Kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā sievietēm

Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāves nav tik labi pazīstamas ar tādu parādību kā sāpes jostas rajonā.

Un, neskatoties uz to, ka arī vīrieši var sūdzēties par sāpēm muguras lejasdaļā, ārstu apmeklējumu procents ar šādām sieviešu auditorijas sūdzībām ir daudz lielāks..
Šīs situācijas iemesls ir sieviešu fizioloģiskās īpašības muguras lejasdaļā. Patiešām, tieši šajā jomā pats muguras lejasdaļa kļūst īpaši jutīga ar mazākām izmaiņām sievietes hormonālajā fona, kā tas notiek, piemēram, menstruāciju laikā vai grūtniecības laikā.
No otras puses, ir iespējams precīzi pateikt, kāpēc mugurā ir nepatīkamas sajūtas - to var izdarīt tikai ar speciālista (ķirurga vai ortopēda, un dažreiz arī ginekologa vai neirologa) palīdzību, jo līdzīgi simptomi var pavadīt dažādas slimības. Un atkarībā no tā, kāpēc mugurā bija diskomforts, šajā gadījumā reģionā zem muguras lejasdaļas ārsts izraksta atbilstošu terapiju.

Kādi var būt galvenie sāpju cēloņi muguras lejasdaļā sievietēm?

Tradicionāli ārsti sāpju sindromus, kas rodas mugurkaula jostas daļas apakšējā daļā, sadala primārajos un sekundārajos. Turklāt, ņemot vērā sāpju raksturu noteiktajā muguras lejasdaļā, tās klasificē kā:

  • sāpošs;
  • velkot.

Un arī, ņemot vērā parādīšanās biežumu, sāpīgas sajūtas var definēt kā nemainīgas vai periodiskas.
Eksperti sauc par primārajiem sāpju sindromiem apgabalā, kas ietekmē muguras lejasdaļu, akūtas diskomforta sajūtas, kas rodas no jebkāda mugurkaula kaula un skrimšļa audu bojājuma. Ļoti bieži šie simptomi tiek novēroti apgabalā zem muguras vidus. Tā iemesls var būt, piemēram, osteohondroze vai spondiloartroze.

Dabiski muguras sāpju cēloņi

Tomēr nepatīkamas sajūtas mugurkaula jostas daļā ne vienmēr izraisa nopietnas slimības. Bieži vien sievietēm šāds diskomforts vēdera lejasdaļā un mugurā ir izskaidrojams ar tādiem dabiskiem iemesliem kā menstruāciju periods vai grūtniecība. Tātad pirmajā gadījumā sāpošā muguras lejasdaļa tiek izskaidrota ar paaugstinātu šķidruma līmeni organismā un rezultātā ar smaguma centra maiņu.
Grūtniecības laikā, īpaši pēdējā trimestrī, sieviete spēcīgāk izjūt mazuļa galvas spiedienu uz vēdera lejasdaļu, kā arī palielinās kopējā slodze uz mugurkaulu, kā rezultātā palielinās sāpes muguras lejasdaļā. Tieši šajā periodā gandrīz pastāvīgi var būt jūtamas nelielas vilkšanas sāpes..
Turklāt paaugstināta stresa cēlonis jostas rajonā un zemāk esošajā zonā var būt liels krūšu izmērs. Šo fenomenu sauc par makromastiju, un tas rada daudz neērtību sievietes smaguma centra maiņas un slodzes sadalījuma dēļ mugurkaula apakšdaļā. Šādos gadījumos eksperti var ieteikt tikai plastisko ķirurģiju, lai samazinātu slodzi, nav citas iespējas, kā labot situāciju..
Turklāt šādas mūsdienu sievietei raksturīgas lietas kā augsti papēži un smagu somu nēsāšana palielina slodzi zem muguras vidusdaļas. Ja pirmās sāpju pazīmes mugurkaula apakšdaļā jau ir, ir vērts pārdalīt prioritātes. Lai nepasliktinātu situāciju, ieteicams atteikties no neērtiem apaviem un svēršanas, un, ja tas nav iespējams, mēģiniet no šādām kravām atpūsties..

Mūsu lasītāji iesaka

KOPĪGO SLIMĪBU profilaksei un ārstēšanai mūsu pastāvīgais lasītājs izmanto arvien populārāko NEĶIRURĢISKĀS ārstēšanas metodi, kuru iesaka vadošie Vācijas un Izraēlas ortopēdi. Rūpīgi to pārskatot, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai..

Psihosomatiski faktori, kas provocē sāpes muguras lejasdaļā

Jāpatur prātā, ka diskomfortu jostas rajonā un zemāk var izraisīt ne tikai neērts ķermeņa stāvoklis darba vai miega laikā, bet arī parādīt ķermeņa reakciju uz stresu vai nervu spriedzi..

Godīgi sakot, šie ir galvenie iemesli, kāpēc pēc pamošanās mugurkaula apakšā var parādīties sāpes. Īpaši bieži, pēc ekspertu domām, šī sajūta muguras lejasdaļā rodas, ja jūs ilgi esat dusmīgs, dusmīgs vai baidāties. Šajā gadījumā pastāvīga adrenalīna darbība var negatīvi ietekmēt muskuļus, kas atrodas zem nieru zonas. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc cilvēki ar nestabilu psihi bieži sūdzas par diskomfortu muguras lejasdaļas muskuļos. Šīs muskuļu grupas nemainīgais tonis, saskaroties ar ražoto adrenalīnu, pārvēršas par skavu, kā rezultātā asinis sliktāk piegādā visu muguras lejasdaļu, ieskaitot mugurkaulu..

Ko darīt, ja mugura sāp jostas rajonā un zemāk

Līdz šim mēs esam uzskaitījuši galvenos iemeslus, kāpēc sievieti var traucēt mugurkaula jostas daļas apakšdaļa. Tajā pašā laikā dažos gadījumos ar vienkāršām profilaktiskām darbībām ir iespējams izvairīties no šādām sajūtām muguras lejasdaļā.
Tātad, ja iemesls nav nopietna nieru vai dzimumorgānu slimība, un sāpīgas sajūtas mugurkaulā vai muskuļos zem vidukļa provocē nepareizs ķermeņa stāvoklis miega vai darba laikā, pietiks, lai izsekotu ķermeņa stāvokli miega laikā (mazāk gulētu uz vēdera) un iegādātos ortopēdisko matraci..

Vairumā gadījumu, ja sāpes muguras lejasdaļā neapstājas ilgāk par trim līdz četrām dienām, ir nepieciešams konsultēties ar neirologu, lai noteiktu precīzu diskomforta cēloni. Tomēr patiesībā lielākā daļa pacientu dod priekšroku sāpīgajām sajūtām "pāriet", cerot, ka simptomi izzudīs paši..
No otras puses, šai metodei ir savi trūkumi, un ir loģisks izskaidrojums, kāpēc jums nevajadzētu ilgi pakavēties pie gultas režīma. Muguras muskuļi, kuru dēļ mugurkaula jostas daļa darbojas zemāk, vairāk nekā četras dienas ilga gultas režīma laikā ievērojami zaudē savu tonusu, un pēc tam kļūst grūtāk tos normalizēt..

Ar smagām sāpēm sāpes muguras lejasdaļā un zemāk var novērst ar medikamentu palīdzību, piemēram, blokādi. Tomēr dažām nopietnām slimībām joprojām var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, īpaši, ja tas ir trūces disks, kuru nevar labot ar citām metodēm.

Bieži vien ir muguras vai locītavu sāpes?

  • Jums ir mazkustīgs dzīvesveids?
  • Jūs nevarat lepoties ar karalisku stāju un mēģināt slēpt savu stopu zem drēbēm.?
  • Jums šķiet, ka tas drīz izzudīs pats no sevis, bet sāpes tikai pastiprinās.
  • Ir izmēģināti daudzi veidi, bet nekas nepalīdz.
  • Un tagad jūs esat gatavs izmantot jebkuru iespēju, kas dos jums ilgi gaidīto labu veselību.!

Pastāv efektīvs līdzeklis. Ārsti iesaka Lasīt vairāk >>!

Sāpes mugurā jostas rajonā

Cilvēki bieži sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā, un tas ir dabiski: šī joma rada lielāko daļu slodzes. Salīdzinot ar citiem reģioniem, jostas ir vairāk pakļautas slimībām.

