Sāpes elkoņā: kāpēc tās parādās? Cēloņi un ārstēšana

Sāpes elkoņa locītavā rada daudz nepatīkamu sajūtu kustības laikā un miera stāvoklī. Cēlonis ir locītavu audu ievainojums vai patoloģija. Pēc diagnozes noskaidrošanas tiek izrakstīta ārstēšana, kas sastāv no zālēm, fizioterapijas, masāžas un tautas līdzekļiem. Atšķirīga rakstura sāpīgums var vienreiz satraukt cilvēku vai radīt neērtības pastāvīgai klātbūtnei. Reakcija parādās pēc mehāniskiem bojājumiem vai attīstītas slimības profesionālās vai sporta aktivitātes īpatnību dēļ. Sarežģīta ārstēšana, kas izvēlēta, ņemot vērā patoloģiskā stāvokļa cēloni, mazinās nepatīkamo simptomu.

Kāpēc parādās elkoņa sāpes??

Elkoņa locītava savieno trīs kaulus: apakšstilbu, ulnu un rādiusu. Locītavas kapsulā tie veido trīs vienkāršus savienojumus, padarot elkoņa locītavas struktūru sarežģītu. Dažādās rokas kustībās, kas iesaista elkoni, ir iesaistītas četras saites. Innervāciju nodrošina lieli nervu stumbri, kas iet caur mobilo savienojumu.

Jebkura novirze, kas maina elkoņa struktūru vai fizioloģiju, atspoguļojas sāpīgās sajūtās, kuru spēka palielināšanās tieši ir atkarīga no progresējošiem procesiem. Iekaisuma audus vai iekšējo oderi papildus sāpēm papildina raksturīgās pazīmes: pietūkums, apsārtums, vietēja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās..

Elkoņa ievainojumi ir bieži. Pat neliels trieciens no saliektas rokas rada nepatīkamas, asas sāpes elkoņa locītavā. Tas izskaidrojams ar cieši izvietoto ulnar nervu. Nopietni ievainojumi novērš rokas darbību un prasa ilgstošu ārstēšanu.

Slimību apraksts

Katrā patoloģijā, kas saistīta ar elkoņa locītavu, ir sāpju simptoms. Ar parādītā sindroma palīdzību ķermenis signalizē par jaunattīstības slimību:

  • Artroze. Procesi, kas iznīcina skrimšļa audus, attīstās pēc traumas vai vecuma dēļ. Ķīmisko savienojumu trūkums, kas nodrošina šūnu uzturēšanu optimālā stāvoklī, noved pie neatgriezeniskām izmaiņām un elkoņa locītavas deformācijas. Elkoņš sāk sāpēt pēc tam, kad skrimšļa oderējums kļūst plānāks, pārstāj darboties kā amortizators. Kaula augšējais slānis maina tā struktūru uz blīvāku, veidojot osteofītus. Tie ir papildu sāpju avots, pārvietojoties. Patoloģiju biežāk ietekmē gados vecāki cilvēki vai pēc traumu saņemšanas traumas laikā.
  • Artrīts. Iekaisuma parādības locītavā izpaužas ar akūtām sāpošām sāpēm. Slimības izraisītāji ir infekcijas slimības, mikroda bojājumi pēc sasitumiem, imūnsistēmas darbības traucējumi. Patoloģiju papildina elkoņa locītavas pietūkums, apsārtums virs iekaisušās vietas. Palpējot, āda ir karsta, kustības locītavā ir asi ierobežotas.
  • Epikondilīts. Saišu saistaudi kļūst iekaisuši, kas izraisa stipras sāpes, mēģinot pārvietot locītavu. Galvenais iemesls ir fiziskās aktivitātes, svaru celšana, tāda paša veida kustības darba laikā vai sporta vingrinājumi.
  • Reaktīvais artrīts. Tas attīstās kā komplikācija pēc infekcijām vai vīrusu patoloģijām. Papildus iekaisumam un sāpēm elkoņa locītavā ir redzes pasliktināšanās, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, sausa āda ar pēdu pīlingu, izteikts pirkstu pietūkums.
  • Osteohondroze. Nozīmīgas deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos un mugurkaula kakla daļas segmentos izpaužas ar sāpēm, kas izstaro uz augšējām ekstremitātēm. Tajā pašā laikā elkoņi sāp miera stāvoklī, pat neveicot pasīvas kustības.
  • Bursīts. Sāpīgu reakciju uz iekaisumu sinoviālajā bursā netālu no elkoņa locītavas pavada hiperēmija un iegarenas roņa veidošanās uz rokas līkuma.
  • Tendinīts. Distrofisko un iekaisuma procesu attīstība cīpslās. Slimību provocē ievainojumi, infekciozi un deģeneratīvi procesi, vielmaiņas un imūnās sistēmas traucējumi.
  • Šulmaņa slimība. Vai difūzs eozinofīlais fascīts. Reta slimība, kas saistīta ar fasciju, muskuļu šķiedrām, zemādas audiem, elkoņa sāpēm un stīvumu.
  • Hondromatoze. Nezināmas etioloģijas patoloģija, attīstās lielās locītavās. Patoģenēze sastāv no skrimšļa elementu veidošanās uz sinovija virsmas
  • Hondrokalcinoze. Kalcija sāļu nogulsnēšanās elkoņa locītavas skrimšļainajā daļā. Galvenie slimības simptomi: sāpes elkoņā, pietūkuma veidošanās, traucēta motoriskā funkcija.
  • Podagra ir patoloģija, kurā urīnskābes līmenis pārsniedz normu. Urīnceļu sistēma nespēj tikt galā ar lielu daudzumu, un skābe pārvēršas par kristāliem, nogulsnējoties locītavas kapsulā.
  • Kubitālā kanāla sindroms. Ulnar nerva neiropātija rodas, kad ulnar kanāls sašaurinās. Cēlonis ir trauma un iedzimtas struktūras īpatnības.
  • Ulnar nervu neirīts. Ja elkoņa locītavā ir sāpošas sāpes, pirksti kļūst nejūtīgi, kustības ir ierobežotas, skartās ekstremitātes pirkstu smalkās motorikas nav, visas pazīmes norāda uz ulnar nerva iekaisumu.
  • Hemofilija. Asiņošanas traucējumi ģenētiski tiek pārnesti vīriešiem. Locītavu kapsula piepildās ar asinīm, izraisot iekaisumu, nespēju veikt parasto kustību, infekciju ar abscesa veidošanos.
  • Miokarda infarkts. Sirds un asinsvadu slimības akūtā forma izraisa sāpes krūtīs un kreisajā rokā.
  • Vēža jaunveidojumi.

Iemesli

  • dislokācija - kaula galvas pārvietošana locītavā ar locītavas kapsulas integritātes saglabāšanu vai bojāšanu;
  • subluksācija - rodas bērnībā ar asu augšupvērstu rokas kustību;
  • kontūzija - mehāniski bojājumi trieciena rezultātā, nesabojājot ādu;
  • sastiepums - pilnīga vai daļēja saites pārrāvums pēkšņas kustības brīdī;
  • lūzums - kaulaudu bojājums vienlaikus ar nervu un asinsrites sistēmu;
  • Volkmana išēmiskā kontraktūra ir komplikācija pēc patoloģiskiem stāvokļiem, kas saistīti ar akūtiem asinsrites traucējumiem elkoņā, parādās stipras sāpes, roku nevar iztaisnot, jo saistaudos veidojas saaugumi..

Bieža kustību izpilde pa to pašu trajektoriju ar slodzi, kas pārsniedz ikdienas stresa izturību.

Svaru celšana līdz krūšu līmenim un virs tā rada intensīvu spriedzi, kas noved pie sāpēm.

Simptomi

Sāpes elkoņa locītavā atšķiras pēc būtības un parādīšanās:

  • simptoma parādīšanās, saliekot roku, norāda uz locītavas iznīcināšanu ar skrimšļa distrofiju, saišu un cīpslu traumu, iekaisuma slimībām;
  • pagarināšanas kustība rada sāpes artrozes, artrīta, bursīta, tendenīta, kā arī osteohondrozes gadījumā ar starpskriemeļu trūču un izvirzījumu veidošanos, epikondilītu;
  • no rādiusa un apakšstilba krustojuma puses - ar ievainojumiem un mediālu epikondilītu;
  • sāpīgi sadurt roku dūrē - cilvēkam ir smaga trauma vai neiroloģiskas problēmas;
  • paceļot nenozīmīgu slodzi, elkoņi sāp - jūs varat aizdomas par elkoņa iekaisumu;
  • pastāvīgas sāpošas sāpes elkoņa locītavā ar iekšējo orgānu slimībām, smagām artrozes stadijām, osteohondrozi.

Elkoņa sāpes var pastiprināties ar šādiem simptomiem:

  • fizioloģiskā šķidruma uzkrāšanās audos ap elkoņa locītavu;
  • ādas krāsa: no spilgti sarkanas līdz purpursarkanai ar hematomu;
  • vietējs skartās vietas temperatūras paaugstināšanās;
  • vispārēja intoksikācija ar drudzi un zarnu traucējumiem.

Sāpju diagnosticēšana elkoņa locītavā

Lai novērstu sāpes elkoņa locītavā, jums precīzi jānosaka iemesls.

Tikai medicīnas speciālists var veikt pilnu pārbaudi:

  1. Anamnēzes ņemšana: ārsts noskaidro sūdzības, iedzimtību, iepriekšējās slimības, vai iepriekš nav bijuši elkoņa ievainojumi.
  2. Specializēti testi locītavu kustības un sāpju pakāpes noteikšanai.
  3. Asins analīze laboratorijā, lai noteiktu iekaisumu un reimatoīdo faktoru.
  4. Rentgenstaru gadījumā, ja ir aizdomas par audu traumu vai deģenerāciju.
  5. Datortomogrāfija, lai precizētu onkoloģisko diagnozi vai osteohondrozi.
  6. Locītavu artroskopija, lai iegūtu pilnīgu patoloģijas attēlu.
  7. Sinoviālā šķidruma ņemšana bakterioloģiskai analīzei, lai identificētu patogēnu efektīvas ārstēšanas iecelšanai.
  8. Elektrokardiogramma, lai novērtētu sirds un asinsvadu sistēmas darbu.
  9. Locītavas vai iekšējo orgānu ultraskaņas izmeklēšana;
  10. Konsultācijas ar neirologu, reimatologu.

Ārstnieciski pasākumi

Ir iespējams sasniegt stabilu terapeitisko efektu, ja tiek veikta pareiza diagnoze un precīzi ievēroti ārstēšanas ieteikumi. Sāpju ārstēšana katrai patoloģijai būs atšķirīga. Ātrās palīdzības medikamentu var uzskatīt par ne-narkotiskiem pretsāpju līdzekļiem. Baralgin Pentalgin, Tempalgin īslaicīgi novērš sāpes, pēc kāda laika simptomi atkal parādīsies, pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar speciālistu.


Medikamentu metodes

  1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) atvieglo iekaisumu un sāpes jebkurā elkoņa stāvoklī. Ketaprofēns, indometacīns, Ibuprofēns tiek noteikti arī febriliem apstākļiem, lai samazinātu ķermeņa temperatūru. Regulāri lietojot zāles, nepārsniedziet devu, lai nekairinātu kuņģa gļotādu. Aizsardzībai ieteicams vienlaikus lietot Ameprozolu, Pantoprazolu.
  2. Smaga iekaisuma gadījumā tiek izmantoti glikokortikosteroīdi. Steroīdos hormonus (Prednizolonu, Hidrokortizonu) injicē locītavā, tieši iedarbojoties uz iekaisuma fokusu.
  3. Hondroprotektori, lai apturētu deģeneratīvos procesus un skrimšļa audu pašlabošanos. Dona, Artra, Structum satur glikozamīnu un hondroitīnu - locītavu šūnu "celtniecības materiālu". Zāles ir paredzētas ilgstošai lietošanai. Ārstēšanu var veikt ar intraartikulāru injekciju.
  4. Diurētiskie līdzekļi liekā šķidruma noņemšanai. Furosemīds, Lasix, Diuver - likvidēs vietējo un vispārējo tūsku un atvieglos stāvokli sirds un nieru patoloģijās.
  5. Kolhicīns ir šauri mērķtiecīgs ārstniecības augs, ko lieto podagras lēkmes atvieglošanai. Lai pastiprinātu terapeitisko efektu, tiek nozīmēts Allopurinols, kas negatīvi ietekmē urīnskābes sintēzi.
  6. Muskuļu relaksanti (Mydocalm, Sirdalud) novērsīs muskuļu spazmas, kas ietekmē sāpes. Lai iegūtu ilgstošu rezultātu, nepieciešams paralēli caurdurt B vitamīnus (Milgamma, Kombilipen).
  7. Ar strutainiem bojājumiem - antibiotiku terapija. Amoksiklavam, azitromicīnam, cefaleksīnam ir antibakteriāla iedarbība, iznīcinot patogēnu. Laikā, kad lietojat antibiotiku, tiek izrakstīts probiotiķis (Linex, Normobact, Bifidumbacterin), lai saglabātu labu kuņģa mikrofloru..
  8. Vazodilatatori (Papaverine, No-shpa) palielina asinsvadu lūmenu, uzlabojot asinsriti.
  9. Nomierinošie līdzekļi (Novopassit, Tenoten, Persen) psihiskiem traucējumiem slimības laikā.
  10. Vietējā anestēzija ar ziedēm un želejām ārīgai lietošanai: Voltaren, Dolobene, Nise. Iedarbība tieši uz skarto zonu palīdz anestēziju veikt ātrāk nekā tablešu formas.


Pirmā palīdzība traumas gadījumā

Gadījumā, ja trieciena vai kritiena laikā tiek nodarīti elkoņa mehāniski bojājumi, ir nepieciešams savlaicīgi veikt virkni manipulāciju, pirms cietušais nonāk traumas centrā. Darbību pareizība bieži ir atkarīga no tā, cik ilgi pacients atgūs sāpošo roku..

Vissvarīgākais noteikums ir nodrošināt, ka roka nav kustīga, lai ievainotā ekstremitāte būtu miera stāvoklī. To var panākt, izmantojot mājās gatavotu riepu, kas izgatavota no lūžņu materiāliem. Ja tiek novērots nedabisks rokas stāvoklis, to nevar piespiedu kārtā iztaisnot. Rokas jāatstāj tajā pašā stāvoklī..

Pirmajās minūtēs pēc traumas uz elkoņa uzklājiet ledu vai aukstu priekšmetu. Pēc ietīšanas ar plānu audumu to var turēt ne ilgāk kā 15 minūtes, lai nesabojātu savienojumu pārmērīgi atdzesētu. Sāpju mazināšanai - Ketorols, Naproksēns, Nimesils. Ērti lietojams Frost Cooling Spray, kas tiek izsmidzināts uz elkoņa un uzreiz atvieglo sāpes.

Nākotnē traumatologs obligāti jāpārbauda, ​​vai nav lūzuma vai iekšējā orgāna bojājuma.


Fizioterapijas procedūras sāpēm elkoņa locītavā

Papildu metodes palīdzēs pilnībā atjaunot kustības diapazonu un paātrināt atveseļošanos. Lai slimības laikā izkrautu locītavu, tiek izrakstīti ortopēdiski breketi, kas fiksē dažādas stingrības pakāpes locītavu atkarībā no patoloģijas smaguma pakāpes..

Elektroforēze apvienojumā ar dimeksīdu nogādā zāles dziļajos slāņos tieši uz skartajiem audiem. Magnetoterapija darbojas ar pulsētu elektromagnētisko strāvu, ne tikai dziedē, bet arī atjauno elkoņa locītavu. Kumulatīvais efekts pēc sesijām ilgst vairākus mēnešus.

Ir lietderīgi izmantot dubļu vannas vai parafīna ietīšanas. Slimā vieta ir piesātināta ar ķīmiskiem elementiem, absorbējot tos caur ādu. Shockwave terapija iedarbojas tieši uz locītavu caur akustiskiem viļņiem.

Ja šķidrums vai asinis uzkrājas locītavu vai sinoviālajā maisiņā, tiek veikta locītavas punkcija, lai izsūknētu saturu. Pēc tam dobumā ievada zāles iekaisuma procesa atvieglošanai - glikokortikoīdus (Hydrocortisone, Diprospan).

Terapeitiskās masāžas kursi tiek veikti posmā, kad nav akūtu simptomu. Pēc sesijas uzlabojas asins piegāde un audu uzturs, tiek stimulētas vielmaiņas reakcijas, uzlabojas motora funkcijas. Profilaktiskos nolūkos masāžu veic divas reizes gadā, vismaz desmit sesijas.


Fizioterapija

Lai rehabilitācijas vingrinājumi sniegtu vēlamo efektu, izpildot kompleksu, jāievēro daži noteikumi:

  • Pirms galvenās daļas veikšanas veiciet iesildīšanos, lai palielinātu asins plūsmu un sasildītu muskuļus.
  • Vingrinājumi tiek veikti tukšā dūšā, tāpēc starp ēdienreizēm un nodarbībām vajadzētu būt vismaz 1,5 stundām.
  • Dzeriet tīru ūdeni vismaz 2 litrus dienā.
  • Sesijas beigās nomazgājiet roku ar vēsu ūdeni un berzējiet to ar dvieli.

Precīza ieteikumu un paņēmienu ievērošana vingrošanas terapijas vingrinājumu veikšanā palīdzēs ievērojami palielināt kustību amplitūdu pat pēc smagiem stāvokļiem. Nodarbībām jābūt regulārām, atsevišķi īstenošanas gadījumi neatbildīs cerībām.

Vingrinājumi sāpēm elkoņa locītavā:

  1. Lēnām un vienmērīgi veiciet izliekumu un pagarinājumu elkoņa locītavā, ar roku vērstu uz augšu.
  2. Nākamajam vingrinājumam jums būs nepieciešama masāžas bumba 7 cm diametrā. Rullējiet bumbu ar roku uz galda pulksteņrādītāja virzienā.
  3. Novietojiet roku uz galda ar iekšējo virsmu. Salieciet roku, palaižot to pāri galdam.
  4. Savienojiet rokas sev priekšā un salieciet, pievelkot pie krūtīm.
  5. Paņemiet maza diametra nūju un ar abām rokām izrullējiet to uz galda. Kustība atgādina mīklas izvešanu.
  6. Stāvvietā paceliet iztaisnotās rokas uz augšu un salieciet tās, vedot tās aiz galvas.

Katru vingrinājumu veic 8-10 reizes ar katru roku, bez raustīšanās vai pēkšņām kustībām. Ja rodas sāpes, nekavējoties pārtrauciet sesiju un informējiet ārstējošo ārstu.


Tautas aizsardzības līdzekļi

  1. Propolisa ziede mazinās iekaisumu un tai būs antibakteriāla iedarbība. Ēdienu gatavošanai jums jāņem 70 g propolisa un tikpat daudz saulespuķu eļļas. Apvienojiet bļodā un sildiet ūdens vannā līdz izšķīdināšanai, pēc tam atdzesējiet un iemasējiet sāpošajā elkoņā 2 reizes dienā.
  2. Medum ir anestēzijas un dekongestējoša iedarbība. Brīvi uzklājiet uz elkoņa un 10 minūtes iemasējiet ar vieglām masāžas kustībām. Ja nepieciešams, jūs varat ievietot filmu virsū un ietīt to ar segu, atstāt to nakti.
  3. Kompresis, izmantojot zilo mālu, nodrošina iekaisušo locītavu ar nepieciešamajiem ķīmiskajiem elementiem. Pulveri ievieto bļodā un atšķaida ar vēsu ūdeni līdz bieza mīklas konsistencei. Iegūto masu uzklāj marlei un aptin savienojumu. Atstājiet kompresi 2 stundas.
  4. Kafijas dzirnaviņās samaļ olu čaumalas līdz pulverveida stāvoklim. Sajauciet jogurtu ar čaumalu, līdz skābs krējums ir biezs. Lietošana kompresei, ārstēšanas laiks - 4 stundas.
  5. Kāpostu lapu nomazgā un viegli pārsit ar ritentiņu, lai parādītos sula. Aptiniet elkoni, piestipriniet ar salvejošu plēvi, pārklājiet ar siltu segu un atstājiet 10 stundas.
  6. Sarīvējiet neapstrādātus kartupeļus, sadaliet pa savienojumu un aptiniet ar celofānu. Sāpju mazinošo kompresi var atstāt uz nakti..
  7. Apvienojiet kampara spirtu ar saputotu olu baltumu, pēc tam pievienojiet sausu sinepju pulveri ziedes konsistencei. Izplatiet ārstniecisko maisījumu uz locītavas, pārklājiet ar plēvi un siltu kabatlakatiņu.
  8. Silta vanna ar jūras sāli labvēlīgi ietekmē sāpju novēršanu elkoņa locītavā. Procedūra ilgst 15 minūtes, pēc tam roku obligāti mazgā un ieeļļo ar mitrinātāju.

Elkoņa locītavas profilakse

Roku locītavas veselība ir obligāta normālai dzīvei. Ikdienas pašapkalpošanās manipulācijām ir nepieciešama ne tikai pirkstu, bet arī elkoņa locītavas normāla darbība. Lai nodrošinātu brīvu pārvietošanos locītavā, jāievēro profilakses ieteikumi:

  • tiek veicināta pareiza uztura ar taukainu, sāļu un kūpinātu ēdienu ierobežošanu, dārzeņu un augļu, liesas gaļas un piena produktu iekļaušanu uzturā;
  • likt ortozes, lai novērstu ievainojumus un slimības ar paaugstinātu slodzi uz locītavu;
  • ilgstoši ir noliecies uz elkoņa;
  • veic vingrošanu, lai stiprinātu muskuļus un saites pēc traumām un smaga fiziskā darba;
  • izvairieties no ilgstošas ​​aukstā gaisa iedarbības;
  • ja rodas diskomforts, pārvietojoties, jūtīgums un spēja pārvietot roku, konsultējieties ar ārstu.

Ko darīt, ja sāp elkoņa locītava: cēloņi un ārstēšana

Kā jūs zināt, sportisti ir izturīgi cilvēki, un ļoti bieži, gandrīz līdz pēdējam, viņi var paciest sāpes, turpinot trenēties. Tas notika ar manu kolēģi šūpuļkrēslā - pirms pāris mēnešiem viņš pamanīja diskomfortu elkoņā.

Viņš sprieda šādi: par brutālajiem zemniekiem nevajadzētu sūdzēties. Tā rezultātā viņš nopelnīja sev nopietnas komplikācijas, un tagad viņš ilgi nevarēs pilnībā piedalīties sacensībās. Un viss tikai tāpēc, ka viņš pats nezināja, ko darīt, ja sāp elkoņa locītava, un savlaicīgi negāja pie ārstiem.

Elkoņa locītavas struktūra

Kopumā tieši šī locītava tiek uzskatīta par gandrīz visgrūtāko mūsu muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļu..

Pirmkārt, tas sastāv no trim kauliem (apakšstilba, rādiusa un ulnas). Tie ir savienoti, izmantojot to, ko eksperti sauc par savienojošo kapsulu..

Atsevišķa elkoņa locītavas "vērtība" slēpjas faktā, ka tai blakus atrodas saites un cīpslas, kas ir atbildīgas par mūsu pirkstu un pašas rokas darbu..

Turklāt elkoņa locītava kalpo kā aizsargs rokas trauku un nervu iedarbināšanai. Piekrītu, tas viss šķiet ļoti nopietni. Tāpēc ir tik svarīgi ātri noteikt, kas notiek ar elkoņa locītavu, un, ja nepieciešams, sākt ārstēšanu..

Par riska grupām

Absolūti katrs cilvēks var saskarties ar problēmām šajā jomā, tomēr tradicionāli tiek izdalītas tā dēvētās riska grupas. Un, pirmkārt, tas ietver cilvēkus, kuri pastāvīgi saskaras ar nopietnu stresu un dzīvo ļoti aktīvu dzīvi. Tas ir, sportisti.

Tāpēc, ja treniņa laikā vai pēc tā jūtaties kaut kas nepareizs, neļaujiet visam ritēt, bet nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Labākas viltus trauksmes nekā labākā gadījumā profesionālā sporta zaudēšana, bet sliktākajā gadījumā - sniegums principā.

Turklāt riska grupā ietilpst visi cilvēki, kuri strādā smagos apstākļos, izmantojot fizisko spēku (celtniecības darbinieki, rūpnīcas strādnieki), kā arī glābēji un policija. Tūristiem un citiem pilsoņiem, kuri nevar iedomāties savu dzīvi bez atpūtas brīvā dabā, arī jābūt ļoti uzmanīgiem pret sevi.

Kāpēc man sāp elkonis?

Šis ir pirmais jautājums, uz kuru atbilde noteiks notikumu tālāko attīstību..

  1. Pirmais un galvenais sāpju "atlētiskais" iemesls elkoņa locīšanas un pagarināšanas laikā ir izplatīta trauma. Treniņa karstumā jūs vienkārši varat nepamanīt, ka ar savu varonīgo roku nedaudz pieskārāties simulatoram. Bet šeit jāsaprot, ka spēka treniņu laikā mēs visi vairāk vai mazāk atrodamies hormona endorfīna ietekmē - un tāpēc tie ir mazāk pakļauti sāpēm. Un šeit "nedaudz pieskāries" faktiski var izrādīties spēcīgs sasitums vai pat plaisa.
  2. Otrs biežākais iemesls ir saistīts arī ar sportistiem. Tas ir par svaru celšanu. Neuzmanīga liela svara "ņemšana" izraisa locītavas, cīpslu plīsumus un vienkārši banālas pārslodzes, pēc kurām jums šķiet, ka jūs vienkārši nejūtat rokas.
  3. Es visus pārējos iemeslus apvienoju vienā lielā grupā. Tie ir retāk sastopami, taču tie noved pie ļoti nopietnām un nepatīkamām sekām. Mēs runājam par tādām slimībām kā: epikondilīts, bursīts, osteo- un citas artrozes un kalcidozes, matozes, artropātija, fascīts. Tas izklausās drausmīgi, un šādos gadījumos būtu jārisina tikai speciālistam..

Ļaujiet man vēlreiz uzsvērt, ja jūs "iekrītat" zem pirmajiem diviem punktiem, tad jūs varat un pat vajadzētu palīdzēt sev mājās (protams, pēc sarunas ar ārstu). Ja speciālists ir identificējis kādu nopietnu slimību, tad kategoriski nedrīkst pieļaut nekādas pašnodarbinātības - jūs riskējat vairāk nodarīt ļaunumu nekā palīdzēt.

Darbības, kad parādās pirmie simptomi

Jā, jā, vienkārši skrien, un vēlams tajā pašā dienā, kad elkoņi sāka tevi traucēt. Pirmais ārsts, kuru nevajadzētu vilcināties satikt, ir terapeits.

Pārbaudījis jūsu ilgstoši ciešamo elkoni, viņš vai nu nosūtīs jūs mājās veikt kompreses un atpūsties, vai arī nosūtīs jūs tālāk, kā saka, "pa posmam" - uz tikšanos ar traumatologu, neirologu vai reimatologu (ja ir aizdomas par kaut ko nopietnu)..

Jums nevajadzētu pārāk uztraukties, jo gandrīz visas slimības un ievainojumi, pamanīti agrīnā stadijā, ir viegli ārstējami un nerada draudus jūsu turpmākai sporta nākotnei.

Tomēr jums var lūgt veikt ultraskaņas, tomogrāfiskos un rentgena izmeklējumus vai artroskopiju. Jums var būt nepieciešami arī asins un urīna analīžu rezultāti - esiet tam gatavs un nekrītiet panikā pirms laika. Šīs ir kopīgas procedūras, kas palīdz ārstam noteikt problēmu..

Ārstēšana

Ārstēšana var būt arī ļoti atšķirīga - sākot no vienkāršākajām kompresēm, kuras jūs pats darīsit mājās uz iecienītā dīvāna, līdz injekcijām un procedūrām, kurām jums katru dienu būs jādodas uz slimnīcu pāris nedēļas. Biežākās medicīniskās procedūras:

  • intramuskulāras un intravenozas injekcijas;
  • elektroforēze;
  • magnētiskā un baroterapija;
  • dažādi iesaiņojumi.

Visas šīs procedūras ir nesāpīgas un parasti ir ļoti efektīvas. Turklāt jums var piedāvāt termiskas (t.i., aukstas vai karstas) kompreses un atjaunojošās masāžas kursu. Jums nevajadzētu neko atteikties, pat ja procedūra jums šķiet muļķīga - ticiet man, pat šāda ārstēšana būs tikai ieguvums un glābs jūs no nopietnām problēmām ar elkoņa locītavām nākotnē.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Atbilde uz šo jautājumu ir jā. Protams, tikai pēc tam, kad esat redzējis speciālistu. Ja viņš neskrēja ap biroju, kliedzot vārdus “sagriezts”, “steidzami”, “kur ir mans skalpelis”, bet ļaujot jums doties mājās, sniedzot pāris ieteikumus, tad nekas nopietns ar jums nenotiek un jūs varat mazināt sāpes ar vienkāršiem tautas līdzekļiem.

Visefektīvākās ir propolisa un elecampane tinktūras. Jūs varat tos pagatavot pats (uzstājot, ka šie augi ir spirta šķīdumā vai vienkāršā degvīnā). Ja jūs nezināt, kurā zālienā atrast nepieciešamos augus, un pat ziemā, tad nenolaidieties: aptiekā tiek pārdotas gatavas tinktūras, to izmaksas ir zemas.

Arī ziede "Artropant" palīdz labi, jums pat nav jāiet uz to aptiekā - vietne jums palīdzēs. Ziedes vai tinktūras jāpiesūcina ar audumu vai pārsēju (vai ar vati, tas nav svarīgi) un jāpieliek uz iekaisušās vietas. Nostipriniet visu ar pārsēju. Šeit jums būs nepieciešama kāda radinieku vai draugu palīdzība, jo ļoti maz cilvēku izdodas šo triku paveikt paši..

Kompreses, izmantojot ledu, lieto, lai mazinātu stipras sāpes: iesaldē zaļo tēju vai lauru lapu novārījumu (parastais veikals "lavrushka"). Viegli iesaiņojiet gatavos ledus gabaliņus dvielī un kādu laiku uzklājiet uz sāpošās locītavas.

Iespējams, ka tā nav izrakstīta kā slimnīcas procedūra, taču nekas neliedz jums pašam veikt visvienkāršāko mīcīšanu. Esiet piesardzīgs un neveiciet pēkšņas kustības, vislabāk ir sākt ar sāpīgas vietas vienkāršu glāstīšanu. Masāžas eļļas vietā ir labi lietot parasto medu - tas palīdzēs mazināt iekaisumu un sāpes.

Vēl viens efektīvs līdzeklis ir vannas. Izvēlieties ērtu konteineru un pievienojiet kaut ko no tur esošā saraksta:

  • jūras sāls (pārdod jebkurā aptiekā vai nodaļā ar kosmētiku);
  • priežu čiekuri vai skujas (jūs varat to ierakstīt pats, jūs varat iegādāties žāvētu aptiekā);
  • māla balta vai sarkana (tiek pārdota arī aptiekās);
  • Kalančo vai zirgu skābenes tinktūra;
  • strutene sula;
  • bērzu lapas vai tinktūra no tām - jūs varat arī pats izgatavot, vai arī iegādāties aptiekā.

Sastāvdaļas var sajaukt jebkurā kombinācijā, no tām netiks nodarīts kaitējums. Vienīgā kontrindikācija ir alerģija. Ja jums ir bijušas alerģiskas reakcijas uz kaut ko no saraksta, tad jums vajadzētu atteikties no vannām ar šo komponentu. Pretējā gadījumā vannas ir pilnīgi drošas..

Sāpju cēloņi elkoņa locītavās, saliekot un pagarinot, ko darīt

No šī raksta jūs uzzināsit: pie kādām slimībām un kāpēc ir sāpes elkoņa locītavā, kad saliekties un pagarināt, kā to ārstēt, kā norāda stipras sāpes. Labās un kreisās rokas sakāve. Tipiski dažādu patoloģiju simptomi.

Raksta autore: Stojanova Viktorija, 2. kategorijas ārste, ārstēšanas un diagnostikas centra laboratorijas vadītāja (2015–2016).

Elkoņa sāpes, kas rodas tikai fiziskās slodzes, pagarināšanas vai citas kustības laikā, ir raksturīgs simptoms daudzām traumām un slimībām:

  1. Trauma.
  2. Epikondilīts.
  3. Artroze.
  4. Tendinīts.
  5. Tuneļa sindroms.
  6. Artrīts.

Atpūtas sāpes var rasties akūtā artrīta stadijā. Ar iekaisumu, locītava var pastāvīgi sāpēt, neatkarīgi no slodzes. Ja sāpes ir tikai miera stāvoklī, bet izzūd ar kustībām, jums vajadzētu padomāt par mugurkaula kakla vai krūšu kurvja osteohondrozi.

Bojājums labajā un kreisajā elkoņā simptomos neatšķiras. Labās puses turētājos, visticamāk, cietīs labā roka, jo tā ir pakļauta smagai slodzei..

Kad tiek diagnosticēts, simptoms 70-80% gadījumu norāda uz specifiskām slimībām. Izņēmums ir patoloģijas, kas sākas vai norisinās ar neraksturīgām pazīmēm (piemēram, subakūts artrīts ar minimālām izpausmēm, kad sāpes nerodas ar katru kustību).

Lielākā daļa elkoņa slimību, kas kustību laikā rada sāpes, tiek diagnosticētas:

  • sportisti - tenisisti, golfa spēlētāji;
  • personas, kuras nodarbojas ar smagu un monotonu fizisko darbu - celtnieki, iekrāvēji;
  • cilvēkiem vecumā no 40 līdz 45 gadiem.

Elkoņa slimības ir izplatītas. Piemēram, 40% gadījumu pacientiem ar elkoņa sāpēm kustības laikā tiek diagnosticēts epikondilīts..

Visas šīs patoloģijas:

  • savā veidā ir bīstami (tie var kļūt hroniski, izraisīt dažādas komplikācijas);
  • nepieciešama medicīniska konsultācija (ortopēds - ar artrozi, reimatologs un arthrologs - ar tendinītu, epikondilītu, neiropatologs - ar tuneļa sindromu);
  • daži no tiem ir pilnībā izārstēti (ar savlaicīgu ārstēšanu - epikondilīts, tendinīts 80–90% gadījumu), citi ir neārstējami (artroze).

Par ko liecina sāpes elkoņa locītavā, pārvietojoties tajā

Elkoņa sāpes lokanības pagarināšanas laikā ir simptoms, kas palīdz izslēgt dažas patoloģijas un noteikt provizorisku diagnozi 70-80% gadījumu.

Visbiežāk viņa norāda uz:

  1. Palīgvielu iekaisums, patoloģija (kā piemēru var minēt sākotnējo tendinīta stadiju).
  2. Hronisks iekaisums.
  3. Bojājums.

Atkarībā no slimības stadijas vai paasinājumu klātbūtnes sāpes var būt jūtamas pastāvīgi vai periodiski:

  • Pēc traumas (piemēram, ar locītavas mežģījumu vai tās saišu plīsumu) sāpes sākumā pastāvīgi pastāv, bet, kad iekaisuma process izzūd, tās rodas tikai kustības laikā - locītavas locīšana un pagarināšana.
  • Ar artrītu (locītavas iekaisumu) vai artrozi (locītavas skrimšļa iznīcināšana) sāpes sākotnēji parādās tikai ar kustībām un slodzi (slimības 1. – 2. Stadijā). Ar procesa progresēšanu (3.-4. Posms) sāpes kļūst nemainīgas.
  • Sāpju neesamība miera stāvoklī un tās pastiprināšanās fiziskās slodzes laikā ir raksturīga tendonītam (cīpslu iekaisumam) un epikondilītam (iekaisums apakšstilba epikondilijas apvidū - daļa, kurai piestiprinātas saites).

Lielāko daļu patoloģiju izraisa slodzes un vienmērīgas, standarta kustības.

Ārstēšanas shēmas akūtām (elkoņš sāp pastāvīgi) un hroniskām slimībām neatšķiras, taču tām ir dažas īpatnības. Piemēram, ar tendinītu un epikondilītu, locītava jāmobilizē (tas dod audiem laiku atgūties)..

Pārskats par iespējamiem cēloņiem, raksturīgiem simptomiem katrā gadījumā

Elkoņa sāpes var rasties dažādu ievainojumu un slimību dēļ.

Dedzinoša, asa, šaušana

Epikondilīts, tendinīts, tuneļa sindroms, hronisks artrīts, sākotnējā artrozes stadija

Intensificējas zem slodzēm

Epikondilīts, tendinīts, artroze, hronisks artrīts

Traucējumi miega laikā (mainot pozīciju, pagriežoties, mēģinot gulēt uz sāpošas rokas)

Tendinīts, tuneļa sindroms

Elkoņa iekšpusē liekšanas laikā

No elkoņa ārpuses pagarināšanas laikā

Trauma

Viena no galvenajām raksturīgajām šīs situācijas pazīmēm ir sāpes elkoņa locītavas kustību laikā traumas laikā un pēc tās.

Papildus šim simptomam cietušajam ir:

  • pietūkums spēka pielietošanas vietā (trieciens, ievainojums);
  • apsārtums, paaugstināta ādas temperatūra traumas vietā;
  • asiņošana vai hematoma (parādās vienas dienas laikā);
  • nespēja veikt parastās kustības (elkonis nav saliekts vai pilnībā saliekts);
  • locītavas deformācija (izvirzījumi vai kontūru izlīdzināšana).

Tuneļa sindroms

Tuneļa sindromu sauc arī par kubitāla kanāla sindromu. To izraisa ulnar nerva bojājums. Norādītais nervs sākas dzemdes kakla rezkstā un iet caur ulnara kubitālo kanālu uz roku un pirkstiem.

Kubitālā kanāla sindroms. Lai palielinātu, noklikšķiniet uz fotoattēla

Kādas pazīmes norāda uz sindromu:

  • tirpšana, nejutīgums ir jūtams elkoņa iekšpusē;
  • rokas zeltnesis vai mazais pirksts zaudē jūtīgumu;
  • sāpes, kas palielinās, saliekot, kā arī naktī;
  • ir mobilitātes ierobežojumi, muskuļu vājums;
  • pacientam ir grūti turēt mazus priekšmetus plaukstā, izmantot nazi, skrūvgriezi.

Epikondilīts

Epikondilīts - cīpslas iekaisums piestiprināšanas vietā pie izvirzītās kaula daļas (epikondilija) ar pakāpenisku audu iznīcināšanu vai deģenerāciju (deģeneratīvi procesi: rētas, kalcija sāls nogulsnēšanās).

Elkoņa locītavas ("tenisa elkonis") sānu epikondilīts. Lai palielinātu, noklikšķiniet uz fotoattēla

Epikondilīts galvenokārt parādās tajā rokā, ar kuru cilvēks maksimāli izmanto kustības. Attiecīgi tā rašanās būs atkarīga no tā, vai pacients ir ar labo roku vai ar kreiso roku..

Elkoņa locītavā ir 2 epikondilijas, kas atrodas abās elkoņa pusēs (ārpusē un iekšpusē), tāpēc epikondilīts ir:

  1. Sānu (ārējā). To raksturo sāpes cīpslas piestiprināšanas vietā epikondilī. Tās rodas pagarināšanas laikā, pagriežot ekstremitāti uz āru un pastiprinās, ja pacients mēģina pacelt svaru. Citi raksturīgi simptomi, kurus vērts pieminēt, ir muskuļu vājums, sāpīgums, pietūkums..
  2. Mediāla (iekšēja). To raksturo sāpes, saliekoties, kas palielinās, paceļot svaru. Citiem simptomiem tas atgādina sānu epikondilītu..

Artroze

Osteoartrīts ir hroniska slimība, ko papildina audu iznīcināšana un locītavu izmaiņas.

Elkoņa artroze

Sāpes ir jūtamas pēc slodzes, un agrīnā stadijā - liekot un pagarinot elkoņa locītavu. Laika gaitā sāpes sāk būt pastāvīgi, pat pēc atpūtas.

Citas raksturīgas artrozes sākuma stadiju pazīmes:

  • nelieli kustības ierobežojumi (sāpju dēļ roku nevar pilnībā saliekt vai iztaisnot);
  • atkārtota kraukšķēšana.

Tendinīts

Tas ir cīpslu iekaisums, kas progresē pakāpeniski.

Tricepsa tendinīts

Slimības sākumā (neinfekciozi, bez patogēnu mikroorganismu līdzdalības) sāpes rodas kustības laikā un nav jūtamas miera stāvoklī.

Vēlāk sāpes vienmēr ir jūtamas, pastiprinās naktī (ja cilvēks guļ uz sāniem, zem muguras savelkot sāpošu ekstremitāti), mierīgi neiziet, tas pēkšņi var pastiprināties.

Raksturīga hroniska tendinīta pazīme ir cīpslas crepitus (gurkstēšana, čīkstēšana) kustības laikā.

Artrīts

Locītavas elementu iekaisums, kas parasti sākas sinoviālajā membrānā (kapsula, kas apņem locītavu) un beidzas ar locītavas deformāciju (retāk iznīcināšanu).

Elkoņa artrīts (skats no aizmugures)

Artrīta simptomi (izņemot sāpes, ko izraisa elkoņa kustība):

  • mīksto audu pietūkums locītavu rajonā;
  • kraukšķīga skaņa, pārvietojoties.

Dažādi artrīta veidi ietver citas locītavas..

Diagnostika

Elkoņa locītavas patoloģijas tiek diagnosticētas, izmantojot dažādas metodes:

Sāpju rakstursKad rodas

Pārbaude, apsekošana, pārbaude

Ārsts noskaidro iespējamo slimības cēloni, vienlaicīgus simptomus, veic pārbaudes, kas precizē provizorisko diagnozi

Ļauj noteikt locītavas daļu pārvietojumu dislokācijas, bojājumu, kaulu blīvuma izmaiņu gadījumā artrīta gadījumā, deformācijas artrozes un artrīta gadījumā

Piešķiriet, ja nepieciešams apstiprināt bojājumus vai izmaiņas locītavas mīkstajos audos, lai noteiktu, kur tie atrodas

Artroskopija (locītavas dobuma pārbaude no iekšpuses caur punkciju, izmantojot īpašu endoskopisko instrumentu)

Ļauj izpētīt intraartikulāru dobumu ar artrītu, artrozi

Elektromiogrāfija (muskuļu kontraktilitātes novērtēšana), elektroneurogrāfija (elektriskā signāla reģistrēšana tā izplatīšanās laikā pa nervu)

Palīdziet noteikt nervu impulsa ātrumu, nervu saspiešanas vietu, tā bojājuma pakāpi

Punkcija (locītavas punkcija, kam seko sinoviālā šķidruma savākšana tās dobumā)

Medicīniska un diagnostiska procedūra ir nepieciešama, ja pēc traumas locītavā ir uzkrājušās asinis, ir daudz šķidruma, kas traucē rokas kustināšanai

Intraartikulārā šķidruma laboratoriskā izmeklēšana

Palīdz apstiprināt iepriekš noteiktu diagnozi, identificēt procesa izraisītājus vai izmaiņām, kas raksturīgas dažām slimībām

Asins analīzes reimatoīdā faktora noteikšanai, artrīta autoantivielas, C-reaktīvais proteīns utt..

Tieši vai netieši norāda uz iekaisuma klātbūtni

Diagnostikas metodeProgrammas mērķis
Papildu pētījumu metodes: 1 - elkoņa locītavas rentgena pārbaude; 2 - artroskopija; 3 - punkcijas izpēte; 4 - elektroneuromiogrāfija

Patoloģijas ārstēšanas metodes

Dažas no slimībām var pilnībā izārstēt (epikondilīts, tendinīts, čūlas nerva saspiešana, dažas artrīts) ar savlaicīgu ārstēšanu, citas ir neārstējamas un pastāvīgi progresē (artroze).

Ārstēšanas vispārējie principi (sāpju mazināšanas metodes)

Visu šo slimību ārstēšanai tiek izmantoti līdzekļi un metodes, kas var mazināt smagus simptomus - sāpes, pietūkumu, nejutīgumu, pasliktinātu kustīgumu un jutīgumu utt..

  1. Nehormonālie pretiekaisuma līdzekļi: Voltaren, Diclofenac, Nise.
  2. Hormonālie medikamenti (kortikosteroīdi): Kenalog, Deksametazons, Prednizolons.
  3. Ārstnieciskā vingrošana.
  4. Fizioterapija: parafīna terapija (sasildīta parafīna iedarbība), balneoterapija (vannas ar minerālūdeni).

Fizioterapijas procedūras veicina ātru audu atjaunošanos, palīdz atjaunot mobilitāti locītavā.

Ārstēšanas metodes dažādām slimībām

Pirmā palīdzība (auksta komprese dienas laikā, locītavas imobilizācija, skaidu vai apmetuma uzlikšana)

Ja nepieciešams, pēc traumas audu integritāte tiek atjaunota ar ķirurģiskām metodēm (tie tiek koriģēti, sašūti), šķidrums tiek noņemts no locītavas (punkcija), tiek izrakstītas zāles, kas absorbē hematomas un sasitumus: Heparīns, Troxevasin, Lyoton.

Pēc dažām dienām tiek izrakstīti vazodilatatori (Trental, Pentoxifylline), sasilšanas līdzekļi (Viprosal, Fastum-gel) (palīdz paātrināt dziedināšanu)

Slodze tiek samazināta līdz minimumam, elkonis ir imobilizēts (7 dienas)

Vietēji lieto pretiekaisuma līdzekļus: Voltaren, Diclofenac

Artrozes sākumposmā efektīva ir hondroprotektoru (Don, Structum, Artra, Teraflex) ilgstoša lietošana, hialuronskābes ievadīšana locītavā - tie palīdz apturēt skrimšļa iznīcināšanu, slimības progresu

Slodzi samazina vai imobilizē ar elkoni (uzliekot ģipša lietus, skalot 10 dienas)

Novērsiet cēloni, kas izraisīja nerva saspiešanu (ar uztura vai skābekļa trūkumu nervu audos tiek noteikti vazodilatatori (Trental, Actovegin), traumu gadījumā loceklis tiek imobilizēts)

Akūtu simptomu (sāpju, jutīguma traucējumu) mazināšanai izraksta diurētiskus līdzekļus (samazina pietūkumu): Canephron, Brusniver, nieru tēja

Nervu audu atjaunošanai - vitamīni (Neurobion, Magne B6) un stimulanti (alvejas ekstrakts)

Viņi lieto zāles, kas novērš vai ietekmē slimības cēloņus (antibiotikas - Cefepim, Amoxiclav, Metronidazole; antialerģiski - Erius, Claritin, Suprastin; imūnsupresanti - Metotrexat, Delagil, Remicade).

PatoloģijaĀrstēšanas metodes
1 - auksta komprese uz elkoņa locītavas; 2 - ģipša liešana; 3 - zāļu ziedes uzklāšana; 4 - elastīga pārsējs

Atveseļošanās prognoze

Sāpju prognoze elkoņa locītavā ir atkarīga no patoloģijas, kuras dēļ tā parādījās.

Ar savlaicīgu piemērošanu:

Tendinīts un epikondilīts

Dziedināja 90% gadījumu (ar agrīnu ārstēšanu - 2 nedēļu laikā, ar hronisku slimību - 4 mēnešu laikā)

Neārstējams, progresē visu dzīvi un pakāpeniski kļūst par locītavu iznīcināšanas cēloni

Alerģiski veiksmīgi izārstē 2-3 nedēļu laikā, reimatoīdais ir neārstējams un pēc 5 gadiem no patoloģijas sākuma 40% gadījumu kļūst par invaliditātes cēloni

Ārstēšana ilgst no 1 līdz 6 mēnešiem, bet 30–40% pacientu daži traucējumi saglabājas, piemēram, ekstremitāšu fiksācija nepareizas muskuļu šķiedru saplūšanas dēļ

Gaismas bojājumi pazūd bez pēdām 2 nedēļu laikā, vidēji smagi bojājumi var ilgt no 14 dienām līdz 1 mēnesim, smagi tiek ārstēti līdz 3 mēnešiem, un 70–80% gadījumu dažādi locītavu kustīguma traucējumi paliek pēc tiem

Primārie informācijas avoti, zinātniskie materiāli par tēmu

  • Iekšējās slimības, Makolkins V. I., Ovcharenko S. I. Sadaļa "Locītavu slimības".
  • Traumatoloģija un ortopēdija, Kavaļskis G. M. Sadaļas: "Pārbaudes metodes", "Ārkārtas palīdzības sniegšana", "Osteoartrīts".
  • Arodslimības. Kosarevs V. V. Sadaļa: "Skeleta-muskuļu sistēmas slimības no funkcionālas pārmērīgas slodzes".
  • Iekšējās medicīnas rokasgrāmata. Harisons T. R. Sadaļas: "Galvenie simptomi un pazīmes", "Alerģija, klīniskā imunoloģija un reimatoloģija".
  • Terapeita rokasgrāmata. Shulutko B.I., ELBI-SPb, 2008, lpp. 239.-242.
  • Elkoņa locītavas traumas sporta laikā. Monogrāfija. Mironovs S. P., Burmakova G. M., sadaļas "Elkoņa locītavas izmeklēšanas metodika", "Elkoņa locītavas kapsulārā-ligamentozā aparāta bojājumi", "Elkoņa locītavas traumu un slimību rehabilitācija".
  • Skeleta-muskuļu sistēmas mīksto audu ekstraartikulāras slimības. Astapenko M. G., Eralis P. S. M. Maskava, 1975.

Sāpes rokā un elkoņā

Pārskats

Sāpes rokā un elkoņā ir bieži sastopamas un parasti rodas savainojuma vai kritiena rezultātā. Dažreiz tas var būt hroniskas slimības pazīme..

Pastāv situācijas, kad roku sāpes nevar pieļaut, un jebkāda medicīniskās palīdzības meklēšanas kavēšanās var slikti beigties. Pirmkārt, šie ir gadījumi, kad sāpes, sāpes un nejutīgums kreisajā rokā ir stenokardijas un miokarda infarkta izpausmes. Otrkārt, kad sāpes plaukstā radās pēc traumas un var būt saistītas ar lūzumu vai mežģījumu.

Citos gadījumos, ja ir sāpes rokā vai elkoņā, varat uzklāt aukstu vai lietot pretsāpju līdzekļus. Tomēr, ja sāpes dažu dienu laikā neizzūd vai pastiprinās, tad nezināt to rašanās iemeslu vai arī roka sāk sarkt un uzbriest, vērsieties pie ārsta.

Šajā rakstā sniegtā informācija nav jāizmanto pašdiagnostikai un ārstēšanai, bet palīdzēs labāk izprast sāpju cēloņus rokā un elkoņa locītavā. Par plecu sāpēm ir atsevišķs raksts.

Kāpēc sāp roka: bieži sastopami cēloņi

Biežākie roku sāpju cēloņi ir:

  • sastiepums;
  • epikondilīts vai "tenisa elkonis";
  • ulnar bursīts;
  • nerva iesprūšana vai saspiešana;
  • stenokardija.

Sapļota roka

Ja sāpes rokā radās pēc neparasti aktīva darba vai pārāk daudz stresa iepriekšējā dienā, visticamākais iemesls ir sastiepums. Tas nozīmē, ka audi rokā ir nevajadzīgi izstiepti un saņem mikrotraumas, tomēr šis nosacījums ātri pāriet un neatstāj nekādas sekas. Lai paātrinātu atveseļošanos, nenoslogojiet roku, neveiciet aukstās kompreses un spēcīgu sāpju gadījumā lietojiet anestēzijas līdzekli.

Epikondilīts vai "tenisa elkonis"

Epikondilīts ir rokas muskuļu cīpslu iekaisums elkoņa locītavas rajonā, kas saistīts ar pārslodzi. Visbiežāk šis stāvoklis attīstās cilvēkiem, kuri veic vairākas liekuma un rotācijas kustības elkoņā, piemēram, tenisistiem. Parasti sāpes tiek lokalizētas ap kaulu veidošanos elkoņa ārpusē, ko sauc par sānu epikondiliju, tad viņi runā par ārēju epikondilītu. Sāpes var rasties arī elkoņa iekšpusē; šāda veida slimību sauc par “golfa spēlētāja elkoni” vai iekšēju epikondilītu.

Traumatiskā epikondilīta izraisītās sāpes var ilgt nedēļas vai mēnešus, bet parasti agrāk vai vēlāk tās izzūd. Tomēr bez ārstēšanas epikondilīts var kļūt hronisks un pēc izzušanas atkal atgriezties pēc fiziskās slodzes. Tāpēc ieteicams konsultēties ar ārstu. Epikondilīta ārstēšanai tiek izmantota visaptveroša programma, kas ietver aizsargājošu režīmu (īslaicīga locītavas stresa izslēgšana, apmācības pārtraukšana), fizioterapiju, fizioterapijas vingrinājumus, nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu uzņemšanu, masāžu. Retos gadījumos tiek izmantotas kortikosteroīdu injekcijas. Ar savlaicīgu ārstēšanu tenisa elkonis pārstāj sāpēt 2–3 nedēļu laikā.

Elkoņa bursīts

Atkārtota, atkārtota rokas kustība var izraisīt šķidruma uzkrāšanos virs elkoņa locītavas - tā saukto elkoņa bursītu. Ārēji tas izpaužas kā elkoņa locītavas tilpuma palielināšanās, sāpes elkoņā. Vairumā gadījumu ulnar bursītu var ārstēt mājās, bet dažos gadījumos to sarežģī iekaisums, infekcija, un pēc tam ir nepieciešamas antibiotikas. Sāpes parasti izzūd dažu nedēļu laikā, bet var būt nepieciešams ilgāks laiks, līdz pietūkums pilnībā izzūd. Tāpēc, ja sāp elkonis un locītava izskatās pietūkušies, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Saspiests vai satverts nervs

Dažreiz mugurkaula locītavu un kaulu vispārējais nolietojums, kas notiek ar vecumu, var izraisīt nervu saspiešanu vai saspiešanu, kas iziet no starpskriemeļu telpām. To pavada sāpes un dažreiz tirpšana, kas izdalās no kakla un izplatās uz rokām. Parasti sāp tikai viena roka. Slimības cēlonis ir dzemdes kakla spondiloze.

Rokas sāpes dzemdes kakla spondilozē izpaužas dažādos veidos, taču parasti ir "labas dienas" un "sliktas dienas". Vairumā gadījumu simptomus var kontrolēt ar bezrecepšu medikamentiem (piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu) un fiziskiem vingrinājumiem..

Stenokardija

Stenokardija ir sirds slimība, kas rodas, ja nepietiekama asins plūsma sirds muskuļos. Stenokardijas stenokardija parasti rodas, ja artērijas, kas piegādā asinis sirdij, zaudē elastību, un to lūmenis sašaurinās. Stenokardijas simptomus raksturo sāpošas, sašaurinošas vai spiedošas sāpes krūtīs, kas dažreiz var izstarot uz kreiso roku, kaklu, žokli vai muguru. Šādas sāpes parasti rodas ar fizisku vai nervu stresu un ilgst vidēji tikai dažas minūtes.

Bet dažreiz vienīgais stenokardijas simptoms ir sāpes kreisajā rokā. Tāpēc ir svarīgi redzēt terapeitu vai kardiologu, ja simptomi rodas pēc fiziskās slodzes un atvieglojumi rodas atpūtas laikā. Svarīga diagnostikas pazīme ir sāpju izzušana pēc nitrātu (nitroglicerīna, nitrospray uc) uzņemšanas..

Stenokardija ir nopietns medicīnisks stāvoklis, kas nozīmē, ka jums ir paaugstināts sirdslēkmes un insulta risks. Ja sāpes kreisajā rokā rodas fiziskas slodzes laikā (pat normālas pastaigas laikā vai kāpjot pa kāpnēm) un neizzūd 5-10 minūšu laikā, izsauciet ātro palīdzību, zvanot pa tālruni 911 vai 112 no mobilā tālruņa, no fiksētā tīkla - 03.

Mazāk izplatīti roku sāpju cēloņi

Retāk roku sāpes var izraisīt viena no šīm slimībām vai ievainojumiem:

  • de Kvervaina tendovaginīts - īkšķa cīpslas iekaisums;
  • karpālā kanāla sindroms - nerva, kas iet cīpslas kanālā uz plaukstas locītavas, saspiešana, ko papildina sāpes un dedzinoša sajūta pirkstos;
  • dzemdes kakla ribiņa - papildu ribas var izraisīt sāpes, tirpšanu vai nejutīgumu rokā, jo tas noved pie brahiāla pinuma nervu saspiešanas;
  • brachial vai ulnar nervu neirīts - rokas nervu iekaisums, kas dažreiz rodas pēc jostas rozes;
  • brahiāla pinuma ievainojums - nervu bojājumi, kas stiepjas no mugurkaula līdz rokai, ko var izraisīt pārmērīga stiepšanās un visbiežāk rodas kontaktsportā un autoavārijās;
  • elkoņa locītavas artrīts - elkoņa iekaisums (tas uzbriest, sāp un kļūst karsts uz tausti), laika gaitā attīstās kustību stīvums elkoņā;
  • kaula lūzums vai lūzums, kas radīs ļoti stipras sāpes un kas var rasties rokas krišanas vai trieciena rezultātā.

Lasiet vairāk par roku sāpju cēloņiem un ārstēšanu.

Ko darīt, ja sāp roka vai elkonis??

Uz rokas uzklājiet aukstu kompresi (jūs varat uzklāt saldētus dārzeņus, kas ietīti tējas dvielī) 15-20 minūtes ik pēc dažām stundām 2-3 dienas. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Turiet roku cik vien iespējams paceltu, piemēram, balstot to uz spilveniem. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes. Nelieciet roku.

Lai noskaidrotu sāpju cēloni un nesāktu slimību, savlaicīgi konsultējieties ar ārstu. Izmantojot OnPopravku pakalpojumu, varat atrast pareizo speciālistu:

Vairumā plecu sāpju gadījumu jums būs nepieciešama šo ārstu palīdzība. Tomēr, ja jums ir citi simptomi un rodas šaubas par kāda veida ārstu konsultēties, izmantojiet mūsu palīdzības sadaļu "Kas to ārstē?"

Jums var būt interesanti lasīt

Lokalizāciju un tulkojumu sagatavojusi Napopravku.ru. NHS Choices sniedza oriģinālo saturu bez maksas. Tas ir pieejams vietnē www.nhs.uk. NHS Choices nav pārskatījis un neuzņemas atbildību par tā sākotnējā satura lokalizāciju vai tulkošanu

Paziņojums par autortiesībām: “Veselības departamenta oriģinālais saturs © 2020”

Visus vietnes materiālus ir pārbaudījuši ārsti. Tomēr pat visuzticamākais raksts neļauj ņemt vērā visas slimības pazīmes konkrētā cilvēkā. Tāpēc mūsu vietnē ievietotā informācija nevar aizstāt vizīti pie ārsta, bet tikai to papildina. Raksti ir sagatavoti tikai informatīvos nolūkos, un tiem ir ieteikuma raksturs.

  • Bibliotēka
  • Simptomi
  • Sāpes rokā un elkoņā

© 2020 NaPopravku - ārstu un klīniku ieteikumu dienests Sanktpēterburgā
SIA "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Maskava, Ozerkovska josla, 12


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts

SlimībaPrognoze