Sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā: cēloņi un ārstēšana

Ja sievietei rodas šaubas, ka labklājības izmaiņām ir fizioloģiska rakstura vai jostas sāpju sajūtas kļūst asas un intensīvas, tad viņai noteikti jāredz akušieris-ginekologs, kurš novēro savu grūtniecību.

Iemesli

Sāpes mugurā grūtniecības laikā ietekmē pusi sieviešu. Parasti diskomforts ir saistīts ar palielinātu slodzi uz mugurkaulu un vēdera muskuļu stiepšanu. Visbiežāk šādas sāpes parādās otrā trimestra beigās, un pirms dzemdībām tās nevar mazināt. Var rasties arī sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā. Katrā trimestrī topošās mātes saskaras ar šo simptomu dažādu iemeslu dēļ..

Sākuma stadijā

Grūtniecības sākumā sāp muguras lejasdaļa, visbiežāk fizioloģisku iemeslu dēļ:

  1. Jau pirmajās bērna nešanas nedēļās sievietes ķermenis pakāpeniski gatavojas tam, ka auglis pastāvīgi palielināsies. Mugurkaula jostas daļā notiek izmaiņas, jo pavisam drīz visa slodze nonāks uz tā.
  2. Pēc 1,5 mēnešiem no apaugļošanas brīža izmaiņas ietekmē sakrālo reģionu. Laika gaitā tas kļūst elastīgāks, lai sieviete neizjustu smagu diskomfortu no bērna masas spiediena uz mugurkaulu. Šajā posmā sāpes parasti parādās periodiski un lielā mērā neietekmē grūtnieces vispārējo labsajūtu..
  3. Muguras lejasdaļa ir īpaši saspringta, kad dzemde aug un maina savu stāvokli.
  4. Pirmā trimestra beigās sāpes muguras lejasdaļā ir saistītas ar augļa dinamisku augšanu. Šajā posmā sievietei joprojām nav laika pierast pie vēdera smaguma, tāpēc, ejot, ērtības labad mugurkauls stipri noliecas.
  5. Pēc 12 nedēļām saites intensīvi izstiepjas zem bērna spiediena. Sievietei var rasties smags diskomforts, taču biežāk bažām nav pamata, jo viss notiek fizioloģiskā kontekstā..

Dažās sievietēs muguras lejasdaļa velk grūtniecības sākumā neilgi pēc apaugļošanās. Pēc ieņemšanas embrijs 4-5 dienu laikā no olvadiem pārvietojas uz dzemdi. Pēc tam to implantē endometrijā (gļotādā). Embrija ievadīšanas laikā dzemdes oderē tā apvalks tiek daļēji iznīcināts, kas izraisa vilkšanas sāpes. Pēc veiksmīgas olšūnas implantācijas nepatīkamās sajūtas pašas par sevi izzūd. Kopā ar nelabumu un vieglu smērēšanos muguras lejasdaļas sāpes var uzskatīt par grūtniecības pazīmēm..

Vēlākā datumā

Sāpes mugurā grūtniecības laikā otrajā trimestrī šādu iemeslu dēļ:

  • smaguma centra pārvietojums;
  • ķermeņa svara palielināšanās;
  • hormona relaksīna darbība uz saitēm un audiem;
  • hormonālās izmaiņas;
  • palielinot slodzi noteiktām muskuļu grupām;
  • hronisku slimību saasināšanās (muskuļu un skeleta sistēma, uroģenitālā sistēma);
  • patoloģijas, kas notikušas pat pirms bērna piedzimšanas (kores deģeneratīvas slimības).


Trešajā trimestrī muguras sāpes grūtniecības laikā visbiežāk rodas tāpēc, ka sieviete dinamiski pieņemas svarā. Tajā pašā laikā palielinās slodze uz mugurkaulu, palielinās mugurkaula jostas daļas deformācijas. Hormoni savukārt sagatavo iegurni dzemdībām, mīkstinot saistaudus. Iegurņa kaulu savienojums ar mugurkaulu kļūst mobils, un tas grūtniecības trešajā trimestrī vēl sāpīgāk padara muguras lejasdaļu..

Ja sieviete izvelk muguras lejasdaļu periodā no 37 līdz 40 nedēļām, tas var būt arī šādu iemeslu dēļ:

  1. Pirms bērna piedzimšanas mazuļa galva nokrīt un nospiež uz krustu daļas, izraisot jostas sāpes.
  2. Placentas abrupcija. Ja vienlaikus ar jostas sāpēm grūtniecei ir asiņaini izdalījumi, kā arī ir dzemdes tonuss, tad nevarat atlikt vizīti pie ārsta. Labāk ir nekavējoties doties uz grūtniecības patoloģijas nodaļu. Pārāk agrīna placentas atdalīšana no dzemdes sienas ir saistīta ar nopietnām sekām gan mātei, gan mazulim.
  3. Braxton Hicks kontrakcijas. Pirms gaidāmajām dzemdībām ķermenis trenējas ar viltus kontrakcijām. Viņiem nav skaidra ritma, viņi var dot jostas reģionam.
  4. Vispārējā procesa sākums. Ja kopā ar jostas daļas spazmām izdalās gļotādas spraudnis, noplūst amnija šķidrums un regulāri sāp vēdera lejasdaļa, tad, visticamāk, piegādes process ir tuvu. Tas ir gaidāms no 38. nedēļas.

Pirms dzemdībām sāpošas sāpes muguras lejasdaļā nav nekas neparasts, tām visbiežāk ir fizioloģisks izskaidrojums, bet tās var arī norādīt uz nopietnām hroniskām slimībām, kuras pasliktinājās līdz ar grūtniecības iestāšanos..

Saistītie trauksmes simptomi un sāpju raksturs

Sāpes muguras lejasdaļā pēc ieņemšanas ne vienmēr ir nekaitīgas. Ja grūtniecības laikā pirmajā trimestrī sāp mugura, un sieviete atzīmē arī vājumu, tahikardiju, traucētu telpisko orientāciju, tad jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība. Šādas pazīmes var nozīmēt spontānas patoloģiskas grūtniecības pārtraukšanas sākumu..

Otrajā trimestrī sieviete jābrīdina par sāpēm jostās, kas izstaro uz coccyx, pubis vai augšstilba kaulu. Ja pēc pusstundas guļus stāvoklī tie nepāriet vai kļūst ritmiski, tad jums arī jāzvana ārstam. Šādi simptomi var būt saistīti ar faktu, ka piegādes process sākās pirms laika..

Ja grūtniecības laikā ir vienpusējas sāpes muguras lejasdaļā - labajā vai kreisajā pusē - tas norāda uz nieru iekaisuma procesu. Šajā gadījumā bieži tiek ietekmēta nieru vai glomerulu cauruļveida sistēma, un simptomi parasti sākas vienpusēji, mugura sāp labajā vai kreisajā pusē. Sievietei ir jāsazinās ar nefrologu ar sūdzībām. Ja ārsts izslēdza šādas patoloģijas, ir vēl vairāki iespējamie sāpju cēloņi:

  1. Pavelk muguras lejasdaļu grūtniecības laikā labajā vai kreisajā pusē ar distrofisko traucējumu kompleksu locītavu skrimšļos. Grūtnieces sūdzas, ka visbiežāk no rīta pēc nakts atpūtas viņu muguras ir ļoti sāpīgas.
  2. Gan stipras akūtas, gan blāvas jostas sāpes labajā vai kreisajā pusē norāda uz išiass saasināšanos. Sāpes izstaro uz sēžamvietu, augšstilbu un arī apakšstilba ārējo virsmu. Palielināts, ejot, mēģinot mainīt ķermeņa stāvokli, kā arī klepus laikā.
  3. Sāpes mugurā grūtniecības laikā var norādīt uz lumbodynia. Tas notiek uz pārslodzes vai ilgstošas ​​uzturēšanās aukstuma fona, kā arī infekcijas procesu laikā. Grūtniece ieņem piespiedu saliektu stāvokli. Viņai ir ļoti grūti kustēties.
  4. Sāpes muguras labajā vai kreisajā pusē var norādīt arī uz miozītu (jostas daļas muskuļu iekaisumu). Palpējot, muskuļu šķiedras tiek sablīvētas, un sieviete raksturo sāpes kā ilgstošas, sāpošas, apslāpētas. Visbiežāk šī patoloģija attīstās, ja sieviete ir izpūstas vai viņa ir ļoti sasalusi.
  5. Pankreatīts Sieviete var sajaukt aizkuņģa dziedzera iekaisumu ar toksikozi. Šo slimību raksturo izteikts gremošanas procesu pārkāpums. Sāpes mugurā grūtniecēm, kas saistītas ar pankreatītu, ir jostas roze. Vairāk jūtama vēdera augšdaļā, bet izstaro arī muguras lejasdaļas kreisajā pusē.
  6. Osteohondroze, radikulīts, starpskriemeļu trūce. Ar dažādiem muskuļu un skeleta sistēmas deģeneratīvi-destruktīvajiem procesiem sāpes var atspoguļoties. Bieži vien ar šādām patoloģijām sāp muguras lejasdaļas kreisā puse.

Smagas muguras sāpes grūtniecības laikā var būt saistītas ar mugurkaula trūcēm. Šādai smagai patoloģijai raksturīga mialģija, kustību stīvums, traucēta stāja, nejutīguma sajūta un "zosu izciļņi" apakšējās ekstremitātēs.

Grūtniecei ir arī muguras sāpes ar simfizītu. Šī ir slimība, kas saistīta ar kaunuma artikulācijas kaulu neatbilstību. Grūtniecei ir stipras kaunuma sāpes un audu edēma..

Pie kura ārsta man vajadzētu sazināties, ja grūtniecības laikā sāp muguras lejasdaļa?

Ja muguras lejasdaļas sāpes jūtamas agrīnās grūtniecības stadijās vai tās sāk apnikt ar laiku otrajā / trešajā trimestrī, tad nevar atlikt vizīti pie ginekologa. Ārsts, kas vada sievieti, nosūta viņu konsultācijai pie saistītajiem speciālistiem (nefrologs, neirologs, gastroenterologs), ja tam ir pamats.