Šajā rakstā mēs noskaidrosim, kāda veida muguras sāpes ir jostas rajonā, kas to izraisa un kā no tā atbrīvoties.

Vairāk par sāpēm muguras lejasdaļā

Sāpes muguras lejasdaļā ir pazīstamas kā lumbago vai lumbago. Dažreiz tas ir tik spēcīgi, ka cilvēkam ir jāieņem nedabiska pozīcija, viņa kustības ir ierobežotas. Jebkura kustība rada smagu diskomfortu pacientam..

Sāpīgas sajūtas var ilgt pat pāris minūtes vai vairākas dienas. Tad viņi pēkšņi apstājas, bet pēc kāda laika viņi atkārtojas ar jaunu sparu. Personai ir jāpierod pie tādiem sāpju viļņiem, kas pilnībā neizzudīs, ja viņš netiks ārstēts.

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa?

Iemesls var būt šādi faktori:

  • ilgstoša braukšana vai darbs pie datora, sēžot;
  • fiziskas aktivitātes, emocionāls vai nervu stress darbā;
  • pastiprināta apmācība sporta zālē (veicot vingrinājumus stāvošā vai sēdus stāvoklī);
  • grūtniecības un grūtu dzemdību periods;
  • ir liekais svars.

Gadās, ka sāpes pašas par sevi izzūd. Tas padara skaidru sekojošo: ja muguras lejasdaļa regulāri traucē, ir iespējama nopietnas slimības attīstība. Un ar savlaicīgu ārstēšanu tas var izraisīt nopietnas sekas, no kurām nāksies atbrīvoties ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību..

Sāpes muguras lejasdaļā kā slimību simptoms

Ir divu veidu sāpes muguras lejasdaļā: primārā un sekundārā.

Primārais sāpju sindroms rodas tieši ar mugurkaula slimību attīstību. Tā var būt:

  • mugurkaula jostas daļas osteohondroze;
  • starpskriemeļu diska izvirzījuma veidošanās;
  • starpskriemeļu trūce;
  • spondiloze vai spondiloartroze;
  • mugurkaula slimības, piemēram, kifoze, skolioze, kyphoscoliosis;
  • artrīts;
  • diskīts, osteomielīts un mugurkaula tuberkuloze.

Sekundārais sāpju sindroms rodas slimību dēļ citās ķermeņa zonās. To izraisa šādi iemesli:

  • lūzumi;
  • pietūkums mugurkaula kanāla iekšpusē;
  • pastāvīgas muskuļu spazmas;
  • iekšējo orgānu slimības;
  • urolitiāze;
  • sarežģīta grūtniecība;
  • olnīcu problēmas.

Ja vēlaties sīkāk uzzināt, kā rīkoties, ja mugurai sāp muguras lejasdaļa, kā arī apsvērt alternatīvas ārstēšanas metodes, varat izlasīt rakstu par šo mūsu portālā.

Video - kā mazināt akūtas sāpes jostas rajonā

Sāpju klasifikācija

Sāpes muguras lejasdaļā var būt:

Stipras sāpes

Ar osteohondrozi parādās smagas sāpes. Sāpes cilvēku pastāvīgi vajā: staigājot, sēžot, paceļot svaru, pat klepojot vai šķaudot. Dažreiz tas dod apakšējām ekstremitātēm. To papildina nejutīgums un drebuļi..

Ar lumbosakrālu radikulītu cilvēks izjūt stipras sāpes muguras lejasdaļā un citās ķermeņa daļās: sēžamvietās, augšstilbos, iegurnī un kājās. Sāpju sajūtas kļūst spēcīgākas staigāšanas, klepus, ķermeņa stāvokļa maiņas procesā.

Pie pirmajām šādām pazīmēm jums jāsazinās ar neirologu. Lai saglabātu muguras lejasdaļu pareizajā anatomiskajā stāvoklī, ieteicams gulēt uz stingra matrača.

Asas sāpes

Akūtas sāpes cilvēkam izpaužas šādos gadījumos:

  • Kriks;
  • ilgstoši atrodoties neērtā stāvoklī;
  • darbs ar svariem;
  • trauma;
  • asas kustības;
  • ķermeņa hipotermija;
  • melnraksts.

Lai novērstu šādas sāpes, jums jālieto želejas un ziedes, kurām ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Tie palīdzēs uzlabot asinsriti un atbrīvoties no pietūkuma. Ja divas līdz trīs dienas pēc pirmās izpausmes sāpes muguras lejasdaļā neizzūd, tad ir laiks apmeklēt ārstu.

Pirmajās dienās, kad muguras lejasdaļas sāpes ir īpaši smagas, labāk ir pieturēties pie gultas režīma.

Sāpošas sāpes

Sāpīgas sāpes muguras lejasdaļā var rasties miozīta vai muguras lejasdaļas muskuļu iekaisuma dēļ. Cilvēks ir ierobežots kustībās, jo viņš izjūt sāpes, veicot pat visvienkāršākās kustības.

Lai atbrīvotos no sāpēm, vispirms jālieto silta duša un pēc tam jāuzvelk siltas drēbes. Fiziskās aktivitātes ir izslēgtas. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams berzēt ziedēs, kurām ir sasilšanas efekts. Ja sāpes saglabājas pēc trim dienām, labāk ir redzēt ārstu..

Hroniskas sāpes

Deformējoša spondiloze bieži ir šādu sāpju cēlonis. Cilvēks ar šādu slimību ir ļoti noraizējies par muguras lejasdaļu, var attīstīties jutīgums un vājums kāju rajonā.

Hroniskas sāpes var rasties arī ankilozējošā spondilīta, vielmaiņas problēmu vai vēža audzēju dēļ. Pārvarēt šīs slimības mājās nedarbosies. Arī sākuma stadijā ir grūti noteikt cēloni. Tāpēc, kad parādās sāpes, kas neizzūd vairāk nekā trīs dienas un pat pastiprinās, jums jākonsultējas ar ārstu.

Pārvietotas sāpes

Šis tips izceļas ar "neskaidrību". Cilvēks izjūt sāpes muguras lejasdaļā un uzskata, ka to cēlonis ir problēmas ar mugurkaulu. Bet patiesībā pārvietotās sāpes parasti izpaužas orgānu slimību dēļ, kas atrodas iegurņa rajonā, audzēju un kuņģa-zarnu trakta un nieru slimību dēļ..

Kad jums jāredz ārsts?

Ja jums ir kādas pazīmes no zemāk esošā saraksta, nekavējoties norunājiet tikšanos ar terapeitu.

  • stipras sāpes jostas rajonā neizzūd pēc trim vai vairāk dienām;
  • sāpju cēlonis muguras smadzeņu traumā, par kuru jūs zināt (piemēram, pāris dienas pirms tam notika nelaimes gadījums vai kritiens uz muguras);
  • vienlaikus sāp muguras lejasdaļa, gurni, apakšstilbi un pēdas;
  • tiek zaudētas sāpes sēžamvietā, gurnos, kājās, pēdās un cirkšņa apvidū.

Kā dziedēt sāpes muguras lejasdaļā?

Parasti pacientam tiek nodrošināta visaptveroša ārstēšana, kurā uzmanība tiek pievērsta jostas vietai, mugurkaulam un blakus esošajiem orgāniem.

Ārstēšana ir sadalīta divos veidos: konservatīva un operatīva..

Ja vēlaties detalizētāk uzzināt, kāda veida operācijas pastāv mugurkaula jostas daļā, varat izlasīt šo rakstu mūsu vietnē..

Konservatīvā ārstēšana ir terapeitisko pasākumu veids, kurā pacienta atveseļošanās tiek panākta gan izmantojot narkotikas (ārstēšana ar narkotikām), gan izmantojot alternatīvas metodes (ārstēšana bez narkotikām)..

Pastāv vairāki konservatīvas ārstēšanas veidi:

  • īpašu medikamentu lietošana;
  • fizioterapija;
  • fizioterapija;
  • masāža.

Ārstēšana ar zālēm

Ziedes un želejas

Ziede ir zāles vieglā formā, kas paredzēta ārējai lietošanai skartajās ķermeņa zonās. Ziede sastāv no diviem komponentiem: bāzes un ārstnieciski aktīvām vielām.

Ziedes kā zāles ir efektīvas, ja jums pēc iespējas ātrāk jāuzlabo jūsu veselība mājās. Viņi palīdz cilvēkam mazināt sāpes, iekaisumu, muskuļu spazmas. Dažiem ir sasilšanas efekts muguras lejasdaļā, kas ir noderīgi, ja viņai ir saaukstēšanās..

Kuras narkotikas darbojas un kuras ne?

Kā sasilšanas līdzeklis ķīniešu muguras plāksteriem ir lielisks sniegums..

Ir šāda ziežu klasifikācija:

  1. Pretiekaisuma ziede ar pretsāpju efektu. Viņiem ir dzesēšanas efekts sakarā ar to, ka tie satur mentolu un lavandu. Tajos ietilpst "Ibuprofēns", "Nurofēns" un "Diklofenaks".
  2. Kombinētās ziedes. Tos izmanto traumu un sastiepumu gadījumos. Papildus pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai tiem ir dziedinošs efekts, kas tiek sasniegts heparīna un demetilsulfoksīda dēļ ziedes sastāvā. Piemēram, "Dolobene".
  3. Preparāti ar vazodilatācijas efektu. Tie palielina asins plūsmu skartajā zonā. Piemēram, papaverīna ziede;
  4. Hondroprotektori. Izmanto skrimšļa audu patoloģijām. Pateicoties hondroitīna sulfātam, šīs zāles atjauno locītavas. Tie ir "Hondroksīds" un "Drastop".

Injekcijas

Injicēšana ietver narkotiku ievadīšanu muskulī vai vēnā, lai paātrinātu narkotiku "piegādi" iekaisušajā vietā. Ir svarīgi, lai adata būtu asa, lai netiktu ievainota ne āda, ne muskuļi..

Injekcijas atšķirīgās iezīmes ir:

  • Ārstnieciskais ātrums.
  • Ārstēšanas efektivitāte. Aktīvā viela neveic deģeneratīvus procesus kuņģa-zarnu traktā.
  • Nepieciešamība pēc profesionālas pieejas injicēšanai. Labāk nav pašiem veikt injekcijas - jums katru dienu jāapmeklē ārsts vai mājās jāzvana veselības aprūpes darbiniekam..
  • Nepieciešama speciālista iecelšana. Tikai ārsts var izrakstīt jums pareizās zāles. Un daudzas zāles nevar iegādāties bez receptes..

Vingrojumi un vingrinājumi

Fizioterapija ir slimību ārstēšanas un muguras sāpju mazināšanas metode. Vingrošanas terapijas uzdevumi ir balsta un kustību aparāta atjaunošana, pacienta stāvokļa uzlabošana un stājas korekcija.

Muguras sāpēm ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

  1. Sākuma stāvoklis - guļus stāvoklī. Jums ir nepieciešams pārmaiņus pacelt kreiso un labo kāju. Maksimālais pacelšanas augstums ir no desmit līdz piecpadsmit centimetriem. Paceltā kāja jāuztur svarā 10-15 sekundes. Vingrinājumu veic 10-15 reizes uz katru kāju..
  2. Guļot guļus stāvoklī, jums ir jāpieliek ceļi. Izliekuma leņķis ir 90-100 grādi. Vingrinājuma beigās saliektajām kājām jābūt noliektām pa labi un pa kreisi, līdz tās apstājas. Vingrinājums tiek veikts 15 reizes.
  3. Jums lēnām un vienmērīgi jāpārliecas dažādos virzienos. Veicot vingrinājumu, mugurai jābūt pēc iespējas taisnai. Pietiekami 20 nogāzēm katrā virzienā.
  4. Sākuma pozīcija - stāvot četrrāpus. Vienlaicīgi ir nepieciešams veikt šūpoles ar pretējām rokām un kājām (piemēram, ir iesaistīta labā roka un kreisā kāja). Izpildīts 10-15 reizes
  5. "Tilts". Kad esat četrpadsmit nocērušies ar vēderu uz āru, jums ir jāpieliec mugura uz augšu un jāfiksējas šajā pozīcijā, kamēr vien jums ir pietiekami daudz spēka. Vingrinājums jāveic vismaz 5 reizes..

Masāža

Masāža ir ārstēšanas paņēmiens, kura mērķis ir ar roku vai īpašu ierīču palīdzību ietekmēt cilvēka aktīvos punktus. Šī metode ir izrādījusies lieliska cīņā ar sāpēm muguras lejasdaļā. Tomēr masāžu drīkst veikt tikai speciālists, jo nespeciālists var kaitēt mugurkaula veselībai..

  • uzlabo asins plūsmu skartajā ķermeņa daļā;
  • padara muskuļus un saites elastīgākas un elastīgākas;
  • mazina akūtu sāpju formu;
  • izvada toksīnus no ķermeņa;
  • rada patīkamas sajūtas, masējot jutīgas ķermeņa vietas;
  • labvēlīgi ietekmē garastāvokli.

Masāžu vislabāk kombinēt ar vannu vai saunu. Īpaši noderīgi tvaicēt ar bērza vai ozola slotas: tās palielina ķermeņa tonusu.

Iesildīšanās un krioterapija

Šī ārstēšanas metode pieder tradicionālajai medicīnai. Iesildīšanās palīdz ar sāpēm, kas nav saistītas ar iekaisumu. Piemēram, tas ir sastiepums, trūce, mugurkaula izliekums vai osteohondroze. No otras puses, krioterapija ir efektīva akūtās iekaisuma formās..

Atcerieties! Infekcijas klātbūtnē organismā sasilšana zaudē savu pozitīvo iedarbību. Paaugstināta asins plūsma rada neatgriezeniskas sāpes cilvēka ķermenī, un iekaisuma zona var palielināties.

Slimības profilakse

Lai izvairītos no sāpju atkārtošanās jostas rajonā, iesakām ievērot trīs galvenos noteikumus:

  • Vingrojiet regulāri.

Vingrinājumiem jābūt vispārēji stiprinošiem. Tie vienmērīgi ietekmē visas muskuļu grupas, ieskaitot muguru un vēderu. Tos ieteicams praktizēt katru dienu vismaz divdesmit līdz trīsdesmit minūtes. Labi darbojas rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā vai ņipri pastaigas.

  • Uzturiet ūdens un sāls līdzsvaru.

Personai ieteicams dzert līdz trim litriem šķidruma dienā. Tam ir piemērots tīrs minerālūdens. Gāzētie dzērieni, kafija un tēja ir slikta nierēm un nepiesātina ķermeni.

No rīta jums vajadzētu dzert vairāk ūdens. Pēc plkst. 20.00 labāk samazināt patērētā ūdens daudzumu, jo tas ir pilns ar tūsku un sāpēm nierēs..

  • Ēdiet pareizi un apmeklējiet ārstu.

Pārskatiet savu ikdienas uzturu. Jums vajadzētu samazināt taukainu, ceptu un kūpinātu ēdienu daudzumu vai pat tos vispār izslēgt - labāk ir pievienot veselīgus ēdienus un produktus. Veselīgākais ir tvaicēts vai vārīts. Dienas uzturā vajadzētu būt pēc iespējas vairāk pārtikas produktu, kas būtu piesātināti ar vitamīniem, mikroelementiem un organismam nepieciešamajiem minerāliem..

Ieteicams veikt ikgadējas medicīniskās pārbaudes, kas ietver pilnīgu ķermeņa pārbaudi. Sievietēm regulāri jāapmeklē ginekologs, vīriešiem - urologs. Bērnu veselība jāuzrauga izglītības iestāžu līmenī - labi izveidota klīniskā pārbaude palīdzēs savlaicīgi identificēt slimību un sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk..

Galvenais nosacījums veselīga mugurkaula saglabāšanai ir pareizs dzīvesveids.!

Papildus šiem trim noteikumiem ieteicams ievērot arī vairākus citus nosacījumus:

  • Pārraugiet savu stāju.
  • Izvairieties no neērtām sēdēšanas pozīcijām. Ceļiem jābūt virs iegurņa līmeņa. Jums jāsēž uz zema krēsla vai jāuzliek statīvs zem kājām. Labāk, ja starp krēsla (krēsla) muguras lejasdaļu un aizmuguri ir novietots mazs spilvens..
  • Veicot biroja darbu, ir vērts regulāri pārvietoties. Veiciet pārtraukumus nelielai piecu minūšu vingrināšanai reizi stundā.
  • Jums jāguļ uz cieta ortopēdiska matrača.
  • Paceliet svarus pareizi. To veic, saliekot ceļa locītavas. Jums ir jāsēž uz objekta, noliecot ceļus, vienlaikus turot muguru taisnu.
  • Pārnēsājot kravu, ir vērts to sadalīt starp abām rokām..

Secinājums

Sāpes muguras lejasdaļā ir bīstams simptoms, ko raksturo tā neatbilstība un mainīgums..

Rūpējieties par savu veselību, neatlieciet vizītes pie ārsta un vadiet aktīvu dzīvesveidu - tad jums nebūs problēmu ar mugurkaulu.

Citas slimības - klīnikas Maskavā

Izvēlieties no labākajām klīnikām, pamatojoties uz pārskatiem un vislabāko cenu, un norunājiet tikšanos

Austrumu medicīnas klīnika "Sagan Dali"

  • Konsultācijas no 1500. gada
  • Diagnostika no 0
  • Refleksoloģija no 1000

Sāpes muguras lejasdaļā

Ja sāp muguras lejasdaļa, tad šis fakts var liecināt par dažādu kaites klātbūtni. Tomēr ne visi zina, ka šādas izpausmes ne vienmēr ir nepareizas darbības vai mugurkaula ievainojumu rezultāts. Lai nekaitētu ķermenim, nepareizi interpretējot simptomus un izvēloties nepareizu ārstēšanu, ir vērts noteikt precīzu sāpju sindroma cēloni.

Saistītie raksti:

    Kāpēc sāp muguras lejasdaļa

    Lielākā daļa sāpju gadījumu, kas lokalizēti tieši muguras lejasdaļā, patiešām ir saistīti ar mugurkaula stāvokli. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, visbiežāk sāpju rašanos provocē tādas kaites kā spondiloartroze un osteohondroze. Pie "primārajiem" faktoriem pieder arī dažādas distrofiskas un deģeneratīvas izmaiņas, kas rodas mugurkaulā. Turklāt šādi cēloņi bieži rada diskomfortu un sāpes muguras lejasdaļā:

    • nieru slimības, gūžas orgānu un infekcijas kaites sekas;
    • netipisks apendicīts akūtā formā, kā arī dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības, ieskaitot čūlas un zarnu aizsprostojumus;
    • mugurkaula asins piegādes traucējumi, kas bieži ir iepriekšējo insultu sekas;
    • mugurkaula kanāla sašaurināšanās;
    • ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā un hroniska hipotermija;
    • ja persona nokrita uz muguras;
    • mugurkaula lūzumi un ievainojumi.

    Sāpju sindroms, kas lokalizēts muguras lejasdaļā grūtniecības laikā, parasti nav saistīts ar mugurkaula mehāniskiem bojājumiem. Sakarā ar paaugstinātu slodzi uz atsevišķiem mugurkaula segmentu (kas ir īpaši svarīgi vēlākiem periodiem), tiem ir "jāizliecas" un jārada nopietns diskomforts pacientiem.

    Uroģenitālās sistēmas slimības, izmaiņas hormonālā līmenī, hronisks stress, pastāvīgs muskuļu sasprindzinājums visas darba dienas laikā un herniated diski līdzīgi var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā.

    Kā noteikt precīzu muguras sāpju cēloni

    Sāpes muguras lejasdaļā labajā pusē, kas sāp pēc būtības, visbiežāk ir saistītas ar pastāvīgiem stājas traucējumiem un ilgstošu uzturēšanos neērtā stāvoklī. Dažos gadījumos sāpju sindroms, kas lokalizēts šajā apgabalā, var norādīt uz starpskriemeļu disku pārvietošanu. Turklāt šādas izpausmes bieži ir saistītas ar lieko svaru, aptaukošanos un traucējumiem kuņģa-zarnu trakta darbā..

    Ja sāp muguras lejasdaļa kreisajā pusē, tas bieži norāda uz nopietnu patoloģisku procesu pacienta ķermenī. Šis fakts var norādīt uz tuberkulozes, osteohondrozes hroniskā formā vai mugurkaula izliekumu klātbūtni. Līdzīgs sāpju sindroms ir saistīts arī ar šādām kaites:

    • stenokardija;
    • pleiropneimonija;
    • sirdstrieka;
    • akmeņi nierēs.

    Sievietei sāpju izpausmes muguras lejasdaļā parasti tiek sadalītas divās kategorijās:

    1. Vilkšanas sāpes, kuras pavada sāpīga sajūta un ilgstoši var radīt diskomfortu, visbiežāk norāda uz iekšējo orgānu, cīpslu un audu iekaisuma procesu klātbūtni.
    2. Asas saasināšanās gadījumā ar intensīvu sāpju sindromu nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Šāds traucējums bieži ir saistīts ar atklātu iekšēju asiņošanu, orgānu plīsumu vai peritonītu..

    Ja sievietei vienlaikus ir muguras sāpes un vēdera lejasdaļa, tad šis fakts bieži norāda uz ārpusdzemdes grūtniecību. Smags sāpju sindroms, ko papildina reibonis un slikta dūša, var norādīt uz olnīcas apopleksiju (plīsumu). Lumbodynia parasti izpaužas hronisku sāpošu sāpju formā, kas pastiprinās pēc ilgstošas ​​uzturēšanās neērtā stāvoklī vai ar lielu fizisko slodzi. Ja sāpes izstaro kājā, nepieciešama steidzama diagnoze, jo tas var liecināt par trūces disku.

    Hormonālas izmaiņas, tūska un iekaisuma procesi, kas notiek tieši uroģenitālā sistēmā, var būt sāpju cēloņi muguras lejasdaļā pēc menstruācijas. Šādā gadījumā dzemde bieži noliecas atpakaļ, kas provocē nervu galu izspiešanu un rada smagu diskomfortu.

    Vai vēdera lejasdaļa var sāpēt no muguras?

    Līdzīgi simptomi ir raksturīgi akūtam cistītam un vairākām citām kaites, kas saistītas ar urīnceļu sistēmu. Šāda problēma parasti ietekmē sievietes populācijas daļu, un tās cēlonis var būt arī slēpts zarnu, adnexīta vai olnīcu cistu problēmās. Līdzīgs sāpju sindroms bieži izpaužas menopauzes laikā, jo organisms pārstāj ražot noteiktus hormonus vajadzīgajā daudzumā.

    Svarīgs! Pretsāpju līdzekļu sērijas farmaceitisko zāļu lietošana spēj apturēt tikai sāpju sindroma izpausmes. Tomēr šāds solis nepalīdzēs uzdevumā atbrīvoties no radītā diskomforta cēloņiem..

    Citi iemesli

    Daudzi cilvēki izjūt sāpes, kas lokalizētas muguras lejasdaļā pēc fiziskas slodzes vai intensīvas fiziskās aktivitātes. Galvenā riska grupa ir cilvēki, kuri nodarbojas ar kontaktsportu un dažādām cīņas mākslām. Metienu pārpilnība, pēkšņas kustības un neveiksmīgi kritieni bieži izraisa mugurkaula darbības traucējumus, saspiešanu un citas traumas. Ja sāpes tūlīt pēc fiziskās slodzes ievērojami palielinās, ir vērts veikt pārtraukumu un norunāt tikšanos ar kompetentu veselības aprūpes speciālistu..

    Ja muguras lejasdaļa sāk sāpēt pēc pacēluma, iemesls var būt:

    1. Nepareizā muguras lejasdaļas stāvoklī. Daži iesācēji sportisti, kuri cenšas nekavējoties uzņemt lielus svarus, bieži pārāk apliek muguru, kas provocē skriemeļu pārvietošanu un virkni citu negatīvu seku.
    2. Nepareiza saķere. Tāpēc sportistiem, kuriem nav atbilstošas ​​pieredzes, ieteicams izmantot tikai klasisko satvērienu vai izmantot īpašas drošības siksnas.
    3. Asas grūdieni. Visas kustības, strādājot ar stieni un citu sporta aprīkojumu, jāveic pēc iespējas vienmērīgāk..

    Svarīgs! Pirms sākat pacēlāju, vislabāk vispirms stiprināt muguras lejasdaļas muskuļus ar hiperekstenci un citiem ķermeņa svara vingrinājumiem..

    Vīriešiem sāpes, kas lokalizētas muguras lejasdaļā, bieži ir saistītas ar mazkustīgu darbu, piemēram, autovadītāja vai datora operatora. Tomēr diskomforta un sāpju rašanos ietekmē ne tikai mazkustīgs dzīvesveids, bet arī palielinātas fiziskās aktivitātes bez pienācīgas atpūtas. Tāpēc ir vērts pieturēties pie optimālā līdzsvara, mainot aktivitātes ar pilnu relaksāciju..

    Ko darīt muguras lejasdaļas sāpēm

    Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams noteikt precīzu sāpju sindroma cēloni. Lai noteiktu visprecīzāko diagnozi, ir vērts apmeklēt šādus ārstus:

    • terapeits;
    • ginekologs;
    • proktologs;
    • urologs;
    • pulmonologs;
    • kardiologs;
    • traumatologs;
    • infekcijas slimību speciālists;
    • gastroenterologs.

    Ja sievietei ir sāpes vēdera lejasdaļā un tās dod tai mugurai, to var saistīt gan ar menopauzi, gan ar stresa un pārnesto nervu traucējumu sekām. Šādos gadījumos sāpju sindromu parasti pavada aizkaitināmība un garastāvoklis. Ja vīrietim vienlaikus sāp vēdera lejasdaļa un mugura, tas, visticamāk, norāda uz uroģenitālās sfēras iekaisuma procesa klātbūtni hroniskā stadijā.

    Sāpju sindroma gadījumā, ejot, lokalizēts muguras lejasdaļā, ir vērts iziet vispārējus bioķīmiskos testus, kā arī veikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanu un datoru diagnostiku. Balstoties uz veikto pētījumu rezultātiem, kā arī uz paša pacienta sūdzībām un vizuālo pārbaudi, ārstējošajam ārstam jānosaka vispiemērotākā terapija, izmantojot farmaceitiskos līdzekļus un manuālās terapijas metodes..

    Svarīgs! Sāpes šajā muguras rajonā, kas rodas pēc masāžas, var būt pilnīgi normālas asiņu pieplūduma uz jostas vietu sekas. Tomēr, ja diskomforts un sāpju sindroms pēc neilga laika neizzūd, noteikti ir vērts vērsties pie kvalificēta ārsta.

    Kā sasmērēt problēmu zonu sāpju sindroma saasināšanās gadījumā? Parasti šādās situācijās tiek parakstītas kombinētas un pretiekaisuma ziedes un krēmi. Ja pacients necieš no alerģiskām reakcijām uz bišu produktiem, viņam var izrakstīt produktus, kas satur bišu inde.

    Kā atbrīvoties no šādām nepatīkamām izpausmēm? Pirmkārt, jums ir jāpārrauga sava poza visas darba dienas laikā. Ir arī vērts pievērst īpašu uzmanību regulārai fizioterapijas vingrinājumu komplekta ieviešanai un ievērot diētu, kas ietver:

    • neapstrādāti dārzeņi un augļi;
    • dabīgas augu eļļas;
    • ēdot banānus, ķiplokus, žāvētus augļus, spinātus un vairākus citus ēdienus;

    Diēta jāpapildina ar atteikšanos no kafijas, alkohola, stiprās tējas, kā arī no trekniem, ceptiem un kūpinātiem ēdieniem. Lieliski profilakses pasākumi ir peldbaseins un ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

    Kāpēc sāp muguras lejasdaļa un ko ar to darīt

    11 izplatīti iemesli, ieskaitot pat negaidītus.

    Vismaz 80% amerikāņu ar muguras sāpju faktu lapu vismaz reizi dzīvē saskaras ar šo postu, un šādus skaitļus var uzskatīt par pasaules statistiku..

    Visbiežāk muguras sāpes ir nekaitīgas. Tomēr dažreiz tas ir nopietnu traucējumu simptoms, kam nepieciešama obligāta medicīniska konsultācija..

    Kā noteikt, vai muguras lejasdaļas sāpes ir bīstamas

    Cik drīz vien iespējams, sazinieties ar ārstu, lai uzzinātu par muguras sāpēm, ja muguras sāpes nepastāv vai regulāri atkārtojas un ja tās pavada kāds no šiem stāvokļiem:

    • Jums ir paaugstināts drudzis;
    • jūs nesen esat cietis vai smagi kritis;
    • sāpes pastiprinās, ēdot vai dodoties uz tualeti;
    • diskomforta dēļ muguras lejasdaļā jūs nevarat gulēt naktī;
    • sāpes neizzūd, pat ja jūs gulējat visērtākajā stāvoklī;
    • jums ir vājums vai nejutīgums rokās un kājās;
    • Jums ir osteoporoze;
    • pamanāt, ka zaudējat svaru;
    • iepriekš esat ārstēts pret jebkāda veida vēzi;
    • jūs lietojat steroīdus, alkoholu vai narkotikas;
    • esat vecāks par 50 gadiem.

    Kāpēc muguras lejasdaļa var sāpēt?

    Šie ir biežie muguras sāpju cēloņi, kas rada diskomfortu šajā muguras daļā. Centieties nepalaist garām patiešām bīstamo.

    1. Muskuļu celms

    Tas, iespējams, ir visbiežākais muguras sāpju iemesls, ne tikai jostas rajonā. Jūs neveiksmīgi pagriezāties, pacelāt kaut ko smagu, pārāk enerģiski izstiepjāt ķermeni (piemēram, volejbolam), un tas ir rezultāts: jostas muskuļa pārmērīga slodze vai sastiepumi rada sāpīgas sajūtas.

    Ko darīt ar to

    Pagaidi. Parasti šādas sāpes pazūd dažu stundu laikā, reizēm - dienu laikā. Ārstēšana nav nepieciešama, un nav nepieciešams doties gulēt. Ārsti iesaka ārstēšanu. Sāpes mugurā, lai turpinātu aktīvu dzīvesveidu. Nu, ja sāpes rada diskomfortu, varat lietot vienreizēju pretsāpju līdzekli - piemēram, pamatojoties uz ibuprofēnu.

    2. Slikta stāja, mazkustīgs dzīvesveids

    Muskuļu pārslodze ir ne tikai dinamiska pēkšņu kustību dēļ, bet arī statiska. Kad esat guļus, muguras lejasdaļas muskuļi tiek noslogoti vairāk nekā parasti. Viņi rada nogurumu un sāp. Tas pats notiek, ja jūs sēdējat pārāk ilgi vai gulējat neērtā stāvoklī. Piemēram, gulēt šaurā vilciena plauktā.

    Ko darīt ar to

    Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, pagaidiet un nesamaziniet aktivitāti. Nākotnei atcerieties nepieciešamību uzturēt stāju un regulāri izstiepties.

    3. Vāji pamata muskuļi

    Lai saglabātu mugurkaulu taisni, jūsu pamata (kodols) muskuļi ir saspringti. Šī ir dabiska slodze, un veselīgs, mēreni apmācīts cilvēks to panes bez diskomforta. Tomēr, ja muskuļi ir vāji, viņiem ir grūti atbalstīt ķermeņa augšdaļu - it īpaši, ja esat ieguvis papildu mārciņas plecu joslā..

    Ko darīt ar to

    Trenē muguru. Mēs visiem šeit esam nodrošinājuši efektīvus un pieejamus vingrinājumus..

    4. Herniated disks

    Pārmērīgs stress mugurkaulam, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids vai slikta stāja, laika gaitā var izraisīt mīksto starpskriemeļu disku bojājumus. Tos saspiež, saplacina un sāk izspiesties no mugurkaula. Paši diski nesāp, bet dažreiz tie rada spiedienu uz nervu galiem, kas atrodas tuvumā. Tas ir tas, kas izraisa sāpes.

    Ko darīt ar to

    Visbiežāk mugurkaula trūce nav bīstama. Bet, ja muguras lejasdaļas sāpes - sāpes vai šaušana - regulāri spokoties, apmeklējiet terapeitu vai neirologu. Visticamāk, ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekļus un izrakstīs vingrošanas terapijas kursu (fizioterapijas vingrinājumus), kur jums palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus un iemācīs cienīt mugurkaulu. Operācija ir reti nepieciešama.

    5. Mialģija

    Šis ir vispārējs sāpju un asu sāpju sajūta muskuļos, ieskaitot jostas muskuļus. Mialģijai ir desmitiem iemeslu - no hipotermijas, ko izraisa banāls iegrime, līdz ilgstošam stresam. Ja jums ir nervozs, mazkustīgs darbs nesaudzīgi birojā ar gaisa kondicionētāju, palielinās mialģijas risks.

    Ko darīt ar to

    Noteikti konsultējieties ar terapeitu vai neirologu. Ārsts mēģinās kopā ar jums noskaidrot mialģijas cēloni un izslēgt nopietnākus traucējumus. Ārstēšana galvenokārt sastāv no faktoru novēršanas, kas izraisīja slimību. Jums var izrakstīt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus, vingrošanas terapiju, masāžu vai psihoterapiju.

    6. Locītavu bojājumi

    Mugurkaula locītavu bojājumi (artroze, artrīts) bieži tiek saistīti ar vecumu. Ilgstošās slodzes dēļ tie kļūst iekaisuši, skrimšļveida slānis starp tiem kļūst plānāks, berze provocē sāpes. Vingrojumi nav vienīgais artrozes un artrīta cēlonis, bet to, kas tieši izraisīja locītavu bojājumus, var uzzināt tikai kvalificēts ārsts.

    Ko darīt ar to

    Skatiet terapeitu. Viņš jūs pārbaudīs un piešķirs jums nosūtījumu pie specializēta speciālista: ķirurga, reimatologa, neirologa. Sākotnējos posmos stāvokli ir iespējams mazināt, ja vienkārši maināt dzīvesveidu - pievienojat fiziskas aktivitātes, normalizējat uzturu, zaudējat svaru. Tomēr, vai jūsu gadījumā ar to pietiek, izlemj ārsts.

    7. Menstruācijas, endometrioze vai grūtniecība sievietēm

    Pietūkuša, palielināta dzemde var nospiest uz nervu galiem, izraisot sāpes muguras lejasdaļā. Grūtniecības laikā, cita starpā, palielinās svars un mainās ķermeņa smaguma centrs. Muguras, ieskaitot muguras lejasdaļu, muskuļus piespiež papildus sasprindzināt, lai saglabātu mugurkaula vertikālo stāvokli.

    Ko darīt ar to

    Pagaidi. Lai mazinātu diskomfortu, mēģiniet sēdēt mazāk un nevalkājiet augstpapēžu kurpes: tie palielina slodzi uz muguras lejasdaļas muskuļiem. Ja sāpes turpinās vairāk nekā dažas dienas, noteikti konsultējieties ar ginekologu.

    8. Problēmas ar nierēm un urīnpūsli

    Par šo iespēju vajadzētu aizdomāties, ja muguras lejasdaļa sāp sānos - aptuveni vietās, kur atrodas plaukstas, ja jūs tos ievietojat aizmugurē. Vēl viens nieru mājiens - sāpes tikai vienā pusē.

    Ko darīt ar to

    Nepieciešams apmeklēt terapeitu! Ārsts lūgs jums veikt pārbaudes un izrakstīt nepieciešamo ārstēšanu.

    9. Prostatīts vīriešiem

    Arī tas bieži rada sāpes muguras lejasdaļā..

    Ko darīt ar to

    Ja diskomfortu jostas rajonā pavada diskomforts vēdera lejasdaļā un starpenē, noteikti konsultējieties ar urologu.

    10. Problēmas ar kuņģa-zarnu traktu

    Piemēram, ja runa ir par čūlām, muguras lejasdaļas sāpes būs saistītas ar ēdiena uzņemšanu..

    Ko darīt ar to

    Nepieļaujiet un nepaļaujieties uz pretsāpju līdzekļiem. Ja ir mazākās aizdomas par darbības traucējumiem kuņģa-zarnu traktā, sazinieties ar terapeitu vai gastroenterologu.

    11. Jostas roze

    Tas ir parastā herpes vīrusa radinieks, kas ir visiem. Bieži vien šī slimība ir vienreiz nodoto vējbaku komplikācija: vīruss slēpjas šūnās un, kamēr imūnsistēma ir spēcīga, uzvedas pieklājīgi. Bet tiklīdz ķermeņa aizsargspējas vājina, tas parādās.

    Viens no pirmajiem šī ķērpja simptomiem ir sāpošas, no pirmā acu uzmetiena, neizraisošas sāpes muguras lejasdaļā, ko papildina smags vājums. Pēc viņa, dažreiz pēc dažām dienām, parādās izsitumi.

    Ko darīt ar to

    Nelietojiet pašārstēšanos! Pie pirmajām aizdomām par jostas rozi jums jāsazinās ar terapeitu. Slimība būs vieglāka un mazāk bīstama, ja šugaru ārstēšanu uzsāks pirmajās trīs dienās pēc izsitumu parādīšanās.

    Sāpes mugurā - ko darīt?

    Nesen bija šāds gadījums. Es nāku pie zvana pie vecāka gadagājuma pacientes, viņa sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā. Sāpes ir smagas, apnikt 3 nedēļas. Pārbaudīja un ārstēja terapeits un neiropatologs, tika izrakstītas injekcijas, tabletes, pretsāpju līdzekļi, vitamīni un pat hondroprotektori - viss bez rezultātiem.

    Pārbaudot, sāpīgums muguras lejasdaļā, kad lūdza piecelties - sāpes gūžas locītavā. Ko darīt? Rentgens ir neaizstājams! Viņa solīja dot nosūtījumu uz slimnīcu, viņa teica, ka jānāk viņas dēlam. Nākamajā dienā dēls nenāca viens, bet pats veco sievieti atveda ratiņkrēslā. Viņai nogādāta galvas pārbaude, radās aizdomas par gūžas kaula lūzumu, viņa tika steidzami nosūtīta uz traumatoloģiju, diagnoze tika apstiprināta, vecmāmiņa nogādāta slimnīcā un operēta.
    Izrādījās, ka viņi nemaz neārstējās. Sākumā sūdzības bija par muguras sāpēm.

    Cik bieži cilvēki sūdzas par muguras sāpēm? Katru dienu ir nepieciešams viens vai divi pacienti. Neatkarīgi no vecuma un dzimuma, aktivitātes veida un ķermeņa uzbūves.
    Kas ir sāpes? Šī ir ķermeņa aizsargājoša reakcija, ļoti nepieciešama, jo, ja nav sāpju, mēs nevarēsim uzzināt, vai ķermenī ir traucējumi, ka kaut kas apdraud jūsu veselību..

    Sāpju attīstības mehānisms ķermenī ir līdzīgs visiem refleksiem - no sāpju receptoriem impulss vispirms iet uz muguras smadzenēm, tad tas tiek apstrādāts un nosūtīts smadzenēm. Šajā ceļā ir iesaistītas visas nervu sistēmas daļas, un pašās smadzenēs ir daudz sāpju centru dažādos līmeņos. Tas liek domāt, ka sāpju uztvere ir ļoti svarīga ķermenim..

    Bet tas arī notiek, ka ir bojājums, bet nav sāpju. Visbiežāk tas notiek audzēja procesu laikā vai tad, ja ir sāpju receptoru pārkāpums.
    Kad pastāvīgu receptoru un nervu šķiedru kairinājuma dēļ šīs šķiedras un smadzeņu centri tiek kairināti, rodas hroniskas sāpes. Viņus ārstēt ir daudz grūtāk, jo tiek ietekmēti ne tikai orgāni un audi, kur atrodas receptori, bet arī nervu sistēmas šūnas, kas pārraida sāpes - neironi.

    Sāpes mugurā var izraisīt dažādi iemesli. Šeit mēs tos sadalīsim pēc sāpju sajūtu lokalizācijas (tas ir, vietas) dažādās muguras daļās un analizēsim, kas var sāpināt dažādos līmeņos un kas ietekmē visu mugurkaulu. Mums nav darīšana ar retām slimībām: mēs aprakstīsim visbiežāk sastopamos muguras sāpju cēloņus, kas tiek konstatēti praksē.

    1. Sāpes muguras augšdaļā

    1. Pirmkārt, jums jāizslēdz visbīstamākie apstākļi - sirds slimības. Tāpēc sāpēm muguras augšdaļā, lāpstiņu rajonā, īpaši kreisajā pusē, tiek izrakstīta EKG (elektrokardiogrāfija), lai izslēgtu akūtu koronāro sindromu, miokarda infarktu, ja persona ir vecumdienās. Miokardīts un citas iekaisīgas sirds slimības, ja tās ir jaunas.
    2. Kā dzīvībai bīstamu stāvokli mēs izslēdzam arī plaušu emboliju vai PE, ja sāpēm pievieno klepu un asinis krēpās, nepieciešama steidzama hospitalizācija.
    3. Ja kardiogramma ir bez patoloģijas, mēs domājam par dorsalģiju, šajā muguras daļā torakalģiju pareizi sauc (no latīņu vārda krūšu kurvis - krūšu kurvis), t.i. pašas mugurkaula vai muskuļu, kas saistīti ar mugurkaulu, pārkāpums. Torakalģiju var izraisīt mugurkaula osteohondroze ar krūšu rajona bojājumiem. Tas ir visizplatītākais iemesls. Paaugstinātas sāpes rodas, pārvietojoties, it īpaši pagriežoties. Ja paskatās uz šādu muguru, jūs varat redzēt, kā muskuļi ap iekaisušo vietu ir saspringti. Šīs sāpes ir saistītas ar kādu konkrētu notikumu - es pacēlu svaru, izbalēju ārā, satraucos, mugurā bija liela slodze. Bieži vien kopā ar sāpēm krūšu kurvī, sāpēs, sliktāk naktī guļus stāvoklī. Ja sāpes ir svaigas, tiek izrakstītas pretsāpju, B grupas vitamīnu, muskuļu relaksantu injekcijas, viss izzūd 3 dienu laikā, reti nedēļā. Ja ir paša mugurkaula bojājums - herniated starpskriemeļu diski, nervu sakņu bojājumi, kas stiepjas no mugurkaula, ārstēšana ir ilga. Šeit ir nepieciešams veikt rentgenu, un šādus pacientus ārstē neiropatologi. Tā kā veidojas hroniskas sāpes, ar kurām grūtāk tikt galā. Šajā posmā ir savienotas spēcīgākas narkotikas.
    4. Pleca periartrīts ir kakla un pleca locītavas saišu aparāta iekaisums. Tas sāp lāpstiņas apvidū, vienmēr uztraucas vienā pusē, biežāk labajā pusē (kura roka strādāja). Ārstēšana ir tāda pati kā dorsalgia gadījumā..
    5. Nevar izslēgt pleca locītavas patoloģiju - artrītu vai traumu. Gadās, ka sāpes tiek piešķirtas mugurai.
    6. No iekšējiem orgāniem muguras augšējās daļas līmenī ir plaušas. Mugura sāk sāpēt, kad iekaisums izplatās pleirā - plaušu membrānā, kas bagāta ar sāpju receptoriem. Sāpes ir spēcīgas, pastiprinās elpojot, lai mazinātu sāpes, cilvēki guļ uz slimās puses. Ja ir drudzis un sāpes krūtīs, ārstam jārada aizdomas par plaušu pārkāpumu. Mēs veicam rentgenu, kas visbiežāk visu labi parāda. Ārstēšana vienmēr notiek slimnīcā. Pleiras iekaisums - pleirīts - ir dažādu iemeslu dēļ. To var izraisīt baktērijas, vīrusi, mycobacterium tuberculosis un citas infekcijas.
    7. Spontāns pneimotorakss - gaiss, kas nonāk pleirā. Tas bieži notiek astēniskiem jauniešiem ar iedzimtu saistaudu defektu (saistaudu displāzija vai DZSP). Tas notiek ar spēcīgu klepu ARVI laikā, asu dziļu elpu, traumu.
    8. Ja pacientam ir onkoloģiska slimība, vispirms ārsts domā par metastāzēm, kas var būt mugurkaulā un plaušās. Un ļoti bieži metastāzes šiem orgāniem dod krūšu, kuņģa, žultspūšļa, sieviešu orgānu, nieru slimības.

    2. Sāpes muguras vidū, jostas rajonā un virs tā

    1. Mugurkaula osteohondroze mugurkaula jostas daļas līmenī izpaužas kā lumbodynia - tās ir sāpes bez apstarošanas uz kāju, un lumbishalgia - kad sāpes izplatās gar augšstilba ārējo virsmu. Tas notiek, kad nervu saknes ir satvertas. Tāpēc ārsts pārbauda tā sauktos "radikulāros simptomus" vai spriedzes simptomus. Pacients guļ uz muguras un paceļ vienu un otru kāju. Ja sāpju dēļ ir saspiests nervs, kāju var pacelt tikai nelielā leņķī.
    2. Nieres atrodas apmēram šajā līmenī. Šeit ārsts pārbauda Pasternatsky simptomu, t.i. nedaudz pārsit muguru paredzētajā nieru rajonā, un, ja parādās sāpes, tad nieres ir slimas. Biežāk tas ir akūta nieru iekaisuma vai urolitiāzes pazīmes. Tāpēc sāpju izmeklēšanas algoritms muguras jostas rajonā obligāti ietver vispārēju urīna analīzi. Ar nieru iekaisumu, akūtu pielonefrītu vai hroniska paasinājumu ir augsts drudzis, sāpes muguras lejasdaļā var būt pie mazākās pieskāriena. Urīna vispārējā analīzē tiek palielināts leikocītu skaits - iekaisuma izmaiņas.
    3. Akmeņi ir atrodami ne tikai nierēs, bet arī žultspūslī. Ļoti bieži viņi jauc sāpes no mugurkaula patoloģijas un sāpes no žultspūšļa iekaisuma. Žultspūslis atrodas labajā pusē zem ribas, un sāpes tiek piešķirtas muguras labajā pusē. Bet šis orgāns ir tik mānīgs, ka holecistīta gadījumā sāpes var dot labajam plecam, muguras lejasdaļai un pat kājai. Akmens var "sēdēt" ne tikai pašā žultspūslī, bet arī kanālā. Akmens var nebūt, bet var būt žultspūšļa un kanālu iekaisums, ko, piemēram, izraisa lamblija, opisthorchias un citi parazīti. Parasti žultspūšļa iekaisumu atklāj ar vēdera palpāciju un žultspūšļa iekaisuma īpašo refleksu simptomu noteikšanu. Ja tiek atklātas holecistīta pazīmes, pacients tiek nosūtīts veikt vēdera dobuma ultraskaņu un uz gastroenterologu. Ja žultsakmeņu slimība ir saasināšanās stadijā, šī jau ir ķirurģiska ārstēšana. Šī slimība ir mānīga ar to, ka mutē var nebūt temperatūra, rūgtums, vaļīgi izkārnījumi, bet tikai sāpes. Tas notiek ar garu kursu, kad hroniskas sāpes jau ir izveidojušās.
    4. Aizkuņģa dziedzera iekaisums - pankreatīts. Sāpes bieži izstaro uz aizmuguri, tikai pa kreisi. Tas notiek, kad iekaisums aizķer aizkuņģa dziedzera asti. Ja iekaisums atrodas galvas rajonā, tad sāpes tiek piešķirtas muguras lejasdaļai labajā pusē un vidū. Šeit viss ir skaidrāk, akūts pankreatīts vienkārši nevar turpināties bez dispepsiskiem simptomiem. Šeit, papildus stiprajām sāpēm, visbiežāk tās ir “dunci” sāpes vēderā, var būt slikta dūša, vemšana. Un, protams, šādas sāpes vienmēr ir saistītas ar uztura pārkāpšanu, tas ir stiprā alkohola uzņemšana kombinācijā ar taukainu pārtiku. Akūti procesi ir ķirurgu darbs. Tā kā aizkuņģa dziedzeris var sākt sagremot sevi, to sauc par aizkuņģa dziedzera nekrozi un nepieciešama ārkārtas iejaukšanās. Ja process ir hronisks, tas ir gastroenterologa novērojums. Un beztauku diēta.
    5. Herpes Zoster - jostas roze. Tas rodas muguras daļā, biežāk muguras lejasdaļā. Pirmkārt, parādās sāpes, pēc tam herpetiski izvirdumi mazu burbuļu formā. To izraisa viens no herpes infekcijas veidiem. Parasti ārstē terapeits un neirologs. Sāpes var būt ļoti spēcīgas, dedzinošas. Šis vīruss izplatās pa visu nervu. Dažreiz nedēļa paiet no sāpju parādīšanās līdz izsitumiem, un ir grūti noteikt diagnozi.

    3. Sāpes muguras lejasdaļā

    1. Visbiežākais iemesls ir mugurkaula osteohondrozes izpausme. Pārkāpumi vai deģeneratīvas izmaiņas skriemeļos lumbosakrālas locītavas līmenī, sāpes izstaro uz coccyx vai augšpus mugurkaula.
    2. Ginekoloģiski cēloņi var radīt muguras sāpes (tas viss ir atkarīgs no anatomiskā stāvokļa) - sieviešu orgānu iekaisuma slimības.
    3. Urolitiāze, ja akmens iziet cauri urīnvadam, bieži rodas sānu vēdera lejasdaļā, bet tā var būt arī no aizmugures.
    4. Gūžas locītavas patoloģija (kā mūsu gadījumā, kas dota raksta sākumā), artrīts, artroze vai pat gūžas kakla lūzums var radīt muguras sāpes.
    5. Taisnās zarnas slimības - hemoroīdi, audzēji ir labdabīgi vai ļaundabīgi (ja audzēji ir ļaundabīgi, tie sniedz sāpes ne tikai paši par sevi, bet var būt sāpes no metastāzēm līdz mugurkaulam, aknām, plaušām).
    6. Visbeidzot, prostatas slimības - tā var būt labdabīga prostatas displāzija, tā var būt prostatas vēzis. Šīs slimības attīstās pieaugušā vecumā, tāpēc tās bieži iziet ilgu laiku, pat bez redzamiem simptomiem, bet, kad ķermenis ir novājināts, tās var dot metastāzes mugurkaula jostas daļā, plaušās un vietējos limfmezglos.

    4. Dažas slimības ietekmē visu mugurkaulu vai tā daļas

    1. Osteohondroze - visbiežāk sastopamā - ir deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā, kas ietekmē visas mugurkaula daļas. Pastāv polisegmetāla osteohondroze. Tās izpausmes rada simptomus visās mugurkaula daļās, tāpēc diagnozei var būt īpašas grūtības, ļoti bieži tas notiek osteoporozes dēļ.
    2. Osteoporoze ir kalcija satura samazināšanās kaulos, kas vairāk izpaužas līdz ar vecumu. Vīriešiem un sievietēm tas notiek dažādu iemeslu dēļ, bet kurss ir vienāds. Sievietēm pēc menopauzes tas ir saistīts ar zemu estrogēnu līmeni, kas regulē kalcija metabolismu reproduktīvā vecumā, vīriešiem - visbiežāk kuņģa-zarnu trakta bojājumu un traucētas kalcija absorbcijas dēļ. Ar osteoporozi kauli kļūst trausli, plāni. Tas attiecas arī uz mugurkaulu. Mikrofrakcijas notiek pie mazākās traumas progresējošos posmos. Osteoporozes diagnosticēšanai tiek izmantota rentgena metode - densitometrija un kalcija jonu līmeņa noteikšana asinīs. Endokrinologi un reimatologi nodarbojas ar ārstēšanu un diagnostiku.
    3. Multiplā mieloma - attiecas uz leikēmiju vai asins audzēju grupu, kad audzējs attīstās kaulu smadzeņu līmenī. Hematopoētisko šūnu skaits, no kurām aug leikocīti, palielinās, šīs masas spiediens izraisa sāpes kaulos. Šajā slimībā tiek ietekmēti plakanie kauli, visbiežāk - krūšu kauls, bet mugurkaulā var būt sāpes. Tagad šīs leikēmijas gadījumu skaits ir palielinājies. Tas tiek diagnosticēts ar Ben-Jones olbaltumvielu klātbūtni urīnā - izmainītu olbaltumvielu, ko ražo audzēja šūnas.
    4. Bektereva slimība un citas autoimūnas slimības - kad skriemeļu iekaisums ir autoimūns, t.i. kad organisms veido antivielas pret savām šūnām. Tagad ir palielinājies autoimūno slimību skaits,
    5. Audzēju metastāzes bieži sastopamas attiecīgi plaušu, krūts, prostatas, krūšu kurvja un jostas daļā.
    6. Refleksu izmaiņas Zakharyin-Ged zonās ir sāpju reflekss no iekšējiem orgāniem, kas rada lokālus (lokālus) spriedzes perēkļus dažu muguras zonu muskuļos (sk. Attēlu). Šīs izmaiņas ir labi zināmas masāžas terapeitiem un osteopātiem. Ir pieredzējuši ārsti, kuri atbilstoši muguras stāvoklim uzzina par patoloģiju cilvēka iekšējos orgānos. Šo refleksu zonu parādīšanās princips ir ārstēšanas pamatā ar tādām metodēm kā akupunktūra, akupunktūra un akupresūra. Ārsts iedarbojas uz zonu, un iekšējie orgāni ir sadzijuši.
    7. Mugurkaula infekcijas slimības - tuberkuloze (var kombinēt ar HIV infekciju), sifiliss, osteomielīts ir ļoti reti, bet ārstam tās jāņem vērā un jāzina par tām. Osteomielīta tuberkulozi ir grūti diagnosticēt, visbiežāk diagnoze nekad nav noteikta, bet ārstēšana ir jāuztver nopietni. Tuberkuloze ir mānīga slimība, ar jebkādu imunitātes pavājināšanos tā var iekļūt ķermenī un izpausties ar neparedzētiem simptomiem. Pēdējā gada laikā esmu redzējis divus no šiem pacientiem.

    5. Pastāvīgas muguras sāpes var norādīt uz nopietniem veselības stāvokļiem.

    Ar šādiem simptomiem ārsts rada aizdomas par onkoloģiju un nosūta padziļinātai pārbaudei:

    • muguras sāpes labi neizzūd ar pretsāpju līdzekļiem,
    • svara zudums,
    • subfebrīla temperatūra (37-37,5 grādi, kas ilgstoši neizzūd),
    • anēmija, pazemināts hemoglobīna līmenis, ārēji tas izskatās kā bālums vai ādas dzeltenība, lūpu zilgana nokrāsa, "apļi" zem acīm,
    • paaugstināts eritrocītu sedimentācijas ātrums (ESR) vispārējā asins analīzē,
    • asiņošanas tendence.

    Muguras sāpju izmeklēšanas algoritms

    1. Pirmkārt, jums jāveic regulāras pārbaudes - vispārējs asins analīzes, vispārējs urīna tests. Tas mums sniegs priekšstatu par ķermeņa stāvokli, iekaisuma procesiem tajā, urīnceļu stāvokli. Ja mēs redzam izmaiņas urīna analīzē, tad mums nekavējoties rodas aizdomas, ka sāpes tieši izraisa nieru slimība.

    2. Tiek ņemti vērā bioķīmiskie asins analīzes, aknu testi (ALAT, ASAT, bilirubīns, ALP), CRP (C-reaktīvais proteīns), reimatoīdais faktors - iekaisuma aktivitātes rādītāji, olbaltumvielu daudzums, dažādu olbaltumvielu veidu līmenis asinīs - albumīns un globulīni un citi rādītāji ja ārstam ir aizdomas par slimību.

    3. Audzēja marķieri - ja ir aizdomas par audzēja procesu.

    4. Infekcijas slimību testi: HIV, vīrusu hepatīts, tuberkuloze, sifiliss.

    5. Mugurkaula rentgenstūris - parāda izmaiņas mugurkaulā, skriemeļu trūču klātbūtni, audzēju metastāzes, iekaisumu.

    6. Mugurkaula un iekšējo orgānu CT ir ļoti svarīgs izmeklējums, kas labāk un detalizētāk parāda izmaiņas audos nekā rentgenstaru.

    7. MRI ir dārgāka un informatīvāka metode, to izmanto datortomogrāfijas rezultātu noskaidrošanai. Jūs varat veikt kombinētus izmeklējumus, kas uztver iekšējos orgānus un pašu mugurkaulu. Šī pārbaude ļauj precīzi noteikt iekšējo orgānu bojājumu cēloņus.

    8. Ja ārsts domā par kādu retu slimību, viņš izraksta īpašus izmeklējumus (autoimūnām slimībām, retām infekcijām, padziļinātiem pētījumiem, lai noteiktu ķermeņa stāvokli).

    Muguras sāpju ārstēšana, protams, tiek nozīmēta atkarībā no cēloņa. Bet mēs vienmēr sākam ar pretsāpju līdzekļiem - nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem vai spazmolītiskiem līdzekļiem.

    Neskatoties uz muguras sāpju cēloņu dažādību, mūsu zāles ir pietiekami progresīvas, lai noteiktu precīzu diagnozi un sāktu ārstēšanu. Vissvarīgākais ir nesākt slimību un konsultēties ar ārstu, ja sāpes saglabājas trīs dienu laikā, nemaz nerunājot par ilgstošām intensīvām sāpēm..

    Autore: ārste Loginova Marija Pavlovna


    Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts