Muguras sāpes jostas rajonā: cēloņi un ārstēšana

Saskaņā ar statistiku [1] 70–80% mūsu valsts iedzīvotāju vismaz vienu reizi mūžā izjūt muguras sāpes jostas rajonā vai medicīniski - sāpes muguras lejasdaļā. Tā izplatība Apvienotajā Karalistē ir 59%, Dānijā - 70%, Somijā - 75% [2]. Starp visiem mūsu valstī izsniegtajiem “slimības atvaļinājumiem” trešo daļu veido muguras sāpju gadījumi [3]..

Muguras sāpju cēloņi var būt ļoti dažādi - no psihogēniem faktoriem līdz vēža metastāzēm. Par laimi, nopietnas patoloģijas veido ne vairāk kā 5% sāpju gadījumu muguras lejasdaļā, kuru galvenais cēlonis ir muskuļu pārmērīga slodze vai spazmas, kā arī citas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas..

Muguras sāpju veidi jostas rajonā

Sāpes mugurā, tāpat kā jebkurā citā orgānā, ir daudzveidīgas. Visbiežāk sāpju raksturs ir pirmā pazīme, pēc kuras ārsts var izdarīt pieņēmumu par slimības raksturu..

Muguras sāpju izcelsme var būt:

• primārais - ko izraisa hroniskas funkcionālas vai distrofiskas izmaiņas mugurkaula un muskuļu audos, dažreiz ar kaimiņu struktūru iesaistīšanos - mugurkaula nervu saknēm;
• sekundārs - ko izraisa trauma, iekaisums, artrīts vai starpskriemeļu locītavu artroze, iekšējo orgānu bojājumi.

Sāpju ilgums var būt:

• akūta - rodas no jauna ievainojuma vai no jauna radusies patoloģiska stāvokļa, ir ar to nesaraujami saistīta, ilgst līdz sešām nedēļām;
• subakūts - ilgst 6-12 nedēļas;
• hroniska - ilgst vairāk nekā 12 nedēļas.

Tipiskās klīniskās izpausmes būs atkarīgas no sāpju avota.

Muskuļu tonizējošu un miofasciālu sāpju sindromi

Hipotermija, pastāvīga neērta poza darba vai atpūtas laikā, nepareizi kustību modeļi, mugurkaula deģeneratīvas slimības, kas maina starpskriemeļu disku augstumu un elastību, noved pie slodzes nevienmērīgas sadales uz muskuļiem. Daži no viņiem pastāvīgi tiek pārslogoti, daži, gluži pretēji, nesaņem nepieciešamo slodzi. Tā rezultātā atsevišķos muskuļos sākas spazmas, kas izraisa sāpes. Parādās tā saucamie sprūda punkti, kuru ietekme palielina spazmu un sāpīgumu. Miofasciālo sāpju raksturīgās iezīmes:

• skaidri ierobežota teritorija (lokālas sāpes);
• jutās dziļi muskuļu slānī;
• muskuļos ir jūtams blīvs saspringts laukums vai vads, kurā tiek atrasti īpaši sāpīgi punkti;
• saskaroties ar šiem punktiem, sāpes strauji palielinās, liekot pacientam svilpt (lēkt simptoms);
• mobilitātes ierobežošana;
• ja jūs varat izstiepties muskuļos, sāpes samazinās.

Tieši uz šāda veida sāpēm lieliski darbojas sasilšanas ziedes vai tādas populāras ierīces kā Kuzņecova refleksoterapijas adatas aplikators. Tiesa, to iedarbība ir īslaicīga, jo tie nenovērš cēloni, kas izraisīja muskuļu spazmu. Uzticamāka metode ir anestēzijas zāles vai akupunktūras injekcija tieši sprūda punktā, kā arī kinezioterapija, fizioterapija, manuālā terapija.

Kompresijas radikulopātija

Cēloņi, kas rodas mugurkaula nervu sakņu saspiešanas vai izstiepšanas dēļ herniated diska dēļ vai tā augstuma un rezultātā attāluma starp skriemeļiem samazināšanās dēļ. Šādas sāpes biežāk jūtas kā “virspusējas”, vairāk izplatoties ādā, nevis audu dziļumā. Tas dramatiski palielinās, kad šķaudīšana, klepus, mugurkaula stress. Tieši šīs sāpes ir jūtamas kā klasisks "lumbago", izstarojot gar nervu sakni.

Mugurkaula stenoze

Tas rodas sakarā ar trūces disku, tā daļas izvirzīšanos (izvirzījumu) mugurkaula kanālā vai sekvestrācijas parādīšanos - atdalītu diska daļu. Vienā vai otrā veidā tiek izspiests veidojums, ko sauc par "cauda equina" - zemāko mugurkaula nervu saknes, kas inervē apakšējās ekstremitātes. Šajā gadījumā sāpes izplatās pa nervu saknes gaitu, sākot no muguras lejasdaļas līdz pēdai, parādās gan miera stāvoklī, gan ejot, palielinās ar mugurkaula pagarinājumu un samazinās, saliekoties uz priekšu.

Fasetes sindroms

To izraisa mazu starpskriemeļu (fasešu) locītavu patoloģija. Sāpes var būt lokālas, kā arī izstarot (dot) cirksnim, astes kaulam, gar augšstilba aizmuguri. Pasliktinās, saliekot un pagriežot muguras lejasdaļā.

Visi šie sāpju sindroma veidi parādās akūti, dažreiz pacients var pat pateikt, kurā dienā un pēc kādas ietekmes (kaut ko pacēla, pagriezās nepareizi utt.). Sāpes pastiprinās vakarā un pēc fiziskas slodzes, samazinās pēc atpūtas. Biežāk šāda veida sāpes ir raksturīgas pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem..

Iekaisuma sāpes

To izraisa mugurkaula locītavu iekaisuma bojājumi - dažāda veida artrīts: reimatoīdais, Reitera slimība, ankilozējošais spondilīts utt. Iekaisuma sāpes biežāk rodas salīdzinoši jauniem cilvēkiem un attīstās pakāpeniski. Tas ir maksimāls dienas sākumā un samazinās vakarā vai pēc fiziskās slodzes. Bieži vien to pavada rīta stīvums.

Citi iespējamie muguras lejasdaļas sāpju cēloņi ir iekšējo orgānu patoloģijas, piemēram, nieru akmeņi vai piedēkļu iekaisums sievietēm. Tā kā daudzas slimības var izpausties līdzīgi, vismaz attiecībā uz sāpēm, labāk nav pašdiagnozēt, bet apmeklēt ārstu.

Nepieciešama tūlītēja speciālista konsultācija, ja:

• sāpes parādījās pēc traumas, īpaši vecākām sievietēm;
• vēža anamnēze;
• sāpes papildina temperatūras paaugstināšanās;
• svars strauji samazinās bez redzama iemesla;
• gaitas izmaiņas vai kājas tiek noņemtas;
• apgrūtināta urinēšana un izkārnījumi.

Šīs pazīmes var būt nopietnu slimību izpausme, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana..

Patoloģijas diagnostika

Par muguras un jostas sāpēm ārstam vispirms jāizslēdz dzīvībai bīstami apstākļi - par laimi, tie ir diezgan reti.

Ar vispārējo un bioķīmisko asins analīzi var noteikt iekaisuma izmaiņas, atklāt paaugstinātu kalcija līmeni, kas raksturīgs ļaundabīgu jaunveidojumu metastāzēm līdz kaulu struktūrām, kā arī asins šūnu skaita izmaiņas multiplās mielomas gadījumā utt. Gados vecākiem vīriešiem var izrakstīt prostatas specifiskā antigēna testu, lai izslēgtu iespējamo prostatas vēzi.

Rentgenoloģiskā izmeklēšana atklāj izmaiņas starpskriemeļu disku augstumā, iespējamos osteofītus - kaulu audu augšanu, ko izraisa nepareizi sadalīta slodze uz skriemeļiem, pašu skriemeļu formas izmaiņas.

Datortomogrāfija un MRI parādīs starpskriemeļu disku izliekumu, pārkaļķošanos (pārkaļķošanās zonas), mugurkaula kanāla stenozi.

Šodien šos divus pētījumus pakāpeniski aizstāj mugurkaula ultraskaņa, kas ļauj noteikt līdzīgas izmaiņas, nepakļaujot pacientu pārmērīga starojuma iedarbībai..

Neirologa konsultācija ir obligāta, saskaņā ar indikācijām - ķirurgs.

Pēc pilnīgas pārbaudes ārstēšanas stratēģija kļūst skaidra. Parasti, lai tiktu galā ar sāpēm mugurkaula jostas daļā, var izmantot terapeitiskās metodes; operācija tiek norādīta salīdzinoši reti..

Zāles muguras jostas sāpēm

95% gadījumu pacientam nav pamata uztraukties: parasti muguras sāpes nerada draudus veselībai, un tās var izārstēt. Miofasciālais sindroms tiek koriģēts ātrāk - radikulu sāpju novēršanai var būt nepieciešami vairāki mēneši. Vienā vai otrā veidā zāļu terapija ir nepieciešama. Lai mazinātu sāpes un mazinātu edēmu, izmantojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), hondroprotektorus - starpskriemeļu skrimšļa uzturēšanai. Dažreiz tiek izrakstīti arī hormonālie medikamenti, lai mazinātu sāpes un pietūkumu: tie darbojas ātrāk nekā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, tos ievada blokāžu un pilinātāju veidā ārsta uzraudzībā..

Zāles var būt ziedes un želejas - tāda veida muguras sāpju ārstēšanas forma, kuru popularizē reklāmās. Bet kā metode aktīvās vielas ievadīšanai organismā ārējo līdzekļu lietošana ir vismazāk efektīva, ko var paredzēt, jo lielākā daļa aģentu pat neiekļūst ādā.

Vēl viena populāra metode ir perorālie medikamenti vai, vienkāršāk sakot, tabletes un kapsulas. Dzert tableti nav grūti, efekts rodas diezgan ātri - parasti pusstundas vai stundas laikā, taču ilgstoša medikamentu lietošana var ietekmēt kuņģa-zarnu trakta stāvokli.

Tāpēc ātrākais un efektīvākais sāpju mazināšanas veids ir injicēšana tieši spazmatiskā muskuļa vai skartās saknes zonā, tā sauktā blokāde. Viņu vienīgais trūkums ir stingras prasības ārstam ar augstu kvalifikāciju, kurš veiks šīs manipulācijas..

Nemedikamentozā terapija

Parasti narkotiku ārstēšanu papildina metodes, kas nav saistītas ar narkotikām. Kāda veida fizioterapija būs nepieciešama, izlemj ārstējošais ārsts. Tā var būt klasiskā masāža vai manuālā terapija, kā arī osteopātiskās procedūras, kā arī akupunktūra. Rezultāti tiek parādīti ar masāžas masāžu ar minimālu asiņu izliešanu sprūda punktos. Tas mazina muskuļu spazmas un atjauno asins plūsmu. Dažādu ārstniecības augu lietošana stimulē asinsriti spazmatiskajā sadaļā, uzlabo liesas un hematopoētisko funkciju, lai kontrolētu nervu audu stāvokli. Kineziterapija arī iegūst popularitāti - īpaša vingrošana vingrinājumu veidā uz īpašiem dekompresijas simulatoriem, kas palīdz mazināt saspringtos muskuļus, veido jaunus motoriskos stereotipus, tādējādi novēršot muguras sāpju cēloni.

Tātad, labākais muguras sāpju ārstēšanas variants ir kombinācija ar medikamentiem un bez medikamentiem. Šāds sarežģīts darbs vairākos virzienos ļauj ātri tikt galā ar slimību, pilnībā atbrīvoties no sāpēm vai iegūt ilgstošu efektu..

Kurā klīnikā es varu sazināties?

Zhang Ziqiang, tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikas TAO vadošais ārsts, sniedza mums komentārus par šo jautājumu:

“Es domāju, ka nav tāda cilvēka, kurš nekad nebūtu saskāries ar muguras sāpēm. Un šī problēma vienmēr prasa visaptverošu speciālistu uzmanību. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka ārsti ir atbilstoši kvalificēti. Piemēram, TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikā strādā reāli savas jomas profesionāļi. Viņi ir beiguši labākās universitātes Ķīnā un tagad praktizē Krievijā uz līguma pamata. Mēs to panācām, pateicoties tam, ka mēs noslēdzām līgumu ar Henan University, kas pie mums sūta speciālistus.

Ārstējot muguras sāpes, ir arī svarīgi, lai pacientu redzētu tas pats ārsts. Speciālisti TAO klīnikā strādā vairākus gadus, tāpēc nav nepieciešams pastāvīgi mainīt ārstus. Protams, tas pozitīvi ietekmē ārstēšanu..

Mūsu klīnika sniedz dažādus ķīniešu tradicionālās medicīnas pakalpojumus. Tā ir akupunktūra un dažādi masāžas veidi, kā arī augu izcelsmes zāles un vēl daudz vairāk. Pateicoties TAO klīnikas sniegtajām procedūrām, ir iespējams izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās pat tajos gadījumos, kad šķiet, ka bez tā nevar iztikt..

Mēs parasti veicam kursu ārstēšanu. Parasti viens kurss sastāv no desmit sesijām. Ja pacients maksā par visu kursu uzreiz, viņš saņem 15% atlaidi ".

P. S. Detalizētu informāciju par pakalpojumiem un cenām var atrast, zvanot uz TAO tradicionālās ķīniešu medicīnas klīniku vai vietnē.

Medicīnas pakalpojumu sniegšanas licence Nr. LO-77-01-000911, izsniegta Maskavas Veselības departamenta 2008. gada 30. decembrī.

Sāpes mugurā var būt simptoms daudziem veselības stāvokļiem. Savlaicīga vizīte pie ārsta var ievērojami paātrināt un vienkāršot ārstēšanas procesu.

Mugurkaula ārstēšanai tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikās var izrakstīt:

• akupunktūra;
• fitoterapija;
• masāža;
• vingrinājumu komplekss (fizioterapijas vingrinājumi) cjigun.

Ķīniešu tradicionālās medicīnas klīnikas var palīdzēt ar mugurkaula slimībām, piemēram:

• starpskriemeļu trūce;
• starpskriemeļu diska izvirzījums;
• skolioze;
• osteohondroze.

Ķīniešu tradicionālās medicīnas mērķis ir stimulēt paša ķermeņa aizsardzības resursus, un to var lietot kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

Mugurkaula ārstēšanas izmaksas var būt atkarīgas no noteiktajām procedūrām, terapijas kursa ilguma, kā arī no ārsta kvalifikācijas.

Reģistrējoties sākotnējai konsultācijai, jūs varat uzzināt vairāk par klīniku un procedūru izmaksām.

Akupunktūru var ieteikt daudzām slimībām, ieskaitot akūtu un hronisku stadiju.

Uzziniet par ārstēšanas atlaidēm tradicionālās ķīniešu medicīnas klīnikās!

• 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
• 2 clck.ru/EENZg
• 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Sāpes muguras lejasdaļā - lumbosakrālajā reģionā, kas ir tikai astoņi skriemeļi - var pēkšņi pasliktināties. Tas notiek diezgan bieži, un dažreiz tie ir nepanesami, tāpēc viņiem var būt nepieciešams izsaukt ārstu komandu mājās un turpināt hospitalizāciju. Lai to novērstu, veiciet profilaktiskus pasākumus: vairāk pārvietojieties, ēdiet dažādus ēdienus un neaizmirstiet vismaz reizi divos vai trīs gados parādīties pie neirologa..

Sāpes mugurā jostas rajonā

Muguras sāpes jostas rajonā, cēloņi un ārstēšana

Jostas sāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kas liek pacientam meklēt palīdzību no neirologa vai terapeita. Sāpes mugurkaula lumbosakrālajā apvidū var neatgriezeniski atslābt, padarot pārvietošanos un pašaprūpi neiespējamu. Akūtas sāpes muguras lejasdaļā vienlīdz bieži ietekmē vīriešus un sievietes.

Ar biežumu vidējā un vecākā vecumā muguras lejasdaļas sāpes bieži var novērot pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar strauju augšanu, vājumu trausliem muguras lejasdaļas muskuļiem, ievainojumiem. Tādējādi sāpes mugurkaula lumbosakrālajā daļā ir visaktuālākā problēma, ar kuru var saskarties ikviens..

Sāpes muguras lejasdaļā ar jostas daļas osteohondrozi

Sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi var pastiprināties ar klepu un šķaudīšanu, veicot jebkādas kustības, it īpaši, ja ķermenis noliecas uz priekšu. Kopā ar muguras sāpēm jostas daļā osteohondroze var izpausties kā stumbra un kāju apakšējās daļas noteiktu ādas zonu vai muskuļu jutīguma pārkāpums, kāju cīpslu refleksu pavājināšanās vai izzušana.

• Kā likums, ar osteohondrozi ir mugurkaula jostas daļas izliekums. Atkarībā no plaknes, kurā rodas izliekums, izšķir skolioze (izliekums pa labi vai pa kreisi), lordoze (izliekums uz priekšu) un kyphosis (mugurkaula jostas daļas izlīdzināšana vai pat tā izliekums atpakaļ). Gadījumā, ja ar osteohondrozi tiek saspiesti muguras smadzenes, tiek pārkāpts urinēšana vai defekācija, kā arī urīnpūšļa vai dzimumorgānu jutīgums..
• Tomēr visbiežāk jostas daļas osteohondroze izpaužas ar radikulārām sāpēm - t.i. attīstās nervu sakņu saspiešanas rezultātā, kas vienā vai otrā līmenī stiepjas no muguras smadzenēm. Tātad, viens no labi zināmajiem jostas sindromiem ir lumbago. Tas notiek fiziska stresa laikā vai neērtā ķermeņa stāvoklī, un dažreiz bez redzama iemesla. Pēkšņi dažu minūšu vai stundu laikā parādās asas šaušanas sāpes ("lumbago"), bieži tās dedzina un plīst ("it kā stabs būtu iestrēdzis muguras lejasdaļā").

Pacients sasalst neērtā stāvoklī, nevar iztaisnot, ja uzbrukums notiek svara celšanas laikā. Mēģinājumiem izkāpt no gultas, klepus vai saliekt kāju pavada straujš sāpju palielināšanās muguras lejasdaļā un krustu daļā. Ja pacientam tiek lūgts stāvēt uz kājām, tad muskuļu sasprindzinājuma dēļ tiek atklāta krasa visa jostas vietas nekustīgums.

Lumbosacral osteohondrozes testi

Šīs pārbaudes tiek izmantotas kā veids, kā veikt provizorisku diagnozi, tās tiek nosauktas ar to ārstu vārdiem, kuri tos ieteica..

Herniated disks

Tikpat rets iemesls ir herniated disks, kura klīniskā izpausme ir sāpes muguras lumbosakrālajā daļā. Starpskriemeļu disks (iekšējā kodola pulposus) ar ilgstošu traumu, kā arī ar vecumu, zaudē elastīgās īpašības un elastības spējas.

Turpinot iedarbību (liekais svars, traumas, progresējoša osteoporoze), diska gredzenveida šķiedra kļūst plānāka, un tajā veidojas defekti. Caur šiem vājākajiem punktiem anālās atveres fibrozā diska kodols pulposus var mainīties un pat izspiesties.

Muguras sāpju cēloņi

Sāpes mugurā ir tik nespecifisks simptoms, ka to cēloņi var būt dažādi. Ņemot vērā to, cik intensīvi sāp mugura jostas rajonā, neatkarīgi no tā, vai tā ir pastāvīga vai periodiska, primāra vai sekundāra, to var izraisīt iemesli:

• Osteomielīts;
• Bektereva slimība;
• Deformējošā spondiloze;
• Augšanas slimības - skolioze;
• Starpskriemeļu disku un skriemeļu infekciozie bojājumi (epidurāls abscess, mugurkaula tuberkuloze, bruceloze);
• Metabolisma kaulu slimības - osteomalācija, osteoporoze;
• Muguras smadzeņu, skriemeļu, retroperitoneālās telpas primārie audzēji un metastātiski audzēji;
• Neinfekciozas iekaisuma slimības - reimatoīdais artrīts, Reitera sindroms, ankilozējošais spondilīts;
• Nieru audzēji;
• Aortas vēdera daļas un tās zaru ateroskleroze.

• Spondiloartrīts;
• Gūžas locītavas patoloģija;
• Mugurkaula epidurīts;
• Starpskriemeļu disku izvirzījums jostas rajonā;
• Mugurkaula osteokondrīts;
• Akūta starpskriemeļu trūce;
• Zarnu aizsprostojums, netipiska akūta apendicīta gaita;
• Urolitiāzes slimība;
• Akūts sastiepums, skriemeļu lūzumi;
• Lumbago, išiass;
• Akūti mugurkaula asinsrites traucējumi - insults;
• Akūts pielonefrīts.

Apstaro sāpes dažās iekšējo orgānu slimībās:

• Iegurņa orgānu slimības. Sievietēm - iekaisuma procesi dzemdes piedēkļos, endometrioze, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis, STS (hlamīdijas, ureaplazmoze, gonoreja, trichomoniāze utt.) Vīriešiem - prostatīts, prostatas vēzis;
• Kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas, žultspūšļa slimības;
• Zarnu slimības - divertikulu iekaisums, čūlains kolīts, zarnu audzēji;
• Nieru slimība - nieru kolikas, nierakmeņi;
• Vilšanās aortas aneirisma.

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes muguras lejasdaļā var rasties, ja:

1. Ir liekais svars;
2. Papildu risks sievietēm;
3. Jūs esat grūtniece vai nesen esat dzemdējusi;
4. Pavadiet daudz laika, vadot automašīnu vai datoru;
5. Vadīt galvenokārt mazkustīgu (biroja darbinieki) vai stāvošu (pārdevēji, viesmīļi, ielu autori, ķirurgi) dzīvesveidu;
6. Veiciet dinamisku fizisko darbu ar asām ķermeņa stāvokļa izmaiņām (īpaši, ja jūsu specialitāte ir saistīta ar smagām fiziskām aktivitātēm);
7. Pārmērīga darba veikšana sporta zālē vai fitnesa klubā. Esiet īpaši uzmanīgs, ja nesen sākat trenēties;
8. Vai jums patīk vasaras māja;
9. Ir sasnieguši postmenopauzi, kas veicina osteoporozes attīstību.

Sāpes muguras lejasdaļā un grūtniecība

Grūtniecība saasina slimību izpausmes, kas pastāv mātes ķermenī. Sakarā ar izmaiņām hormonālajā līmenī un palielinātām slodzēm patoloģijas īpaši bieži izpaužas grūtniecības otrajā pusē. Papildus sāpēm, kas pavada priekšlaicīgas dzemdības draudus, muguras lejasdaļas sāpju cēlonis grūtniecei var būt:

• herniated disks;
• radikulīts;
• pankreatīts;
• pielonefrīts;
• urolitiāzes (nierakmeņu) slimība.

Kāpēc mugura sāp zem muguras lejasdaļas

Kad mugura sāp zem muguras lejasdaļas, papildus acīmredzamām mugurkaula slimībām (išiass, lumbago, starpskriemeļu trūces, ankilozējošais spondilīts utt.), Iespējamie cēloņi ir periodiskas sāpes menstruāciju laikā sievietēm, sieviešu dzimumorgānu slimības, piemēram, dzemdes piedēkļu iekaisums - oophorīts, salpingo-oophoritis (adnexīts), kā arī iegurņa vēderplēves, zarnu slimības, papildinājuma iekaisums (cecum pielikums, vīriešiem - prostatas dziedzera, urīnpūšļa slimības.

Sāpes virs muguras lejasdaļas

Ja mugura sāp labajā pusē virs muguras lejasdaļas - tātad var izstarot sāpes aknās, ar jebkādām patoloģiskām izmaiņām aknās - hepatītu, aknu mazspēju, lietojot toksiskas zāles. Sāpes šajā gadījumā visbiežāk tiek lokalizētas labajā hipohondrijā.

Ja sāpes ir jūtamas pa labi vai pa kreisi tieši virs muguras lejasdaļas, ļoti iespējams, ka iemesls ir akūta nieru slimība. Daudzas hroniskas nieru slimības, piemēram, policistiskā nieru slimība, nieru ļaundabīgi audzēji, hronisks pielonefrīts, pavada nelieli simptomi, jo nieru kapsula pakāpeniski izplešas.

Kad jāredz ārsts?

1. Ja muguras sāpes apūdeņo muguras lejasdaļā, un pati tā atrodas nedaudz augstāk (krūšu rajonā). Sāpes papildina svīšana, vemšanas un nelabuma sajūta, elpas trūkums.
2. Sāpes apūdeņo vēderplēvē, krūtīs, kaklā, žoklī.
3. Pacients ir reibonis un apjukums.
4. Sākas tahikardija
5. Mugurkaula trauma, ko papildina kontroles zaudēšana pār zarnu kustībām, urinēšana.
6. Kājas vājina, sēžamvieta, dzimumorgāni kļūst nejūtīgi.

Diagnostika

Lai noteiktu, kura slimība provocēja muguras sāpes muguras lejasdaļā, ir jāveic visaptveroša diagnostiskā pārbaude.

• Urīna un asiņu vispārējās un bioķīmiskās analīzes.
• Testi audzēju marķieriem, kas atrodas asinīs audzēju veidošanās laikā.

Instrumentālās pētījumu metodes:

• Mugurkaula rentgenstūris.
• Zarnu, kuņģa un dzemdes endoskopija.
• Vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšana.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas.

Kā ārstēt sāpes muguras lejasdaļā?

Kā pareizi ārstēt muguras lejasdaļu? Pieeja muguras ārstēšanai pilnībā ir atkarīga no slimības simptomiem, ārsta noteiktās diagnozes un slimības stadijas. Parasti tiek izmantota integrēta pieeja, kas ietver vairākas ārstēšanas metodes..

Sāpju zāles. Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanos, tai ir sildoša iedarbība, ja muguras lejasdaļā ir saaukstēšanās.

Izšķir šādas ziežu grupas:

• kombinētās zāles (lieto sastiepumiem un ievainojumiem, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai, tām ir dziedinošs efekts, pateicoties to heparīnam, demetilsulfoksīdam);
• pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie satur ārstnieciskas vielas ar atvēsinošu iedarbību, kas mazina kairinājumu - mentols, lavanda un pretsāpju mazinātāji - nurofēns, iboprofēns, diklofenaks);
• hondroprotektori (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko lieto patoloģiskos procesos skrimšļa audos, kas veicina aktīvu locītavu skrimšļaino virsmu atjaunošanu);
• kairinošas zāles (iedarbība balstās uz vazodilatāciju un asins pieplūdumu sāpju avotā).

Ar ārstnieciskās vingrošanas palīdzību pacients varēs samazināt sāpes, padarīt muskuļus stiprus, palielinot attālumu starp skriemeļiem. Tie palīdzēs atbrīvot saspiestas nervu saknes, normalizēs asins plūsmu skartajā zonā, uzlabos vielmaiņas procesus.

Lai šāda vingrošana sadzītu, nevis kropļotu, ir jāievēro visi ārstējošā ārsta ieteikumi.

1. Kustības tiek veiktas lēni un vienmērīgi, bez asiem pagriezieniem;
2. Pirms apmācības telpai jābūt izvēdinātai;
3. Pacientam jāvalkā apģērbs, kas neierobežo kustības;
4. Vingrošana tiek veikta, kad pacients ieelpo, un, izelpojot, viņam jāatgriežas sākotnējā stāvoklī;
5. Slodze palielinās pakāpeniski. Pirmkārt, pieeju skaits ir aptuveni 10, un pēc tam tās tiek palielinātas;
6. Vingrošanas laikā jums jāuzrauga labsajūta. Ja sākas asas sāpes, tad jums jāpārtrauc studijas..

Turklāt masāža ir lieliska sāpju mazināšanai mugurkaula jostas daļā. Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ietver:

• asins piegādes uzlabošana slimā ķermeņa daļā;
• mīcīt muskuļus, kas padara tos un saites elastīgākus un elastīgākus;
• akūtu sāpju mazināšana;
• atbrīvošanās no toksīniem, kas uzkrāti muskuļos un zemādas audos;
• patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
• pozitīvas emocijas.

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi no tā būs nenovērtējami.

Kurš ārsts jāsazinās?

Muguras sāpju gadījumā, kuru cēlonis nav zināms, pirmais solis ir redzēt terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību ar simptomu kombināciju..

Ja iemesls ir acīmredzams: pirms sāpēm bija ievainojums, sāpes radās uz grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona, ir jēga nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai tad, ja ir precīzi zināms sāpju cēlonis.

Akūtas muguras sāpes - kas tās izraisa un kā no tām ātri atbrīvoties

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var rasties dažādu iemeslu dēļ. Bet, neskatoties uz sāpju sindroma neiecietību, daudzi cilvēki nesteidzas redzēt ārstu. Tā ir liela kļūda, kas var izraisīt neparedzamas sekas. Noņemot stipras sāpes ar pretsāpju līdzekļiem, cilvēks pakāpeniski pierod pie diskomforta un pārstāj pamanīt, ka dzīves kvalitāte ir ievērojami pasliktinājusies. Tajā pašā laikā patoloģiskais process turpina attīstīties..

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā cēloņi

Biežs muguras sāpju cēlonis ir akūta muskuļu vai saišu celma. To var izraisīt paaugstināta fiziskā aktivitāte nesagatavotā ķermenī. Bieži asas sāpes ir saistītas ar muguras garo muskuļu spazmu; tas izraisa ierobežotu kustību. Sāpju cirksnī vai kājās nav..

Asu sāpju sindroms vienmēr notiek ar skriemeļu kompresijas lūzumu. Tas ir kritiena traumas rezultāts. Bet tas pats simptoms tiek novērots ar kaulu balsta aparāta nopietnu patoloģiju attīstību. Akūtas sāpes provocē starpskriemeļu disku pārvietošanu.

Vēl viens izplatīts iemesls ir jostas daļas osteohondroze. Ar patoloģijas saasināšanos sāpju sindroms palielinās ar jebkādām kustībām, kā arī ar klepu un šķaudīšanu. Smagos gadījumos tiek pārkāpts noteiktu zonu jutīgums. Ar osteohondrozi bieži rodas mugurkaula izliekums jostas rajonā.

Asas sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi vienmēr aizrauj cilvēku ar pārsteigumu. Viņa liek viņam burtiski iesaldēt noteiktā stāvoklī. Mēģinājumi iztaisnot paliek veltīgi, jo akūtas sāpes muguras lejasdaļā ievērojami palielinās.

Tūlītējas sāpes var būt saistītas ar fasetes sindromu. Šajā gadījumā tiek saspiesta nervu sakne, kas iziet no mugurkaula kanāla. Tajā pašā laikā sāpīgas sajūtas ievērojami ierobežo darba spējas..

Asas sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt šādi faktori:

• hipotermija;
• smagu kravu celšana;
• ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī (braucot vai pie galda);
• liekais svars;
• stress utt..

Sāpju raksturs

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var klasificēt pēc lokalizācijas vietas:

• Vietējais sāpju sindroms izpaužas noteiktā vietā. Dažreiz šādas precīzi noteiktas sāpes var izstarot uz citām ķermeņa daļām..
• Ģeneralizētas sāpju sajūtas ietekmē ne tikai jostas daļu, bet arī visu muguru.

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā var būt periodiskas vai ilgstošas. Pirmajā gadījumā sāpju sindroms pazūd tūlīt pēc sāpju cēloņa novēršanas. Dažreiz periodiska akūta rakstura diskomforts ir saistīts ar pastāvīgu smagu fizisko slodzi vai fizioloģiskajām īpašībām. Bet daudz biežāk periodiskas sāpes muguras lejasdaļā izraisa iekšējo orgānu slimības akūtā stadijā.

Pastāvīgas akūtas sāpes muguras lejasdaļā provocē iekaisuma procesi skrimšļu struktūrās vai atsevišķu skeleta sistēmas daļu distrofija. Arī asinsrites traucējumi var izraisīt pastāvīga rakstura sāpju sindromu. Pastāvīgas sāpes rodas nervu sakņu bojājumu dēļ, kas stiepjas no mugurkaula.

Slimības, kas var izraisīt stipras sāpes

Nieru slimība var izraisīt stipras sāpes jostas rajonā. Turklāt aknu un aizkuņģa dziedzera, kā arī dažādu gremošanas sistēmas orgānu patoloģijas var provocēt sāpju sindromu..

Parasti ar iekšējo orgānu slimībām tiek novēroti papildu simptomi:

• temperatūras paaugstināšanās;
• vispārējs vājums;
• apetītes zudums;
• asinsspiediena paaugstināšanās.

Iekšējo orgānu slimību gadījumā sāpes var lokalizēt dažādās vietās šādi:

• ar abpusēju nieru iekaisumu rodas sāpīgas sajūtas abās pusēs muguras lejasdaļā: pielonefrīts vai glomerulonefrīts;
• sāpes vienā pusē norāda uz nieru kolikām vai vienpusēju iekaisuma procesu nierēs;
• jostas sāpes rodas ar pankreatītu.

Akūtas sāpes muguras lejasdaļā sievietēm var izraisīt:

• Ginekoloģiskas slimības. Tas var būt piedēkļu iekaisums, audzēju, fibroīdu, adnexīta attīstība utt. Parasti sāpes ir vienpusējas..
• Mēnesi. Diezgan bieži sāpes ir saistītas ar sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām..
• Kulminācija. Šajā gadījumā iemesls ir hormonālas izmaiņas, kas ietekmē visus orgānus un sistēmas..
• Grūtniecība. Parasti sāpes izraisa paaugstinātas slodzes uz sievietes mugurkaulu augļa palielināšanās dēļ otrajā un trešajā trimestrī. Tuvojoties dzemdību laikam, sāpes var būt dzemdību sākuma simptoms..

Vīriešiem šādas patoloģijas provocē faktori:

• Prostatīts.
• Epididimīts (epididimīta iekaisums).
• Audzēji, kas atrodas lumbosakrālajā reģionā, pēdējās attīstības stadijās izpaužas ar akūtām sāpēm.
• Dažreiz akūts sāpju sindroms ir apendicīta simptoms..

Ko darīt, ja muguras lejasdaļa sāp slikti

Protams, pirms jebkuru terapeitisko pasākumu veikšanas ir jāveic pārbaude, lai noteiktu precīzu diagnozi. To var izdarīt, sazinoties ar neirologu. Pēc pārbaudes, testu veikšanas un instrumentālo pētījumu nokārtošanas ārsts var nodot nosūtījumu pie citas specialitātes ārsta.

Pirmā palīdzība

Smagos gadījumos ar nepanesāmām sāpēm personai jāsniedz pirmā palīdzība. Pirmkārt, ierobežojiet fiziskās aktivitātes. Jums jāieņem visērtākā pozīcija un jāpaliek tajā pēc iespējas ilgāk. Turklāt pēc jostas sāpju uzbrukuma pacientam vismaz pāris dienas ir jākontrolē kustības..

Lai samazinātu sāpju sindroma intensitāti, ir atļauts lietot pretsāpju līdzekļus. Ir svarīgi izslēgt medikamentus, ja jums ir alerģiskas reakcijas uz tiem. Turklāt pat ar vissmagākajām sāpēm nedrīkst pieļaut pārdozēšanu. Visas tabletes jālieto stingri saskaņā ar lietošanas instrukcijām.

Ja neciešamo sāpju sindromu provocē sasitums, tad uz bojātā ķermeņa vietas jāpieliek ledus. Jūs to varat aizstāt ar saldētas gaļas gabalu. Uz ķermeņa ir atļauts turēt aukstu kompresi ne vairāk kā ceturtdaļu stundas.

Sāpju zāles

Lai samazinātu sāpju intensitāti, varat izmantot pretsāpju līdzekļus. Parasti šīs grupas narkotikas vienmēr ir pieejamas mājas zāļu kabinetā. Zināmā mērā sāpju sindromu var mazināt ar Analgin, Baralgin, Pentalgin. Efektīvāki sāpju mazināšanai ir NPL grupas grupas zāles (Ketanov vai Ketorol). Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi tiek izmantoti ne tikai iekšēji, bet arī lokāli (ziede Ketonal). Ir svarīgi atcerēties: pretsāpju līdzekļus un NPL nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām..

Narkotiskos pretsāpju līdzekļus var iegādāties tikai ar ārsta recepti. Tie ir norādīti tikai smagos gadījumos, kad citi līdzekļi ir bezjēdzīgi. Spēcīgu zāļu pārdozēšana var būt letāla.

Smagu sāpju un iekaisuma gadījumā tiek noteikti kortikosteroīdi. Šīs zāles ir indicētas, ja sāpes netiek mazinātas ar citiem līdzekļiem. Sintētiskajiem kortikosteroīdiem ir mazāk blakusparādību nekā dabiskajiem kolēģiem. Bet, neskatoties uz to, to ilgstoša lietošana var izraisīt traucējumus dažādu orgānu darbā..

Lai samazinātu gludo muskuļu tonusu, tiek izrakstīti muskuļu relaksanti. Tie ir norādīti gadījumos, kad noteiktas mugurkaula slimības provocē refleksu muskuļu spazmas rašanos, kas saasina sāpju sindromu. Parasti šāda veida narkotikas lieto vienu reizi.

Antidepresantus bieži lieto smagām sāpēm. Tas ir diezgan pamatoti, jo cilvēki, kas cieš no sāpēm, ir nomākti un nomākti, kas viņiem neļauj dzīvot normālu dzīvi. Pateicoties šādām zālēm, ir iespējams mazināt aizkaitināmību un garīgo stresu. Parasti izrakstītie medikamenti ar sabalansētu darbību, kas neizraisa miegainību.

Nervu sistēmas stāvokļa stabilizēšanai tiek izmantoti B grupas vitamīni.Tos var iekļaut vitamīnu un minerālu kompleksos, bet smagos gadījumos tiek izrakstītas atsevišķas injekcijas.

Tradicionālā medicīna

Visefektīvākais populārais veids, kā mazināt diskomfortu muguras lejasdaļā, ir berzēšana. Bieži vien tam tiek izmantota eikalipta tinktūra, kuru var iegādāties aptiekā..

Komfreja bāzes ziedes un novārījumi tiek uzskatīti par ļoti efektīviem muguras lejasdaļas sāpju mazināšanai. Šis augs aug visur upju krastos Krievijas centrālajā daļā. Tam ir pretiekaisuma īpašības un tas var samazināt sāpju intensitāti. Līdzekļus, kas sagatavoti saskaņā ar komfija recepti, var ilgstoši uzglabāt ledusskapī un izmantot ārkārtas gadījumos. Aptiekās jūs varat iegādāties gatavas ziedes ar comfrey.

Berzēšanai varat izmantot citus tautas līdzekļus:

• Medu sajauc ar redīsu sulu un degvīnu proporcijā 2: 3: 1.
• Alkoholiskā Ādama saknes (Dioscorea vulgaris) infūzija. Lai to izdarītu, 200 g rīvētas saknes sajauc ar puslitru degvīna un 5 dienas infūzē tumšā traukā vēsā vietā.

Jūs varat samazināt sāpes, izmantojot kompreses, kurām tās izmanto:

• Mārrutku un redīsu maisījums. Lai samazinātu dedzinošo sajūtu, tam papildus pievieno skābo krējumu. Maisījumu biezā kārtā uzklāj uz sāpīgās vietas, un pēc tam pārklāj ar salveti. Pēc iespējas ilgāk jāiztur komprese.
• Sinepju pulveris. Tas ir atšķaidīts līdz skābā krējuma konsistencei. Iekaisušās vietas smērē ar maisījumu, pēc kura muguras lejasdaļa tiek ietīta. Lai izslēgtu apdegumus, sinepju kompresi ir atļauts izturēt ne ilgāk kā 5 minūtes.
• Mīkla. Mīklu mīca uz kefīra, pēc tam to uz muguras izklāj uz marles kārtas. Šo kompresi iztur uz nakti..

Diagnostika un ārstēšana

Sāpju muguras lejasdaļas diagnosticēšana ietver visaptverošu pieeju. Pirmkārt, ārsts pārbauda un veic anamnēzi. Pēc noteiktu secinājumu izdarīšanas ārsts izraksta instrumentālus pētījumus, lai precizētu diagnozi.

Šim nolūkam tiek izmantotas šādas metodes:

• Radiogrāfija. Tas ļauj identificēt mugurkaula deformācijas, noteikt lūzumu, audzēju, osteoporozes klātbūtni, kam raksturīga kaulu audu retināšana dažādu iemeslu dēļ kalcija izskalošanās dēļ.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Pateicoties tam, jūs varat iegūt skaidru trīsdimensiju visa mugurkaula attēlu. Tas ļauj jebkurā vietā redzēt audzējus un deformācijas, novērtēt muguras smadzeņu stāvokli. Pētījums atklāj trūces starpskriemeļu diskus un stenozi, kam raksturīga mugurkaula kanāla sašaurināšanās.
• Datortomogrāfija. Datortehnoloģijas kombinācija ar tradicionālajām rentgena metodēm ļauj redzēt kaulu un mīksto audu patoloģiju. Metodes efektivitāte palielinās, lietojot kontrastvielu.

Ārstēšanas kurss tiek noteikts saskaņā ar diagnozi. Ja sāpes izraisa iekšējo orgānu slimības, tad terapiju veic ar mērķi izārstēt pamata slimību. Papildus tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi.

Masāža ir efektīvs muguras sāpju ārstēšanas veids. Procedūras laikā tiek izmantotas dažādas tehnikas: mīcīšana, glāstīšana, spiediens. Sarežģītais efekts ļauj uzlabot vielmaiņu audos un mazināt iekaisumu.

Akupunktūra ir atzīta par noderīgu muguras sāpju ārstēšanai. Rīkojoties noteiktos punktos, jūs varat ātri mazināt sāpes. Šādas procedūras ir indicētas osteohondrozei. Tie ļauj atpūsties muskuļos un mazināt pietūkumu, kā arī uzlabo atsevišķu skriemeļu kustīgumu. Pateicoties akupunktūrai, ir iespējams īsā laikā stabilizēt stāvokli, ja sāpes ir radušās pēc palielinātas slodzes, ko izraisa sastiepumi vai ievainojumi. Akupunktūra ir herniated diska papildu ārstēšana..

Turklāt tiek piešķirta īpaša vingrošana. Veicot terapeitisko vingrinājumu kompleksu, ir nepieciešams kontrolēt visas kustības. Slodze jāpalielina pakāpeniski. Ar spēcīgu diskomfortu vingrinājumi tiek veikti guļus stāvoklī, kas samazina starpskriemeļu disku slodzi.

Parādīta arī fizioterapeitiskā ārstēšana: elektroforēze, magnetoterapija, ultraskaņa, amplipulss. Īsā laikā pareizi izvēlētas procedūras var samazināt sāpju sindroma intensitāti un uzlabot vielmaiņas procesus. Tas atvieglos iekaisumu un pietūkumu skartajā zonā..

Smagos gadījumos var izrakstīt ķirurģisku ārstēšanu.

Profilaktiskās metodes

Muguras diskomforta novēršana ir pareizs dzīvesveids, kas ietver mērenas fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu un atkarību noraidīšanu.

Ir ļoti svarīgi pareizi aprīkot guļvietu. Priekšroka jādod augstas kvalitātes un ērtiem ortopēdiskiem matračiem ar kokosriekstu pildījumu. Turklāt miega laikā jums ir jāpierod. Ārsti iesaka gulēt jūsu pusē ar nedaudz saliektiem ceļgaliem.

Ir jāatsakās no mazkustīga dzīvesveida. Ja ilgstoši jāsēž darbā, regulāri jāveic īpaši vingrinājumi. Sēžot pie sava galda, ir svarīgi uzraudzīt savu stāju. Jūsu mugurai jābūt taisnai, un jūsu ceļgaliem jābūt virs sēdekļa līmeņa. Šim nolūkam ieteicams izmantot īpašus statīvus.

Ja rodas nepieciešamība pārnest jebkādu smagumu, tas jādara pareizi. Jums ir jāielādē ceļi, nevis muguras lejasdaļa. Šim nolūkam kravas vispirms tiek paceltas uz saliektiem ceļiem, un tikai pēc tam mugura tiek iztaisnota.

Liekais svars ir provocējošs faktors. Tāpēc jums vajadzētu pareizi noformulēt savu uzturu. Izvēlnē jāiekļauj veselīgi ēdieni, kas izgatavoti no augstas kvalitātes sastāvdaļām. Turklāt uzturam jābūt sabalansētam. Tajā jābūt pietiekamam daudzumam visu veselībai nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Tas uzturēs skeleta-muskuļu sistēmu labā stāvoklī un stiprinās imūnsistēmu..

Sāpes mugurā jostas rajonā

Cilvēki bieži sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā, un tas ir dabiski: šī joma rada lielāko daļu slodzes. Salīdzinot ar citiem reģioniem, jostas ir vairāk pakļautas slimībām.

Šajā rakstā mēs noskaidrosim, kāda veida muguras sāpes ir jostas rajonā, kas to izraisa un kā no tā atbrīvoties.

Vairāk par sāpēm muguras lejasdaļā

Sāpes muguras lejasdaļā ir pazīstamas kā lumbago vai lumbago. Dažreiz tas ir tik spēcīgi, ka cilvēkam ir jāieņem nedabiska pozīcija, viņa kustības ir ierobežotas. Jebkura kustība rada smagu diskomfortu pacientam..

Sāpīgas sajūtas var ilgt pat pāris minūtes vai vairākas dienas. Tad viņi pēkšņi apstājas, bet pēc kāda laika viņi atkārtojas ar jaunu sparu. Personai ir jāpierod pie tādiem sāpju viļņiem, kas pilnībā neizzudīs, ja viņš netiks ārstēts.

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa?

Iemesls var būt šādi faktori:

• ilgstoša braukšana vai darbs pie datora, sēžot;
• fiziskas aktivitātes, emocionāls vai nervu stress darbā;
• pastiprināta apmācība sporta zālē (veicot vingrinājumus stāvošā vai sēdus stāvoklī);
• grūtniecības un grūtu dzemdību periods;
• ir liekais svars.

Gadās, ka sāpes pašas par sevi izzūd. Tas padara skaidru sekojošo: ja muguras lejasdaļa regulāri traucē, ir iespējama nopietnas slimības attīstība. Un ar savlaicīgu ārstēšanu tas var izraisīt nopietnas sekas, no kurām nāksies atbrīvoties ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību..

Sāpes muguras lejasdaļā kā slimību simptoms

Ir divu veidu sāpes muguras lejasdaļā: primārā un sekundārā.

Primārais sāpju sindroms rodas tieši ar mugurkaula slimību attīstību. Tā var būt:

• mugurkaula jostas daļas osteohondroze;
• starpskriemeļu diska izvirzījuma veidošanās;
• starpskriemeļu trūce;
• spondiloze vai spondiloartroze;
• mugurkaula slimības, piemēram, kifoze, skolioze, kyphoscoliosis;
• artrīts;
• diskīts, osteomielīts un mugurkaula tuberkuloze.

Sekundārais sāpju sindroms rodas slimību dēļ citās ķermeņa zonās. To izraisa šādi iemesli:

• lūzumi;
• pietūkums mugurkaula kanāla iekšpusē;
• pastāvīgas muskuļu spazmas;
• iekšējo orgānu slimības;
• urolitiāze;
• sarežģīta grūtniecība;
• olnīcu problēmas.

Ja vēlaties sīkāk uzzināt, kā rīkoties, ja mugurai sāp muguras lejasdaļa, kā arī apsvērt alternatīvas ārstēšanas metodes, varat izlasīt rakstu par šo mūsu portālā.

Video - kā mazināt akūtas sāpes jostas rajonā

Sāpju klasifikācija

Sāpes muguras lejasdaļā var būt:

Stipras sāpes

Ar osteohondrozi parādās smagas sāpes. Sāpes cilvēku pastāvīgi vajā: staigājot, sēžot, paceļot svaru, pat klepojot vai šķaudot. Dažreiz tas dod apakšējām ekstremitātēm. To papildina nejutīgums un drebuļi..

Ar lumbosakrālu radikulītu cilvēks izjūt stipras sāpes muguras lejasdaļā un citās ķermeņa daļās: sēžamvietās, augšstilbos, iegurnī un kājās. Sāpju sajūtas kļūst spēcīgākas staigāšanas, klepus, ķermeņa stāvokļa maiņas procesā.

Pie pirmajām šādām pazīmēm jums jāsazinās ar neirologu. Lai saglabātu muguras lejasdaļu pareizajā anatomiskajā stāvoklī, ieteicams gulēt uz stingra matrača.

Asas sāpes

Akūtas sāpes cilvēkam izpaužas šādos gadījumos:

• Kriks;
• ilgstoši atrodoties neērtā stāvoklī;
• darbs ar svariem;
• trauma;
• asas kustības;
• ķermeņa hipotermija;
• melnraksts.

Lai novērstu šādas sāpes, jums jālieto želejas un ziedes, kurām ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Tie palīdzēs uzlabot asinsriti un atbrīvoties no pietūkuma. Ja divas līdz trīs dienas pēc pirmās izpausmes sāpes muguras lejasdaļā neizzūd, tad ir laiks apmeklēt ārstu.

Pirmajās dienās, kad muguras lejasdaļas sāpes ir īpaši smagas, labāk ir pieturēties pie gultas režīma.

Sāpošas sāpes

Sāpīgas sāpes muguras lejasdaļā var rasties miozīta vai muguras lejasdaļas muskuļu iekaisuma dēļ. Cilvēks ir ierobežots kustībās, jo viņš izjūt sāpes, veicot pat visvienkāršākās kustības.

Lai atbrīvotos no sāpēm, vispirms jālieto silta duša un pēc tam jāuzvelk siltas drēbes. Fiziskās aktivitātes ir izslēgtas. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams berzēt ziedēs, kurām ir sasilšanas efekts. Ja sāpes saglabājas pēc trim dienām, labāk ir redzēt ārstu..

Hroniskas sāpes

Deformējoša spondiloze bieži ir šādu sāpju cēlonis. Cilvēks ar šādu slimību ir ļoti noraizējies par muguras lejasdaļu, var attīstīties jutīgums un vājums kāju rajonā.

Hroniskas sāpes var rasties arī ankilozējošā spondilīta, vielmaiņas problēmu vai vēža audzēju dēļ. Pārvarēt šīs slimības mājās nedarbosies. Arī sākuma stadijā ir grūti noteikt cēloni. Tāpēc, kad parādās sāpes, kas neizzūd vairāk nekā trīs dienas un pat pastiprinās, jums jākonsultējas ar ārstu.

Pārvietotas sāpes

Šis tips izceļas ar "neskaidrību". Cilvēks izjūt sāpes muguras lejasdaļā un uzskata, ka to cēlonis ir problēmas ar mugurkaulu. Bet patiesībā pārvietotās sāpes parasti izpaužas orgānu slimību dēļ, kas atrodas iegurņa rajonā, audzēju un kuņģa-zarnu trakta un nieru slimību dēļ..

Kad jums jāredz ārsts?

Ja jums ir kādas pazīmes no zemāk esošā saraksta, nekavējoties norunājiet tikšanos ar terapeitu.

• stipras sāpes jostas rajonā neizzūd pēc trim vai vairāk dienām;
• sāpju cēlonis muguras smadzeņu traumā, par kuru jūs zināt (piemēram, pāris dienas pirms tam notika nelaimes gadījums vai kritiens uz muguras);
• vienlaikus sāp muguras lejasdaļa, gurni, apakšstilbi un pēdas;
• tiek zaudētas sāpes sēžamvietā, gurnos, kājās, pēdās un cirkšņa apvidū.

Kā dziedēt sāpes muguras lejasdaļā?

Parasti pacientam tiek nodrošināta visaptveroša ārstēšana, kurā uzmanība tiek pievērsta jostas vietai, mugurkaulam un blakus esošajiem orgāniem.

Ārstēšana ir sadalīta divos veidos: konservatīva un operatīva..

Ja vēlaties detalizētāk uzzināt, kāda veida operācijas pastāv mugurkaula jostas daļā, varat izlasīt šo rakstu mūsu vietnē..

Konservatīvā ārstēšana ir terapeitisko pasākumu veids, kurā pacienta atveseļošanās tiek panākta gan izmantojot narkotikas (ārstēšana ar narkotikām), gan izmantojot alternatīvas metodes (ārstēšana bez narkotikām)..

Pastāv vairāki konservatīvas ārstēšanas veidi:

• īpašu medikamentu lietošana;
• fizioterapija;
• fizioterapija;
• masāža.

Ārstēšana ar zālēm

Ziedes un želejas

Ziede ir zāles vieglā formā, kas paredzēta ārējai lietošanai skartajās ķermeņa zonās. Ziede sastāv no diviem komponentiem: bāzes un ārstnieciski aktīvām vielām.

Ziedes kā zāles ir efektīvas, ja jums pēc iespējas ātrāk jāuzlabo jūsu veselība mājās. Viņi palīdz cilvēkam mazināt sāpes, iekaisumu, muskuļu spazmas. Dažiem ir sasilšanas efekts muguras lejasdaļā, kas ir noderīgi, ja viņai ir saaukstēšanās..

Kuras narkotikas darbojas un kuras ne?

Kā sasilšanas līdzeklis ķīniešu muguras plāksteriem ir lielisks sniegums..

Ir šāda ziežu klasifikācija:

1. Pretiekaisuma ziede ar pretsāpju efektu. Viņiem ir dzesēšanas efekts sakarā ar to, ka tie satur mentolu un lavandu. Tajos ietilpst "Ibuprofēns", "Nurofēns" un "Diklofenaks".
2. Kombinētās ziedes. Tos izmanto traumu un sastiepumu gadījumos. Papildus pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai tiem ir dziedinošs efekts, kas tiek sasniegts heparīna un demetilsulfoksīda dēļ ziedes sastāvā. Piemēram, "Dolobene".
3. Preparāti ar vazodilatācijas efektu. Tie palielina asins plūsmu skartajā zonā. Piemēram, papaverīna ziede;
4. Hondroprotektori. Izmanto skrimšļa audu patoloģijām. Pateicoties hondroitīna sulfātam, šīs zāles atjauno locītavas. Tie ir "Hondroksīds" un "Drastop".

Injekcijas

Injicēšana ietver narkotiku ievadīšanu muskulī vai vēnā, lai paātrinātu narkotiku "piegādi" iekaisušajā vietā. Ir svarīgi, lai adata būtu asa, lai netiktu ievainota ne āda, ne muskuļi..

Injekcijas atšķirīgās iezīmes ir:

• Ārstnieciskais ātrums.
• Ārstēšanas efektivitāte. Aktīvā viela neveic deģeneratīvus procesus kuņģa-zarnu traktā.
• Nepieciešamība pēc profesionālas pieejas injicēšanai. Labāk nav pašiem veikt injekcijas - jums katru dienu jāapmeklē ārsts vai mājās jāzvana veselības aprūpes darbiniekam..
• Nepieciešama speciālista iecelšana. Tikai ārsts var izrakstīt jums pareizās zāles. Un daudzas zāles nevar iegādāties bez receptes..

Vingrojumi un vingrinājumi

Fizioterapija ir slimību ārstēšanas un muguras sāpju mazināšanas metode. Vingrošanas terapijas uzdevumi ir balsta un kustību aparāta atjaunošana, pacienta stāvokļa uzlabošana un stājas korekcija.

Muguras sāpēm ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

1. Sākuma stāvoklis - guļus stāvoklī. Jums ir nepieciešams pārmaiņus pacelt kreiso un labo kāju. Maksimālais pacelšanas augstums ir no desmit līdz piecpadsmit centimetriem. Paceltā kāja jāuztur svarā 10-15 sekundes. Vingrinājumu veic 10-15 reizes uz katru kāju..
2. Guļot guļus stāvoklī, jums ir jāpieliek ceļi. Izliekuma leņķis ir 90-100 grādi. Vingrinājuma beigās saliektajām kājām jābūt noliektām pa labi un pa kreisi, līdz tās apstājas. Vingrinājums tiek veikts 15 reizes.
3. Jums lēnām un vienmērīgi jāpārliecas dažādos virzienos. Veicot vingrinājumu, mugurai jābūt pēc iespējas taisnai. Pietiekami 20 nogāzēm katrā virzienā.
4. Sākuma pozīcija - stāvot četrrāpus. Vienlaicīgi ir nepieciešams veikt šūpoles ar pretējām rokām un kājām (piemēram, ir iesaistīta labā roka un kreisā kāja). Izpildīts 10-15 reizes
5. "Tilts". Kad esat četrpadsmit nocērušies ar vēderu uz āru, jums ir jāpieliec mugura uz augšu un jāfiksējas šajā pozīcijā, kamēr vien jums ir pietiekami daudz spēka. Vingrinājums jāveic vismaz 5 reizes..

Masāža

Masāža ir ārstēšanas paņēmiens, kura mērķis ir ar roku vai īpašu ierīču palīdzību ietekmēt cilvēka aktīvos punktus. Šī metode ir izrādījusies lieliska cīņā ar sāpēm muguras lejasdaļā. Tomēr masāžu drīkst veikt tikai speciālists, jo nespeciālists var kaitēt mugurkaula veselībai..

• uzlabo asins plūsmu skartajā ķermeņa daļā;
• padara muskuļus un saites elastīgākas un elastīgākas;
• mazina akūtu sāpju formu;
• izvada toksīnus no ķermeņa;
• rada patīkamas sajūtas, masējot jutīgas ķermeņa vietas;
• labvēlīgi ietekmē garastāvokli.

Masāžu vislabāk kombinēt ar vannu vai saunu. Īpaši noderīgi tvaicēt ar bērza vai ozola slotas: tās palielina ķermeņa tonusu.

Iesildīšanās un krioterapija

Šī ārstēšanas metode pieder tradicionālajai medicīnai. Iesildīšanās palīdz ar sāpēm, kas nav saistītas ar iekaisumu. Piemēram, tas ir sastiepums, trūce, mugurkaula izliekums vai osteohondroze. No otras puses, krioterapija ir efektīva akūtās iekaisuma formās..

Atcerieties! Infekcijas klātbūtnē organismā sasilšana zaudē savu pozitīvo iedarbību. Paaugstināta asins plūsma rada neatgriezeniskas sāpes cilvēka ķermenī, un iekaisuma zona var palielināties.

Slimības profilakse

Lai izvairītos no sāpju atkārtošanās jostas rajonā, iesakām ievērot trīs galvenos noteikumus:

• Vingrojiet regulāri.

Vingrinājumiem jābūt vispārēji stiprinošiem. Tie vienmērīgi ietekmē visas muskuļu grupas, ieskaitot muguru un vēderu. Tos ieteicams praktizēt katru dienu vismaz divdesmit līdz trīsdesmit minūtes. Labi darbojas rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā vai ņipri pastaigas.

• Uzturiet ūdens un sāls līdzsvaru.

Personai ieteicams dzert līdz trim litriem šķidruma dienā. Tam ir piemērots tīrs minerālūdens. Gāzētie dzērieni, kafija un tēja ir slikta nierēm un nepiesātina ķermeni.

No rīta jums vajadzētu dzert vairāk ūdens. Pēc plkst. 20.00 labāk samazināt patērētā ūdens daudzumu, jo tas ir pilns ar tūsku un sāpēm nierēs..

• Ēdiet pareizi un apmeklējiet ārstu.

Pārskatiet savu ikdienas uzturu. Jums vajadzētu samazināt taukainu, ceptu un kūpinātu ēdienu daudzumu vai pat tos vispār izslēgt - labāk ir pievienot veselīgus ēdienus un produktus. Veselīgākais ir tvaicēts vai vārīts. Dienas uzturā vajadzētu būt pēc iespējas vairāk pārtikas produktu, kas būtu piesātināti ar vitamīniem, mikroelementiem un organismam nepieciešamajiem minerāliem..

Ieteicams veikt ikgadējas medicīniskās pārbaudes, kas ietver pilnīgu ķermeņa pārbaudi. Sievietēm regulāri jāapmeklē ginekologs, vīriešiem - urologs. Bērnu veselība jāuzrauga izglītības iestāžu līmenī - labi izveidota klīniskā pārbaude palīdzēs savlaicīgi identificēt slimību un sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk..

Galvenais nosacījums veselīga mugurkaula saglabāšanai ir pareizs dzīvesveids.!

Papildus šiem trim noteikumiem ieteicams ievērot arī vairākus citus nosacījumus:

• Pārraugiet savu stāju.
• Izvairieties no neērtām sēdēšanas pozīcijām. Ceļiem jābūt virs iegurņa līmeņa. Jums jāsēž uz zema krēsla vai jāuzliek statīvs zem kājām. Labāk, ja starp krēsla (krēsla) muguras lejasdaļu un aizmuguri ir novietots mazs spilvens..
• Veicot biroja darbu, ir vērts regulāri pārvietoties. Veiciet pārtraukumus nelielai piecu minūšu vingrināšanai reizi stundā.
• Jums jāguļ uz cieta ortopēdiska matrača.
• Paceliet svarus pareizi. To veic, saliekot ceļa locītavas. Jums ir jāsēž uz objekta, noliecot ceļus, vienlaikus turot muguru taisnu.
• Pārnēsājot kravu, ir vērts to sadalīt starp abām rokām..

Secinājums

Sāpes muguras lejasdaļā ir bīstams simptoms, ko raksturo tā neatbilstība un mainīgums..

Rūpējieties par savu veselību, neatlieciet vizītes pie ārsta un vadiet aktīvu dzīvesveidu - tad jums nebūs problēmu ar mugurkaulu.

Citas slimības - klīnikas Maskavā

Izvēlieties no labākajām klīnikām, pamatojoties uz pārskatiem un vislabāko cenu, un norunājiet tikšanos

Austrumu medicīnas klīnika "Sagan Dali"

• Konsultācijas no 1500. gada
• Diagnostika no 0
• Refleksoloģija no 1000