Diagnostika

Ja muguras lejasdaļa sāp grūtniecības laikā pirmajā trimestrī, tad dažos gadījumos speciālistam nepieciešama regulāra pārbaude, lai noskaidrotu šīs simptomatoloģijas cēloni. Bet, ja ārstam ir aizdomas par patoloģisku diskomforta avotu, grūtniecei ieteicams:

  • iziet vispārēju asins un urīna analīzi;
  • iziet ultraskaņu.

Rentgena pētījumu metodes viņas gadījumā ir kontrindicētas.

Ārstēšana

Grūtniecības laikā muguras sāpes jāārstē ārsta uzraudzībā. Grūtniecei nevajadzētu patstāvīgi izvēlēties medikamentus. Visbiežāk sievietēm bērna nēsāšanas laikā tiek ieteiktas dažādas sāpju mazināšanas metodes, izslēdzot medikamentu lietošanu.

Ja grūtniecei ir stipras sāpes muguras lejasdaļā, tad šie ieteikumi palīdzēs mazināt stāvokli:

  1. Norādīta maiga muguras masāža, lai atslābinātu saspringtos muskuļus. Sieviete to var izdarīt pati. Viņai vajadzētu gulēt uz sāniem un ar abām rokām masēt muguras lejasdaļu gar mugurkaulu. Bet sertificētam speciālistam labāk ir masēt grūtnieci..
  2. Ja mugura velk, varat mēģināt uzņemt siltu (ne karstu) dušu vai vannu. Lai labāk atvieglotu muguras lejasdaļas muskuļus, vannai pievieno arī sāli un ēteriskās eļļas..
  3. Mugura pārstāj sāpēt, ja valkā speciālu dzemdību pārsēju. Tas palīdz atbalstīt vēderu un mazina stresu uz muguras muskuļiem. No 5-6 grūtniecības mēnešiem ieteicams nēsāt pārsēju, kā norādījis ginekologs.
  4. Ja muguras sāpes, jums jāizmanto speciāli ortopēdiski spilveni liela pakava formā. Šis produkts nodrošina atbalstu ķermenim abās pusēs. Pat aizmugurē miegs kļūst daudz patīkamāks.
  5. Regulāri jāveic terapeitisko vingrinājumu vingrinājumi topošajām māmiņām. Viņi palīdz stiprināt muskuļus, palielina izturību pret fiziskām aktivitātēm. Ja ginekologs sievietei iesaka noteiktu vingrinājumu terapijas kompleksu, viņai stingri jāievēro viņa ieteikumi. Nepārkāpiet vingrinājumu secību un pieeju skaitu..
  6. Ir svarīgi visu dienu pievērst uzmanību pareizai stājai. Tieši viņas pārkāpumi grūtniecēm bieži provocē lumbosakrālas sāpes. Sievietei ir jākontrolē sevi un jācenšas pārāk neliecoties atpakaļ. Ja viņa daudz laika pavada sēžot, tad šim nolūkam jums jāizmanto speciāli ortopēdiskie krēsli un zem muguras jāieliek spilvens.

Ja grūtniecei ir sāpes muguras lejasdaļā un nav kontrindikāciju, viņai jāapmeklē baseins. Peldēšanas laikā muguras muskuļi atslābinās, palielinās attālums starp skriemeļu ķermeņiem. Peldēšana arī uzlabo elpošanu, palielina asinsriti un palielina vielmaiņas procesus.

Profilakse

Ja sievietei ir sāpes muguras lejasdaļā pirmajā trimestrī, bet tas nav saistīts ar nopietnām slimībām, profilakses nolūkos viņai vajadzētu pārskatīt savu dzīvesveidu:

  1. Ja sievietei ir mazkustīgs darbs, tad viņai vajadzētu rūpēties par ērtu krēslu vai atzveltnes krēslu. Ieteicams katru stundu piecelties un sasildīties. Sēžot pie galda, sievietei vajadzētu turēt muguru taisni, nevis slīpi. Pretējā gadījumā lordoze vai kyphosis pasliktināsies, un bērna nēsāšanas laikā tas ir pilnīgi nepiemēroti.
  2. Grūtniecēm, kuras daudz laika pavada uz kājām, bieži jālieto pārtraukumi. Jums ir nepieciešams atpūsties guļus vai pusi sēdus. Šajā gadījumā apakšējās ekstremitātes ir nedaudz jāpaaugstina, un zem muguras jānovieto spilvens. Šis paņēmiens atslābinās mugurkaula jostas daļu..
  3. Topošajām māmiņām vajadzētu gulēt lielākoties uz sāniem, izmantojot īpašu spilvenu. Sievietei, kas nēsā bērnu, vajadzētu staigāt tikai ērtos apavos ar zemiem papēžiem un ar pareizo pēdiņu.
  4. Vingrinājumiem bērna nēsāšanas laikā jābūt mēreniem. Sievietei nevajadzētu uzstādīt nekādus sporta rekordus. Tās uzdevums: stiprināt ķermeni, palielināt izturību, bet bez pārmērīga stresa. Ja topošajai mātei ir sāpes muguras lejasdaļā, tad jāsamazina vingrinājumi, kas saistīti ar mugurkaula vertikālām slodzēm.

Visi jostas sāpju cēloņi topošajām māmiņām ir sadalīti 2 lielās grupās. Pirmajā grupā ietilpst visi iespējamie fizioloģiskie apstākļi, kas saistīti ar bērna piedzimšanu. Otrajā grupā ietilpst slimības, kas izpaudās pirms grūtniecības, vai slimības, kas bija latentā stāvoklī un tika izprovocētas bērna nēsāšanas laikā.

Jebkurā gadījumā, ja grūtniecības sākumā vai vēlāk ir sāpes muguras lejasdaļā, šādu simptomu nevar ignorēt. Lai grūtniecība turpinātos droši, sievietei jākonsultējas ar akušieri-ginekologu un jāievēro visi medicīniskie ieteikumi.

Autors: Miroslava Gromova, ārsts,
speciāli vietnei Vertebrolog.pro

Noderīgs video par to, kā grūtniecības laikā atbrīvoties no sāpēm muguras lejasdaļā

Avotu saraksts:

  1. Ginekoloģija. Īsā rokasgrāmata. Ed. G.M. Saveljeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhins. Izdošanas gads: 2013.
  2. Dzemdniecība. Nacionālā vadība. Ed. akad. RAMS E.K. Ailamazjans, prof. V.E. Radzinskis, akad. RAMS V.I. Kulakovs, akad. RAMS G.M. Saveljevs. Izdošanas gads: 2014.
  3. Neiroloģija. Praktiskā ārsta rokasgrāmata. Ed. D.R.Shtulman, O.S. Levins. Izdošanas gads: 2016.
  4. Grūtniecības gaita un pārvaldība pa trimestriem. Ed. I.S. Sidorovs, I.O. Makarovs. Izdošanas gads: 2009.
  5. Aborts. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Sausa. Izdošanas gads: 2010

Sāpes muguras lejasdaļā sāp 23. grūtniecības nedēļā

23 grūtniecības nedēļas, sāpes muguras lejasdaļā. 23 nedēļas grūtniece. Beremennost1-40.ru

Līdz grūtniecības 23. nedēļas beigām jūsu mazulis ir 29 cm garš un sver apmēram 520 g.

Līdz šai nedēļai amnija šķidruma uzkrāšanās jau ir pabeigta. Tagad mazulim, kurš aug lēcieniski, ir grūti pārvietoties, tomēr grūdienu spēks kļūs vēl pamanāmāks. Saskaņā ar statistiku, topošajai mātei 12 stundu laikā vajadzētu izjust vismaz 10 bērna kustības, taču tas ir nosacīts jēdziens. Arī šajā laikā jūsu mazuļa kustības kļūst koordinētākas, viņš jau var sūkāt pirkstus, izvilkt nabassaiti, pieskarties sev un dzemdes sieniņām.

Kauli un muskuļi strauji attīstās, un uz pirkstiem tiek pabeigta nagu veidošanās. Pūka, kas pārklāja vēdera ķermeni, pamazām sāk satumst. Šajā grūtniecības posmā jau ir izveidotas visas gremošanas sistēmas daļas: kuņģis, barības vads, resnās un tievās zarnas, aknas, aizkuņģa dziedzeris, kas ražo vairākus hormonus, no kuriem galvenais ir insulīns.

Ja jūtat vāju trīci vienādos intervālos, ir pilnīgi iespējams, ka jūsu mazulim rodas žagas, jo šajā laikā viņš jau praktizē norīt un aktīvi norij amnija šķidrumu..

Arī šajā posmā mazulis sāk veikt pastāvīgas elpošanas kustības ar frekvenci no 50 līdz 60 minūtē..

Topošā māte 23. grūtniecības nedēļā

Diezgan bieži šajā periodā grūtnieces sūdzas par sāpēm vēderā, it īpaši sānos, kas kļūst stiprākas ar fizisku piepūli, kas ir pārmērīgas muskuļu, kas atbalsta dzemdi, pārspriegošanas sekas. Pati dzemde ir palielinājusies par 3,75 cm virs nabas, tagad tās augstums virs kaunuma simfīzes ir aptuveni 23 cm. Jūsu vēders turpina augt, jūsu figūra ir kļuvusi manāmi noapaļota, un svara ziņā jūs esat pieaudzis no 5 līdz 6,7 kg. Dažreiz var būt sāpes muguras lejasdaļā, kas palīdzēs tikt galā ar pārsēju.

Daudzas mātes 23 nedēļu laikā uztraucas par sliktu dūšu, ko izraisa arī palielināta dzemde, kas saspiež žultsvadus un traucē normālu gremošanu. Ja pēc ēšanas jūtat nelabumu, mēģiniet ieņemt ceļa elkoņa stāvokli, tas ievērojami atvieglos jūsu stāvokli, un šī pozīcija nāk par labu arī nierēm, jo ​​uzlabojas urīna plūsma..

Protams, šajā periodā nav arī visi tie prieki, kas var traucēt grūtniecību, - grēmas, aizcietējumi, vēdera uzpūšanās, varikozas vēnas, tūska, krampji. reibonis, ko var pilnībā novērst tikai pēc dzemdībām.

Līdz šai nedēļai jūs varat sajust vieglus krampjus vai pat sāpes dzemdē, tās ir tā sauktās - Braxton Hicks viltus kontrakcijas. kas ir ķermeņa sagatavošana nākamajām dzemdībām.

Jūsu krūtis turpina augt, un krūtsgala areola kļūst tumšāka. Jūs varat pamanīt, kā no krūtsgala izdalās šķidruma pilieni, tas ir jaunpiens, kuru nekādā gadījumā nedrīkst izspiest.

Noderīgi padomi

Grūtniecības divdesmit trešajā nedēļā ārstam jānozīmē veikt otro plānoto ultraskaņu. ja jūs to vēl neesat izdarījis agrāk, jo pastāv risks, ka trūks optimālā laika pētījumam, lai identificētu kroplības, intrauterīnās infekcijas pazīmes vai augļa augšanas aizturi.

Lai pareizi attīstītu mazuļa smadzenes, jums jānodrošina pietiekams daudzums skābekļa, kas nozīmē, ka pastaigas svaigā gaisā jums ir ļoti svarīgas, kā arī jāiemācās pareizi elpot, atpūsties, veikt īpašus vingrinājumus..

Kalcijs šajā posmā ir ļoti svarīgs gan jums, gan jūsu mazulim, kura kauli aug diezgan aktīvi, un kalcija trūkums var izraisīt krampjus, matu izkrišanu vai pat izraisīt zobu drupināšanu. uzturā bija pietiekams daudzums E vitamīna un magnija. Ja nepieciešams, lūdziet savam ārstam izrakstīt nepieciešamos vitamīnus..

Šajā nedēļā ir ļoti bīstami saaukstēšanās, īpaši gripa, jo tagad jūsu mazuļa muskuļi un kauli aug un ķermenis ir ļoti novājināts, lai pretotos vīrusam

Vēderu FOTOGRĀFIJAS 23. grūtniecības nedēļā

Sāpes muguras lejasdaļā, ilgums 26 nedēļas

Sveiki, visi es nevaru saprast, kāpēc tas tā ir. kad ilgi sēžu vai guļu uz muguras, muguras lejasdaļa astes apvidū sāk sāpēt, pāris reizes sāp, tā, ka padevās labajam ceļgalam. Mans termiņš tagad ir 26–27 nedēļas. Vai tas varētu būt saistīts ar ilgstošu traumu (nokrita no velosipēda 14 gadu vecumā, precīzi vienu dienu gulēja nekustīgi ar briesmīgām muguras lejasdaļas sāpēm, pēc tam ļoti ilgi noliecās un sēdēja bez sāpēm mugurā), vai arī tas ir kaut kas saistīts ar grūtniecību?

Autors: Wition | Datums: 2009-04-24 01:38:42

lesja, slogu laikā gultā ir sāpes un var sāpēt iegurņa kauli. Ar mani bija tā. un pārsējs mani izglāba. Tikai ar viņu kļuva daudz vieglāk. Konsultējieties ar ārstu, ja varat valkāt pārsēju.Jūsu gadījumā (pēc traumas) var būt vēl viens sāpju cēlonis. Un tikai ārsts var izlemt

Autors: Anced | Datums: 2009-04-24 08:54:56

Paldies par jūsu padomu. Es tiešām ievēroju, ka, nēsājot pārsēju, mugura ir izkrauta, man tā jāvalkā biežāk.

Autors: Konijs | Datums: 2009-05-01 04:18:49

Kopš 24 nedēļām man ir pārsējs, es to noņemu tikai naktī un ilgi sēdēdams un guļus. Nedēļas nogalē es devos uz lauku māju un aizmirsu pārsēju, es domāju, ka es nomiršu

Autors: Migued | Datums: 2009-05-04 01:09:46

ak, meitenes, jūs zināt, bet man muguras lejasdaļa sāp gandrīz no pirmā mēneša. sākumā es nepamanīju sāpes, bet tagad, 24 nedēļas, un tas vienkārši nokrīt, un mans kuņģis ir ļoti mazs, salīdzinot ar pirmajiem diviem b-mi. un sāpes ir vienkārši šausmīgas

Autors: Saine | Datums: 2009-05-07 10:48:17

Es gribu jūs atbalstīt, man sāp muguras lejasdaļa no pirmā mēneša B. Un katru dienu tā kļūst arvien sliktāka, parasti viņi man palīdz piecelties, es pats nevaru.Naktī pamostos, kad gribu apgriezties, sāpes ir briesmīgas.Un pārsējs tiešām nedaudz ietaupa

Autors: Mused | Datums: 2009-05-09 04:05:34

Sveiki, visi es nevaru saprast, kāpēc tas tā ir. kad ilgi sēžu vai guļu uz muguras, muguras lejasdaļa astes apvidū sāk sāpēt, pāris reizes sāp, tā, ka padevās labajam ceļgalam. Mans termiņš tagad ir 26–27 nedēļas. Vai tas varētu būt saistīts ar ilgstošu traumu (nokrita no velosipēda 14 gadu vecumā, precīzi 24 stundas gulēja nekustīgi ar briesmīgām muguras lejasdaļas sāpēm, pēc tam noliecās un ļoti ilgi sēdēja bez muguras sāpēm), vai arī tas ir kaut kas saistīts ar grūtniecību? Varētu būt procesu lūzums, varētu būt skriemeļu dislokācija, kas nekur nav pazudusi. Un tagad iegurņa kauli atšķiras, mugurkaula slodze ir liela, tāpēc sāp. Vēl sliktāk, dzemdības var būt ļoti sāpīgas. Man arī bija savainojums, tāpēc labāk to neatcerēties. Pēc dzemdībām mugurkauls ir jākoriģē. Atrodiet labu ķirurgu. Un tagad visiem, kam ir muguras sāpes, palīdz Su-Jock. Es atradīšu saiti vēlāk. Jums jāņem līmējošais apmetums, nogriezts sloksne, uz līmējamā apmetuma jāuzliek sēklas, kas principā varētu dīgt. Labi darbojas kokvilnas, ābolu vai cidoniju sēklas. Pēc tam no ārpuses starp trešo un ceturto kāju līmējiet līmējošo apmetumu. Un tā un staigā. Jūs to varat mainīt, pēc tam ielieciet to uz rokām, pēc tam uz kājām, lai nebūtu kairinājuma. Kad sāpes pazūd, un tas noteikti notiks, tāpēc noņemiet un noņemiet. Sāka parādīties, pielīmējiet vēlreiz. Tas mani vienkārši izglāba ar manu salauzto muguru.

Autors: Compoind | Datums: 2009-05-17 09:24:17

Šeit ir saite: http://www.sujokmed.ru/prod/61/ (http://www.sujokmed.ru/prod/61/)

Autors: Sids | Datums: 2009-05-22 11:58:05

21 nedēļa grūtniecības laikā, sāp muguras lejasdaļa, kāpēc? Šajā laikā kāds saslima?

21 nedēļa grūtniecības laikā, sāp muguras lejasdaļa, kāpēc? Šajā laikā kāds saslima?

  • dodieties pie ārsta, lai veiktu ultraskaņu. 21 nedēļa par agru, lai nesāp muguras lejasdaļa. cik es atceros, tas sāp tikai pēdējās nedēļās. un kauli sāk atdalīties apmēram 28–29 nedēļu laikā.
  • diezgan! Galu galā jūsu ķermenis mainās mazuļa labā, tas ir, gurni novirzās utt.! Es biju slims līdz 7 mēnešiem!
  • Pat tad, kad biju slims, uzreiz nopirku pārsēju)))). galvenais ir izvēlēties pareizo
  • ES biju slims. Bet, kad mugura sāp, labāk konsultēties ar ārstu. un pajautājiet, vai varat valkāt pārsēju. Viņš man ļoti palīdzēja, un, pateicoties viņam, striju nav. Un man jau ir 2 bērni.
  • Palielinoties svaram, palielinās slodze uz mugurkaulu. Pērciet pārsēju, tas labi palīdz.
  • slodze katru dienu aug pareizi, tieši tāpēc sāp! veiksmi
  • Viņai vajadzētu būt slimai. Jums jāsāk valkāt pārsēju. Palīdzēs.
  • Muguras lejasdaļa sāk sāpēt, kad dzemde sāk spiest uz mugurkaula, tas izrādās visiem, tas mazāk sāp, kad valkājat pārsēju, bet man tajā nav ērti, tāpēc mans vīrs pirms gulētiešanas veic masāžu. labi palīdz!!
  • ne perezevai, ranee uze vse bilo skazano
  • Es atbildēšu tāpat kā visi pārējie: pārsējs un kurpes. slodze uz mugurkaulu ir vienkārši briesmīga, tāpēc esiet piesardzīgs pats.
  • neviens, izņemot ārstu, nesniegs precīzu atbildi, ja ar uzņemšanu viss ir kārtībā. tad viss ir kārtībā - jūsu kauli lēnām pārvietojas viens otram, gatavojoties dzemdībām, jo ​​tālāk, jo vairāk sāp, un manai māsai tieši pirms dzemdībām, vispār labāk ir visu pajautāt ārstam.
  • labi, aug, jo :)) kauli pārvietojas atsevišķi :)) periodiski sāp
  • Tas ir labi, slodze pieaug gan muskuļiem, gan mugurkaulam. Vēl lielāks diskomforts būs
  • jā, es biju slims, un pat agrākā datumā ārsts mani nosūtīja uz ultraskaņas skenēšanu, viss bija kārtībā, lai pārbaudītu nieres ar nierēm, viņi izrakstīja magnija dzērienu, tāpēc tas ir labi, bet ārsts ir jāzina..
  • Ja tas vienkārši sāp, tas nav biedējoši, visticamāk, jautājums ir slodzē uz muguras un muguras lejasdaļu. Bet, ja tas velk, tad jums jāredz ārsts, iespējams, viņš jums piedāvās doties glābt.
  • viens ārsts teica, ka bērns ņem kalciju..
  • periodiski un pušķis. jo bērniņš aug, tas visu stiepj
Galvenā grūtniecība, dzemdības 21 grūtniecības nedēļa, sāpes muguras lejasdaļā, kāpēc? Šajā laikā kāds saslima?

Avoti: http://berena.ru/nedelya/23, http://www.bigcity.com.ua/blog/p607, http://kenis.ru/beremennost-rody/21-nedelya-beremennosti-bolit- poyasnica-pochemu-u-kogo-nibud-bolela-na-etom-sroke /

Pagaidām nav komentāru!

Labklājība 23. grūtniecības nedēļā

Veselības stāvokli 23. grūtniecības nedēļā raksturo turpmākās izmaiņas gaidāmās mātes ķermenī. Šajā laikā palielinās ķermeņa masa, parādās dzeltenīga vai caurspīdīga krāsa no maksts. Grūtnieces āda turpina stiept, kas izraisa niezi un sausumu. Tāpēc tas ir jāsamitrina ar losjoniem un krēmiem. Grūtniecības 23. nedēļā ir jūtamas sāpes muguras lejasdaļā, sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar stājas izmaiņām, muskuļu un saišu, kas atbalsta dzemdi, stiepšanos. Lai mazinātu sāpes, jums nepieciešams apgulties uz sāniem, iemasēt muguru un muguras lejasdaļai uzklāt sildīšanas spilventiņu ar siltu ūdeni..

Viena no biežākajām sūdzībām 23. grūtniecības nedēļā ir grēmas. Hormonālo izmaiņu dēļ sfinkteri starp barības vadu un kuņģi atslābst, kas rada labvēlīgus apstākļus kuņģa sulas iekļūšanai barības vadā. Pieaugošā dzemde arī veicina šo procesu. Grēmas parasti izzūd pēc dzemdībām un nav bīstamas mazulim. Diēta šajā gadījumā var palīdzēt. Slikta dūša parasti izzūd 23. grūtniecības nedēļā. Tomēr, ja tas nenotiek, jāpārbauda aknu darbība. Jūs varat vemt tukšā dūšā, tāpēc jums ir jārūpējas par pareizu un savlaicīgu uzturu. Labāk ir ēst bieži, bet nelielās porcijās. Citrons var palīdzēt mazināt nelabumu. Kad rodas slikta dūša, vislabāk ir sūkāt no šī augļa šķēles. Grūtniecei jāzina, ka mazuļa un viņas ķermeņa saziņas zona ir amnija šķidrums, kas nodrošina metabolismu un neļauj auglim ievainoties. Pēc ciešanām slimībām, vēlīnai toksikozei, var būt amnija šķidruma trūkums. Zems ūdens līmenis 23 grūtniecības nedēļās var izraisīt nedzimuša bērna ievainojumus, jo tieši tagad viņš sāk aktīvi kustēties. Ir iespējama arī augļa saplūšana ar amnija maisa virsmu, kas noved pie patoloģiju attīstības. Daudzām sievietēm šī problēma noved pie aborta, tādēļ, ja tiek atklātas slimības pazīmes, kas izpaužas kā sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā, slikta dūša un sausa mute, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Grūtniecības laikā mainās precēta pāra attiecības ar seksu. Sievietes sāk baidīties, ka tās var kaitēt mazulim. Tas ir iespējams, ja ir kontrindikācijas. Sekss 23. grūtniecības nedēļā var pasliktināt stāvokli, ja pastāv pārtraukšanas draudi, ja ir smērēšanās, ja tas ir neērti, sākas dzemdības vai ir citas kontrindikācijas. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ir pilnīgi iespējams novērst jebkādas komplikācijas, ir nepieciešams tikai sazināties ar anatomisko klīniku laikā.

23 nedēļas grūtniecība velk muguras lejasdaļu

42 grūtniecības nedēļas sieviete dzīvo brīnuma gaidās. Dažiem šīs dienas ir piepildītas ar priecīgu satraukumu, citiem tas ir sarežģīti veselības problēmu, smagas toksikozes un citu grūtniecības prieku dēļ. Katram grūtniecības periodam ir sava ietekme uz sievietes ķermeni, un galvenā atsauces vienība grūtniecības noteikšanai ir nedēļa..

Grūtniecības nedēļas ir svarīgas, lai uzraudzītu pareizu augļa attīstību, sabalansēta uztura organizēšanu, strādāšanu un topošās mātes atpūtu. No tā, kura grūtniecības nedēļa ir sieviete, no viņas tiesībām uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, pienākumam reģistrēties klīnikā savā dzīvesvietā un daudziem citiem organizatoriskiem un juridiskiem jautājumiem.

Kādas iezīmes ir katrai grūtniecības nedēļai, kādas cerības un grūtības ar to saistītas, kāds darba un atpūtas režīms jāievēro, kādas fiziskās aktivitātes sievietei vajadzētu atļaut, ko ēst un kādus vitamīnus un medikamentus lietot - par to un daudz ko citu jūs uzzināsit portāla djeni.org lapās..

Izlasot šajā sadaļā sniegtos materiālus, uzzināsit, kādas ārējās pazīmes un simptomi ir raksturīgi katrai grūtniecības nedēļai, kādi testi un pētījumi jums jāveic, kādas sekas šī vai šī slimība var radīt grūtniecības laikā un vai tas ir iespējams šajā laikā. aborts. Mēs ceram, ka sniegtā informācija palīdzēs jums pēc iespējas labāk iziet visus grūtniecības posmus un dzemdēt veselīgu un stipru bērnu..

39 grūtniecības nedēļas

Šajā lapā mēs jums pastāstīsim, kas notiek 39. grūtniecības nedēļā, dzemdību veicinātāji - aiziet korķis un ūdens; ko darīt, ja kuņģis velk, parādās muguras sāpes un pietūkums, drudzis, parādās balti izdalījumi.

Augļa attīstība

Grūtniecības 39. nedēļa ir periods, kurā pastāv visas iespējas dzemdēt bērnu. Ja vien, protams, jūs iepriekš to neesat izdarījis. Viņš jau ir pilnībā gatavs ar jums iepazīties. Un jūsu ķermenis ir tam gatavs. Darāmā vēl maz.

Bērns 39 grūtniecības nedēļā sver 3-3,5 kg, bet joprojām aug. Viņa augums ir 50-53 cm. Viņš joprojām barojas caur nabassaiti un placentu, bet viņa plaušas ir gatavas pirmajai elpai. Zarnās veidojas villi, kas palīdz pārtikai pārvietoties. Kuņģis ražo visus nepieciešamos fermentus, lai pārtiku varētu sadalīt.

Tā kā mazulis jau ir ļoti liels, viņš nevar iegrimt vēdera iekšpusē. Zemādas pamatne ir labi attīstīta, mazuļa ķermenis tagad ir gaiši rozā krāsā. Jutīgums attīstās un reaģē uz asumu un kontrastu. Tagad mazulis jau var reaģēt uz kustību, viņam ir krāsa, redzes redzamība.

Bērna centrālā nervu sistēma joprojām ir nevienmērīgi attīstīta. Muguras smadzenes un glia audi, kas aizsargā nervus, ir labi nogatavināti. Pārējās tā daļas veidosies, piedzimstot mazulim..

Mammas stāvoklis

Grūtniecības periods ir 39 nedēļas - tas ir periods, kad māte ir par 11-16 kg smagāka. Bet nebaidieties no tik liela skaita, lielāks svars netiks pievienots. Gluži pretēji, tas var pat nedaudz samazināties. Dzemdes pamatnes attālums no kaunuma simfīzes ir 36–40 cm, bet no nabas - 16–20 cm. Dzemdes pamatne samazinās, mazulis sāk iekļūt dzimšanas kanāla augšējā daļā.

Tagad jums tas ir ļoti grūti. Katra mazuļa kustība ir jūtama ļoti spēcīgi. Spiediens uz iegurņa kauliem kļūst stiprāks, palielinās sāpes muguras lejasdaļā. Sāpes var dot kājām, kļūst grūtāk staigāt. Bet tas nav iemesls palikt mājās, jums joprojām ir jāiet ārā..

Placenta turpina intensīvi novecot, tāpēc ir nepieciešams biežāk atrasties svaigā gaisā. Tas palīdzēs jūsu mazulim izvairīties no skābekļa trūkuma. Starpenes rajonā var rasties sašūšanas sāpes - tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde nospiež uz urīnpūsli.

Šajā periodā var rasties kontrakcijas. Lai saprastu, vai tās ir īstas vai nē, ārsts palīdzēs. Jebkurā gadījumā nav nepieciešams paniku. Viss noritēs labi, un pavisam drīz piedzims veselīgs bērniņš.

Pa to laiku ir laiks sagatavoties dzemdībām, pabeigt visus mājsaimniecības darbus. Galu galā, kad bērns piedzims, tam būs daudz mazāk laika. Tas palīdzēs novērst uzmanību un iegūt dzīvīgumu..

Analīzes

Šajā laikā ir jāveic CTG, lai novērtētu augļa stāvokli un izietu vispārēju urīna analīzi.

Papildus informācija

Gandrīz jebkura grūtniece var sajust dzemdes tonusu trešajā trimestrī, un biežāk nekā nav, tajā nav nekas briesmīgs un bīstams..

Aizcietējums grūtniecības laikā var rasties pat agrīnā bērna piedzimšanas stadijā un turpināties līdz pat pašas dzimšanas brīdim.

Grūtniecība ir viens no vissvarīgākajiem un īpašākajiem nosacījumiem sievietēm. Visi topošās mātes nervu satricinājumi ir ļoti postoši, taču ne vienmēr grūtnieci var nožogot no dažādām briesmām..

2014. gada 8. februāris

Daudzas topošās mātes interesē jautājums par to, kuri pārtikas produkti ir veselīgi pārtikas produkti grūtniecības laikā?.

2014. gada 7. februāris

Mežrozīšu ir viens no bagātākajiem vitamīnu avotiem, kas vēsajā sezonā ir ļoti nepieciešami topošajām māmiņām..

5 nedēļas grūtniecība: velk muguras lejasdaļu

5 grūtniecības nedēļas: velk muguras lejasdaļu un citu diskomfortu. Tātad, 5 nedēļas grūtniece. Ja sāpes ir asas un rodas bieži, tad jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, kurš vada grūtniecību..

Daudzām meitenēm grūtniecības laikā ir vēdera, muguras, muguras lejasdaļas un galvassāpes. Sāpes vēderā var turpināties gandrīz visu grūtniecību - galu galā sāp kuņģis dzemdes augšanas dēļ.

Ir ļoti maz meiteņu, kuras, nēsājot bērnu, nejuta nepatīkamas sajūtas. Lielākās sāpju cēlonis ir hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī..

Bet pastāv iespēja, ka meitene izjūt sāpes aborta draudu dēļ, kad notiek augļa sēklinieku un embrija atdalīšanās vai ārpusdzemdes grūtniecība. Šādos gadījumos papildus sāpēm ir arī asiņu izdalījumi no dzimumorgānu trakta..

Tātad, 5 nedēļas grūtniece. Ja sāpes ir asas un rodas bieži, tad pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, kurš ir stāvoklī. Bet pat tad, ja sāpes kādreiz bija un nebija stipras, tomēr labāk ir konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no problēmām.

Lielākajai daļai meiteņu grūtniecības laikā ir vilkšanas sāpes muguras lejasdaļā. Tie parādās pat pirmajā vai otrajā grūtniecības mēnesī, kad embrijs un dzemde pieņemas svarā. Sakarā ar to mainās smaguma centrs un palielinās muguras slodze. 5 nedēļas grūtniecība: velk muguras lejasdaļu. Tas nav biedējoši, un ļoti reti tas var būt bīstams. Lai mazinātu sāpes grūtniecēm, kalcijs un D vitamīns.

Ja papildus sāpēm muguras lejasdaļā ir arī temperatūra, tad tas bieži var būt pielonefrīta simptoms. Nieru slimība ir ļoti izplatīta topošajām māmiņām. Tāpēc, lai novērstu komplikācijas, labāk konsultēties ar ārstu par visām muguras sāpēm. Patiešām, ar katru grūtniecības nedēļu slodze uz muguras tikai pieaugs, un vislabāk būs veikt terapeitiskos vingrinājumus. Vingrinājumu komplekss būs jāapspriež ar ginekologu.

Avoti: http://djeni.org/articles/beremennost/nedeli_beremennosti/?PAGEN_1=3, http://womanroutine.ru/calendar/39-week/, http://www.webkarapuz.ru/article/5- nedel-beremennosti-tyanet-poyasnitsu

Pagaidām nav komentāru!

Sāpes vēderā 23. grūtniecības nedēļā

23. grūtniecības nedēļa atbrīvos jūs no galvassāpēm, ja tādas bija iepriekš. Piena dziedzeri joprojām aug. Jums var rasties vieglas sāpes vēderā. Tie ir mezglu un muskuļu izstiepšanas rezultāts, kas atbalsta dzemdi. Neuztraucieties, šī ir 23. grūtniecības nedēļa - kaut kas notiek ar daudzām grūtniecēm. Visbiežāk sāpes jūtamas, klepojot vai pieceļoties no krēsla, gultas.

Šajā laikā palielinās jūsu pietūkums. Centieties turēt kājas augstāk, izstiept tās guļus vai sēžot. Vingrinājums labākai asinsritei. Neēdiet sāļo pārtiku, tas provocē šķidruma aizturi organismā, kā rezultātā rodas pietūkums un.

Jūsu svaru 23 grūtniecības nedēļā var palielināt par 7-8 kg. Centieties kontrolēt savas porcijas, protams, veselīgas pārtikas, ko ēdat. Iekļaujiet uzturā daudz kalcija biezpiena un piena veidā. Trūkums izraisa krampjus, matu izkrišanu un zobu drupināšanu..

Braxton Hicks kontrakcijas, kas parādās kā pēkšņas vieglu spazmu sajūtas, ir daļa no dzemdes sagatavošanas turpmākajam dzemdībām. Tas ir vēl viens simptoms, kas stājas spēkā no 23. līdz 24. grūtniecības nedēļai. Ja jūs uzliksit roku uz vēdera, jūs jutīsities savādās muskuļu kontrakcijās. Šīs kontrakcijas tagad palielināsies, bet jums nevajadzētu sajaukt tās ar reālām kontrakcijām, kuras piedzīvosit dzemdību laikā.

Dažreiz 20–23 grūtniecības nedēļu ultraskaņas skenēšana nosaka zemu placentas atrašanās vietu. Neuztraucieties par to, tomēr, ja bērna sēdeklītis paliek stumts uz priekšu līdz 8. mēnesim, var rasties nopietnas problēmas..

Līdz šim mazuļa āda paliek sarkanīga un grumbaina. Auglis palielina tā aktivitāti. Fotoattēlā, kas veikts ar ultraskaņu 23. grūtniecības nedēļā, varat redzēt, ka mazulis turās pie nabas saites. Šajā laika posmā viņa iemīļotā spēle ir viņas satveršana, iespiešanās ūdens apvalkā.

Zīdainis turpina norīt apkārtējo šķidrumu un pēc tam to izdalīt kā urīnu. Šķidruma norīšana var izraisīt žagas drupatās, ko jūs tūlīt jutīsit, kad viņš sāks mazliet atlekties.

Bērna zarnās parādās mekonijs - pirmās fekālijas. Bērns jau sver apmēram 500 gramus, un viņa augums ir 30 cm.

Atsauksmes

Viena no biežākajām sūdzībām 23. grūtniecības nedēļā ir grēmas. Hormonālo izmaiņu dēļ sfinkteri starp barības vadu un kuņģi atslābst, kas rada labvēlīgus apstākļus kuņģa sulas iekļūšanai barības vadā. Pieaugošā dzemde arī veicina šo procesu. Grēmas parasti izzūd pēc dzemdībām un nav bīstamas mazulim. Diēta šajā gadījumā var palīdzēt..

Video

Grūtniecība ir īpašs periods katras sievietes dzīvē. Viss mainās: gaumes, ieradumi. Šajā periodā ir ļoti svarīgi klausīties savu ķermeni. Jāveic visas izmaiņas.

Veselības stāvokli 23. grūtniecības nedēļā raksturo turpmākās izmaiņas gaidāmās mātes ķermenī. Šajā laikā palielinās ķermeņa masa, parādās dzeltenīga vai caurspīdīga krāsa no maksts. Grūtnieces āda turpina stiept, kas izraisa niezi un sausumu. Tāpēc tas ir jāsamitrina ar losjoniem un krēmiem. Grūtniecības 23. nedēļā ir jūtamas sāpes muguras lejasdaļā, sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar stājas izmaiņām, muskuļu un saišu, kas atbalsta dzemdi, stiepšanos. Lai mazinātu sāpes, jums nepieciešams apgulties uz sāniem, iemasēt muguru un muguras lejasdaļai uzklāt sildīšanas spilventiņu ar siltu ūdeni..

Viena no biežākajām sūdzībām 23. grūtniecības nedēļā ir grēmas. Hormonālo izmaiņu dēļ sfinkteri starp barības vadu un kuņģi atslābst, kas rada labvēlīgus apstākļus kuņģa sulas iekļūšanai barības vadā. Pieaugošā dzemde arī veicina šo procesu. Grēmas parasti izzūd pēc dzemdībām un nav bīstamas mazulim. Diēta šajā gadījumā var palīdzēt..

Slikta dūša parasti izzūd 23. grūtniecības nedēļā. Tomēr, ja tas nenotiek, jāpārbauda aknu darbība. Jūs varat vemt tukšā dūšā, tāpēc jums ir jārūpējas par pareizu un savlaicīgu uzturu. Labāk ir ēst bieži, bet nelielās porcijās. Citrons var palīdzēt mazināt nelabumu. Kad rodas slikta dūša, vislabāk ir sūkāt no šī augļa šķēles..

Grūtniecei jāzina, ka mazuļa un viņas ķermeņa saziņas zona ir amnija šķidrums, kas nodrošina metabolismu un neļauj auglim ievainoties. Pēc ciešanām slimībām, vēlīnai toksikozei, var būt amnija šķidruma trūkums. Zems ūdens līmenis 23 grūtniecības nedēļās var izraisīt nedzimuša bērna ievainojumus, jo tieši tagad viņš sāk aktīvi kustēties. Ir iespējama arī augļa saplūšana ar amnija maisa virsmu, kas noved pie patoloģiju attīstības. Daudzām sievietēm šī problēma noved pie aborta, tādēļ, ja tiek atklātas slimības pazīmes, kas izpaužas kā sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā, slikta dūša un sausa mute, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Grūtniecības laikā mainās precēta pāra attiecības ar seksu. Sievietes sāk baidīties, ka tās var kaitēt mazulim. Tas ir iespējams, ja ir kontrindikācijas. Sekss 23. grūtniecības nedēļā var pasliktināt stāvokli, ja pastāv pārtraukšanas draudi, ja ir smērēšanās, ja tas ir neērti, sākas dzemdības vai ir citas kontrindikācijas. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ir pilnīgi iespējams novērst jebkādas komplikācijas, ir nepieciešams tikai sazināties ar anatomisko klīniku laikā.

Iesniegt komentāru

Labklājība 23. grūtniecības nedēļā

Grūtniecība ir īpašs periods katras sievietes dzīvē. Viss mainās: gaumes, ieradumi. Šajā periodā ir ļoti svarīgi klausīties savu ķermeni. Jāveic visas izmaiņas.

Veselības stāvokli 23. grūtniecības nedēļā raksturo turpmākās izmaiņas gaidāmās mātes ķermenī. Šajā laikā palielinās ķermeņa masa, parādās dzeltenīga vai caurspīdīga krāsa no maksts. Grūtnieces āda turpina stiept, kas izraisa niezi un sausumu. Tāpēc tas ir jāsamitrina ar losjoniem un krēmiem. Grūtniecības 23. nedēļā ir jūtamas sāpes muguras lejasdaļā, sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar stājas izmaiņām, muskuļu un saišu, kas atbalsta dzemdi, stiepšanos. Lai mazinātu sāpes, jums nepieciešams apgulties uz sāniem, iemasēt muguru un muguras lejasdaļai uzklāt sildīšanas spilventiņu ar siltu ūdeni..

Viena no biežākajām sūdzībām 23. grūtniecības nedēļā ir grēmas. Hormonālo izmaiņu dēļ sfinkteri starp barības vadu un kuņģi atslābst, kas rada labvēlīgus apstākļus kuņģa sulas iekļūšanai barības vadā. Pieaugošā dzemde arī veicina šo procesu. Grēmas parasti izzūd pēc dzemdībām un nav bīstamas mazulim. Diēta šajā gadījumā var palīdzēt..

Slikta dūša parasti izzūd 23. grūtniecības nedēļā. Tomēr, ja tas nenotiek, jāpārbauda aknu darbība. Jūs varat vemt tukšā dūšā, tāpēc jums ir jārūpējas par pareizu un savlaicīgu uzturu. Labāk ir ēst bieži, bet nelielās porcijās. Citrons var palīdzēt mazināt nelabumu. Kad rodas slikta dūša, vislabāk ir sūkāt no šī augļa šķēles..

Grūtniecei jāzina, ka mazuļa un viņas ķermeņa saziņas zona ir amnija šķidrums, kas nodrošina metabolismu un neļauj auglim ievainoties. Pēc ciešanām slimībām, vēlīnai toksikozei, var būt amnija šķidruma trūkums. Zems ūdens līmenis 23 grūtniecības nedēļās var izraisīt nedzimuša bērna ievainojumus, jo tieši tagad viņš sāk aktīvi kustēties. Ir iespējama arī augļa saplūšana ar amnija maisa virsmu, kas noved pie patoloģiju attīstības. Daudzām sievietēm šī problēma noved pie aborta, tādēļ, ja tiek atklātas slimības pazīmes, kas izpaužas kā sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā, slikta dūša un sausa mute, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Grūtniecības laikā mainās precēta pāra attiecības ar seksu. Sievietes sāk baidīties, ka tās var kaitēt mazulim. Tas ir iespējams, ja ir kontrindikācijas. Sekss 23. grūtniecības nedēļā var pasliktināt stāvokli, ja pastāv pārtraukšanas draudi, ja ir smērēšanās, ja tas ir neērti, sākas dzemdības vai ir citas kontrindikācijas. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ir pilnīgi iespējams novērst jebkādas komplikācijas, ir nepieciešams tikai sazināties ar anatomisko klīniku laikā.

Muguras sāpes grūtniecības vidū (otrais trimestris, 13–26 nedēļas)

Grūtniecības otrais trimestris ir nozīmīgu izmaiņu laiks sievietes ķermenī: pirmās augļa kustības sajūtas un katru dienu pamanāma dzemdes palielināšanās, kā arī pieaugošā slodze uz visām ķermeņa sistēmām. Sāpju vilkšanas parādīšanās muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā šajā laikā var liecināt gan par fizioloģiskiem procesiem organismā, gan dažādiem patoloģiskiem stāvokļiem. Dziļa izpratne par sāpju rašanos palīdz diferenciāldiagnozē noteiktus nosacījumus.

Sāpju fizioloģiskie cēloņi

  • Laika posmā no 13-14 nedēļām palielinās augļa asins piegāde. Uzlabojas augļa-placentas asins plūsma, kas nodrošina asinsrites palielināšanos asinsvadu gultā.
  • Pēc 15-16 nedēļām placentas masa palielinās. Šajā laikā tā masa ir vienāda ar augļa svaru. Šajā laikā placentas endokrīnā funkcija ievērojami palielinās. Bet papildus grūtniecībai svarīgo hormonu biosintēzei palielinās arī placentas loma asins plūsmas regulēšanā. Bioloģiski aktīvās vielas, kas var ietekmēt asinsvadu tonusu, nonāk asinsritē: prostaciklīns, E klases prostaglandīni. Pateicoties šīm vielām, paplašinās trauku sienas, kas palielina asins plūsmu tajās. Turklāt prostaciklīns ir dabisks visu stresa hormonu antagonists, kas var izraisīt vasospasmu. Tas ir ļoti svarīgs aizsardzības mehānisms. Galu galā tieši šajā grūtniecības posmā sāk nobriest augļa endokrīnā sistēma. Asins plūsmas palielināšanās feto-placentas sistēmā var būt saistīta ar nelielām velkošām sāpēm vēdera lejasdaļā.
  • Līdz 17-18 nedēļu sākumam tiek atzīmēts amnija šķidruma daudzuma palielināšanās. Salīdzinājumam: pirmajās grūtniecības nedēļās ūdens tilpums ir aptuveni 20 ml, 18 nedēļās - jau 15 reizes vairāk! No šī laika sākas intensīva augļa augšana. Šie procesi izraisa dzemdes palielināšanos, pateicoties tās muskuļu šķiedru stiepšanai un augšanai. Šajā periodā sieviete var pamanīt, ka sāp mugura..
  • Periodā no 19 līdz 20 nedēļām grūtniece izjūt pirmās augļa kustības. Sievietēm, kas atkārtoti grūtnieces, šīs sajūtas var rasties nedaudz agrāk. Ar augļa kustībām var rasties nelielas sāpes muguras lejasdaļā vai vēdera lejasdaļā.
  • Līdz 21-22 nedēļām augļa svars jau ir sasniedzis gandrīz 500 g, garums ir aptuveni 23 cm. Palielinoties augļa svaram un augšanai, dzemde aizvien vairāk vietas aizņem vēdera dobumā. Grūtnieces smaguma centrs sāk mainīties, jo palielinās slodze uz muguras muskuļiem. Grūtniece var pamanīt, ka viņas muguras lejasdaļa sāp arvien biežāk..
  • 23-24 nedēļas notiek aktīva augļa vestibulārā aparāta nobriešana. Viņš veic pagriezienus, vispārinātas kustības. Augļa smadzeņu pusložu garozā sāk veidoties motora zona. Šajā laikā augļa stāvoklis ir nestabils, tas var būt īsās formas. Tomēr pirms laika nav jāuztraucas. Lielākajā daļā gadījumu vēlāk augļa noformējums kļūst cefalics. Bērna intensīvās kustības var izraisīt vilkšanas sāpju parādīšanos vēdera lejasdaļā.
  • 25. – 26. Nedēļu raksturo nelielas, reti sastopamas dzemdes muskuļu kontrakcijas, reaģējot uz augļa kustībām. Ar aktīviem augļa pagriezieniem sieviete atzīmē, ka muguras lejasdaļa bieži sāp. Turklāt šajā laikā palielinās arī slodze uz nierēm. Saskaņā ar pētījumiem tika atklāts, ka šajā periodā nieru filtrācija palielinās par gandrīz 50% no sākotnējās!

Patoloģiski cēloņi

  • Ar vēlīna spontāna aborta draudiem var parādīties ilgstošas ​​sāpes vēdera lejasdaļā, nemitīgas miera stāvoklī, kā arī dzemdes tonusa sajūta. Sieviete pamana, ka vēdera forma mainās sakarā ar paaugstinātu dzemdes tonusu. Palpējot, dzemde ir ļoti blīva. Ja rodas šādi simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu..
  • Intensīvas krampjveida sāpes ar regularitātes attīstību līdz 22 nedēļām var liecināt par vēlīna spontāna aborta sākumu. Šādā situācijā jums ir nepieciešams izsaukt ātro palīdzību..
  • Sāpes vēdera lejasdaļā var rasties ar išēmisku-dzemdes kakla nepietiekamību. Dzemdes kakla saīsināšanu un atvēršanu pavada sāpes.
  • Amnija šķidruma noplūde var izraisīt vilkšanas un sāpošas sāpes. Svarīgs! Membrānu plīsumu ne vienmēr pavada redzama amnija šķidruma izliešana. Augļa augļa urīnpūšļa atvere (kas nav dzemdes kakla kanāla rajonā) ne vienmēr ir piemērota vizuālai diagnozei, pat akušierim-ginekologam. Lai precizētu diagnozi, tiek izmantoti dažādi amniotesti, kuru pamatā ir noteikta proteīna - placentas globulīna - noteikšana.
  • Krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā var signalizēt par priekšlaicīgas dzemdības draudiem..
  • Sāpju parādīšanās var būt saistīta ar dzemdes fibroīdu klātbūtni sievietē. Asinsrites uzlabošana augļa-placentas sistēmā veicina arī myomatous mezglu augšanu. Turklāt aktīvās augļa kustības var palielināt sāpes grūtniecēm ar dzemdes fibroīdiem..
  • Pieaugošā slodze uz urīnceļu sistēmu bieži izraisa sievietes hronisko slimību saasināšanos. Svarīgi muguras sāpju cēloņi ir pielonefrīts, glomerulonefrīts, urolitiāze.
  • Nieru darbības traucējumi var rasties arī attīstoties gestozei. Šis stāvoklis noved pie nefropātijas, kas izpaužas kā šķidruma aizturi organismā (tūska), kā arī olbaltumvielu zudums urīnā (proteinūrija). Ja sievietei ir nieru slimība pirms grūtniecības, gestozes attīstības varbūtība ir daudz augstāka.

Visi iepriekš minētie patoloģiskie stāvokļi prasa medicīnisku palīdzību, jo tie ir bīstami ar nopietnām komplikācijām sievietei un bērnam..

Secinājumi. Kopumā otro grūtniecības trimestru raksturo intensīva augļa augšana, tā orgānu un sistēmu funkcionāla nobriešana. Šajā laikā veidojas endokrīnā un centrālā nervu sistēma, kas to neatņemamo funkciju dēļ ļauj auglim parādīt aizsargājošas un adaptīvas reakcijas. Procesus, kas šajā periodā notiek sievietes ķermenī, var pavadīt nelielu sāpju sajūtu parādīšanās. Bet ir svarīgi atcerēties, ka stipras sāpes muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā vienmēr ir satraucošs signāls. Ir ārkārtīgi nepieņemami parādīt bezdarbību un pašārstēšanos. Piemēram, nieru patoloģiju grūtniecības laikā nav viegli diagnosticēt, jo tādiem stāvokļiem kā gestoze, hroniska glomerulonefrīta saasināšanās, gestācijas pielonefrīts var būt līdzīgi klīniskie simptomi. Tikai ārsts var noteikt precīzu sāpju cēloni un noteikt pareizu diagnozi..

Kāpēc muguras lejasdaļas sāpes rodas grūtniecības laikā 2. trimestrī?

Sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā var rasties katrā posmā, bet visbiežāk tās parādās 2. vai 3. trimestrī.

Fakts ir tāds, ka sievietes ķermenis sāk aktīvi atjaunot un funkcionēt ar paaugstinātu stresu. Tādējādi viņš gatavojas gaidāmajām dzemdībām, tādējādi nodrošinot pareizu augļa stāvokli..

Ja līdzīga simptomatoloģija izpaužas agrākos posmos un to papildina asiņaini izdalījumi, ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu, jo mēs varam runāt par priekšlaicīgām dzemdībām.

Muguras sāpju cēloņi 2. trimestrī

Palielinoties ķermeņa svaram, sievietes smaguma centrs mainās.

Pielāgojoties šai pozīcijai, topošā māte ir spiesta saliekt jostas daļu. Turklāt augošais vēders rada lielu slodzi uz skeleta-muskuļu sistēmu un mugurkaulu..

Tieši šie un citi iemesli veicina muguras sāpju veidošanos grūtniecei..

Attēls: mugurkaula izliekumu izmaiņas pirms grūtniecības un grūtniecības laikā

Faktori, kas veicina sāpju parādīšanos, var būt šādi:

  • hronisku slimību saasināšanās (izmaiņas starpskriemeļu diskā, trūce, radikulīts, urolitiāze);
  • problēmas, kas radušās pat pirms grūtniecības (osteohondroze, mugurkaula izliekums);
  • papildu stress dažām muskuļu grupām;
  • smaguma centra pārvietojums;
  • ķermeņa svara palielināšanās;
  • saišu un audu mīkstināšana hormona relaksīna ietekmē;
  • izmaiņas hormonālajā līmenī.

Sāpju izpausmes veidi un pazīmes dažādos periodos ↑

Papildus fizioloģiskām dabiskām izmaiņām ķermenī, sāpēm muguras lejasdaļā 2. trimestrī var būt arī citi priekšnoteikumi..

Sāpes muguras lejasdaļā nieru slimības dēļ

Šo stāvokli papildina šādi simptomi:

  • urīns kļūst duļķains;
  • bieža urinēšana notiek;
  • ķermeņa temperatūra paaugstinās;
  • parādās pietūkums;
  • paaugstinās asinsspiediens.

Ja jums ir šī simptomatoloģija, jums steidzami jāredz ārsts, jo tas var negatīvi ietekmēt grūtniecības gaitu un nedzimušo bērnu..

Braxton Hicks izspēlē kontrakcijas

Grūtniecības beigās jaunai mātei var rasties diskomforts muguras lejasdaļā, ko papildina spēcīga dzemdes spriedze..

Šo parādību parasti sauc par "treniņu kontrakcijām" - tas notiek sakarā ar to, ka ķermenis sāk intensīvi gatavoties dzemdībām.

Tomēr dažos gadījumos ir vērts būt piesardzīgiem, it īpaši, ja intervāli starp tiem samazinās..

Sāpes jostas rajonā 2. trimestrī parasti ir vilkšanas sāpes, un tās ir atkarīgas no stresa veida, kā arī ķermeņa stāvokļa.

Tas ir veids, kā vēdera muskuļi tiek daļēji izslēgti no darba, svara pieaugums, saišu aparāta pārstrukturēšana, šķidruma aizturi un palielināta fizioloģiskā locīšana.

Tas viss veicina slodzes pārdali uz mugurkaulu un, attiecīgi, sāpju rašanos.

Lielākoties kaites avots ir sacroiliac locītavas, uz kurām veidojas ilgstoša pārslodze un tāpēc veidojas hronisku sāpju sindroms.

Šajā gadījumā tie ir "blāvi" vai mēreni intensīvi un ir lokalizēti sakrustā, pakāpeniski izplatoties uz sēžamvietām, muguras lejasdaļu un gūžas locītavām..

Daudz retāk muguras sāpes 2. trimestrī ir saistītas ar trūces disku.

Šeit tas izpaužas diezgan asi, un tam ir šaušanas simptomatoloģija. Tomēr tas notiek noteiktā ķermeņa stāvoklī, un to bieži pavada pirkstu nejutīgums..

13 nedēļa

Ja sāpīgas sajūtas vēderā provocē asiņainu izdalīšanos, jums par to jāinformē ārsts un pēc iespējas jāierobežo jebkura motorika..

Ja sāpes rodas vēdera pusē, tad tas norāda uz dzemdes muskuļu stiepšanos..

Tas nav bīstami, bet tomēr labāk ir apgulties..

14 nedēļas

Četrpadsmitajā nedēļā var rasties jauna veida dažādas sāpes un krampji, kas ir sekas tam, ka jūs ilgu laiku nēsājat augstus papēžus..

Turklāt viņi norāda, ka mamma ir ieguvusi lieko svaru, un viņas smaguma centrs ir mainījies..

Šis savārgums ir nedaudz blāvi, bet dažreiz tam ir krampjveida un sāpinošs raksturs.

Pēdējos gadījumos tas var norādīt uz dzemdes hipertoniskumu..

Ja sāpes vēderā nonāk jostas rajonā un tajā pašā laikā ir ūdeņains vai asiņains izdalījumi, jums nekavējoties jāzvana ārstam.

15 nedēļas

Šonedēļ daudzām sievietēm var rasties sāpes vēderā, kas signalizē par nepārtrauktu dzemdes muskuļu augšanu..

Var rasties arī vilkšanas sāpes ar kontrakciju veidošanos, tās izstaro uz muguras lejasdaļu un smērēšanās - tas var norādīt uz grūtniecības pārtraukšanas draudiem.

Ja kaites parādās mugurkaula vai jostas daļā un tām ir pievienotas sāpes urinēšanas laikā, drudzis, tad tas norāda uz pielonefrīta klātbūtni.

16 nedēļas

Šajā grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai var traucēt raksturīgās sāpes muguras lejasdaļā, kas veidojas sakarā ar palielinātu slodzi uz mugurkaulu..

Turklāt gulēšana uz muguras var arī izraisīt sāpes..

17 nedēļa

Šonedēļ sievietei var rasties kaites, kas saistītas galvenokārt ar vēderu, proti, ar dzemdi, kas strauji pieaug.

Jūtas ir raksturs, kas atgādina sāpes menstruāciju laikā (sāpes, šaušana).

18 nedēļas

Šonedēļ var būt sāpes muguras lejasdaļā, smaguma sajūta vēderā un diskomforts mugurā..

Tas notiek smaguma centra maiņas un mugurkaula slodzes palielināšanās rezultātā..

Turklāt radušās kaites muguras lejasdaļā var pavadīt ar grūtībām urinēt, kas norāda uz infekcijas parādīšanos urīnceļos..

Īpaša uzmanība jāpievērš durošām vēdera sāpēm, kas rada sāpoša vēdera sajūtu sānu daļās - tas ir saistīts ar intensīvu dzemdes augšanu.

Ja viņiem ir krampjveida, bieža un ilgstoša rakstura pazīmes, kā arī kopā ar brūnu asiņainu izdalījumu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

19 nedēļa

Tā kā muskuļi šonedēļ kļūst biezāki un stiprāki, ar pēkšņām kustībām var rasties sāpes vēderā.

Attēls: dzemdes augšana grūtniecības laikā

Turklāt, pieaugot dzemdei, tiek izdarīts spiediens uz jostas reģionu un iegurni..

20 nedēļas

Daudzas sievietes šajā grūtniecības nedēļā sūdzas par muguras un muguras sāpēm.

Tas ir saistīts ar slodzi uz saitēm, locītavām un muguras muskuļiem..

Tomēr pat ar vieglu izskatu jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvairītos no dzemdes tonusa un aborta draudiem..

21 nedēļa

Šajā nedēļā dzemdes augšanas sāpes neapdraud jūs un bērnu, bet, ja jūtat īpašas sāpes - velkot, vēdera lejasdaļā vai krampjus, kas dod muguras lejasdaļu - steidzami jākonsultējas ar ārstu.

22 nedēļa

Šonedēļ grūtnieces pastāvīgi pavada muguras un jostas sāpes.

Tie tiek uzskatīti par visizplatītākajiem sakarā ar palielinātu vēderu un smaguma centra maiņu..

Tomēr dažos gadījumos kaites klātbūtne jostas rajonā var norādīt uz nopietnu veselības problēmu klātbūtni, tāpēc neaizkavējiet un ātri sazinieties ar speciālistu.

23 nedēļa

Var rasties sāpes astes kaklā, mugurā un muguras lejasdaļā, kas ir reakcija uz pieaugošu svaru, kā arī paaugstinātu stresu uz mugurkaulu.

Tomēr šonedēļ tie nav tik bīstami, jo rodas muskuļu krampju dēļ..

24 nedēļas

Šonedēļ nav vēdera sāpju.

Ir pieļaujamas tikai asas durošas sāpes sānos, un pēc tam periodiski.

Tomēr, ja sāp un ilgstoši neizzūd, un to papildina arī izdalījumi, tad nekavējoties jāzvana pie ārsta.

25 nedēļas

Šonedēļ sievieti var nomāc sāpes ne tikai vēderā, bet arī mugurkaulā, iegurnī, krustos, mugurā un muguras lejasdaļā.

26 nedēļa

Sāpju veidošanās iemesls šajā nedēļā var būt mazuļa trīce, kā arī palielinātas dzemdes spiediens uz iekšējiem orgāniem un hormonu darbība.

Turklāt tie ir pakāpeniskas smaguma centra maiņas rezultāts..

27 nedēļa

Sāpes vēdera sānos šonedēļ izraisa saišu savilkšana, kas notur augošo dzemdi.

Varat arī iepazīties ar treniņu kontrakcijām, kas nav ilgstošas ​​un ir vieglas..

Ja tie aug, pastiprinās vai tos papildina asiņaini izdalījumi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

28 nedēļa

Šis grūtniecības mēnesis sievieti noved pie jaunām sajūtām..

Pirmkārt, parādās sāpes muguras lejasdaļā un aizmugurē - tas ir atbalsta saišu un locītavu mīkstināšanas, kā arī smaguma centra maiņas rezultāts.

Ja Jums ir asas, stipras un krampjošas sāpes muguras lejasdaļā, tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām, tāpēc nav kavēšanās pie ārsta.

Ja kaites rodas vēdera lejasdaļā vai apakšējā ribā, tad jums nav jāuztraucas, iespējams, ka jūsu mazulis tikai rakt.

Ja hipohondrija sāpes ir blāvas un bieži atkārtojas, kā arī kopā ar grēmas, vemšanu un sliktu dūšu, nekavējoties apmeklējiet speciālistu.

Kā atšķirt sāpju cēloņus? ↑

Visus iepriekš minētos nosacījumus ir iespējams atšķirt tikai klīniskās pārbaudes laikā vai izmantojot noteiktas izmeklēšanas metodes.

Tie ietver:

- kodola magnētiskā rezonanse;
- Datortomogrāfija;
- rentgens utt..

Turklāt viņu izvēle jāveic tikai speciālistam (neirologam), ņemot vērā iespējamo kaitējumu bērnam un mātei.

Kas attiecas uz ārstēšanu, to lielāko daļu veido maigu fizisko aktivitāšu novērošana, noteikta fizisko vingrinājumu kopuma veikšana, kā arī pārsēja vai mīksta korsete nēsāšana..

Preventīvie pasākumi ↑

Lai tiktu galā ar kaites muguras un jostas rajonā, varat izmantot šādus speciālistu ieteikumus:

  • ievērot diētu (ēst pārtiku, kas bagāta ar kalciju, ēst zaļumus, gaļu, zivis, riekstus un piena produktus);
  • izvairieties no kustībām, kas palielina muguras un attiecīgi arī mugurkaula slodzi;
  • sēdēt noliecoties uz krēsla aizmugurē;
  • gulēt uz elastīga, daļēji stingra ortopēdiska matrača;
  • regulāri vingrot, kas stiprina sēžamvietas, augšstilbu, muguras un vēdera muskuļus (peldēšana, akvaerobika, aerobika grūtniecēm);
  • izmantojiet vidēja izmēra spilvenu ar anatomisku formu;
  • atsakieties no papēžiem un valkājiet ērtus apavus.

Ārstēšanas metodes ↑

Diezgan bieži sāpes muguras lejasdaļā, mugurā un iegurņa rajonā ir tādu simptomu slimības, kas saistītas ar iekšējiem orgāniem un muskuļu un skeleta sistēmu, kas bija pirms grūtniecības..

Tā, piemēram, sāpes jebkurā muguras daļā var būt saistītas ar pielonefrītu, skoliozi, mugurkaula osteohondrozi, pankreatītu, starpskriemeļu trūcēm, urolitiāzi.

Parasti tos provocē ilgstošs monotons darbs, kas notiek neērtā stāvoklī vai pārmērīgas fiziskās slodzes rezultātā..

Var rasties arī smaguma sajūtas, nogurums, pietūkums dienas beigās, sāpes kājās un dedzinoša sajūta, kas vēlāk noved pie varikozām vēnām.

Šajā gadījumā ir nepieciešama kvalificēta speciālistu palīdzība, lai izrakstītu īpašu ārstēšanu..

Konservatīvā terapija

Sākotnēji akūtu sāpju gadījumā jums vajadzētu nodrošināt sev mieru un pilnīgu atvieglojumu..

Tam ārsti izraksta gultas režīmu vairākas dienas. Jums jāguļ uz sāniem ērtā un visērtākajā stāvoklī..

Tajā pašā laikā jārada sausa karstums un jāizmanto īpašas ziedes, kuras izvēlas ļoti uzmanīgi..

Produkti, kas satur dažādus kairinātājus un indus, ir stingri aizliegti..

Labāk ir lietot ziedes, kurām ir pretiekaisuma iedarbība, piemēram, nurofen gels.

Ja muguras lejasdaļa sāp slikti, dažreiz tiek izmantotas netradicionālas terapijas, piemēram, manuālā terapija vai akupunktūra.

Tomēr daži speciālisti uzdrošinās palīdzēt grūtniecēm, tāpēc vairums no viņiem grūtniecību uzskata par kontrindikāciju..

Gadījumā, ja sāpes nav saistītas ar globāliem traucējumiem ķermeņa darbā, ārsti iesaka Lyapko aplikatorus uzklāt jostas rajonā - roll šo zonu ar rullīti “Big” vai “Universal”..

Iedarbības laiks 5-7 minūtes no rīta un 10-15 minūtes vakarā.

Aplikatoru ir iespējams uzklāt arī ar mugurkaula apakšējo un krūšu daļu un jostas daļu: šajā gadījumā tos uzklāj ar adatas soli no 4,9 līdz 5,0 mm 2 reizes dienā ("Chance" vai "kumelīte")..

Sāpēm lumbosakrālajā apgabalā lieto aplikatoru ar nelielu soli (4,9 mm - 5,8 mm), kas normalizē asins piegādi dzemdei un maigi ietekmē noteiktu vietu.

Aromterapija

Mēģiniet atpūsties siltā vannā, izmantojot oregano, yling ylang un lavandas ēteriskās eļļas līdz 2-3 pilieniem.

Bet nevajag pārspīlēt.

Alternatīvi, jūs varat pagatavot kompresi vai uzklāt siltu sildīšanas spilventiņu ar 2 pilieniem katras ēteriskās eļļas ūdenī.

Fiziskie vingrinājumi

Izmantojot maigus vingrinājumus, piemēram, stiepšanos vai staigāšanu, var mazināt arī sāpes un stīvumu..

Tomēr nepiespiediet sevi un nedariet tos, ja ir stipras sāpes..

Peldēšana ir izdevīga arī tāpēc, ka tā iesaistās visas muskuļu grupas..

Jūs varat arī veikt relaksāciju, jogu vai tai chi, tikai noteikti paziņojiet trenerim par savu situāciju.

Masāža un refleksoloģija

Maiga masāža var mazināt sāpes, bet tikai īsu laika periodu..

Masāža tiek izmantota tikai pēc akūtu sāpju mazināšanās, savukārt speciālistam ir iespēja strādāt tikai ar plecu jostu, jo grūtniece nevar gulēt uz vēdera.

Refleksoloģiju var izmantot tikai tad, ja jūs ārstē augsti kvalificēts speciālists, kuram ir prasmes darbā ar grūtniecēm.

Manuālā terapija un osteopātija

Šīs muguras sāpju mazināšanas metodes var palīdzēt arī līdzās pastāvošajām kaites, piemēram, galvassāpēm un grēmas..

Šajā gadījumā vienmēr sazinieties ar pieredzējušu un speciālistu, kam ir prasmes, lai ārstētu topošās mātes.

Akupunktūra (akupunktūra)

Šis paņēmiens ļauj mazināt muguras un iegurņa kaites 2. trimestrī, taču tas prasa papildu izpēti par jūsu stāvokli..

Tādējādi ar netradicionālu ārstēšanas metožu palīdzību, kas radīs daudz pozitīvu emociju, jūs ne tikai mazināsiet sāpes, bet arī netieši uzlabosit stāvokli kopumā..

Homeopātisko zāļu lietošana

Homeopātiskais līdzeklis Sēpiju ieteicams lietot šādos gadījumos, ja:

  • jums ir emocionāls izsīkums;
  • muguras lejasdaļas sāpes mazina atraugas;
  • jūtat trulas sāpes, sāpes jostas rajonā un starp lāpstiņām;
  • pasliktinās jūsu ceļgalus un noliecas.

Homeopātija Nux Vomica jālieto kopā ar:

  • aizcietējumu klātbūtne;
  • ar kairinājumu;
  • pārmeklēšanas sajūta;
  • ja pirms apgriešanās uz otru pusi ir jāsēž;
  • muguras lejasdaļā ir sāpes, tāpat kā ar lūzumu.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Attiecībā uz tradicionālajām ārstēšanas metodēm, proti, garšaugiem, daži izmanto velna spīles, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā..

Tomēr jums tas jālieto piesardzīgi, jo joprojām nav pietiekamu pierādījumu par tā drošību..

Arī šodien jūs varat atrast un iepazīties ar Aleksandra tehniku, kas palīdz iemācīties kontrolēt savu ķermeni..

Ja tam veltāt normālu laiku un to darāt regulāri, varat redzēt globālos rezultātus..

Ja nepieciešams, šo paņēmienu var pielāgot, bet mēģiniet nepārkarst un nedzeriet pietiekami daudz ūdens.

Noslēgumā es vēlētos atzīmēt, ka sāpju sajūtas dažāda veida kaites jostas rajonā un mugurā 2. trimestrī nav bērna un mātes riska faktors, lai gan vairumā gadījumu tām nav lielas ietekmes uz grūtniecības un dzemdību gaitu..

Izņēmumi ir gadījumi ar sarežģītu hernētisku disku..

Tāpēc nepalaidiet novārtā braucienus uz klīniku un uzmanīgi uzraugiet savu uzturu, kā arī aktīvi pavadiet laiku svaigā gaisā un izbaudiet jauno stāvokli.

Galu galā pilnīga mazuļa un viņa veselības attīstība ir atkarīga tikai no jums.!


Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par Bursīts