakšveļas, pretējā gadījumā tie var nolietoties.
  • nepārlieciet tos pārmērīgi, ar stingrām dvesēm elpošana kļūst apgrūtināta un ķermenis tiek saspiests.
  • periodiski noņemiet to, tāpat kā pastāvīgi valkājot, muskuļi var atrofēties.

Tātad, ko darīt, kad sāp mugura? Atbilde ir 2 teikumos: apmeklējiet ārstu un vadiet veselīgu dzīvesveidu. Izdari pareizos secinājumus un esi vesels!

Ko darīt, ja sāp muguras lejasdaļa??

Mēs jums sakām, pie kura speciālista jums jāsazinās, ja sāp muguras lejasdaļa, kādi diagnostikas veidi var būt nepieciešami un kā no šīm nepatīkamajām sāpēm var izvairīties.

Diskomforts muguras lejasdaļā var rasties dažādu iemeslu dēļ, sākot no muskuļu bojājumiem un muguras problēmām līdz vēdera slimībām. Ja sāp muguras lejasdaļa, vispirms ir jāsaprot iemesls - tikai tad sāpes var ātri un efektīvi izārstēt.

Iespējamie muguras sāpju cēloņi

Jostas rajonā ir vairākas sistēmas, kas var izraisīt sāpes:

  • Skeleta-muskuļu sistēma. Sāpes var rasties mugurkaula ievainojuma vai celma, kā arī muguras lejasdaļas muskuļu bojājumu dēļ.
  • Nervu sistēma. Sāpju cēlonis var būt izliekumi, trūces, izvirzījumi, neiropātijas, skriemeļu un saspiestu nervu iekaisums. Nervu sistēma, visticamāk, ir sāpes muguras lejasdaļā.
  • Gremošanas sistēma. Jostas rajonā tiks piešķirtas sāpes no aizkuņģa dziedzera, kuņģa, aknām, žultspūšļa un zarnām. Tas ir iespējams ar pankreatītu, gastrītu, kuņģa čūlu, saindēšanos un intoksikāciju, akmeņiem žultsvados un dažādām obstrukcijas formām..
  • Ekskrēcijas un reproduktīvās sistēmas. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties ar nieru un urīnpūšļa slimībām (nieru mazspēja, pielonefrīts, urolitiāze, cistīts), dzemdes un olnīcu bojājumiem (cistas, fibroids, iekaisums)..

Pie kura ārsta vērsties, ja sāp muguras lejasdaļa

Pēc sāpju koncentrācijas vietas jūs varat noteikt, kur ir problēma. Bet visi vēdera dobuma orgāni ir ļoti tuvu, tāpēc simptomi bieži ir dažādi, un sāpes, īpaši sāpošas un garas, var visu ķermeni sasiet jostasvietas un astes kaula līmenī. Tātad, ja vispirms neveicat diagnozi, varat sākt ārstēt pilnīgi nepareizu slimību. Un tam jums savlaicīgi jāsazinās ar pareizo speciālistu.

  • Traumatologs vai ķirurgs - ja jūs nesen kritāt, esat ievainots vai intensīvi spēlējaties.
  • Neirologs - akūtu vai šaušanas sāpju gadījumā mugurkaulā, daļējs jutības un kustīguma zaudējums, ložņu sajūta uz vēdera un kājām; ja ar ilgstošu nekustīgumu vai ķermeņa stāvokļa maiņu palielinās sāpes mugurkaulā.
  • Gastroenterologs - ar ilgstošām vilkšanas sāpēm galvenokārt muguras lejasdaļas vienā pusē; ar sāpēm, ko pavada gremošanas traucējumi; ja muguras lejasdaļas sāpes pavada vājums un drudzis.
  • Urologs vai nefrologs - ar akūtām sāpēm vienā pusē, kā arī ar viegli sāpošām sāpēm muguras lejasdaļā uz grūtas vai ļoti biežas urinēšanas fona.
  • Ginekologs - sāpēm jostas rajonā no vienas vai abām pusēm, kam pievienots vājums un ko pastiprina kustības, uz grūtniecības vai menstruāciju fona.

Jūs varat atlikt vizīti pie ārsta tikai tad, ja zināt, kāpēc sāp muguras lejasdaļa, un šis iemesls nerada bažas. Piemēram, muskuļu nogurums no fiziskā darba izzudīs vienas līdz divu dienu laikā bez jebkādas ārstēšanas, un šim nolūkam jums nav jāapmeklē traumatologs.

Iespējamā diagnoze un ārstēšana

Diagnoze, kuru ārsts jums izrakstīs, galvenokārt ir atkarīga no simptomiem. Vispirms ārsts veiks pārbaudi un jautās par savu veselību, pamatojoties uz kuru viņš varēs saprast aptuveno sāpju cēloni. Pēc tam, atkarībā no simptomiem, tas jūs virzīs uz:

  • Mugurkaula rentgenstūris - ievainojumu, skoliozes un trūces gadījumā. Uz tā ir skaidri redzami tikai kaulu audi, tāpēc tas būs bezjēdzīgi citām slimībām.
  • Mugurkaula lumbosakrālais MRI - trūcei un izvirzījumam, neiropātijai, izliekumam, traumai, jaunveidojumiem. Tas ir ļoti precīzs diagnozes veids, kas ļauj pārbaudīt mīkstos audus jebkurā dziļumā..
  • Mugurkaula jostas daļas CT skenēšana - tām pašām indikācijām, ja pacientam nevar veikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.
  • Ultraskaņa - ja jums ir aizdomas par vēdera dobuma vai iegurņa orgānu slimību. Šī ir pilnīgi droša pārbaude, ko var veikt pat bērniem, taču ne visas patoloģijas tajā var ņemt vērā..
  • Gastroskopija un kolonoskopija - gremošanas sistēmas slimībām. Šie izmeklēšanas veidi ļauj jums pārbaudīt orgānus un, ja nepieciešams, nekavējoties ņemt audu paraugus analīzei..
  • Vēdera un zarnu MRI - rūpīgākai iekšējo orgānu un asinsrites sistēmas pārbaudei.

Gandrīz visi pacienti, kuri sūdzas par muguras sāpēm, nāk ar mugurkaula un muguras muskuļu problēmām. Mazkustīgs dzīvesveids un smags pacelšana noved pie pastāvīgām sāpēm muguras lejasdaļā neatkarīgi no vecuma. Tāpēc diagnoze sāksies ar muguras un mugurkaula pārbaudi. Nu, ja rentgena laikā patoloģijas nav redzamas, ārsts jūs nosūta uz vēdera orgānu paplašinātu pārbaudi.

Daudzas slimības, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā, tiek ārstētas ķirurģiski: trūces, jaunveidojumi, akmeņi kanālos, pankreatīts. Ja rodas nepanesamas sāpes, noteikti jautājiet savam ārstam, kādus pretsāpju līdzekļus jūs varat lietot. Mugurkaula slimības, ja tām nav nepieciešama operācija, ārstē ar pretiekaisuma līdzekļiem, fizioterapiju, vingrojumu terapiju, sabalansētu uzturu, hondroprotektoriem un dzīvesveida izmaiņām. Katrā ziņā viss ir individuāli, tāpēc ļaujiet ārstam izrakstīt ārstēšanu.

Kā izvairīties no sāpēm muguras lejasdaļā?

Veselīgs dzīvesveids un mērena, pastāvīga kustība saglabās jūsu muguru veselīgu nākamajos gados. Uzraugiet savu stāju, sakārtojiet ērtu gulēšanas vietu. Ja jums ir mazkustīgs darbs, piecelties un regulāri iesildīties. Un, ja jūs nevēlaties sportot, tad vienkārši ieslēdziet staigāšanu savā režīmā: piemēram, uz darbu vai no veikala.

Lai izvairītos no iekšējo orgānu slimībām, jums arī jāuzrauga diēta un jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Īpaši tas attiecas uz tiem, kuriem jau ir diagnosticētas kuņģa, aknu, nieru un aizkuņģa dziedzera slimības. Ir arī jāuzrauga savas drēbes, lai ķermenis jostas rajonā un mazajā iegurnī vienmēr būtu silts. Pārāk auksts gaiss var izraisīt gan nervu iekaisumu, gan iekšējo orgānu slimības..

Paceļot svarus, turiet muguru taisni un paceliet, izmantojot kājas. Tas novirzīs slodzi, nesabojājot muguras lejasdaļas muskuļus. Un, pats galvenais, neignorējiet vieglas sāpes, ja tās sākušās bez redzama iemesla. Labāk ir apmeklēt ārstu un pārliecināties, ka jums ir lieliska veselība, nekā palaist garām slimības sākumu, kad to bija visvieglāk izārstēt.

5 izplatīti muguras sāpju cēloņi - kas jums jāzina un kas jādara

Saskaņā ar statistiku, apmēram 80% cilvēku, kas dzīvo uz planētas, ir muguras problēmas. Par iespējamiem cēloņiem, diagnozes, ārstēšanas un profilakses metodēm - lasiet rakstā.

Ikviens cilvēks vismaz retos gadījumos ir piedzīvojis sāpes muguras lejasdaļā. Bet, ja agrāk tas notika gados vecākiem cilvēkiem, tad šodien sāpes mugurkaula jostas daļā bieži traucē jauniešiem. Akūtas vai sāpīgas sajūtas, kas ilgst tikai dažas minūtes vai cilvēku uztrauc nedēļas vai pat mēnešus - muguras sāpes - var parādīties dažādu iemeslu dēļ. Bieži vien cilvēks pierod pie sava stāvokļa. Nepatīkamas sajūtas kļūst par dzīves sastāvdaļu. Bet ārstu vizītes joprojām kavējas, tādējādi samazinot atveseļošanās iespējas..

Muguras sāpju cēloņi - tas, kas jums jāzina

  • Biežāk muguras lejasdaļas sāpju cēlonis ir deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaulā - locītavās, starpskriemeļu diskos, saitēs, periartikulāros muskuļos. Osteohondroze, spondiloze, spondiloartroze, osteoporoze, izvirzījums un starpskriemeļu diska trūce - šīs un citas laika gaitā iegūtās mugurkaula slimības vienmēr pavada sāpīgas izpausmes. Tajā pašā laikā ir svarīgi noteikt iemeslus, kas noveda pie šiem pārkāpumiem. Ir duci teoriju par šo slimību izcelsmi. Liekais svars negatīvi ietekmē mugurkaulu, kā rezultātā skriemeļi piedzīvo paaugstinātu stresu, kas noved pie priekšlaicīgas nodiluma. Stājas pārkāpums vai nepareiza ķermeņa pozīcija darba laikā izraisīs muskuļu pārslodzi, kā rezultātā - nervu saspiešana, skriemeļu pārvietošana. Ar asu muskuļu pārslodzi, celot svaru vai nesekmīgi pārvietojoties, sastiepumi un mikrotraumas ir neizbēgami.
  • Tomēr muguras sāpes var būt sekundāras, un tās nav obligāti saistītas ar mugurkaula patoloģiju. Var izraisīt infekcijas process. Piemēram, brucelozes gadījumā skriemeļu bojājumi izraisa sklerotiskas izmaiņas un osteofītu (izaugumu) parādīšanos, kas saspiež nervu audus. Ar tuberkulozi tiek iznīcināti skriemeļu ķermeņi. Ar osteomielītu sakarā ar strutaina satura uzkrāšanos mugurkaula struktūras tiek saspiestas. Jebkurā gadījumā mugurkaula jostas daļā ir sāpes..
  • Audzēji (osteoblastoma, mieloma, osteosarkoma, metastāzes mugurkaulā utt.) - labdabīgi vai ļaundabīgi, kā likums, pavada dažāda intensitātes sāpes jostas rajonā, kas nav pakļautas pretsāpju līdzekļiem.
  • Daudzas iekšējo orgānu slimības ir viens no biežākajiem muguras sāpju cēloņiem. Reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts, pielonefrīts, cistīts, urolitiāze, piedēkļu iekaisums, prostatas slimības, kā arī zarnu un pat plaušu problēmas.

5 izplatīti muguras sāpju cēloņi

Muguru pamatoti var saukt par ķermeņa stāvokļa indikatoru. Gandrīz jebkuru ķermeņa problēmu pavada sāpes. Jostas sāpēm var būt ļoti atšķirīgs raksturs: sāpošas vai akūtas, parādās pēc miega vai ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā. Bieži vien pēkšņas šaušanas sāpes padara cilvēku neiespējamu kustēties. Sāpīgo izpausmju intensitāte ir atkarīga no sāpju izcelsmes cēloņa. Visizplatītākās ir:

1. Sāpes mugurā, ko sauc arī par lumbago

Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem muguras sāpju veidiem. Parādās ar fiziskām slodzēm vai neērtu ķermeņa stāvokli. Lai gan tas var notikt bez redzama iemesla. Dedzinošas un plīstošas ​​sāpes neļauj personai iztaisnot. Mēģinot mainīt ķermeņa stāvokli, pat klepojot, sajūtas tikai pastiprinās. Akūtas sāpes var ilgt no dažām minūtēm līdz stundām vai pat dienām, bet dažos gadījumos tās var pēkšņi apstāties.

2. išiass (sēžas nerva neiralģija, lumbosakrālais radikulīts)

Išiass izpaužas kā šaušana ar sāpēm, tirpšanu, nejutīgumu. Sāpes bieži izplatās gar sēžas nervu līdz sēžamvietai, gar kājas aizmuguri. Sajūtas var būt tik intensīvas, ka cilvēks nespēj sēdēt, staigāt vai saliekties.

3. Sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi

Šis ir visizplatītākais tips. Biežāk tas aug pakāpeniski un pastiprinās ar jebkuru kustību, pat šķaudot vai klepojot. Turklāt var tikt traucēta noteiktu ķermeņa apakšdaļu vai kāju jutība..

4. Ar slimībām

Sāpes jostas rajonā ar dažādām slimībām ir ļoti raksturīgas. Sāpīgs, blāvs raksturs, tas var izstarot uz vēdera lejasdaļu, zonu pie nabas, hipohondrijā. Tomēr ar nieru kolikām cilvēkam rodas ļoti intensīvas sāpes, un nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība..

5. Muskuļu spazmas

Muskuļu spazmas parādās, kad lietas pozīcija ilgu laiku nav pareiza. Tā rezultātā mugurkaula mobilitāte ir ierobežota. Tas izraisa tā saukto "apburto loku", kad muguras sāpes izraisa muskuļu spazmas, kas, savukārt, atkal noved pie sāpēm. Šis nosacījums var ilgt ilgu laiku un izraisīt personai diezgan taustāmas ciešanas..

Ko darīt akūtu sāpju gadījumā muguras lejasdaļā?

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā rodas ar dažādām slimībām. Izgrūšana un starpskriemeļu trūce, osteohondroze, lumbago un išiass, traumas un mugurkaula asinsrites traucējumi. Kā arī dažādas iegurņa orgānu un vēdera dobuma slimības. Pats par sevi ir gandrīz neiespējami noteikt sāpīgu sajūtu parādīšanās cēloni, tāpēc persona ir jānogādā pie speciālista.

  • Ja jums ir aizdomas par mugurkaula vai skriemeļu ievainojumiem, ir svarīgi ierobežot kustību pirms medicīnas komandas ierašanās.
  • Muskuļu vai saišu stiepšana. Pirmajās minūtēs jūs varat uzklāt aukstu, kas neļaus pietūkumam augt un mazinās sāpes.
  • Uzbrukumā, ko izraisa mugurkaula slimības, pirmkārt, jums vajadzētu ieņemt visērtāko stāvokli. Visbiežāk cilvēks izjūt atvieglojumu, guļot uz muguras uz cietas virsmas ar nedaudz paceltām kājām. Ja jūs nevarat nekavējoties redzēt ārstu, varat lietot pretsāpju līdzekli.
  • Ja muguras sāpes ir iekšējo orgānu slimības simptoms, pacients izvēlas viņam visērtāko stāvokli. Ir svarīgi atcerēties: ja nav zināms muguras lejasdaļas sāpju cēlonis, labāk ir atteikties no sasilšanas kompresēm un ziedēm. Patiešām, iekaisuma procesa klātbūtnē tie var saasināt situāciju..

Diagnostikas metodes muguras sāpēm

Ir daudz apstākļu, kad rodas sāpes muguras lejasdaļā. Lai noteiktu viņu izcelsmi un izrakstītu ārstēšanu, nepieciešama ārsta palīdzība. Viņu parādīšanās iemesls ne vienmēr ir mugurkaula slimības. Šajā gadījumā, pirmkārt, ir svarīga sāpīgu sajūtu lokalizācija. Piemēram, sāpes muguras lejasdaļā labajā vai kreisajā pusē var norādīt uz uroloģiskām patoloģijām, zarnu slimībām: apendicītu, čūlaino kolītu, divertikulītu, obstrukciju utt. Dažos gadījumos virs muguras lejasdaļas var būt sāpes, piemēram, ar hepatītu, holecistītu vai toksisku zāļu lietošanu. Ja mugura sāp zem muguras lejasdaļas, tad šāda lokalizācija var norādīt uz dzimumorgānu slimībām, piemēram, dzemdes piedēkļiem sievietēm vai prostatas dziedzeriem vīriešiem.

Jums jāsāk, apmeklējot terapeitu vai neirologu, kurš izrakstīs nepieciešamos izmeklējumus. Dažos gadījumos jums var nākties konsultēties ar urologu, ortopēdu, traumatologu, infekcijas slimību speciālistu un citiem šauriem speciālistiem. Pateicoties mūsdienās esošajām diagnostikas metodēm, ir iespējams precīzi noteikt sāpju cēloni mugurkaula jostas daļā. Mugurkaula lumbosakrāla rentgenogrāfija ir vispieejamākā izmeklēšanas metode, kas ļauj noteikt struktūru pārkāpumus, iekaisuma procesa klātbūtni, osteoporozi un ar to saistītos traucējumus. Datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana ir visefektīvākās diagnostikas metodes, pateicoties iekšējo struktūru attēlam pa slāņiem, var atklāt pat mazākos pārkāpumus. Turklāt var izrakstīt visdažādākos laboratoriskos testus - atkarībā no esošajiem simptomiem..

Muguras sāpju ārstēšana

Jebkurā situācijā pacients jātur miera stāvoklī. Tomēr ārstēšanas taktika tiek izvēlēta atkarībā no slimības, kas izraisīja sāpes mugurkaulā. Ar distrofiskām un funkcionālām izmaiņām mugurkaulā tiek izrakstīti pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti, kuru mērķis ir mazināt muskuļu spazmu, kā arī zāles, kas uzlabo uzturu un audu reģenerāciju. Ļoti efektīvas ir fizioterapeitisko procedūru (elektroforēze, fonoforēze, magnetoterapija) iecelšana, kā arī masāža, akupunktūra un terapeitiskie vingrinājumi. Dažos gadījumos, piemēram, trūces vai ievainojumi, ir norādīta ķirurģiska ārstēšana.

Lai mazinātu sāpes, mazinātu pārmērīgu spriedzi un muskuļu spazmu, ieteicams valkāt īpašu pārsēju. To lieto kā papildinājumu zāļu terapijai osteohondrozes, radikulīta, traumu gadījumos un pēcoperācijas periodā. Bet speciālistam vajadzētu izvēlēties modeli, jo pārdošanā ir dažādas korsešu iespējas.

Ja sāpes muguras lejasdaļā ir iekšējo orgānu slimību simptoms, tad ārstēšanu izvēlas, ņemot vērā esošo patoloģiju: antibakteriālie līdzekļi infekcioza procesa klātbūtnē, audzēja ķirurģiska ārstēšana, zarnu aizsprostojums, apendicīts utt..

Ko darīt, ja ir sāpes muguras lejasdaļā?

Mēs esam tik sakārtoti, ka tad, kad parādās veselības problēmas, mēs paši cenšamies atbrīvoties no sāpīgām sajūtām. Īpaši gadījumos, kad kustība nav ierobežota, stāvoklis nepasliktinās, un pēc pretsāpju līdzekļa lietošanas sāpes, šķiet, mazinās. Bet jums jāzina, ka muguras sāpju vienīgais iemesls ir tikai trauma, kuru cilvēks pats var relatīvi precīzi noteikt. Citos gadījumos diagnozi labāk uzticēt speciālistam. Bet ir situācijas, kad nekavējoties nepieciešama neatliekamā ārsta palīdzība:

  • neiespējamība vai ierobežota pārvietošanās;
  • samazināta jutība noteiktos ķermeņa apgabalos, tirpšana ekstremitātēs;
  • urīna vai fekāliju nesaturēšana;
  • stipras sāpes, drudzis, slikta dūša utt..

Kā saglabāt mobilitāti daudzus gadus vai nedaudz par profilaksi

Daudzas slimības ar muguras sāpēm neparādās pēkšņi. Un var novērst nopietnas slimības, ko papildina sāpīgums muguras lejasdaļā. Kas tam vajadzīgs?

  • Savlaicīgi ārstējiet esošās slimības, kā arī regulāri iziet profilaktiskās pārbaudes.
  • Fiziskajām aktivitātēm vajadzētu būt atbilstošām vecumam, svaram, ķermeņa vispārējam stāvoklim. Ja no svara celšanas nav iespējams izvairīties, tad krava jāpaceļ, turot muguru taisni. Turklāt ir īpašas ierīces svaru nēsāšanai, muguras atbalstam varat izmantot arī korseti..
  • Taisna gaita, atteikšanās no papēžiem, pareiza pozīcija sēdēšanas laikā palīdzēs izvairīties no mugurkaula kroplības.
  • Neaktivitāte un nepareiza uzturs noteikti novedīs pie liekā svara - gandrīz visu slimību, arī mugurkaula, galvenā vaininieka. Diētas koriģēšana, regulāras fiziskās aktivitātes, peldēšana baseinā un pat pastaigas svaigā gaisā palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām. Turklāt aktīvs dzīvesveids ir efektīvs līdzeklis stresa novēršanai - mūsdienu cilvēka galvenā problēma. Bet biežas stresa situācijas pamatoti var saukt par galveno riska faktoru daudzu patoloģiju attīstībā.

Diemžēl tieksme pašapkalpošanās medikamentiem nav neizmērojama. Daudzas receptes, it kā brīnumainas berzes un plaši reklamētās ziedes bieži izrādās bezjēdzīgas, ja tās nekontrolēti lieto. Atcerieties - pašārstēšanās ir naudas un laika izšķiešana! Atsakoties no speciālistu palīdzības, mēs riskējam iegūt progresējošu slimības formu. Tāpēc, ja jums ir bažas par muguras lejasdaļas sāpēm, neatlieciet to vēlāk, iepriekš norunājiet ārstu.!

Oksana Matiash, ģimenes ārsts

Sāpes mugurā - kad apmeklēt ārstu, cēloņi un ārstēšana

Daudzi cilvēki pārzina muguras sāpju problēmu. Bet lielākā daļa no tām mazina sāpes ar sāpju medikamentiem un nemēģina noskaidrot, kāpēc sāp mugura. Šāda vieglprātīga attieksme pret savu veselību var izraisīt nopietnu komplikāciju attīstību un izraisīt invaliditāti. Tāpēc ir tik svarīgi pareizi noteikt cēloni un sākt ārstēšanu savlaicīgi..

Muguras sāpju veidi

Ir daudz veidu muguras sāpes. Tie atšķiras pēc rakstura, atrašanās vietas un simptomatoloģijas. Atkarībā no šīm īpašībām tos iedala dažādos veidos..

Stipras sāpes

Sāpes mugurā ir ļoti asas un pēkšņi parādās. No stipra cilvēka sāpēm acīs kļūst tumšāks, reibonis. Pēc uzbrukuma skartajā vietā parādās diskomforts. Tas rodas asu skriemeļu slodžu rezultātā, jo pat spēcīgākie muskuļi tiek pārslogoti, kā rezultātā rodas muskuļu spazmas. Uzbrukuma laikā pacientam jācenšas atpūsties un pēc tam ieņemt guļus stāvokli, lai kājas būtu virs galvas. Lai novērstu atkārtotus uzbrukumus, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk meklēt kvalificētu palīdzību no speciālista. Galu galā iemesls, ka sāp mugura, var būt mugurkaula trūce, osteohondroze.

Asas sāpes

Īstermiņa sāpju sindroms, kas rodas bez redzama iemesla vai attīstās pakāpeniski. Tas var būt vājš, dedzinošs, intensīvs un blāvs. To raksturo muskuļu spazmas klātbūtne. Tie rodas ar skriemeļu lūzumiem, mugurkaula ievainojumiem, skeleta sistēmas bojājumiem un ļaundabīgiem audzējiem. Arī akūtu sāpju uzbrukumu var izraisīt starpskriemeļu disku pārvietošana. Bieži vien šī problēma rodas uroģenitālās sistēmas, mazā iegurņa iekšējo orgānu iekaisuma procesā. Mugurkaula izliekumi un iedzimtas patoloģijas var izraisīt akūtas sāpes. Uzbrukuma laikā pacientam ir grūti pārvietoties.

Hroniskas sāpes

Tā ir izplatīta problēma, ar kuru pacienti nāk pie ārsta. Hroniskas muguras sāpes parasti tiek sadalītas periodiskās un pastāvīgās. Tās atšķiras pēc ilguma. To rašanās raksturs ir saistīts ar cilvēka individuālo fizioloģiju, regulāru slodzi uz mugurkaulu, iekšējo orgānu slimībām un nepareizu stāju. Daudzi cilvēki pierod dzīvot ar problēmu un neko nedara, lai to atrisinātu. Bet viņu stāvoklis pasliktinās, kuru dēļ dzīves līmenis pazeminās. Dzīves kvalitāte un fiziskās aktivitātes pasliktinās.

Pārvietotas sāpes

Šī tipa īpatnība ir apjukums. Tas var notikt otrādi, kad sāpes mugurkaula jostas daļā izstaro kājai. Kad tie parādās, cilvēks domā, ka iemesls ir saistīts ar mugurkaula problēmām. Bet tas tā nav. Tie izpaužas iekšējo orgānu slimību dēļ, tie tiek piešķirti dažādām muguras daļām. Piemēram, uroģenitālās sistēmas vai nieru slimības izpaužas muguras lejasdaļā. Sāpīgums augšējā jostas daļā norāda uz aknu darbības traucējumiem. Šajā gadījumā pacienti var izjust diskomfortu hipohondrijā. Patoloģijas briesmas slēpjas faktā, ka savlaicīga problēmas cēloņa novēršana var izraisīt sarežģītu patoloģiju attīstību un pat izraisīt nāvi..

Sāpošas sāpes

Problēmas cēlonis ir muskuļu nogurums. Pēc laba atpūtas sāpes pašas par sevi pazūd. Cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids, visbiežāk sāp mugura. Pārējie iemesli nav tik nekaitīgi. Tajos ietilpst: mugurkaula trūce, išiass, osteohondroze. Patoloģiskie procesi izraisa muskuļu un skeleta sistēmas funkcionalitātes samazināšanos un mugurkaula slodzes palielināšanos. Tās var parādīties rehabilitācijas vai traumu dziedināšanas periodā. Ar to ir saistītas grūtības diagnosticēt sāpošas muguras sāpes. ka tos var izraisīt daudz dažādu iemeslu.

Kāpēc sāp mugura?

Mazkustīgs dzīvesveids un minimālas fiziskās aktivitātes ir novedušas pie tā, ka daudziem dažāda vecuma cilvēkiem ir problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu. Mugura sāp dažādu iemeslu dēļ. Galvenais no tiem ir muskuļu un skeleta sistēmas anatomiskā struktūra. Tas ir pakļauts regulāram stresam, kas izraisa sāpju parādīšanos dažādās tās daļās. Starp izplatītākajiem provocējošajiem faktoriem ir: ilgstoša mugurkaula klātbūtne vienā pozīcijā, muskuļu pārmērīga slodze. Retos gadījumos muguras problēmas rodas no smagām kaites. Tā var būt nieru patoloģija, ginekoloģiskas slimības, audzēji.

Diagnostika

Pacienta pārbaude ir atkarīga no stāvokļa un tā vēstures. Pētījumus veic, izmantojot dažādas metodes, atkarībā no sāpju cēloņa, skriemeļa (iemesls mugurkaulā) vai bez skriemeļa. Visbiežāk slimība ir saistīta ar mugurkaulu.

Sākotnējās pārbaudes laikā ārsts veic pacienta vizuālu pārbaudi, veic palpāciju un uzmanīgi klausās pacienta sūdzības. Pēc tam tiek veikti klīniskie un instrumentālie izmeklējumi. Dažreiz terapiju var izrakstīt bez papildu pārbaudes. Šādos gadījumos ārēja pārbaude atklāj mugurkaula deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas..

Sīkākas diagnozes iemesls ir izmaiņas asins analīzē, urīna analīzē, pacienta stīvums no rīta.

Jūs varat iegūt detalizētu informāciju, izmantojot šādas diagnostikas metodes:

  • Datortomogrāfija. Piešķirts mīksto audu bojājumu izpētei.
  • Radiogrāfija. To izmanto, lai novērtētu kaulu audus, novērtētu mugurkaula stāvokli. Ļauj izprast muskuļu un skeleta sistēmas bojājuma pakāpi.
  • Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Sniedz vizuālu priekšstatu par izmaiņām mīkstajos audos, skrimšļos un nervu šķiedrās.
  • Ultraskaņas pārbaude. Palīdz identificēt saišu, cīpslu, muskuļu, cīpslu un saišu aparāta bojājumus.
  • Elektroneuromiogrāfija. Parāda nervu bojājuma pakāpi, lai identificētu noteiktu nervu šķiedru bojājumus.
  • Artroskopija. Ķirurģiskas manipulācijas, kas veiktas ar artroskopu.
  • Sonogrāfija. Šo diagnostikas metodi izmanto cīpslu patoloģiju noteikšanai..

Atkarībā no muguras sāpju veida, smaguma pakāpes, vienlaikus tiek izvēlēts viens vai vairāki diagnostikas veidi. Šāds detalizēts cēloņa pētījums ļauj izvēlēties vispiemērotāko ārstēšanu..

Kad jāredz ārsts

Neatkarīgi no problēmas cēloņiem jūs nevarat iztikt bez ārsta palīdzības. Bet ir gadījumi, kad jums pēc iespējas ātrāk jāredz speciālists..

Tas jādara, ja:

  • Uztraucas par bezcēloņu sāpēm;
  • sāpīgums ilgst vairāk nekā 3 dienas;
  • sāpes pakāpeniski palielinās;
  • ir paaugstināta temperatūra;
  • parādās vājums un savārgums;
  • ir nepamatots svara zudums.

Veselības jautājumos nedrīkst būt vieglprātīgs. Tāpēc labāk to spēlēt droši un iziet medicīnisko pārbaudi. Savlaicīga palīdzība palīdzēs izvairīties no negatīvām sekām.

Kā pareizi ārstēt muguras sāpes

Pareiza terapija ir būtiska pacienta atveseļošanai. Bet pirms pilnīgas ārstēšanas uzsākšanas personai ir jāsniedz pirmā palīdzība. Tas ir novietots uz līdzenas, cietas virsmas, stāvoklī, kas atrodas uz sāniem. Kad uzbrukums pāriet, personai palīdz piecelties. Tas jādara ļoti uzmanīgi un lēnām, lai neizraisītu jaunu uzbrukumu. Pēc tam, kad stāvoklis ir uzlabojies, ir nepieciešams nofiksēt sāpošo daļu ar korseti, veikt anestēzijas līdzekli. Pēc tam viņi meklē medicīnisko palīdzību, lai kopā ar ārstu izvēlētos efektīvas ārstēšanas metodes..

Narkotiku ārstēšana

Terapiju veic, lietojot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Viņi novērš iekaisumu un sāpes. Dažādas šo zāļu formas (injekcijas, tabletes, plāksteri un ziedes) ļauj vienlaicīgi spēcīgi ietekmēt patoloģisko procesu. Populārākie no tiem ir: ibuprofēns, diklofenaks, piroksikāms, ketoprofēns, ketorolaks, indometacīns. Visiem no tiem ir spēcīgas blakusparādības, tāpēc tos var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem..

Vingrojumi un vingrinājumi

Aktīvais sports tiek uzskatīts par visefektīvāko cīņā pret šo kaiti. Ārstnieciskās vingrošanas kompleksu individuāli izvēlas ārstējošais ārsts, vadoties pēc viņa izvēles, ņemot vērā pacienta vispārējo fizisko stāvokli un viņa vecumu. Sniedz efektīvu palīdzību mugurkaula izstiepšanā. Manipulācija samazina sāpju sindromu, novērš muskuļu hipertoniskumu. Bet to ir absolūti neiespējami veikt mugurkaulāja trūces klātbūtnē un saasināšanās laikā. Joga, peldēšana un postizometriskā relaksācija labvēlīgi ietekmē muguras veselību.

Masāža

Masāžas kurss ir ļoti noderīgs pacientiem ar muguras kaites. Procedūrai ir relaksējoša iedarbība uz visu ķermeni. Regulāras masāžas sesijas uzlabo asins plūsmu, stiprina muguras muskuļus un uzlabo vispārējo labsajūtu un muguras stāvokli. To var veikt tikai kā palīgterapiju, ja nav kontrindikāciju tās ieviešanai. Manipulācijas jāveic tikai pieredzējušam un kvalificētam tehniķim. Masāžas terapeiti ārstēšanai izmanto taju, klasisko un terapeitisko masāžu.

Iesildīšanās un krioterapija

Pēc paasinājuma perioda beigām pacientiem var izrakstīt sildīšanu vai krioterapiju. Iesildīšana tiek veikta ar speciālu ziežu, sildīšanas spilventiņu, zilas lampas, sinepju apmetuma, parafīna un ozokerīta palīdzību. Šīs procedūras aktivizē audu reģenerācijas un uztura procesus. Ne vienmēr ir iespējams veikt procedūru. Grūtniecēm, pacientiem ar infekcijas slimībām, audzējiem, tuberkulozi, sasilšana ir kategoriski kontrindicēta.

Krioterapija ir vēl viena efektīva terapeitiskā metode. Ārstēšana ar saaukstēšanos normalizē vielmaiņas procesus, novērš slimības attīstību. Šķidrais slāpeklis samazina pietūkumu, stimulē asinsriti un uzlabo skābekļa piegādi.

Profilakse

Labākais veids, kā cīnīties ar slimībām, ir to novērst. Šajā nolūkā ir jāuzrauga jūsu gaita, kā arī jāpārliecinās, ka jūsu mugura vienmēr ir taisna. Ir svarīgi pareizi sadalīt slodzi. Sadaliet smagos maisus tā, lai katrai rokai būtu aptuveni vienāds svars. Ja jums ir daudz jāstāv, tad ieteicams mainīt pozīciju ik pēc 10 minūtēm. Muguras līkumi palīdz atslābināt muguras muskuļus. Aktīvām fiziskām aktivitātēm vajadzētu kļūt par ikviena cilvēka dzīves daļu, kurš vēlas iegūt veselīgu muguru..

Sēžot uz krēsla, ķermenim jābūt taisnam, cieši piespiestam pie krēsla atzveltnes. Atbalsts jāsniedz zem kakla un muguras lejasdaļas. Cilvēkiem, kuriem ilgi jāsēž, ieteicams iesildīties ik pēc 20 minūtēm. Ir svarīgi izvēlēties pareizo krēsla augstumu, uz kura, sēžot, ceļi būs zemāki par gurniem..

Daudzi cilvēki uzskata, ka jums jāguļ uz cietas virsmas. Bet tas nav pareizi. Tā kā šajā gadījumā mugurkauls ieņems nepareizu pozīciju. Ideāls variants tiek uzskatīts par medicīniski ortopēdisku gultu, kura mērķis ir atslābināt muskuļus. Labāk ir izvēlēties spilvenu vidēja izmēra. Stiepj katru rītu pēc miega.

Cilvēkiem ar lieko svaru muguras sāpes biežāk nekā citiem. Viņiem vajadzētu ēst pareizi, mēģināt samazināt ķermeņa svaru. Noderīga muskuļu un skeleta sistēmas veselībai: svaigi augļi, topinambūrs, vīnogas, lazdu rieksti. Vislabāk ir samazināt pikantu ēdienu lietošanu. Svarīgu vietu profilaktiskajā uzturā ieņem pārtikas produkti ar augstu magnija un kalcija saturu..

Pašārstēšanās ir ļoti bīstama, tāpēc diagnozi un ārstēšanu drīkst veikt tikai speciālisti. Agrīna problēmas cēloņa identificēšana un savlaicīga terapija palīdzēs uzturēt labu veselību.

Kāpēc sāp mugura: galvenie cēloņi un ārstēšana

Ko darīt, ja muguras sāpes kļūst biežākas - noteikti norunājiet pie neirologa vai vertebrologa. Pēc pārbaudes ārsts noteiks neērto sajūtu cēloni un veiks nepieciešamo ārstēšanu. Tiks likvidētas ne tikai muguras sāpes, bet arī patoloģija, kas tos izraisīja. Šim nolūkam tiek izmantotas konservatīvas ārstēšanas metodes - medikamentu lietošana, fizioterapija, masāža, mugurkaula vilkšana, vingrošanas terapija.

Muguras sāpju cēloņi

Ir svarīgi zināt! Ārsti ir šokēti: “Ir efektīvs un pieejamais līdzeklis pret locītavu sāpēm.” Lasīt vairāk.

Mugura var sāpēt arī dabisku iemeslu dēļ, piemēram, muskuļu sasprindzinājuma dēļ pēc sporta treniņiem vai svaru celšanas. Bet šādas slodzes negatīvi ietekmē saišu, skriemeļu disku stāvokli. Ja tie nesamazinās, pastāv liela varbūtība, ka kaulu, skrimšļu audos rodas mikrotraumas un attīstās deģeneratīvas-destruktīvas patoloģijas..

Mugurkaula deģeneratīvās slimības

Sāpes mugurā vienmēr izpaužas kā osteohondroze ar 2-3 smaguma pakāpi. Sākotnējā posmā rodas tikai viegls diskomforts, kas pazūd pēc īsa atpūtas. Cilvēks tos noraksta kā nogurumu pēc smagas darba dienas un nesteidzas redzēt ārstu.

Un šajā laikā diski lēnām, vienmērīgi tiek iznīcināti, skriemeļu ķermeņi tiek deformēti, veidojot asus kaulu muguriņas - osteofītus. Viņi izspiež mīkstos audus, pārkāpj mugurkaula saknes, kas noved pie sāpēm..

Fasētu locītavu artroze var arī izraisīt muguras sāpes. Tās rodas arī ar mugurkaula izliekumu (kifoze, skolioze) traumas vai progresējošas patoloģijas dēļ.

Iekaisuma slimības

Pie iekaisuma slimībām pieder artrīts - podagra, reimatoīdais, psoriātiskais, reaktīvais. Īpaši bīstami ir infekcijas, papildus muguras sāpēm, izraisot ķermeņa vispārējās intoksikācijas simptomus: drebuļus, drudzi, pastiprinātu svīšanu.

Ankilozējošais spondilīts

Ankilozējošais spondilīts jeb ankilozējošais spondilīts biežāk tiek diagnosticēts vīriešiem no 15 līdz 30 gadiem. Patoloģija attīstās sakarā ar paaugstinātu imūnsistēmas agresiju pret paša ķermeņa šūnām.

Pirmkārt, notiek iekaisuma process, un pēc tam starpskriemeļu locītavu saplūšana. Galvenie ankilozējošā spondilīta simptomi ir sāpes un kustību stīvums muguras lejasdaļā un pēc tam citās mugurkaula daļās..

Kummela-Verneuila slimība

Šīs patoloģijas attīstības iemesls ir iepriekšēja trauma ar asinsvadu bojājumiem. Plaša asiņošana noved pie skriemeļa porainās vielas daļējas aseptiskas nekrozes. Pakāpeniski bojāti audi tiek absorbēti, veidojas jaunas, veselīgas šūnas. Bet, kamēr notiek atjaunošanās procesi, ievainotais skriemeļa segments nevar izturēt slodzes un sabrūk. Sāpes mugurā rodas, vispirms skaidri lokalizējot, un pēc tam izplatoties uz blakus esošajām ķermeņa daļām.

Spondilīts

Tas ir mugurkaula iekaisuma bojājumu nosaukums. Tie ir specifiski un nespecifiski. Pēdējās ietver visas reimatiskās patoloģijas, kā arī infekcijas slimības, ko provocē stafilokoku un streptokoku iekļūšana mugurkaula segmentos. Īpaša spondilīta attīstības cēlonis var būt tuberkuloze, bruceloze, gonoreja, sifiliss.

Visas iekaisuma patoloģijas raksturo muguras sāpes. Akūtā un subakūtā periodā tie ir spēcīgi, dedzinoši, caururbjoši. Ja slimība ir pārņēmusi hronisku gaitu, tad remisijas stadijā rodas tikai viegls diskomforts.

Miofasciālas sāpes

Myofascial ir hroniskas muskuļu sāpes. Muguras skeleta muskuļos sprūda punktos veidojas mazi noapaļoti blīvējumi. Tos viegli jūt, piespiežot pie ādas. Aktivizēšanas punkti tiek klasificēti kā aktīvi un pasīvi. Pēdējā gadījumā sāpes rodas tikai ar palpāciju. Un nepatīkamas sajūtas aktīvos punktos parādās ar jebkuru muskuļu kontrakciju. Miofasciālo sāpju cēlonis ir trauma, stājas traucējumi, bieža hipotermija, osteohondroze.

Iekšējās slimības

Gar mugurkaulu atrodas nervu gali, kas inervē iekšējos orgānus. Ja jebkura patoloģija ietekmē nieres, aknas, kuņģi, zarnas, sirdi, tad sāpju impulsi nonāk mugurkaula saknēs. Persona tās uztver kā dažādas smaguma muguras sāpes. Tas rodas ar holecistītu, pankreatītu, stenokardiju. Bieži vien līdzīgs simptoms pavada pleirīta, pneimonijas, prostatīta, adnexīta, dzemdes fibroīdu gaitu.

Fizioloģiskas sāpes

Papildus muskuļu spriedzei grūtniecība ir dabisks muguras sāpju cēlonis. Grūtniecības laikā pieaugošā dzemde nospiež uz iegurņa orgāniem, ieskaitot jutīgus nervu galus. Muguras lejasdaļā ir sāpošas, trulas sāpes. Ja pēc ilgstošas ​​atpūtas tās nepazūd, par to jāinformē ginekologs. Fakts ir tāds, ka šāds stāvoklis var signalizēt par aborta draudiem..

Jaunveidojumi

Ļaundabīgi un labdabīgi audzēji dažreiz veidojas mugurkaulā. Tie ietver osteomas, osteohondromas, hemangiomas, sarkomas, osteosarkomas, limfomas. Sākotnējā posmā patoloģija ir asimptomātiska. Palielinoties jaunveidojuma lielumam, tiek pārkāptas mugurkaula saknes, kas izpaužas ar akūtām sāpēm. Audzēju metastāzes, kas veidojas iekšējos orgānos, ieskaitot mazo iegurni, var atrast mugurkaulā..

Mugurkaula osteomielīts

Pat "novārtā atstātas" locītavu problēmas var izārstēt mājās! Vienkārši atcerieties to smērēt reizi dienā..

Osteomielīts ir kaulu smadzeņu iekaisums, kas attīstās patogēno baktēriju ievešanas dēļ. Patoloģija ir posttraumatiska, kontakta, pēcoperācijas. To provocē stafilokoki, streptokoki, enterovīrusi. Specifisks osteomielīts rodas uz tuberkulozes, brucelozes, sifilisa, gonorejas fona. Papildus sāpju mazināšanai cilvēks cieš no vispārējas intoksikācijas simptomiem (drudža, drebuļiem).

Pedžeta slimība

Ar Pedžeta slimību tiek palēnināta kaulu struktūru atjaunošana. Viņi pakāpeniski deformējas un kļūst trausli, kas palielina spontānu lūzumu iespējamību. Patoloģijas cēloņi nav noskaidroti. Jādomā, ka slimība attīstās ar noteiktu vīrusu aktivizēšanu, iedzimtu noslieci, nepietiekamu imūno reakciju.

Kurš ārsts palīdzēs

Ja jums ir aizdomas, ka muguras sāpes provocē ievainojums, jums jāsazinās ar traumatologu. Citos gadījumos ieteicams norunāt tikšanos ar vertebrologu, neirologu vai ģimenes ārstu - terapeitu. Pēc viņu piešķirto pētījumu rezultātu izpētes pacients tiks nosūtīts pie reimatologa, ortopēda. Osteohondrozes un tās komplikāciju terapiju nodarbojas neirologs, vertebrologs. Ja nepieciešams, ārstēšanai var pievienoties infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs.

Diagnostikas principi

Pirmajā vizītē ārsts uzklausa pacienta sūdzības, veic ārēju pārbaudi un pārbauda anamnēzi. Galīgai diagnozei ir nepieciešami instrumentālo pētījumu rezultāti:

  • MRI vai mugurkaula CT;
  • radiogrāfija 2 vai vairāk projekcijās;
  • kontrasta scintigrāfija.

Ja jums ir aizdomas par iekšējo orgānu slimību, tiek parādīts atbilstošs izmeklējums (EKG, EGDS, kuņģa rentgenogrāfija ar kontrastu, vēdera dobuma orgānu MSCT). Bioķīmiskie pētījumi tiek veikti, lai izslēgtu sistēmiskās slimības.

Pirmā palīdzība

Mērenām muguras sāpēm pietiek ar jebkuru ārēju nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL), piemēram, Voltaren vai Fastum, uzklāšanu. Pirms ārsta apmeklējuma nav vēlams tos lietot, jo tas var izkropļot klīnisko ainu..

Ja ir asas, caururbjošas sāpes, tad jums ir nepieciešams apgulties uz cietas virsmas. Jāuzņem ķermeņa stāvoklis, kurā maksimāli uzlabojas veselības stāvoklis. Lai atvieglotu sāpju sindromu, jums jālieto NPL tabletes - Ketorol, Nise, Diclofenac. Ārsti arī iesaka lietot antihistamīna līdzekļus (Loratadin, Cetrin), lai mazinātu iekaisuma tūsku.

Ārstēšanas metodes

Jūs varat atbrīvoties no sāpēm mugurā tikai pēc tam, kad ir novērsts to cēlonis. Tiek veikta galvenās iekaisuma vai deģeneratīvas-distrofiskas patoloģijas kompleksa ārstēšana.

Zāles

Terapijā tiek izmantotas dažādas zāļu formas. Intramuskulāra, periartikulāra injekciju šķīdumu ievadīšana palīdz mazināt akūtas sāpes. Vieglu muguras diskomfortu novērš, izmantojot vietējas ziedes, krēmus, želejas. Lai atbrīvotos no mērenām sāpēm, ļaus lietot tabletes, kapsulas, tabletes.

Muguras sāpju zālesZāļu nosaukumi
NPLLornoksikāms, meloksikāms, indometacīns, diklofenaks, ketorolaks, Nimesulīds
GlikokortikosteroīdiMetilprednizolons, diprospans, deksametazons, triamcinolons, hidrokortizons
Anestēzijas līdzekļiLidokaīns, novokaīns
Muskuļu relaksantiSirdaluds, Midokalms, Baklosāns, Tolperisons
HondroprotektoriArtra, Structum, Teraflex, Dona, glikozamīna-maksimums

Sasilšanas ziedes un želejas Pēc iekaisuma apstāšanās pacientiem ieteicams lietot Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatox. Viņi ne tikai novērš sāpes, bet arī uzlabo asinsriti, stimulē mīksto audu reģenerāciju. Tiek izmantoti arī NPL - Ortofēns, Indometacīns, Ibuprofēns, Dolgit, Ketoprofēns. Spēcīgākā vietējā ražojuma 5% Diklofenaka gēla pretsāpju iedarbība.

Pretsāpju tabletes

Pirmās izvēles tabletes tabletēs pret muguras sāpēm ir NPL (Ketorol, Nise). Bet viņiem ir plašs kontrindikāciju un iespējamo blakusparādību saraksts. Tā vietā ārsts var izrakstīt Paracetamolu vai tā importētos strukturālos analogus Efferalgan, Panadol. Tiek izmantotas arī kombinētās zāles, piemēram, Neurodiclovitis ar diklofenaku un B grupas vitamīniem.

Ārstnieciskas kompreses

Sāpēm mugurā, īpaši ar pietūkumu, tiek izmantotas kompreses ar Dimexidum. Aptiekās tiek pārdots koncentrēts šķīdums, kuru atšķaida ar siltu vārītu ūdeni 1: 2 vai 1: 3. Iegūtajā atšķaidījumā samitriniet plašu marles salveti vai pārsēju, kas salocīts vairākos slāņos, nedaudz saspiediet. Uz stundu uzklājiet uz sāpīgajām vietām.

Sāls kompreses ir sevi pierādījušas labi. Lai pagatavotu šķīdumu glāzē ūdens, atšķaida ēdamkaroti ar rupju kristāliskā jūras sāls slaidu. Samitriniet salveti, stundu uzklājiet uz vietu, kur sāpes jūtamas visvairāk.

Fizioterapija

Ja nav kontrindikāciju, visiem pacientiem ar muguras sāpēm ieteicams vingrošanas terapija. Bieži vien ikdienas vingrinājumi palīdz uzlabot pašsajūtu, nelietojot zāles, kas negatīvi ietekmē iekšējos orgānus. Vingrojumu terapijas ārsts pēc rentgenogrāfijas izpētes sastāda vingrinājumu komplektu. Tas ir riteņbraukšanas, pie ceļa saliektu kāju sajaukšanas un izplatīšanās imitācija, "tilts", ķermeņa līkumi un pagriezieni.

Masāžas

Vairākas klasiskās masāžas sesijas palīdz novājināt vai pilnībā novērst sāpīgas sajūtas. Lai stiprinātu muskuļus, uzlabotu asinsriti mugurā, tiek izmantotas galvenās masāžas kustības - vibrācija, berzēšana, virspusēja palpācija. Ar osteohondrozi bieži lieto spondiloartrozi, akupunktūru, vakuuma masāžu, ieskaitot aparatūras masāžu.

Tradicionālās medicīnas receptes

Lai novērstu muguras sāpes tautas medicīnā, tiek izmantotas ziedes, kompreses, aplikācijas, alkohola un eļļas tinktūras, kā arī zāļu uzlējumi. Visiem no tiem ir tikai vājš pretsāpju efekts. Tādēļ ārstiem ir atļauts tos lietot tikai pēc galvenās terapijas. Kādi tautas līdzekļi ir visefektīvākie:

  • saspiest. Lielu svaigu kāpostu, diždadža vai mārrutku lapu labi berzē starp plaukstām, smērē ar medu, stundu uzklāj uz sāpīgās muguras vietas;
  • ziede. Javā sasmalcina ēdamkaroti lanolīna (nopērkams aptiekās) un terpentīna gumiju, līdz izveidojas raksturīga plaisa. Pievienojiet pāris pilienus kadiķu, priežu un rozmarīna ēteriskās eļļas. Maisot, nelielās porcijās ievadiet 100 g vazelīna;
  • zāļu tēja. Keramikas tējkannā ielej tējkaroti kliņģerīšu, kumelīšu, citronu piparmētru, ielej 2 tases verdoša ūdens. Pēc stundas filtrē, ņem 100 ml 2 reizes dienā pēc ēšanas.

Pirms diagnozes noteikšanas ir stingri aizliegts lietot tautas līdzekļus. Viņi samazina sāpju smagumu, bet neaptur disku un skriemeļu iznīcināšanu.

Iespējamās komplikācijas

Gan iekaisuma, gan deģeneratīvas-distrofiskas slimības ātri progresē bez medicīniskas iejaukšanās. Tiek iznīcināti kardiologie slāņi, deformēti kaulu skriemeļi, saites vājina. Daudzu patoloģiju pēdējā posmā notiek ankiloze - pilnīga vai daļēja imobilizācija.

Profilakse

Labākā muguras sāpes provocējošo patoloģiju attīstības novēršana ir regulāra medicīniskā pārbaude (1-2 reizes gadā). Ārsti iesaka peldēties, pilates, ūdens aerobiku, nūjošanu. Atmest smēķēšanu, mazkustīgu dzīvesveidu, ēst pārtiku ar augstu tauku saturu un vienkāršus ogļhidrātus.

Līdzīgi raksti

Kā aizmirst par sāpēm locītavās?

  • Locītavu sāpes ierobežo jūsu kustības un piepildīto dzīvi...
  • Jūs uztrauc diskomforts, kraukšķīgas un sistemātiskas sāpes...
  • Varbūt esat izmēģinājis ķekars zāļu, krēmu un ziedes...
  • Bet, spriežot pēc fakta, ka jūs lasāt šīs rindas, tie jums neko daudz nepalīdzēja...

Bet ortopēds Valentīns Dikul apgalvo, ka patiešām efektīvs līdzeklis pret locītavu sāpēm pastāv! Lasīt vairāk >>>


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts